KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
zou kunnen, maar dat kan ik niet uit de OP afleiden, ik ging echt uit van de basic 3x10quote:Op donderdag 14 mei 2015 00:40 schreef Kandijfijn het volgende:
[..]
Je weet niet waarvoor hij traint en met welk doel. Als zijn doel is om grote spieren te krijgen is 3 x 10 niet echt de juiste weg natuurlijk.
Misschien had hij dat twee dagen eerder al gedaan? En wilde hij nu even weten hoe het voelde met zijn normale gewicht erop? Vind TS en vele anderen hier nogal voorbarig met oordelen die ze nooit kunnen vellen vanwege een gebrek aan informatie.
wat TS betreft kun je misschien gelijk hebben.
Toch wel even foto genomen of minimaal check-in op FB gedaan? Bent alleen echt geweest als je het op social media geplaatst hebt natuurlijkquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hij doet juist veel te veel gewicht erop en het was een of ander schraal mannetje. Hij had die mindset van: ik moet zo zwaar mogelijk gewicht erop doen, want anders hoor ik er niet bij.quote:
Misschien komt die kerel wel net terug van een blessure en kijkt hij nu hoe zijn lichaam voelt. Probeert wat verschillende oefeningen met niet al te veel gewicht en een paar keer.
Trouwens 4 setjes van 13? Dan ben je twee maand bezig en hebt overal al een mening over?
Ik doe liever wat lichter, vaker en langzamere bewegingen.
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Oh shit vergeten.. Ik neem mijn telefoon nooit mee.quote:
[..]
Toch wel even foto genomen of minimaal check-in op FB gedaan? Bent alleen echt geweest als je het op social media geplaatst hebt natuurlijk
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Dan is het gewoon een idioot, juiste techniek is meer waard dan die 5 of 10 kg meerquote:Op donderdag 14 mei 2015 00:45 schreef DuTank het volgende:
[..]
Hij doet juist veel te veel gewicht erop en het was een of ander schraal mannetje. Hij had die mindset van: ik moet zo zwaar mogelijk gewicht erop doen, want anders hoor ik er niet bij.
Ik doe liever wat lichter, vaker en langzamere bewegingen.
.
100% waar ditquote:
[..]
Dan is het gewoon een idioot, juiste techniek is meer waard dan die 5 of 10 kg meer
Dat is wat ik hier al de hele tijd probeer duidelijk te maken, maar er zijn nog steeds een paar eencelligen waar het maar lastig bij binnenkomtquote:
[..]
Dan is het gewoon een idioot, juiste techniek is meer waard dan die 5 of 10 kg meer
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Jij kent de juiste techniek?quote:
[..]
Dat is wat ik hier al de hele tijd probeer duidelijk te maken, maar er zijn nog steeds een paar eencelligen waar het maar lastig bij binnenkomt
Wil je die ook delen of moet ik dan betalen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
4x13 waarom
waarom
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ik heb er een hekel aan als wildvreemden zich met mijn oefeningen bemoeien dus doe dat ook niet bij anderen. Daarvoor loopt als het goed is werknemer rond.quote:
[..]
klopt, maar ik bedoel dat wel de extreme gevallen die de oefening ook zichtbaar verkeerd uitvoeren. Ik let niet op hun hele training maar als je langsloopt dan kan je dat wel eens zien
Sportscholen
Investeer in je eigen apparaten, een goed apparaat gaat zeker 15 à 20 jaar mee.
Investeer in je eigen apparaten, een goed apparaat gaat zeker 15 à 20 jaar mee.
Trantor, 12,069 (1 F.E.)
Niet de hele dag met je laptop op de bank liggen FOK!en terwijl je pizza's naar binnen werkt en bier zuipt en een paar keer aan je lus slingert om de armspieren te trainen en chicks regelen via het fotoboek
Play hard, go pro.
Dat is echt een goed idee man! Ik zit hier in een appartement van 80m2, waar ga ik dit laten.quote:
Sportscholen
Investeer in je eigen apparaten, een goed apparaat gaat zeker 15 à 20 jaar mee.
Niet iedereen heeft een kk grote villa.
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
TS is gewoon jaloers op mannen diemeer kunnen drukken dan twee pakjessuikerquote:
TS is jelly op fitnessbeest dat meer kon drukken dan hij
Dat staat er niet.quote:
[..]
Hij deed dus een setje van 4. Ben je echt zo kk dom?
I am the one who knocks.
Als je de OP een beetje gelezen had, dan had je het geweten. Zijn de meth dampen naar je kop gestegen ofzo?quote:
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
quote:
[..]
Als je de OP een beetje gelezen had, dan had je het geweten. Zijn de meth dampen naar je kop gestegen ofzo?
Ik doe meestal ook de oefening 4 keer, na een warming up setje. Zo'n oefening bestaat dan uit setjes van 3 tot 8 herhalingen (afhankelijk van het doel van die dag). En als ik de oefening 4 keer doe, dan doe ik dus 4 keer 5 tot 8 reps.quote:
I am the one who knocks.
5 zinnen later staat dat hij 2x het gewicht wegduwde.quote:
[..]
[..]
Ik doe meestal ook de oefening 4 keer, na een warming up setje. Zo'n oefening bestaat dan uit setjes van 3 tot 8 herhalingen (afhankelijk van het doel van die dag). En als ik de oefening 4 keer doe, dan doe ik dus 4 keer 5 tot 8 reps.
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Dat gaat enkel en alleen over de chest press en niet over de overige oefeningen die hij daarvoor al had gedaan, 4x.quote:
[..]
5 zinnen later staat dat hij 2x het gewicht wegduwde.
I am the one who knocks.
Op zich leek het mij niet zo ingewikkeld om daar een verband tussen te zien. Maar zoals ik al zei ben ik geen fitness expert ofzo. De termen zijn niet zo nauwkeurig als het zou moeten zijn.
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Ach hou toch op man, mensen met apparaten thuis zijn de grootste papzakken. Echt trainen doe je op de sportschool en niet autistisch thuis. Daarbij heb je op de sportschool meer mogelijkheden en als het goed is meer ruimte en het motiveert ook meer.quote:
Sportscholen
Investeer in je eigen apparaten, een goed apparaat gaat zeker 15 à 20 jaar mee.
1 setje van 4x een zwaargewicht wegdrukken is geen trainen.quote:
TS is jelly op fitnessbeest dat meer kon drukken dan hij
|
|
