Depressie & Angst #124

quote:

Op vrijdag 1 mei 2015 20:12 schreef Catnip het volgende:
Balen moet nog iets van 2 weken opgenomen blijven!

Heel veel sterkte de komende twee weken.

quote:

Op vrijdag 1 mei 2015 20:32 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Ik ben erg in de war.

Whazzup dan? .

Post RBWO nog wel eens hier? Al een poos niet meer gezien (wat waarschijnlijk een goed ding is). Weet dat het met hem al een stuk beter ging.

quote:

Op vrijdag 1 mei 2015 22:06 schreef Detroit het volgende:

[..]

Whazzup dan? .

Mijn hoofd blijft een beetje in de EMDR zitten. Het lukt me gewoon slecht om te concentreren ergens op. Het is naar.
Plus dat de combinatie van therapieën erg zwaar is en ik niet precies weet waar de grens van goed en te zwaar ligt.

Als het kon dook ik nu in mijn gedieet terug

quote:

Op vrijdag 1 mei 2015 22:19 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Post RBWO nog wel eens hier? Al een poos niet meer gezien (wat waarschijnlijk een goed ding is). Weet dat het met hem al een stuk beter ging.

Nee, volgens mij niet en dat beeld van dat het goed ging had ik ook...

(gatverdamme, ik ben weer ziek. Weer de hele dag koorts, snot, hoofdpijn, oorpijn, keelpijn, et cetera Er hoeft maar iemand te kuchen en ik word ziek. *baal en een klein beetje en niet serieus zelfmedelijden)

quote:

Op zaterdag 2 mei 2015 19:46 schreef ChildoftheStars het volgende:
(gatverdamme, ik ben weer ziek. Weer de hele dag koorts, snot, hoofdpijn, oorpijn, keelpijn, et cetera Er hoeft maar iemand te kuchen en ik word ziek. *baal en een klein beetje en niet serieus zelfmedelijden)

Het gaat rond, snap dat het helemaal nu vervelend is. Minneola's zijn momenteel erg goedkoop (op de markt), stouw jezelf vol met vitamine c zou ik zeggen. Griep blaast vanzelf weer over.

quote:

Op vrijdag 1 mei 2015 20:32 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dat soort gein van ouders is heel erg rot (heb met mijn ma de afspraak dat ik dat soort dingen niet meer wil horen). Helpen kun je alleen als ze er voor open staan en daarnaast, belangrijker nog, jij bent hun kind. Niet hun therapeut. Als ze hulp wilt, moet dat via een hulpverlener. Dit soort problemen gaan buiten jouw macht. Niemand omdat jij niet competent bent, maar omdat het probleem te groot is en jouw rol kind-van is.

Ik hoop dat je een goed gesprek met je psych hebt. Laat je alsjeblieft niet gek maken. Je hebt aan jezelf al meer dan genoeg.

*knuffel*!

Dat is ook mijn instelling. Ik wil af en toe best bellen, eventueel haar uit laten huilen, chatten, noem maar op. Maar voor mijn eigen goed heb ik reeds lang besloten wel een harde grens te trekken, omdat ik dit inderdaad er niet bij kan hebben. Zelf vind ik een luisterend oor ook erg prettig, maar uiteindelijk is het aan mij om concreet actie te ondernemen en/of keuzes te maken. Zo zie ik het ook bij haar.

quote:

Op vrijdag 1 mei 2015 13:36 schreef kuolema het volgende:

[..]

De reden is dat ik pessimistisch ben over de toekomst, geen verbetering verwacht.

Misschien kan je vragen of hij/zij zich zo ook heeft gevoeld en wat diegene eraan heeft gedaan. En of ie dat gevoel nog wel eens heeft en wat ie dan doet?
Bijvoorbeeld.
Dat zou ik in ieder geval willen weten van zo iemand.

quote:

Op zaterdag 2 mei 2015 20:24 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Het gaat rond, snap dat het helemaal nu vervelend is. Minneola's zijn momenteel erg goedkoop (op de markt), stouw jezelf vol met vitamine c zou ik zeggen. Griep blaast vanzelf weer over.

Hier worden er sinaasappeltjes in gestopt dus dat komt helemaal goed. Het is alleen al de tweede keer in drie weken tijd, dus daarom baal ik. Luie weerstand

quote:

[..]

Dat is ook mijn instelling. Ik wil af en toe best bellen, eventueel haar uit laten huilen, chatten, noem maar op. Maar voor mijn eigen goed heb ik reeds lang besloten wel een harde grens te trekken, omdat ik dit inderdaad er niet bij kan hebben. Zelf vind ik een luisterend oor ook erg prettig, maar uiteindelijk is het aan mij om concreet actie te ondernemen en/of keuzes te maken. Zo zie ik het ook bij haar.

Je hebt hier een heel sterke en gezonde keuze in gemaakt. Dat vind ik echt heel erg knap. Zo gemakkelijk is dat niet.
en je hebt gelijk

En als ze ongelegen komt uithuilen, mag je dat ook aangeven hè.... Jij gaat voor in je eigen leven

quote:

Op zondag 3 mei 2015 08:45 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Hier worden er sinaasappeltjes in gestopt dus dat komt helemaal goed. Het is alleen al de tweede keer in drie weken tijd, dus daarom baal ik. Luie weerstand

Hoe is het nu?

Mijn vriendin gaat nu een paar dagen naar Edinburgh, stad waar ze vorig jaar een jaar heeft gewoond. Haar ex woont daar ook en ik had verwacht dat mijn jaloeziecomplex weer enorm in zou kicken, maar het valt me best mee. Ik heb inmiddels een hele andere instelling gekweekt en ben me die nu eigen aan het maken. Ik ga haar gewoon, met alle risico van dien, vertrouwen en mochten er toch omstandigheden zijn die leiden tot iets ongewenst, tja, daar heb ik sowieso geen invloed op.

Zonder vertrouwen kan ik toch nooit iets serieus bouwen en dat ze te vertrouwen is heeft zo zo langzamerhand wel bewezen, dus dat ga ik haar gewoon geven. Ben ergens nog wel bang dat als ze daar is iets van gevoelens weer terugkomen (zijn uit elkaar gegaan omdat ze weer vertrok), alleen is ze inmiddels zo aanhankelijk bij mij dat als dit zo is, het haar keuze is. Ik ga wel van het goede uit en mocht het toch anders lopen, het zij zo dan. Pieken en dalen.

quote:

Op maandag 4 mei 2015 16:23 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Hoe is het nu?

Lief dat je het vraagt

Het is erger geworden. Volledige griep te pakken vrees ik. Gelukkig hebben vrienden boodschappen voor me gedaan. En nu met laptop onder een dikke stapel dekens liggen rillen
Het is al een paar maanden continu verkouden en dan weer een soort van gezond, nu heeft het goed doorgezet.

quote:

Op maandag 4 mei 2015 16:28 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Lief dat je het vraagt

Het is erger geworden. Volledige griep te pakken vrees ik. Gelukkig hebben vrienden boodschappen voor me gedaan. En nu met laptop onder een dikke stapel dekens liggen rillen
Het is al een paar maanden continu verkouden en dan weer een soort van gezond, nu heeft het goed doorgezet.

Misschien maar goed dat het nu even wat erger is. Vaak als je eenmaal goed ziek bent geweest ben je het daarna een tijd niet.

Afspraak bij de psycholoog gehad, was erg prettig. Ik vond het fijn om m'n hele verhaal en alle frustraties kwijt te kunnen. Het spoot er uit.

Over 2 weken heb ik een vervolgafspraak, we gaan eerst een paar gesprekken doen om te kijken hoe het gaat en eventueel kan ik nog doorverwezen worden. We zijn nu weer bezig met van die g-schema's, ik hoop dat het werkt, maar stiekem lijkt het me ook wel fijn om doorverwezen te worden. Ik heb het idee dat er een hele hoop vage shit in mijn hoofd zit betreffende angst en onzekerheid.

Anyway, fijn om weer hulp te hebben. Het voelt wel lekker, hopelijk kom ik zo verder.

PS: leeft iedereen nog? Het is ineens zo rustig.

Still a life, maar het gaat hier moeizaam. Therapie vraagt dusdanig veel dat ik me afvraag of het wel kan

Hier ook ff een dipje, teveel aan mn hoofd op t moment. Dat werkt nooit goed bij mij...

Ik heb het gewoon nog steeds.druk ondanks het wegvallen van mn vrijwilligerswerk van (minstens) 2 dagen p/w.
De maand mei zit al vol met afspraken ik heb ook het idee dat ik steeds achter de feiten aanloop.

Hoi!

Hoe is het hier met iedereen?

Ik durf te zeggen dat ik van mijn depressie/dip/angst&paniekaanvallen af ben. Ik ben weer opzoek naar werk, kan weer lekker stappen en heb sinds kort een vriendin

Verder totaal geen spoortje angst meer gehad de afgelopen weken(maanden)

quote:

Op donderdag 7 mei 2015 23:28 schreef RBWO het volgende:
Hoi!

Hoe is het hier met iedereen?

Ik durf te zeggen dat ik van mijn depressie/dip/angst&paniekaanvallen af ben. Ik ben weer opzoek naar werk, kan weer lekker stappen en heb sinds kort een vriendin

Verder totaal geen spoortje angst meer gehad de afgelopen weken(maanden)

Hey! Vroeg laatst hier in het topic al of je nog wel eens postte. Had al zo'n vermoede dat het goed met je ging. Top man! Het is je gegund.

Bij mij is alles wat afgezwakt qua hevigheid, maar nog wel steeds last van paniek. Loop nu bij psycholoog en dat bevalt goed. In ieder geval komende half jaar nog wel behandeling nog.

quote:

Op donderdag 7 mei 2015 21:23 schreef zomertje het volgende:
Hier ook ff een dipje, teveel aan mn hoofd op t moment. Dat werkt nooit goed bij mij...

Knuffel... Wat ontzettend naar! Lukt het een beetje om rust en oplossingen te creëren?

quote:

Op donderdag 7 mei 2015 23:28 schreef RBWO het volgende:
Hoi!

Hoe is het hier met iedereen?

Ik durf te zeggen dat ik van mijn depressie/dip/angst&paniekaanvallen af ben. Ik ben weer opzoek naar werk, kan weer lekker stappen en heb sinds kort een vriendin

Verder totaal geen spoortje angst meer gehad de afgelopen weken(maanden)

Wat ongelooflijk fijn nieuws! Ben echt zo blij voor je

quote:

Op vrijdag 8 mei 2015 08:06 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Knuffel... Wat ontzettend naar! Lukt het een beetje om rust en oplossingen te creëren?

Met vilt werken en candy crush spelen.... Maar ik heb goed geslapen en voel me een stuk rustiger, alleen wel weer extra astma medicijnen moeten nemen.

Neem jij je rust wel met die emdr? Dat mag je echt wel doen hoor

quote:

Op vrijdag 8 mei 2015 08:15 schreef zomertje het volgende:

[..]

Met vilt werken en candy crush spelen.... Maar ik heb goed geslapen en voel me een stuk rustiger, alleen wel weer extra astma medicijnen moeten nemen.

Neem jij je rust wel met die emdr? Dat mag je echt wel doen hoor

Kijk, dat zijn de goede dingen, dat je meer rust voelt. Heb je meer medicatie nodig ivm de drukte of zijn dat losstaande events?

Ja... Dat doe ik. Het lukt me ook niet anders. Het rottige is dat wanneer het me weer lukt dingen te doen (zoals mijn hobby's), begint het weer opnieuw. Als ik onverstandiger was, zou ik ermee stoppen
Ik schaam me telkens zo bij therapie

Wat is dat ook met die maand mei. Iedereen loopt hem te stressen. Misschien lentekoorts gecombineerd met naderende deadlines?