Dan krijg je eenquote:Op donderdag 7 mei 2015 23:21 schreef Kingstown het volgende:
Nu gaan we slapen, want we voelen ons wat ziekjes.
We ltrusten!quote:Op donderdag 7 mei 2015 23:21 schreef Kingstown het volgende:
Nu gaan we slapen, want we voelen ons wat ziekjes.
Geeft niks, we zijn hier allemaal de weg kwijt, neem ik aan...quote:Op donderdag 7 mei 2015 23:38 schreef ieniminimuis het volgende:
Ik heb een biertje op van 12%
Ik weet het allemaal niet meer.
Ik was toch al begonnenquote:
tip van just me, morgen niets teruglezenquote:Op donderdag 7 mei 2015 23:38 schreef ieniminimuis het volgende:
Ik heb een biertje op van 12%
Ik weet het allemaal niet meer.
Heb nu al spijt van mijn post in 3FM topic...quote:Op donderdag 7 mei 2015 23:40 schreef just me het volgende:
[..]
Ik was toch al begonnen
[..]
tip van just me, morgen niets teruglezen
Cheers dan maar.quote:Op donderdag 7 mei 2015 23:38 schreef ieniminimuis het volgende:
Ik heb een biertje op van 12%
Ik weet het allemaal niet meer.
lekker tochquote:Op donderdag 7 mei 2015 23:41 schreef ieniminimuis het volgende:
[..]
Heb nu al spijt van mijn post in 3FM topic...
Ben zo melig en vrolijk, wil dat niet verpesten door naar bed te gaan.
Oh dear een zwaai muts. Lust je chocoquote:
Tip van de week!!quote:Op donderdag 7 mei 2015 23:40 schreef just me het volgende:
[..]
Ik was toch al begonnen
[..]
tip van just me, morgen niets teruglezen
Hihi gekkiequote:Op donderdag 7 mei 2015 23:44 schreef ieniminimuis het volgende:
Ik wil nog meer bier...
#ditgaatdeverkeerdekantop
#alcoholist
Hai Muizemoppie! Zullen we binnenkort toch maar eens een afspraak maken?quote:
Kom maar halen... Ik heb nog wat treetjes staanquote:Op donderdag 7 mei 2015 23:44 schreef ieniminimuis het volgende:
Ik wil nog meer bier...
#ditgaatdeverkeerdekantop
#alcoholist
Gezellig een meetquote:Op donderdag 7 mei 2015 23:47 schreef minthy het volgende:
[..]
Hai Muizemoppie! Zullen we binnenkort toch maar eens een afspraak maken?
quote:
Zie voorstel van rubbereend in het andere topicquote:
mijn irl vrienden zeggen vaak: niet meer appen, niet meer sms-enquote:Op donderdag 7 mei 2015 23:50 schreef ieniminimuis het volgende:
Fok! met een biertje of een wijntje of een drankorgel of een hele tank is zeer gezellig
En de volgende dag erop aangesproken worden door Muisquote:
ik weet van nietsquote:Op donderdag 7 mei 2015 23:51 schreef minthy het volgende:
[..]
En de volgende dag erop aangesproken worden door Muis
Klopt, beviel de vorige keer erg goed!quote:Op donderdag 7 mei 2015 23:50 schreef ieniminimuis het volgende:
Fok! met een biertje of een wijntje of een drankorgel of een hele tank is zeer gezellig
Wil je erover praten? Drank maakt meer kapot dan....quote:Op donderdag 7 mei 2015 23:51 schreef ieniminimuis het volgende:
Kut de bierkoelkast staat bij iemand op de kamer. Dan wordt ik gesnapt als alcoholist.
Ik drink een biertje/wijntje in de maand. Daarna ben ik gelijk compleet van slag en wil ik altijd maar meer.quote:Op donderdag 7 mei 2015 23:58 schreef Mo_Muffin het volgende:
[..]
Wil je erover praten? Drank maakt meer kapot dan....
Dat is het gevaar dus, maar 1 dagje flink zuipen kan geen kwaad, moet je alleen niet dagelijks doen.quote:Op donderdag 7 mei 2015 23:59 schreef ieniminimuis het volgende:
[..]
Ik drink een biertje/wijntje in de maand. Daarna ben ik gelijk compleet van slag en wil ik altijd maar meer.
! stevig biertje dan wel wijntje is tegenwoordig al flink zuipenquote:Op vrijdag 8 mei 2015 00:00 schreef Mo_Muffin het volgende:
[..]
Dat is het gevaar dus, maar 1 dagje flink zuipen kan geen kwaad, moet je alleen niet dagelijks doen.
Voor mij niet. Als ik begin is het einde zoek. Daarom drink ik nog maar af en toe. Ken mezelf te goed.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 00:04 schreef ieniminimuis het volgende:
[..]
! stevig biertje dan wel wijntje is tegenwoordig al flink zuipen
quote:Op vrijdag 8 mei 2015 00:05 schreef Mo_Muffin het volgende:
[..]
Voor mij niet. Als ik begin is het einde zoek. Daarom drink ik nog maar af en toe. Ken mezelf te goed.
Ik heb nu de 16e en de 22e op het programma staan om te drinken. Daarna weer een tijdje pauze.quote:
slaap lekkerquote:
Ik merk wel dat het een gewoonte aan het worden is, na het golfen biertje, 's avonds thuis wijntje...quote:Op vrijdag 8 mei 2015 00:07 schreef Mo_Muffin het volgende:
[..]
Ik heb nu de 16e en de 22e op het programma staan om te drinken. Daarna weer een tijdje pauze.
Feestje en een concert en dan kan ik het niet laten.
Krijg ik allen maar stress van, of ik had een keer met de verkeerde yogales meegedaan, hoe je je lijf in rare bochten moet kunnen wringen en nog normaal blijven ademen is niet mijn ding.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 12:57 schreef Deisyy het volgende:
Om mijn lichaam wat beter met stress te laten omgaan denk ik eraan om aan yoga te gaan doen. zijn hier mensen met ervaring?
Dat klinkt niet erg hoopgevend, ik wil mijn lijf niet in rare bochten wringen, ik wil me goed leren ontspannen.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 12:59 schreef drakin het volgende:
[..]
Krijg ik allen maar stress van, of ik had een keer met de verkeerde yogales meegedaan, hoe je je lijf in rare bochten moet kunnen wringen en nog normaal blijven ademen is niet mijn ding.
Voor ontstressen lig ik liever stil op een massagetafel terwijl een ander hard aan het werk is met me.
Ja. Werd er niet vrolijk van, maar dat kwam vooral omdat het een groepsgebeuren was.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 12:57 schreef Deisyy het volgende:
Om mijn lichaam wat beter met stress te laten omgaan denk ik eraan om aan yoga te gaan doen. zijn hier mensen met ervaring?
Je kan altijd met een gratis les ergens meedoen vaak of goedkoop. Dan zie je het voor jezelf, er schijnen verschillende soorten te zijn dus ik heb nog een andere geprobeerd maar dat vond ik evenmin leuk. Wel een leukere groep mensen daar.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:05 schreef Deisyy het volgende:
[..]
Dat klinkt niet erg hoopgevend, ik wil mijn lijf niet in rare bochten wringen, ik wil me goed leren ontspannen.
Massage werkt veel langer door dan alleen het moment dat je het krijgt.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:09 schreef Deisyy het volgende:
Ik heb zelf het idee dat je ook in het dagelijks leven kan toepassen, door middel van mediteren, ademhaling, dus dat je daar op elk moment van de dag iets aan hebt en bij massage lijkt me dat juist weer niet, daar heb je toch maar voor een bepaalde tijd effect van?
Effecten zijn meestal tijdelijk. Jezelf in een chronische zen-toestand krijgen is voor ons Westerlingen toch niet weggelegd. Darvoor leent onze manier van leven zich niet. Je kunt ook altijd weer gaan roken.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:09 schreef Deisyy het volgende:
Ik heb zelf het idee dat je ook in het dagelijks leven kan toepassen, door middel van mediteren, ademhaling, dus dat je daar op elk moment van de dag iets aan hebt en bij massage lijkt me dat juist weer niet, daar heb je toch maar voor een bepaalde tijd effect van?
Als je dat regelmatig doet is het best gezond hoor.quote:
Ik ben ook niet zo'n type om op een doekje met een groepje vreemde vrouwen te gaan liggen ontspannen, maar een proefles hier of daar is natuurlijk altijd te proberen.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:10 schreef drakin het volgende:
[..]
Je kan altijd met een gratis les ergens meedoen vaak of goedkoop. Dan zie je het voor jezelf, er schijnen verschillende soorten te zijn dus ik heb nog een andere geprobeerd maar dat vond ik evenmin leuk. Wel een leukere groep mensen daar.
Wat ook leuk voor ontspanning is is Tai Chi Tao, wel heel langzaam, maar dat is wat de Chinezen elke ochtend in parken doen.
Mediteren is ook goed, maar dat heb je niet in 1 keer onder de knie en kan je de eerste keren erg onrustig van worden.
Voor massage zou ik beginnen met stoelmassage, dat is vrij toegankelijk en hoef je niet voor uit de kleren.
Als je wat meer ervaring hebt kan ik je echt aanraden om een goede welnessmassage te nemen, in een sauna doen ze dit voordelig maar is het vlug vlug.
Bij een praktijk(vaak aan huis) kun je dan beter voor een uur of anderhalf uur.
Hotstone massage of Lomi Lomi massage zijn hele fijne vormen van ontspanningsmassage
Constant in zen streef ik ook niet na, niet zolang ik in dit land leef.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:11 schreef Kingstown het volgende:
[..]
Effecten zijn meestal tijdelijk. Jezelf in een chronische zen-toestand krijgen is voor ons Westerlingen toch niet weggelegd. Darvoor leent onze manier van leven zich niet. Je kunt ook altijd weer gaan roken.
Ik loop 3 keer per week hard, dat doe ik omdat het goed voor mijn lichaam is, maar ook goed voor mijn kop, tijdens zo'n rondje kan ik echt mijn hoofd even leeg maken.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:18 schreef Mo_Muffin het volgende:
[..]
Als je dat regelmatig doet is het best gezond hoor.
Dealen met stress is zo persoonlijk en afhankelijk van je karakter. Een proefles kan idd nooit kwaad.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:20 schreef Deisyy het volgende:
Mijn pijnklachten door PDS zijn de laatste maanden alleen maar verergert, terwijl ik juist heel erg op mijn voeding let. Stress is ook een grote trigger, ik kan helaas geen stress ontlopen, dus wil ik mijn lichaam beter leren ontspannen.
PDS ben ik voor koolhydraatarm gaan eten, helemaal gaat het niet meer over maar de krampen alsof je er dagelijks weer een kind uit moet poepen en in de kreukels op de grond ligt(het is net yoga) zijn er niet meer.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:20 schreef Deisyy het volgende:
[..]
Ik ben ook niet zo'n type om op een doekje met een groepje vreemde vrouwen te gaan liggen ontspannen, maar een proefles hier of daar is natuurlijk altijd te proberen.
En ik ga me ook eens in massage verdiepen, het fijne is dat je daar helemaal niets voor hoeft te doen, alleen maar hoeft te ontvangen![]()
Mijn pijnklachten door PDS zijn de laatste maanden alleen maar verergert, terwijl ik juist heel erg op mijn voeding let. Stress is ook een grote trigger, ik kan helaas geen stress ontlopen, dus wil ik mijn lichaam beter leren ontspannen.
Dat doe ik met afstanden wandelen, heerlijk even eruit en een portie beweging erbij.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:22 schreef Deisyy het volgende:
[..]
Ik loop 3 keer per week hard, dat doe ik omdat het goed voor mijn lichaam is, maar ook goed voor mijn kop, tijdens zo'n rondje kan ik echt mijn hoofd even leeg maken.
Het lopen houd ik erin, misschien terug naar 2 x per week als blijkt dat yoga iets voor me is en ik daar ook nog een keer week heen wil.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:35 schreef drakin het volgende:
[..]
Dat doe ik met afstanden wandelen, heerlijk even eruit en een portie beweging erbij.
Er zijn veel manieren, maar ga niet te veel tegelijk doen, want dan wordt het weer zo'n moeten.
Wat bij mij trouwens echt goed heeft geholpen is dry needling.quote:
Misschien werkt yoga wel ontzettend op mijn lachspieren, maar ik ga het wel proberen.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:35 schreef MadMaster het volgende:
Helaas heeft niemand mij nog kunnen overtuigen van de echte toegevoegde waarde van de 'relax'-activiteiten zoals hierboven beschreven.
Ik ben één keer gemasseerd op Bali en hoewel het wel aardig was (ik sliep goed die avond), stond ik niet te juichen dat ik nog een keer wilde. Ik sta er ook niet open voor, ik wantrouw al dat gefrunnik aan je lichaam en dat gezweef in je hoofd.
Ben wel benieuwd naar je ervaringen , Deisyy...
Hier zeg je zelf al waarom het niet voor jou werkt, openstaan is toch wel een basis om een massage prettig te ondergaan.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:35 schreef MadMaster het volgende:
Helaas heeft niemand mij nog kunnen overtuigen van de echte toegevoegde waarde van de 'relax'-activiteiten zoals hierboven beschreven.
Ik ben één keer gemasseerd op Bali en hoewel het wel aardig was (ik sliep goed die avond), stond ik niet te juichen dat ik nog een keer wilde. Ik sta er ook niet open voor, ik wantrouw al dat gefrunnik aan je lichaam en dat gezweef in je hoofd.
Ben wel benieuwd naar je ervaringen , Deisyy...
Wat zat er in die naalden???quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:40 schreef Kingstown het volgende:
[..]
Wat bij mij trouwens echt goed heeft geholpen is dry needling.
Als ik thuis kwam na zo'n behandeling, dan viel ik echt meteen spontaan in slaap.
Ben oprecht benieuwd, juist omdat ik me altijd voor dit soort zaken afsluit.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:40 schreef Deisyy het volgende:
[..]
Misschien werkt yoga wel ontzettend op mijn lachspieren, maar ik ga het wel proberen.
Jullie gaan het horen.
Dat ken ik niet! Lang leve Google!quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:40 schreef Kingstown het volgende:
[..]
Wat bij mij trouwens echt goed heeft geholpen is dry needling.
Als ik thuis kwam na zo'n behandeling, dan viel ik echt meteen spontaan in slaap.
En als ik het niets vind moet jij toch maar eens die chocoladecursus gaan doen.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:41 schreef MadMaster het volgende:
[..]
Ben oprecht benieuwd, juist omdat ik me altijd voor dit soort zaken afsluit.
Massage gaat dan nog wel zoals ik beschreef, ik heb dat in ieder geval al een keer ondergaan, maar met name al dat mentale gedoe kan ik slecht hebben.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:41 schreef drakin het volgende:
[..]
Hier zeg je zelf al waarom het niet voor jou werkt, openstaan is toch wel een basis om een massage prettig te ondergaan.
Te laat, je hebt nu al de helft verteldquote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:42 schreef Kingstown het volgende:
[..]
I leef volgens het "don't ask, don't tell principe"
Chocolademassagequote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:42 schreef Deisyy het volgende:
[..]
En als ik het niets vind moet jij toch maar eens die chocoladecursus gaan doen.
Ga ik vanavond doenquote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:43 schreef ieniminimuis het volgende:
Klinkt heel stom, maar ik vind een boek lezen in de trein of gewoon stom weg uit het raam staren erg ontspannend. Maarja dat is geen lichamelijke beweging.
Heb er ooit hier ook weleens wat over verteld. Jaren terug. Zou ik moeten zoeken, maar dat hielp mij destijds enorm.quote:
Ow ja, die staat ook nog op de bucketlist...quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:42 schreef Deisyy het volgende:
[..]
En als ik het niets vind moet jij toch maar eens die chocoladecursus gaan doen.
Eerst een biertje, dan komt de rest vanzelf wel...quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:44 schreef ieniminimuis het volgende:
Massage *ril* dat gefriemel aan je lijf. Ik sla het wel over.
Met jouw skills is dat vast nog wel te vinden.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:44 schreef Kingstown het volgende:
[..]
Heb er ooit hier ook weleens wat over verteld. Jaren terug. Zou ik moeten zoeken, maar dat hielp mij destijds enorm.
Dan kan je leren van je eigen ervaringen. Doe er wat mee!quote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:44 schreef MadMaster het volgende:
[..]
Ow ja, die staat ook nog op de bucketlist...![]()
Zie je me gaan, na mijn massage ervaring die ik beschreven heb...?
Zelfs dan niet. Brrrrquote:Op vrijdag 8 mei 2015 13:45 schreef MadMaster het volgende:
[..]
Eerst een biertje, dan komt de rest vanzelf wel...
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |