LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieet] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet. We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet. We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
disclaimer
En in 1 sessie 1.5kg schijten kán niet 
hoop ik.
hoop ik.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hij zal ook wel wat urine geloost hebben, en anders hoop ik dat hij liegt. 
Buhh spierpijn in m'n billen
Buhh spierpijn in m'n billen
Dat is wel minder als je nog 15 minuten van huis bent 
Meh, mijn schoonmaakster kon vandaag niet, dus nu moest ik zelf de badkamer enzo poetsen en
Meh, mijn schoonmaakster kon vandaag niet, dus nu moest ik zelf de badkamer enzo poetsen en
Legday gehad?quote:Op donderdag 25 juni 2015 19:32 schreef Fripsel het volgende:
Hij zal ook wel wat urine geloost hebben, en anders hoop ik dat hij liegt.
Buhh spierpijn in m'n billen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb altijd van alles wat dagenquote:
maar wel legpress gedaan, en Squat op 1 been met behulp van trx. Ik wil eigenlijk zo'n namaakversie voor thuis hebben.
Waarom heb ik ook alweer chocola voor m'n vriend gekocht? 
nu wil ik het zelf. 
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-06-2015 20:43:15 ]
nu wil ik het zelf. [ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-06-2015 20:43:15 ]
Bohquote:Op donderdag 25 juni 2015 20:42 schreef Fripsel het volgende:
Waarom heb ik ook alweer chocola voor m'n vriend gekocht?
zodra ik gestopt ben met kotsen ga ik ook een reep nemen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb druiven gepakt ipv chocola. Morgen is m'n vriend jarig en zondag vieren we het voor familie dus dan komt er genoeg voorbij.
Dat had ik vorige week, echt naar inderdaadquote:
Meh, mijn schoonmaakster kon vandaag niet, dus nu moest ik zelf de badkamer enzo poetsen en
Gelukkig was ze er vandaag weer.Poez, verstandig van het bloedprikken, als die drie waarden slecht zijn kan dat inderdaad je klachten verklaren.
Verder ben ik de hele dag zuinig met mijn calorie-inname geweest. En net was mijn vlees niet lekker dus dat heb in laten staan
Waar is die kamikazemagnum als je hem nodig hebt?We hebben net voor 3 dagen bbq gepland. Mijn vriend wilde los met een berg vlees elke dag. Ik eet een keer kip, een keer burger en garnalen en een keer 2 worstjes. Allemaal met zelfgemaakte aardappelsalade en veel groente.
Spoilers!
quote:
Meh, mijn schoonmaakster kon vandaag niet, dus nu moest ik zelf de badkamer enzo poetsen en
Als mijn schoonmaakster niet kan, is het huis een week langer vies
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb een beetje met de Franse slag gestoft vanwege mijn allergie. En mijn vriend heeft gedtofzuigd en gedweild. De rest geloof ik wel inderdaad.quote:
[..]
Als mijn schoonmaakster niet kan, is het huis een week langer vies
Spoilers!
Oh die allergie wil ik ook. Ga ik mijn poetshulpkosten declareren bij de verzekering "Ja maar ik ben allergisch voor stoffen en schoonmaken!"quote:
[..]
Ik heb een beetje met de Franse slag gestoft vanwege mijn allergie. En mijn vriend heeft gedtofzuigd en gedweild. De rest geloof ik wel inderdaad.
Prrrrr
+1quote:
[..]
Als mijn schoonmaakster niet kan, is het huis een week langer vies
Mijn lichaam heeft de krampaanval van gisteren gecompenseerd met meer vocht. Vanavond een bruiloft ver van huis, moeten onderweg iets eten. Ik vrees nu al
disclaimer
Nee, dat kan ik nietquote:
[..]
Als mijn schoonmaakster niet kan, is het huis een week langer vies
ik haat een vies of niet opgeruimd huis. En daarbij komt dat we zaterdag een verjaardag vieren en ik visite krijg, dus dan moet het sowieso schoon zijn.Poesthulpkosten kunnen declareren, dat zou echt super zijn
Ja, hier ook + 1,3 kg ten opzichte van gisteren.quote:
[..]
+1
Mijn lichaam heeft de krampaanval van gisteren gecompenseerd met meer vocht. Vanavond een bruiloft ver van huis, moeten onderweg iets eten. Ik vrees nu al
Sterkheidsbaas van alles.
wat onwijs onhandig zeg..
Ja, dat zou leuk zijn inderdaad maar helaas. Ik kan zo naar de huisarts trouwens, ik heb al een week jeukerige ogen en een onwijs droge oogleden,het gaat maar niet weg met de druppels die ik heb. Toch niet heel leuk, zo'n stofallergiequote:
[..]
Oh die allergie wil ik ook. Ga ik mijn poetshulpkosten declareren bij de verzekering "Ja maar ik ben allergisch voor stoffen en schoonmaken!"
Weer 2 ons er af
Op naar de derde goede dag op rij
Spoilers!
quote:
[..]
+1
Mijn lichaam heeft de krampaanval van gisteren gecompenseerd met meer vocht. Vanavond een bruiloft ver van huis, moeten onderweg iets eten. Ik vrees nu al
Ik heb vanmiddag/ -avond ook een bruiloft ver van huis
En woensdag gegeten wat mijn ouders kookten, met honderd kilo zout. Hallo vocht!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Dat. Ik gebruik zelf amper zout bij het koken... En dan zout eten... Brrrrr!quote:
Oh bah.. zouter eten dan je normaal doet, dat betekent DORST!!Zo irritant..
Vandaag een carbloadlijstje en morgen en zondag een raar lijstje, want iets van 36 uur wakker met 24 uur relay hardloop event met om de 3 uur 4.2 mijl rennen
dat is niet goed voor mijn lijstjes structuur
Ja doei.
quote:
[..]
Dat. Ik gebruik zelf amper zout bij het koken... En dan zout eten... Brrrrr!
Vandaag een carbloadlijstje en morgen en zondag een raar lijstje, want iets van 36 uur wakker met 24 uur relay hardloop event met om de 3 uur 4.2 mijl rennen
pittig!! Met zo veel beweging is een raar lijstje niet heel erg denk ik zo
Ohja, over lijstjes gesproken:
O: kwark met bessen en muesli
L: paprika-pastasalade
B: wandelen met de hond
T: appel
D: aardappeltjes uit de tuin (ik denk gebakken) met een burgertje en sla uit de tuin
T: glaasje wijn/whisky
O: kwark met bessen en muesli
L: paprika-pastasalade
B: wandelen met de hond
T: appel
D: aardappeltjes uit de tuin (ik denk gebakken) met een burgertje en sla uit de tuin
T: glaasje wijn/whisky
71,1
Nu nog kijken of ik meer beweging in dat fibro lijf krijg dan van bed naar de weegschaal en weer terug naar bed
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2015 10:38:37 ]
Nu nog kijken of ik meer beweging in dat fibro lijf krijg dan van bed naar de weegschaal en weer terug naar bed
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2015 10:38:37 ]
RIP armen. Wel lekker getraind.
Lijstje voor vandaag:
O: boterham met rauwe ham
S: Bovenlijf met PT. 1,5 km hardgelopen, getrapt, gebokst, biceps, triceps, rug, borst. Buhh.
T: Shake met perzik, kwark, whey
L: Meloen met ham.
D: Bietjessalade met haring. Of quiche met tonijn.
T: Kersen.
Vandaag ook nog 12 km fietsen + km of 5 met hond. Indien nog energie.
Lijstje voor vandaag:
O: boterham met rauwe ham
S: Bovenlijf met PT. 1,5 km hardgelopen, getrapt, gebokst, biceps, triceps, rug, borst. Buhh.
T: Shake met perzik, kwark, whey
L: Meloen met ham.
D: Bietjessalade met haring. Of quiche met tonijn.
T: Kersen.
Vandaag ook nog 12 km fietsen + km of 5 met hond. Indien nog energie.
Sterkheidsbaas van alles.
zo 3x in de winkel geweest vanmorgen omdat ik steeds dingen vergeet
lijstje
o: mugcake plus koffie
t: smartbar
l: 2 sneeen brood met ham
t:kwark
t kersen
d: bloemkoolcurry met naan
s: dressuurles
lijstje
o: mugcake plus koffie
t: smartbar
l: 2 sneeen brood met ham
t:kwark
t kersen
d: bloemkoolcurry met naan
s: dressuurles
Hehehehehe, ik zou je haast feliciterenquote:
zo 3x in de winkel geweest vanmorgen omdat ik steeds dingen vergeet
lijstje
o: mugcake plus koffie
t: smartbar
l: 2 sneeen brood met ham
t:kwark
t kersen
d: bloemkoolcurry met naan
s: dressuurles
disclaimer
ghehe nee, 2 is meer dan genoegquote:
[..]
Hehehehehe, ik zou je haast feliciteren
Hier gaat het eigenlijk pas sinds een paar dagen de goede kant op.
En nu ik gezond eet, voel ik me veeeel slanker.... Herkennen jullie dat gevoel
(wat onzin is natuurlijk daar ik nog steeds 104 kilo ben )
Ik hoop door 3 keer per dag gezond te eten en tussendoor fruit/komkommer etc, af te vallen. Het hoeft niet snel en ik ga ook niets invoeren. Lijkt me z'n gedoe steeds.
En nu ik gezond eet, voel ik me veeeel slanker.... Herkennen jullie dat gevoel
(wat onzin is natuurlijk daar ik nog steeds 104 kilo ben
)Ik hoop door 3 keer per dag gezond te eten en tussendoor fruit/komkommer etc, af te vallen. Het hoeft niet snel en ik ga ook niets invoeren. Lijkt me z'n gedoe steeds.
Dat heb ik ook. Ik merk ook direct hoe fysiek slecht ik mij voel als ik chips eet.quote:
Hier gaat het eigenlijk pas sinds een paar dagen de goede kant op.
En nu ik gezond eet, voel ik me veeeel slanker.... Herkennen jullie dat gevoel
(wat onzin is natuurlijk daar ik nog steeds 104 kilo ben
Ik hoop door 3 keer per dag gezond te eten en tussendoor fruit/komkommer etc, af te vallen. Het hoeft niet snel en ik ga ook niets invoeren. Lijkt me z'n gedoe steeds.
Herkenbaarquote:
Hier gaat het eigenlijk pas sinds een paar dagen de goede kant op.
En nu ik gezond eet, voel ik me veeeel slanker.... Herkennen jullie dat gevoel
(wat onzin is natuurlijk daar ik nog steeds 104 kilo ben
Ik hoop door 3 keer per dag gezond te eten en tussendoor fruit/komkommer etc, af te vallen. Het hoeft niet snel en ik ga ook niets invoeren. Lijkt me z'n gedoe steeds.
en goed gevoel
ghehe ja herkenbaar, ik voel me ook gelijk dik als ik iets zoals chips ofzo eet, slaat echt nergens op mja
Vandaag wordt weer een mooi dagje
taart/ hapjes en als afsluiten op verzoek van dochter pizza!
Met als hoogtepunt niet kunnen sporten
Maar dit is voorlopig wel de laatste dag dat ik dit soort dingen gepland heb staan en dan ga ik weer even flink aan de bak.
Vandaag wordt weer een mooi dagje
taart/ hapjes en als afsluiten op verzoek van dochter pizza!
Met als hoogtepunt niet kunnen sporten
Maar dit is voorlopig wel de laatste dag dat ik dit soort dingen gepland heb staan en dan ga ik weer even flink aan de bak.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zojuist mijn eerste levering van Biteswelove gekregen. Beetje jammer wel dat in drie van de vier zakjes amandel, pinda en cashewnoten zit. Ik had wat meer variatie verwacht eigenlijk en wat een calorieën, dat is voldoende voor twee tussendoortjes per zakje!
en wat een calorieën, dat is voldoende voor twee tussendoortjes per zakje!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb het weer opgezegd. Ik vind zakjes met gedroogd fruit maar mwoah. Ik wil liever geen chocolade. Ben allergisch voor hazelnoten en kreeg in de helft 2x kokos. Nah.quote:
Zojuist mijn eerste levering van Biteswelove gekregen. Beetje jammer wel dat in drie van de vier zakjes amandel, pinda en cashewnoten zit. Ik had wat meer variatie verwacht eigenlijk
En ik vind de kcal ook te veel ja.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het vooral tof dat je bepaalde dingen uit kan sluiten... al is dat natuurlijk weer lastiger voor hen qua variatie. Ik krijg volgende week mijn eerste box. Denk dat ik hem ook wel op zal zeggen, maar vooral omdat 1 euro per tussendoortje fors boven mijn normale budget ligt en het wel heel goed moet zijn wil ik dat ophogen (en nee, daarmee wil ik niet zeggen dat de prijs niet redelijk is, want dat is 'ie zeker wel, het ligt aan mij )
)
Ik ben ook benieuwd, zou m vandaag krijgen maar niets gezien helaas.
Verder is een bruiloft niet echt goed voor de weegschaal. Morgen weer in het gareel, al is het BBQ seizoen geopend, dus dat wordt veel stokbrood/saus/aardappelsalade dodgen
Verder is een bruiloft niet echt goed voor de weegschaal. Morgen weer in het gareel, al is het BBQ seizoen geopend, dus dat wordt veel stokbrood/saus/aardappelsalade dodgen
disclaimer
Ik had de BWLbox bij een collega laten bezorgen, dacht ik. Heb hem zelf gehad maar op de site staat dat ie is afgeleverd op dat andere adres. Raar!
Prrrrr
Wij hebben Vandaag heerlijk gebarbecued. Wat garnalen, een knakworst en verder zelfgemaakte aardappelsalade, gegrilde romaine, groene asperges en een groentespies met kwarksausquote:
Ik ben ook benieuwd, zou m vandaag krijgen maar niets gezien helaas.
Verder is een bruiloft niet echt goed voor de weegschaal. Morgen weer in het gareel, al is het BBQ seizoen geopend, dus dat wordt veel stokbrood/saus/aardappelsalade dodgen
Spoilers!
Hier ook bbq vandaag, hele kip in dry rub op palm met citroen. Courgette, paprika, rode ui, aardappel, japaleno en knoflook. En zelfgemaakte appelmoes erbij
De twee filets liggen nu in de koelkast voor de risotto maandag, met van het karkas getrokken bouillon.
Morgen weer bbq, gegrilde entrecote, gegrilde groene asperges, Turks brood en home made hummus.
De twee filets liggen nu in de koelkast voor de risotto maandag, met van het karkas getrokken bouillon.
Morgen weer bbq, gegrilde entrecote, gegrilde groene asperges, Turks brood en home made hummus.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Klink lekker Sjeen!
Hier vandaag ook weer bbq. Zelfde groente als gisteren maar met een kipfilet die low en slow gaat. Mijn vriend eet varkensknie
Spoilers!
ja, als ik thuis BBQ maak ik me daar ook niet druk omquote:
[..]
Wij hebben Vandaag heerlijk gebarbecued. Wat garnalen, een knakworst en verder zelfgemaakte aardappelsalade, gegrilde romaine, groene asperges en een groentespies met kwarksaus
klinkt goed!
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |