LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Om op te rekken? Of om de deadlift uit te voeren?quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:59 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Met je hielen op een matje/plankje gaan staan is dan wel een goede methode.
quote:
[..]
Of met een volle boodschappentas terugkomen, maar zonder de eieren
Maar nee, heb nu (als het goed is) alles om van mijn keuken een complete rotzooi te maken
Rotzooi maken
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Dat laatste.quote:
[..]
Om op te rekken? Of om de deadlift uit te voeren?
Zo dus. Je voert dan de beweging nog steeds functioneel uit zonder iets te forceren. Het effect van rekken is maar heel beperkt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
hoort bij het bakkenEerste batch muffins zit in de oven.. zal me benieuwen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Speltbrood zit in de broodbakmachine dus over 3 uur eens kijken of dat wat is geworden 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik wil ook weer mijn oven terug! Het water loopt me in de mond van al die baksels..!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Doe ikquote:
Alleen denk ik wel dat de muffins heel zielig klein blijven
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
Doe ik
Zolang ze lekker smaken
Beperkt het misschien ook de portiegrootte en dus kcal?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Waarom zat jij eigenlijk in een tijdelijke woning? Verbouwing ofzo?quote:
Ik wil ook weer mijn oven terug! Het water loopt me in de mond van al die baksels..!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Balen! Een andere techniek werkt ook niet? Romanian/Sumo/stiff leg? (geen idee of dat zou werken)quote:
[..]
Beide maar voornamelijk in de benen. Die zijn zo flexibel als een loden pijp
Vroeger selectie gevoetbald en dan word er nog enigszins wat aan gedaan maar de laatste jaren een vriendenteam waarbij er minder focus is op een goede warming up inclusief rek en strek oefeningen
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Ja renovatie van onze hele flat. Over 1.5 week terugverhuizen! Dan waarschijnlijk nog wel even last van de renovatie van portieken om ons heen maar voor de zomer is hopelijk alles voorbij..quote:Op donderdag 26 februari 2015 13:15 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Waarom zat jij eigenlijk in een tijdelijke woning? Verbouwing ofzo?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
A zo. Je hebt nu even overlast maar straks is dus alles weer piekfijn in orde. Das ook gaafquote:
[..]
Ja renovatie van onze hele flat. Over 1.5 week terugverhuizen! Dan waarschijnlijk nog wel even last van de renovatie van portieken om ons heen maar voor de zomer is hopelijk alles voorbij..
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Klopt, ik denk wel dat het het allemaal waard is. Maar 'even' is bij elkaar wel bijna een jaar..quote:
[..]
A zo. Je hebt nu even overlast maar straks is dus alles weer piekfijn in orde. Das ook gaaf
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zo das een lange even jaquote:
[..]
Klopt, ik denk wel dat het het allemaal waard is. Maar 'even' is bij elkaar wel bijna een jaar..
Ach, voor de komende jaren ben je weer klaar 
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
c4quote:
[..]
Succes! Xplode of andere PWO?
Ja daar ben ik dus ook blij om want mijn form is nogal kut zeg maar.quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:43 schreef -Peach het volgende:
[..]
Deadliften gaat qua form inmiddels goed. Gewicht ligt bij DL/SQ wat achter omdat ik wat minder vaak heb getraind, maar dat komt wel goed. Ben wel blij dat ik goed gecoacht wordt op techniek, anders had ik vast al in puin gelegen. Form-nazi to the rescue!
Succes met trainen!
Ik ga morgen kwarkbrood maken met cranberry
Whey apple pie is lekker. Ik ben dood. Lunch. Nu. HONGER.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee, als ze omhoog gaan is dat puur luchtquote:
[..]
Zolang ze lekker smaken
Beperkt het misschien ook de portiegrootte en dus kcal?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
O jaquote:
[..]
Nee, als ze omhoog gaan is dat puur lucht
Nevermind then
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
Eens kijken of MFP ze net zo verantwoord vindt als ik
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat gaat vast tegenvallenquote:
[..]
Eens kijken of MFP ze net zo verantwoord vindt als ik
Tenminste, heb ik altijd
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ooh ja voor die kwarktaart heb je niet perse whey nodig! Blijft stijf door de gelatine. En ik had ook geen medjoule dadels maar gewonequote:
Ik wil ook weer mijn oven terug! Het water loopt me in de mond van al die baksels..!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jep.. 227kcal per stuk. Ach, eet ik tenminste niet alles gelijk opquote:
[..]
Dat gaat vast tegenvallen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Op zich is dat niet een raar kcal formaat voor een tussendoortjequote:
[..]
Jep.. 227kcal per stuk. Ach, eet ik tenminste niet alles gelijk op
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Hoeveel heb je er?quote:
[..]
Jep.. 227kcal per stuk. Ach, eet ik tenminste niet alles gelijk op
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
