SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Kijk, zó moet het!
Eerstvolgende meet:
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Kijk, zó moet het!
Eerstvolgende meet:
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon geen Nutella meer eten, dan kom je er vanzelf. #marginalgainsquote:Op dinsdag 21 juli 2015 19:14 schreef Patroon het volgende:
Ik kan je nu zeggen dat die 414w over 40min van Froome echt veel is.
Wat een gezeik weer over de froome met zn zogenaamde doping.
Wees blij dat er weer zo'n goede wielrenner tussen zit.
Pure jalouzie van de stokbrood met kruidenboter vreters.
Wees blij dat er weer zo'n goede wielrenner tussen zit.
Pure jalouzie van de stokbrood met kruidenboter vreters.
quote:
Wat een gezeik weer over de froome met zn zogenaamde doping.
Wees blij dat er weer zo'n goede wielrenner tussen zit.
Pure jalouzie van de stokbrood met kruidenboter vreters.
Idd, hij zegt dat hij clean rijdt dus dan moet het wel zo zijn.quote:
Wat een gezeik weer over de froome met zn zogenaamde doping.
Wees blij dat er weer zo'n goede wielrenner tussen zit.
Pure jalouzie van de stokbrood met kruidenboter vreters.
En stel hij gebruikt wel net zoals het hele peloton?quote:
[..]
Idd, hij zegt dat hij clean rijdt dus dan moet het wel zo zijn.
So what! Als Iedereen gebruikt of niemand gebruikt dan blijft de eindstand toch hetzelfde
#viesdikquote:Op dinsdag 21 juli 2015 14:45 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik zou dan 466 watt moeten trappen om dat te redden. Net zo veel als deze mixer
http://www.bol.com/nl/p/b(...)448-9000000012314457
Met je volkswagen polo aan een formule 1 race meedoen is ook eerlijk want iedereen gebruikt een auto?quote:Op dinsdag 21 juli 2015 20:38 schreef foetre het volgende:
[..]
En stel hij gebruikt wel net zoals het hele peloton?
So what! Als Iedereen gebruikt of niemand gebruikt dan blijft de eindstand toch hetzelfde
Kaasplankje weet je goede plek om te zwemmen waar je je racefiets wel even op het strandje/oever kan laten staan?
😇quote:
[..]
Met je volkswagen polo aan een formule 1 race meedoen is ook eerlijk want iedereen gebruikt een auto?
Ik geef froome het voordeel van jullie twijfel.
Onschuldig tot het tegendeel bewezen is.
quote:
Ik heb iig nog nooit eerder 363w over 5min getrapt. Vorige record lag op 337w.
Even mijn strava waardes gekeken, mijn 5m zit op 355w
2 jaar terug was dat nog 532 wattquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
😎ik heb een geschat vermogen van 617 w gefietst.quote:Op dinsdag 21 juli 2015 20:47 schreef ddx het volgende:
[..]
Even mijn strava waardes gekeken, mijn 5m zit op 355w
Telt dat ook(27sec)😂
Welke vermogensmeter gebruiken jullie trouwens?Zie ik nog wat goede opties over het hoofd?
• Powertap
• Garmin Vector
• Stages vermogensmeter
[ Bericht 12% gewijzigd door foetre op 21-07-2015 21:06:57 ]
Lichter dan Patty?quote:
[..]
Even mijn strava waardes gekeken, mijn 5m zit op 355w
quote:
4iiii precision. Goedkoopste optie tot nu toe en itt stages de mogelijkheid tot output van beide kanten.quote:
[..]
😎ik heb een geschat vermogen van 617 w gefietst.
Telt dat ook(27sec)😂
Welke vermogensmeter gebruiken jullie trouwens?Zie ik nog wat goede opties over het hoofd?
• Powertap
• Garmin Vector
• Stages vermogensmeter
Dat is de knutselmeter toch?quote:
[..]
4iiii precision. Goedkoopste optie tot nu toe en itt stages de mogelijkheid tot output van beide kanten.
Met lijm en klem etc geen complete crank dus.
Ik heb een stages.quote:
[..]
😎ik heb een geschat vermogen van 617 w gefietst.
Telt dat ook(27sec)😂
Welke vermogensmeter gebruiken jullie trouwens?Zie ik nog wat goede opties over het hoofd?
• Powertap
• Garmin Vector
• Stages vermogensmeter
En geschat vermogen telt niet, met windkracht 7 mee krijg je erg hoge power waardes
en mijn 27s power is 800w
Nee paar kilo meer. (en ook wat cm's meer volgens mij)quote:
Je kan alleen de meter kopen om het zelf op je crank te monteren (of door je FM) of cranks met de meter al gemonteerd.quote:
[..]
Dat is de knutselmeter toch?
Met lijm en klem etc geen complete crank dus.
Overigens vergeleek dcrainmaker het monteren van zo'n ding met het monteren van een garmin fietscomputer dus lijkt me dat de meesten van ons daar wel toe in staat zijn.
Volgens mij zijn ze daar vanaf gestapt, las iig op fiets.nl forum dat iemand uiteindelijk z'n crank moest opsturen.
Ik zat frankie nog vandaag trouwens!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ik lees net dat ze geen exportvergunning van de lijm kregen.Opsturen dusquote:
Volgens mij zijn ze daar vanaf gestapt, las iig op fiets.nl forum dat iemand uiteindelijk z'n crank moest opsturen.
Wordt een gezellige boel donderdagavond met Niki bij het Kopje. 132 aanmelding inmiddels in de CycleWE app, flink peloton. 
twitter:NikiTerpstra twitterde op dinsdag 21-07-2015 om 18:09:44 Gaat goed met de deelnemers van de @Cycle_WE NOS-ride!hoeveel gaan dat er worden? http://t.co/mdzroH4Tyo reageer retweet
Gaat goed met de deelnemers van de @
Dat kan alleen maar fout gaan.quote:
Wordt een gezellige boel donderdagavond met Niki bij het Kopje. 132 aanmelding inmiddels in de CycleWE app, flink peloton.twitter:NikiTerpstra twitterde op dinsdag 21-07-2015 om 18:09:44 Gaat goed met de deelnemers van de @Cycle_WE NOS-ride!hoeveel gaan dat er worden? http://t.co/mdzroH4Tyo reageer retweet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
'Omg ik fiets met Niki mee' #hardeplasserquote:
Wordt een gezellige boel donderdagavond met Niki bij het Kopje. 132 aanmelding inmiddels in de CycleWE app, flink peloton.twitter:NikiTerpstra twitterde op dinsdag 21-07-2015 om 18:09:44 Gaat goed met de deelnemers van de @Cycle_WE NOS-ride!hoeveel gaan dat er worden? http://t.co/mdzroH4Tyo reageer retweet
Mijn gemeten 5 min waarde is 365 watt, wel indoor op trainert. Stukkie zwaarder als Patroon en DDX dus ik voel me nu echt een fietstoerist..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
op een boterham met pindakaasquote:
[..]
Idd, hij zegt dat hij clean rijdt dus dan moet het wel zo zijn.
nee zal ff gaan zien vd weekquote:
Oh ja en kaasplankje ben je nog bij pro fietsen geweest laatste tijd?
Staan nu 2 pegoretti's
Doos vol race en mtbblaadjes van een fietsmaat/buurman gekregen ivm verhuizing 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ga je nog Ivo's 200 rijden in september?quote:
[..]
Ik heb een stages.
En geschat vermogen telt niet, met windkracht 7 mee krijg je erg hoge power waardes
en mijn 27s power is 800w
[..]
Nee paar kilo meer. (en ook wat cm's meer volgens mij)
Pietertje is er ook groot van geworden.quote:
Hoe komen jullie trouwens aan die hoge wattages?Pindakaas of doping?
Wanneer is die precies?quote:
[..]
Ga je nog Ivo's 200 rijden in september?
20 september, ik zet hem alvast met potlood vast. Als er een groot fok peloton komt met pen.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
rije met je donderquote:
[..]
Pietertje is er ook groot van geworden.
Hoe komen jullie trouwens aan die hoge wattages?Pindakaas of doping?
Lijkt me wel ja, neem aan dat er wel weer fokpeleton aanwezig is ?quote:
[..]
Ga je nog Ivo's 200 rijden in september?
En geen terrasweer dus je moet nu wel uitfietsen
Schrijf mij maar vast op in de uitslag.quote:
[..]
Lijkt me wel ja, neem aan dat er wel weer fokpeleton aanwezig is ?
En geen terrasweer dus je moet nu wel uitfietsen
Op de een of andere manier staat er voor de 19de al een bierdrinkrondje met 3 vrienden dus ik moet 't nog effe bekijken of ik meega.
Ik zit trouwens nu die documaintaire over [s]pantani[s] kaastani te kijken, valt me op dat ze daar allemaal relatief flubberige kleding dragen. En geen helm.
Ook daalde er 1tje met z'n reed bijna op z'n achterwiel ipv op de bovenbuis, rare jongens.
Ik zit trouwens nu die documaintaire over [s]pantani[s] kaastani te kijken, valt me op dat ze daar allemaal relatief flubberige kleding dragen. En geen helm.
Ook daalde er 1tje met z'n reed bijna op z'n achterwiel ipv op de bovenbuis, rare jongens.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik vind het tot nu toe de mooiste route ooit, maar dat kwam ook door het weer. De route naar de citadel was kut met de wind regen en modder, maar die zal met mooi weer ook een stuk leuker zijn.quote:
Het is een makkie natuurlijk, die Vennbahnrit. Maar ook een mooie. Finale rije op de klinkers stukkie voor Maastricht. Skitterend.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Venebahn rit was zeker top toen icm weer/grote groep.
Maar citadel was ook erg mooie route. Alleen jammer van de afdaling gingen we volle vaart, opeens geen weg meer
Maar citadel was ook erg mooie route. Alleen jammer van de afdaling gingen we volle vaart, opeens geen weg meer
Mwa een aantal gedeelte zal met mooi weer net zo leuk zijn maar overall vind ik de vennbahnroute echt wel beter, met slecht weer ook wel denk ik.quote:
[..]
Ik vind het tot nu toe de mooiste route ooit, maar dat kwam ook door het weer. De route naar de citadel was kut met de wind regen en modder, maar die zal met mooi weer ook een stuk leuker zijn.
Niet door die verrekte winderige weilanden bezaaid met modderpoelen en betonplaten fietsen..
En dan heb ik het nog niet over dat verrekte stuk tot namen door die industriegebieden
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik heb dat deel toen met Ivo's 400 gereden met zonsondergang, maar idd venebahn is wel mooier. (alleen jammer van die vele oversteekplaatsen)
Door de vallei die ongetwijfeld mooi was maar waar ik niets van meegekregen heb omdat ik zo achter jullie aan reed:quote:
[..]
Mwa een aantal gedeelte zal met mooi weer net zo leuk zijn maar overall vind ik de vennbahnroute echt wel beter, met slecht weer ook wel denk ik.
Niet door die verrekte winderige weilanden bezaaid met modderpoelen en betonplaten fietsen..
En dan heb ik het nog niet over dat verrekte stuk tot namen door die industriegebieden
Lijkt me wel vet maar 450 vind ik te ver.quote:
Oh enne 24uurs race is er ook voor de liefhebbers/intimi. Utrecht organiseert moet je maar even op de fb page kijken van cycleworks 1e weekend van oktober
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
4iiiiquote:
[..]
😎ik heb een geschat vermogen van 617 w gefietst.
Telt dat ook(27sec)😂
Welke vermogensmeter gebruiken jullie trouwens?Zie ik nog wat goede opties over het hoofd?
• Powertap
• Garmin Vector
• Stages vermogensmeter
Dat is een 200 km brevet vanuit maastricht over de vennbahnravellenquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Is dat ook met spatborden, lichten en hesjes?quote:
[..]
Dat is een 200 km brevet vanuit maastricht over de vennbahnravellen
En is daar ook meer info over?quote:
[..]
Dat is een 200 km brevet vanuit maastricht over de vennbahnravellen
De 19e september is de eerste dag van de MH2D, die ga ik met vrienden fietsen. De 20e staat een dagje Efteling op de planning, dus geen 200 voor mij.
ls je dat wil wel, en als je de tijdslimiet ga opzoeken..quote:
[..]
Is dat ook met spatborden, lichten en hesjes?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Moet je aan ultra ivo vragen. Die stuurt tzt altijd een mail naar een adressenbestand van deelnemers in het verleden. Je kan natuurlijk ook even op strava https://www.strava.com/activities/125319315 kijken. Het zal mss de laatste keer zijn dat we een Ivo evenement rijden want Ivo had gezegd dit voorjaar dat hij er klaar mee was dit te organiseren door verschillende redenen.quote:
[ Bericht 3% gewijzigd door kaasplankje op 22-07-2015 07:13:37 ]
Inmiddels heeft ich een opvolger aangedient die mijn brevettenserie overneemt. De Vennbahn 200 organiseren we al samen, vanaf komend voorjaar moet Jos het alleen redden.quote:
[..]
Moet je aan ultra ivo vragen. Die stuurt tzt altijd een mail naar een adressenbestand van deelnemers in het verleden. Je kan natuurlijk ook even op strava https://www.strava.com/activities/125319315 kijken. Het zal mss de laatste keer zijn dat we een Ivo evenement rijden want Ivo had gezegd dit voorjaar dat hij er klaar mee was dit te organiseren door verschillende redenen.
De rit start om 8 uur 's ochtends in de StayOkay in Maastricht. Aanmelden voor de start vanaf 7u00, vooraanmelding is handig. De eindcontrole sluit om 21u30.
Spatborden mogen maar zijn al heel wat jaren niet meer verplicht. Verlichting kan handig zijn voor als het laat wordt.
De route van vorig jaar kun je hier vinden:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lxuqxhnjlsvqcgzm
Meer info hier: https://www.facebook.com/events/839798542744624/
Kan je volgend jaar met ons mee fietsenquote:
[..]
Inmiddels heeft ich een opvolger aangedient die mijn brevettenserie overneemt. De Vennbahn 200 organiseren we al samen, vanaf komend voorjaar moet Jos het alleen redden.
De rit start om 8 uur 's ochtends in de StayOkay in Maastricht. Aanmelden voor de start vanaf 7u00, vooraanmelding is handig. De eindcontrole sluit om 21u30.
Spatborden mogen maar zijn al heel wat jaren niet meer verplicht. Verlichting kan handig zijn voor als het laat wordt.
De route van vorig jaar kun je hier vinden:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lxuqxhnjlsvqcgzm
Meer info hier: https://www.facebook.com/events/839798542744624/
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Klopt, kan ik eindelijk als gewone deelnemer meerijdenquote:
[..]
Kan je volgend jaar met ons mee fietsen
.nou ja gewoon, er staat me een nieuwe taak te wachten maar daarover begin september meer
Boter bij de vis meneertje randoneurtje!
Ga je in het bestuur van randoneurendnederland?
Ga je in het bestuur van randoneurendnederland?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ziet er uit als een mooie routequote:
[..]
Inmiddels heeft ich een opvolger aangedient die mijn brevettenserie overneemt. De Vennbahn 200 organiseren we al samen, vanaf komend voorjaar moet Jos het alleen redden.
De rit start om 8 uur 's ochtends in de StayOkay in Maastricht. Aanmelden voor de start vanaf 7u00, vooraanmelding is handig. De eindcontrole sluit om 21u30.
Spatborden mogen maar zijn al heel wat jaren niet meer verplicht. Verlichting kan handig zijn voor als het laat wordt.
De route van vorig jaar kun je hier vinden:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lxuqxhnjlsvqcgzm
Meer info hier: https://www.facebook.com/events/839798542744624/
.
Ik denk dat Ivo ddx gaat onderwijzen en inwijden in de geheimen van The Forcequote:
Boter bij de vis meneertje randoneurtje!
Ga je in het bestuur van randoneurendnederland?
Geduldig moet je zijn, mijn jonge padawan. Niet op vermogen fietsen moet je. 1200 km fietsen zonder slaap, moeilijk dat is!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Aangezien hier een brok aan ervaring en kennis zit ben ik benieuwd naar jullie mening. Ik wil graag een nieuw wielsetje kopen, hierbij kijk ik voornamelijk naar een hand gespaakte set. Fiets nu al met een goed setje wielen alleen kan het nog wel wat lichter/ beter en stijver. Heb al een wielbouwer benadert. Mijn vraag is nu eigenlijk ga je het tijdens het fietsen echt het verschil voelen tussen hand gespaakte wielset en fabrieksset? Wie van jullie fietsen hier allemaal op hand gespaakte wielset en wat is jullie ervaring?
Voor 700¤ ben ik ongeveer klaar. Als ik de velgen en naaf op internet op zoek ben ik minimaal 540¤ uit excl. Verzendkosten etc. Dan moet ik nog velglint/ nippels/ spaken/ arbeidsuren betalen.
Voor 700¤ ben ik ongeveer klaar. Als ik de velgen en naaf op internet op zoek ben ik minimaal 540¤ uit excl. Verzendkosten etc. Dan moet ik nog velglint/ nippels/ spaken/ arbeidsuren betalen.
Hier valt echt weinig zinnigs te zeggen zonder de specs. Welke wielen heb je nu en wat ga je krijgen?quote:
Aangezien hier een brok aan ervaring en kennis zit ben ik benieuwd naar jullie mening. Ik wil graag een nieuw wielsetje kopen, hierbij kijk ik voornamelijk naar een hand gespaakte set. Fiets nu al met een goed setje wielen alleen kan het nog wel wat lichter/ beter en stijver. Heb al een wielbouwer benadert. Mijn vraag is nu eigenlijk ga je het tijdens het fietsen echt het verschil voelen tussen hand gespaakte wielset en fabrieksset? Wie van jullie fietsen hier allemaal op hand gespaakte wielset en wat is jullie ervaring?
Voor 700¤ ben ik ongeveer klaar. Als ik de velgen en naaf op internet op zoek ben ik minimaal 540¤ uit excl. Verzendkosten etc. Dan moet ik nog velglint/ nippels/ spaken/ arbeidsuren betalen.
Ik heb geen vergelijkingsmateriaal maar ik zou zeggen dat een handgespaakt wiel van 200 euro minder lekker rijd dan een superset als bora's, topversie van zipp, infinito, enve etc etc
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Das toch compleet andere prijsklasse man ? Alsof je sora met sram red vergelijkt en dan de conclusie trekt dat sram beter is.quote:
[..]
Hier valt echt weinig zinnigs te zeggen zonder de specs. Welke wielen heb je nu en wat ga je krijgen?
Ik heb geen vergelijkingsmateriaal maar ik zou zeggen dat een handgespaakt wiel van 200 euro minder lekker rijd dan een superset als bora's, topversie van zipp, infinito, enve etc etc
Daarom de vraag wat hij nu heeft.quote:
[..]
Das toch compleet andere prijsklasse man ? Alsof je sora met sram red vergelijkt en dan de conclusie trekt dat sram beter is.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Iemand hier ervaring met Fulcrum 3 wielen? Is dat een aanrader?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Zo goed als zelfde wiel als de Zonda. Prima wielen, denk wel zo'n beetje beste prijs/kwaliteit in de 300-400 euro regio. Zelf destijds voor de Zonda gegaan, aangezien ik het G3 patroon wel mooi vindquote:
Iemand hier ervaring met Fulcrum 3 wielen? Is dat een aanrader?
Kan misschien een tweedehandsje op de kop tikken met die set erin. Wacht nog op verdere specs.quote:
[..]
Zo goed als zelfde wiel als de Zonda. Prima wielen, denk wel zo'n beetje beste prijs/kwaliteit in de 300-400 euro regio. Zelf destijds voor de Zonda gegaan, aangezien ik het G3 patroon wel mooi vind
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Duur man. Idd welke naven spaken en velgen?quote:
Aangezien hier een brok aan ervaring en kennis zit ben ik benieuwd naar jullie mening. Ik wil graag een nieuw wielsetje kopen, hierbij kijk ik voornamelijk naar een hand gespaakte set. Fiets nu al met een goed setje wielen alleen kan het nog wel wat lichter/ beter en stijver. Heb al een wielbouwer benadert. Mijn vraag is nu eigenlijk ga je het tijdens het fietsen echt het verschil voelen tussen hand gespaakte wielset en fabrieksset? Wie van jullie fietsen hier allemaal op hand gespaakte wielset en wat is jullie ervaring?
Voor 700¤ ben ik ongeveer klaar. Als ik de velgen en naaf op internet op zoek ben ik minimaal 540¤ uit excl. Verzendkosten etc. Dan moet ik nog velglint/ nippels/ spaken/ arbeidsuren betalen.
En hoeveel spaken per wiel?
Ah, nouja, Fulcrum Racing 3 is een prima wielset, daar hoef je 't niet om te latenquote:
[..]
Kan misschien een tweedehandsje op de kop tikken met die set erin. Wacht nog op verdere specs.
Mits nog geen 20.000 km gelopen maar dat spreekt voor zich.quote:Op woensdag 22 juli 2015 09:58 schreef iScream. het volgende:
[..]
Ah, nouja, Fulcrum Racing 3 is een prima wielset, daar hoef je 't niet om te laten
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zag er nog redelijk nieuw uit, kans op 20000 lijkt me klein.quote:
[..]
Mits nog geen 20.000 km gelopen maar dat spreekt voor zich.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
campa variant was binnen 3k naar de tering. Kutwielen, zou zeker niet 2ehands kopen.quote:
[..]
Kan misschien een tweedehandsje op de kop tikken met die set erin. Wacht nog op verdere specs.
haha ja in de pekelquote:Op woensdag 22 juli 2015 10:12 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
campa variant was binnen 3k naar de tering. Kutwielen, zou zeker niet 2ehands kopen.
Zou nog ff de Praloup op knallen en er direct FTP test van maken (20min gem zo hard mogelijk). Paar km voor de top (na 17min) werd ik door de Gendarmerie van de weggehaald, wegens de Tour. Die pas om 17u komt. Volgens mij waren de Fransen jaloers 
. Nog wel dit segment gereden: http://app.strava.com/segments/7676818 —
. Nog wel dit segment gereden: http://app.strava.com/segments/7676818 —
Maar ik kan 't mis hebben...
Mijne hebben 15K+ gelopen zonder problemen, vriendin fietst er nu ook nog steeds op zonder problemenquote:
[..]
campa variant was binnen 3k naar de tering. Kutwielen, zou zeker niet 2ehands kopen.
Denk dat je gewoon niet zo sterk bent als ik. Mijn spul krijgt er veel meer van langs.quote:Op woensdag 22 juli 2015 10:15 schreef iScream. het volgende:
[..]
Mijne hebben 15K+ gelopen zonder problemen, vriendin fietst er nu ook nog steeds op zonder problemen
tja als je in die zonda een afgedicht lager zet kan je ook weer 15k rijden. In de pekel gaat alles kapot. Heb nu zelf ook khamsin cx die hebben ook afgedicht lagers.quote:
[..]
Mn shimano spullen trekken dat al meer dan 15000 km hoor
Knut is de enige in dit topic die een ketting al na 90 km door midden trapt. Nu fiets ik met dezelfde kabels als waar de erasmusbrug aan hangt.
Tijd om een keer af te vallen bolle.quote:
Knut is de enige in dit topic die een ketting al na 90 km door midden trapt. Nu fiets ik met dezelfde kabels als waar de erasmusbrug aan hangt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Knut op weg naar de zaak.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heeft ultegra afgedichte lagers?quote:
[..]
tja als je in die zonda een afgedicht lager zet kan je ook weer 15k rijden. In de pekel gaat alles kapot. Heb nu zelf ook khamsin cx die hebben ook afgedicht lagers.
Ik weet wel dat door de pekel rijden niet ideaal is, maar zorg er wel goed voor. Na iedere pekelrit wassen met schoon water. Die man van pro vond het ook wel heel erg snel.
Ik heb dezelfde bmi als froome, aldus froome. Nog meer afvallen lijkt me niet ideaal.quote:
[ afbeelding ]
Knut op weg naar de zaak.
als jij het kapot maakt wil niet zeggen dat het product niet deugt ouwe slopertquote:
[..]
Ik heb dezelfde bmi als froome, aldus froome. Nog meer afvallen lijkt me niet ideaal.
Rijdt nog op Zonda's ookquote:
[ afbeelding ]
Knut op weg naar de zaak.
Het was ook half grapje. Na reparatie gewoon fijne wielen. Al is de velgbreedte ook een beetje ouderwets en niet ideaal voor 25 mm banden.quote:
[..]
als jij het kapot maakt wil niet zeggen dat het product niet deugt ouwe slopert
Maar toch, mensen kopen die zonda's omdat je er geen omkijken naar zou heben. 3k bij normaal gebruik valt dan wel heel erg tegen.
Pech kan altijd toch?. Hoe degelijk het product ook.quote:
Maar toch, mensen kopen die zonda's omdat je er geen omkijken naar zou heben. 3k bij normaal gebruik valt dan wel heel erg tegen.
Zeker. Misschien had ik pech.quote:
[..]
Pech kan altijd toch?. Hoe degelijk het product ook.
Voor mij wel een reden om ze niet 2ehands te kopen iig. Voor hetzelfde geld zijn die wielen van een andere sterke knut geweest die er 2999 kilometer mee door de pekel heeft gereden.
Wat had je nou, Zondas of Fulcrum?quote:
[..]
Het was ook half grapje. Na reparatie gewoon fijne wielen. Al is de velgbreedte ook een beetje ouderwets en niet ideaal voor 25 mm banden.
Maar toch, mensen kopen die zonda's omdat je er geen omkijken naar zou heben. 3k bij normaal gebruik valt dan wel heel erg tegen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Het enige dat ik weet is dat de vorige verkoper ze ingewisseld heeft voor een fiets van 6k.quote:
[..]
Zeker. Misschien had ik pech.
Voor mij wel een reden om ze niet 2ehands te kopen iig. Voor hetzelfde geld zijn die wielen van een andere sterke knut geweest die er 2999 kilometer mee door de pekel heeft gereden.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
En dat met een emmer witte latex plus schuimroller op je rug!quote:
Zou nog ff de Praloup op knallen en er direct FTP test van maken (20min gem zo hard mogelijk). Paar km voor de top (na 17min) werd ik door de Gendarmerie van de weggehaald, wegens de Tour. Die pas om 17u komt. Volgens mij waren de Fransen jaloers
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 | <?php ALLEZ ALLEZ ALLEZ FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK FOK ALLEZ ALLEZ ALLEZ ALLEZ LE PATRON ?> |
(er zit een haarspeldbocht in, vandaar dat de woorden een S maken )
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja, als ik dat niet ff deed dan kwamen alle FOK's recht onder elkaar, en ik wilde met creatief s p a t i e g e b r u i k juist de slingerweg simuleren.quote:
<?php op de weg kalken
Bij net zo grappig als die piemols in utrecht.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
[..]
Hier valt echt weinig zinnigs te zeggen zonder de specs. Welke wielen heb je nu en wat ga je krijgen?
Ik heb geen vergelijkingsmateriaal maar ik zou zeggen dat een handgespaakt wiel van 200 euro minder lekker rijd dan een superset als bora's, topversie van zipp, infinito, enve etc etc
Had al gehoopt dat je zou reageren, je bouwt toch zelf ook wel eens wielen? Het gaat om acros .54 naaf en de ryde trace velg en waarschijnlijk mix van DT spaken. Ik wil mtb wielen laten spaken, maar de naaf, spaken en bouwen is exact hetzelfde als op een racefiets vandaar de vraag hier naar ervaringen. Ik weeg zelf 84kg maar rij regelmatig ook met rugzak dus zoek de grens liever niet op. Setje wat me aangeraden wordt weegt samen ~1600 gram. Mijn huidige set weeg 1850 gram (DT Swiss M1700) erg tevreden over mijn huidige set. De Acros naaf wordt ook heel veel gebruikt voor zowel race als mtb. Wat is jullie ervaring met een handgespaakt set wielen? Is het de meerprijs waard tov fabriekswielen.quote:
[..]
Duur man. Idd welke naven spaken en velgen?
En hoeveel spaken per wiel?
De kwaliteit van de wielen is eerder te bepalen door de gebruikte materialen dan handgespaakt of niet.quote:
[..]
[..]
Had al gehoopt dat je zou reageren, je bouwt toch zelf ook wel eens wielen? Het gaat om acros .54 naaf en de ryde trace velg en waarschijnlijk mix van DT spaken. Ik wil mtb wielen laten spaken, maar de naaf, spaken en bouwen is exact hetzelfde als op een racefiets vandaar de vraag hier naar ervaringen. Ik weeg zelf 84kg maar rij regelmatig ook met rugzak dus zoek de grens liever niet op. Setje wat me aangeraden wordt weegt samen ~1600 gram. Mijn huidige set weeg 1850 gram (DT Swiss M1700) erg tevreden over mijn huidige set. De Acros naaf wordt ook heel veel gebruikt voor zowel race als mtb. Wat is jullie ervaring met een handgespaakt set wielen? Is het de meerprijs waard tov fabriekswielen.
Die van mij zijn hangespaakt in ieder geval, en ik ben er heel tevreden over.
Voor mij is het ook te ver dit jaar.quote:
Oh enne 24uurs race is er ook voor de liefhebbers/intimi. Utrecht organiseert moet je maar even op de fb page kijken van cycleworks 1e weekend van oktober
Tja, ik heb een handgemaakte set lichte klimwielen, en dat blijkt (voor mij) geen doorslaand succes qua betrouwbaarheid. Maar dat heeft meer te maken met de superlichte Notubes velg, waardoor er 1x een band van de velg gelopen is. Hij doet wel waarvoor ie gemaakt is: t is een licht alu setje van 1240 gram, ideaal voor in de bergen.quote:
[..]
[..]
Had al gehoopt dat je zou reageren, je bouwt toch zelf ook wel eens wielen? Het gaat om acros .54 naaf en de ryde trace velg en waarschijnlijk mix van DT spaken. Ik wil mtb wielen laten spaken, maar de naaf, spaken en bouwen is exact hetzelfde als op een racefiets vandaar de vraag hier naar ervaringen. Ik weeg zelf 84kg maar rij regelmatig ook met rugzak dus zoek de grens liever niet op. Setje wat me aangeraden wordt weegt samen ~1600 gram. Mijn huidige set weeg 1850 gram (DT Swiss M1700) erg tevreden over mijn huidige set. De Acros naaf wordt ook heel veel gebruikt voor zowel race als mtb. Wat is jullie ervaring met een handgespaakt set wielen? Is het de meerprijs waard tov fabriekswielen.
Het zijn wel hele fijne lichte wieltjes die snel zijn met aanzetten, direct sturen en reageren, en over het algemeen heel fijn rijden. Maar ik denk dat ik als ik heel eerlijk ben geen verschil zou voelen tussen een handgemaakt setje en een fabriekssetje uit dezelfde prijsklasse.
Als ze precies even duur zijn, is de fabrieksset met betere componenten. Want arbeid van een hand-bouwer is altijd duurder dan van een spaakspan-machine in een fabriek.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Jouw set zijn gewoon fabriekswielen bizkit. Als je zo kijkt zijn zondas ook handgespaaktquote:
[..]
De kwaliteit van de wielen is eerder te bepalen door de gebruikte materialen dan handgespaakt of niet.
Die van mij zijn hangespaakt in ieder geval, en ik ben er heel tevreden over.
Ah, dus bij zonda's kun je ook de naven uitkiezen, het aantal spaken, welke spaken, kleuren van de spaken, kleur van de naaf, kleur van de velg, kleur van de nippels? Nee ok, dan heb ik inderdaad fabriekswielen.quote:
[..]
Jouw set zijn gewoon fabriekswielen bizkit. Als je zo kijkt zijn zondas ook handgespaakt
Wist niet dat je boos zou wordenquote:
[..]
Ah, dus bij zonda's kun je ook de naven uitkiezen, het aantal spaken, welke spaken, kleuren van de spaken, kleur van de naaf, kleur van de velg, kleur van de nippels? Nee ok, dan heb ik inderdaad fabriekswielen.
Ik vind een setje wielen bestellen bij de bikediscount zelfs als je wat kleurtjes kan kiezen iets compleet anders dan naar een gerenomeerde wielbouwer gaan en op basis van dialoog de perfecte set specifiek voor jou laten bouwen.
Die naaf en velgen ken ik niet. Denk wel dat 32 gaatjes velgen sterkere wielen geeft. Je kan mss ook xt naven nemen die zijn ook goed. Als het voor een mtb is? Zou zelf ff op bikecomponents.de kijken of bikediscount een vd 2quote:
[..]
[..]
Had al gehoopt dat je zou reageren, je bouwt toch zelf ook wel eens wielen? Het gaat om acros .54 naaf en de ryde trace velg en waarschijnlijk mix van DT spaken. Ik wil mtb wielen laten spaken, maar de naaf, spaken en bouwen is exact hetzelfde als op een racefiets vandaar de vraag hier naar ervaringen. Ik weeg zelf 84kg maar rij regelmatig ook met rugzak dus zoek de grens liever niet op. Setje wat me aangeraden wordt weegt samen ~1600 gram. Mijn huidige set weeg 1850 gram (DT Swiss M1700) erg tevreden over mijn huidige set. De Acros naaf wordt ook heel veel gebruikt voor zowel race als mtb. Wat is jullie ervaring met een handgespaakt set wielen? Is het de meerprijs waard tov fabriekswielen.
Vandaar dat ik 3 weken heb moeten wachten. Omdat ze ergens op een grote stapel liggen bij een bikediscount.quote:
[..]
Wist niet dat je boos zou worden
Ik vind een setje wielen bestellen bij de bikediscount zelfs als je wat kleurtjes kan kiezen iets compleet anders dan naar een gerenomeerde wielbouwer gaan en op basis van dialoog de perfecte set specifiek voor jou laten bouwen.
Okee bizkit je hebt handgespaakte wielen.quote:
[..]
Vandaar dat ik 3 weken heb moeten wachten. Omdat ze ergens op een grote stapel liggen bij een bikediscount.
Ik mocht zelf een stuur, -pen, -lint, pedalen, wielen en zadel uitkiezen.
Ik heb een handgebouwde giant
Ik heb een handgebouwde giant
Wow.quote:
Ik mocht zelf een stuur, -pen, -lint, pedalen, wielen en zadel uitkiezen.
Ik heb een handgebouwde giant
Jelly
Je snapt nog steeds niet dat ik meer dan alleen de kleuren gekozen heb he...quote:
[..]
Okee bizkit je hebt handgespaakte wielen.
Maar goed, ik ben inderdaad niet bij de bouwer zelf geweest, en als dat de definitie is van handgespaakt, dan heb ik inderdaad gewoon fabriekswielen. Ik had er geen idee van dat dat een voorwaarde was, my mistake.
Over het algemeen wel ja. En dan een ervaren bouwer die bepaalde keuzes maakt om de wielen op jouw budget en wensen af te stellen.quote:
[..]
Maar goed, ik ben inderdaad niet bij de bouwer zelf geweest, en als dat de definitie is van handgespaakt, dan heb ik inderdaad gewoon fabriekswielen.
Maar goed wat maakt het uit. Jij noemt het een handgespaakte set, ik niet. Maakt je wielen niet meer of minder, als je er maar tevreden mee bent toch
quote:
Ga zo even wat handgespaakte wielen bestellen in china moet je 3 weken op wachten
Mijn goede vriend Jason Xiang van BladeX is heel veel blij met jouw bestelling
http://www.bladexcycle.com/carbon-wheel-manufacturing/
Kijk maar op 0:30, die vlijtige meisjes vlechten elke spaak liefdevol met de hand!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Op 0:30 zijn ze bezig met carbon aan te brengen, niet met vlechten.quote:
[..]
Mijn goede vriend Jason Xiang van BladeX is heel veel blij met jouw bestelling
http://www.bladexcycle.com/carbon-wheel-manufacturing/
Kijk maar op 0:30, die vlijtige meisjes vlechten elke spaak liefdevol met de hand!
Kan je nagaan, die Duitsers van jou maken niet eens zelf hun velgen maar kopen ze in bij een Shanghaise / Taiwanese velgenfabriekquote:
[..]
Op 0:30 zijn ze bezig met carbon aan te brengen, niet met vlechten.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik zat toevallig net ff naar mijn wielen te kijken. Heb de Fulcrum R3 nu zo'n 3 jaar en nog steeds kaarsrecht he!
Maar ik kan 't mis hebben...
Klopt. Alleen de naven worden bij Tune zelf gemaakt.quote:
[..]
Kan je nagaan, die Duitsers van jou maken niet eens zelf hun velgen maar kopen ze in bij een Shanghaise / Taiwanese velgenfabriek
Zou 't opvallen als je tijdens de tour in compleet teamteneu aansluit als dat halve team vooraan rijd ofzo? Lijkt mij wel een mooie stunt, 100 km meerijden als skyrenner ofzo
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Volgens mij maakt het ook niet zoveel uit. Ja, als je 120 kilo of juist maar 40-45 weegt dan is het misschien beter een setje voor je te laten maken. Voor de grote middenmoot gewoon lekker fabriekswieltjes ja toch niks mis mee.quote:
Maar of dat nou minder of meer is dan zelf vlechten? Ja mijn Shamals zijn lichter en mijn tubewieltjes zijn robuuster die heb ik zelf gemaakt met 32 spaken. Maakt geen klap uit rije dermee.
Filemon reed mee in lotto of rabobank of belkin of wat het ook was.quote:
Zou 't opvallen als je tijdens de tour in compleet teamteneu aansluit als dat halve team vooraan rijd ofzo? Lijkt mij wel een mooie stunt, 100 km meerijden als skyrenner ofzo
Ja dat valt op.quote:
Zou 't opvallen als je tijdens de tour in compleet teamteneu aansluit als dat halve team vooraan rijd ofzo? Lijkt mij wel een mooie stunt, 100 km meerijden als skyrenner ofzo
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ja dat valt direct op. Die lui zijn super afgetraind en die benen van hun word je gewoon bang van..quote:
[..]
Filemon reed mee in lotto of rabobank of belkin of wat het ook was.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat soort debielen moet direct tegen de muur gezet wordenquote:
Zou 't opvallen als je tijdens de tour in compleet teamteneu aansluit als dat halve team vooraan rijd ofzo? Lijkt mij wel een mooie stunt, 100 km meerijden als skyrenner ofzo
.
Ik las laatst ook ergens dat men er sowieso veel meer bovenop zit vergeleken met een aantal jaar terug ivm de reeel geachte kans op een terroristische aanslag.quote:
[..]
Ja dat valt direct op. Die lui zijn super afgetraind en die benen van hun word je gewoon bang van..
Wielrenners zijn toch juist de terroristen van de straat?quote:
[..]
Ik las laatst ook ergens dat men er sowieso veel meer bovenop zit vergeleken met een aantal jaar terug ivm de reeel geachte kans op een terroristische aanslag.
gr gr betancurquote:
[..]
Ja dat valt direct op. Die lui zijn super afgetraind en die benen van hun word je gewoon bang van..
Maar ja, zal wel snel opvallen. Ten eerste door je (gebrek aan) rugnummer, en denk dat de renners je ook snel genoeg in de smiezen hebben, en dan vast ff naar de volgwagen telefoneren.
Welke koers was dat ook alweer eerder dit jaar dat er 1 of andere debiel het probeerde met zn fiets en er een stuk of 10 op hun bek gingen
Giro toch eerder dit jaar?quote:
Welke koers was dat ook alweer eerder dit jaar dat er 1 of andere debiel het probeerde met zn fiets en er een stuk of 10 op hun bek gingen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ligt aan je lichaamsbouw denk ikquote:
Zou 't opvallen als je tijdens de tour in compleet teamteneu aansluit als dat halve team vooraan rijd ofzo? Lijkt mij wel een mooie stunt, 100 km meerijden als skyrenner ofzo
Een bolle toerder zou opvallend.
Zo'n mager klimmertje als Patty niet zo snel denk ik
Saganquote:
Sagan is een van de allerbeste in 10 jaar. Het talent druipt er vanaf.
Dachten ze in de ronde van vlaanderen ookquote:
[..]
ja alleen werd die altijd ingelopen voor de meet. En Sagan is ook 1 vd beste sprinters.
Jacky Durandgod
1 van mn favo renners toen ik nog kleine ijsbeer was
Ze hebben het nu over vooruitgeschoven posten, wat doen die dan in koers? Wachten tot de kopman in de buurt is ter ondersteuning?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Yes. Heeft trek een keer briljant gedaan met cance en schleck. Cance zat in de kopgroep, schleck viel aan op de klim en had toen cancellara als motor om 40 kilometer door een vallei te brommeren.quote:
Ze hebben het nu over vooruitgeschoven posten, wat doen die dan in koers? Wachten tot de kopman in de buurt is ter ondersteuning?
En bv Nibali ook vorig jaar met Westra in de kassei etappe.
Het is mij allemaal te spannend in de toer. Ik ga effe fietskoerieren voor beginners.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wheelie op de Alpe.quote:
Rondemiss in de kont knijpen.
Biertje op de rustdag in de tour.
Dalen als een koning.
Klassiekers winnen.
100x tweede worden.
Benen als mokers.
Hoi jongens...missen jullie mij?
Ik las dat ik een meet gemist heb
Mochten jullie mij er een volgende keer eventueel bij willen hebben (lijkt me leuk), stuur effe een pm/dm daar ik niet meer zo actief op het forum ben.
Wel een vraagje voor jullie:
wie weet wat voor bandjes dit zijn?
Fenkjoe
Ik las dat ik een meet gemist heb
Mochten jullie mij er een volgende keer eventueel bij willen hebben (lijkt me leuk), stuur effe een pm/dm daar ik niet meer zo actief op het forum ben. Wel een vraagje voor jullie:
wie weet wat voor bandjes dit zijn?
Fenkjoe
People assume too much.
Wat denk je dat we die brokkenpiloot die al mn bier opzuipt er nog een keer bij willen hebben. Nee he.quote:
En dan dronken worden en een boer laten en zeggen. "Is dat BBQ vlees nou al op. heb je niet meer vlees. Ik moet vlees! BIER!!! BWUURRGGGHHH WOEAHHAAAA !!! "
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
[..]
Wat denk je dat we die brokkenpiloot die al mn bier opzuipt er nog een keer bij willen hebben. Nee he.
En dan dronken worden en een boer laten en zeggen. "Is dat BBQ vlees nou al op. heb je niet meer vlees. Ik moet vlees! BIER!!! BWUURRGGGHHH WOEAHHAAAA !!! "
People assume too much.
SC, cx zijn er niet in zwart te krijgen volgens mijquote:
Ik weet het al: corsa evo cx
Niet echt een trainingsbandje dus
Jij had trainingsbandjes verwacht in de tour?quote:
Ik weet het al: corsa evo cx
Niet echt een trainingsbandje dus
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Nee, Eigenlijk niet hequote:
[..]
Jij had trainingsbandjes verwacht in de tour?
People assume too much.
Geschke
Mannen met baarden
Mannen met baarden
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Zwart met gele streepquote:
[..]
SC, cx zijn er niet in zwart te krijgen volgens mij
People assume too much.
ddx lacht je uit.quote:
Vandaag 1700 hm op 85 km gemaakt. Best wel een beetje moe nu
Achterlijk?quote:
[..]
Giant
Puur hollands achtelijk handwerk
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb je die dingen weleens gezien?quote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Sagan heeft nog nooit een klassieker gewonnen hoorquote:
[..]
Wheelie op de Alpe.
Rondemiss in de kont knijpen.
Biertje op de rustdag in de tour.
Dalen als een koning.
Klassiekers winnen.
100x tweede worden.
Benen als mokers.
quote:
[..]
Wel wat voor jou. Geen carbon, dus dan trap je het niet stuk.
People assume too much.
Fietsen weggevenquote:
[..]
Wheelie op de Alpe.
Rondemiss in de kont knijpen.
Biertje op de rustdag in de tour.
Dalen als een koning.
Klassiekers winnen.
100x tweede worden.
Benen als mokers.
Op dat eerste plaatje van mij lijkt het toch echt meer een streepquote:
[..]
Het is geen gele streep op zijn band,de zijwang is geel
People assume too much.
Alsof dat uitmaakt, blijft reetlelijk...quote:
[..]
Op dat eerste plaatje van mij lijkt het toch echt meer een streep
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
http://www.cherubim.jp/product/product_all.htmlquote:
Ik zoek een Japanse fiets, iemand ervaring met JAPANSE fietsen?
Aldus.
Is dat incl Sushi?quote:Op woensdag 22 juli 2015 18:06 schreef Z het volgende:
[..]
http://www.cherubim.jp/product/product_all.html
Hier wil ik graag nog 'Zijn fiets op de ploegleiderswagen parkeren' aan toevoegenquote:
[..]
Wheelie op de Alpe.
Rondemiss in de kont knijpen.
Biertje op de rustdag in de tour.
Dalen als een koning.
Klassiekers winnen.
100x tweede worden.
Benen als mokers.
Je zit inderdaad erg warmquote:
Boter bij de vis meneertje randoneurtje!
Ga je in het bestuur van randoneurendnederland?
.Ik heb me gekandideerd als bestuurslid voor ERN. Het is nu aan de ledenvergadering om me te kiezen en vooral voor welke functie binnen het bestuur. Vandaar dat ik nu nog niet alles kan zeggen omdat het simpelweg nog besloten moet worden.
Je bent zelf lelijkquote:
[..]
Alsof dat uitmaakt, blijft reetlelijk...
People assume too much.
Vandaag even langs geweest bij van herwerden in Voorburg voor een testzadel.
Mischien kan ik nu zaterdag mn tourritje pijnloos uitrijden.
Tevens de afspraak gemaakt dat ik na mn dynamische meting een specialized Tarmac en Roubaix mag uit testen zonder dat ik ergens aan vast zit.
Ze raden me de Roubaix aan ivm meer comfort door de zert tussen stukken en een hoger balhoofd.
Goede zaak trouwens.
Mischien kan ik nu zaterdag mn tourritje pijnloos uitrijden.
Tevens de afspraak gemaakt dat ik na mn dynamische meting een specialized Tarmac en Roubaix mag uit testen zonder dat ik ergens aan vast zit.
Ze raden me de Roubaix aan ivm meer comfort door de zert tussen stukken en een hoger balhoofd.
Goede zaak trouwens.
Welk zadel heb je nu en welke had je?quote:
Vandaag even langs geweest bij van herwerden in Voorburg voor een testzadel.
Mischien kan ik nu zaterdag mn tourritje pijnloos uitrijden.
Tevens de afspraak gemaakt dat ik na mn dynamische meting een specialized Tarmac en Roubaix mag uit testen zonder dat ik ergens aan vast zit.
Ze raden me de Roubaix aan ivm meer comfort door de zert tussen stukken en een hoger balhoofd.
Goede zaak trouwens.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mn oude zadel is een Selle italia flow carbonio(13cm) en heb nu als testzadel een specialized ronin evo 14.3 cm.quote:
[..]
Welk zadel heb je nu en welke had je?
Die heb ik ook, bevalt mij erg goed. Maar niets zo persoonlijk als een zadel.quote:
[..]
Mn oude zadel is een Selle italia flow carbonio(13cm) en heb nu als testzadel een specialized ronin evo 14.3 cm.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ben ook blij dat ik dit zadel kan testen.Baat het niet dan schaadt het niet.quote:
[..]
Die heb ik ook, bevalt mij erg goed. Maar niets zo persoonlijk als een zadel.
Heeft er iemand nog verstand van specialized frames?
Ik zie veel verschillende types S-works,pro,expert,comp en elite klopt het dat het allemaal hetzelfde frame is alleen andere afmontage behalve de S-works die heeft ander soort Carbon ?
[ Bericht 17% gewijzigd door foetre op 22-07-2015 20:09:13 ]
Parkoers Ronde van Sardinië volgend jaar is bekend:
http://www.girosardegna.it/
Ziet er wel leuk uit. Wel apart dat het begint met een ploegentijdrit. De andere jaren met een ploegentijdrit was dat de 4e of 5e etappe, dan kon je daar ter plekke je ploeg formeren. Nu moet dat al vooraf, dat vind ik wel wat onhandig.
http://www.girosardegna.it/
Ziet er wel leuk uit. Wel apart dat het begint met een ploegentijdrit. De andere jaren met een ploegentijdrit was dat de 4e of 5e etappe, dan kon je daar ter plekke je ploeg formeren. Nu moet dat al vooraf, dat vind ik wel wat onhandig.
Er zit ook verschil in het carbon. Kijk maar eens naar de naam die ze er aan geven. 8r, 11r etc..quote:
[..]
Ik ben ook blij dat ik dit zadel kan testen.Baat het niet dan schaadt het niet.
Heeft er iemand nog verstand van specialized frames?
Ik zie veel verschillende types S-works,pro,expert,comp en elite klopt het dat het allemaal hetzelfde frame is alleen andere afmontage behalve de S-works die heeft ander soort Carbon ?
Hoe hoger dat getal, hoe beter het frame. Daarnaast zijn er twee soorten Tarmacs. De (oude) SL4 en de nieuwe versie. Die nieuwe fietst volgens hun marketingmachine een stuk beter doordat elke framemaat andere, voor die maar optimale, stijfheidswaarden heeft.
Thnx sworks 11r,pro expert 10r ,comp sport elite 8r.quote:
[..]
Er zit ook verschil in het carbon. Kijk maar eens naar de naam die ze er aan geven. 8r, 11r etc..
Hoe hoger dat getal, hoe beter het frame. Daarnaast zijn er twee soorten Tarmacs. De (oude) SL4 en de nieuwe versie. Die nieuwe fietst volgens hun marketingmachine een stuk beter doordat elke framemaat andere, voor die maar optimale, stijfheidswaarden heeft.
S works is niet te betalen.
Als er 1 echt perfect bevalt dan word het toch een 2016 model en pas in mei.
Kan ik in de tussentijd ook voor de zekerheid wat andere merken proberen.
Ik zou dan gewoon kijken of je een oud model kan kopen, heb ik ook gedaan en het scheelde me denk zo 500 euro als het geen 1000 was (ok, 1000 is wellicht wat overdreven)quote:
[..]
Thnx sworks 11r,pro expert 10r ,comp sport elite 8r.
S works is niet te betalen.
Als er 1 echt perfect bevalt dan word het toch een 2016 model en pas in mei.
Kan ik in de tussentijd ook voor de zekerheid wat andere merken proberen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat is ook een optie,zolang ik maar eerst een goede proefrit mag/kan maken van 50+ km.quote:
[..]
Ik zou dan gewoon kijken of je een oud model kan kopen, heb ik ook gedaan en het scheelde me denk zo 500 euro als het geen 1000 was (ok, 1000 is wellicht wat overdreven)
Daar heb ik ik inmiddels wel van geleerd.
Die fondriest van mij is zo stijf als het maar zijn kan.Iets meer comfort is wel wenselijk.
Gewoon meer rije met je kutjequote:
[..]
Dat is ook een optie,zolang ik maar eerst een goede proefrit mag/kan maken van 50+ km.
Daar heb ik ik inmiddels wel van geleerd.
Die fondriest van mij is zo stijf als het maar zijn kan.Iets meer comfort is wel wenselijk.
Op
In voorbereiding op Rad am Ring hang ik nu uit in Niederfell (aan de Moezel). Vandaag 5 uur gefietst, 120 km, 1600hm. Ik ging hier harder omhoog dan vorig jaar
Het is wel serieus warm hier, ruim 30 graden. Morgen wordt het iets koeler.
Het is wel serieus warm hier, ruim 30 graden. Morgen wordt het iets koeler.
https://www.youtube.com/watch?v=xm2AubRwkGIquote:
Kijk nog eens goed?
Maare, hij zegt het ook verkeerd, cx heeft nopjes, sc heeft die strepen die je ook in de shots ziet
Huh, via de site staan er geen CX'en met gele wangen en in 25mm
Maar toch wel cx dus
http://road.cc/content/news/158354-tour-de-france-2015-bikes-simon-geschke-s-giant-tcr-advanced-sl
[ Bericht 27% gewijzigd door Andyy op 22-07-2015 22:04:37 ]
Zag vandaag nog iemand met een helm omgekeerd rijden Wilde nog schreeuwen dat die het verkeerd had, maar toen ik dat had bedacht was ze al weg
Wilde nog schreeuwen dat die het verkeerd had, maar toen ik dat had bedacht was ze al weg
Andere route route genomen, is het opeens 4km korter naar huis ?!? Anyway, morgen weer naar werk toe rijden en vrijdag terug, en volgende week heen en weer proberen. En blijven letten op pedaaltempo, ik wil altijd te zwaar rijden en dan loop ik weer te klagen over over m'n knieën en daar wordt niemand blij van!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Vanavond een toerfietser in m'n wiel. Ik keurig in D1 hij in D100 inclusief rood bezweet hoofd.. Uiteindelijk er af kunnen rijden door mijn uitstekende bochtentechniek. Om vervolgens zelf in D100 weg te rijden.
/liefdagboek
/liefdagboek
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Welke vertanding heb je? Op het binnen of middenblad nlijven werkt goed bij mij. Als je een garmin heb kan je kan je een cadansalarm instellenquote:
Andere route route genomen, is het opeens 4km korter naar huis ?!? Anyway, morgen weer naar werk toe rijden en vrijdag terug, en volgende week heen en weer proberen. En blijven letten op pedaaltempo, ik wil altijd te zwaar rijden en dan loop ik weer te klagen over over m'n knieën en daar wordt niemand blij van!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb op de vakantiefiets ook triple(uiteraard) en rij 90% op middelbad. En daar moet ik ook blijven, maar af en toe wil ik dom doen en gaan duwen op het grote plaat. Maar ik leer het zo langzamerhand wel! Alleen als ik ingehaald wordt door een oudje op z'n elektro piraat, wil ik dom doen ;-)
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dat gebeurd mij ook wel eens maar dan moet je net doen alsof het niet gebeurd is
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En terecht. Viel me vanavond zowiezo wel op, echt veel fietsers hijgend met een knalrode kop op de fiets.quote:Op woensdag 22 juli 2015 22:13 schreef MarcoD het volgende:
Vanavond een toerfietser in m'n wiel. Ik keurig in D1 hij in D100 inclusief rood bezweet hoofd.. Uiteindelijk er af kunnen rijden door mijn uitstekende bochtentechniek. Om vervolgens zelf in D100 weg te rijden.
/liefdagboek
Heb je een cadansmeter? Werkt bij mij echt goedquote:
Andere route route genomen, is het opeens 4km korter naar huis ?!? Anyway, morgen weer naar werk toe rijden en vrijdag terug, en volgende week heen en weer proberen. En blijven letten op pedaaltempo, ik wil altijd te zwaar rijden en dan loop ik weer te klagen over over m'n knieën en daar wordt niemand blij van!
Nee, ik heb een Garmin Etrex 30, cadansmeter gaat me nog wat ver. Blijf een baardige conservatief lolquote:
[..]
Heb je een cadansmeter? Werkt bij mij echt goed
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Af en toe zelf tellen werkt ook wel om er gevoel voor te krijgen.quote:
[..]
Nee, ik heb een Garmin Etrex 30, cadansmeter gaat me nog wat ver. Blijf een baardige conservatief lol
Ik rij tegenwoordig alleen op cadans en HR. Wat boeit die snelheid nogquote:
[..]
Nee, ik heb een Garmin Etrex 30, cadansmeter gaat me nog wat ver. Blijf een baardige conservatief lol
Over cadans gesproken. Dit segment: http://app.strava.com/segments/10018124 reed ik vandaag op met avg cadans van 93. Jammer dat ik daarna van de weg moest van de Gendarmerie. Stond op dat moment 53sec achter op Thijs Zonneveld die 7e tijd klokte vandaag.
[ Bericht 3% gewijzigd door Patroon op 22-07-2015 23:09:27 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door Patroon op 22-07-2015 23:09:27 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Je blijft natuurlijk de lange route rijden hè?quote:
Andere route route genomen, is het opeens 4km korter naar huis ?!? Anyway, morgen weer naar werk toe rijden en vrijdag terug, en volgende week heen en weer proberen. En blijven letten op pedaaltempo, ik wil altijd te zwaar rijden en dan loop ik weer te klagen over over m'n knieën en daar wordt niemand blij van!
Van de jongens die bijna zo goed zijn dat ze op m'n woon/werk fiets horen:
Wat een omgeving
En ik zie net dat strava andere kaarten gebruikt nu?
[ Bericht 5% gewijzigd door kanovinnie op 23-07-2015 07:40:29 ]
Wat een omgeving
En ik zie net dat strava andere kaarten gebruikt nu?
[ Bericht 5% gewijzigd door kanovinnie op 23-07-2015 07:40:29 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Leuk ze hebben ook een Japan filmpjequote:
Van de jongens die bijna zo goed zijn dat ze op m'n woon/werk fiets horen:
Wat een omgeving
En ik zie net dat strava andere kaarten gebruikt nu?
Mwoah, ik kan ook in D1 een rode kop en bezweet hoofd te hebben, hoeft niks te zeggen natuurlijk.quote:
[..]
En terecht. Viel me vanavond zowiezo wel op, echt veel fietsers hijgend met een knalrode kop op de fiets.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Nee, website. App niet.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hij gebruikt bij mij nu mapbox/openstreetmapquote:
[..]
Is me net niet opgevallen iig.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja dit. En heel veel dikkerdsquote:
[..]
En terecht. Viel me vanavond zowiezo wel op, echt veel fietsers hijgend met een knalrode kop op de fiets.
Lekker bezig hoor om er proberen iets aan te doen maar er moeten regels komen dat je geen strakke wielerkleding mag dragen tot bmi < 22 
Al een tijdje ondertussen.quote:
[..]
Hij gebruikt bij mij nu mapbox/openstreetmap
Edit: Oh wacht, je bedoeld voor de website. Daar heb ik nog steeds GoogleMaps...
quote:
[..]
Ja dit. En heel veel dikkerds
quote:Je BMI is 23.7
Je gewicht past goed bij je lengte
Houden zo! Met een gezond gewicht heb je een kleinere kans op bepaalde ziekten, dan als je te zwaar of te licht bent. Krijg je ook genoeg vitamines en mineralen binnen? Deze zijn belangrijk voor je lichaam. Een gezond gewicht behouden én voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen, doe je door te eten volgens de Schijf van Vijf. Bekijk onze tips. En kruipt je gewicht omhoog of wil je een paar kilo kwijt voor de vakantie? Dan helpen deze tips je om weer in balans te komen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik vond dat je al wat veel aan het bier zat de laatste tijd kanoquote:
Op Je BMI is 20.7
Je gewicht past goed bij je lengte
Houden zo! Met een gezond gewicht heb je een kleinere kans op bepaalde ziekten, dan als je te zwaar of te licht bent. Krijg je ook genoeg vitamines en mineralen binnen? Deze zijn belangrijk voor je lichaam. Een gezond gewicht behouden én voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen, doe je door te eten volgens de Schijf van Vijf. Bekijk onze tips. En kruipt je gewicht omhoog of wil je een paar kilo kwijt voor de vakantie? Dan helpen deze tips je om weer in balans te komen.
Na mn vakantie boven de 25 denk ik
Lekker, jou ga ik dus niet bijhouden zaterdagquote:
In voorbereiding op Rad am Ring hang ik nu uit in Niederfell (aan de Moezel). Vandaag 5 uur gefietst, 120 km, 1600hm. Ik ging hier harder omhoog dan vorig jaar
Het is wel serieus warm hier, ruim 30 graden. Morgen wordt het iets koeler.
.
Kom je zoveel aan in je vakantie? Ik hou het nooit zo in de gaten. Ik denk dat ik deze keer wel wat afval want ik ga 7 dagen wandelen met een zware backpack over ruig terrein.quote:
[..]
Ik vond dat je al wat veel aan het bier zat de laatste tijd kano
Je BMI is 20.7
Je gewicht past goed bij je lengte
Houden zo! Met een gezond gewicht heb je een kleinere kans op bepaalde ziekten, dan als je te zwaar of te licht bent. Krijg je ook genoeg vitamines en mineralen binnen? Deze zijn belangrijk voor je lichaam. Een gezond gewicht behouden én voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen, doe je door te eten volgens de Schijf van Vijf. Bekijk onze tips. En kruipt je gewicht omhoog of wil je een paar kilo kwijt voor de vakantie? Dan helpen deze tips je om weer in balans te komen.
Na mn vakantie boven de 25 denk ik
Aan de andere kant, daarnaast eet en drink ik wel meer tijdens mijn vakantie
Ik heb vertrouwen in je! Zeker in zijn wiel moet je hem op het eerste klimmetje bijhoudenquote:
[..]
Lekker, jou ga ik dus niet bijhouden zaterdag
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee johquote:
[..]
Kom je zoveel aan in je vakantie? Ik hou het nooit zo in de gaten. Ik denk dat ik deze keer wel wat afval want ik ga 7 dagen wandelen met een zware backpack over ruig terrein.
Aan de andere kant, daarnaast eet en drink ik wel meer tijdens mijn vakantie
Maar wel een paar kilo denk ik. Ga er niet op letten iig
Haha dat is zoquote:
[..]
Nee, ik heb een Garmin Etrex 30, cadansmeter gaat me nog wat ver. Blijf een baardige conservatief lol
Ik heb de afgelopen dagen op de klimmetjes, maar ook in wat dorpjes aardig wat vakantiefietsers gezien. Wat me opvalt is dat het gros van die mensen er ongelukkig uit ziet
quote:
[..]
Haha dat is zo
Ik heb de afgelopen dagen op de klimmetjes, maar ook in wat dorpjes aardig wat vakantiefietsers gezien. Wat me opvalt is dat het gros van die mensen er ongelukkig uit ziet
Kano ga je met de auto?
Vandaag eindelijk de 65 kg aangetiktquote:
[..]
Ja dit. En heel veel dikkerds
Yup.quote:
Op de terugweg neem ik al het bier mee wat ik daar kan krijgen. En dan dubbel, want een vriend van me gaat naar Slovenië en doet het dubbel.
untappd is slecht voor de lever en beurs
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat wordt een toptijd op de erasmusbrugquote:
[..]
Vandaag eindelijk de 65 kg aangetikt
Je BMI is 29.2
Je bent te zwaar voor je lengte
Met een lager, gezond gewicht heb je een kleinere kans op bepaalde ziekten. Zorg er in ieder geval voor dat je niet verder aankomt en probeer iets af te vallen. Het Voedingscentrum helpt je om gezond af te vallen in 3 fases. Heb je daarnaast te veel buikvet?. Dan is het extra belangrijk om af te vallen want met een grote buikomvang is je risico op bepaalde ziekten verhoogd. Aanpassing van je eetgewoonten is nu een belangrijke stap. Neem contact op met de diëtist of huisarts. Zij helpen je hierbij.
#Viesdik
Dit weekend maar weer eens een stukje toeren.
Je bent te zwaar voor je lengte
Met een lager, gezond gewicht heb je een kleinere kans op bepaalde ziekten. Zorg er in ieder geval voor dat je niet verder aankomt en probeer iets af te vallen. Het Voedingscentrum helpt je om gezond af te vallen in 3 fases. Heb je daarnaast te veel buikvet?. Dan is het extra belangrijk om af te vallen want met een grote buikomvang is je risico op bepaalde ziekten verhoogd. Aanpassing van je eetgewoonten is nu een belangrijke stap. Neem contact op met de diëtist of huisarts. Zij helpen je hierbij.
#Viesdik
Dit weekend maar weer eens een stukje toeren.
Whisky gek.quote:
[..]
Yup.
Op de terugweg neem ik al het bier mee wat ik daar kan krijgen. En dan dubbel, want een vriend van me gaat naar Slovenië en doet het dubbel.
untappd is slecht voor de lever en beurs
Bij jou zijn dat toch de steroids?quote:
Je BMI is 29.2
Je bent te zwaar voor je lengte
Met een lager, gezond gewicht heb je een kleinere kans op bepaalde ziekten. Zorg er in ieder geval voor dat je niet verder aankomt en probeer iets af te vallen. Het Voedingscentrum helpt je om gezond af te vallen in 3 fases. Heb je daarnaast te veel buikvet?. Dan is het extra belangrijk om af te vallen want met een grote buikomvang is je risico op bepaalde ziekten verhoogd. Aanpassing van je eetgewoonten is nu een belangrijke stap. Neem contact op met de diëtist of huisarts. Zij helpen je hierbij.
#Viesdik
Dit weekend maar weer eens een stukje toeren.
Hou ik niet zo van. Van eigenlijk alle sterke dranken niet. Vind dat branderige in m'n keel maar niets. #lijkweleenwijfquote:
Oja, Gripper, had je nog zin om een wandelingetje te doen en een whiskystokerij te bezoeken in Schotland?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Synthol toch?quote:
[..]
Bij jou zijn dat toch de steroids?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Moet je van je vader een steen van 10 kilo in je rugzak omdat je anders wegwaait?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als je niet weet wat het is, kan je er ook niet voor gepakt worden toch?quote:
[..]
De uitleg op de verpakking is russisch, geen idee dus
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Moet je eens op de japanse manier drinken (haiboru) 2 delen whisky 5 delen spa rood met ijs.quote:
[..]
Hou ik niet zo van. Van eigenlijk alle sterke dranken niet. Vind dat branderige in m'n keel maar niets. #lijkweleenwijf
Oja, Gripper, had je nog zin om een wandelingetje te doen en een whiskystokerij te bezoeken in Schotland?
GENOT GENOT GENOT
na een tijdje lust je het dan ook puur maar deze manier blijft minstens zo goed.
Fretwork gaat dit proberen na de Rad am Ring. Wel met een goedkope whisky.quote:
[..]
Moet je eens op de japanse manier drinken (haiboru) 2 delen whisky 5 delen spa rood met ijs.
GENOT GENOT GENOT
na een tijdje lust je het dan ook puur maar deze manier blijft minstens zo goed.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik drink dat meestal met cola.quote:
[..]
Fretwork gaat dit proberen na de Rad am Ring. Wel met een goedkope whisky.
Heb er ook niet zo'n behoefte aan eigenlijkquote:
[..]
Moet je eens op de japanse manier drinken (haiboru) 2 delen whisky 5 delen spa rood met ijs.
GENOT GENOT GENOT
na een tijdje lust je het dan ook puur maar deze manier blijft minstens zo goed.
MAar ik zal het eens proberen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die moet je mixen met cola oid, 'puur' is dat vaak echt niet te hakken.quote:
[..]
Fretwork gaat dit proberen na de Rad am Ring. Wel met een goedkope whisky.
Stiekem best veel zin om a la Froome of Voeckler mensen in te gaan halen of de Hohe Acht
klim.
klim.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ga je ook langs Islay?quote:
[..]
Heb er ook niet zo'n behoefte aan eigenlijk
Mijn goedkope whisky is 40 euro, misschien moest dat erbij.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Waarschijnlijk niet. We gaan eerst naar Lake District, daarna door naar Island of Skye om daar een week te lopen, daarna nog even door de highlands en dan weer naar Newcastle.quote:
Wat is daar dan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hele lekkere Whiskyquote:
[..]
Waarschijnlijk niet. We gaan eerst naar Lake District, daarna door naar Island of Skye om daar een week te lopen, daarna nog even door de highlands en dan weer naar Newcastle.
Wat is daar dan?
Ik heb vorig jaar een huis gekocht+6 weken australië, een nieuwe fiets, allerlei spullen voor deze trip dus m'n centen zijn wel effe opquote:
Ik ga nu niet allemaal dure whisky's kopen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Moet je wel van houden, op Skye een Talisker proeverijtje houden lijkt me ook wel geinig.quote:
OT: Mensen hier weleens LBL gereden? Moet ik veel reservebandjes mee of zijn de wegen over het algemeen prima te doen?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik zou er 2 meenemen (deden we ook tijdens de klimclassic en LBL gaat over dezelfde soort wegen meen ik).quote:
[..]
Moet je wel van houden, op Skye een Talisker proeverijtje houden lijkt me ook wel geinig.
OT: Mensen hier weleens LBL gereden? Moet ik veel reservebandjes mee of zijn de wegen over het algemeen prima te doen?
Rij je met een groep?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Met zn vieren gaan wequote:
[..]
Ik zou er 2 meenemen (deden we ook tijdens de klimclassic en LBL gaat over dezelfde soort wegen meen ik).
Rij je met een groep?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Als iedereen 2 binnenbanden mee heeft moet het gek lopen wil je te kort hebben.quote:
http://www.skyetrail.org.uk/route.shtml
Dit is de route die we doen dus we komen er helaas niet langs.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hmm maar is eens goed over nadenken dan alvorens wat te kopen.quote:
[..]
Tja, ik heb een handgemaakte set lichte klimwielen, en dat blijkt (voor mij) geen doorslaand succes qua betrouwbaarheid. Maar dat heeft meer te maken met de superlichte Notubes velg, waardoor er 1x een band van de velg gelopen is. Hij doet wel waarvoor ie gemaakt is: t is een licht alu setje van 1240 gram, ideaal voor in de bergen.
Het zijn wel hele fijne lichte wieltjes die snel zijn met aanzetten, direct sturen en reageren, en over het algemeen heel fijn rijden. Maar ik denk dat ik als ik heel eerlijk ben geen verschil zou voelen tussen een handgemaakt setje en een fabriekssetje uit dezelfde prijsklasse.
Als ze precies even duur zijn, is de fabrieksset met betere componenten. Want arbeid van een hand-bouwer is altijd duurder dan van een spaakspan-machine in een fabriek.
Probleem met mijn zoektocht naar nieuwe wielen is dat er qua budget tussen laten we zeggen de 500-700¤ weinig fabriekswielen zijn die bij mij passen, sowieso is er weinig aanbod in die prijscategorie. Dan kom je automatisch al terecht bij een hand gespaakte wielset.
http://www.mantel.com/hop(...)cHJpY2VfYSNzdGFydDE4
Kom je op zoiets uit alleen ben ik denk ik te zwaar voor deze wielen, plus het niet echt een upgrade t.o.v. mijn huidige wielen.
http://www.mantel.com/mav(...)cHJpY2VfYSNzdGFydDIy
Dit is weer eigenlijk weer ver boven mijn budget plus ik ben ook voor dit setje te zwaar.
Valt me op dat er qua fabriekswielen voor mtb weinig keuze is als je in het hogere segment kijkt.
XT naaf wordt dacht ik toch in vele instapmodellen fietsen gebruikt? Die naaf wordt dacht ik gebruikt in instap fietsen van ongeveer 800-1000¤. Daarbij is mij die XT wielset in mijn vorige fiets niet echt bevallen. Als ik op bikecomponents en overige sites rond zoek loop ik tegen precies hetzelfde aan als ik hierboven ook getypt heb. Lastig lastig.quote:
[..]
Die naaf en velgen ken ik niet. Denk wel dat 32 gaatjes velgen sterkere wielen geeft. Je kan mss ook xt naven nemen die zijn ook goed. Als het voor een mtb is? Zou zelf ff op bikecomponents.de kijken of bikediscount een vd 2
Is het prijsverschil van 80-100¤ het waard om het wielset door wellicht een beunhaas of fietsenmaker in elkaar te laten dan een wielbouwer?
Goedkope whisky drink ik altijd zo. Soms ook met goede whisky. Goede whisky maakt goede cocktailsquote:
[..]
Fretwork gaat dit proberen na de Rad am Ring. Wel met een goedkope whisky.
Nee nee nee neequote:
[..]
Die moet je mixen met cola oid, 'puur' is dat vaak echt niet te hakken.
Toen ik bij Benromach was vertelden ze over een Duitser die de proeverij met cola wilde doen, stiekem een beetje uitgelachen.quote:
Vervolgens liep die vent met 200 pond aan whisky naar buiten
.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik heb liever een fabriekswiel dan dat een beunhaas een wiel voor me vlecht voor datzelfde bedrag.quote:
Is het prijsverschil van 80-100¤ het waard om het wielset door wellicht een beunhaas of fietsenmaker in elkaar te laten dan een wielbouwer?
Een wiel vlechten doe je niet zomaar.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nu al indekkenquote:
[..]
Lekker, jou ga ik dus niet bijhouden zaterdag
Met 120 rpm?quote:
Stiekem best veel zin om a la Froome of Voeckler mensen in te gaan halen of de Hohe Acht
klim.
Ondanks dat ik natuurlijk het beste met je voor heb denk ik dat je eerder als van Garderen zal gaanquote:
Stiekem best veel zin om a la Froome of Voeckler mensen in te gaan halen of de Hohe Acht
klim.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Harkend als Mollemaquote:Op donderdag 23 juli 2015 09:29 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ondanks dat ik natuurlijk het beste met je voor heb denk ik dat je eerder als van Garderen zal gaan
Haha, dat snap ik ja. Ik bedoel meer elleboogjes naar buiten en naar de stuurpen staren.quote:
[..]
Ondanks dat ik natuurlijk het beste met je voor heb denk ik dat je eerder als van Garderen zal gaan
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Die is vrij reeel ja.quote:
BMI van 22 is viesdik omhoog harken
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Als ik op 19,5 zou zitten heb ik een gewicht van 67 kg, dat is ~15 kg lager als dat ik nu heb.. Niet te doen joh. Vet% van 0,0000001 zou ik dan hebben. Met andere woorden dan leef ik niet meer.quote:
[..]
En je waait niet de weg af met die hoge wielen?
Wat een grap dat BMI
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
De wegen zijn wel redelijke van kwaliteit. 4 jaar terug niet lek gereden, had 1 bandje mee.quote:
[..]
Moet je wel van houden, op Skye een Talisker proeverijtje houden lijkt me ook wel geinig.
OT: Mensen hier weleens LBL gereden? Moet ik veel reservebandjes mee of zijn de wegen over het algemeen prima te doen?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Over de hele bevolking gezien is BMI een prima indicator hoor. Bij mensen die fanatiek sporten of zwaar lichamelijk werk doen werkt het niet zo goed meer.quote:
[..]
Als ik op 19,5 zou zitten heb ik een gewicht van 67 kg, dat is ~15 kg lager als dat ik nu heb.. Niet te doen joh. Vet% van 0,0000001 zou ik dan hebben. Met andere woorden dan leef ik niet meer.
Wat een grap dat BMI
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik kijk altijd best veel naar beneden tijdens het fietsenquote:
[..]
Haha, dat snap ik ja. Ik bedoel meer elleboogjes naar buiten en naar de stuurpen staren.
Niet zozeer naar stuurpen/tellertje overigens.
Die naaf en velg worden vrij veel gebruikt, goed spul.quote:
[..]
Hmm maar is eens goed over nadenken dan alvorens wat te kopen.
Probleem met mijn zoektocht naar nieuwe wielen is dat er qua budget tussen laten we zeggen de 500-700¤ weinig fabriekswielen zijn die bij mij passen, sowieso is er weinig aanbod in die prijscategorie. Dan kom je automatisch al terecht bij een hand gespaakte wielset.
http://www.mantel.com/hop(...)cHJpY2VfYSNzdGFydDE4
Kom je op zoiets uit alleen ben ik denk ik te zwaar voor deze wielen, plus het niet echt een upgrade t.o.v. mijn huidige wielen.
http://www.mantel.com/mav(...)cHJpY2VfYSNzdGFydDIy
Dit is weer eigenlijk weer ver boven mijn budget plus ik ben ook voor dit setje te zwaar.
Valt me op dat er qua fabriekswielen voor mtb weinig keuze is als je in het hogere segment kijkt.
[..]
XT naaf wordt dacht ik toch in vele instapmodellen fietsen gebruikt? Die naaf wordt dacht ik gebruikt in instap fietsen van ongeveer 800-1000¤. Daarbij is mij die XT wielset in mijn vorige fiets niet echt bevallen. Als ik op bikecomponents en overige sites rond zoek loop ik tegen precies hetzelfde aan als ik hierboven ook getypt heb. Lastig lastig.
Is het prijsverschil van 80-100¤ het waard om het wielset door wellicht een beunhaas of fietsenmaker in elkaar te laten dan een wielbouwer?
Gripper heeft dan ook een velg die eigenlijk meer geschikt is om tubeless te rijden maar Gripper is te lui om dat te doen.
Ik doe dat wel en heb er nog nooit problemen mee gehad. Ben gewoon erg tevreden met die wielen.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Maar jij fietst ook heel hard, kennelijk is daar een relatie te vindenquote:
[..]
Ik kijk altijd best veel naar beneden tijdens het fietsen
Hoeveel rondjes op de RIng moeten jullie eigenlijk?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Is beter voor de ademhaling en je ellebogen uit elkaar zorgt ervoor dat je meer lucht kan binnenhalen ofzo.quote:
[..]
Maar jij fietst ook heel hard, kennelijk is daar een relatie te vinden
Het zal ook wel afhankelijk zijn van je lichaamsbouw. Ik denk dat mijn onderste grens op de 75 kg zou liggen en dat is dan #viesmager denk ikquote:
[..]
Over de hele bevolking gezien is BMI een prima indicator hoor. Bij mensen die fanatiek sporten of zwaar lichamelijk werk doen werkt het niet zo goed meer.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
6quote:
[..]
Maar jij fietst ook heel hard, kennelijk is daar een relatie te vinden
Hoeveel rondjes op de RIng moeten jullie eigenlijk?
Klinkt wel logisch, heb ook weleens gehoord dat je zitpositie op een bepaalde fiets meer kan meewerken aan je performance dan de stijfheid bijvoorbeeld. Dat een te diepe zit bij sommigen de longen niet de volle ruimte geeft.quote:
[..]
Is beter voor de ademhaling en je ellebogen uit elkaar zorgt ervoor dat je meer lucht kan binnenhalen ofzo.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik denk dat ik 75 ook wel moet redden. Zit nu op 82. Dan ben ik wel echt graat en graat mager en zit ik op 21.7quote:
[..]
Is beter voor de ademhaling en je ellebogen uit elkaar zorgt ervoor dat je meer lucht kan binnenhalen ofzo.
[..]
Het zal ook wel afhankelijk zijn van je lichaamsbouw. Ik denk dat mijn onderste grens op de 75 kg zou liggen en dat is dan #viesmager denk ik
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat BMI is ook een wassen neus. Ik zit nu op 21,2 BMI, maar ben echt niet graatmager, zou zo nog 2/3 kilo kwijt kunnen als ik wilquote:
[..]
Ik denk dat ik 75 ook wel moet redden. Zit nu op 82. Dan ben ik wel echt graat en graat mager en zit ik op 21.7
Zoals ik al zei, het geeft een goede eerste indicatie voor gemiddeld Nederland of je in het gezonde gewichtsgebied zit. Veel of weinig spiermassa wordt hier niet in meegenomen.quote:Op donderdag 23 juli 2015 10:03 schreef iScream. het volgende:
[..]
Dat BMI is ook een wassen neus. Ik zit nu op 21,2 BMI, maar ben echt niet graatmager, zou zo nog 2/3 kilo kwijt kunnen als ik wil
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Welke naaf en velg doel je op in die eerste zin en wat voor hand gespaakt wielsetje heb jij?quote:
[..]
Die naaf en velg worden vrij veel gebruikt, goed spul.
Gripper heeft dan ook een velg die eigenlijk meer geschikt is om tubeless te rijden maar Gripper is te lui om dat te doen.
quote:
[..]
Dat BMI is ook een wassen neus. Ik zit nu op 21,2 BMI, maar ben echt niet graatmager, zou zo nog 2/3 kilo kwijt kunnen als ik wil
Dit dus.quote:
[..]
Over de hele bevolking gezien is BMI een prima indicator hoor. Bij mensen die fanatiek sporten of zwaar lichamelijk werk doen werkt het niet zo goed meer.
Questular is met 29 BMI relatief zwaar, maar die is dan ook bodybuilder/fanatiek krachtsporter.
BMI hoeft niet alles te zeggen, maar ik durf wel te stellen dat als je <18 en >25 bent, je in de regel te licht/zwaar bent. Dat er dan 1 of 2 mensen zijn op de 100 die dat niet hebben doet er weinig aan af.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die 3-4 kg die ik de afgelopen twee maanden kwijt ben geraakt voor de Rad am Ring zijn wel heel chill heuvelopquote:
'Mijn bmi is 40 maar bmi is waardeloos want The Rock'
.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Wielrenners zijn allemaal viesdunne ecto's
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Die jij in een eerdere post noemde. De ryde velg.quote:
[..]
Welke naaf en velg doel je op in die eerste zin en wat voor hand gespaakt wielsetje heb jij?
Ik heb een setje met notubes alpha 340 velgen en novatec naven. zelfde als Gripper.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Wanneer ben je er ook alweer precies? Wij gaan week 36 en 37.quote:
[..]
Waarschijnlijk niet. We gaan eerst naar Lake District, daarna door naar Island of Skye om daar een week te lopen, daarna nog even door de highlands en dan weer naar Newcastle.
Wat is daar dan?
Talisker schijnt niet zo'n heel geweldige tour te hebben. Veel betalen voor een klein drupje proeven, en aan het einde van de rondleiding kom je gewoon in het winkeltje uit.
Wij willen zeker naar Islay want dat vinden we allebei hele lekkere whisky. En dan naar Laphroaig (want ik heb daar een stukje grond in bezit wat ik even moet inspecteren) en naar Ardbeg.
Maar we gaan natuuuuuurlijk vooral voor de mooie natuur, en een paar mooie hikes lopen. De skye trail lijkt mij ook wel wat maar moet ff zien of dat allemaal in slechts 2 weken past.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dan ben ik net terug, ik ga morgen weg voor ~3 weken.quote:
[..]
Wanneer ben je er ook alweer precies? Wij gaan week 36 en 37.
Talisker schijnt niet zo'n heel geweldige tour te hebben. Veel betalen voor een klein drupje proeven, en aan het einde van de rondleiding kom je gewoon in het winkeltje uit.
Wij willen zeker naar Islay want dat vinden we allebei hele lekkere whisky. En dan naar Laphroaig (want ik heb daar een stukje grond in bezit wat ik even moet inspecteren) en naar Ardbeg.
Maar we gaan natuuuuuurlijk vooral voor de mooie natuur, en een paar mooie hikes lopen. De skye trail lijkt mij ook wel wat maar moet ff zien of dat allemaal in slechts 2 weken past.
Hoe kom je in aan een stuk grond in Schotland
Ik heb er wel zin in hoor Ik zal wel laten weten of de skye trail te doen is in een kortere tijd. Je kan ook een stuk afsnijden of niet helemaal aan het begin beginnen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heel veel plezier!quote:
[..]
Dan ben ik net terug, ik ga morgen weg voor ~3 weken.
Hoe kom je in aan een stuk grond in Schotland
Als je een fles Laphroaig koopt, kan je lid worden van de friends op laphroaig. Dan ben je "eigenaar" van een stukje grond van 1 square foot op het terrein van de distilleerderij.
In ruil voor het mogen gebruiken van mijn grond, betalen ze me jaarlijks de huur. 1 dram whisky. Ik moet m alleen wel zelf komen ophalen
zie hier
https://en.wikipedia.org/wiki/Laphroaig_distillery
quote:In 1994 the Friends of Laphroaig Club was established, members of which are granted a lifetime lease of 1 square foot (930 cm2) of Laphroaig land on the island of Islay. The annual rent is a dram of Laphroaig which can be obtained upon visiting the distillery.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Fles Laphroaig kopen denk ik, kan je een square foot claimen. Althans, dat is de manier waarop ik landbezitter in Schotland ben gewordenquote:
[..]
Dan ben ik net terug, ik ga morgen weg voor ~3 weken.
Hoe kom je in aan een stuk grond in Schotland
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Wauw dat is echt iets voor mij en die maat van me.quote:
[..]
Heel veel plezier!
Als je een fles Laphroaig koopt, kan je lid worden van de friends op laphroaig. Dan ben je "eigenaar" van een stukje grond van 1 square foot op het terrein van de distilleerderij.
In ruil voor het mogen gebruiken van mijn grond, betalen ze me jaarlijks de huur. 1 dram whisky. Ik moet m alleen wel zelf komen ophalen
zie hier
https://en.wikipedia.org/wiki/Laphroaig_distillery
[..]
Geld dat voor elke fles Laphroaig?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |