abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_153735185
Ik kwam hier even kijken omdat ik een vraagje heb. Ik ben sinds kort begonnen met skaten. Aangezien er geen clubs voor skaten bestaan in mijn deel van Nederland doe ik het momenteel allemaal maar op eigen houtje. De slag begint te komen maar ik vind het nog lastig om de benen goed te buigen, zeker op het moment dat ik op een skate sta. Voor zo ver ik het begrijp skaten schaatsers ook veel (zomer) en is de beweging nagenoeg hetzelfde (schaatsen wat technischer dan skaten) dus ik dacht dat jullie misschien wat goed advies hebben.

Ik wil misschien over een paar maanden ook wel een beetje gaan schaatsen, het hangt ervan af wat het kost. Ik zou het dan waarschijnlijk 1 keer per week doen omdat ik het combineer met andere sporten en dit dan een crosstraining zou zijn.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
  FOK!fotograaf maandag 22 juni 2015 @ 07:53:41 #52
73911 ultra_ivo
pi_153738000
quote:
0s.gif Op maandag 22 juni 2015 00:52 schreef Bram_van_Loon het volgende:

[..]

500 kilometer achter elkaar? :?
Dat halen verrewege de meeste wielrenners nog niet eens.
Randonneurs wel.
pi_153748602
quote:
0s.gif Op maandag 22 juni 2015 07:53 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Randonneurs wel.
Tot welke afstand fietsen die achter elkaar? Ik neem aan dat je vanaf een bepaalde afstand (voor 1200 km. lijkt me dat bijvoorbeeld nogal duidelijk aangezien je niet eens zo lang wakker kan blijven) de tocht over twee dagen verdeelt?
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
  FOK!fotograaf maandag 22 juni 2015 @ 18:36:44 #54
73911 ultra_ivo
pi_153752646
quote:
0s.gif Op maandag 22 juni 2015 16:04 schreef Bram_van_Loon het volgende:

[..]

Tot welke afstand fietsen die achter elkaar? Ik neem aan dat je vanaf een bepaalde afstand (voor 1200 km. lijkt me dat bijvoorbeeld nogal duidelijk aangezien je niet eens zo lang wakker kan blijven) de tocht over twee dagen verdeelt?
Mwah, wakker blijven is het minste probleem. De laatste 1200km ritten reed ik op 2 1/2 uur slaap in totaal. De definitie van dag wordt wat anders.
1400km is de langste die ik gedaan heb, 1500 en 1600 bestaat ook.
Het belangrijkste dat je leert op zo'n tochten voor een schaatser is dat je totaal kapot kunt gaan, tijdens de rit kunt herstellen en dan nog een keer dieper kunt gaan. Vooral op een 10km kun je met deze kennis veel voordeel boeken.
pi_153753647
quote:
0s.gif Op maandag 22 juni 2015 18:36 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Mwah, wakker blijven is het minste probleem. De laatste 1200km ritten reed ik op 2 1/2 uur slaap in totaal. De definitie van dag wordt wat anders.
1400km is de langste die ik gedaan heb, 1500 en 1600 bestaat ook.
Het belangrijkste dat je leert op zo'n tochten voor een schaatser is dat je totaal kapot kunt gaan, tijdens de rit kunt herstellen en dan nog een keer dieper kunt gaan. Vooral op een 10km kun je met deze kennis veel voordeel boeken.
Is dat enigszins vergelijkbaar met de bekende tweede adem bij het hardlopen?
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
  FOK!fotograaf maandag 22 juni 2015 @ 21:00:55 #56
73911 ultra_ivo
pi_153756726
quote:
0s.gif Op maandag 22 juni 2015 19:19 schreef Bram_van_Loon het volgende:

[..]

Is dat enigszins vergelijkbaar met de bekende tweede adem bij het hardlopen?
absoluut. Teveel schaatsers zijn bang voor dit 1e plafond. Degenen die er speciaal op trainen hier doorheen te gaan kunnen veel dieper gaan op met name de lange afstand.

Een voorbeeld, mijn eigen rit tijdens het GAK 10km voor het Gewest Limburg-Brabant in 2009. Deze rit was toen goed voor een 10e plek en een van de snelste veteranentijden:

pi_153803435
Ik trek ernstig in twijfel of je op dat niveau en zonder verdere onderbouwing dan ronde- (en eindtijden) dergelijke conclusies kunt trekken...

Daarmee zeg ik niet dat de conclusie onjuist is, maar er spelen dermate meer factoren mee, en de raceindeling en fysieke inspanning op wereldtopniveau is dermate anders dat je dat ook nauwelijks kunt vergelijken...
pi_153803523
Sowieso is het nogal overkill om een training te doen van 500 km (20 uur) als je langste wedstrijd 15 minuten is.
in a crowd you lose humanity
  FOK!fotograaf woensdag 24 juni 2015 @ 21:58:49 #59
73911 ultra_ivo
pi_153815709
Mijn voorbeeld is natuurlijk een extreem voorbeeld. Maar in het algemeen durf ik te stellen dat in de schaatswereld in de zomer te weinig op omvang en vooral te weinig op mentaal getraind wordt. En dan vooral onder de top. Het is eigenlijk absurd dat ik als redelijke clubrijder met een zwakke techniek regelmatig top 10 kon rijden in een gewestelijk kampioenschap. Iemand die mijn zomertraining zou combineren met een fatsoenlijke techniek zou gewoon NK's kunnen rijden, zonder in een ploeg te zitten.
pi_153826949
Heeft dat ook niet gewoon te maken met het feit dat er relatief weinig rijders zijn die zich echt willen specialiseren op een 10km? De meeste richten zich toch ook op een 5 en korter. Dan doe je, denk ik, toch automatisch minder duur en meer explosiviteit.

Daarnaast ben jij waarschijnlijk van jezelf mentaal sterk. Dat kun je wel trainen, maar je moet het ook van nature wel in je hebben. Zelf doe ik ook aan duursport (in teamverband). Er zijn bij ons mensen die het al jaren doen en regelmatig trainen, maar gewoon minder mentale hardheid hebben. De één kan zichzelf gewoon wat makkelijker pijn doen dan een ander.
pi_153828076
Heel veel schaatsers zijn natuurlijk ook nauwelijks geïnteresseerd in de 10km.
  FOK!fotograaf donderdag 25 juni 2015 @ 22:18:00 #62
73911 ultra_ivo
pi_153842266
quote:
0s.gif Op donderdag 25 juni 2015 11:47 schreef EenzameFietser het volgende:
Heeft dat ook niet gewoon te maken met het feit dat er relatief weinig rijders zijn die zich echt willen specialiseren op een 10km? De meeste richten zich toch ook op een 5 en korter. Dan doe je, denk ik, toch automatisch minder duur en meer explosiviteit.

Daarnaast ben jij waarschijnlijk van jezelf mentaal sterk. Dat kun je wel trainen, maar je moet het ook van nature wel in je hebben. Zelf doe ik ook aan duursport (in teamverband). Er zijn bij ons mensen die het al jaren doen en regelmatig trainen, maar gewoon minder mentale hardheid hebben. De één kan zichzelf gewoon wat makkelijker pijn doen dan een ander.
Ik merkte vooral dat er op regioniveau veel rijders angst hadden voor de 10km. Angst voor de pijn. Ik sprak er ooit in een kleedkamer voor een veteranenwedstrijd over met Henk Angenent. Die was ook helemaal een voorstander van de hardingstrainingen buiten het schaatsseizoen. OK, dat hoeft geen 500km te zijn maar 200km in de Ardennen als het daar spookt zijn ook goed. Jezelf pijn doen is leer en trainbaar, maar zeker niet door iedereen.
pi_153930857
quote:
De Amerikanen Brittany Bowe en Joey Mantia schaatsen voortaan voor Team Stressless. Dat maakte de ploeg van Bart Swings maandag bekend.

‘Vooral het internationale karakter van de ploeg spreekt mij erg aan’, aldus de 27-jarige Bowe, wereldkampioene op de sprint. ‘Het samenvoegen van schaatsers met verschillende achtergronden zorgt ervoor dat je kan leren van elkaars techniek en strategie. Dat maakt dit tot een interessant project.’ De 29-jarige Mantia komt uit het inlineskaten en concentreert zich op het ijs op de middellange afstanden en de massastart.

Missie globalisatie

‘Dat deze twee internationale toppers zich willen binden aan Team Stressless is een goede ontwikkeling’, stelde technisch manager Bart Veldkamp. ‘Hun komst verhoogt de kwaliteit van het team en sterkt ons in onze missie om de schaatssport verder te globaliseren. Brittany is één van de beste sprintsters ter wereld. Joey heeft in het olympische jaar een World Cup gewonnen op de 1.500 meter, maar hij is nog niet constant genoeg. Met onze individuele begeleiding kunnen we hem verder helpen in zijn ontwikkeling.’

Het schaatsteam telt naast Swings, Bowe en Mantia ook de Nederlander Jan Blokhuijsen, de Australische hoofdcoach Desly Hill en trainer Jelle Spruyt in de rangen. ‘De komende tijd zullen er nog meer schaatsers gepresenteerd worden als nieuwe aanwinsten voor Team Stressless’, zo klinkt het op de teamwebsite.
Apart dat Bowe nu toch voor een commerciële ploeg kiest, eerder gaf ze nog aan in de VS te blijven bij Kooreman.
pi_153949999
Team Stressless wordt wel een serieuze ploeg op deze manier. Heeft denk ik ook wel een positief effect op Bart Swings. Het draait nu niet meer alleen om hem.

Beetje achteraf gepraat, maar met deze bemensing had het misschien ook voor Wüst wel een mooi team geweest.
  Moderator / Redactie Sport / Weblog dinsdag 30 juni 2015 @ 18:33:30 #65
17650 crew  rubbereend
JUICHEN
pi_153958054
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 juni 2015 12:18 schreef EenzameFietser het volgende:
Team Stressless wordt wel een serieuze ploeg op deze manier. Heeft denk ik ook wel een positief effect op Bart Swings. Het draait nu niet meer alleen om hem.

Beetje achteraf gepraat, maar met deze bemensing had het misschien ook voor Wüst wel een mooi team geweest.
Wüst wil gewoon met eigen mensen werken en die haalt na deze winter gewoon Verweij erbij gok ik als er een beetje sponsor komt.
DeLuna vindt me dik ;(
Op zondag 22 juni 2014 12:30 schreef 3rdRock het volgende:
pas als jullie gaan trouwen. nu ben je gewoon die Oom Rubber die met onze mama leuke dingen doet :)
  Moderator / Redactie Sport woensdag 1 juli 2015 @ 10:10:42 #66
92686 crew  borisz
Keurmeester
pi_153972677
quote:
De Nederlandse langebaankalender heeft voor het seizoen 2015-2016 enkele grote wijzigingen ondergaan.

De jaargang wordt dit keer niet begonnen met de NK Afstanden, maar met selectiewedstrijden voor de eerste serie World Cups. Deze krachtmetingen staan van 30 oktober tot en met 1 november in Enschede op het programma.

De NK Afstanden zijn nu vastgesteld op de plek waar afgelopen jaar het NK Allround gepland stond. Van 27 tot en met 29 december verdelen de schaatsers in Heerenveen de eerste Nederlandse titels.

Verder is besloten dat het NK Sprint en het NK Allround niet los afgewerkt zullen worden. Deze twee toernooien worden nu gezamenlijk van 22 tot en met 24 januari verreden in Thialf. Beide wedstrijden zijn een laatste selectiemoment voor het WK Sprint en WK Allround. Een week later moeten de landen tijdens de World Cup in Stavanger hun startbewijzen voor die toernooien veiligstellen.

Selecties
De aanpassingen in de kalender zijn vooral ingegeven door het programma in de olympische jaren. Daarin ligt het zwaartepunt voor wat betreft het selecteren voor de belangrijke internationale wedstrijden al jaren in december.

Nu de ISU sinds vorige winter de WK Afstanden van maart naar februari hebben gehaald, en daarmee de wedstrijdkalender in feite dezelfde opbouw heeft als in een olympisch seizoen, vinden de KNSB en de trainers van de professionele schaatsteams dit een logische aanpassing in de nationale kalender.

Arie Koops, directeur sport van de schaatsbond, toont zich dan ook tevreden met de aangepaste opzet. ”We hebben het aantal selectiemomenten op deze manier tot een minimum kunnen beperken.”
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
pi_153973771
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 juni 2015 18:33 schreef rubbereend het volgende:

[..]

Wüst wil gewoon met eigen mensen werken en die haalt na deze winter gewoon Verweij erbij gok ik als er een beetje sponsor komt.
Precies: "Als er een beetje een sponsor bijkomt". Ik volg Team Wüst niet op de voet, maar volgens mij is er nog weinig nieuws over nieuwe sponsors. Op zich begrijp ik goed dat ze met eigen mensen wil werken, maar ik vraag me wel af of ze uiteindelijk niet verder wil springen dan de polsstok lang is. Van haar wordt wel verwacht dat ze de kar trekt. Natuurlijk heeft ze wel een ploeg mensen om haar heen, maar mocht er straks iets niet lekker lopen, dan leggen ze Wüst op het hakblok. Hopelijk gaat dit niet ten koste van haar prestaties.

Overigens hoop ik echt dat ze het financieel allemaal op de rit krijgen, want ze heeft ondertussen gewoon een leuk ploegje schaatsers bij elkaar.

Trouwens wel lekker om met +30 over schaatsen te praten.........
  donderdag 2 juli 2015 @ 17:30:04 #68
65394 Montov
Dogmaticus Irritantus
pi_154009210
quote:
De jaargang wordt dit keer niet begonnen met de NK Afstanden, maar met selectiewedstrijden voor de eerste serie World Cups. Deze krachtmetingen staan van 30 oktober tot en met 1 november in Enschede op het programma.

De NK Afstanden zijn nu vastgesteld op de plek waar afgelopen jaar het NK Allround gepland stond. Van 27 tot en met 29 december verdelen de schaatsers in Heerenveen de eerste Nederlandse titels.
Goede beslissing. Het selectiemoment eind december voor de eindtoernooien is veel belangrijker dan plaatsing worldcups aan het begin van het seizoen. Dat belangrijke selectiemoment combineren met het NK is logischer.
Géén kloon van tvlxd!
  Moderator / Redactie Sport donderdag 9 juli 2015 @ 20:42:20 #69
92686 crew  borisz
Keurmeester
pi_154205503
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
  Moderator / Redactie Sport / Weblog donderdag 9 juli 2015 @ 21:30:33 #70
17650 crew  rubbereend
JUICHEN
pi_154206885
het houdt niet op, niet vanzelf
DeLuna vindt me dik ;(
Op zondag 22 juni 2014 12:30 schreef 3rdRock het volgende:
pas als jullie gaan trouwen. nu ben je gewoon die Oom Rubber die met onze mama leuke dingen doet :)
  dinsdag 14 juli 2015 @ 20:07:53 #71
194695 franklop
Fran knock
pi_154340106
Verrassing!

TeamCorendon twitterde op dinsdag 14-07-2015 om 20:04:17 Team Corendon en Verweij uit elkaar. "Ik ben de ploeg en sponsor Corendon dankbaar, maar ik kies een andere route." http://t.co/N6QoXe5tii reageer retweet
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
pi_154343969
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 20:07 schreef franklop het volgende:
Verrassing!

TeamCorendon twitterde op dinsdag 14-07-2015 om 20:04:17 Team Corendon en Verweij uit elkaar. "Ik ben de ploeg en sponsor Corendon dankbaar, maar ik kies een andere route." http://t.co/N6QoXe5tii reageer retweet
koen lekker naar Team4gold
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
pi_154457468
Misschien moet Verweij eens in de spiegel kijken ipv allerlei externe factoren te betrekken bij zijn eigen falen. 4 seizoenen en 4 ploegen meen ik?
Even a broken clock is right twice a day.
  zondag 19 juli 2015 @ 11:44:57 #74
40566 Ericr
Livewrong
pi_154459206
quote:
0s.gif Op zondag 19 juli 2015 09:15 schreef danos het volgende:
Misschien moet Verweij eens in de spiegel kijken ipv allerlei externe factoren te betrekken bij zijn eigen falen. 4 seizoenen en 4 ploegen meen ik?
Dat ploegen ophouden met bestaan ligt niet aan hem natuurlijk. Daarnaast kan je afgaande op zijn palmares de laatste jaren moeilijk spreken van falen.
  Moderator / Redactie Sport / Weblog zondag 19 juli 2015 @ 20:41:01 #75
17650 crew  rubbereend
JUICHEN
pi_154471089
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 22:08 schreef Joene het volgende:

[..]

koen lekker naar Team4gold
Zullen ze wel eerst een goede sponsor moeten krijgen
DeLuna vindt me dik ;(
Op zondag 22 juni 2014 12:30 schreef 3rdRock het volgende:
pas als jullie gaan trouwen. nu ben je gewoon die Oom Rubber die met onze mama leuke dingen doet :)
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')