abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 28 april 2015 @ 15:57:30 #1
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152097579


Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

>>> Er gaat een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2015 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 30-04-2015 11:04:48 ]
pi_152097876
Mossel op welke plekken in Amerika ben je geweest? Ik vind de Amerikanen die ik ontmoet heb typisch, maar verreweg van de irritantste mensen op aarde. Waren wel veelal academici, dat scheelt natuurlijk.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport dinsdag 28 april 2015 @ 16:11:12 #3
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_152097923
Vrijdag al de Hardenberg City Run! Tijd gaat snel zeg...
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_152098319
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 16:09 schreef La_Tramposa het volgende:
Mossel op welke plekken in Amerika ben je geweest? Ik vind de Amerikanen die ik ontmoet heb typisch, maar verreweg van de irritantste mensen op aarde. Waren wel veelal academici, dat scheelt natuurlijk.
In positieve zin, denk je :')

;)

Q. goede TT!
pi_152098852
Het is nog net iets te vroeg voor een B(B)Q.
  dinsdag 28 april 2015 @ 16:52:25 #6
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_152098886
1
2
[b]Zondag 15 november - [url=http://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/marathon]Valencia Marathon[/url][/b]
[*]Corniel Marathon
Mag ie alsnog op de OP?
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  dinsdag 28 april 2015 @ 17:00:49 #7
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152099103
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 16:52 schreef Corniel het volgende:

[ code verwijderd ]

Mag ie alsnog op de OP?
Oja, hoe kon die zijn vergeten? Bij deze officieel in de OP.
pi_152099516
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 16:52 schreef Corniel het volgende:

[ code verwijderd ]

Mag ie alsnog op de OP?
Gaaf Corniel! Weer eens wat anders dan Spijkenisse :D Dit keer ga je die 3 uurs grens gewoon keihard doorbreken ^O^ .
pi_152099796
Deze moet volgend jaar dan maar :'( .

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  dinsdag 28 april 2015 @ 17:59:16 #10
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_152100345
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 17:33 schreef Devv het volgende:
Deze moet volgend jaar dan maar :'( .

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik snap het niet...???
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_152100603
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 16:52 schreef Corniel het volgende:

[ code verwijderd ]

Mag ie alsnog op de OP?
Nice. ^O^

Ik was afgelopen weekend in Valencia en in het park wat ze van de oude rivier hebben gemaakt werd al heel veel gelopen en er waren ook overal posters voor 'Valencia Ciadud del Running'. Van het weekend nog de pagina bezocht met info over de (halve) marathon daar, cool!
Jack does it in real time...
pi_152100741
Quoi, leuk dat je nu ook officieel naar de hardloopavond gaat.
De bieb is inderdaad mooi, die zit ook nog niet zo lang op deze locatie.
pi_152100849
Quoi, mag ik erbij bij de 7 km van de Oosterhoutse trail op 11-7?
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:23:08 #14
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152100916
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 18:20 schreef Gogo83 het volgende:
Quoi, mag ik erbij bij de 7 km van de Oosterhoutse trail op 11-7?
Natuuuuuurlijk. Gaaf! *O*
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:27:50 #15
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_152101011
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 17:18 schreef Jero_nimo het volgende:

Gaaf Corniel! Weer eens wat anders dan Spijkenisse.
Yep, ipv groen, alleen maar (oude) gebouwen om je heen. Hopelijk niet te warm.

quote:
Dit keer ga je die 3 uurs grens gewoon keihard doorbreken (..)
Laten we het hopen... En keihard... Met 1 seconde is voldoende. ;)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:28:30 #16
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152101029
Loop ik zo snel afgelopen zondag, zie ik nu de foto's :X Die zouden reden kunnen zijn om nooit meer een korte broek aan te trekken.
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:32:20 #17
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_152101109
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 18:28 schreef Quoi het volgende:
Loop ik zo snel afgelopen zondag, zie ik nu de foto's :X Die zouden reden kunnen zijn om nooit meer een korte broek aan te trekken.
Verklaar u nader (met foto's uiteraard).
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:34:19 #18
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152101174
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 18:32 schreef Corniel het volgende:

[..]

Verklaar u nader (met foto's uiteraard).
Not in a million years.
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:40:31 #19
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_152101324
Nou...ff zoeken dus :7
F means you're fucked
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:41:23 #20
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152101356
Onvindbaar, dus don't try ;)

Deel jij trouwens lopersknieën uit per mail? :{
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:42:17 #21
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_152101379
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 18:20 schreef Gogo83 het volgende:
Quoi, mag ik erbij bij de 7 km van de Oosterhoutse trail op 11-7?
*O*!
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:43:32 #22
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_152101414
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 18:41 schreef Quoi het volgende:
Onvindbaar, dus don't try ;)

Deel jij trouwens lopersknieën uit per mail? :{
Pourquoi? Hij ook al?
F means you're fucked
  dinsdag 28 april 2015 @ 18:51:49 #23
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152101629
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 18:43 schreef YUR het volgende:

[..]

Pourquoi? Hij ook al?
Ik vrees van wel. Nog even aankijken.
  dinsdag 28 april 2015 @ 19:40:47 #24
50430 Yuki
Student Midwife
pi_152103310
Voordat ik 'm op startbewijshulp en Facebook zet, even polsen of hier interesse is:

Startnummer (incl tanktop) voor de Nike women's 10km in Amsterdam op 16 mei. Start en finish in Olympisch stadion. Finishers krijgen een armband, geïnspireerd op de Amsterdamse grachten.
Prijs was oorspronkelijk ¤30, maar daar kan wel iets af. Maak liever hier iemand blij dan dat het startnummer verloren gaat of heel veel moeite moet doen om 'm elders te verkopen :@

Interesse? PM/DM :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  dinsdag 28 april 2015 @ 19:48:59 #25
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_152103592
quote:
3s.gif Op dinsdag 28 april 2015 19:40 schreef Yuki het volgende:
Voordat ik 'm op startbewijshulp en Facebook zet, even polsen of hier interesse is:

Startnummer (incl tanktop) voor de Nike women's 10km in Amsterdam op 16 mei. Start en finish in Olympisch stadion. Finishers krijgen een armband, geïnspireerd op de Amsterdamse grachten.
Prijs was oorspronkelijk ¤30, maar daar kan wel iets af. Maak liever hier iemand blij dan dat het startnummer verloren gaat of heel veel moeite moet doen om 'm elders te verkopen :@

Interesse? PM/DM :)
Klinkt alsof het echt wat voor mij is :9
F means you're fucked
  dinsdag 28 april 2015 @ 20:03:17 #26
50430 Yuki
Student Midwife
pi_152104042
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 19:48 schreef YUR het volgende:

[..]

Klinkt alsof het echt wat voor mij is :9
Pruik op, sokken in je sportbh en gaan! :Y)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  dinsdag 28 april 2015 @ 20:17:36 #27
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_152104409
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 20:03 schreef Yuki het volgende:

Pruik op, sokken in je sportbh en gaan! :Y)
Vrouwen met mijn postuur hebben zelf (doorgaans) ook geen borsten, dus ik zou alleen een pruik nodig hebben. :)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  dinsdag 28 april 2015 @ 20:38:07 #28
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_152105176
Amerikanen, 3 jaar geleden heb ik 1 maand van hun gastvrijheid mogen genieten in dat schitterende land en ik moet zeggen dat als het op beleefdheid en gastvrijheid er nog heel veel Nederlanders zijn die iets van ze op kunnen steken.... luid, dat zijn ze dan weer wel.
En door en door verwent met al die prachtige trails!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Redactie Sport dinsdag 28 april 2015 @ 20:46:13 #29
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_152105551
Zo, weer heerlijk 4x1000m gelopen. In totaal op 7,3km uitgekomen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_152105651
Hmm ik kreeg vandaag nog even de naklap van een weekend met weinig slaap vrees ik. Training ging niet heel lekker. En ik had ook honger, dus nu gauw eten maken!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_152105717
quote:
3s.gif Op dinsdag 28 april 2015 19:40 schreef Yuki het volgende:
Voordat ik 'm op startbewijshulp en Facebook zet, even polsen of hier interesse is:

Startnummer (incl tanktop) voor de Nike women's 10km in Amsterdam op 16 mei. Start en finish in Olympisch stadion. Finishers krijgen een armband, geïnspireerd op de Amsterdamse grachten.
Prijs was oorspronkelijk ¤30, maar daar kan wel iets af. Maak liever hier iemand blij dan dat het startnummer verloren gaat of heel veel moeite moet doen om 'm elders te verkopen :@

Interesse? PM/DM :)
Verleidelijk! Maar 2 dagen na mijn HM niet echt verstandig..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_152105767
Ik heb zin in m'n allereerste 5 km :)
  dinsdag 28 april 2015 @ 21:00:13 #33
50430 Yuki
Student Midwife
pi_152106227
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 20:49 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Verleidelijk! Maar 2 dagen na mijn HM niet echt verstandig..
Je hoeft 'm niet voluit te lopen ;) Herstelloop op jouw tempo is voor mij een PR denk ik :+
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_152107399
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:00 schreef Yuki het volgende:

[..]

Je hoeft 'm niet voluit te lopen ;) Herstelloop op jouw tempo is voor mij een PR denk ik :+
Mja, maar ik weet dat het in de praktijk niet zo werkt. Als ik naar Amsterdam ga voor een race, ga ik misschien niet voluit maar toch waarschijnlijk echt wel harder dan hersteltempo :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 28 april 2015 @ 21:30:34 #35
442308 De_Kaas
Maak me gek
pi_152107573
Mega teleurstellende run. Ging voor 18 maar had na 10 km al zo'n buikkramp ineens dat ik eigenlijk niet meer kon. Uiteindelijk op 13 opgegeven, misselijk van de kramp. Ik moet nu dus nog 6 naar huis wandelen, hopend dat ik het niet in m'n broek doe..
  dinsdag 28 april 2015 @ 21:31:21 #36
442308 De_Kaas
Maak me gek
pi_152107600
Verdorie. ;(
pi_152107649
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:30 schreef De_Kaas het volgende:
Mega teleurstellende run. Ging voor 18 maar had na 10 km al zo'n buikkramp ineens dat ik eigenlijk niet meer kon. Uiteindelijk op 13 opgegeven, misselijk van de kramp. Ik moet nu dus nog 6 naar huis wandelen, hopend dat ik het niet in m'n broek doe..
Nergens een cafeetje langs je route waar je even naar de wc kan? Of desnoods een dicht bos?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 28 april 2015 @ 21:33:57 #38
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_152107703
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:30 schreef De_Kaas het volgende:
Mega teleurstellende run. Ging voor 18 maar had na 10 km al zo'n buikkramp ineens dat ik eigenlijk niet meer kon. Uiteindelijk op 13 opgegeven, misselijk van de kramp. Ik moet nu dus nog 6 naar huis wandelen, hopend dat ik het niet in m'n broek doe..
Je leert er vanzelf mee omgaan ;(
F means you're fucked
  dinsdag 28 april 2015 @ 21:39:29 #39
442308 De_Kaas
Maak me gek
pi_152107925
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:32 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nergens een cafeetje langs je route waar je even naar de wc kan? Of desnoods een dicht bos?
Geen bos midden in Rotterdam. :P De andere optie sla ik over, wandel even door. Maar bedankt.
pi_152108064
Oeps.
pi_152108100
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:43 schreef wyccie het volgende:
Ik ben wel eens op de weegschaal gezet omdat de arts het niet helemaal vertrouwde. Ik woog toen 54. :D
Verkeerde topic? :P Anders mis ik de context..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_152108157
Klopt. Moest in het bloedtopic. 8)7
pi_152108180
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:30 schreef De_Kaas het volgende:
Mega teleurstellende run. Ging voor 18 maar had na 10 km al zo'n buikkramp ineens dat ik eigenlijk niet meer kon. Uiteindelijk op 13 opgegeven, misselijk van de kramp. Ik moet nu dus nog 6 naar huis wandelen, hopend dat ik het niet in m'n broek doe..
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:31 schreef De_Kaas het volgende:
Verdorie. ;(
Je hebt de WC niet gehaald?
  dinsdag 28 april 2015 @ 21:48:45 #44
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152108259
Check die intervallen! Ze zijn van mij :o
Jammer dat ik mijn Garmin per ongeluk even op de fiets aan heb gehad, waardoor de verhoudingen zoek zijn, maar elk interval zit ruim onder de 5:00 min/km!

Voorin de snelle groep meegelopen. Mijn benen voelen het wel, maar het was heerlijk. Geprobeerd mezelf naar voren te laten 'vallen' bij de 200m's en dat ging echt lekker snel.

Blij man :s)
pi_152108338
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 20:49 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Verleidelijk! Maar 2 dagen na mijn HM niet echt verstandig..
Ik loop 'm wel. :') Wie weet de dag erna ook nog de Marikenloop als ik niet te kapot ben.

Yuki, hoe weet je dat je een armband krijgt? Ik had al gehoopt op weer iets anders dan een medaille. Daarom heb ik me eigenlijk ingeschreven. O+
  dinsdag 28 april 2015 @ 21:50:55 #46
442308 De_Kaas
Maak me gek
pi_152108340
quote:
10s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:46 schreef luckass het volgende:

[..]


[..]

Je hebt de WC niet gehaald?
Heb gelukkig nog geen ongelukje gehad. :P Wel godse koud nu ik opdroog en wandel.
pi_152108406
Mijn abs gaan hun dankbaarheid morgen tonen voor de workout van hedenavond.......
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_152108448
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Mja, maar ik weet dat het in de praktijk niet zo werkt. Als ik naar Amsterdam ga voor een race, ga ik misschien niet voluit maar toch waarschijnlijk echt wel harder dan hersteltempo :P
Voluit lopen is echt linke soep in dit geval: het is donker, je gaat dwars over stoeprandjes en tramrails en het is megadruk. Het is haast meer een evenement dan een loopje met al het theater en randgebeuren (halfnaakte mannen in het Vondelpark bv)

Het is dat ik de volgende dag al de Marikenloop ga lopen anders had ik hem zeker willen doen.
pi_152108493
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:53 schreef Angel-A het volgende:

[..]

Voluit lopen is echt linke soep in dit geval: het is donker, je gaat dwars over stoeprandjes en tramrails en het is megadruk. Het is haast meer een evenement dan een loopje met al het theater en randgebeuren (halfnaakte mannen in het Vondelpark bv)

Het is dat ik de volgende dag al de Marikenloop ga lopen anders had ik hem zeker willen doen.
Het is inderdaad bijna een colournightrun. Al rennen die Nikefangirls nog best hard.
pi_152108509
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:50 schreef wyccie het volgende:

[..]


Yuki, hoe weet je dat je een armband krijgt? Ik had al gehoopt op weer iets anders dan een medaille. Daarom heb ik me eigenlijk ingeschreven. O+
Vorig jaar kreeg je een kettinkje.
pi_152108700
De 'fitgirls' die ik op instagram volg (:P jaja) hebben al een fotootje van dat armbandje gepost, zag er mooi uit! En die roepen wel allemaal dat ze aan t trainen zijn voor een PR op dat evenement..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_152108821
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:55 schreef Angel-A het volgende:

[..]

Vorig jaar kreeg je een kettinkje.
Die heb ik.
Maar dit jaar zag ik nergens op de site daar iets over staan. Maar ik heb dan ook geen social media zoals Facebook, Twitter of Instagram.
pi_152108863
Ik zal hem even voor jullie opzoeken!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_152108892
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:48 schreef Quoi het volgende:
Check die intervallen! Ze zijn van mij :o
Jammer dat ik mijn Garmin per ongeluk even op de fiets aan heb gehad, waardoor de verhoudingen zoek zijn, maar elk interval zit ruim onder de 5:00 min/km!

Voorin de snelle groep meegelopen. Mijn benen voelen het wel, maar het was heerlijk. Geprobeerd mezelf naar voren te laten 'vallen' bij de 200m's en dat ging echt lekker snel.

Blij man :s)
Dat valt er wel af te gps-klussen toch?
Mooie training!
pi_152108926
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_152108931
Mijn mooiste medaille is die van de Vondelparkloop dit jaar :)
pi_152108954
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:06 schreef thelaudprince het volgende:
Mijn mooiste medaille is die van de Vondelparkloop dit jaar :)
Die heb ik ook, die is heel tof ja :Y
  Redactie Sport dinsdag 28 april 2015 @ 22:07:35 #58
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_152108965
quote:
3s.gif Op dinsdag 28 april 2015 19:40 schreef Yuki het volgende:
Voordat ik 'm op startbewijshulp en Facebook zet, even polsen of hier interesse is:

Startnummer (incl tanktop) voor de Nike women's 10km in Amsterdam op 16 mei. Start en finish in Olympisch stadion. Finishers krijgen een armband, geïnspireerd op de Amsterdamse grachten.
Prijs was oorspronkelijk ¤30, maar daar kan wel iets af. Maak liever hier iemand blij dan dat het startnummer verloren gaat of heel veel moeite moet doen om 'm elders te verkopen :@

Interesse? PM/DM :)
Helaas, ik heb dan een concert, anders had ik hem graag willen lopen. :Y
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_152108985
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:07 schreef Angel-A het volgende:

[..]

Die heb ik ook, die is heel tof ja :Y
Volgend jaar weer
pi_152109012
quote:
14s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:07 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Helaas, ik heb dan een concert, anders had ik hem graag willen lopen. :Y
Laatst was 10km in juli nog te vroeg? :P Ik denk ook zeker dat je het kan hoor haha, maar grappig hoe snel je zelf je verwachtingen hebt bijgesteld ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 28 april 2015 @ 22:09:46 #61
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152109039
Yuki, balen dat je hier nu ook afstand van moet doen. Ik loop de 14e al, dus kan je er niet mee helpen. Als je 'm nog op FB deelt zal ik wel even sharen.

quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:05 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Dat valt er wel af te gps-klussen toch?
Mooie training!
Ik ben niet zo'n GPS klusser. What you see is what you get (en dat geldt dus ook voor foto's :D). maar bedankt!
  dinsdag 28 april 2015 @ 22:12:08 #62
50430 Yuki
Student Midwife
pi_152109100
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 21:50 schreef wyccie het volgende:

[..]

Ik loop 'm wel. :') Wie weet de dag erna ook nog de Marikenloop als ik niet te kapot ben.

Yuki, hoe weet je dat je een armband krijgt? Ik had al gehoopt op weer iets anders dan een medaille. Daarom heb ik me eigenlijk ingeschreven. O+
Facebook :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_152109111
Mooie armband. :Y
Die houten medaille van de Vondelparkloop is ook mooi, maar een ketting of armband draag ik toch net iets vaker dan een medaille.

Hebben de Rotterdam M-lopers ook zo'n gruwelijke honger? Ik ben de laatste dagen ontzettend aan het vreten. Niet gewoon snacken, maar hele dubbele maaltijden.
  dinsdag 28 april 2015 @ 22:14:13 #64
50430 Yuki
Student Midwife
pi_152109171
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:00 schreef La_Tramposa het volgende:
De 'fitgirls' die ik op instagram volg (:P jaja) hebben al een fotootje van dat armbandje gepost, zag er mooi uit! En die roepen wel allemaal dat ze aan t trainen zijn voor een PR op dat evenement..
Daar roept Nike toe op, maar ik had al eerder van Angel-A begrepen dat het te druk is voor PR's + lastig parcours dwars door de stad.
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_152109177
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:12 schreef wyccie het volgende:
Mooie armband. :Y
Die houten medaille van de Vondelparkloop is ook mooi, maar een ketting of armband draag ik toch net iets vaker dan een medaille.

Hebben de Rotterdam M-lopers ook zo'n gruwelijke honger? Ik ben de laatste dagen ontzettend aan het vreten. Niet gewoon snacken, maar hele dubbele maaltijden.
Was jij ook in het vondelpark ? Had met niemand gemeet daar want ik was met familie
pi_152109336
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:14 schreef thelaudprince het volgende:

[..]

Was jij ook in het vondelpark ? Had met niemand gemeet daar want ik was met familie
Oh nee! Je had die medaille toen hier gepost. En het is inderdaad een mooi ding, erg origineel. Daarom wist ik het nog.

Ik zou best vaker in Amsterdam willen lopen, maar het is best een eind weg. Terwijl Den Haag zeker net zo ver weg is, maar daar heb ik familie wonen en ik kom er vaker, dus dat is gewoon een mentaal ding.
  Redactie Sport dinsdag 28 april 2015 @ 22:20:37 #67
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_152109388
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:08 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Laatst was 10km in juli nog te vroeg? :P Ik denk ook zeker dat je het kan hoor haha, maar grappig hoe snel je zelf je verwachtingen hebt bijgesteld ;)
Het hoeft ook niet snel. :+

Nee maar dat ik iets wil betekent ook niet dat je het altijd moet doen. En nu heb ik een goede reden om het niet te doen :P
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_152109425
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:14 schreef Yuki het volgende:

[..]

Daar roept Nike toe op, maar ik had al eerder van Angel-A begrepen dat het te druk is voor PR's + lastig parcours dwars door de stad.
Het was vorig jaar ook heel erg warm en benauwd, het was toen wel drie weken later. Rond half twaalf in de avond, toen ik uitgerend was, was het nog 23 graden.
pi_152109456
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 22:19 schreef wyccie het volgende:

[..]

Oh nee! Je had die medaille toen hier gepost. En het is inderdaad een mooi ding, erg origineel. Daarom wist ik het nog.

Ik zou best vaker in Amsterdam willen lopen, maar het is best een eind weg. Terwijl Den Haag zeker net zo ver weg is, maar daar heb ik familie wonen en ik kom er vaker, dus dat is gewoon een mentaal ding.
Kleine lokale loopjes zijn vaak ook leuk, ik probeer ze te mixen en als ik naar bijv. Amsterdam ga of waar dan ook dan spreek ik af met vrienden/familie of maak er gewoon een dagje uit van :)
  dinsdag 28 april 2015 @ 23:00:08 #70
349633 SiIk
Echt zijde
pi_152110833
Dit moet m'n meest charmante hardloopfoto tot nu toe zijn.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
pi_152110961
quote:
7s.gif Op dinsdag 28 april 2015 23:00 schreef SiIk het volgende:
Dit moet m'n meest charmante hardloopfoto tot nu toe zijn.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Silk die aan het strippen is O+ Goede foto toch! :P
  dinsdag 28 april 2015 @ 23:08:44 #72
349633 SiIk
Echt zijde
pi_152111132
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 23:03 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Silk die aan het strippen is O+ Goede foto toch! :P
Eigenlijk was ik me daar aan het aankleden :P
Maar die hesjes zijn ondingen. Het strippen kwam later, aangezien ik zonder vest de finish over ging. Volgens mij zijn daar echter geen foto's van.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
pi_152114492
quote:
1s.gif Op dinsdag 28 april 2015 17:59 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik snap het niet...???
De marathon van Chicago is in oktober en die van New York in november...dat gaat het dus niet worden.
pi_152114838
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 06:39 schreef Devv het volgende:

[..]

De marathon van Chicago is in oktober en die van New York in november...dat gaat het dus niet worden.
Verstandig, een half jaar geleden zou je ze waarschijnlijk nog allebei hebben gedaan ;)
  woensdag 29 april 2015 @ 08:12:00 #75
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_152114919
quote:
1s.gif Op woensdag 29 april 2015 07:59 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Verstandig, een half jaar geleden zou je ze waarschijnlijk nog allebei hebben gedaan ;)
Maar dat kan ook prima :D
F means you're fucked
  woensdag 29 april 2015 @ 08:12:55 #76
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_152114926
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 06:39 schreef Devv het volgende:

[..]

De marathon van Chicago is in oktober en die van New York in november...dat gaat het dus niet worden.
Ah, zo!!
Verstandig!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_152116066
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 06:39 schreef Devv het volgende:

[..]

De marathon van Chicago is in oktober en die van New York in november...dat gaat het dus niet worden.
New York is drie weken na Chicago. Als je de Chicago echt als training loopt, zou het op zich nog best kunnen. Zoveel langer dan je langste duurloop (die soms ook drie weken voor M-day is) is een marathon ook weer niet. Dan moet je er natuurlijk wel goed voor getraind zijn en die afstand makkelijk aankunnen. Maar het kan best.
YUR did it ;) toch?

Maar of het verstandig zou zijn? Waarschijnlijk niet...

[ Bericht 0% gewijzigd door Mr.B. op 29-04-2015 09:58:01 ]
pi_152116356
Ik zou het een jaar geleden waarschijnlijk nog gedaan hebben ook :D . Maar nee, ik vind dat een marathon het einddoel van een training moet zijn en niet onderdeel daarvan ;) . Ik heb vooralsnog geen plannen om verder te lopen.
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie woensdag 29 april 2015 @ 10:50:22 #79
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_152117622
het begint hier weel langzaam lekkerder te gaan. waar mn maatje hier toch wel last van zijn adem heeft hobbel ik gestaag voort.

tempo en ook hartslag blijven best stabiel als ik t goed lees.

https://www.endomondo.com/workouts/512219887/14423489
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie woensdag 29 april 2015 @ 10:56:52 #80
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_152117755
quote:
7s.gif Op dinsdag 28 april 2015 23:00 schreef SiIk het volgende:
Dit moet m'n meest charmante hardloopfoto tot nu toe zijn.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
:D
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
  woensdag 29 april 2015 @ 10:57:01 #81
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_152117760
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 09:47 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

New York is drie weken na Chicago. Als je de Chicago echt als training loopt, zou het op zich nog best kunnen. Zoveel langer dan je langste duurloop (die soms ook drie weken voor M-day is) is een marathon ook weer niet. Dan moet je er natuurlijk wel goed voor getraind zijn en die afstand makkelijk aankunnen. Maar het kan best.
YUR did it ;) toch?

Maar of het verstandig zou zijn? Waarschijnlijk niet...
Amsterdam was idd 3 weken na Loch Ness ja :+
F means you're fucked
pi_152117790
quote:
1s.gif Op woensdag 29 april 2015 10:57 schreef YUR het volgende:

[..]

Amsterdam was idd 3 weken na Loch Ness ja :+
Amersfoort is dit jaar 3 weken na Leiden.

Ik twijfel nog.
  woensdag 29 april 2015 @ 11:18:23 #83
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_152118357
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 10:58 schreef pijll het volgende:

[..]

Amersfoort is dit jaar 3 weken na Leiden.

Ik twijfel nog.
Je leeft maar 1 keer
F means you're fucked
pi_152118440
quote:
1s.gif Op woensdag 29 april 2015 11:18 schreef YUR het volgende:

[..]

Je leeft maar 1 keer
Juist, dus waarom jezelf 2x kwellen in 3 weken? :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_152118476
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 11:21 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Juist, dus waarom jezelf 2x kwellen in 3 weken? :P
Ik zou het inderdaad vreselijk vinden om langs de kant te moeten staan terwijl andere mensen MIJN marathon aan het lopen zijn.
  woensdag 29 april 2015 @ 11:24:22 #86
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152118529
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 11:22 schreef pijll het volgende:

[..]

Ik zou het inderdaad vreselijk vinden om langs de kant te moeten staan terwijl andere mensen MIJN marathon aan het lopen zijn.
Er loopt elke maand wel iemand JOUW marathon op die manier.

En goed nieuws: je leeft nog even :) klik
pi_152118593
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 11:24 schreef Quoi het volgende:

[..]

Er loopt elke maand wel iemand JOUW marathon op die manier.

En goed nieuws: je leeft nog even :) klik
:o volgens die tabel ben ik precies op de helft...
  woensdag 29 april 2015 @ 11:33:44 #88
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_152118840
3 marathons in 4 weken tijd kan ook prima hoor, als je ze maar niet alle 3 in racetempo wilt lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Redactie Sport woensdag 29 april 2015 @ 11:38:13 #89
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_152118976
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 11:24 schreef Quoi het volgende:

[..]

Er loopt elke maand wel iemand JOUW marathon op die manier.

En goed nieuws: je leeft nog even :) klik
Heb ik maar een levensverwachting van 62 jaar? Nou zeg, dat is positief. :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Redactie Sport woensdag 29 april 2015 @ 11:38:56 #90
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_152119000
Oh ik heb nog 62 jaar. Dat is beter.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 29 april 2015 @ 11:44:22 #91
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152119144
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 11:26 schreef pijll het volgende:

[..]

:o volgens die tabel ben ik precies op de helft...
Ik zou bezwaar maken. Oplichters ;)
pi_152120754
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 11:33 schreef rechtsedirecte het volgende:
3 marathons in 4 weken tijd kan ook prima hoor, als je ze maar niet alle 3 in racetempo wilt lopen
4 Marathons op een dag kan ook prima toch! ^O^
  woensdag 29 april 2015 @ 13:57:34 #93
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_152122946
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 11:24 schreef Quoi het volgende:

[..]

Er loopt elke maand wel iemand JOUW marathon op die manier.

En goed nieuws: je leeft nog even :) klik
Pijll is inmiddels alweer 8 maanden blesssurevrij. In juni dus 10 maanden. Hoog tijd dus voor een hardloopvakantie.
Ik zou de M in Amersfoort gewoon lopen pijll!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_152123158
quote:
1s.gif Op woensdag 29 april 2015 13:57 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Pijll is inmiddels alweer 8 maanden blesssurevrij. In juni dus 10 maanden. Hoog tijd dus voor een hardloopvakantie.
Ik zou de M in Amersfoort gewoon lopen pijll!
Dank je. Jouw vertrouwen in mij doet me goed, en ik ben blij met je welgemeende advies.
pi_152124579
Gewoon de halve in Amersfoort lopen zou ik zeggen.
Hoef je je geen zorgen te maken om je gezondheid en je hoeft op niemand jaloers te zijn, want je hebt hetzelfde rondje gelopen, alleen een keertje minder.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  woensdag 29 april 2015 @ 15:36:43 #96
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_152126209
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 14:43 schreef Guard het volgende:
Gewoon de halve in Amersfoort lopen zou ik zeggen.
Hoef je je geen zorgen te maken om je gezondheid en je hoeft op niemand jaloers te zijn, want je hebt hetzelfde rondje gelopen, alleen een keertje minder.
^O^

@pijll: alsjeblieftgraaggedaan. Voor jou doe ik het met liefde :*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  woensdag 29 april 2015 @ 15:43:15 #97
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152126419
Zo, de Oosterhoutse Trail heeft een mooie omlijsting gekregen :) Heerlijk adresje geboekt voor een lang weekend Breda. In goed gezelschap ;)

Oja, en zojuist mezelf even de hele zomer van werk verzekerd. Life is good :)
  woensdag 29 april 2015 @ 15:50:17 #98
25794 Detroit
Per aspera ad astra
pi_152126650
quote:
1s.gif Op woensdag 29 april 2015 15:36 schreef Murmeli het volgende:

[..]

^O^

@pijll: alsjeblieftgraaggedaan. Voor jou doe ik het met liefde :*
:D.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
pi_152127081
quote:
1s.gif Op woensdag 29 april 2015 15:36 schreef Murmeli het volgende:

[..]

^O^

@pijll: alsjeblieftgraaggedaan. Voor jou doe ik het met liefde :*
:)

En toch ga ik misschien Guards advies opvolgen.
  woensdag 29 april 2015 @ 17:17:21 #100
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_152129291
quote:
0s.gif Op woensdag 29 april 2015 16:02 schreef pijll het volgende:

[..]

:)

En toch ga ik misschien Guards advies opvolgen.
Ik denk dat dat heel verstandig zou zijn.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')