LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieetclub] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Mama van Lars & Femke
Op
Het klinkt vooral heel vies. Maar goed, filet americain is opzich oko vies as je omschrijft wat het is, maar ook jummy.quote:Op dinsdag 11 augustus 2015 14:05 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja, ik heb ook liever the real deal
Sterkheidsbaas van alles.
Shandaly, kantoren met alleen mannen hebben ook hun nadelen, hier vliegen de verbale geslachtsdelen je vaak om de oren en de platte grappen zijn veelal niet van de lucht - en ik ben toch echt geen teer zieltje 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb daar echt totaal geen moeite mee. Nooit van mijn leven wil ik weer in zo'n vrouwenslangenkuil vol gejank, geschreeuw en hormonen werken. Nooooo thanksquote:Op dinsdag 11 augustus 2015 14:32 schreef MariaEtcetera het volgende:
Shandaly, kantoren met alleen mannen hebben ook hun nadelen, hier vliegen de verbale geslachtsdelen je vaak om de oren en de platte grappen zijn veelal niet van de lucht - en ik ben toch echt geen teer zieltje
(en ja, ik ben gekleurd door mijn ervaringen
)
disclaimer
Haha dat dacht ik voorheen ook altijdquote:
[..]
Ik heb daar echt totaal geen moeite mee. Nooit van mijn leven wil ik weer in zo'n vrouwenslangenkuil vol gejank, geschreeuw en hormonen werken. Nooooo thanks
(en ja, ik ben gekleurd door mijn ervaringen
Nouja laten we het er maar op houden dat het allemaal erg afhangt van wat voor types de mannen cq. vrouwen in kwestie zijn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb een goede mix hier denk ik. Ook best veel vrouwen aanwezig, maar de collega's waar ik zelf veel mee te maken heb zijn veelal van het mannelijk geslacht.quote:
Shandaly, kantoren met alleen mannen hebben ook hun nadelen, hier vliegen de verbale geslachtsdelen je vaak om de oren en de platte grappen zijn veelal niet van de lucht - en ik ben toch echt geen teer zieltje
That said, tijd voor een bakkie met een paar van die mannelijke collega's
Mama van Lars & Femke
ik heb op school een heel leuk clubje collega's, half mannen half vrouwen en een resident relnicht, waar ik mee om ga in de pauzes en ook wel buiten school. Heerlijk.
lijstje vandaag
o twee beschuiten met extra pure chocopasta van cote d'or (1 keer per week, qua kcal niks mee mis, mijn chocomomentje
)
t- een rijstwafel
L- twee boterhammen met fricandeau
t- 2 rijstwafels met rauwe ham, een bakje zilveruitjes, wortels
d- gebakken krieltjes met gegrillde gekruide kipfilet (kruiden van flying tiger, knoflookpepermix nomnom), sugar snaps en salade
t- kan nog een t'tje bij. zien waar ik zin in heb.
lijstje vandaag
o twee beschuiten met extra pure chocopasta van cote d'or (1 keer per week, qua kcal niks mee mis, mijn chocomomentje
)t- een rijstwafel
L- twee boterhammen met fricandeau
t- 2 rijstwafels met rauwe ham, een bakje zilveruitjes, wortels
d- gebakken krieltjes met gegrillde gekruide kipfilet (kruiden van flying tiger, knoflookpepermix nomnom), sugar snaps en salade
t- kan nog een t'tje bij. zien waar ik zin in heb.
Kwak
Ik heb hem net op. Nu wil ik meer.quote:
Omg, die biteswelove met banaan en walnoot is echt briljant
quote:
Lunch was weer erg lekker
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Hier net een wortelkanaalbehandeling gehad en ik mag ff niet eten en drinken 
Kortom....goed voor de lijn Jammer van de voorafgaande pijn
Kortom....goed voor de lijn Jammer van de voorafgaande pijn
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Hopelijk is de pijn nu wegquote:
Hier net een wortelkanaalbehandeling gehad en ik mag ff niet eten en drinken
Meteen dubbele hartjes aanvinken!!quote:Op dinsdag 11 augustus 2015 15:09 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik heb hem net op. Nu wil ik meer.
Ik heb die ook al twee keer gegeten trouwens, is inderdaad lekker!quote:
Lunch was weer erg lekker
P, sterkte met je bek
disclaimer
Nope. Napijn was te verwachten dus zo maar weer gezellig wat ibuutjes erinquote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Zo, lijstje:
O: 3 desemroggecrackers 1 met kaas, 2 met humus
L: 2 meergranenbollen met gerookte kip (mijn geplande soep was niet meer goed
)
B: wandelen met de hond
T: mani berry and nuts, nu de zoete versie, ook lekker zeg
D: boontjes, krieltjes en kipfilet met een polentakorstje
S: X-co
T: kwark met fruit
Aan de lage kant qua kcal dus er mag nog iets bij..
O: 3 desemroggecrackers 1 met kaas, 2 met humus
L: 2 meergranenbollen met gerookte kip (mijn geplande soep was niet meer goed
)B: wandelen met de hond
T: mani berry and nuts, nu de zoete versie, ook lekker zeg
D: boontjes, krieltjes en kipfilet met een polentakorstje
S: X-co
T: kwark met fruit
Aan de lage kant qua kcal dus er mag nog iets bij..
Smakelijkquote:
[..]
Nope. Napijn was te verwachten dus zo maar weer gezellig wat ibuutjes erin
quote:
[..]
Nope. Napijn was te verwachten dus zo maar weer gezellig wat ibuutjes erin
Tof! Wat gaat 't worden?quote:
Afspraak gemaakt voor de tattoo
En waar ga je heen?
Fear is the path to the Dark Side.
Kwam deze net op Instagram tegen
Deed me denken aan de discussie van eerder vandaag in dit topic, over iedere dag uren in de sportschool spenderen.
Deed me denken aan de discussie van eerder vandaag in dit topic, over iedere dag uren in de sportschool spenderen.
Ligt ook heel erg in welk milieu je werkt. Ik heb een tijdje op een werkplaats gewerkt met wat simpelere mannen en voelde me daar echt seksueel geïntimideerd. Er werd ook echt tijdens de lunch besproken wat ze wel met me wilden doen waar ik bij zatquote:
[..]
Ik heb daar echt totaal geen moeite mee. Nooit van mijn leven wil ik weer in zo'n vrouwenslangenkuil vol gejank, geschreeuw en hormonen werken. Nooooo thanks
(en ja, ik ben gekleurd door mijn ervaringen
Dus nee dat nooit meer P beterschap! Wortelkanaalbehandelingen zijn echt een bitch
SQ dat Bites we Love ken ik niet, is dat net zoiets als die mani berries?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
oeh ik was geintrigeerd en nu ben ik ook lid van bites we love. man wat ziet dat er lekker uit! en ik kan die ik niet lekker eruit vind zien uitschakelen, fijn.
Kwak
quote:
[..]
Tof! Wat gaat 't worden?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.My salvation lies in your love..
Wauw Majo, da's wel extreem! Zou ik ook nogal ongemakkelijk vinden ja!
Bites we love? Nooit van gehoord. Even opsnorren
P, sterkte met de giechel!
Ik heb vandaag een minicornetto gekregen. Zo eraf Zumba-en
Dat maakt vandaag:
O: vruchtenkwark
T: minicornetto
L: meergranenbol met ozzewoz
T: appel
T: meergranenbol met makreel (om te overbruggen, avondeten wordt laat)
S: Zumba
D: quesadillas met tomaat, spinazie, pesto en mozzarella
Bites we love? Nooit van gehoord. Even opsnorren
P, sterkte met de giechel!
Ik heb vandaag een minicornetto gekregen. Zo eraf Zumba-en
Dat maakt vandaag:
O: vruchtenkwark
T: minicornetto
L: meergranenbol met ozzewoz
T: appel
T: meergranenbol met makreel (om te overbruggen, avondeten wordt laat)
S: Zumba
D: quesadillas met tomaat, spinazie, pesto en mozzarella
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
T is echt lekker! Ik had vandaag #15 crazy about mokka, yum!quote:
oeh ik was geintrigeerd en nu ben ik ook lid van bites we love. man wat ziet dat er lekker uit! en ik kan die ik niet lekker eruit vind zien uitschakelen, fijn.
My salvation lies in your love..
Ik heb een nieuwe 'fatsecret/myfitnesspall' gevonden online waar ik tot nu toe heel enthousiast over ben: https://cronometer.com/ Ik vind hem fijn overzichtelijk, vooral omdat je overal tussen je eten je eigen aantekeningen kan zetten. Je kan ook alles instellen naar je eigen wensen (prot/carb/fat ratio's, maar ook alle vitamines, mineralen, aminozuren etc). En je kan uiteraard ook je eigen (Nederlandse) voedingsmiddelen toevoegen en recepten. En hij synchroniseert automatisch met mijn fitbit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb vandaag eens gek gedaan en ben met een toeristische omweg naar huis gefietst Bijna 11 kilometer ipv de gebruikelijke 5,5. En het kostte niet eens dubbel zoveel tijd, want veel minder stoplichten, dus kon op de lange stukken lekker doortrappen. Ga ik vaker doen! Alle beetjes helpen, nietwaar?
Bijna 11 kilometer ipv de gebruikelijke 5,5. En het kostte niet eens dubbel zoveel tijd, want veel minder stoplichten, dus kon op de lange stukken lekker doortrappen. Ga ik vaker doen! Alle beetjes helpen, nietwaar?
Mama van Lars & Femke
Deed ik ook vaak, shandaly! Over Valkenswaard fietsen Misschien morgen maar weer es doen!
Misschien morgen maar weer es doen!
disclaimer
Wacht maar tot je die smartphone hebt, dan ga je weer over op MFPquote:
Ik heb een nieuwe 'fatsecret/myfitnesspall' gevonden online waar ik tot nu toe heel enthousiast over ben: https://cronometer.com/ Ik vind hem fijn overzichtelijk, vooral omdat je overal tussen je eten je eigen aantekeningen kan zetten. Je kan ook alles instellen naar je eigen wensen (prot/carb/fat ratio's, maar ook alle vitamines, mineralen, aminozuren etc). En je kan uiteraard ook je eigen (Nederlandse) voedingsmiddelen toevoegen en recepten. En hij synchroniseert automatisch met mijn fitbit
Valkenswaard is mij dan toch net weer een tandje te ver om. Moest ook nog op tijd zijn om de kindjes op te pikken bij de opvang Maar over Veldhoven was ook al leuk...
Maar over Veldhoven was ook al leuk...
Mama van Lars & Femke
Vandaag was een slechte dag. Gelukkig moet ik m'n avondeten nog eten.
O. Oats
L. 2 koppen tomatensoep
T. paar rozijntjes en twee blokjes pure chocolade
Hele dag druk bezig geweest en gewoon stomweg de tijd niet genomen om wat fatsoenlijks te eten.
D. als Mr.Mo terug komt van werk met de boodschappen, half kipje met zoete aardappel en broccoli
O. Oats
L. 2 koppen tomatensoep
T. paar rozijntjes en twee blokjes pure chocolade
Hele dag druk bezig geweest en gewoon stomweg de tijd niet genomen om wat fatsoenlijks te eten.
D. als Mr.Mo terug komt van werk met de boodschappen, half kipje met zoete aardappel en broccoli
Ja doei.
Deze werkt ook op smartphones!quote:
Wacht maar tot je die smartphone hebt, dan ga je weer over op MFP
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vertrouwde bij myfitnesspal ook nooit wat anderen hadden toegevoegdquote:
Maar doet ie ook barcodes scannen? En zitten er veel NL producten al in de database??
Klopte vaak helemaal niets van.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh de gene die ik gecontroleerd heb klopten goedquote:
[..]
Ik vertrouwde bij myfitnesspal ook nooit wat anderen hadden toegevoegd
Ik vind vooral de aantekeningen tussendoor heel fijn Voor mezelf.
Voor mezelf.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat teken je dan zoal aan??quote:
Ik vind vooral de aantekeningen tussendoor heel fijn
Ik ken overigens aardig wat van dit soort diet-exercise trackers en ze hebben bijna allemaal wel bepaalde features die ik dan bij de ander mis. Er moet een gecombineerde komen met álle gave features
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
haha ja er is op allemaal wel iets aan te merken lijkt me iddquote:
Ik ken overigens aardig wat van dit soort diet-exercise trackers en ze hebben bijna allemaal wel bepaalde features die ik dan bij de ander mis. Er moet een gecombineerde komen met álle gave features
Voor vandaag heb ik:quote:
Nachtdienst 23:00-7:00
Slapen 9:45-18:00
Dan mijn gewicht.
Wandelen 19:40-20:20
En tussen die aantekeningen door dus wat ik heb gegeten. Maar kan dan ook bijv neerzetten dat ik uit eten ben geweest of op een verjaardag etc.
Ik vind dit zo handiger en overzichtelijker dan een apart invulblokje voor aantekeningen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |