LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Idemquote:Op zondag 1 maart 2015 11:39 schreef CrunchySelf het volgende:
De meeste hier weten precies het effect van alcoholgebruik op afvallen
That said, die 40 dagen tik ik geregeld aanNiet zo moeilijk
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ken het effect inderdaad. Heb paar weken zonder alcohol gegaan en toen viel ik sneller af inderdaad.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Je moet ook zeker blijven leven.. anders is het ook geen bal aanquote:
Ik vind dat ik snel genoeg afval, met drank en feestjes.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Nee, precies. Ik hou van feestjes, dansen, en bier en wijn, dus nee, dat ga ik echt niet niet meer doen. Wel wat minder en beperkter.quote:Op zondag 1 maart 2015 13:12 schreef Maraca het volgende:
[..]
Je moet ook zeker blijven leven.. anders is het ook geen bal aan
Zo ben ik weer wijn gaan drinken als ik uitga, in plaats van bier.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik beloon mezelf liever met een lekker taartje of koek dan met 2 biertjes 
Maar volgens mij moet je eten niet als beloning zien, daar gaat het juist mis.
Maar volgens mij moet je eten niet als beloning zien, daar gaat het juist mis.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
*rekentquote:
De meeste hier weten precies het effect van alcoholgebruik op afvallen
That said, die 40 dagen tik ik geregeld aan
130 dagen al
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat een prachtige dag is het vandaag eigenlijk ook 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Uhu! Wij hebben net een uur over hetstrand gelopenquote:
Wat een prachtige dag is het vandaag eigenlijk ook
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijkt me echt vreselijk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zou zo slank zijnquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Bedenk me net dat ik deze week nieteens in de sportschool ben geweest 
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
quote:
Bedenk me net dat ik deze week nieteens in de sportschool ben geweest
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Schandaligquote:
Bedenk me net dat ik deze week nieteens in de sportschool ben geweest
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wel gezondigd (een roze koek en wat m&ms) maar ik gok dat het nog wel binnen de kcal past. En heerlijk geroeid!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn lijstje:
O: 1 volkoren met gesmolten kaas
T: XXL reep ding, 217 kcal
L: 2 volkoren met 2 roerbak ei en 1 volkoren met hagelslag
T: Nog een reep ding
D: aardappelpuree, gehaktbal en boontjes.
Totaal 1707 kcal Zo nog even een banaantje.
Te laag in eiwitten dat wel, maar dit weekend geen extreme kcal overschrijding
O: 1 volkoren met gesmolten kaas
T: XXL reep ding, 217 kcal
L: 2 volkoren met 2 roerbak ei en 1 volkoren met hagelslag
T: Nog een reep ding
D: aardappelpuree, gehaktbal en boontjes.
Totaal 1707 kcal
Zo nog even een banaantje. Te laag in eiwitten dat wel, maar dit weekend geen extreme kcal overschrijding
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Boh. Roze koekquote:
Wel gezondigd (een roze koek en wat m&ms) maar ik gok dat het nog wel binnen de kcal past. En heerlijk geroeid!
m&m Hoever heb je geroeid?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
11km in 55 minuten. Nog niet echt een lange training voor 100km maar voor het eerst sinds tijden dus primaquote:Op zondag 1 maart 2015 20:31 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Boh. Roze koek
Hoever heb je geroeid?
Geen blaren, wel mezelf een blauwe plek gebeukt Denk nu bijna zeker dat ik het ga doen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
