Depressie & Angst #123 Laten niet over ons heen lopen

quote:

Op donderdag 16 april 2015 08:59 schreef Murmeli het volgende:

[..]



Schema is goed voor je

I know... We zijn. Nu de schema's aan het invullende en dat valt me zwaar. Ik denk liever niet terug aan mijn achtergrond

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op donderdag 16 april 2015 10:22 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

I know... We zijn. Nu de schema's aan het invullende en dat valt me zwaar. Ik denk liever niet terug aan mijn achtergrond

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ik kan me goed voorstellen dat dat zwaar is. Ik vond dat ook het zwaarste stuk van het proces.
En ik denk dat het juist goed zou zijn als je wel een keer kwaad wordt daar. Die emotie moet volgens mij juist de ruimte krijgen. Dat zijn stapjes die je nodig hebt in het accepteren ervan. De therapie is er juist op gericht om te stoppen om nare shit onder het vloerkleed te vegen.

quote:

Op donderdag 16 april 2015 10:50 schreef Murmeli het volgende:

[..]


Ik kan me goed voorstellen dat dat zwaar is. Ik vond dat ook het zwaarste stuk van het proces.
En ik denk dat het juist goed zou zijn als je wel een keer kwaad wordt daar. Die emotie moet volgens mij juist de ruimte krijgen. Dat zijn stapjes die je nodig hebt in het accepteren ervan. De therapie is er juist op gericht om te stoppen om nare shit onder het vloerkleed te vegen.

Dank je wel

Ik wil best daar benoemen dat ik soms wat voel en dat doe ik ook, maar ik vrees dat er onfatsoenlijke dingen uit mijn mond komen wanneer ik dat toe sta. Zij kan er ook niks aan doen... Ik denk wel dat ik er nog een mailtje achterheen stuur waarin ik uitleg dat die discussie misschien niet handig is en dat ik het toch wel als pittig ervaar.

^{Ik zou gewoon graag willen dat mensen me uitlegde wat ik fout doe, wat ik doe waardoor mannen dit doen. Volgens mij kleed ik me bedekt genoeg, ik flirt niet, vertoon geen seksueel getint gedrag en toch is dit gebeurd. En ze weigeren het me uit te leggen waarom, wat ik fout doe en lopen te zeuren over woorden. Daarmee kan ik mezelf niet beschermen.}

Maar goed, loslaten en vergeten

quote:

Op donderdag 16 april 2015 11:24 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dank je wel

Ik wil best daar benoemen dat ik soms wat voel en dat doe ik ook, maar ik vrees dat er onfatsoenlijke dingen uit mijn mond komen wanneer ik dat toe sta. Zij kan er ook niks aan doen... Ik denk wel dat ik er nog een mailtje achterheen stuur waarin ik uitleg dat die discussie misschien niet handig is en dat ik het toch wel als pittig ervaar.

^{Ik zou gewoon graag willen dat mensen me uitlegde wat ik fout doe, wat ik doe waardoor mannen dit doen. Volgens mij kleed ik me bedekt genoeg, ik flirt niet, vertoon geen seksueel getint gedrag en toch is dit gebeurd. En ze weigeren het me uit te leggen waarom, wat ik fout doe en lopen te zeuren over woorden. Daarmee kan ik mezelf niet beschermen.}

Maar goed, loslaten en vergeten

Denk dat ze wel gewend zijn dat er soms onfatsoenlijke dingen gezegd worden.

Gebeurt dat nog steeds met mannen dan? Of alleen vroeger? Of alleen bepaalde mannen?
Vergeet niet dat degene die aan je zit zonder jouw toestemming altijd zelf fout zit. Het is niet jouw schuld, zij zijn ziek in de kop.

quote:

Op donderdag 16 april 2015 11:31 schreef hardromacore2.0 het volgende:
Zo maar goed is het blijkbaar niet ..

Waarom wil je antwoorden?
Moet je dingen achter je laten?

Beter dat het onderdeel word, op een goede manier.

Ik wil er gewoon niks meer mee te maken hebben gewoon. Het mag me niet beïnvloeden. Het maakt me een minder mens. Daarom moet het echter me gelaten worden. En ik kan het gewoon niet verdragen. Antwoorden heb ik nodig om het te voorkomen, om mezelf te kunnen bevestigen in dat het mijn fout is (ongeacht of dit het geval is). Maar goed, de psych heeft zich er flink in vastgebeten, dus ik ben er nog niet vanaf.

Sorry voor mijn beetje felle antwoord En dank je voor het meedenken

quote:

Op donderdag 16 april 2015 11:55 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Denk dat ze wel gewend zijn dat er soms onfatsoenlijke dingen gezegd worden.

Gebeurt dat nog steeds met mannen dan? Of alleen vroeger? Of alleen bepaalde mannen?
Vergeet niet dat degene die aan je zit zonder jouw toestemming altijd zelf fout zit. Het is niet jouw schuld, zij zijn ziek in de kop.

Ja, maar dat iemand iets gewend is, betekent nog niet dat het ook oké is Ze doet haar werk, is een lieve vrouw, zij kan er ook niks aan doen.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Gatver, door deze ochtend zit mijn hoofd er weer veel te veel in.
Ik ga even schoonmaken oid, even bewegen, mijn hoofd eruit halen. Hoop ik

De laatste weken vallen me zwaar, alleen hoop ik toch enigszins op verbetering voor de komende weken. Ik begin eindelijk een beetje te wennen aan dat ik weer een relatie heb, maar het is mentaal nog wel veel voor me. Veel leuke momenten, maar ik leer mezelf ook enorm kennen en het uittesten of zij en ik geschikt voor elkaar zijn is wel iets wat mentaal veel van me vergt. Ik wist echter dat het niet makkelijk kon worden, dus zo lang als ik het kan zal ik niet voor uitdagingen wegrennen. Heb ik tot nu toe met succes niet gedaan en daar wil ik liever ook niet aan beginnen.

Morgen bel ik wel even de psycholoog op om een afspraak te maken. Begin deze week te horen gekregen dat ik langs kon komen voor een gesprek en het lijkt me toch wel heel prettig om mijn verhalen, vooral van de laatste 1.5 jaar, aan een professional te kunnen vertellen. Het is momenteel gewoon erg moeilijk, vooral vanwege veel angsten, twijfels en spanningen die los zijn gekomen. Ik hoop dat de psycholoog me kan helpen, me handvatten kan geven om kalmer te worden en me meer inzicht kan geven in of ik op de juiste manier bezig ben.

Ik wil graag een vol leven met alles er op en er aan, maar alleen als ik dit aankan. Nog enkele maanden met de spanning die ik de afgelopen tijd voelde trek ik niet. Ik heb relatiewijs nu wel goed laten merken hoe ik in dingen sta en nu is het voor mij eigenlijk afwachten hoe zij daar op gaat reageren. De komende maanden zal ik beslissen of ik mezelf hierin wil ontwikkelen, of dat het moment nog niet juist was om er mee te beginnen. De pieken zijn hoog, maar dalen ook laag momenteel en ik heb ook nog mijn scriptie die op de deur klopt. Het wordt een uitdaging, maar ik ontdek nieuwe dingen over mezelf en hoop dat ik dit op mijn manier goed kan doorstaan.

quote:

Op donderdag 16 april 2015 13:02 schreef duracellkonijntje het volgende:
De laatste weken vallen me zwaar, alleen hoop ik toch enigszins op verbetering voor de komende weken. Ik begin eindelijk een beetje te wennen aan dat ik weer een relatie heb, maar het is mentaal nog wel veel voor me. Veel leuke momenten, maar ik leer mezelf ook enorm kennen en het uittesten of zij en ik geschikt voor elkaar zijn is wel iets wat mentaal veel van me vergt. Ik wist echter dat het niet makkelijk kon worden, dus zo lang als ik het kan zal ik niet voor uitdagingen wegrennen. Heb ik tot nu toe met succes niet gedaan en daar wil ik liever ook niet aan beginnen.

Het lijkt, ondanks het zware, me wel een heel leerzame periode voor je. Ik hoop dat je er ook een beetje van kan genieten... Het is heel erg goed en dapper dat je dit aangaat. Dat je dit aandurft! Het is echt heel super van je en ik hoop dat je dit ook vol kan houden. Zet hem op

quote:

Morgen bel ik wel even de psycholoog op om een afspraak te maken. Begin deze week te horen gekregen dat ik langs kon komen voor een gesprek en het lijkt me toch wel heel prettig om mijn verhalen, vooral van de laatste 1.5 jaar, aan een professional te kunnen vertellen. Het is momenteel gewoon erg moeilijk, vooral vanwege veel angsten, twijfels en spanningen die los zijn gekomen. Ik hoop dat de psycholoog me kan helpen, me handvatten kan geven om kalmer te worden en me meer inzicht kan geven in of ik op de juiste manier bezig ben.

Het is denk ik goed voor je om je onzekerheden te delen. Je leven staat ineens zo op de kop door een relatie. Een beetje ondersteuning daarin kan geen kwaad (daarnaast betaald de Nederlander zich toch blauw aan zorgpremies, maak er maar gebruik van). Dit klinkt als een verstandige beslissing

quote:

Ik wil graag een vol leven met alles er op en er aan, maar alleen als ik dit aankan. Nog enkele maanden met de spanning die ik de afgelopen tijd voelde trek ik niet. Ik heb relatiewijs nu wel goed laten merken hoe ik in dingen sta en nu is het voor mij eigenlijk afwachten hoe zij daar op gaat reageren. De komende maanden zal ik beslissen of ik mezelf hierin wil ontwikkelen, of dat het moment nog niet juist was om er mee te beginnen. De pieken zijn hoog, maar dalen ook laag momenteel en ik heb ook nog mijn scriptie die op de deur klopt. Het wordt een uitdaging, maar ik ontdek nieuwe dingen over mezelf en hoop dat ik dit op mijn manier goed kan doorstaan.

Leven naar je vermogen is altijd een vol leven, met alles erop en eraan. Wat dat alles is, ligt aan de persoon. Als ik het zo lees, ben je heel erg goed bezig. Misschien is dit nu alles, misschien kan er wat bij of moet het wat minder. Misschien kan er later meer bij. Je weet het niet. De spanning is teveel, dus ik neem aan dat je alles nu wat teveel is.

Ik vind het heel dapper dat je open bent in je relatie hierover. Ergens verwacht ik niet dat het een probleem zal zijn (en anders is ze de energie niet waard). Zulke dingen zijn spannend, maar in het begin van een relatie leer je elkaar kennen. Iedereen heeft fantastische punten en dingen die lastiger zijn. Dat laatste maakt je partner alleen maar leuker, perfectie is saai.

Volgens mij zit je nu in een spannende fase, maar wel eentje die bol staat van herstel en kracht. Het klinkt alsof je heel gezond bezig bent. Ik ben echt super trots op je. Dit is zo goed. Hoe moeilijk het ook is... Zet hem op, je kan het echt wel

quote:

Op donderdag 16 april 2015 13:25 schreef hardromacore2.0 het volgende:

[..]

Je kan dingen maar niet zo afsluiten, vroeg of laat komt het weer terug.

Nee jij blijft jezelf, niet een minder iemand, dat zijn labels die jij jezelf geeft. Probeer positiever naar jezelf te kijken.

Zekerheid zoeken in een onzekere wereld, doet jezelf alleen maar opsluiten in jouw angstige gedachtes.

Laatste wat ik erover zeg, de rest is voor de psych.

Dank en ik snap het ook wel. Het is gewoon iets wat een beetje lastig is.
Plus dat mijn bui onmogelijk was. Sorry dat ik zo onaardig deed dat verdien je niet en was ook niet de bedoeling. Mijn excuses

Warme knuffel en kusje voor jou, Childofthestars

quote:

Op donderdag 16 april 2015 16:49 schreef hardromacore2.0 het volgende:

Wanneer mensen last van jou hebben dan zeggen ze het wel.

Ik heb er een handje van om de irritatie te laten opbouwen tot er een ontploffing komt

quote:

Op donderdag 16 april 2015 17:15 schreef hardromacore2.0 het volgende:

[..]

Dank

quote:

Op donderdag 16 april 2015 17:59 schreef kuolema het volgende:

[..]

Dank

Hoe gaat het nu met je?

Jeetje, wat zijn paniekaanvallen rare dingen. Net eentje gehad en dan voel ik echt even wanhoop en zie ik het totaal niet meer zitten.
En een uur later voel je jezelf weer best goed, alsof er niets gebeurd is. . Alhoewel, mijn lichaam voelt wel alsof hij flink door elkaar geschud is. .

quote:

Op donderdag 16 april 2015 16:49 schreef hardromacore2.0 het volgende:

[..]

Dat was nog lang niet onaardig.
In ieder geval niet zo ervaren, niet zo onzeker zijn jij.
Wanneer mensen last van jou hebben dan zeggen ze het wel.

Gelukkig heb je het niet zo ervaren En I'm trying
Dat laatste is dan iig hun verantwoordelijkheid

quote:

Op donderdag 16 april 2015 16:50 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Niet altijd. Bepaalde mensen gaan dat dan onder de gordel laten blijken, wat natuurlijk niet echt constructief is

Of doen zoals ik eens in de zoveel tijd plof
Ook niet echt constructief

quote:

Op donderdag 16 april 2015 17:05 schreef kuolema het volgende:
Warme knuffel en kusje voor jou, Childofthestars

Dank je wel Al ben jij geloof ik hier degene die hem het meeste verdient en nodig hebt Ik hoop dat het inmiddels wat beter met je gaat en anders gewoon spuien he, daar zijn we voor...

quote:

Op donderdag 16 april 2015 18:48 schreef Detroit het volgende:
Jeetje, wat zijn paniekaanvallen rare dingen. Net eentje gehad en dan voel ik echt even wanhoop en zie ik het totaal niet meer zitten.
En een uur later voel je jezelf weer best goed, alsof er niets gebeurd is. . Alhoewel, mijn lichaam voelt wel alsof hij flink door elkaar geschud is. .

Weet je waardoor de paniek komt? Ik hoop dat die ellendige dingen je niet te vaak lastig vallen, ze zijn rot... Gun je lijf eventjes rust, je bent flink door de war geschopt erdoor. Sterkte!

----------------------------

Vandaag eventjes wezen sporten en wandelen. Inmiddels is mijn hoofd weer leeg. Al doet mijn hoofd behoorlijk aan suïcidaal denken en ik probeer dat te negeren. Met andere woorden: rotdag. Zo vroeg mogelijk een slaappil erin en onder de wol, maar goed... eerst maar weer eens koken

quote:

Op donderdag 16 april 2015 13:29 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Het lijkt, ondanks het zware, me wel een heel leerzame periode voor je. Ik hoop dat je er ook een beetje van kan genieten... Het is heel erg goed en dapper dat je dit aangaat. Dat je dit aandurft! Het is echt heel super van je en ik hoop dat je dit ook vol kan houden. Zet hem op

[..]

Het is denk ik goed voor je om je onzekerheden te delen. Je leven staat ineens zo op de kop door een relatie. Een beetje ondersteuning daarin kan geen kwaad (daarnaast betaald de Nederlander zich toch blauw aan zorgpremies, maak er maar gebruik van). Dit klinkt als een verstandige beslissing

[..]

Leven naar je vermogen is altijd een vol leven, met alles erop en eraan. Wat dat alles is, ligt aan de persoon. Als ik het zo lees, ben je heel erg goed bezig. Misschien is dit nu alles, misschien kan er wat bij of moet het wat minder. Misschien kan er later meer bij. Je weet het niet. De spanning is teveel, dus ik neem aan dat je alles nu wat teveel is.

Ik vind het heel dapper dat je open bent in je relatie hierover. Ergens verwacht ik niet dat het een probleem zal zijn (en anders is ze de energie niet waard). Zulke dingen zijn spannend, maar in het begin van een relatie leer je elkaar kennen. Iedereen heeft fantastische punten en dingen die lastiger zijn. Dat laatste maakt je partner alleen maar leuker, perfectie is saai.

Volgens mij zit je nu in een spannende fase, maar wel eentje die bol staat van herstel en kracht. Het klinkt alsof je heel gezond bezig bent. Ik ben echt super trots op je. Dit is zo goed. Hoe moeilijk het ook is... Zet hem op, je kan het echt wel

Heel lief wat je allemaal zegt, echt heel fijn om te horen. Bedankt.

quote:

Op donderdag 16 april 2015 16:38 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dank en ik snap het ook wel. Het is gewoon iets wat een beetje lastig is.
Plus dat mijn bui onmogelijk was. Sorry dat ik zo onaardig deed dat verdien je niet en was ook niet de bedoeling. Mijn excuses

Het klopt dat het terug kan komen. En mijn eerste psych (pff, daar wilde ik toen echt niet aan) zei ook dat ik eens boos moest worden. Deed ik ook nooit, en wilde ook anderen niet beschuldigen. Knuff voor jou, het is wel heftig en niet jouw schuld!

JAAA mn SPV'er heeft eindelijk gebeld vandaag! Nav die klacht uiteraard. En wat blijkt nou... Mn psych heeft pas MAANDAG mijn dossier en contactgegevens aan haar gegeven en niet in februari zoals hij zei Zoals ze al zei "je bent erdoorheen geglipt!" ach ja dat ben ik wel gewend daar

Volgende week woensdag heb ik mn eerste gesprek bij haar en daarna heeft ze pas weer tijd in juli

quote:

Op donderdag 16 april 2015 20:54 schreef Elvi het volgende:
JAAA mn SPV'er heeft eindelijk gebeld vandaag! Nav die klacht uiteraard. En wat blijkt nou... Mn psych heeft pas MAANDAG mijn dossier en contactgegevens aan haar gegeven en niet in februari zoals hij zei Zoals ze al zei "je bent erdoorheen geglipt!" ach ja dat ben ik wel gewend daar

Volgende week woensdag heb ik mn eerste gesprek bij haar en daarna heeft ze pas weer tijd in juli

Ongelooflijk dit... Hier kan bijna nog een klacht achteraan. Houdt je het vol zolang zonder begeleiding? Sterkte