LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er gaan een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.
Je kan je ook nog aanmelden voor de Ekiden in Zwolle op 19 april. Als we geen tweede team vol krijgen, kom je op de reservelijst.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door HarveySpecter op 15-04-2015 15:44:06 ]Maar je hebt dus in januari 1x hardgelopen en denkt dat je daar nu een blessure dior hebt?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Heb jij dat nooit?quote:Op woensdag 15 april 2015 14:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Maar je hebt dus in januari 1x hardgelopen en denkt dat je daar nu een blessure dior hebt?
Of dat je je kop stoot en daar 3 maanden later koppijn van krijgt...Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Pfoei. Dit was tot nu toe wel de zwaarste training richting de marathon. 25 kilometer slechts maar door het weer was het wel afzien.
Ik heb geprobeerd om het grootste deel van de tijd uit de schaduw te blijven. Op een marathon in mei kan het ook wel eens heet worden, dus dat kan je maar beter even getraind hebben.Vanochtend leek het hier veelbelovend, maar sindsdien is het al lange tijd een grood dicht wolkendek. Droog, maar geen zon. Op zich wel goede omstandigheden voor een loopje met de club vanavond!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Je mag me meteen in de OP toevoegen. Codes staan hier: LIF / [Hardlopen] #987 - Nooit-poolmarathonquote:
Opnieuw neerzetten gaat mobiel niet zo lekker, sorry.
Goed bezigquote:
Pfoei. Dit was tot nu toe wel de zwaarste training richting de marathon. 25 kilometer slechts maar door het weer was het wel afzien.
Ik heb geprobeerd om het grootste deel van de tijd uit de schaduw te blijven. Op een marathon in mei kan het ook wel eens heet worden, dus dat kan je maar beter even getraind hebben..
Ik mag zo van mezelf ook weer een rondje hobbelen.
Get stonedPoeh hé!quote:
Pfoei. Dit was tot nu toe wel de zwaarste training richting de marathon. 25 kilometer slechts maar door het weer was het wel afzien.
Ik heb geprobeerd om het grootste deel van de tijd uit de schaduw te blijven. Op een marathon in mei kan het ook wel eens heet worden, dus dat kan je maar beter even getraind hebben.
Ik vond het al warm voor 4 km. Al liep ik waarschijnlijk een deel van mijn rondje sneller dan jij (kms van 6.30-5.45-6.20-5.30 ofzo).
Toch wel lekker gelopen al had ik geen zin
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja, is weer effe wennen. Maar ik hou van dit weer, dus ik mopper nietquote:
Lekker bezig! Met deze temperaturen is het wel flink zweten tijdens het hardlopen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Lekker hoor dit weer en het lange avondlicht.
Gisteravond dan ook de loopschoenen en de prive-verzorgingspost (trailrugzak ) gepakt en op naar Wassenaarse Slag voor een rondje hardlopen. Over het voetpad richting Meijendel met als keerpunt het uitzichtpunt (sprintje de trappetjes omhoog en foto) en door naar het strand. Over het strand met ondergaande zon noordwaarts. Voor de lol af en toe natuurlijk een duinopgang meenemend voor de extra foto en een water/snack moment. Uiteindelijk na zonsondergang door de duinen via het voetpad weer terug naar de auto.
Volgens het loop-log blijken er op aangename wijze in twee uur 18KM en een stapel hoogtemeters spierpijnloos verstreken. Zeker vatbaar voor herhaling!If at first you fail, re-define your objective.Virrata, toch? Lekker licht schoentje is datquote:
[ afbeelding ]
Helaas mag ik ze morgen pas testen
Dat Meijendel klinkt toch wel goed. Als ik een keer in de buurt ben moet ik daar ook maar een keer gaan rennen.Virrata 2quote:
[..]
Virrata, toch? Lekker licht schoentje is dat
Helaas discontinued door Saucony, maar ik kon bij een Duitse webshop nog 1 paar in mijn maat vinden. Inderdaad superlicht.Wel handig om voor het rennen door Meijendel niet de ouder-met-kind momenten uit te zoeken. Kan er op de zaterdag en zondag middag best druk worden. Maar gisteren na half acht was er behalve wat verdwaalde fietsers en hardlopers eigenlijk alleen konijn en vogel.quote:
Dat Meijendel klinkt toch wel goed. Als ik een keer in de buurt ben moet ik daar ook maar een keer gaan rennen.If at first you fail, re-define your objective.2 mei: Fok-meet in Meijendel! Geef je op, it's going to be fun!quote:
Dat Meijendel klinkt toch wel goed. Als ik een keer in de buurt ben moet ik daar ook maar een keer gaan rennen.
Geldt voor iedereen natuurlijk (behalve voor Hats en Quoi).2 mei zit ik inderdaad aan de kustSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
2 mei zit ik inderdaad aan de kustAls je ooit nog eens in de buurt bent op een andere dag, geef ik graag een persoonlijke rondleidingSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
2 mei zit ik inderdaad aan de kustIk ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor ons wordt het geen fun? Zo ja, dan geef ik me op.quote:Op woensdag 15 april 2015 16:47 schreef pijll het volgende:
[..]
2 mei: Fok-meet in Meijendel! Geef je op, it's going to be fun!
Geldt voor iedereen natuurlijk (behalve voor Hats en Quoi).
Of wij hoeven ons niet meer op te geven? Zo ja, dan geef ik me niet op.
Leuk
Staat genoteerd !quote:
[..]
Als je ooit nog eens in de buurt bent op een andere dag, geef ik graag een persoonlijke rondleidingBedoel je nou : "ja, het wordt geen fun" of "ja(wel) het wordt wel fun" ?quote:
[..]
Voor ons wordt het geen fun? Zo ja, dan geef ik me op.
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 15-04-2015 17:58:00 ]Vanavond de touwen in, lekker met korte mouwen
Beetje kalm aan doen met lopen, want heb al 3 weken wat last van m'n knie na de 32 van Kampen en zondag moet er in Zwolle natuurlijk weer gedraafd worden!It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeTsk.quote:
MrQ heeft zich opgeheven voor de Hoge Veluwe trail (14 km)
Wanneer gaan ze die trails nou es verbieden?
(Heel verstandig dat hij met de korte trail begint!)Als het geen fun wordt ben ik natuurlijk nieuwsgierigquote:
[..]
Staat genoteerd !
[..]
Bedoel je nou : "ja, het wordt geen fun" of "ja(wel) het wordt wel fun" ?
quote:
2 mei zit ik inderdaad aan de kustSwets en ik ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.2 mei zit ik vooral te hopen dat ik op 3 mei de Koning van Spanje-trail kan lopenF means you're fucked2 mei heb ik misschien bijna een woning.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
2 mei heb ik misschien bijna een woning.PindagehuchtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
2 mei heb ik misschien bijna een woning.Genoeg loopjes in de buurt, bij de Dobbeplas, Delftse Houtloop, Kopjesloop, elk weekend wat te doen op fietsafstand!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jack does it in real time...Hardlooptechnisch ligt het best mooi, ook maar 2,5km van de atletiekbaan! En, niet geheel onbelangrijk, 2km van m'n werkquote:
[..]
Genoeg loopjes in de buurt, bij de Dobbeplas, Delftse Houtloop, Kopjesloop, elk weekend wat te doen op fietsafstand!Kunnen we stiekeme hardloopafspraakjes makenquote:
Nootdorp, nice. Dan woon jij ten westen van het Balijbos en ik ten oosten ervan.Beetje mensen naar die levensgevaarlijke Balijbos lokken Zwabber!onder het motto 'gedeelde smart...'?
Ja doei.Balijbos != Balijbrug. Die laatste ontwijk ik maar.quote:
Beetje mensen naar die levensgevaarlijke Balijbos lokken Zwabber!quote:
[..]
Kunnen we stiekeme hardloopafspraakjes maken
Alles moet kapot.quote:
Beetje mensen naar die levensgevaarlijke Balijbos lokken Zwabber!Echt leuk Hats. Dichtbij
En ik ging ook eens met hartslagregistratie lopen. Hij heeft er geen zak van gebakken. Coopertest liep van 2 km tot ca 4,5 km
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
