LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Er gaat een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 25-04-2015 14:37:48 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Maar als je terugkijkt in de bijna 1000 topics, was vroeger eigenlijk alles precies hetzelfde.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Nietwaar. Toen liep ik nog hard.quote:Op vrijdag 24 april 2015 13:09 schreef Wolve000 het volgende:
Maar als je terugkijkt in de bijna 1000 topics, was vroeger eigenlijk alles precies hetzelfde.Als jij dat zo wil noemen...quote:
[..]
Nietwaar. Toen liep ik nog hard.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Meldde me in januari vorig jaar, topic #681. En werd al gelijk genoemd in de TT van het volgende deel
Maar had nou niemand me gewoon de tip kunnen geven om iedere dag 50m meer te sprinten? Dan had ik inmiddels die HM al sprintend kunnen afleggen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.de ene voet voor de anderequote:
Maar als je terugkijkt in de bijna 1000 topics, was vroeger eigenlijk alles precies hetzelfde.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
Meldde me in januari vorig jaar, topic #681. En werd al gelijk genoemd in de TT van het volgende deel
Maar had nou niemand me gewoon de tip kunnen geven om iedere dag 50m meer te sprinten? Dan had ik inmiddels die HM al sprintend kunnen afleggen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieGa je eigenlijk nog een 10 of 15km wedstrijd lopen vóór die halve marathon?quote:
Meldde me in januari vorig jaar, topic #681. En werd al gelijk genoemd in de TT van het volgende deel
Maar had nou niemand me gewoon de tip kunnen geven om iedere dag 50m meer te sprinten? Dan had ik inmiddels die HM al sprintend kunnen afleggenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Bedankt voor de succeswensen allen!Volgens mij was dat vorig voorjaar ergens, dus dat was bijna meteenquote:
Meldde me in januari vorig jaar, topic #681. En werd al gelijk genoemd in de TT van het volgende deel
Maar had nou niemand me gewoon de tip kunnen geven om iedere dag 50m meer te sprinten? Dan had ik inmiddels die HM al sprintend kunnen afleggen
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Door jouw alleen?quote:
Hoeveel paar schoenen zijn er in 1000 topic gekocht?
Minstens 2000Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Tellen we die van YUR ook mee? Dan zijn we nog wel even bezig...quote:
Hoeveel paar schoenen zijn er in 1000 topic gekocht?NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Salaris is weer binnen, dus de kans bestaat dat ik straks ook maar weer eens paartje ga bestellen.
Alvast voor VegasMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.En ter plekke kan je er natuurlijk ook nog wat kopen. Schijnt daar aardig betaalbaar te zijn.quote:
Salaris is weer binnen, dus de kans bestaat dat ik straks ook maar weer eens paartje ga bestellen.
Alvast voor Vegas
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Jaaaa hardloopschoenen in de VS kopen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ga in mei voor mn tweede paar
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZijn bijna geen wedstrijden hier he, dus zit er niet in. Wel af en toe een 15km ofzo training op "wedstrijdtempo" (ahum, klinkt wel heel professioneel, maar zal wel ergens rond de 7:30 zitten hehe). Maar eerst moet die as-bende hier wegzijn, voordat ik weer verder ga met mijn 5-10km schema. Ben gelukkig al over de helft. Helaas gaat het voorlopig nog niet regenen, dus het blijft een grote stofbende. Vandaag wel bekend gemaakt dat het niet toxisch zou zijn, maar daar heb ik toch altijd wat vraagtekens bij, net als dat er bij een brand als bij Moerdijk gelijk geroepen wordt dat er geen gevaar is voor de volksgezondheid.quote:
[..]
Ga je eigenlijk nog een 10 of 15km wedstrijd lopen vóór die halve marathon?
En om het plaatje compleet te maken heb ik een flinke verkoudheid te pakken, dus het lopen wordt sowieso wee even uitgesteld.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Naar de US of A?quote:
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Voorlopig de laatste mooie lentedag vandaag. 3 km gehobbeld bij 18 C. De poot voelt wat stijfjes, alsof de verrekte enkelbanden weer wat soepeler moeten worden.nee schoenenquote:
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiejazeker, maar ik ga niet op een paar splinternieuwe schoenen een marathon lopen, ik krijg nu al blaren als ik eraan denkquote:
[..]
En ter plekke kan je er natuurlijk ook nog wat kopen. Schijnt daar aardig betaalbaar te zijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ik ga dadelijk ook nog even profiteren van het weerquote:
Voorlopig de laatste mooie lentedag vandaag. 3 km gehobbeld bij 18 C. De poot voelt wat stijfjes, alsof de verrekte enkelbanden weer wat soepeler moeten worden.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mijn teller staat sinds vanmorgen weer op +1..quote:
Hoeveel paar schoenen zijn er in 1000 topic gekocht?
Lekkere duurloop pantoffels..
Nu nog duurlopenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Mooie omgeving daar bij Heeze, zo mooi dat ik morgen weer erheen ga, kom er net achter dat ik mn wat vergeten ben dus morgen weer 2,5 uur rijden
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Je wat ?quote:
Mooie omgeving daar bij Heeze, zo mooi dat ik morgen weer erheen ga, kom er net achter dat ik mn wat vergeten ben dus morgen weer 2,5 uur rijdenJe wat?quote:
Mooie omgeving daar bij Heeze, zo mooi dat ik morgen weer erheen ga, kom er net achter dat ik mn wat vergeten ben dus morgen weer 2,5 uur rijdenNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Je wat?quote:
Mooie omgeving daar bij Heeze, zo mooi dat ik morgen weer erheen ga, kom er net achter dat ik mn wat vergeten ben dus morgen weer 2,5 uur rijdenZo zijn dus die bijna 1000 topics volgekomen...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
Zo zijn dus die bijna 1000 topics volgekomen...Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJe kunt ook je wat kopen in de plaatselijke sportzaakquote:
Mooie omgeving daar bij Heeze, zo mooi dat ik morgen weer erheen ga, kom er net achter dat ik mn wat vergeten ben dus morgen weer 2,5 uur rijdenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 3% gewijzigd door MaleDuck op 24-04-2015 19:00:41 ]<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Mag deze in de OP?
1
2[b]20 september 2015 - [url=http://www.damloop.nl/]Dam tot Damloop (Amsterdam)[/url][/b]
[*] Devv - 10 EMWoei! Ik heb een heerlijk rondje gelopen. Ik ben weg gegaan met voldoende water en een gelletje en geen idee van hoe lang de run zou worden. +10 km in ieder geval. Ik ben richting de Tankenberg gelopen en heb daar rond gehobbeld over bospaadjes. Ook heb ik nog even mogen voelen hoe sterk de zwaartekracht is in Twente.
Uiteindelijk denk ik zeker zo'n tweederde tot driekwart van het rondje onverhard heb gelopen. Het werd 16,5 km in totaal in net geen anderhalf uur, dus ook nog redelijk door gelopen, al was dat het doel helemaal niet. Het doel was genieten van het weer en van het lopen en dat is ruim gelukt
Uitzicht vanaf het hoogste punt van Overijssel:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fear is the path to the Dark Side.morgen maar weer eens een rondje om hilversum lopen denk ik, kijken of ik het eens een keer zonder te verdwalen kan doen.Tijd niet gelopen, maar sinds een paar weken weer begonnen. Vergeleken met wat ik vorig jaar rond deze tijd rende is het nu ronduit slecht, maar het voelt weer goed om te beginnen
Vorig jaar record gehaald 10km in 59m56s
Nu zit ik op 5km in 33 minCuz I'm Mr. Brightsidequote:
Woei! Ik heb een heerlijk rondje gelopen. Ik ben weg gegaan met voldoende water en een gelletje en geen idee van hoe lang de run zou worden. +10 km in ieder geval. Ik ben richting de Tankenberg gelopen en heb daar rond gehobbeld over bospaadjes. Ook heb ik nog even mogen voelen hoe sterk de zwaartekracht is in Twente.
Uiteindelijk denk ik zeker zo'n tweederde tot driekwart van het rondje onverhard heb gelopen. Het werd 16,5 km in totaal in net geen anderhalf uur, dus ook nog redelijk door gelopen, al was dat het doel helemaal niet. Het doel was genieten van het weer en van het lopen en dat is ruim gelukt
Uitzicht vanaf het hoogste punt van Overijssel:Op dat tempo in die omgeving lopen binnen een week na de HM.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je dat tempo op 7 juni loopt, haal je die 1.55 wel.Thanks! Ja, op zich moet die tijd ook geen probleem zijn. Maar voor nu ben ik al lang blij dat het een relaxed rondje was.quote:Op vrijdag 24 april 2015 17:10 schreef McTwente het volgende:
[..]
Op dat tempo in die omgeving lopen binnen een week na de HM.
Als je dat tempo op 7 juni loopt, haal je die 1.55 wel.Fear is the path to the Dark Side.
Even hypothetisch. Als je voor het eerst in je leven (goed voorbereid) een halve marathon loopt, en dat op dat moment dus ook je langste afstand ooit is op een paar keer 16-18 km trainingen na... Hoeveel maand zou je vanaf die HM dan ongeveer nodig hebben om aan een marathon te kunnen deelnemen, rekening houdend met 1 week rust en 1 week afbouwen na je HM?Tot je lichaam er klaar voor is.quote:Op vrijdag 24 april 2015 17:44 schreef De_Kaas het volgende:
Even hypothetisch. Als je voor het eerst in je leven (goed voorbereid) een halve marathon loopt, en dat op dat moment dus ook je langste afstand ooit is op een paar keer 16-18 km trainingen na... Hoeveel maand zou je vanaf die HM dan ongeveer nodig hebben om aan een marathon te kunnen deelnemen, rekening houdend met 1 week rust en 1 week afbouwen na je HM?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Oke, dat zal per persoon verschillen, maar het zal toch mogelijk zijn om een ruwe schatting te maken van hoeveel trainingstijd je nodig hebt om van een halve naar een hele marathon te gaan. Zou dat in vier maand kunnen?quote:In theorie wel. Dacht ik. Maar heb er geen ervaring mee. Sws niet met marathons lopen, bedoel ik.quote:Op vrijdag 24 april 2015 17:55 schreef De_Kaas het volgende:
[..]
Oke, dat zal per persoon verschillen, maar het zal toch mogelijk zijn om een ruwe schatting te maken van hoeveel trainingstijd je nodig hebt om van een halve naar een hele marathon te gaan. Zou dat in vier maand kunnen?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik zou eerst een paar HM'S doen, zodat je een stevige basis conditie hebt en daarna pas richting een marathon gaan.quote:
[..]
Oke, dat zal per persoon verschillen, maar het zal toch mogelijk zijn om een ruwe schatting te maken van hoeveel trainingstijd je nodig hebt om van een halve naar een hele marathon te gaan. Zou dat in vier maand kunnen?Helemaal mee eens en exact de reden waarom ik dit jaar sowieso geen M ga lopen.quote:
[..]
Ik zou eerst een paar HM'S doen, zodat je een stevige basis conditie hebt en daarna pas richting een marathon gaan.En nog even mosterd na de maaltijd: ik ben hier sinds topic 351, toen ik nooit verwacht had ooit 10km te kunnen rennen.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
