[ik pas] #2 40 dagen geen alcohol part two dubbeldrank!

quote:

Op donderdag 19 februari 2015 14:05 schreef sneakydesert het volgende:

[..]

Zolang het maar snel en pijnloos is. Tussen naakte wijven.

Yup maar helaas heb je er meestal niet veel over te zeggen.

Er zijn ook voordelen!

Je hoeft minder vaak te plassen!

Waarom moet je vaak plassen als je alcohol drinkt?

Bijna iedereen kent het wel. Je staat in de kroeg, drinkt een paar biertjes en als je eenmaal naar de wc bent geweest lijkt het hek van de dam; je moet opeens veel vaker plassen. Hoe zit dat? Alcohol droogt toch juist uit?

Het heeft allemaal te maken met onze nieren en een zogenaamd antidiuretisch hormoon (ADH). Dit hormoon zorgt ervoor dat onze drang om de plassen enigszins wordt gecontroleerd, zodat je niet de hele dag op de wc zit. Alcohol verstoort dit systeem en remt de aanmaak van het hormoon. Het maakt daarvoor niet uit of je naar bier, wijn of sterke drank grijpt.

Je lichaam houdt zich vaak nog even goed, maar na een half uur tot een uur begin je toch sterk het gevoel te krijgen dat je moet plassen. Dit is het punt waarop de nieren minder water absorberen en de hoeveelheid vloeistof in de urineblaas groter wordt. Daarom moet je vaker naar de wc en per keer plas je ook nog eens meer. Je verliest veel vocht en dit heeft weer tot gevolg dat je sneller een kater krijgt, nadorst hebt en je lichaam uitdroogt.

De oplossing ligt voor de hand; minder alcohol drinken, of in ieder geval op een rustiger tempo. Daarnaast is het verstandig om tussen de alcohol door af en toe een glas water te nemen om het vocht in je lichaam enigszins op peil te houden.

http://www.telegraaf.nl/g(...)cohol_drinkt___.html

quote:

Op donderdag 19 februari 2015 14:22 schreef Paul het volgende:
Bijkomende symptomen zoals: overvloedig zweten, versnelde pols, soms ook hyperventilatie en verhoogde bloeddruk. Dikwijls ook sterke rusteloosheid, overdreven prikkelbaarheid, slaapstoornissen, nachtmerries, sterke angstgevoelens en depressieve stemming.

Deze had ik dus al afgelopen nacht

Komt goed gewoon doorzetten na een weekje merk je er als het goed is niet veel meer van.

quote:

Op donderdag 19 februari 2015 14:27 schreef Paul het volgende:
En http://mens-en-gezondheid(...)jn-de-voordelen.html

Kijk eens aan !

quote:

Op donderdag 19 februari 2015 15:14 schreef reteppd het volgende:
Ik vind wel dat die website een eenzijdig beeld schetst van de effecten van alcohol. De positieve effecten worden niet vermeld.

Mee eens!

Ik noem er een aantal je wordt er ontspannen van minder verlegen (zie Rajesh Koothrappali)
En het is erg lekker er is zeer veel keuze dus voor ieder is er wel een drankje wat lekker is.

Nu zit ik aan de sterrenthee.

Straks diner met zonder wijntje ik denk dat ik er een glas water bij neem toch wel karig al zeg ik het zelf..

quote:

Op donderdag 19 februari 2015 17:38 schreef Mani89 het volgende:
Ik ben alleen maar de hele dag water aan het drinken, ik ga waarschijnlijk binnenkort dood aan een watervergiftiging.

Dat is mogelijk niet TE veel water drinken dus

quote:

Op donderdag 19 februari 2015 18:12 schreef Paul het volgende:
Kijk hier live mee: http://www.radio1.nl/popup/webcam

quote:

Op donderdag 19 februari 2015 18:07 schreef Paul het volgende:
Ik heb chocomel gekocht

Lekker

Ik ga morgen ook aan de melk weet nog niet of het anijs of choco gaat worden.

quote:

Op donderdag 19 februari 2015 18:33 schreef Paul het volgende:

[..]

BEGINT BIJNA

Biertje erbij en luisteren maar

Afgelopen alweer goed toch weer een half uurtje verder richting de 40 dagen

quote:

Op donderdag 19 februari 2015 19:01 schreef reteppd het volgende:
Is het radioprogramma ergens na te luisteren? Zag het te laat.

Weet ik niet maart het was een korte uitleg wat het was meer niet