Kijk, zó moet het!
Eerstvolgende meet:
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
- epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
- mantel-tweewielers.nl
- bike-discount.de
- belga.nl
- bike-palast.com
- Bike-components.de
- bikester.nl
- sport77.nl
- vanbons-port.nl
- Cyclewear.eu
- rose.com
- bikeparts4u.nl
- wheel-tec.nl
- basicbikeparts.nl
- sport77.nl
- bikeandtravel
- 12gobiking.nl
- bike2build.nl
Of gaat de TT niet over de urineerhouding?
Nee, heb nog zo mijn doelen.quote:
Best lastig nog hoorquote:
Waarom zit je eigenlijk weer op de tacx? Blessure?quote:
Kleintje rondlopen kan moeilijk weg.quote:Op donderdag 30 juli 2015 12:06 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Waarom zit je eigenlijk weer op de tacx? Blessure?
Eens! Hoewel de Tarmac in 58 best te pruimen is hoor.quote:Op donderdag 30 juli 2015 08:27 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Specialized is niet meer mooi vanaf maat 56
alvast bedankt groetjes kaasplank
Ik wil het je uitleggen voor een sixpack duvel morgenavond 19:00 erasmusbrugquote:
hoi jongens ik wil graag leren staand te fietsen weet iemand mij uit te leggen hoe of dat moet?
alvast bedankt groetjes kaasplank
ik weet het niet ik ben pas net begonnen met fietsen de erasmusbrug lijkt me een zware klimquote:
[..]
Ik wil het je uitleggen voor een sixpack duvel morgenavond 19:00 erasmusbrug
ik zal hier eerst voor moeten trainen denk ik zijn hier goede schema's voor verkrijgbaar?
Pff ja die zijn er wel maar dan heb je eerst een powermeter nodig.quote:
[..]
ik weet het niet ik ben pas net begonnen met fietsen de erasmusbrug lijkt me een zware klim
ik zal hier eerst voor moeten trainen denk ik zijn hier goede schema's voor verkrijgbaar?
Hou het anders voorlopig maar bij zittend daar word je ook minder moe van.
Moet ik daar mn zitbotten voor meten?quote:
inb4 ik zoek nog goede chinese fietslampen.
ja dan moet je eerst in de pindakaas gaan zitten zo schijntquote:
[..]
Moet ik daar mn zitbotten voor meten?
Alleen als je vaak bent blijven zitten.quote:
[..]
Moet ik daar mn zitbotten voor meten?
ik wilde altijd gewoon buiten spelen en als dat niet mocht rende ik wegquote:
[..]
Alleen als je vaak bent blijven zitten.
quote:
hoi jongens ik wil graag leren staand te fietsen weet iemand mij uit te leggen hoe of dat moet?
alvast bedankt groetjes kaasplank
die heeft een motortje dat is bekendquote:Op donderdag 30 juli 2015 12:48 schreef Andyy het volgende:
Cancellara was 3e geworden in Zeeland terwijl hij zittend sprintte. Voorbij een aantel die uit het zadel gingen iig
Paolini is ook voorstander van de witte motor.quote:
Paolini is een baas. Ik zou ook wel coke willen snuiven, de wreedste koers van het jaar winnen en bitches klappen en met je stoere baard de binnenkant van dr dijen helemaal rood schuren.quote:
[..]
Paolini is ook voorstander van de witte motor.
Nou ja trouwens, 3 van de 4 bovenstaande zaken zijn voor mij ook gewoon te doen.
En dan vroeg CapFab zich af waarom ik jouw reacties als zeer grafisch beschreefquote:
[..]
Paolini is een baas. Ik zou ook wel coke willen snuiven, de wreedste koers van het jaar winnen en bitches klappen en met je stoere baard de binnenkant van dr dijen helemaal rood schuren.
Nou ja trouwens, 3 van de 4 bovenstaande zaken zijn voor mij ook gewoon te doen.
Zijn GW overwinning was wel echt verschrikkelijk goed.
Dit.quote:
[..]
Paolini is een baas. Ik zou ook wel coke willen snuiven, de wreedste koers van het jaar winnen en bitches klappen en met je stoere baard de binnenkant van dr dijen helemaal rood schuren.
Nou ja trouwens, 3 van de 4 bovenstaande zaken zijn voor mij ook gewoon te doen.
Nog gefeliciteerd btw.
CapFab heeft zelf anders ook geen gebrek aan een grafisch zeer creatieve geest... (De ouwe smeerlap)quote:
[..]
En dan vroeg CapFab zich af waarom ik jouw reacties als zeer grafisch beschreef
Zijn GW overwinning was wel echt verschrikkelijk goed.
Ah oké. Leuk. Denk wel parcours voor jou..allemaal op de macht klimmetjes tot 3km.quote:
En Patty, ik ga ws. wel naar Charlie, als m'n vrouw niet écht aan 't knappen is op dat moment.
Heb je een hoogteprofiel? Hoe steil is het?quote:
[..]
Ah oké. Leuk. Denk wel parcours voor jou..allemaal op de macht klimmetjes tot 3km.
Nou, met allebei heb jij moeite toch?quote:
Echt, dat woord 'stijl' en 'steil', daar moet ik áltijd over nadenken.
Nee, parcours nog niet bekend. Maar die van 2014 kan je wel zien. Anders ff op strava zoeken bij deelnemer van vorig jaar.quote:
[..]
Heb je een hoogteprofiel? Hoe steil is het?
Op dit moment zeker ja..quote:
[..]
Nou, met allebei heb jij moeite toch?
http://www.bikemap.net/en(...)ly-gaul-2012-150-km/
Edit: Ohnee, das met de Jean Nelissen Classic volges mij.
Ja, volgens mij is route ieder jaar anders.quote:
Je moet al vrij snel de Cote de Putscheid over volgens mij. Echt een steil en stijl kutding
Edit: Ohnee, das met de Jean Nelissen Classic volges mij.
Mijn grafische geest is mijn gebrek.quote:
[..]
CapFab heeft zelf anders ook geen gebrek aan een grafisch zeer creatieve geest... (De ouwe smeerlap)
Zo.
Denk daar maar eens over na terwijl je zachte onschuldige vrouwen dijtjes openschuurd met die kerstmanbaard van je. Je doet het er gewoon om, dan heb je na afloop een excuus om de schuurplekjes voorzichtig in te smeren met een verzorgende creme, zodat je nog eens bij ze tussen de benen kan duiken. Ik heb je gruwelijk door Gripbaard. En dat heeft kritiek op mij!
Nope, ik heb wat uren opgenomen ivm niet fit en vanavond moet vriendin ff auto gebruiken.quote:
Okidoki! Ga je straks naar Corpus Patronno?
Popje tochquote:
[..]
Nope, ik heb wat uren opgenomen ivm niet fit en vanavond moet vriendin ff auto gebruiken.
Al je campy weer naar de vinkentering, daar kan je niet mee in slecht weer rije hequote:
was wel baggerweer de straten stonden blank, het fietspad was veranderd in een rivier
neehoor dat gaat juist goed, ik heb wel ultegra wielen derin die fluiten nu als vogeltjes intussen fiet fiet fietquote:
[..]
Al je campy weer naar de vinkentering, daar kan je niet mee in slecht weer rije he
Volgens mij zijn die ultegra naven best ok.quote:
[..]
neehoor dat gaat juist goed, ik heb wel ultegra wielen derin die fluiten nu als vogeltjes intussen fiet fiet fiet
Hallo Knut!!quote:
[..]
Volgens mij zijn die ultegra naven best ok.
He rene alles goedquote:
Erg goed. Ja.quote:
Met jou ook, vriend?
Pff zeker nog maar 26 dagen arbeit en ik mag frei naar Japan, daar is toch niks mis mee zeg nu zelfquote:
Wat leuk zeg.quote:
[..]
Pff zeker nog maar 26 dagen arbeit en ik mag frei naar Japan, daar is toch niks mis mee zeg nu zelf
Ik hoop dat ik weer een kaart krijg.
Tegen die tijd gaan er 2 flessen Japanse whisky verloot worden op dat andere forum dus grijp je kans.quote:
[..]
Wat leuk zeg.
Ik hoop dat ik weer een kaart krijg.
Tenzij je niet van whisky houdt
Ik hou het nauwlettend in de gaten.quote:
[..]
Tegen die tijd gaan er 2 flessen Japanse whisky verloot worden op dat andere forum dus grijp je kans.
Tenzij je niet van whisky houdt
Ricky - genotquote:
vroeger toen de meeste van ons nog in een zaadtoeter woonde werd er alleen maar zittend gesprintquote:
Cancellara was 3e geworden in Zeeland terwijl hij zittend sprintte. Voorbij een aantel die uit het zadel gingen iig
denk dat alleen buzz zo oud is dat hij het nog heeft meegmaaktik kwam uit den haag naar rotterdam gefiets, vanmiddag heb het helemaal droog gehouden maar moest wel om een paar zwembaden heen fietsen in rotterdamquote:
was wel baggerweer de straten stonden blank, het fietspad was veranderd in een rivier
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 30-07-2015 20:30:42 ]
nou goeie body ook lijkt wel een zandbak als je het wiel rond draaitquote:
[..]
Volgens mij zijn die ultegra naven best ok.
ja toen waren de fietsen nog te slap om staand te spurten.quote:
[..]
vroeger toen de meeste van ons nog in een zaadtoeter woonde werd er alleen maar zittend gesprint
http://www.britishpathe.c(...)cling/query/bicycles
1 van de 3 onderdelen die ik niet heb moeten vervangen aan mn fietsquote:
[..]
nou goeie body ook lijkt wel een zandbak als je het wiel rond draait
[ Bericht 2% gewijzigd door KnutdeIJsbeer op 30-07-2015 21:17:09 ]
Wat is nou goede Japanse Whiskey?quote:
[..]
Tegen die tijd gaan er 2 flessen Japanse whisky verloot worden op dat andere forum dus grijp je kans.
Tenzij je niet van whisky houdt
Ik heb maar wat flessen Suntory gehaald omdat ik dat overal tegenkwamEn Suntori Hibiki van 13 en 17 jaar oud
Suntory is beetje zoals vat 69 hier, maar dan beter.quote:
[..]
Wat is nou goede Japanse Whiskey?
En Suntori Hibiki van 13 en 17 jaar oud
Hibiki is wel genot. Zou ook kijken voor yamazaki 12 en evt 15 als genoeg budget. Dat is een single malt die bijna iedereen wel lekker vind en vorige keer in japan nog bizar goedkoop vergeleken met de nederlandse prijs van toen: 50 euro. Inmiddels kost zo'n fles hier al rond de 100, zelfs als prijs in japan ook is verdubbeld heb je een gratis fles door er 2 mee terug te nemen en 1 te verpatsen. Die flessen verkopen ze gewoon in plaatselijke super of 7/11.
Japanse whisky shop is ook aanrader, mocht daar echt veel proeven door beetje geïnteresseerd te doen en kom je thuis met flessen die je in europa niet gaat vinden.
Hopelijk hebben jullie wifi zodat er weer een catfight in het topic plaats kan vinden.quote:
Ik ga met Oksel en zijn 4 ploegmaten naar Luxemburg
Nee dat doen we dan met kussensquote:
[..]
Hopelijk hebben jullie wifi zodat er weer een catfight in het topic plaats kan vinden.
In lingerie.? Of met natte handdoekjes onder de douche?quote:
Als je met die gasten op stap gaat, zou ik alles wat er ook maar los kan aan een fiets, 's morgens toch maar ff nalopen.quote:
Ik ga met Oksel en zijn 4 ploegmaten naar Luxemburg
Idd. Tussen al die Chinarellos en Chinalized fietsjes zou ik zelf op een Canyon met een scheur erin opletten.quote:
[..]
Als je met die gasten op stap gaat, zou ik alles wat er ook maar los kan aan een fiets, 's morgens toch maar ff nalopen.
Dit is die van vorig jaar.quote:
Hier een oude..
http://www.bikemap.net/en(...)ly-gaul-2012-150-km/
https://www.strava.com/activities/191687244
Afgelopen weekend was de Rad am Ring. Weersomstandigheden rondom die dag waren zwaar kut, maar op de ochtend zelf was het opeens heerlijk. Mooi!
Maar ik kan dus echt niet klimmen hè
#viesdikEn er zaten best pittige stukjes tussen:
Gemiddelde snelheid lag op 24km/h (incl. korte stops en meerdere keren broertje opwachten, want die nog minder ervaring). Maar ook stukjes met bijna 90km/u naar beneden.
Vond het wel echt leuk. Volgend jaar zeker weer
Nu alleen nog beetje leren klimmen
Foto's:
Leuke dag gehad? Hoe lang deed je over de Hohe Acht?quote:
Hoi vriendjes
Afgelopen weekend was de Rad am Ring. Weersomstandigheden rondom die dag waren zwaar kut, maar op de ochtend zelf was het opeens heerlijk. Mooi!
Maar ik kan dus echt niet klimmen hè
En er zaten best pittige stukjes tussen:
[ afbeelding ]
Gemiddelde snelheid lag op 24km/h (incl. korte stops en meerdere keren broertje opwachten, want die nog minder ervaring). Maar ook stukjes met bijna 90km/u naar beneden.
Vond het wel echt leuk. Volgend jaar zeker weer
Nu alleen nog beetje leren klimmen
Foto's:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Een half uur ofzo?quote:
[..]
Leuke dag gehad? Hoe lang deed je over de Hohe Acht?
Maar ik kon wel ietsjes sneller, maar bleef bij mijn broertje om hem een beetje er doorheen te trekken. Die trok het op een gegeven moment niet meer want teveel gegeten en een te erg drukkend shirtje aan.
Ik wou misschien wel een tweede ronde, maar toch weer beetje last van mijn knie. Volgend jaar drie rondjes
Leuk!!quote:
[..]
Een half uur ofzo?
Maar ik kon wel ietsjes sneller, maar bleef bij mijn broertje om hem een beetje er doorheen te trekken. Die trok het op een gegeven moment niet meer want teveel gegeten en een te erg drukkend shirtje aan.
Ik wou misschien wel een tweede ronde, maar toch weer beetje last van mijn knie. Volgend jaar drie rondjes
Helaas slecht weer anders had ik ook gegaan.
Nu volgend jaar maar.Heb je daar ook een overnachting gedaan?
Dus helemaal geen slecht weer... Was gewoon primaquote:
[..]
Leuk!!
Helaas slecht weer anders had ik ook gegaan.
Nu volgend jaar maar.Heb je daar ook een overnachting gedaan?
Heb inderdaad een overnachting gedaan. Even wezen kijken bij de 24 uurs rit en bij de auto's die daarna de baan op mochten. Maandag was er training voor de endurance races, dus dat was ook leuk.
Zelf nog een stukkie mee mogen rijden in een 950pk sterke GT-R
Het is me prima bevallen. Daarom ook volgend jaar weer. Ik sliep bij pension Sonnenwende. Lieve Nederlandse eigenaars, prima kamers, prima gelegen, niet duur en je kan er je fietsen droog en veilig kwijt. Aanradertje.
Ook wezen mountainbiken.... Ook erg tof daar.
Gaaf Toemeke, Luxemburg is nu ook met google.maps te bekijkenquote:
. Dit was vorig jaar nog niet zo.Is in goede staat maar een paar keer gedragen. Helaas te groot voor mij. En kan het niet meer ruilen.
Zat beetje van die homo 100 muziek te luisteren, vond dat deze wel wat van Froome weg had.
is nogal een dwergje vergeleken met froome , echt heel klein mannetje , maar wel belangrijk voor de popmuziek in de jaren 80.
The Communards - Don't Leave Me This Way
[ Bericht 48% gewijzigd door dop op 31-07-2015 19:22:41 ]
Die metalen ring, is dat een spacer? Zie namelijk niet echt wat voor nut dat ding anders heeft. Hij zat oorspronkelijk tegen die blokjes aan.
Die spacers voor 10sp zijn volgens mij dikker. Dit lijkt op een spacer die je soms ook nodig hebt bij shimano body's, anders krijg je de cassette niet vast. Maar kan/zal bij campa anders zijn. Gewoon ertussen houden.quote:
dat lijk inderdaad een spacer . 2,4 mm dik voor 10 speed waarschijnlijk
klopt deze is voor achter de cassette , niet er tussenquote:
[..]
Die spacers voor 10sp zijn volgens mij dikker. Dit lijkt op een spacer die je soms ook nodig hebt bij shimano body's, anders krijg je de cassette niet vast. Maar kan/zal bij campa anders zijn. Gewoon ertussen houden.
Ja dat bedoel ik ook. Spacer om 11sp body geschikt te maken voor 10sp cassette. Maar die bepaalde spacer is van shimano dikker. Maar dat kan bij campa anders zijn.quote:
[..]
klopt deze is voor achter de cassette , niet er tussen
Ja dat klopt. Campa doet 9 t/m 11 speed op dezelfde body zonder extra ring. Ik weet niet wat voor wielen dat zijn maar die ring zou eik niet nodig moeten zijn.quote:
[..]
Ja dat bedoel ik ook. Spacer om 11sp body geschikt te maken voor 10sp cassette. Maar die bepaalde spacer is van shimano dikker. Maar dat kan bij campa anders zijn.
Hoe wordt de ruimte bij 9sp dan opgevuld?quote:
Maw ik gebruik zowel 9 als 11sp op dezelfde body zonder extra ring achter de cassette.
vulringen zijn dikker en de kransjes ookquote:
[..]
Hoe wordt de ruimte bij 9sp dan opgevuld?
Ok ik weet ook niet alles over die oude types mss is die vulring nodig voor 9 of 10 vit ik zou zeggen probeert t ffquote:
Is van een oude zonda (toen ze nog zilver waren), breedte is 1.05-1.1 mm.
sorry maar daar zit je er echt naast campa gebruikt bij 10 en 11 speed variabele breedte tussen de kransjes, maar een kransje 11 speed is maar 1.6mm dik bij 10 speed is dat 1.7mm en bij 9 speed 1.75mmquote:
[..]
vulringen zijn dikker en de kransjes ook
spacers tussen de kransjes zijn in de buurt van de 2,3mm bij 10 en 11 speed
9 speed is 2.8
dat is heel dicht bij het verschil tussen cassette breedte van 10 speed en 11 speedquote:
Is van een oude zonda (toen ze nog zilver waren), breedte is 1.05-1.1 mm.
38,8 tegen 40,1
dat zegt ik toch koekwausquote:
[..]
sorry maar daar zit je er echt naast campa gebruikt bij 10 en 11 speed variabele breedte tussen de kransjes, maar een kransje 11 speed is maar 1.6mm dik bij 10 speed is dat 1.7mm en bij 9 speed 1.75mm
spacers tussen de kransjes zijn in de buurt van de 2,3mm bij 10 en 11 speed
9 speed is 2.8
Haha iddquote:
Nou ik ga morgen weer zo uitgebreid BBQ-en met wat vrienden, iedereen maakt een eigen gang en bijpassende wijnen enzo. Dus dat wordt alleen maar zondag een uitbrak-ritjequote:
Morgen duur. Vanochtend kracht. Zondag duur. #keifit.
quote:
Weer een pareltje..... Ff doorspoelen naar 2:50
Nieuwe Canyon, lijkt tegenwoordig wel een trend dat de zitbuis door midden wordt gezaagd onderaan.
13kquote:
gaan ze standaard meilenstein mee leveren ? , zal een leuk prijskaartje worden.
http://www.bikerumor.com/(...)plus-actual-weights/
Die werd bij een 9-speed wel eens gebruikt.quote:
[..]
Ja dat bedoel ik ook. Spacer om 11sp body geschikt te maken voor 10sp cassette. Maar die bepaalde spacer is van shimano dikker. Maar dat kan bij campa anders zijn.
Leuk. Op zondag gereden dus?quote:
Hoi vriendjes
Afgelopen weekend was de Rad am Ring. Weersomstandigheden rondom die dag waren zwaar kut, maar op de ochtend zelf was het opeens heerlijk. Mooi!
Maar ik kan dus echt niet klimmen hè
En er zaten best pittige stukjes tussen:
[ afbeelding ]
Gemiddelde snelheid lag op 24km/h (incl. korte stops en meerdere keren broertje opwachten, want die nog minder ervaring). Maar ook stukjes met bijna 90km/u naar beneden.
Vond het wel echt leuk. Volgend jaar zeker weer
Nu alleen nog beetje leren klimmen
Foto's:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik was er zaterdag voor de 150km jedermannrennen, maar die werd afgelast. Volkomen terecht imo, want het waaide echt wel hard.
Niettemin zijn er op wielertoerist wel een paar idioten die vinden dat het wel meeviel en dat het door had moeten gaan.
Sommige mensen sporen echt niet.Volgens mij kan je ook een 8 speed cassette maken op een 9 speed body met 9 speed kransjes en 8 speed vulringen, en dan moet er ook een ring achter, maar dat is meer Ivo's afdeling haha.quote:
[..]
Die werd bij een 9-speed wel eens gebruikt.
Beetje rustig aan met de drank dan kan je met mij mee naar de club smorgensquote:
[..]
Nou ik ga morgen weer zo uitgebreid BBQ-en met wat vrienden, iedereen maakt een eigen gang en bijpassende wijnen enzo. Dus dat wordt alleen maar zondag een uitbrak-ritje
Erg opwindende kleurstelling vind je ook niet?quote:
[..]
[ afbeelding ]
Nieuwe Canyon, lijkt tegenwoordig wel een trend dat de zitbuis door midden wordt gezaagd onderaan.
Nice, was zelf aan het kamperen in een lekkende tent naast het F1 circuit. Erg goede sfeer. Weer Was op zaterdag echt slechts.quote:
[..]
Dus helemaal geen slecht weer... Was gewoon prima
Heb inderdaad een overnachting gedaan. Even wezen kijken bij de 24 uurs rit en bij de auto's die daarna de baan op mochten. Maandag was er training voor de endurance races, dus dat was ook leuk.
Zelf nog een stukkie mee mogen rijden in een 950pk sterke GT-R
Het is me prima bevallen. Daarom ook volgend jaar weer. Ik sliep bij pension Sonnenwende. Lieve Nederlandse eigenaars, prima kamers, prima gelegen, niet duur en je kan er je fietsen droog en veilig kwijt. Aanradertje.
Ook wezen mountainbiken.... Ook erg tof daar.
Desalniettemin toch even de baan op rond 4-5 om te verkennen, moet zeggen dat het op dat tempo niet echt gevaarlijk was.
Het was goed kutweer die zaterdag ja...gelukkig kwam ik pas einde middag aan en toen viel het wel redelijk mee. Zelfs nog effe in het zonnetje langs de baan gezetenquote:
[..]
Leuk. Op zondag gereden dus?
Ik was er zaterdag voor de 150km jedermannrennen, maar die werd afgelast. Volkomen terecht imo, want het waaide echt wel hard.
Niettemin zijn er op wielertoerist wel een paar idioten die vinden dat het wel meeviel en dat het door had moeten gaan.
Nog een paar foto's voor de lulz
Wedstrijdje?
Vind het (veel) te duur om beide fotoseries te kopen (50 eu), dus dan maar zo
HALT!
Waaghalzerij
Endurance race training
De GT-R waar we een rondje in hebben meegereden:
SPOILERPS: de foto's met mijn broertje op de baan zijn natuurlijk geshopped
wat had je eerst dan?quote:
Eindelijk een 39 op de canyon, wat een genot
http://www.cannondaleexpe(...)T--KP244_p_1749.htmlmoet wel lukken tochquote:
Ik heb ook 52/36. Die 36 is niet ideaal kan ik die gewoon vervangen voor een 39 blad. Met dezelfde steek? Heb FSA bladen
oh die zitten aan mekaar vast?
Op die fiets 50-34quote:
klik om te spelen
Ik zit nu in de buurt van Brest, momenteel een hete dag volgens de locals, is prima te hebben, 24 graden met een verkoelend briesje.quote:
Gisteren m'n laatste training voor PBP afgewerkt, een DIY 300 naar Couvin en St. Truiden. Grote delen van de route waren gelijk aan de 300 van vorig jaar. Het ging redelijk, rond Couvin toch wat problemen gehad maar dat had eerder met de warmte te maken, ik ben niet zo'n hittefietser. Dus hopen dat het over 2 weken niet al te warm wordt tijdens PBP.
Goed georganiseerde tocht!Begint wel verslavend te worden al die georganiseerde tochten.
Word toch is tijd voor een Garmin want via de gps van mn iPhone klopt het niet exact.
Ik ga vandaag niet fietsen. Ben lekker aan 't zeilen.
In de periode dat ik mn Eifel fiets weekend heb ga ik een Garmin 810 voor 2 weken huren.quote:
Een Garmin is echt van toegevoegde wmb. Heb een tweedehands 500 gekocht. Fijn apparaatje!
Ik ga vandaag niet fietsen. Ben lekker aan 't zeilen.
Kan ik gelijk kijken of het een toevoegde waarde voor mij is.
Rondje Drenthe gedaan?quote:
Lekker gefietst, de rest van de dag doe ik helemaal niks
Yes! Maar met een bootje op het water lijkt mij ook zeker niet verkeerdquote:
Pas na 67k met deze warmte de eerste tussenstop, noem ik niet goed georganiseerd. Heb elders mn bidonnen kunnen vullen, maar vanuit de organisatie kan dit beter.quote:
Vandaag 80 km gefiets met 550 hoogtemeters tijdens de hel van de heuvelrug.
Goed georganiseerde tocht!Begint wel verslavend te worden al die georganiseerde tochten.
Word toch is tijd voor een Garmin want via de gps van mn iPhone klopt het niet exact.
De 100 heeft in rhenen nog een stop, waar je na de defensieweg zo bent...Ipv rechts terug naar Amerongen. Dit jaar de 80 met wat vriendjes gedaan en dat puntje viel me tegen.
Kom ik net dit tegen en bedenk dat ze daar dus ook nog wielen voor bouwen, maar de gedachte dat dit op je dobbertje gaat zitten...
De stop had mischien iets eerder gekunt.Ik ben eigenlijk niet van de tussenstop.Het was stempel en gaan.Aan 2 bidons heb ik op de 80 km ook wel genoeg,moet ik er wel bij zeggen dat ik voor 12 u al klaar was.quote:
[..]
Pas na 67k met deze warmte de eerste tussenstop, noem ik niet goed georganiseerd. Heb elders mn bidonnen kunnen vullen, maar vanuit de organisatie kan dit beter.
De 100 heeft in rhenen nog een stop, waar je na de defensieweg zo bent...Ipv rechts terug naar Amerongen. Dit jaar de 80 met wat vriendjes gedaan en dat puntje viel me tegen.
Zeker veel chicks op de racer zag er prettig uit ,zeker niet zoals bovenstaande foto.
Wat? De HEL van de Heuvelrug in 80 km ? Dat komt nog geeneens in de buurt van het Vagevuur. Man, man, dat is hier een zomeravond trainingsritje.quote:
Vandaag 80 km gefiets met 550 hoogtemeters tijdens de hel van de heuvelrug.
Goed georganiseerde tocht!Begint wel verslavend te worden al die georganiseerde tochten.
Word toch is tijd voor een Garmin want via de gps van mn iPhone klopt het niet exact.
Duitse automobilisten
Duitse fietsers
Gewoon grotere bidons gebruiken.quote:
Ik ben ook wel een dorstig persoon op de fiets. Zweet ook veel. Was na 50k wel door mn 2x550ml heen. Ook omdat ik veel moest wachten en dan zit ik continu aan die dingen te lurken
Gisteren iets van 8-9 liter gedronken op m'n 300.
Vorige week de Italiaanse weg gedaan voor de eerste keer.Pittig stukje in het begin.quote:
Misschien heb ik foetre en Muzas wel gespot dan, zelf tochtje gedaan richting Italiaanse weg om nog wat kilometers te maken voor LBL volgende week. Die rood gele bordjes hielpen wel mee hem te vinden. Af en toe net iets te diep gegaan, kriebelkeel als gevolg. 8km voor het einde een platte band, dat was spijtig.
Planning voor september ook klaar.
5 september 100 km 1500hm boogie extreme
12 september 75 km 750hm 1 kride
18 september 100km 1750 hm eifel classic
Hoop dat ik mn benen er klaar voor zijn.
Nou, je hebt nog een maand om die benen in orde te krijgenquote:
[..]
Vorige week de Italiaanse weg gedaan voor de eerste keer.Pittig stukje in het begin.
Planning voor september ook klaar.
5 september 100 km 1500hm boogie extreme
12 september 75 km 750hm 1 kride
18 september 100km 1750 hm eifel classic
Hoop dat ik mn benen er klaar voor zijn.
Had het filmpje ook al gezien, maar eigenlijk had ik niet echt het idee dat de automobilist iets fout deed... Maar misschien vertekent de camera een beetje.quote:
Weer een pareltje..... Ff doorspoelen naar 2:50
Verder wel 2 testosteron bommetjes zo
Groothoeklens? Vaak lijkt het alsof er genoeg ruimte is terwijl dat er helemaal niet is.quote:
[..]
Had het filmpje ook al gezien, maar eigenlijk had ik niet echt het idee dat de automobilist iets fout deed... Maar misschien vertekent de camera een beetje.
Verder wel 2 testosteron bommetjes zo
Wel erg mooie klim langs de rotsen, meteen weer nadeel dat gps erg veel drift heeft en je hier dus nooit een valid strava segment van kan maken/matchen.
Daarna stukje afdalen en verder naar Col de Carri, Col de la Betaille en Col de Tourniol.
Totaal 193km met 3700hm.
https://www.strava.com/activities/359762289
Een kort rondje (~900m) waardoor het op een lang lint ging. Teveel van achter gestart dus dat was zwaar. Twee valpartijen in de eerste paar rondjes waardoor we ronde vergoeding kregen.
4 haakse bochten met twee relatief korte tussenstukjes. Hoorde van iemand anders dat het een zwaar rondje was en dat klopte wel met mijn gevoel.
Moet mezelf beter positioneren en naar voren rijden zodat je niet in dat elastiek zit te klooien, maar dat vind ik vrij lastig toch allemaal een beetje wennen. Bochten gaan opzicht wel goed en in ieder geval steeds beter merk zelf ook wel dat als je een gaatje laat je veel beter door die bochten gaat en minder energie kost om het wiel voor je te houden.
uiteindelijk 26/50 geworden. Woensdag nog een criterium, schijnt wel iets makkelijker te zijn als vandaag. We gaan het meemaken!
Nog een vraagje voor de criteriumtijgers:
Went het? ruim een uur volle bak knallen en elke keer weer flink aanzetten. Elke keer aanzetten vind ik eigenlijk het zwaarst..
https://www.strava.com/activities/359474269
Ja dat went. In het rood rijden word nooit makkelijk.. maar het went wel.quote:
Vandaag koers nummer 2.
Een kort rondje (~900m) waardoor het op een lang lint ging. Teveel van achter gestart dus dat was zwaar. Twee valpartijen in de eerste paar rondjes waardoor we ronde vergoeding kregen.
4 haakse bochten met twee relatief korte tussenstukjes. Hoorde van iemand anders dat het een zwaar rondje was en dat klopte wel met mijn gevoel.
Moet mezelf beter positioneren en naar voren rijden zodat je niet in dat elastiek zit te klooien, maar dat vind ik vrij lastig toch allemaal een beetje wennen. Bochten gaan opzicht wel goed en in ieder geval steeds beter merk zelf ook wel dat als je een gaatje laat je veel beter door die bochten gaat en minder energie kost om het wiel voor je te houden.
uiteindelijk 26/50 geworden. Woensdag nog een criterium, schijnt wel iets makkelijker te zijn als vandaag. We gaan het meemaken!
Nog een vraagje voor de criteriumtijgers:
Went het? ruim een uur volle bak knallen en elke keer weer flink aanzetten. Elke keer aanzetten vind ik eigenlijk het zwaarst..
https://www.strava.com/activities/359474269
Daarnaast leer je steeds betere lijnen rijden, steeds beter voorin rijden, steeds beter positie houden.. al die kleine beetjes, maken het ook uiteindelijk ietsje makkelijker.
Ik kan zeggen dat criteriums nu aardig makkelijk afgaan, oftewel als ik me rustig hou en wat in de groep blijf, dan zie ik niet meer echt af. Niet dat ik wil opscheppen, maar denk dus wel dat het went.
Zoals jij het doet, midden in seizoen opeens gaan koersen is ook niet makkelijk. Niveau gaat in loop van seizoen omhoog en je valt daar midden in. Al is het nu wel vakantie periode en nadert einde alweer bijna (na juli merk je dat veel renners niet zo gemotiveerd zijn)
Mooi gebied. Ook wel iets voor ons volgend jaar. Koelt het daar nachts ook nog wat af? Je zit daar volgens mij een stuk lager dan bij Barcelonnette (1135m)quote:
Vandaag hoogste punt van de Vercors proberen op te zoeken de Mont Noir beklommen 1421m, bovenop helaas geen bordje gevonden dus geen foto als bewijs.
Wel erg mooie klim langs de rotsen, meteen weer nadeel dat gps erg veel drift heeft en je hier dus nooit een valid strava segment van kan maken/matchen.
[ afbeelding ]
Daarna stukje afdalen en verder naar Col de Carri, Col de la Betaille en Col de Tourniol.
Totaal 193km met 3700hm.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
https://www.strava.com/activities/359762289
Netjes toch?quote:
Vandaag koers nummer 2.
Een kort rondje (~900m) waardoor het op een lang lint ging. Teveel van achter gestart dus dat was zwaar. Twee valpartijen in de eerste paar rondjes waardoor we ronde vergoeding kregen.
4 haakse bochten met twee relatief korte tussenstukjes. Hoorde van iemand anders dat het een zwaar rondje was en dat klopte wel met mijn gevoel.
Moet mezelf beter positioneren en naar voren rijden zodat je niet in dat elastiek zit te klooien, maar dat vind ik vrij lastig toch allemaal een beetje wennen. Bochten gaan opzicht wel goed en in ieder geval steeds beter merk zelf ook wel dat als je een gaatje laat je veel beter door die bochten gaat en minder energie kost om het wiel voor je te houden.
uiteindelijk 26/50 geworden. Woensdag nog een criterium, schijnt wel iets makkelijker te zijn als vandaag. We gaan het meemaken!
Nog een vraagje voor de criteriumtijgers:
Went het? ruim een uur volle bak knallen en elke keer weer flink aanzetten. Elke keer aanzetten vind ik eigenlijk het zwaarst..
https://www.strava.com/activities/359474269
Ik denk dat het verschil tussen newbie en ervaren renner erg groot is. Als nieuwe verspil je behoorlijk wat extra energie in aanzetten, positie handhaven en uit de wind rijden. Mss dat je na meer wedstrijden wel 20-30% zuiniger rijd door je minder op te winden, plekken pakt wanneer het stilvalt etc. Uiteindelijk is dat wel het verschil tussen op hangen en wurgen de koers uitrijden aan het elastiek ennerzijds of "rustig" wachten op je moment en meespringen met een groepje en prijsje pakken anderzijds.
Je kan bv. stress hebben door omstandigheden en stress vreet energie. Als je de kop koel weet te houden is je hf mss wel 10 of 20 bpm lager.
[ Bericht 17% gewijzigd door kaasplankje op 02-08-2015 22:25:02 ]
Ja dat denk ik ook. Een koers uitrijden in het peloton is 1, maar om mee te zitten in een ontsnapping, top 10 rijden of echt bemoeien met het koersverloop is nog een stuk lastiger, om podium rijden nog maar te vergeten.quote:
[..]
Netjes toch?
Ik denk dat het verschil tussen newbie en ervaren renner erg groot is. Als nieuwe verspil je behoorlijk wat extra energie in aanzetten, positie handhaven en uit de wind rijden. Mss dat je na meer wedstrijden wel 20-30% zuiniger rijd door je minder op te winden, plekken pakt wanneer het stilvalt etc. Uiteindelijk is dat wel het verschil tussen op hangen en wurgen de koers uitrijden aan het elastiek ennerzijds of "rustig" wachten op je moment en meespringen met een groepje en prijsje pakken anderzijds.
Wat je ook zegt, beste pak je plekjes als je ff kans hebt om te schuiven, als het heel hard gaat kan je beter blijven zitten waar je zit en wachten tot het weer ff stil valt, om dan direct te schuiven. 45km/h rijden als het 40 gaat is een stuk lastiger dan 55km/h rijden als het 50 gaat
Vorig jaar maakte ik me wel wat drukker als ik achteraan moest starten, dacht ik "dit wordt niks". Dit jaar had ik wat pech met loting en stond ik vaak achteraan, maar beetje vertrouwen dat ik wel voorin kwam zorgde idd wel voor meer rust..quote:
Je kan bv. stress hebben door omstandigheden en stress vreet energie. Als je de kop koel weet te houden is je hf mss wel 10 of 20 bpm lager.
Ja in het ene geval sta je gestresseerd aan de start van ik sta achteraan en hoe kom ik in godsnaam voorin met dit tempo, in het 2e geval wacht je op je kans en glip je naar voren als het stilvalt. Het lijkt niks maar tis een wereld van verschil.quote:
[..]
Vorig jaar maakte ik me echt druk als ik achteraan moest starten. Dit jaar had ik wat pech met loting en stond ik vaak achteraan, maar beetje vertrouwen dat ik wel voorin kwam zorgde idd wel voor meer rust.. dus zit wat in.
hooikoorts, altijd last van zowat.quote:
Vandaag dus last van zo'n nare kriebelkeel waardoor je niet volledig diep kan ademhalen? Kennen mensen dit? Tips om dit te voorkomen?
Btw toevallig reedt er vandaag en vorige week iemand mee waarvoor het ook de eerste koersen waren en die stond elke keer ruim voor het einde aan de kant.
Je zal zien dat wanneer je in het najaar komt er meer kansen komen om voorin te eindigen omdat er dan wat afwachtender gereden wordt.quote:
Zolang ik niet als eerst aan de kant sta vind ik het ook niet slecht hoor. Het is allemaal wennen en vaak ook wel gedacht van ik kan nu misschien beter een paar plekjes opschuiven, maar niet gedaan stom van me maar ga er woensdag proberen aan te werken. En inderdaad is het halverwege het seizoen dus niveau zal ook wel iets hoger zijn.
Btw toevallig reedt er vandaag en vorige week iemand mee waarvoor het ook de eerste koersen waren en die stond elke keer ruim voor het einde aan de kant.
Nooit nalaten om te schuiven idd.quote:
Zolang ik niet als eerst aan de kant sta vind ik het ook niet slecht hoor. Het is allemaal wennen en vaak ook wel gedacht van ik kan nu misschien beter een paar plekjes opschuiven, maar niet gedaan stom van me maar ga er woensdag proberen aan te werken. En inderdaad is het halverwege het seizoen dus niveau zal ook wel iets hoger zijn.
Btw toevallig reedt er vandaag en vorige week iemand mee waarvoor het ook de eerste koersen waren en die stond elke keer ruim voor het einde aan de kant.
Waarom zou jij als eerste aan de kant moeten staan? Je fietst al een aantal jaren he
Misschien fietst die andere gast nog niet zo lang, beetje lastig vergelijken dus. Gevaar is wel dat je snel tevreden bent als je die gast ziet staan. Gewoon niet naar kijken en schuiven met die handel 
Gemiddelde HF viel nog mee, 146.
Viel nog om. In stilstand. Op m'n bril. Newbee..
Trouwens, alle gekheid op een stokje, wij hadden gisteren ook een mooie ploeg. Denk 20man. Gezellig ritje + terras, appelgebak etc. Je kent het wel. Toch ook nog 31+ gem. Dat gaat zo makkelijk in een groep.
Ps: ik kan jouw foto's nooit zien.
[ Bericht 15% gewijzigd door Patroon op 02-08-2015 23:19:36 ]
Is dar niet andersom? Ik vind van 40 naar 45 versnellen een stuk makkelijker dan van 50 naar 55quote:
[..]
Wat je ook zegt, beste pak je plekjes als je ff kans hebt om te schuiven, als het heel hard gaat kan je beter blijven zitten waar je zit en wachten tot het weer ff stil valt, om dan direct te schuiven. 45km/h rijden als het 40 gaat is een stuk lastiger dan 55km/h rijden als het 50 gaat
Overigens is vaak wel zo dat als het langzamer gaat, dat het peloton breeduit gaat fietsen. Opschuiven wordt dan lastiger.
Ik heb trouwens ook meerdere keren een koers verneukt omdat ik te onzeker aan de start stond. Bang om eraf gereden te worden enzo
Ik zat dit jaar in een omloop 5 km voor de finish helemaal achterin en reed ff langs het peloton om naar voren te gaan, dat ging zo makkelijk dat ik maar meteen ben gaan demarreren. Helaas stond de wind tegen en werd ik een paar 100 meter voor de meet teruggepakt. Maar het geeft wel aan dat je een hoop meer kunt dan je vaak denkt.
En voor mij heeft het geholpen dat ik ben gestopt met koerieren. Omdat ik nu niet meer drie keer per week om 7u 's ochtends in stinkende, 6 jaar oude kleding op een afgeragde mountainbike van 15 kilo hoef te fietsen heb ik meer tijd om te trainen en uit te rusten. En te slapen vooral.
Bij kaas krijg je tenminste een mooi gesoigneerd pekske. Ik kreeg op m'n flikker dat ik in m'n eigen broekje fietste. Ik wou wel een broekje van hen, maar daar moest ik ¤25 voor betalen
Dat weigerde ik uiteraard. Vonden ze raar. Want ik kon 't in m'n eigen tijd als ik voor mezelf fietste ook dragen...
Hopelijk niet tijdens LBL... Na 110 km was ik er goed klaar mee.quote:
[..]
hooikoorts, altijd last van zowat.
Wat een paupersquote:
Ik ben echt zo blij dat ik daar niet meer werk
Bij kaas krijg je tenminste een mooi gesoigneerd pekske. Ik kreeg op m'n flikker dat ik in m'n eigen broekje fietste. Ik wou wel een broekje van hen, maar daar moest ik ¤25 voor betalen
Vonden ze raar. Want ik kon 't in m'n eigen tijd als ik voor mezelf fietste ook dragen...
Ja nogal. Je mocht wel in een zwart broekje fietsen. Deed ik ook, alleen stond er met witte letters Assos op.quote:
Toen ik daar kwam werken kreeg ik een gebruikt shirt. Even later een tweede. Best handig als je 4 keer per week fietst.
Die shirts stonken toen al. Ook veel te dikke en niet ademde stof voor in de zomer. Je kan je het wel voorstellen hoe het voor mensen was die op een mooie zomerdag met mij in de lift stonden
Heb daar bijna 4 jaar gewerkt en nooit een nieuw shirt gekregen. Ze hadden ook allemaal vet vieze oude bidons. Had vaak m'n eigen mee. En op een gegeven moment heb ik al die oude bidons daar weggeflikkerd en nieuwe die ik ergens had gekregen neergelegd.
Ik denk dat ze dachten dat jij een randonneur bentquote:
[..]
Ja nogal. Je mocht wel in een zwart broekje fietsen. Deed ik ook, alleen stond er met witte letters Assos op.
Toen ik daar kwam werken kreeg ik een gebruikt shirt. Even later een tweede. Best handig als je 4 keer per week fietst.
Die shirts stonken toen al. Ook veel te dikke en niet ademde stof voor in de zomer. Je kan je het wel voorstellen hoe het voor mensen was die op een mooie zomerdag met mij in de lift stonden
Heb daar bijna 4 jaar gewerkt en nooit een nieuw shirt gekregen. Ze hadden ook allemaal vet vieze oude bidons. Had vaak m'n eigen mee. En op een gegeven moment heb ik al die oude bidons daar weggeflikkerd en nieuwe die ik ergens had gekregen neergelegd.
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 02-08-2015 23:37:51 ]
Dit idd, gelukkig rijke fantasiequote:
Oksel, ga je plaatjes eens ergens anders hosten, niemand kan ze zien.
Blij dat ik niet de enige ben meer hier... Zag jij Chinarello's, Bianchi's of lekker fietswijven in je fantasie?quote:
Trouwens, kom ik aan op m'n werk vandaag, wil m'n Strava op finish doen, blijkt dat het kreng na 10 seconden op pauze was gesprongen kennelijk. Dus jullie moeten maar op m'n bolle ogen geloven dat ik weer met de fiets naar werk ben gereden...
Ik zag wijn, wijn, wijn en een import-Tukker die VAM berekeningen maaktequote:
[..]
Blij dat ik niet de enige ben meer hier... Zag jij Chinarello's, Bianchi's of lekker fietswijven in je fantasie?
Trouwens, kom ik aan op m'n werk vandaag, wil m'n Strava op finish doen, blijkt dat het kreng na 10 seconden op pauze was gesprongen kennelijk. Dus jullie moeten maar op m'n bolle ogen geloven dat ik weer met de fiets naar werk ben gereden...
Campa
Haha jaquote:
Met jouw gewicht kan je natuurlijk ook beter een setje handgespaakt met 36 spaken hebben.
Gewoon fietsen. Dat kan niet met campa alleen geschikt voor in t museum of misschien een rondje flaneren op de boulevard van San remoquote:
Maar serieus, hoe heb je dat voor elkaar gekregen?
Niet mee gevallen, bijna 8k kilometers, zit ruim onder gewichtslimiet .
Eens kijken hoe garantie is geregeld bij campa maar lees ik ook weinig goeds over
Volgende keer toch met banden rijden dan.quote:
Koop bij deze nooit meer iets italiaans en ga straks alle potjes pastasaus door de gootsteen gieten.
Pastasaus uit een potje! Allemaal suiker en E-nummersquote:
Zou je hier nog even op door kunne rije? Dan stuur ik ze wel naar die knoflookvreters als ik naar japan ga. Dan hoef ik me iig de eerste 3 weken niet te ergeren aan de ontbrekende efficiëntie.
Koop bij deze nooit meer iets italiaans en ga straks alle potjes pastasaus door de gootsteen gieten.
Moet je zelf maken met verse rijpe tomaten of tomaten uit blik joh.
tevens: dit is natuurlijk wel dé reden om meerdere wielsets en liefst ook meer fietsen te bezitten. Als er dan iets kapot is kan je toch doorrije, en hoef je je niet weken lang te verbijten.
Ik zou er niet op doorrijden geloof ik. Heb wel doorgereden op die giant-pr2 velgen met wat scheurtjes bij de nippels, maar dit is toch wel een ander verhaal. zou het niet vertrouwen.
quote:
Hoe kan ik eenvoudig het aantal hoogtemeters van vorig jaar in Strava uitlezen?
In een tomaat zitten ook e-nummersquote:
[..]
Pastasaus uit een potje! Allemaal suiker en E-nummers
Moet je zelf maken met verse rijpe tomaten of tomaten uit blik joh.
tevens: dit is natuurlijk wel dé reden om meerdere wielsets en liefst ook meer fietsen te bezitten. Als er dan iets kapot is kan je toch doorrije, en hoef je je niet weken lang te verbijten.
En kan altijd nog de wielen van mn chica claimen maar dan kunnen we niet meer samen fietsen
Wat boeit het hoe E621 in je pastasaus komt? Als het er maar in zitquote:
[..]
Pastasaus uit een potje! Allemaal suiker en E-nummers
Moet je zelf maken met verse rijpe tomaten of tomaten uit blik joh.
Jep. Dus binnen 8k al 2 keer naar de vinkentering.quote:
Had jij trouwens niet ook net gezeik met de body van die wielen gehad?
Jij moet wel heel sterk zijn.quote:
[..]
Jep. Dus binnen 8k al 2 keer naar de vinkentering.
Echt hequote:
Komt sowieso
SHIMANKO op zodat ik buiten kan fietsen ook als de zon niet schijnt.Dank. Jammer dat we niet meer statistieken kunnen zien zoals gemiddelde snelheid. Gemiddelde hartslagen, maximale hartslag, hoogst gemeten snelheden etc. Kan je dit met premium wel?quote:
Dit jaar al bijna meer geklommen dan vorig jaar
www.Veloviewer.com is je vriend. Daar kun je werkelijk alles terug vinden. tegenwoordig wel betaald maar dat is maar een schijntje.quote:
[..]
Dank. Jammer dat we niet meer statistieken kunnen zien zoals gemiddelde snelheid. Gemiddelde hartslagen, maximale hartslag, hoogst gemeten snelheden etc. Kan je dit met premium wel?
Dit jaar al bijna meer geklommen dan vorig jaar
Als je campa had was je uit wanhoop al een keer bij bergen rechtdoor de zee in gereden.quote:Op maandag 3 augustus 2015 13:33 schreef muzas het volgende:
Shimano is idd het beste. De tweede achterderrie was meteen goed, en mn shifter is nu pas voor de 3e keer teruggestuurd.
Zo'n KMC 10EL, is dat een betere keus dan de cheapass versie? En wat is het verschil met de SL?
Vind zelf de dura ace ketting stuk fijner als KMC en gaat ook langer mee.quote:
Ik moet een nieuwe ketting. Win ik nog wat als ik een duurdere neem? Heb vooralsnog alleen met KMC 10.93 gereden. Eigenlijk wel tevreden over (op die quicklinkbreuk na, incidentje... hoop ik). Lees dat duurdere kettingen vaak wat stiller zijn? Ik rijd met dunne olie...
Zo'n KMC 10EL, is dat een betere keus dan de cheapass versie? En wat is het verschil met de SL?
quote:
Misschien had je toch een TCR0 moeten nemen.quote:
Shimano is idd het beste. De tweede achterderrie was meteen goed, en mn shifter is nu pas voor de 3e keer teruggestuurd.
Is het mogelijk om kransjes omgekeerd te monteren of past het maar op één manier (de juiste manier)?
En moet dat zwarte plastic/ alu spacer ook gemonteerd worden?
Eerste keer dat ik mijn cassette open haal, wat al een prestatie op zich is voor mij
Kunnen maar op 1 manier. En je ziet wel waar die plastic dingen moeten, anders komen de kransjes tegen elkaar aan.quote:
Misschien een newbie vraag maar afgelopen week in een te enthousiasme bui te snel mijn nieuwe cassette uitgepakt. Nu weet ik niet meer hoe de kransjes precies lagen (wat voor en achter is). Ook zat er zwarte alu of plastic ring bij die ongeveer tussen het derde en vierde kransje gemonteerd zat bij.
Is het mogelijk om kransjes omgekeerd te monteren of past het maar op één manier (de juiste manier)?
En moet dat zwarte plastic/ alu spacer ook gemonteerd worden?
Eerste keer dat ik mijn cassette open haal, wat al een prestatie op zich is voor mij
Spacers zie je vanzelf wel waar die moeten.
By far de beste groep van de drie als je moest kiezen tussen Ultegra-Chorus-Force
Nee, kunnen niet omgedraaid worden.quote:
Ik zou eigenlijk niet weten of je ze ook omgedraaid kan monteren, ik let bij het terugzetten op welke kant het aantal tandjes staat, en die moet naar buiten.
Spacers zie je vanzelf wel waar die moeten.
Tenzij je een hamer gebuikt om ze erop te slaan uiteraard.
525 - 900 - 700quote:
Ultegra 6800 is wel echt een koopje.
Zwaarste ook van de 3 geloof ik, maar nog...
En de lelijkstequote:
[..]
525 - 900 - 700
Ultegra 6800 is wel echt een koopje.
Zwaarste ook van de 3 geloof ik, maar nog...
En ik vind het sterk afhankelijk van de fiets. Campa op een canyon of cannondale vind ik geen porum. Evengoed als shimano op een de rosa of bianchi
Ik denk dat het voor knut te licht geconstrueerd is. Sram force. Zou hem eerder Shimano saint adviseren.quote:
Koopt nou gewoon Sram Force menschen.
By far de beste groep van de drie als je moest kiezen tussen Ultegra-Chorus-Force
Net 5 defy soras gekocht zodat er altijd wel 1 niet bij de fm staatquote:
[..]
Ik denk dat het voor knut te licht geconstrueerd is. Sram force. Zou hem eerder Shimano saint adviseren.
Fap fap fap
Ideaal, hoef je zelf niet meer te fietsen om toch een goede tijd neer te zetten.quote:
http://www.cyclingpowerlab.com
Fap fap fap
Doelde meer op de pagina's onder power essentials en power modelsquote:
[..]
Ideaal, hoef je zelf niet meer te fietsen om toch een goede tijd neer te zetten.
Niets aan toe te voegen, anders dan dat de klik bij het opschakelen wat hard is.quote:
Koopt nou gewoon Sram Force menschen.
By far de beste groep van de drie als je moest kiezen tussen Ultegra-Chorus-Force
Ja. Bevalt mij ook zeer goed. Afstellen van achter der. is nog nooit zo makkelijk geweest.quote:Op maandag 3 augustus 2015 18:04 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Niets aan toe te voegen, anders dan dat de klik bij het opschakelen wat hard is.
Achter vind ik de klik wel meevallen. Echter van grote- naar kleineblad is het net of schiet ik een kogel op. Kabel iets losser is het beter, maar dan hangt de kabel te los, als ket op binnenblad ligt.
Nou, baard en tietstaartechnisch zou ik het zo kunnen zijnquote:
Welke Fok!kert rijdt er tegenwoordig bij IAM?
[ afbeelding ]
Ik zit op zo'n 200m.quote:
[..]
Mooi gebied. Ook wel iets voor ons volgend jaar. Koelt het daar nachts ook nog wat af? Je zit daar volgens mij een stuk lager dan bij Barcelonnette (1135m)
Normaal koelt het 's avonds/'s nachts wel af dat je gewoon trui aanmoet als je buiten zit.
Maar dit jaar is het erg warm, nu ook nog 24 graden ofzo.
Dat scheelt nogal qua hoogte. Ook qua vermogen wat je kan trappen trouwens. Op 1500m scheelt het al 7% tov zeeniveau.quote:
[..]
Ik zit op zo'n 200m.
Normaal koelt het 's avonds/'s nachts wel af dat je gewoon trui aanmoet als je buiten zit.
Maar dit jaar is het erg warm, nu ook nog 24 graden ofzo.
Harder fietsen. Strava pauzeert automatisch als je geen GPS signaal hebt en het apparaat niks registreert van de accelerometer.quote:
Heeft strava een foute update gehad, of ligt het sllemaal aan mij? Nu is op de terugweg dat kreng onderweg op pauze gegaan, ik mis 8 km! Anyway, de eerste keer heen en weer naar werk op 1 dag. 48 km totaal naast een kantoordag, ben heel blij dat ik het gedaan heb, voelt als een overwinning op mezelf!
Waar kan je/ik dit terugvinden?quote:
[..]
Dat scheelt nogal qua hoogte. Ook qua vermogen wat je kan trappen trouwens. Op 1500m scheelt het al 7% tov zeeniveau.
http://www.cyclingpowerlab.com/EffectsOfAltitude.aspxquote:
Is 6% zie ik nu. Maar in boek van "geheim van het wielrennen" hebben ze over 8%. Laten we zeggen 7%. Beste pak je tijdens een klim de gemiddelde hoogte. Komt door afname vo2max door minder zuurstof.
ha ha...de eerste 6 kiomeer van kantoor tot Weesp zijn niet opgenomen, OK dat is door de Bijlmer en langs de Gaasperplas, maar zo langzaam ga ik nu oook weer niet! Lijkt wel of m'n mp3 speler app raar inwerkt op Starva, want op het punt waar hij begon te tellen, had ik een podcast opgezet...rar twlwfoon ofzo!quote:
[..]
Harder fietsen. Strava pauzeert automatisch als je geen GPS signaal hebt en het apparaat niks registreert van de accelerometer.
Daar heb je de volgende tools voor nodig:quote:
Kan je een Shimano cassette en een KMC ketting ook met huis tuin en keuken gereedschap monteren of heb je daar speciale gereedschappen voor nodig?
Kettingpons (oude ketting eraf halen en de nieuwe op lengte maken)
Kettingzweep
Kransafnemer
quote:
[..]
Kunnen maar op 1 manier. En je ziet wel waar die plastic dingen moeten, anders komen de kransjes tegen elkaar aan.
quote:
Ik zou eigenlijk niet weten of je ze ook omgedraaid kan monteren, ik let bij het terugzetten op welke kant het aantal tandjes staat, en die moet naar buiten.
Spacers zie je vanzelf wel waar die moeten.
Dank voor de reacties, het stelde echt niks voor als je maar goed gereedschap hebt. Cassette kan je inderdaad maar op één manier monteren. Vanavond spullen op de fiets monteren en der opnieuw afstellen (dit is denk ik het moeilijkste). Best leuk zo zelf knutselen aan de fiets.quote:
[..]
Nee, kunnen niet omgedraaid worden.
Tenzij je een hamer gebuikt om ze erop te slaan uiteraard.
De mechanieker van Radioshack heeft ze toen goed gelegd voor me. Hij moest vet lachen
manolo saiz zag het toen die moest echt vet lachen
quote:
ik heb ook een per ongeluk mijn voorbladen verkeerd om gemonteerd toen reed ik op 53x26 de galibier op
manolo saiz zag het toen die moest echt vet lachen
quote:
ik heb ook een per ongeluk mijn voorbladen verkeerd om gemonteerd toen reed ik op 53x26 de galibier op
manolo saiz zag het toen die moest echt vet lachen
josti gespierder ik heb nog altijd low bodyfatquote:
Fietskoerier voor pantani. 2 envelopjes per dag.quote:
En toen kreeg je een contract als standin voor Pantani?
Je was toch altijd 6% vet?quote:
[..]
gespierder ik heb nog altijd low bodyfat
Oh ja bedoel je dat. Dat schommelt nog weleens in mijn leven. Ik heb dat wel tot op de kilo in de hand. Ik woog met de gf sportful 80kg en nu alweer 78kg.quote:
Viesdikquote:
[..]
Oh ja bedoel je dat. Dat schommelt nog weleens in mijn leven. Ik heb dat wel tot op de kilo in de hand. Ik woog met de gf sportful 80kg en nu alweer 78kg.
moet jij zeggen jij zakt na 100km al door je wielenquote:
Komt door mijn poweroutput. Belde gisteren met kittel en die zei ook dat hij per sprint 5 wielsets uit elkaar trekt.quote:
[..]
moet jij zeggen jij zakt na 100km al door je wielen
Ga dus ook niet op zoek naar nieuwe wielen maar eerst naar een nieuwe sponsor.
Ik heb dat ook redelijk in de hand. Schommel wat tussen de 67 (viesdik na de zomer) en 65,5kg. Voor GF sportful 2016 sta ik 64quote:
[..]
Oh ja bedoel je dat. Dat schommelt nog weleens in mijn leven. Ik heb dat wel tot op de kilo in de hand. Ik woog met de gf sportful 80kg en nu alweer 78kg.
En maar plakken roomboter schaven met de kaasschaaf en klagen dat je te zwaar bent om de bergen over te komen. Dik spekbeestquote:
[..]
Oh ja bedoel je dat. Dat schommelt nog weleens in mijn leven. Ik heb dat wel tot op de kilo in de hand. Ik woog met de gf sportful 80kg en nu alweer 78kg.
What's next? "De bergen zijn mijn vrienden niet meer" ?
Mag hopen dat je dan minstens 1,90 bent... #viesdikquote:
[..]
Oh ja bedoel je dat. Dat schommelt nog weleens in mijn leven. Ik heb dat wel tot op de kilo in de hand. Ik woog met de gf sportful 80kg en nu alweer 78kg.
Al ketonen ingeslagen?quote:
[..]
Ik heb dat ook redelijk in de hand. Schommel wat tussen de 67 (viesdik na de zomer) en 65,5kg. Voor GF sportful 2016 sta ik 64
Ga je daar ook harder van fietsen?quote:
als ik mijn bicepsen ga flexen op de fiets zie ik tegemoetkomende vrouwen gewoon soppend over de zadelpen heenzakken
jazeker je kan harder aan je stuur trekken dus meer vermogenquote:
[..]
Ga je daar ook harder van fietsen?
Niet te betalen dat spulquote:
beter FG-4592 pakkenquote:
Als ik dat doe trek ik zo mn stuurpen in 2-en.quote:
[..]
jazeker je kan harder aan je stuur trekken dus meer vermogen
Maakt campa ook stuurpennen dan?quote:
[..]
Als ik dat doe trek ik zo mn stuurpen in 2-en.
Ooit 1 gekocht die heb ik heel voorzichtig uitgepakt en in een afgesloten klimaatkamer gezet zodat ik er af en toe even naar kan kijken.quote:
Dat effect heb ik op vrouwen van half mijn leeftijd die in de voedinsgindustre werken, ze kijken me allemaal aan van 'Wat een man. Neem me...ver weg van hier'.quote:
als ik mijn bicepsen ga flexen op de fiets zie ik tegemoetkomende vrouwen gewoon soppend over de zadelpen heenzakken
Dat zegt mevrouw Fab tenminste, die vind dat altijd heel erg komisch ook omdat ik het altijd pas door heb als ze het me buiten de winkel vertelt. Iets aan mij verraad waarschijnlijk dat ik ijsjes etc wel lekker vindt ofzo.
Ik wil ook volgende zomer voor de sportful iets van 73 ipv 75 zijn. Zal wel schelen bergop!quote:
[..]
Ik heb dat ook redelijk in de hand. Schommel wat tussen de 67 (viesdik na de zomer) en 65,5kg. Voor GF sportful 2016 sta ik 64
4 seconden voor iedere 100 meter omhoog mits je gewichtsverlies niet ten koste gaat van je geleverde vermogenquote:
[..]
Ik wil ook volgende zomer voor de sportful iets van 73 ipv 75 zijn. Zal wel schelen bergop!
Das net 3 minuten op de hele cyclo van 5000 hmquote:Op dinsdag 4 augustus 2015 12:51 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
4 seconden voor iedere 100 meter omhoog mits je gewichtsverlies niet ten koste gaat van je geleverde vermogen
Maar dat blijft de crux ja. Spek verliezen, kracht behouden.
Hoeveel tijd zou ik trouwens per 100 meter afdalen verliezen omdat ik door een lager gewicht minder hard naar beneden ga?
Precies, daarvoor gaan we de speciaal biertjes etc natuurlijk niet laten staanquote:
[..]
Das net 3 minuten op de hele cyclo van 5000 hm
Maar dat blijft de crux ja. Spek verliezen, kracht behouden.
Hoeveel tijd zou ik trouwens per 100 meter afdalen verliezen omdat ik door een lager gewicht minder hard naar beneden ga?
Ligt eraan of je spekverlies je frontaal oppervlak aanpast.quote:
[..]
Das net 3 minuten op de hele cyclo van 5000 hm
Maar dat blijft de crux ja. Spek verliezen, kracht behouden.
Hoeveel tijd zou ik trouwens per 100 meter afdalen verliezen omdat ik door een lager gewicht minder hard naar beneden ga?
Daarom cyclos uitzoeken die geneutraliseerd zijn in de afdalingquote:
[..]
Das net 3 minuten op de hele cyclo van 5000 hm
Maar dat blijft de crux ja. Spek verliezen, kracht behouden.
Hoeveel tijd zou ik trouwens per 100 meter afdalen verliezen omdat ik door een lager gewicht minder hard naar beneden ga?
Kan je wel een tijdje over brainstormen/doorrekenen. Las laatst interview met 1 of andere dude uit het team sky laboratorium en die verwachtte dat je soort F1 pitstops zou krijgen aan de top van iedere col als uci gewichtslimiet zou opheffen. Fietsen strippen tot absolute minimum bergrop evt zelfs zonder remmen en dan op de top wisselen voor aero met schijven en extra gewicht in BB voor laag zwaartepunt.
Verschil tussen paar topteams en alles daaronder wordt dan dus alleen maar groter en als consument heb je er ook weinig aan. Vond het altijd maar suffe regel maar heeft misschien toch zn nut.
Biceps moeten flexen om dat resultaat te bereikenquote:
als ik mijn bicepsen ga flexen op de fiets zie ik tegemoetkomende vrouwen gewoon soppend over de zadelpen heenzakken
.Als je gewoon tactisch je bibshorts inkoopt is dat voor fokkers geen probleem.
Heeft imo te maken met feit dat wielrennen een duursport is waarbij iedereen met min of meer gelijke wapens moet strijden. Tijdrijden is al een uitzondering, daar mag je wel met disc wielen, opzetsturen etc. starten.quote:
[..]
Daarom cyclos uitzoeken die geneutraliseerd zijn in de afdaling
Kan je wel een tijdje over brainstormen/doorrekenen. Las laatst interview met 1 of andere dude uit het team sky laboratorium en die verwachtte dat je soort F1 pitstops zou krijgen aan de top van iedere col als uci gewichtslimiet zou opheffen. Fietsen strippen tot absolute minimum bergrop evt zelfs zonder remmen en dan op de top wisselen voor aero met schijven en extra gewicht in BB voor laag zwaartepunt.
Verschil tussen paar topteams en alles daaronder wordt dan dus alleen maar groter en als consument heb je er ook weinig aan. Vond het altijd maar suffe regel maar heeft misschien toch zn nut.
Weinig verschil, er kan nog een klein rolletje olifantenhuid aan de zijkant af. Al mn broekjes van castelli kopen in maat S geeft hetzelfde effect, dan wordt die pels lekker samengedrukt. Denk dat mn baard thuislaten al meer aerodynamische winst zou opleveren.quote:
[..]
Ligt eraan of je spekverlies je frontaal oppervlak aanpast.
Ik snap de oorspronkelijke achterliggende gedachte, maar dan is die 6.8 enorm achterhaald. Iedere toerist kan voor 2k een fiets kopen die daaronder duikt, als je het verlaagt naar bv 5 kilo is er geen proconti team die in de problemen komt.quote:
[..]
Heeft imo te maken met feit dat wielrennen een duursport is waarbij iedereen met min of meer gelijke wapens moet strijden. Tijdrijden is al een uitzondering, daar mag je wel met disc wielen, opzetsturen etc. starten.
Maar als je dat doet gaat komende jaren alle ontwikkeling weer naar lichter maken van onderdelen, terwijl huidige situatie juist heeft gezorgd voor dingen als elektronisch schakelen, schijfremmen, duurzaamheid en meer comfort. Denk dat je daar als niet prof meer aan hebt.
Gezien het verleden zou ik het zo zeggen:quote:
[..]
Heeft imo te maken met feit dat wielrennen een duursport is waarbij iedereen met min of meer gelijke wapens moet strijden.
dat wielrennen een profesionele sport is, en dat dus de deelnemers de regels aan alle kanten proberen te omzeilen, vrij te interpreteren of gewoonweg omzeilen als et voordeel oplevert. Dus heb je die regels nodig om er voor te zorgen dat iedereen gedwongen wordt met min of meer gelijke wapens moet strijden.
Denk dat rasmussen nog op vierkante wielen zou rijden mocht hem dit gewichtsvoordeel opleveren.quote:
Ik denk als prof ook wel. Hoe je het ook wend of keer, die afstanden die zij fietsen zijn enorm. Een beetje comfort op z'n tijd is dan wel prettig.
Ik kijk al weer beetje uit naar de winter. Lege wegen en nog belangrijker een lege kleedkamer.quote:
Winterbroek en wintersokken gekocht, heb nu m'n winter garderobe wel redelijk compleet. Kom maar op met de kou
quote:
moet je niet in de randstad trainenquote:
[..]
Ik kijk al weer beetje uit naar de winter. Lege wegen en nog belangrijker een lege kleedkamer.
Daar heb je een puntquote:
[..]
Denk dat rasmussen nog op vierkante wielen zou rijden mocht hem dit gewichtsvoordeel opleveren.
Kom tussen begin november en eind maart zelden andere fietsers tegen.quote:
[..]
moet je niet in de randstad trainen
quote:
Hier in 't Twentse, of nog beter, 't Duitse landschap bestaan geen andere fietsers. En geen stoplichten.
Gisteren nog een hertje gezienquote:
Heerlijk. Eindeloze mooie landweggetjes met mooie vergezichten. Frisse lucht. Geen auto's, geen gedoe. Lang leve Twente, en fuck de randstad.
Ik een geit. Bij de geitenfokkerij van zevenhuizen. Putlucht joh niet normaalquote:
385quote:
Ik ga vanavond mijn 5min record aanvallen. Op 1150m hoogte was dit 363w. Ik heb een richtlijn waar ik op zeeniveau op uit kan komen... wat denken jullie?
Maar hebben jullie straaljagers bij autohandelaren of in de tuin van mensen?quote:
Hier in 't Twentse, of nog beter, 't Duitse landschap bestaan geen andere fietsers. En geen stoplichten.
450W dat is echt fantastischquote:
Ik ga vanavond mijn 5min record aanvallen. Op 1150m hoogte was dit 363w. Ik heb een richtlijn waar ik op zeeniveau op uit kan komen... wat denken jullie?
Inderdaad!quote:
quote:Maar dan moet je wel eerst alle bla bla doorzitten zou mezelf na een uur al zonder remmen van de putscheid werpen
Wel op vliegveld Twente...quote:
[..]
Maar hebben jullie straaljagers bij autohandelaren of in de tuin van mensen?
Dat is toch die bodemloze put waar meer rekeningen dan vliegtuigen zijn geland?quote: