LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieetclub] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet. We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet. We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Tomatensalade met ciabatta, mozzarella, kappertjes, knoflook, basilicum, olie en azijn. Ik ben happy 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Pff neemt mn vrouw de overgebleven Chinees nog mee naar huis ook.
Ze eet morgen maar lekker zonder mij😡😡
Ze eet morgen maar lekker zonder mij😡😡
ging het verder goed?quote:Op vrijdag 24 juli 2015 19:37 schreef foetre het volgende:
Pff neemt mn vrouw de overgebleven Chinees nog mee naar huis ook.
Ze eet morgen maar lekker zonder mij😡😡
disclaimer
Uitstekend ,ik ben gewoon met mn broccoli,erwten en peen begonnen toen ik dat op had zat ik al half vol.1 schepje bami,ossenhaas met groente,foe yong hai,1stokje saté zonder saus miniloempia en ik was voldaan.quote:
Gelukkig had ik vandaag al 2000 calorieën verbrand ,hoop dat de weegschaal mij goed gezind is.
Dat is trouwens wel een vervelende tik van me,ik blijf maar elke ochtend naar die weegschaal gaan.
Vaak met goed resultaat maar als het een keer + is voel je je wel klote als je voor je gevoel een goede dag heb gehad .
Aardig toertochtje gedaan?quote:Op vrijdag 24 juli 2015 19:52 schreef foetre het volgende:
[..]
Gelukkig had ik vandaag al 2000 calorieën verbrand ,hoop dat de weegschaal mij goed gezind is.
.
Dat is de helft van wat de wielrenners vandaag in de bergen hebben verbrand.
dat moet je ook leren loslaten, ga naar de rode draad kijkenquote:
[..]
Uitstekend ,ik ben gewoon met mn broccoli,erwten en peen begonnen toen ik dat op had zat ik al half vol.1 schepje bami,ossenhaas met groente,foe yong hai,1stokje saté zonder saus miniloempia en ik was voldaan.
Gelukkig had ik vandaag al 2000 calorieën verbrand ,hoop dat de weegschaal mij goed gezind is.
Dat is trouwens wel een vervelende tik van me,ik blijf maar elke ochtend naar die weegschaal gaan.
Vaak met goed resultaat maar als het een keer + is voel je je wel klote als je voor je gevoel een goede dag heb gehad .
Hou je het dagelijks bij?
Dagelijks wegen hoeft geen probleem te zijn, zolang je je beseft hoe een lichaam werkt. Waarschijnlijk ben je morgen ook zwaarder, omdat je vaak veel vocht vasthoudt van Chinees bijvoorbeeld
disclaimer
Ja die profs wegen ook 30kg lichter dat kost bijna geen energie😉quote:
[..]
Aardig toertochtje gedaan?
Dat is de helft van wat de wielrenners vandaag in de bergen hebben verbrand.
Mwah dat is relatief natuurlijk.quote:
[..]
Ja die profs wegen ook 30kg lichter dat kost bijna geen energie😉
Maar let op dat die kcal berekeningen vaak niet kloppen dus dat je daar niet helemaal blind op staart.
Ik sta minimaal twee keer per dag op de weegschaal. Dat wordt weer afkicken op vakantie.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nee ik hou het niet echt bij,ik weet wanneer ik begonnen ben met welk gewicht en that's it.quote:
[..]
dat moet je ook leren loslaten, ga naar de rode draad kijken
Hou je het dagelijks bij?
Dagelijks wegen hoeft geen probleem te zijn, zolang je je beseft hoe een lichaam werkt. Waarschijnlijk ben je morgen ook zwaarder, omdat je vaak veel vocht vasthoudt van Chinees bijvoorbeeld
In principe zou 1 keer per week genoeg zijn maar kan het echt niet laten.
Deed ik voor de vakantie ookquote:
Ik sta minimaal twee keer per dag op de weegschaal. Dat wordt weer afkicken op vakantie.
Zo lang je maar weet dat je naar de het grotere plaatje moet kijken, is er niets mis mee.
ik hou van het grotere plaatje in mijn fitbit appquote:
[..]
Deed ik voor de vakantie ook
Zo lang je maar weet dat je naar de het grotere plaatje moet kijken, is er niets mis mee.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ook niet hoor, ik doe het ook voor en na het slapenquote:
[..]
Nee ik hou het niet echt bij,ik weet wanneer ik begonnen ben met welk gewicht en that's it.
In principe zou 1 keer per week genoeg zijn maar kan het echt niet laten.
Ik schrijf ze niet dagelijks op trouwens, misschien om de dag, soms elke dag.
Maar kijk maar wat een fluctuaties:
Maar de trendlijn gaat wel goed omlaag!
disclaimer
Ja zolang het positief is dan is dat ook geen probleem.Maar stel ik zou 3 dagen achter mekaar zijn aangekomen terwijl je je stinkende best doet dan zakt de moed je aardig in de schoenen .quote:
[..]
Deed ik voor de vakantie ook
Zo lang je maar weet dat je naar de het grotere plaatje moet kijken, is er niets mis mee.
Probeer naar nog een iets groter plaatje te kijkenquote:
[..]
Ja zolang het positief is dan is dat ook geen probleem.Maar stel ik zou 3 dagen achter mekaar zijn aangekomen terwijl je je stinkende best doet dan zakt de moed je aardig in de schoenen .
Erg mooie trendlijnquote:
[..]
Ik ook niet hoor, ik doe het ook voor en na het slapen
Ik schrijf ze niet dagelijks op trouwens, misschien om de dag, soms elke dag.
Maar kijk maar wat een fluctuaties:
[ afbeelding ]
Maar de trendlijn gaat wel goed omlaag!
Voor m'n kcals Fatsecret en voor m'n gewicht gewoon Weight Loss Tracker (simpel doch doeltreffend). En runkeeper voor mn wandelingenquote:
disclaimer
Wat zij zegtquote:
Voor mijn calorieën my fitness pall en voor mijn sport endomondo
