LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er gaan een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.
Je kan je ook nog aanmelden voor de Ekiden in Zwolle op 19 april. Als we geen tweede team vol krijgen, kom je op de reservelijst.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.GlenHighland zit vlakbij Hinder op de 10km doorkomst, 11:08:32
Starttijden staan niet in de app[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*GH ook de 10 gepasseerd.
Hij en Hinder liepen de 2e 5km binnen 29 min, heel erg netjesMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oh ik dacht dat ik de laatste was.. heb ik nu een dubbel topic geopend?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nou zo te zien niet, gek
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Je was ook laatste, ik had ook op nieuw topic gedrukt, en ik kreeg niet een melding dat ie al bestondquote:Op zondag 12 april 2015 11:12 schreef La_Tramposa het volgende:
Oh ik dacht dat ik de laatste was.. heb ik nu een dubbel topic geopend?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wat doet Maiyo nou?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*fot daar ben ik echt heel lang niet geweest. Kwam wel altijd in Cul. Lopen vind ik heerlijk maar door ziekte en blessures ben ik er heel lang uitgeweest. En sinds oktober kan ik weer!quote:Loopmaatje op de 15 km, doorkomst 1 uur 10 min 25 sec, nog steeds strak schemaMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Shitty ikmoet gaan coachen. Af en toe twitter checken dan maarIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het is toch nog best wel warm voor Rotterdam
Ik heb vanmorgen eindelijk weer eens 10km gelopen, ook wat waard10,7 graden momenteel volgens KNMI.nl, echt ideaal weer. Windje is misschien straf.quote:
Het is toch nog best wel warm voor Rotterdam
Ik heb vanmorgen eindelijk weer eens 10km gelopen, ook wat waardIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Jezus, zo lijkt het helemaal niets, zo'n marathon, zoals die kopgroep loopt. Nu alweer 25 km gehad.
Even een 2 uurtjes lopen....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Maiyo stopt!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik vond het net in het zonnetje best al heel warm.quote:
[..]
10,7 graden momenteel volgens KNMI.nl, echt ideaal weer. Windje is misschien straf.Vandaag lopen 2 vrienden van me eerste Marathon, 1 in Parijs, en in 1 in Rotterdam, ben benieuwd🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockKlopt dat was vlak voor 11.00 dus die is nog niet bij de 10quote:Op zondag 12 april 2015 11:22 schreef Tarahumara het volgende:
Bij mossel heb ik alleen bij 5km een doorkomst.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Maar die was om 10:53. Z'n 10km doorkomst moet nog komen denk ikquote:
Bij mossel heb ik alleen bij 5km een doorkomst.
Nog een opgever, met startnummer 1
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb overigens nog helemaal geen doorkomst gehad van een van de lopers in mijn tracker. Kan goed dat die niet van start is gegaan, heeft deze week nog een griepje gehad...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Die gasten gaan ongeveer zo hard zoals wij een 400 meter lopenquote:
Jezus, zo lijkt het helemaal niets, zo'n marathon, zoals die kopgroep loopt. Nu alweer 25 km gehad.
Even een 2 uurtjes lopen....🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockDaar zijn de kubuswoningen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oja, dat kan wel kloppen danquote:
[..]
Maar die was om 10:53. Z'n 10km doorkomst moet nog komen denk ik
Nog een opgever, met startnummer 1Die hebben ze in Helmond ookquote:
Daar zijn de kubuswoningen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Klopt! Maar ik vind ze toch echt wel bij Rotterdam horen. Die lopers aan de overkant van de weg zijn trouwens de 10km lopers. Ik weet nog dat ik daar ook een keer gelopen heb, en toen zag ik de marathonners ookquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb helemaal niks met Rotterdam, maar zelfs ik wist meteen dat ze op de Blaak liepen door de kubuswoningen (en het dak van station Blaak natuurlijk), wel een landmark jaquote:
[..]
Klopt! Maar ik vind ze toch echt wel bij Rotterdam horen. Die lopers aan de overkant van de weg zijn trouwens de 10km lopers. Ik weet nog dat ik daar ook een keer gelopen heb, en toen zag ik de marathonners ookMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Had dat met marathons van Amsterdam, stuk naar Oudekerk aan de Amstel, dat is een lus van 20 KM, dan zie je die afrikanen al aan overkant lopen terwijl jij dat nog hele stuk moetquote:
[..]
Klopt! Maar ik vind ze toch echt wel bij Rotterdam horen. Die lopers aan de overkant van de weg zijn trouwens de 10km lopers. Ik weet nog dat ik daar ook een keer gelopen heb, en toen zag ik de marathonners ook🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockHinder bijna van het havenspoorpad af, komt zometeen dus aan de 15 kmMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Of de Halve Marathon van Roosendaal, da's een heen-en-terug parcours voor de 10km lopers. Ben je net goed en wel begonnen en bijna bij de 3km, komen ze alweer terug!! Gekkenquote:
[..]
Had dat met marathons van Amsterdam, stuk naar Oudekerk aan de Amstel, dat is een lus van 20 KM, dan zie je die afrikanen al aan overkant lopen terwijl jij dat nog hele stuk moet[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nog steeds geen tijd van Mossel op de 10 doorkomst.....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Was ook zo met de race 2 weken terug in Zandvoort geloof ik, waar de 12 km binnenkwam terwijl de 5 nog aan het finishen warenquote:
[..]
Of de Halve Marathon van Roosendaal, da's een heen-en-terug parcours voor de 10km lopers. Ben je net goed en wel begonnen en bijna bij de 3km, komen ze alweer terug!! Gekken🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockHinder heeft er aardig de vaart in, hij is er echt bijna nu![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jeetje, storing of traag?quote:
Nog steeds geen tijd van Mossel op de 10 doorkomst.....🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockSwets, sta je al klaar?? We willen je spotten op tv[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mossel bij de 10 voorbij, 11:36:03
Oh nee wacht, 11:23:32...
Dat lijkt er meer op
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Bij mij op de app staat 11:23:32 voor mossel op de 10km?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja raar.... vertraging dus...quote:
Bij mij op de app staat 11:23:32 voor mossel op de 10km?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nou nee, op de kaart staat iets anders als in het overzicht... WAT IS HET NOU??quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vandaar ook nog geen tijden van Hinder of GH op de 15 denk ikMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Volgens de kaart moet Hinder er toch zo'n beetje zijn. Hij is bij mij de enige met een rood GPS-bolletje[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik denk overzicht, op de kaart zou meer dan 7 min/km zijn , anders 6min/km, en dat laatste klinkt meer als een mosseltempoquote:
[..]
Nou nee, op de kaart staat iets anders als in het overzicht... WAT IS HET NOU??Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mosseltempo FTW!!quote:
[..]
Ik denk overzicht, op de kaart zou meer dan 7 min/km zijn , anders 6min/km, en dat laatste klinkt meer als een mosseltempo
Hinder is volgens de kaart de 15km voorbij[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Lol voor de commentatoren is het stuk bij de plas ook saai, als ze zelfs over postuur en gewicht gaan lullenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hinder is al ruim voorbij de 15...
Tijdregistratie loppt wel wat achter...
Ook de doorkomst op de 20 van maatje zit ik nog te wachten, en die zou daar al langs moeten zijn of hij is ingestortMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Toch vraag ik me af waarom Hinder wel GPS heeft, en de rest niet[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hij loopt met die rotterdam app met gps tracking, dat zal de rest niet aan hebben gezet of lopen zonder telefoonquote:
Toch vraag ik me af waarom Hinder wel GPS heeft, en de rest nietMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dàt werkt wel goedquote:
[..]
Hij loopt met die rotterdam app met gps tracking, dat zal de rest niet aan hebben gezet of lopen zonder telefoon[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mijn telefoon zou dat overigens niet trekken, gps en dataverbinding voor 42 km...
Benieuwd of we hem dus tot de finish kunnen volgenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja, start is te gek geweest. Sinds de hazen weg zijn zakt het tempo helemaal in, dit wordt 2:05:30 / 2:06:00.quote:Jack does it in real time...Prutsersquote:
[..]
Ja, start is te gek geweest. Sinds de hazen weg zijn zakt het tempo helemaal in, dit wordt 2:05:30 / 2:06:00.🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockIk heb YUR wel eens een hele marathon gevolgd via livetracking van Garmin, da's ook z'n Garmin icm met z'n telefoon (bluetooth, dataverbinding). Ging ook goed toen.
Die Japanse gaat ook lekker!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Tsja, het is hun werk.quote:Jack does it in real time...Overigens lopen Hinder en GlennHigland volgens mijn nattevingermethode op een schema van ongeveer 4:02Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mossel op schema 4:12
Dat alles met de aanname dat ze een vlak schema lopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ben gisteren trouwens 40e geworden bij de mannen (43e overall), best wel een mooie klassering vind ik zelfMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.De kopgroep valt uit elkaar[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik bij niemandquote:
Ik heb niet bij iedereen in de tracker de starttijd
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb ook maar 1 doorkomsttijd op de 15 gehad, terwijl er daar al wel meer lopers die ik volg gepasseerd zijn. En op de 20 en de HM helemaal nietsMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hinder nadert de 20km ook nu[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Langzamer dan Parijs
Dat zal een fikse tegenvaller zijn voor de organisatorenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oeps![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nou als die tracker meuk niet merkt, ga ik zo zelf maar even op pad, kijken of ik de stijfheid een beetje eruit kan hobbelen,Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ze zijn veel te idioot weggegaan de eerste 15 kilometer, pfoe wat een strijd zeg...
Voor Nageeye en Boonstra gaat die limiet ook erg krap worden...Jack does it in real time...Daar is de Coolsingel![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh bagger, de app lijkt nu helemaal niets te doen na het 10km punt. Ik track mensen die rond 10:49 bij 10km waren en dat is dan ook meteen de laatste update. En de anderen zijn ook bij 10k gestrand.
Hinder is de 20km inmiddels voorbij, maar de rest lijkt gestrand te zijn...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb er 1 die de 15 km gehaald heeftquote:
Oh bagger, de app lijkt nu helemaal niets te doen na het 10km punt. Ik track mensen die rond 10:49 bij 10km waren en dat is dan ook meteen de laatste update. En de anderen zijn ook bij 10k gestrand.
Opstopping op het fietspad!quote:
Hinder is de 20km inmiddels voorbij, maar de rest lijkt gestrand te zijn...Jack does it in real time...De man met de hamer heeft er zin in vandaag in Rotterdam, iedereen heeft het lastigMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nageeye gaat t niet redden[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Lijkt me zo zuur... Al die moeite en het dan net niet halen. Net als Boonstra een paar jaar terug
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*He, daar is Butter ook al[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Lol de matten bij de 20 en HM werken gewoon niet, heb een update op de 25 gehadMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.2:14:01[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Super van Butter, zeker als je ziet hoe zwaar de rest het had.
Voor de recreanten gaat dat rondje rond de plas nog zwaar worden, zeker Kralingseplaslaan met windje op kop, oei.Jack does it in real time...Dat is nou ook weer niet zo chique van Nageeye, om de hazen herhaaldelijk "gewoon niet goed" te noemen...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die krijgen ook gewoon betaald hoor, dus leveren matig werk. Dat krijgen wij ook te horen als we het doen...quote:
Dat is nou ook weer niet zo chique van Nageeye, om de hazen herhaaldelijk "gewoon niet goed" te noemen...
Hij zocht ook wel de oorzaak bij zichzelf hoor, dat hij niet een onwijs goede dag had, maar als de hazen niet meewerken dan helpt dat ook niet. Al was hij zelf niet sterk genoeg vandaag gewoon...Jack does it in real time...Ja, dat is natuurlijk ook weer zo. Maar het klinkt zo onaardigquote:
Die krijgen ook gewoon betaald hoor, dus leveren matig werk.
Die Japanse is ook lekker bezig![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hahaha, bril af, alles zien[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik had gewoon nog nooit een marathon op tv gezien. Vond dit best leukJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Neuh, ga over een uurtje die kant opquote:
Swets, sta je al klaar?? We willen je spotten op tvOh ook nog kramp voor Miranda[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb er een die bij 25km was om 12:16.. De rest hangt nog bij 10kmquote:
[..]
Ik heb er 1 die de 15 km gehaald heeft❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik ga straks mijn knie testen, 2 en halve week rust gehouden, voel geen pijn meer in het dagelijks leven. Vind het best wel engJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Hinder is de 25km voorbij, maar geen tijdsupdate...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Oh lekker is dat! Als je weer kunt lopen!quote:
[..]
fot daar ben ik echt heel lang niet geweest. Kwam wel altijd in Cul. Lopen vind ik heerlijk maar door ziekte en blessures ben ik er heel lang uitgeweest. En sinds oktober kan ik weer!
Heb je een doel voor ogen?Xilantof Flickrt
foto-nerdHinder is de brug voor de tweede keer over en mag nu op pad richting de Kralingse Plas[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ha, de app is bijgewerkt. Mossel is langs 20km om 12:23:06. ZEER vlak dus! Doorkomsten steeds om :53 en :23[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Weet iemand of erben wennemars nog loopt?I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.Ja hij loopt keurig op 6m/km tot op heden.quote:
Ha, de app is bijgewerkt. Mossel is langs 20km om 12:23:06. ZEER vlak dus! Doorkomsten steeds om :53 en :23
Ik ga langzaam aan richting 35KM punt.Volgens mij ging hij wel starten wat hij een paar weken terug zei.quote:
Weet iemand of erben wennemars nog loopt?Jack does it in real time...Klopt, heb hem zien starten... Sta nu op de coolsingel.quote:
[..]
Volgens mij ging hij wel starten wat hij een paar weken terug zei.I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.Op RTV Rijnmond gaat de uitzending nu verder met de echte helden, de recreanten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
hoorde al dat het parcours van de 10km veel te druk was...
Goh, dat hadden we niet zien aankomenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Zelf even een rondje gelopen. Ging zo lekker dat ik een lusje aan mijn rondje heb geplakt (350 m) en daarbij ook nog eens sneller heb gelopen als ooit. Zit nu op 9,55 k/u. De 10 komt steeds dichterbij.goeie tip! Ga meteen kijken!quote:
Op RTV Rijnmond gaat de uitzending nu verder met de echte helden, de recreanten
Wat een topweer om te lopen zojuist (behalve de wind tussen de weilanden hier in Haarzuilens eo)Hoorde net van een kwart marathon loper dat het veel te druk was, 15.000 man over een fietspad is geen succes.Dat was mijn ervaring toen ook, op de 10km in Rotterdam, en dan moet je nagaan dat ik altijd in de achterhoede loopquote:
Hoorde net van een kwart marathon loper dat het veel te druk was, 15.000 man over een fietspad is geen succes.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hinder is wel een hele strakke M aan het lopen hoorMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.En dat zonder rugzak[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Verschrikkelijk ook die massale wedstrijden.
Misschien ooit in een mooie buitenlandse stad, maar voor mij voorlopig geen stadsmarathon.
Zie nu al op tegen de damtotdamloop. Doe ik met m'n werk aan mee.Bekende aan het volgen, als de tijden kloppen, zit ie 40 seconden boven de 3 uur... Vorige keer ook al zoietsSommigen hebben het best goed voor elkaar, startwaves en brede straten doen veel.quote:
Verschrikkelijk ook die massale wedstrijden.
Misschien ooit in een mooie buitenlandse stad, maar voor mij voorlopig geen stadsmarathon.
Zie nu al op tegen de damtotdamloop. Doe ik met m'n werk aan mee.
Je loopt natuurlijk nooit alleen, maar ook niet zo dat je niet je eigen tempo kan lopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Bij de lagere afstanden heb je na 250 m al de eerste wandelaars. En aan de kant gaan lopen ho maar.
Ik vind de grote wedstrijden daarom niet zo leuk meer.Bijna buurman! Rand van Veldhuizen hier (langs A12)quote:
[..]
goeie tip! Ga meteen kijken!
Wat een topweer om te lopen zojuist (behalve de wind tussen de weilanden hier in Haarzuilens eo)A'dam is opzich ook prima te doen qua drukte tijdens het lopen, het parcours was alleen niet erg spectaculair. En erg druk bij start en finish.quote:
[..]
Sommigen hebben het best goed voor elkaar, startwaves en brede straten doen veel.
Je loopt natuurlijk nooit alleen, maar ook niet zo dat je niet je eigen tempo kan lopen
Stuur mij maar gewoon het bos in of het strand opGisteren overigens ook een leuke observatie gehoord van bekenden die ik in Valkenburg tegenkwam (die gingen een Amstel Gold race lusje fietsen): "Je ziet hier allemaal maar goed getrainde hardlopers, dat is bij die drukke stadslopen wel anders"Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hinder gaat nu richting Swets[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Swets is zeker naast de man met de hamer gaan staan, sadist dat ie er isMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Bij de 35km, goeien plek inderdaad[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Waar is de 35 km? Bij dat bekertje op de kaart waar Hinder nu bijna is?quote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Swets is zeker naast de man met de hamer gaan staan, sadist dat ie er isIk sta bij de 35. Mitchell is me voorbij gekomen maar die heb ik gemist. Renate meldt dat Pieter net door de 30 is.Je weet van tevoren dat je bij massaevenementen niet altijd je eigen tempo kunt lopen en je minder goed op de foto's komt terwijl je net van die hippe kleertjes aangetrokken had. Maar lopen is lopen en ook de grote wedstrijden hebben zo hun charme. In kleine wedstrijden kom je dan weer vaak alleen te lopen en zijn er helemaal geen fotograferen of supporters om het narcisme te bevredigen.Wow, een collega van mij liep 3:21. Met een enorme negatieve split van 1:43 om 1:38. Z'n tiende keer Rotterdam was een goeie.Hinder is een minuut of 10 geleden langsgekomen (op 38km), dat ging geloof ik wel lekker. GH zat er een minuut of 2 achter, maar die had een kleine wandelpauze. Nog altijd op schema voor een tijd rond de 4:00.
Nu aan het wachten op mossel en wyccie.En weer updates van het 35km punt.
/edit: en nu ook finishers
[ Bericht 35% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2015 14:07:42 ]App geeft weer een wat info, loopmaatje is binnen in 3:26, 15 min langzamer dan in BerlijnMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Aha, dat is wel heel dichtbij! Dus we zijn elkaar weleens gekruisd op 't Lint dan :-)quote:
[..]
Bijna buurman! Rand van Veldhuizen hier (langs A12)
Doe je de romeinenloop mee met hemelvaart?Het waait best wel flink nog hier in Delft.Jack does it in real time...Het waait hier ook wat harder dan ik dacht...quote:
Het waait best wel flink nog hier in Delft.
Voor de rest was het heerlijk inderdaadMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hinder binnen 14:10:45.
Das heel dicht bij de 4.00 volgens mij...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Net even een heerlijke ronde van 11km gelopen. Nu weer op tv de lopers binnen zien komen en me groen en geel ergeren aan het bijdehante gastje met de mic op de motor.Mossel
Maar hoe dan ook knap dat hij 'm uitloopt (daar ga ik maar even vanuit). Misschien des te knapper als er een hamerinvasie geweest is.
Hinder
GHquote:
Rotterdam!
Ik weet nog niks, behalve dat 'ie binnen isDat zou dan rond 4:25 zijn?quote:
volgens mij zie ik pieter bij tv rijnmond binnenkomen.Ja rond die tijd. Op 35KM dacht hij zelf dat hij er langer over zou doen dan de kustmarathon. Ik hoop voor hem dat het rond 4:25 is!quote:
[..]
Ja, maar hij kwam op 5 km al door in 10:53, dus ik vermoed dat zijn start om 10:23 was.De app zegt 14:44 @39kquote:
volgens mij zie ik pieter bij tv rijnmond binnenkomen.
Dan heeft ie die laatste 3k onmenselijk hard gelopen
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2015 14:56:49 ]En dat betekent netto rond de 4:03quote:Héél blij mee. Heb zelfs staan janken na de finish
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....Wat heeft ie aan? Ik kijk ook weer, bij de schoonouders[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
En dat betekent netto rond de 4:03
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....Wow supertijdquote:
[..]
En dat betekent netto rond de 4:03
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....
Geweldig gedaanMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wat een tijd!quote:
[..]
En dat betekent netto rond de 4:03
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....
Dit is een dagje met een hoop nieuwe helden.Held!!quote:
[..]
En dat betekent netto rond de 4:03
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Kooooning! En hinder ook natuurlijk, en wyccie! En hopelijk mossel ook zo binnen..quote:
[..]
En dat betekent netto rond de 4:03
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mossel is binnen, ik zie m lopen achter Mario Kadiks op RTV Rijnmond!!
Naar De Klote...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Janken is menselijk, janken mag, topprestatie!quote:
[..]
En dat betekent netto rond de 4:03
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....Ja, ik ben met een schema begonnen om mijn tijd op de 5k te verbeteren. Maar als het lekker weer is, blijf ik zeker in het park om andere lopers aan te moedigen!quote:
[..]
Aha, dat is wel heel dichtbij! Dus we zijn elkaar weleens gekruisd op 't Lint dan :-)
Doe je de romeinenloop mee met hemelvaart?
Loop je ook mee dan?Ik moest vorig jaar ook een beetje huilie doen bij de finishquote:
[..]
En dat betekent netto rond de 4:03
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....
Super tijd!Knappe prestaties zie ik weer voorbij komen!It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice4:06:42Ik hoop er, net als met de halvevandehaar, een leuk dagje van te maken, waarbij ik lang blijf hangen met bier en patat :-).quote:
[..]
Ja, ik ben met een schema begonnen om mijn tijd op de 5k te verbeteren. Maar als het lekker weer is, blijf ik zeker in het park om andere lopers aan te moedigen!
Loop je ook mee dan?
Ik ga dit keer de HM doen. Tenzij mijn ouders (uit veldhuizen!) echt het plan gaan doorvoereb om die dag een familiedag te organiseren...
Welk schema loop je?
Mooie rotterdamtijden hier trouwens, gefeliciteerd!
Vraagje: Hoe doen jullie doorgaans je eerste 1 a 2 km? Een haas vertelde me laatst dat hij bewust hard begon om dan een stoot adrenaline te krijgen...4:02 heeft mijn grote geweldige meneer gelopen
Geheel volgens traditie is alles dat er in is gegaan er even uit gekomen.Miranda is een beetje zuur.
Respect voor alle lopers!
[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2015 15:56:35 ]Wow!quote:
4:02 heeft mijn grote geweldige meneer gelopen
Geheel volgens traditie is alles dat er in is gegaan er even uit gekomen.Top zeg! Flinke verbetering van z'n PR!quote:
4:02 heeft mijn grote geweldige meneer gelopen
Geheel volgens traditie is alles dat er in is gegaan er even uit gekomen.Wauw!! Wat een dijk van een tijd!!quote:
4:02 heeft mijn grote geweldige meneer gelopen
Geheel volgens traditie is alles dat er in is gegaan er even uit gekomen.
En hoe ging t bij jou?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Knap!quote:
4:06:42
Grote buiging voor alle marathonnersWauwquote:
[..]
En dat betekent netto rond de 4:03
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Dat is een mooie eerste wedstrijd! Hoe ging het?quote:
Business estafette run meegedaan, eerste wedstrijd ooitToch... toen ik langs de kant stond en al die verbeten koppies voorbij zag komen. En je ziet de beelden op rijnmond van de coolsingel... Dan krijg ik er toch wel weer erg veel zin inLiep het derde stuk, 8km en een paar honderd meter. Toch in 48 minuutjes kunnen doen.quote:
[..]
Dat is een mooie eerste wedstrijd! Hoe ging het?
Het is wel aapjes kijken met al dat publiek zeg.
quote:
[..]
En dat betekent netto rond de 4:03
Nu in de trein. Accu bijna leeg. Straks meer. Over en sluiten....Ik heb via My Asics een schema gemaakt op basis van de tijd die ik bij de halve vd haar op de kwart liep. Bij de Leidsche Rijn hoop ik sub 32 op 5k te lopen.quote:
[..]
Ik hoop er, net als met de halvevandehaar, een leuk dagje van te maken, waarbij ik lang blijf hangen met bier en patat :-).
Ik ga dit keer de HM doen. Tenzij mijn ouders (uit veldhuizen!) echt het plan gaan doorvoereb om die dag een familiedag te organiseren...
Welk schema loop je?
Mooie rotterdamtijden hier trouwens, gefeliciteerd!
Vraagje: Hoe doen jullie doorgaans je eerste 1 a 2 km? Een haas vertelde me laatst dat hij bewust hard begon om dan een stoot adrenaline te krijgen...
Ik begin mijn eerste kilometer bijna altijd te snelIk wou dat ik TV Rijnmond had kunnen kijken, sinds Ziggo over is naar het netwerk van UPC werken Rijnmond en West niet meer.Die kwart marathon was wat het was: tijdvulling. Parcours was erg druk. Kon niet doorlopen tot na het Kralinge Bos (=ca 5 km). Zelfs stukken die niet harder konden dan 7:00. En jammer maar waar: ik heb met pijn in mijn knie gelopen. Dat wordt gas terug helaas in de komende periode.quote:
[..]
Wauw!! Wat een dijk van een tijd!!
En hoe ging t bij jou?
Er stond trouwens 11 km op de teller in 1 uur 05.
En daarna dan nog supporteren. Ik ben MOE
Straks teruglezen.Dat is stom! Wij hebben (nog) UPC en hebben gewoon alle regionale zenders. Moet ook wel zo blijven hoorquote:
Ik wou dat ik TV Rijnmond had kunnen kijken, sinds Ziggo over is naar het netwerk van UPC werken Rijnmond en West niet meer.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb ziggo en kan gewoon rijnmond en west kijken....Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wat stom van je kniequote:
[..]
Die kwart marathon was wat het was: tijdvulling. Parcours was erg druk. Kon niet doorlopen tot na het Kralinge Bos (=ca 5 km). Zelfs stukken die niet harder konden dan 7:00. En jammer maar waar: ik heb met pijn in mijn knie gelopen. Dat wordt gas terug helaas in de komende periode.
Er stond trouwens 11 km op de teller in 1 uur 05.
En daarna dan nog supporteren. Ik ben MOE
Straks teruglezen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Maar is Ziggo bij jou al over naar het netwerk van UPC?quote:
Ik heb ziggo en kan gewoon rijnmond en west kijken....
Bij mij wel. Ging goed. Op sommige regionale zenders na dus. Geen ramp, maar wel licht ergerlijk als je de CPC of Marathon wilt kijken.Wát een race en tijd van d'n Hinder. Ik dacht dat hij na het eten van mijn hamburgers na afloop van de Ekiden 2014 een aantal jaren niet meer uit bed zou kunnen komen.Inderdaad, supertijd!quote:
Wát een race en tijd van d'n Hinder. Ik dacht dat hij na het eten van mijn hamburgers na afloop van de Ekiden 2014 een aantal jaren niet meer uit bed zou kunnen komen.Die heeft ook lekker gelopen, geen druk van limieten of klassering of zo...quote:
De organisatie van Rotterdam meldt dat Butter de laatste 2,2 km sneller liep dan alle AfrikanenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Proficiat aan alle Rotterdam-lopers.
Hier vanmorgen ook genoten van mijn lange duurloop in het bos/park. 70min traag, 20 snel en kort uitlopen. Goed voor 17.42km. Prachtig weer en ik werd vergezeld door mijn vriendin per fiets. Aangenaam gezelschap en goed gevoel bij het lopen. Hardlopen = genieten!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 34% gewijzigd door minimaLL op 12-04-2015 17:08:51 ]Ik ben helemaal gesloopt. Het ging eigenlijk goed tot 30 kilometer met een doorkomst om en nabij de 3:00:00. Dat was helemaal volgens het plan maar toen was het ineens klaar. De laatste 12 kilometer waren drama. Ik kwam rond de 4:46:00 binnen. Dus wel uitgelopen maar niet helemaal tevreden. Het verslag volgt nog. Nu eerst lekker vet eten en Parijs onveilig makenMaar je hebt het wel gedaanquote:
Ik ben helemaal gesloopt. Het ging eigenlijk goed tot 30 kilometer met een doorkomst om en nabij de 3:00:00. Dat was helemaal volgens het plan maar toen was het ineens klaar. De laatste 12 kilometer waren drama. Ik kwam rond de 4:46:00 binnen. Dus wel uitgelopen maar niet helemaal tevreden. Het verslag volgt nog. Nu eerst lekker vet eten en Parijs onveilig makenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Balen, maar wat Guard zegt!quote:
Ik ben helemaal gesloopt. Het ging eigenlijk goed tot 30 kilometer met een doorkomst om en nabij de 3:00:00. Dat was helemaal volgens het plan maar toen was het ineens klaar. De laatste 12 kilometer waren drama. Ik kwam rond de 4:46:00 binnen. Dus wel uitgelopen maar niet helemaal tevreden. Het verslag volgt nog. Nu eerst lekker vet eten en Parijs onveilig makenDevv
Ik zat vanmiddag in de kroeg dus ik schakel nu pas RTV Rijnmond in en ik hoor zo'n gast zeggen dat alle kleding uit de Startvakken en van het parcours naar de vuilverbranding gaat. Dat is toch niet waar mag ik hopen
Vond ik ook raar, de interviewer vroeg dezelfde vraag een paar keer opnieuw in de hoop dat ze gingen zeggen dat ze ingezameld werden voor het goede doel. Of dat ze er op z'n minst een enorme waterafstotende, ademende lappendeken van zouden maken.quote:
Devv
Ik zat vanmiddag in de kroeg dus ik schakel nu pas RTV Rijnmond in en ik hoor zo'n gast zeggen dat alle kleding uit de Startvakken en van het parcours naar de vuilverbranding gaat. Dat is toch niet waar mag ik hopen
Ik krijg bij het zien van zo'n marathon-reportage toch kriebels om dat ooit op mijn bucketlist te zetten. Maar het is zo'n godsgloeiend lang eind. Ben al wel met mezelf in conclaaf om dit jaar de halve te doen, na de zomer. Eindhoven of zo.Ik hoop het ook niet! Ik dacht dat het naar het leger des heils ging...quote:
Devv
Ik zat vanmiddag in de kroeg dus ik schakel nu pas RTV Rijnmond in en ik hoor zo'n gast zeggen dat alle kleding uit de Startvakken en van het parcours naar de vuilverbranding gaat. Dat is toch niet waar mag ik hopenVan de Stichting Zevenheuvelen weet ik dat ze dat doen bij hun lopen (althans, goed doel. Ik weet niet zeker of dat het LdH is). Ik ging er eigenlijk vanuit dat datquote:
[..]
Ik hoop het ook niet! Ik dacht dat het naar het leger des heils ging...
Overal zo was. Je gaat toch geen grote hoeveelheden kleding waarvan het merendeel draagbaar is, verbranden? Of zou die meneer het gewoon niet weten .... Dat hoop ik dan maar.Hij vroeg het wel duidelijk aan de verkeerde persoon...quote:
[..]
Vond ik ook raar, de interviewer vroeg dezelfde vraag een paar keer opnieuw in de hoop dat ze gingen zeggen dat ze ingezameld werden voor het goede doel.
Ook het menneke bij de waterpost werden wat vragen gesteld waarvan hij duidelijk geen idee had wat het antwoord erop was... "ik denk wel 50 liter water"Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Hij vroeg het wel duidelijk aan de verkeerde persoon...
Ook het menneke bij de waterpost werden wat vragen gesteld waarvan hij duidelijk geen idee had wat het antwoord erop was... "ik denk wel 50 liter water"
5km 30 min
10km 30 min
15km 30 min
20 km 30 min
25km 30 min
30km 35 min
35km 41 min
40km 44min
eind: 4.49.18
Kutloop na 25km.
Nu bier op de bank, zo dutje doen en dan friet en biefstuk.Zeeuwse mossels kunnen altijd!En toch is het wel een enorm puike prestatie!quote:Op zondag 12 april 2015 17:58 schreef mosselmossel het volgende:
5km 30 min
10km 30 min
15km 30 min
20 km 30 min
25km 30 min
30km 35 min
35km 41 min
40km 44min
eind: 4.49.18
Kutloop na 25km.
Nu bier op de bank, zo dutje doen en dan friet en biefstuk.Zo, dat was de lekkerste douche in jaren
Nu moe maar voldaan even de dag overdenken: Wat een belachelijke achtbaan van emoties.
Vanmorgen pakte ik, na een redelijke maar veel te korte nacht, de trein van 7:48u uit Amersfoort. Gezellig gekletst met mede-marathonners, dus de reis was zo voorbij. Rond 9:00u waren we in Rotterdam. Voor mijn doen veel te kort voor de start, maar eerder was nu eenmaal niet mogelijk.
Eerst 20 besteed aan in de rij staan voor het toilet, maar de opluchting achteraf was groot.
Daarna warme kleding uit, tas inleveren en op naar het startvak. Toen ik daar om 9:45u aankwam was het eigenlijk gewoon vol. Ook heel fijn die toeschouwers die vinden dat ze toch vooral zo dicht mogelijk bij de ingang van het startvak moeten bivakkeren. Als halve autist irriteerde ik me daar best aan.
Maar goed: Lee horen zingen (en voorzichtig meegemompeld
Eigenlijk ging het in het begin best heel erg lekker. Iets te snel (5:40 was de planning), maar ik liep het erg makelijk, dus ach...
Heel veel mensen mijn naam horen roepen (duh) maar geen idee of er iemand van hier tussen stond. Ik heb geen bekenden gespot.
Vanaf 35km werd het, zoals door specialist Swets voorspeld, ineens heel zwaar. Een paar stukken gewandeld en dat koste me uiteindelijk ook de 4 uur finish.
En toen, in een soort trance nog een keer rechtsaf en.... verdomd, wat hebben ze die finish belachelijk ver weggelegd. Goed, stapje voor stapje, paaltje voor paaltje. Even opkijken: He, de finish komt al dichterbij. Weer verder verkeersbord voor verkeersbord, toeschouwer voor toeschouwer. Weer even opkijken: Nou ja, hebben ze die finish weer verplaatst
En toen ineens ging ik over de finish en waren mijn hersens even helemaal de kluts kwijt. "YES, ik ben er!", "Wat een belachelijk kl*te eind", "Was dit het nou?", "Even janken...", "Oh ja, Garmin uit", etc. etc.
De medaille heb ik uitgebreid gezoend en toen kwam ik langzaam maar zeker weer terug op aarde.
Conclusie: Super trots, super blij met mijn uiteindelijke tijd van 4:03:56, traplopen wordt de komende dagen een hel, en of ik het ooit nog eens doe? Geen idee....
[ Bericht 0% gewijzigd door GlenHighland op 12-04-2015 18:16:54 ]En Hinder, TMan, Wyccie, Mossel en al die anderen:
Zowiezo verdient iedereen die hem uitloopt diep, diep respect.Mooie dag was dit!
Als toeschouwer wat fris, dus voor de lopers top
Diep respect voor iedereen die hem heeft uitgelopen, meesten nog in een vet goede tijd ook!
Ik kreeg marathonkriebels
Paar jaar wachten nog maar effe
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Goed gedaan iedereen❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Wat een bazenverslagquote:
Zo, dat was de lekkerste douche in jaren
Nu moe maar voldaan even de dag overdenken: Wat een belachelijke achtbaan van emoties.
Vanmorgen pakte ik, na een redelijke maar veel te korte nacht, de trein van 7:48u uit Amersfoort. Gezellig gekletst met mede-marathonners, dus de reis was zo voorbij. Rond 9:00u waren we in Rotterdam. Voor mijn doen veel te kort voor de start, maar eerder was nu eenmaal niet mogelijk.
Eerst 20 besteed aan in de rij staan voor het toilet, maar de opluchting achteraf was groot.
Daarna warme kleding uit, tas inleveren en op naar het startvak. Toen ik daar om 9:45u aankwam was het eigenlijk gewoon vol. Ook heel fijn die toeschouwers die vinden dat ze toch vooral zo dicht mogelijk bij de ingang van het startvak moeten bivakkeren. Als halve autist irriteerde ik me daar best aan.
Maar goed: Lee horen zingen (en voorzichtig meegemompeld
Eigenlijk ging het in het begin best heel erg lekker. Iets te snel (5:40 was de planning), maar ik liep het erg makelijk, dus ach...
Heel veel mensen mijn naam horen roepen (duh) maar geen idee of er iemand van hier tussen stond. Ik heb geen bekenden gespot.
Vanaf 35km werd het, zoals door specialist Swets voorspeld, ineens heel zwaar. Een paar stukken gewandeld en dat koste me uiteindelijk ook de 4 uur finish.
En toen, in een soort trance nog een keer rechtsaf en.... verdomd, wat hebben ze die finish belachelijk ver weggelegd. Goed, stapje voor stapje, paaltje voor paaltje. Even opkijken: He, de finish komt al dichterbij. Weer verder verkeersbord voor verkeersbord, toeschouwer voor toeschouwer. Weer even opkijken: Nou ja, hebben ze die finish weer verplaatst
En toen ineens ging ik over de finish en waren mijn hersens even helemaal de kluts kwijt. "YES, ik ben er!", "Wat een belachelijk kl*te eind", "Was dit het nou?", "Even janken...", "Oh ja, Garmin uit", etc. etc.
De medaille heb ik uitgebreid gezoend en toen kwam ik langzaam maar zeker weer terug op aarde.
Conclusie: Super trots, super blij met mijn uiteindelijke tijd van 4:03:56, traplopen wordt de komende dagen een hel, en of ik het ooit nog eens doe? Geen idee....[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Je hebt kilometers lang 10 seconden achter hem gezeten, dus jouw prestatie was ook prima in orde.quote:
Even de uitslag en 5km tijden van Hinder bekeken... wat een held!
En je bent herkend. Murmeli en ik stonden op 38km. Toen we je naam riepen zei je sorry, maar of dat was omdat je wandelde of omdat je ons niet herkende is onduidelijk
Goed gedaan GH! En ook goed gedaan alle andere lopers, of we je nou gezien en toegeroepen hebben of niet. Het was een heerlijke dag.Net teruggelezen. Gaaf om te zien dat iedereen hier zo meeleeftquote:
[..]
Wat een bazenverslagNiet herkend, teveel in trance denk ik. Dat sorry zal dus wel voor het wandelen zijn geweest.quote:
[..]
Je hebt kilometers lang 10 seconden achter hem gezeten, dus jouw prestatie was ook prima in orde.
En je bent herkend. Murmeli en ik stonden op 38km. Toen we je naam riepen zei je sorry, maar of dat was omdat je wandelde of omdat je ons niet herkende is onduidelijk
Goed gedaan GH! En ook goed gedaan alle andere lopers, of we je nou gezien en toegeroepen hebben of niet. Het was een heerlijke dag.
En ik ben ook super trots op mijn eigen prestatie hoor.Wat pijll zegt GH
We riepen iets als: kom op W, doorzetten! En toen mompelde je iets met sorry inderdaad. Gekkerd!
Prachtverslag in ieder geval en super gedaanSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja, volgens mij ook. Alsof dat wat boeit!quote:
[..]
Niet herkend, teveel in trance denk ik. Dat sorry zal dus wel voor het wandelen zijn geweest.
En ik ben ook super trots op mijn eigen prestatie hoor.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Wowie, mooie prestaties!
Hinder: Ik ken je achternaam niet dus weet ff niet bij welke uitslag ik moet kijken. Maar wat ik hoor is veelbelovend. Ik wist het!
GH: Mooi verslag, nog mooiere tijd
Mossel: Er gebeurde iets met hamers na de 25 km
Tman: Mooie tijd!
Devv: Toch goed gelopen.
Wyccie: Benieuwd...
Oh en nu ben ik vast het beste paard van stal vergeten. En mijn gezicht is helemaal verbrand!
Heb zelf 3:59:46 geklokt. Het ging erg lekker! Heerlijk constant kunnen lopen, vanaf het 12 kilometer-punt werd ik ingehaald door de 4:00 pacers, dus daar ben ik maar aangehaakt. Lekker weer, veel publiek langs de kant; het was gewoon heel erg tof. Na het 39 kilometer-punt heb ik de pacers achter me gelaten, en heb ik uiteindelijk nog een snelste kilometer tijdens kilometer nummer 42 kunnen lopen. Ik ben zeer tevreden!Get stonedDat mag je zijnquote:Op zondag 12 april 2015 19:05 schreef Hinder het volgende:
Heb zelf 3:59:46 geklokt. Het ging erg lekker! Heerlijk constant kunnen lopen, vanaf het 12 kilometer-punt werd ik ingehaald door de 4:00 pacers, dus daar ben ik maar aangehaakt. Lekker weer, veel publiek langs de kant; het was gewoon heel erg tof. Na het 39 kilometer-punt heb ik de pacers achter me gelaten, en heb ik uiteindelijk nog een snelste kilometer tijdens kilometer nummer 42 kunnen lopen. Ik ben zeer tevreden!
De 4:00u pacers, dan liep je echt vlak voor me. Die heb ik tot 32km in beeld gehad.quote:
Heb zelf 3:59:46 geklokt. Het ging erg lekker! Heerlijk constant kunnen lopen, vanaf het 12 kilometer-punt werd ik ingehaald door de 4:00 pacers, dus daar ben ik maar aangehaakt. Lekker weer, veel publiek langs de kant; het was gewoon heel erg tof. Na het 39 kilometer-punt heb ik de pacers achter me gelaten, en heb ik uiteindelijk nog een snelste kilometer tijdens kilometer nummer 42 kunnen lopen. Ik ben zeer tevreden!
Gefeliciteerd met een prachtprestatieMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zoals ik vorig jaar al zei.... Zo'n marathon zou 35KM moeten zijn. Dan wastie precies leuk
Geweldige prestaties allemaal!Jullie liepen een seconde of 10 uit elkaar, tot kort voor het einde.quote:
[..]
Dat mag je zijn
De 4:00u pacers, dan liep je echt vlak voor me. Die heb ik tot 32km in beeld gehad.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Zoals ik vorig jaar al zei.... Zo'n marathon zou 35KM moeten zijn. Dan wastie precies leuk
Geweldige prestaties allemaal!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Baasquote:
Heb zelf 3:59:46 geklokt. Het ging erg lekker! Heerlijk constant kunnen lopen, vanaf het 12 kilometer-punt werd ik ingehaald door de 4:00 pacers, dus daar ben ik maar aangehaakt. Lekker weer, veel publiek langs de kant; het was gewoon heel erg tof. Na het 39 kilometer-punt heb ik de pacers achter me gelaten, en heb ik uiteindelijk nog een snelste kilometer tijdens kilometer nummer 42 kunnen lopen. Ik ben zeer tevreden!Ja doei.En GHl ook! En de anderen. Goed gelopen!
Hier een ongeplande rustdag met wat thuisyoga. Wil morgen met de club mee, dus vandaag niet gerend, wat totaal op 2 keer rennen deze week brengt, maar het gaat weer zo lekker dat ik er vertrouwen in heb nu weer goed (en rustig!) op te bouwenJa doei.Het hoort niet leuk te zijn, afzien GVDquote:
Zoals ik vorig jaar al zei.... Zo'n marathon zou 35KM moeten zijn. Dan wastie precies leuk
Geweldige prestaties allemaal!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Die laatste 7KM deed fysiek en mentaal pijn.quote:
[..]
Het hoort niet leuk te zijn, afzien GVDZe liepen heel lang vrij dicht achter me, tot ze me bij km 34 inhaalden. Ik was dus blijkbaar in goed gezelschapquote:
[..]
Dat mag je zijn
De 4:00u pacers, dan liep je echt vlak voor me. Die heb ik tot 32km in beeld gehad.Marathoners!
Supergoed gedaan allemaal! Echt heel knap!
Kon het zelf helaas helemaal niet volgen, dagje dierentuin met familie. Maar net even teruggelezen, echt hele knappe prestaties! Mooie tijden en ook verhalen van ontzettende doorzetters! Erg knap!Maar ook daar zijn grenzen in. Afzien is nog iets anders dan echt niet of nauwelijks meer kunnen, waardoor je zwalkend naar de finish moet.quote:Pak nog een extra dagje, want voel het nog steeds, alleen dan een stuk hoger dan de gebruikelijke pijn helemaal onderaan aan de binnenkant. Nu zit het net onder de knie, is dat omdat het nog moet wennen of is het niet goed? Anders toch maar naar een speciaalzaak.quote:Op zondag 12 april 2015 19:20 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Die laatste 7KM deed fysiek en mentaal pijn.
Ja, ga er vanuit dat jij nog weet waar het over gaat, vandaarMarathoners
Mossel op karakter uitgelopen begrijp ik? Je viel het eerste stuk wel op met je retevlakke tussentijden.
En niet om de prestaties van de anderen te bagatelliseren, maar euh HinderHet is tof om te volgen!quote:
[..]
Net teruggelezen. Gaaf om te zien dat iedereen hier zo meeleeft
goed verslagStrakke race heb je gelopen zegquote:
Heb zelf 3:59:46 geklokt. Het ging erg lekker! Heerlijk constant kunnen lopen, vanaf het 12 kilometer-punt werd ik ingehaald door de 4:00 pacers, dus daar ben ik maar aangehaakt. Lekker weer, veel publiek langs de kant; het was gewoon heel erg tof. Na het 39 kilometer-punt heb ik de pacers achter me gelaten, en heb ik uiteindelijk nog een snelste kilometer tijdens kilometer nummer 42 kunnen lopen. Ik ben zeer tevreden!
Beviel wel zonder je vaste accessoire dus?Jammer van die man maar toch top!!quote:
4:06:42Baas!quote:
4:02 heeft mijn grote geweldige meneer gelopen
Geheel volgens traditie is alles dat er in is gegaan er even uit gekomen.Misschien heb ik er overheen gelezen tussen al dat marathon-geweld maar hoe ging het?quote:
Ik ga straks mijn knie testen, 2 en halve week rust gehouden, voel geen pijn meer in het dagelijks leven. Vind het best wel engNet onder je knie is geen shin splintquote:
[..]
Pak nog een extra dagje, want voel het nog steeds, alleen dan een stuk hoger dan de gebruikelijke pijn helemaal onderaan aan de binnenkant. Nu zit het net onder de knie, is dat omdat het nog moet wennen of is het niet goed? Anders toch maar naar een speciaalzaak.
Ja, ga er vanuit dat jij nog weet waar het over gaat, vandaarJij was toch benieuwd naar die Salomon X-Screams? Ze bevallen mij goed! Lekker veel grip (viel erg op bij een geasfalteerde bult) en lopen wat mij betreft zowel verhard als onverhard prima. Was wel even wennen in het begin, maar ik begin ze steeds meer te waarderen.quote:
En GHl ook! En de anderen. Goed gelopen!
Hier een ongeplande rustdag met wat thuisyoga. Wil morgen met de club mee, dus vandaag niet gerend, wat totaal op 2 keer rennen deze week brengt, maar het gaat weer zo lekker dat ik er vertrouwen in heb nu weer goed (en rustig!) op te bouwenVoor mossel een aparte postquote:
5km 30 min
10km 30 min
15km 30 min
20 km 30 min
25km 30 min
30km 35 min
35km 41 min
40km 44min
eind: 4.49.18
Kutloop na 25km.
Nu bier op de bank, zo dutje doen en dan friet en biefstuk.
Je begon zó vlak, abnormaal. Ik had je echt een retegoede race gegund. Jammer! Maar
Geniet van je friet en biefstuk
Ik zat trouwens nog te denken he. Jij bent de reden dat we tegenwoordig veel meer lopers hebben, maar veel minder sub 3 uur marathonlopers. Die sub 3 uur loper zou JIJ moeten zijn. Maar neuh... meneer gaat een beetje 75KM over glibberige bospaadjes draven. Neem je verantwoording en loop een asfalt marathon in Sub 3 uur J!quote:
Marathoners!
Supergoed gedaan allemaal! Echt heel knap!
Kon het zelf helaas helemaal niet volgen, dagje dierentuin met familie. Maar net even teruggelezen, echt hele knappe prestaties! Mooie tijden en ook verhalen van ontzettende doorzetters! Erg knap!Nou, ok dan! Eind dit jaar, of voorjaar 2016quote:Op zondag 12 april 2015 19:56 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik zat trouwens nog te denken he. Jij bent de reden dat we tegenwoordig veel meer lopers hebben, maar veel minder sub 3 uur marathonlopers. Die sub 3 uur loper zou JIJ moeten zijn. Maar neuh... meneer gaat een beetje 75KM over glibberige bospaadjes draven. Neem je verantwoording en loop een asfalt marathon in Sub 3 uur J!
quote:
[..]
Ik zat trouwens nog te denken he. Jij bent de reden dat we tegenwoordig veel meer lopers hebben, maar veel minder sub 3 uur marathonlopers. Die sub 3 uur loper zou JIJ moeten zijn. Maar neuh... meneer gaat een beetje 75KM over glibberige bospaadjes draven. Neem je verantwoording en loop een asfalt marathon in Sub 3 uur J!Dit. Echt heel gaaf is dat.quote:
[..]
Net teruggelezen. Gaaf om te zien dat iedereen hier zo meeleeftIk heb het 17km gedaan. Tevreden?quote:
[..]
Het hoort niet leuk te zijn, afzien GVD
Kom straks wel met iets meer tekst hoor jongens.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik moest lachenquote:
[..]
Ik zat trouwens nog te denken he. Jij bent de reden dat we tegenwoordig veel meer lopers hebben, maar veel minder sub 3 uur marathonlopers. Die sub 3 uur loper zou JIJ moeten zijn. Maar neuh... meneer gaat een beetje 75KM over glibberige bospaadjes draven. Neem je verantwoording en loop een asfalt marathon in Sub 3 uur J![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Daar zit ik wel op te wachten. Jouw race was de beste van allemaal, omdat je het meeste hebt geleden en toch wist te finishen. Hulde.quote:
Kom straks wel met iets meer tekst hoor jongens.De ware reden is dat er teveel nadruk wordt gelegd op intervalquote:
[..]
Ik zat trouwens nog te denken he. Jij bent de reden dat we tegenwoordig veel meer lopers hebben, maar veel minder sub 3 uur marathonlopers. Die sub 3 uur loper zou JIJ moeten zijn. Maar neuh... meneer gaat een beetje 75KM over glibberige bospaadjes draven. Neem je verantwoording en loop een asfalt marathon in Sub 3 uur J!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Marathonlopers
Erg mooie prestaties weer vandaag !quote:
[..]
Nou, ok dan! Eind dit jaar, of voorjaar 2016
Ik ben van plan volgend jaar Rotterdam te doen. Samen lopen?Oh top, het voelt ook iets anders. Het is voorop de scheen of net onderaan aan de binnenkant toch?quote:
[..]
Net onder je knie is geen shin splintquote:
[..]
De ware reden is dat er teveel nadruk wordt gelegd op interval
http://www.blessureaanwijzer.nlquote:
[..]
Oh top, het voelt ook iets anders. Het is voorop de scheen of net onderaan aan de binnenkant toch?Marathoners, allemaal een dikke pluim!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Even een vraagje, ik wil over een paar weken (ergens in juli/augustus) op niveau zijn voor een halve marathon, aangezien de maand erna de Strongmanrun op het programma staat en als het allemaal bevalt volgend jaar een misschien wel een marathon proberen. Ik doe nu eigenlijk maar een beetje wat met lopen. De ene keer keihard 5 km, dan op rustiger tempo weer langere afstand (op dit moment is dat 10-13 km). Die langere afstand wil ik dan geleidelijk opbouwen naar de 20-25. Is het handig om een specifiek schema te volgen of moet ik er hiermee ook wel komen?
Sportschema is nu als volgt:
Loop 2x ongeveer in de week hard en 2-3x per week korfballen, dus een hoop sprinten. Daarnaast 1-2x per week Insanity Workout met mijn homie Shaun T. Probeer iedere week zo op 5 dagen sporten te komen.TL;DR-variant: wat een pokke-eind, maar ik heb het toch maar mooi gedaan.
Zometeen meer. Eerst mijn laatste hapjes eten naar binnen werken en daarna zien hoe ik onder de douche moet geraken en er ook weer uit.Thanks, waarschijnlijk worden nu simpelweg de pezen anders belast omdat de houding is veranderd. Ik wacht tot de irritatie weg is en begin dan weer te lopen.quote:Respect voor alle marathonlopers afzien! maar het moet toch een berg voldoening geven! Nu genieten van welverdiende rust? en wat lekkers. (lees biertje)Intervalquote:
[..]
De ware reden is dat er teveel nadruk wordt gelegd op intervalJij loopt te hard voor mijquote:
Marathonlopers
Erg mooie prestaties weer vandaag !
[..]
Ik ben van plan volgend jaar Rotterdam te doen. Samen lopen?quote:
TL;DR-variant: wat een pokke-eind, maar ik heb het toch maar mooi gedaan.
Zometeen meer. Eerst mijn laatste hapjes eten naar binnen werken en daarna zien hoe ik onder de douche moet geraken en er ook weer uit.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dit was eens, maar nooit meer. De volgende keer dat ik me zo voel, stap ik uit, want dit was gekkenwerk. De volgende keer als ik niet helemaal fit ben geweest door een blessure in de laatste maand en weinig kilometers heb gemaakt, ga ik niet eens meer van start. Hoewel ik van die blessure geen last heb gehad.
We gingen vanmorgen relaxed met de bus van de club naar Rotterdam en eigenlijk ben ik niet zenuwachtig of gespannen geweest.
Toen van start en het ging wel lekker. En langer lekker en nog langer lekker. Ik kon strak lopen als een Zwitsers uurwerk. 30 minuten over 5km en dat hield ik vijf keer vol. Ik denk dat ik nog nooit zo lang zo vlak heb gelopen.
Maar YUR, even een streng woordje naar jou: Volgende keer de familie Hamer niet meer mailen dat je niet komt. Laat ze maar lekker zoeken in plaats van in de voorbereiding mij al targeten.
Het was helemaal op. Wandelen bij de drankpost, maar dat was de voorbode van nog veel meer lopen. Veel deed pijn en dat werd alleen maar erger naarmate dat loopje vorderde. Op 30km rende Gogo een stukje mee en kreeg ik weer even kracht. Kracht die ik heel hard nodig had, want ik was al 2km aan het overwegen om uit te stappen. Gogo riep dat vrienden van me op 33 of 34 kilometer stonden en ik probeerde nog iets van een dribbel vol te houden. Dat lukte nog 2 of 3km, maar toen was het echt op.
Mijn maten nog gezien. Ben ik even een praatje wezen maken en een slokkie cola gedronken van het blikje dat ik gister aan een van hen had gegeven. Hoe ik er toen uit zag? Zo.
Ik liep nog een stukkie door en een kilometer verder stond Swetsenegger. Daar ook een slok cola gedronken van het blikje dat ik kreeg. Verder gestrompeld, maar met hardlopen had het allemaal niets meer te maken. Wandelen, zwalken, whatever, maar lopen was het niet.
Het Kralingse bos uit was het publiek wel gaaf weer, maar ik had gewoon de kracht niet meer om door hun aanmoedigingen te gaan rennen. Ja, stukkies. Op 39km stopte er een man naast me die zei: Zo, ik wandel even mee. Maar hij was 2.10meter met dito benen, dus zelfs die kon ik niet meer bijhouden.
Wandelend naar de Coolsingel en daar de laatste 500 meter nog kunnen hobbelen.
Maar man man man, ik ga echt nooit meer zo afzien. Ik liep een pr, maar 6 minuten sneller dan tijdens de Kustmarathon is gewoon een blamage, waarmee ik totaal niet tevreden ben.
Maar goed. Nu maar herstellen.
En Gogo is de liefste vriendin die je maar kan hebben.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
TL;DR-variant: wat een pokke-eind, maar ik heb het toch maar mooi gedaan.
Zometeen meer. Eerst mijn laatste hapjes eten naar binnen werken en daarna zien hoe ik onder de douche moet geraken en er ook weer uit.
Geniet van je douche! Benieuwd naar je verslag later(Kwart)marathonners
Erg knap Hinder dat je zo stabiel heb gelopen en aan het eind nog zo'n kilometertijd hebt, maar ook erg knap Mossel dat je de marathon toch nog weet uit te lopen.MosselEn toch gewoon een heldendaadquote:
Dit was eens, maar nooit meer. De volgende keer dat ik me zo voel, stap ik uit, want dit was gekkenwerk. De volgende keer als ik niet helemaal fit ben geweest door een blessure in de laatste maand en weinig kilometers heb gemaakt, ga ik niet eens meer van start. Hoewel ik van die blessure geen last heb gehad.
We gingen vanmorgen relaxed met de bus van de club naar Rotterdam en eigenlijk ben ik niet zenuwachtig of gespannen geweest.
Toen van start en het ging wel lekker. En langer lekker en nog langer lekker. Ik kon strak lopen als een Zwitsers uurwerk. 30 minuten over 5km en dat hield ik vijf keer vol. Ik denk dat ik nog nooit zo lang zo vlak heb gelopen.
Maar YUR, even een streng woordje naar jou: Volgende keer de familie Hamer niet meer mailen dat je niet komt. Laat ze maar lekker zoeken in plaats van in de voorbereiding mij al targeten.
Het was helemaal op. Wandelen bij de drankpost, maar dat was de voorbode van nog veel meer lopen. Veel deed pijn en dat werd alleen maar erger naarmate dat loopje vorderde. Op 30km rende Gogo een stukje mee en kreeg ik weer even kracht. Kracht die ik heel hard nodig had, want ik was al 2km aan het overwegen om uit te stappen. Gogo riep dat vrienden van me op 33 of 34 kilometer stonden en ik probeerde nog iets van een dribbel vol te houden. Dat lukte nog 2 of 3km, maar toen was het echt op.
Mijn maten nog gezien. Ben ik even een praatje wezen maken en een slokkie cola gedronken van het blikje dat ik gister aan een van hen had gegeven. Hoe ik er toen uit zag? Zo.
[ afbeelding ]
Ik liep nog een stukkie door en een kilometer verder stond Swetsenegger. Daar ook een slok cola gedronken van het blikje dat ik kreeg. Verder gestrompeld, maar met hardlopen had het allemaal niets meer te maken. Wandelen, zwalken, whatever, maar lopen was het niet.
Het Kralingse bos uit was het publiek wel gaaf weer, maar ik had gewoon de kracht niet meer om door hun aanmoedigingen te gaan rennen. Ja, stukkies. Op 39km stopte er een man naast me die zei: Zo, ik wandel even mee. Maar hij was 2.10meter met dito benen, dus zelfs die kon ik niet meer bijhouden.
Wandelend naar de Coolsingel en daar de laatste 500 meter nog kunnen hobbelen.
Maar man man man, ik ga echt nooit meer zo afzien. Ik liep een pr, maar 6 minuten sneller dan tijdens de Kustmarathon is gewoon een blamage, waarmee ik totaal niet tevreden ben.
Maar goed. Nu maar herstellen.
En Gogo is de liefste vriendin die je maar kan hebben.
Afzien is topsport!En nog zo'n heldin!quote:
TL;DR-variant: wat een pokke-eind, maar ik heb het toch maar mooi gedaan.
Zometeen meer. Eerst mijn laatste hapjes eten naar binnen werken en daarna zien hoe ik onder de douche moet geraken en er ook weer uit.Jij hebt het pas goed gedaan! Jaloers op jou!quote:
[..]
En toch gewoon een heldendaad
Afzien is topsport!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Maar ook gewandeld, dus mijn plan ook niet helemaal uit kunnen voeren.quote:
[..]
Jij hebt het pas goed gedaan! Jaloers op jou!Mosseltje toch. Wat een dag voor jou. Nu lekker achterover leunen en consumeren. Je hebt er het beste uitgehaald.quote:
En die laatste zin
WYCCIE: erg benieuwd naar jouw (extended) ervaringKnappe prestaties allemaal hoor.
Het verschrikkelijke afzien hoort er vaak helaas bij, ook ik heb m'n slechtste momenten op de Kralingseplaslaan gekend zo ongeveer.
Maar het doorzettingsvermogen is echt ongekend wat je dan toch leest, knap hoor.Jack does it in real time...
Ja he? Heel herkenbaar. Ik ben bij vlagen plaatsvervangend zenuwachtig en iedere keer zo blij als ik langs de route sta en hij voorbij loopt... En bij de finish, en nu....quote:
En die laatste zinWat overigens super sadistisch is van de organisatie is het 30km-bord naast het 40km-bord zetten. zodat je fijn kan kijken naar de mensen die er nog maar 2 hoeven.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dat.quote:
Respect voor je doorzettingsvermogen Mossel
En mag ik op 6 september bij de Vooroeverloop?Mossel, wat een verhaal man. Ik vind het rot voor je dat het zo mis ging, maar hopelijk kun je de schoonheid van jouw heroïsche tocht over een tijdje toch op waarde schatten.
Is het al te vroeg om te vragen of je ooit nog een marathon gaat lopen? Je had je al ingeschreven voor je twee kustmarathon dacht ik?
En nu herstellen en weer briljante PR's lopen.Bitter mossel...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
