Mixed. Misschien eens tijd om de hook grip te leren en/of straps te gaan gebruiken. Met double overhand kom ik niet veel verder dan 120kg. Ik heb helaas kleine handen en dunne, zwakke duimen (ja doe al griptraining), dus hook grip zal ook nit makkelijk wordenquote:Op donderdag 4 juni 2015 11:27 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Doe je matched grip of mixed grip? Van die laatste merk ik ook wel eens dat ik een beetje scheef word.
Tijdens het trainen je mixed grip omdraaien en alleen op je maxes je favo mixed grip gebruiken.quote:Op donderdag 4 juni 2015 13:40 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Mixed. Misschien eens tijd om de hook grip te leren en/of straps te gaan gebruiken. Met double overhand kom ik niet veel verder dan 120kg (kleine handen, zwakke duimen, ja doe al griptraining)
Goed idee, dat ga ik ook eens van je stelen.quote:Op donderdag 4 juni 2015 13:42 schreef Snakey het volgende:
[..]
Tijdens het trainen je mixed grip omdraaien en alleen op je maxes je favo mixed grip gebruiken.
Ik heb het van Bolton gepikt.quote:Op donderdag 4 juni 2015 14:02 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Goed idee, dat ga ik ook eens van je stelen.
Dit is wel een goede binnenkomer hoor. Mijn respect voor je is direct verdubbeld. Met zo'n instelling ga je het echt wel ver schoppen.quote:Op donderdag 4 juni 2015 14:59 schreef Qwea het volgende:
Hoi. Ik heb een vraag en ik zal ongetwijfeld heel dom zijn Ik voel mezelf ook vrij dom.
Yes, bingo! Dank u zeer!quote:Op donderdag 4 juni 2015 15:10 schreef loveli het volgende:
http://www.health-calc.com/body-composition/skinfold-d-and-w
Zelfkennisquote:Op donderdag 4 juni 2015 15:55 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Dit is wel een goede binnenkomer hoor. Mijn respect voor je is direct verdubbeld. Met zo'n instelling ga je het echt wel ver schoppen.
Loop de action in. Rekken vol en t kost geen kutquote:Op donderdag 4 juni 2015 22:15 schreef McNulty het volgende:
Laat dat BPA vrije maar zitten. Iemand nog suggesties voor plastic maaltijdbakjes??
Blokker, action, IKEA, muscle meat, enz enz?quote:Op donderdag 4 juni 2015 22:15 schreef McNulty het volgende:
Laat dat BPA vrije maar zitten. Iemand nog suggesties voor plastic maaltijdbakjes??
Ikea.quote:Op donderdag 4 juni 2015 22:15 schreef McNulty het volgende:
Laat dat BPA vrije maar zitten. Iemand nog suggesties voor plastic maaltijdbakjes??
Action is niet zo gek ver. Loop daar wel eerst ff binnen.quote:Op donderdag 4 juni 2015 22:28 schreef fathank het volgende:
[..]
Loop de action in. Rekken vol en t kost geen kut
Die van blokker vond ik duur. Waren wel bpa vrije doe. Bij musclemeat is de helft van de prijs verzendkosten. Maarja, als de action niets oplevert bestel ik daar wel ff.quote:Op donderdag 4 juni 2015 22:28 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Blokker, action, IKEA, muscle meat, enz enz?
Jaren geleden sinds ik gestopt ben met straps, begon mijn grip pas echt snel te verbeteren. Laat staan hoe snel je onderarmen beginnen te groeien (zie foto hieronder). Laat je straps staan kerel, koop wat (liquid) chalk.quote:Op donderdag 4 juni 2015 13:40 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Mixed. Misschien eens tijd om de hook grip te leren en/of straps te gaan gebruiken. Met double overhand kom ik niet veel verder dan 120kg. Ik heb helaas kleine handen en dunne, zwakke duimen (ja doe al griptraining), dus hook grip zal ook nit makkelijk worden
De fuck .quote:Op vrijdag 5 juni 2015 10:32 schreef 33 het volgende:
[..]
Jaren geleden sinds ik gestopt ben met straps, begon mijn grip pas echt snel te verbeteren. Laat staan hoe snel je onderarmen beginnen te groeien (zie foto hieronder). Laat je straps staan kerel, koop wat (liquid) chalk.
[ afbeelding ]
Lonsdale-sleeves zijn daar ook goed voor.quote:Op donderdag 4 juni 2015 22:46 schreef Ethanolic het volgende:
Ikea bakjes zijn echt waardeloos. Sluiten na 1 keer afwassen niet meer gebruik nu ducktape voor die dingen, zodat ze niet in mijn tas open gaan.
Holy fuck brah, dat zijn serieuze varkenspoten. Jij knijpt vast nog water uit een steen.quote:Op vrijdag 5 juni 2015 10:32 schreef 33 het volgende:
[..]
Jaren geleden sinds ik gestopt ben met straps, begon mijn grip pas echt snel te verbeteren. Laat staan hoe snel je onderarmen beginnen te groeien (zie foto hieronder). Laat je straps staan kerel, koop wat (liquid) chalk.
[ afbeelding ]
Gebruik al chalkquote:Op vrijdag 5 juni 2015 10:32 schreef 33 het volgende:
[..]
Jaren geleden sinds ik gestopt ben met straps, begon mijn grip pas echt snel te verbeteren. Laat staan hoe snel je onderarmen beginnen te groeien (zie foto hieronder). Laat je straps staan kerel, koop wat (liquid) chalk.
[ afbeelding ]
Nouja, liever uit een barbell.quote:Op vrijdag 5 juni 2015 10:56 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Holy fuck brah, dat zijn serieuze varkenspoten. Jij knijpt vast nog water uit een steen.
Nice! En gewoon veel deadliften, dan komt die grip helemaal goed!quote:
Ik weeg 80kg en deadlift 175kg. Mag niet klagen. Maar inderdaad op alternate grip.quote:Op vrijdag 5 juni 2015 13:07 schreef 33 het volgende:
[..]
Nouja, liever uit een barbell.
[..]
Nice! En gewoon veel deadliften, dan komt die grip helemaal goed!
Gaat mij toch echt een stapje te ver.quote:Op vrijdag 5 juni 2015 17:45 schreef tofastTG het volgende:
Iemand hier toevallig ervaring met http://www.joylent.eu ?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |