LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
OMG JE LEEFTquote:Op woensdag 8 juli 2015 11:54 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Mja twijfel ook omdat ik mezelf dan weer aanleer grote maaltijden te eten. Zie namelijk niet dat dit iets is wat je blijft doen. Voor mij tenminste
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Weet niet, daar heb je wel een punt. Maar aan de andere kant het overslaan van ontbijt is iets wat je makkelijk altijd kunt doen. Ik begin er nu aan te wennen en het scheelt in de ochtend wel een leuk stukje tijdquote:
[..]
Mja twijfel ook omdat ik mezelf dan weer aanleer grote maaltijden te eten. Zie namelijk niet dat dit iets is wat je blijft doen. Voor mij tenminste
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik word altijd zo intens stront chago van geen O. Ik werd vannacht om 02u ook gewoon wakker weer van de honger. Ging banaan eten, om 08:30 (uitslapen yay) wakker maar echt gierende honger.quote:Op woensdag 8 juli 2015 11:58 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Weet niet, daar heb je wel een punt. Maar aan de andere kant het overslaan van ontbijt is iets wat je makkelijk altijd kunt doen. Ik begin er nu aan te wennen en het scheelt in de ochtend wel een leuk stukje tijd
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Voel me vanochtend eigenlijk beter dan normaalquote:Op woensdag 8 juli 2015 11:59 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik word altijd zo intens stront chago van geen O. Ik werd vannacht om 02u ook gewoon wakker weer van de honger. Ging banaan eten, om 08:30 (uitslapen yay) wakker maar echt gierende honger.
Terwijl ik ook dacht dat ik nooit zonder O kon, want honger -> misselijk.Kan je zien hoe dat scheelt per persoon
Maar nu moet ik nog mijn eten halen en mijn window is al begonnen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja maar ik heb altijd van ontbijten gehouden, dus vind ik overslaan niet iets wat bij mij past. Leuk voor tijdelijk met afvallen en toch voor je gevoel veel kunnen eten. En in de ochtend heb ik tijd zat dus dat is geen probleem. Begin ook een stuk later dan jij natuurlijkquote:
[..]
Weet niet, daar heb je wel een punt. Maar aan de andere kant het overslaan van ontbijt is iets wat je makkelijk altijd kunt doen. Ik begin er nu aan te wennen en het scheelt in de ochtend wel een leuk stukje tijd
Ben ook bang dat ik dan meer troep ga eten. Nu doe je de meeste maaltijden wel met goede dingen omdat het beter vult. Maar dan heb je meer calorieën voor korte tijd dus huppa milka reep ofzo.. vind ik ook niet echt handig voor dagelijks (dat is wat bij mij snel zou gebeuren denk)
Ik wilde roepen die milka eet je alquote:
Ben ook bang dat ik dan meer troep ga eten. Nu doe je de meeste maaltijden wel met goede dingen omdat het beter vult. Maar dan heb je meer calorieën voor korte tijd dus huppa milka reep ofzo.. vind ik ook niet echt handig voor dagelijks (dat is wat bij mij snel zou gebeuren denk)
Maar idd niet dagelijks. Maar ja, dat zei ik al, ik heb IF geprobeerd, niks voor mij. Nu helemaal niet met het fietsen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mij bevalt het wel, zat voorheen echt met tegenzin m'n ontbijt weg te stouwen.. Nu ben ik al sinds 9 uur op, 2 bakjes koffie verder en heb nog steeds niet echt trek. 
Sporten doe ik sowieso altijd aan het einde van de middag, of ik vrij ben of niet. Ik merk gewoon een heel groot verschil qua kracht wanneer ik smorgens ga sporten
Sporten doe ik sowieso altijd aan het einde van de middag, of ik vrij ben of niet. Ik merk gewoon een heel groot verschil qua kracht wanneer ik smorgens ga sporten
Ontbijten is leuk ja. Maar lunch ookquote:
[..]
Ja maar ik heb altijd van ontbijten gehouden, dus vind ik overslaan niet iets wat bij mij past. Leuk voor tijdelijk met afvallen en toch voor je gevoel veel kunnen eten. En in de ochtend heb ik tijd zat dus dat is geen probleem. Begin ook een stuk later dan jij natuurlijk
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik eet bijna nooit milka, of ja nu 1 blokje per dag. Maar verder nooit grote stukken eigenlijk want het vult niet. Behalve zondag want toen had ik mijn T's gemist en dan pak ik dus inderdaad Milka en niet die gezondere T's alsnog.quote:
[..]
Ik wilde roepen die milka eet je al
Maar ja, dat zei ik al, ik heb IF geprobeerd, niks voor mij. Nu helemaal niet met het fietsen.
Dit is wel serieus een gevaar. Want ik weet dat ik bijv aardig vol ben van vier stuk brood en kiwi. Dan eet ik nu meer, want anders kleine 500kcal over.quote:
Ben ook bang dat ik dan meer troep ga eten. Nu doe je de meeste maaltijden wel met goede dingen omdat het beter vult. Maar dan heb je meer calorieën voor korte tijd dus huppa milka reep ofzo.. vind ik ook niet echt handig voor dagelijks (dat is wat bij mij snel zou gebeuren denk)
Dus dat hou ik nu goed in de gaten, want ik wil ook niet dagelijks ijsjes en milka. Zal val vast allemaal passen. Maar voelt niet goed ofzo.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Het was geen veroordeling hoorquote:
[..]
Ik eet bijna nooit milka, of ja nu 1 blokje per dag. Maar verder nooit grote stukken eigenlijk want het vult niet. Behalve zondag want toen had ik mijn T's gemist en dan pak ik dus inderdaad Milka en niet die gezondere T's alsnog.
Want je weets, ik eet gewoon complete repen Maar ja, IF moet echt wat voor je zijn idd 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee vind ik ook niet echt goed omdat je anders ook niet dat had gepakt want vult niet. Het moet geen excuus zijn om te kunnen vreten zeg maar. Af en toe prima maar niet dagelijks.quote:Op woensdag 8 juli 2015 12:08 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Dit is wel serieus een gevaar. Want ik weet dat ik bijv aardig vol ben van vier stuk brood en kiwi. Dan eet ik nu meer, want anders kleine 500kcal over.
Dus dat hou ik nu goed in de gaten, want ik wil ook niet dagelijks ijsjes en milka. Zal val vast allemaal passen. Maar voelt niet goed ofzo.
Haha nee inderdaad! Hoewel ik laatst wel moeite had met die halve, dan is zo'n milka wel echt heel zoet!quote:
[..]
Het was geen veroordeling hoor
goed 5 minuten later weer trek dus daar niet van..
Ik heb al mn dagelijkse koek en blokje choco, de rest moet wel gezonder met 1800kcal vind ikquote:
Op probeer toch rond 80/20 uit te komen in gezond ongezond
Mijn lijstje voor vandaag:
L: 3 gebakken eieren & schaaltje aardbeien
T: wrap met gebakken kipfilet en salade
D: zalmfilet met sla en een klein handje krieltjes (vandaag niet sporten dus geen koolhydraten bij het avondeten maar ik ben echt gek op krieltjes!!!
)
T: 500 gram kwark met aardbeien
Maakt ongeveer 1400 kcal
Vanmorgen woog ik 61.3 kg op de weegschaal dus hoop deze week dan toch eindelijk eens onder de 61 kg uit te komen!
L: 3 gebakken eieren & schaaltje aardbeien
T: wrap met gebakken kipfilet en salade
D: zalmfilet met sla en een klein handje krieltjes (vandaag niet sporten dus geen koolhydraten bij het avondeten maar ik ben echt gek op krieltjes!!!
)T: 500 gram kwark met aardbeien
Maakt ongeveer 1400 kcal
Vanmorgen woog ik 61.3 kg op de weegschaal dus hoop deze week dan toch eindelijk eens onder de 61 kg uit te komen!
Ik zat gisteren keivol van mijn reep de hele aafquote:
[..]
Haha nee inderdaad! Hoewel ik laatst wel moeite had met die halve, dan is zo'n milka wel echt heel zoet!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja precies. Ik had/heb dagelijks ijsje bv. Maar mijn lijstje bestaat ook uit 80/90% gezonde meuk. Over het algemeenquote:
[..]
Ik heb al mn dagelijkse koek en blokje choco, de rest moet wel gezonder met 1800kcal vind ik
probeer toch rond 80/20 uit te komen in gezond ongezond
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik snap geen reet van die Psycho PWO met dmaa btw ene x krijg ik er een onwijze pomp van, andere x gebeurd er niks
ene x krijg ik er een onwijze pomp van, andere x gebeurd er niks
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Spijker, kop, slaan. Jij doet het.quote:
[..]
Nee vind ik ook niet echt goed omdat je anders ook niet dat had gepakt want vult niet. Het moet geen excuus zijn om te kunnen vreten zeg maar. Af en toe prima maar niet dagelijks.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Lekker lijstje, dat welquote:
Mijn lijstje voor vandaag:
L: 3 gebakken eieren & schaaltje aardbeien
T: wrap met gebakken kipfilet en salade
D: zalmfilet met sla en een klein handje krieltjes (vandaag niet sporten dus geen koolhydraten bij het avondeten maar ik ben echt gek op krieltjes!!!
T: 500 gram kwark met aardbeien
Maakt ongeveer 1400 kcal
Vanmorgen woog ik 61.3 kg op de weegschaal dus hoop deze week dan toch eindelijk eens onder de 61 kg uit te komen!
Maar die kcal
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Junkquote:
Ik snap geen reet van die Psycho PWO met dmaa btw
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Het is niet veel nee, nog even een maandje volhouden. Moet zeggen dat ik er ondertussen wel aan gewend ben nu. In het begin was het best pittig laat maar zeggen. Maar goed we doen het voor het resultaat en begin het nu echt te zien en te merken.quote:
[..]
Lekker lijstje, dat wel
Voor degene die geïnteresseerd zijn, deze foto is van vorige week.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kan het zelf vooral aan mijn schouders en armen zien.. buikvet lijkt een eeuwigheid te duren ondanks dat ik al ruim 6 cm kwijt ben geraakt in een maandje tijd
[ Bericht 5% gewijzigd door sandertjuh op 08-07-2015 12:46:01 ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |