quote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:37 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Nee niks, carry on. Nothing to see here.
Fixedquote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:38 schreef Qwea het volgende:
Vet awesome.
Oke, dus. To do zometeen : Link uitlaten laat Q uit, whey maken, hitting le gym, daar mensen aan oren trekken
Maar is het niet het beste om je lange-termijn doelen als prioriteit te houden? Zo'n clubcompetitie, leuk voor ertussendoor maar als je daar nu teveel voor gaat doen en laten komt dat misschien in strijd met latere doelen?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:33 schreef Qwea het volgende:
[..]
Nee want er zijn verschillende klassen. Het is idd laagdrempelig. Maar ik wil wel aimen voor het beste natuulk
[..]
Is dit wat?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:40 schreef Lonaa het volgende:
Ik zoek goede workout muziek! Even lijstje maken in Spotify.
Mag best ballen hebben, en elektronisch. Dit vind ik awesome om op te sporten:
Joah, daar kan ik wel wat mee.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:46 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Is dit wat?
http://open.spotify.com/album/5ytYsHI7lYbp4xbcrbZOXp
Spotify is awesomequote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:51 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Joah, daar kan ik wel wat mee.
Had ook al wat afspeellijstne op spotify gevonden.
true story... Maar mijn doel voor mei (ff voor die competitie) is sowieso 1.4% vet nog verliezen. Misschien moet ik even iets steviger doorpakken en 2% daar van maken. Of misschien moet ik gewoon dat niet doen idd en gewoon steady as it goes doen. Ik ga wel even mijn altijd gelijkhebbende second voice (fysioquote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:39 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Maar is het niet het beste om je lange-termijn doelen als prioriteit te houden? Zo'n clubcompetitie, leuk voor ertussendoor maar als je daar nu teveel voor gaat doen en laten komt dat misschien in strijd met latere doelen?
*gaat*quote:
Herkenbaar, hier ook. Ik heb nu al geen zin in vanavondquote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:52 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja! Vind ik ook!
Nu nog zin maken om te sporten.
Braaf!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:53 schreef Qwea het volgende:
[..]
true story... Maar mijn doel voor mei (ff voor die competitie) is sowieso 1.4% vet nog verliezen. Misschien moet ik even iets steviger doorpakken en 2% daar van maken. Of misschien moet ik gewoon dat niet doen idd en gewoon steady as it goes doen. Ik ga wel even mijn altijd gelijkhebbende second voice (fysio) vragen. She'll knows what to do.
[..]
*gaat*
Ja, zo. Kleine work-out, morgen weer wat meer, want dan is m'n matje er ookquote:Op dinsdag 10 februari 2015 13:58 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Herkenbaar, hier ook. Ik heb nu al geen zin in vanavondLast van dingen, genoeg dingen te doen
Maar sporten zullen we!
Goed zoquote:Op dinsdag 10 februari 2015 14:01 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, zo. Kleine work-out, morgen weer wat meer, want dan is m'n matje er ook
Die hele pan zoals gisteren op de foto?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 14:02 schreef sandertjuh het volgende:
Potverdikkie net een bak met kipfilet en noodles op en heb nu gewoon weer trek
Nee een portie daar van, die pan van gisteravond is genoeg voor 2 personen avondeten en daarnaast nog 3 bakken voor mee naar werk als lunch!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 14:03 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Die hele pan zoals gisteren op de foto?
Zo de knetterquote:Op dinsdag 10 februari 2015 14:04 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Nee een portie daar van, die pan van gisteravond is genoeg voor 2 personen avondeten en daarnaast nog 3 bakken voor mee naar werk als lunch!![]()
Boks. Hier ookquote:Op dinsdag 10 februari 2015 14:02 schreef sandertjuh het volgende:
Potverdikkie net een bak met kipfilet en noodles op en heb nu gewoon weer trek
Jij hopt wat af van sportscholenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 16:56 schreef Qwea het volgende:
oke plan : De fysio gaat vragen aan de bodybuildster en tevens jurylid die patient van haar is, of ze me wil trainenWellicht maak ik tijdelijk een switch naar een andere gym ook, waar zij al coach is
Uhu! Geen idee of ze tijd heeft maar anders maak ik die switch naar de gym waar zij zit en collega's van haar die ook wel weten wat ze doenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 17:00 schreef -Peach het volgende:
Oh nice. Altijd fijn om een goede coach/trainer te hebben!
Hahaha hoe danquote:Op dinsdag 10 februari 2015 17:01 schreef Fripsel het volgende:
Lol, zelfs m'n panties worden te groot.
quote:Op dinsdag 10 februari 2015 18:16 schreef Nammie het volgende:
[..]
Hahaha hoe dan, maar wel fijn om vooruitgang te zien/merken zo he!
Er gaan van die vouwen inzitten omdat ik ruimte over houquote:Op dinsdag 10 februari 2015 18:16 schreef Nammie het volgende:
[..]
Hahaha hoe dan, maar wel fijn om vooruitgang te zien/merken zo he!
Snel nieuwe halen.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 18:17 schreef Fripsel het volgende:
[..]
[..]
Er gaan van die vouwen inzitten omdat ik ruimte over houZiet er niet uit. Maar heeeel fijn inderdaad
Beetje jammer alleen dat ik m'n haar verpest heb bij de kapper
Dus nu alsnog niet blij in de spiegel kijk.
Ik had een kleurverkloop van bruin naar blond. En het is nu helemaal blond. Maar nu voel ik me net zo'n barbie. Dus ik ga het vrijdag terug verven naar hoe het was.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 18:24 schreef Nammie het volgende:
[..]
Snel nieuwe halen.Ow
wat is er anders of mis?
Het is ongeveer mijn dagdoelquote:Op dinsdag 10 februari 2015 07:02 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ziet er goed uit vind ik! Hoeveel kcal schat je dat het is?
Pindakaas is van zichzelf al wel vet dus dan kan je de boter weglaten, maar in principe is af en toe boter op je brood prima, een beetje vet heb je nodig.
Ik drink eigenlijk vooral water, en soms wat Oatly havermelk met chocoladesmaak of kokos-ananaswaterquote:Op dinsdag 10 februari 2015 07:23 schreef sanger het volgende:
[..]
Op zich niet gek
Weet je ook hoeveelheden? Hoeveel havermout, pindakaas en kwark? En wat voor kwark?
En wat drink je zoal op een dag?
Edit: en waarom als T1 meteen 2 bananen? Waarom niet iets meer verspreiden. banaan geeft veel energie, dus zonde om ineens een hoop energie erin te proppen en niet 1 's ochtends en 1 's middags te nemen imo.
Had ik dat maar alvast, ik vind het echt heel moeilijk om panties te vinden die mij passen en dan ook nog een beetje goeie kwaliteit zijnquote:Op dinsdag 10 februari 2015 17:01 schreef Fripsel het volgende:
Lol, zelfs m'n panties worden te groot.
hopen dat je plakrandjes hebt danquote:Op dinsdag 10 februari 2015 17:01 schreef Fripsel het volgende:
Lol, zelfs m'n panties worden te groot.
Zo herkenbaar. Ik koop vaak van die strakke jurkjes, als topje. Van die dingen die als ik ze uit zou rekken net onder mijn billen komen, noemen ze jurkjes.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 18:40 schreef Fripsel het volgende:
Ohja ik was stuiterend van plan om wat kleding te kopen vanmiddag. Maar ik was vergeten dat plussize altijd wat degelijker is in lengte enzo. Heb verschillende broeken en jurkjes aangehad. Maar kom echt overal centimeters te kort. Ik heb best wel lange benenEn ik wil geen jurkjes die net over m'n billen vallen. XD
En heb je dan ook gekeken naar de hoeveelheid per portie enzo?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 18:36 schreef Myooze het volgende:
[..]
Het is ongeveer mijn dagdoel![]()
Ja idd, ik heb het deze keer dan weggelaten omdat pindakaas ook al vet is maar ik vind brood met boter ook veel lekkerder. Vooral met niet-smeerbaar beleg zoals kipfilet.. (en daar zit ook weinig vet in)
[..]
Ik drink eigenlijk vooral water, en soms wat Oatly havermelk met chocoladesmaak of kokos-ananaswater
Klopt, ik heb uiteindelijk ook maar 1 banaan gehad
quote:Op dinsdag 10 februari 2015 18:51 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Plakrandjes?Jij weet meer van panties dan ik.
Oh sorry dat was ik nog vergeten te antwoordenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 18:54 schreef sanger het volgende:
[..]
En heb je dan ook gekeken naar de hoeveelheid per portie enzo?
En ik bedoelde niet dat je de tweede banaan helemaal niet moest nemen, ik had heb bv in de middag ergens genomen.
Wat? 100 gram droge havermout?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:00 schreef Myooze het volgende:
[..]
Oh sorry dat was ik nog vergeten te antwoorden
Havermout was ongeveer 100 gr, had eerst 150 gr afgemeten maar dat leek toch wel teveel nadat ik het gekookt had.
De pindakaas weet ik niet precies, het was niet superveel maar het had volgens mij nog wel was minder gekund. Kwark was 450 gram
Ja maar ik had 's middags al de kwark, en ik had de banaan in de eerste instantie ook weggelaten omdat ik dan beter uitkwam met m'n calorieën
Nou ik had het gekookt (150 gram) en toen heb ik ongeveer een derde overgelaten, dus ik weet niet of het dan droog ook 100 is. Maar ik had het ook gemeten met een maatbeker voor suikerquote:
Ik zou eens een normale keukenweegschaal kopen. En als je dan nog steeds 100 gram hebt is dat echt achterlijk veel. Ik gebruik 40 gram en dat is al veel.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:04 schreef Myooze het volgende:
[..]
Nou ik had het gekookt (150 gram) en toen heb ik ongeveer een derde overgelaten, dus ik weet niet of het dan droog ook 100 is. Maar ik had het ook gemeten met een maatbeker voor suiker
Naar mijn idee was het niet echt veel dus dat zou dan wel niet hebben gekloptquote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:05 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik zou eens een normale keukenweegschaal kopen. En als je dan nog steeds 100 gram hebt is dat echt achterlijk veel. Ik gebruik 40 gram en dat is al veel.
En ik zou het gewoon in melk koken, want in water is het echt smerig.
Ik heb net mijn shakebeker gevuld met muesli tot aan 150ml als test; dat is 100gr. Weer een goede reden om een keukenweegschaal te kopen zodat je weet wat je eet!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:22 schreef Myooze het volgende:
[ afbeelding ]
Zoveel was het (ongeveer 5 cm hoog tot 150 gram) en toen heb ik na het koken nog een derde weggedaan.
Jep, komt voor elkaar, net als de personenweegschaalquote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:28 schreef -Peach het volgende:
[..]
Ik heb net mijn shakebeker gevuld met muesli tot aan 150ml als test; dat is 100gr. Weer een goede reden om een keukenweegschaal te kopen zodat je weet wat je eet!
quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:30 schreef Myooze het volgende:
[..]
Jep, komt voor elkaar, net als de personenweegschaalDonderdag (en vrijdag) heb ik vrij dus dan kan ik dat mooi even halen.
quote:
Die roze van B&F?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:28 schreef -Peach het volgende:
[..]
Ik heb net mijn shakebeker gevuld met muesli tot aan 150ml als test; dat is 100gr. Weer een goede reden om een keukenweegschaal te kopen zodat je weet wat je eet!
LMAO, ik ben niet meer de enige geloof ik als ik kijk naar die semi 100g havermoutquote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:40 schreef sanger het volgende:
Nou, maar oppassen dat er geen klachten komen dat er weer iemand aan het bulken is dan.....
Wat is bulken?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:40 schreef sanger het volgende:
Nou, maar oppassen dat er geen klachten komen dat er weer iemand aan het bulken is dan.....
Haha nope! Gewoon een standaard beker van XXLquote:
Ooh! nice! Ik moet bij XXL nog bestellen. Kan alleen nergens de eiwit pasta vinden bij hun. Heb jij whey isolaat toevallig van XXL?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:42 schreef -Peach het volgende:
[..]
Haha nope! Gewoon een standaard beker van XXL
IIFYM wel berekenen ook adhv je TDEE hoorquote:
Ja. Waar je bijv ook weer je BMR voor nodig hebt.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:44 schreef Qwea het volgende:
[..]
IIFYM wel berekenen ook adhv je TDEE hoor
Ooh. Maar ik weet ook niet wat iifym isquote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:44 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Nee juist niet teveel. Vandaar IIFYM
Goh, ik wist niet dat google stuk wasquote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:45 schreef Nammie het volgende:
[..]
Ooh. Maar ik weet ook niet wat iifym is
quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:47 schreef CrunchySelf het volgende:
Nammie.
Google is z'n mooie website he. Schitterend.
Cocktails? IIFYM!quote:
Bier!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:49 schreef CrunchySelf het volgende:
Stik maar in dat gesport. Ik ben er voor vandaag klaar mee.
Die rozequote:
Je gaat helemaal niet sporten vandaag?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:49 schreef CrunchySelf het volgende:
Stik maar in dat gesport. Ik ben er voor vandaag klaar mee.
Ik heb hem ookquote:
IIFYM!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:51 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Uiteraard. Stuk of 10 moet net passen in de kcal
Nee, ik heb de egg proteine, die is lactosevrij. Mijn vent heeft wel de isolaat, al 10 jaar lang in dezelfde smaakquote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:43 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ooh! nice! Ik moet bij XXL nog bestellen. Kan alleen nergens de eiwit pasta vinden bij hun. Heb jij whey isolaat toevallig van XXL?
Tuulk niet. Sporten is saai.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:52 schreef Nammie het volgende:
[..]
Je gaat helemaal niet sporten vandaag?
Ooh ja je had lactose intolerantie. Is je vent tevreden? Welke smaak heeft ie trouwens?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:52 schreef -Peach het volgende:
[..]
Nee, ik heb de egg proteine, die is lactosevrij. Mijn vent heeft wel de isolaat, al 10 jaar lang in dezelfde smaak
Mode popjes die de banken/apparaten bezet houden ookquote:
Ben ik niet. Maar mensen die iedere dag in de sportschool hangen ook.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:55 schreef Qwea het volgende:
[..]
Mode popjes die de banken/apparaten bezet houden ook
Zeker! Aardbeiquote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:53 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ooh ja je had lactose intolerantie. Is je vent tevreden? Welke smaak heeft ie trouwens?![]()
Gebruik je eigenlijk nog meer dan die egg proteine? Supps ofzo?
Helemaal met je eensquote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:57 schreef Nammie het volgende:
[..]
Ben ik niet. Maar mensen die iedere dag in de sportschool hangen ook.
Hmm issie tevreden? Ja domme vraag anders gebruikt hij het niet al 10 jaar lang natuulk. Maar ff wat bestellen dan. Die magnesium/calcium heb je dan gewoon zo'n multivit?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:58 schreef -Peach het volgende:
[..]
Zeker! Aardbei![]()
Verder pak ik (zeer inconsequent) nog magnesium/calcium en vit D3.
Was er mee klaar. Van niet gaan word ik ook niet better, faster, harder, strongerquote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:52 schreef Nammie het volgende:
[..]
Je gaat helemaal niet sporten vandaag?
Weinig nuttigs te melden? Dan post je maar een fucking foto van Loebes!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:17 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Hoihoi ik zou vanaf heden graag hier mee posten.
Vandaag weinig nuttigs te melden qua voeding wel gewoon gepoogd normaal te eten maar ik ben echt kei ziek.
Hoop van de week weer gewoon te kunnen gaan hardlopen enzo.
Ik was na mijn longontsteking weer opnieuw begonnen met Evy dus niet bijster ver haha. Maar ik was daarvoor bezig met opbouwen naar de 10. Maar kom daar wel weer met wat tijdquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:18 schreef Qwea het volgende:
[..]
Weinig nuttigs te melden? Dan post je maar een fucking foto van Loebes!
BeterschapIk ga morgen weer hardlopen met de fysio. Zin in
Hoeveel km loop je think?
Maar hoelang had je toen niet hardgelopen dan? En echt meteen vanaf les 1 Evy?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:20 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik was na mijn longontsteking weer opnieuw begonnen met Evy dus niet bijster ver haha. Maar ik was daarvoor bezig met opbouwen naar de 10. Maar kom daar wel weer met wat tijd
Netjesquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:20 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik was na mijn longontsteking weer opnieuw begonnen met Evy dus niet bijster ver haha. Maar ik was daarvoor bezig met opbouwen naar de 10. Maar kom daar wel weer met wat tijd
Halloquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:17 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Hoihoi ik zou vanaf heden graag hier mee posten.
Vandaag weinig nuttigs te melden qua voeding wel gewoon gepoogd normaal te eten maar ik ben echt kei ziek.
Hoop van de week weer gewoon te kunnen gaan hardlopen enzo.
Ook hoiquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:28 schreef DonnaRush het volgende:
Zal ik me hier ook maar melden dan?!
Boh. Pasta. Dat zou ik nu best kunnen etenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:27 schreef La_Tramposa het volgende:
Hmmm ik ben wel blij met mijn kookinspanningen van vanavond. Ik ga het zo eten dus weet nog niet zeker maar het is gezond en de voorproefhapjes waren lekker
Ik heb koude-bietensoep gemaakt en pasta met zelfgemaakte tomatensaus met tonijn en heeuuuul veel groenten. Als het goed is genoeg voor 2 dagen.
Dikke twee maanden niet gelopen. Maar ik moet er wel bij zeggen dat ik erg kwetsbare benen heb dus lekker rustig opbouw om geen blessure te lopen. Dat heb ik nogal makkelijk. En mijn longen hebben best moeilijk gedaan dus dacht lekker rustig opbouwenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:22 schreef Nammie het volgende:
[..]
Maar hoelang had je toen niet hardgelopen dan? En echt meteen vanaf les 1 Evy?
Klinkt goed.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:27 schreef La_Tramposa het volgende:
Hmmm ik ben wel blij met mijn kookinspanningen van vanavond. Ik ga het zo eten dus weet nog niet zeker maar het is gezond en de voorproefhapjes waren lekker
Ik heb koude-bietensoep gemaakt en pasta met zelfgemaakte tomatensaus met tonijn en heeuuuul veel groenten. Als het goed is genoeg voor 2 dagen.
Gaat helemaal prima. Heb alweer wat loopjes op de planning staan van de zomerquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:23 schreef Qwea het volgende:
[..]
NetjesNaja, je bent iig weer bezig! Gaat wel goed?
quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:28 schreef DonnaRush het volgende:
Zal ik me hier ook maar melden dan?!
Hallo! Haha.quote:
Heb even je bericht hier mee naartoe genomenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:23 schreef DonnaRush het volgende:
Ohh bah vreselijk, dat vind ik wel zo erg als je je zo binnenste buiten gekeerd voelt.
Heel herkenbaar wat je zegt over die muur. Ik had vanaf begin januari steeds ontstoken ogen en snel hoofdpijn, maar vorige week stond er ineens zo`n druk op m`n voorhoofd en oog dat ik wel naar de huisarts moest. Bleek dus wss al steeds een onsteking te zijn. Niet normaal, heb gejankt ook, wat een pijn.
Super misselijk van de medicijnen, dacht ben vast wel afgevallen haha. Not.
Thanks. Ben alleen in de ochtend nog misselijk (en dat heeft geen andere reden, echt niet) dus het wordt beter.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:36 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Heb even je bericht hier mee naartoe genomen
Idd vreselijk dat gevoel. Zowel binnenstebuiten gekeerd zijn als een voorhoofd holtsontsteking. Hopelijk trekt het misselijk zijn ook snel weg
Jaa jaaquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:37 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Thanks. Ben alleen in de ochtend nog misselijk (en dat heeft geen andere reden, echt niet) dus het wordt beter.
Jij ook veel beterschap!
Ik ben meer een kattenliefhebber, maar we hebben wel een hele grote hond (herder/rottweiler kruising) als waakhond. In dat opzicht ben ik wel echt gek op dat dier. We wonen buitenaf, maar met hem in de buurt voel ik me altijd veilig.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:39 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Jaa jaa![]()
Dankjewel![]()
Ik heb nog wel een vraag.
Houd je van honden?
Vorige week 5 gelopen, morgen denk ook. Ja goed!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:30 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Gaat helemaal prima. Heb alweer wat loopjes op de planning staan van de zomer![]()
Hoeveel km loop jij nu? En hoe is het met je charmeur?
Oeeeeeehw. Und? Lekker?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:27 schreef La_Tramposa het volgende:
Hmmm ik ben wel blij met mijn kookinspanningen van vanavond. Ik ga het zo eten dus weet nog niet zeker maar het is gezond en de voorproefhapjes waren lekker
Ik heb koude-bietensoep gemaakt en pasta met zelfgemaakte tomatensaus met tonijn en heeuuuul veel groenten. Als het goed is genoeg voor 2 dagen.
Hoi!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:17 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Hoihoi ik zou vanaf heden graag hier mee posten.
Vandaag weinig nuttigs te melden qua voeding wel gewoon gepoogd normaal te eten maar ik ben echt kei ziek.
Hoop van de week weer gewoon te kunnen gaan hardlopen enzo.
Hoi!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:28 schreef DonnaRush het volgende:
Zal ik me hier ook maar melden dan?!
Ja, zeker! Bietensoep moet eigenlijk nog wat kouder worden dus die is morgen nog lekkerder. Beetje dille en zure room erin, hmmmquote:
Hoe gaat het herstel verder bij jou? Ik merk dat het bij mij ook wel echt RIP conditie is na mn longontsteking. Maar ben ook weer begonnen met sporten, gaat nog niet van harte maar wel lekker weer bezig.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:20 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik was na mijn longontsteking weer opnieuw begonnen met Evy dus niet bijster ver haha. Maar ik was daarvoor bezig met opbouwen naar de 10. Maar kom daar wel weer met wat tijd
Zo dat komt goed uit!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 21:46 schreef uniekhoorn het volgende:
Keukenweegschaal bij de Action, vanaf morgen... http://www.action.nl/elektronische-keuken-weegschaal
Personenweegschaal is ook niet duur daar dus gewoon kopen, die dingen werken heus wel
Oh lekker geniet er van.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 21:05 schreef Qwea het volgende:
[..]
Vorige week 5 gelopen, morgen denk ook. Ja goed!ligt op schoot. Zaterdag weer fysio voor hem.
Ik had echt het idee weer bij begin af aan te moeten beginnen. Longontsteking is echt een flink pak slaag voor je lijfquote:Op dinsdag 10 februari 2015 21:47 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Hoe gaat het herstel verder bij jou? Ik merk dat het bij mij ook wel echt RIP conditie is na mn longontsteking. Maar ben ook weer begonnen met sporten, gaat nog niet van harte maar wel lekker weer bezig.
Herkenbaar. Ik kan nu echt geen half uur meer hardlopenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 21:57 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik had echt het idee weer bij begin af aan te moeten beginnen. Longontsteking is echt een flink pak slaag voor je lijfmaar lekker bezig jij en het gaat snel beter
Evy boxquote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:01 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Herkenbaar. Ik kan nu echt geen half uur meer hardlopenDaarom nu ook weer begonnen met Evy en low bootcamp
Mag ik je recept voor de bietjes soep?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 21:47 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja, zeker! Bietensoep moet eigenlijk nog wat kouder worden dus die is morgen nog lekkerder. Beetje dille en zure room erin, hmmm
Ik wil nog steeds bootcampen maar het weer is me te goor /pussyquote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:02 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Evy boxbootcamp lijkt me zo leuk.
1 kg gekookte bieten + 1 (of meer) rode ui in de keukenmachine, met 1 liter afgekoelde runderbouillon.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:04 schreef Qwea het volgende:
[..]
Mag ik je recept voor de bietjes soep?
Morgen op de stoep liggen dusquote:
Aight! Eet ik vrijdag want dan eet ik toch alein. Thnxie!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:05 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
1 kg gekookte bieten + 1 (of meer) rode ui in de keukenmachine, met 1 liter afgekoelde runderbouillon.
Dan laten afkoelen in de koelkast en dille en zure room erdoorSimple as that!
Ja heb nu nog soms dat ze niet helemaal lekker voelen. Hoe lang duurde het voor jij er helemaal vanaf was?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:05 schreef sanger het volgende:
Welkom iedereen
Zie longontsteking voorbij komen.... In 2012 gehad en inderdaad funest voor je conditie..... Werkt echt lang door
Haha ja in het voorjaar is dat toffer denk ik haha.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:05 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik wil nog steeds bootcampen maar het weer is me te goor /pussy
Ja is het ook, vooral nu. Echt lekker weer, koud genoeg buiten om het niet idioot warm te hebben bij het sporten. In de zomer is het een marteling.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:02 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Evy boxbootcamp lijkt me zo leuk.
Het is nu juist lekker. Bootcampen in de zomer is echt rukquote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:05 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik wil nog steeds bootcampen maar het weer is me te goor /pussy
In mijn geval ga je naar de tropen. Begin je met reizigersdiarree, verkouden worden door airco, verneuk je je lichaam nog meer met malariaprofylaxe, krijg je er weer diarree van, vlieg je naar huis heel wat uren terwijl je verkoudheid net over was, word je weer verkouden. Jetleg erbij en zie hier: het succesreceptquote:
Ik dacht meer eind maart begin april te gaan bootcampenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:09 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ja is het ook, vooral nu. Echt lekker weer, koud genoeg buiten om het niet idioot warm te hebben bij het sporten. In de zomer is het een marteling.
[..]
Het is nu juist lekker. Bootcampen in de zomer is echt ruk
[..]
In mijn geval ga je naar de tropen. Begin je met reizigersdiarree, verkouden worden door airco, verneuk je je lichaam nog meer met malariaprofylaxe, krijg je er weer diarree van, vlieg je naar huis heel wat uren terwijl je verkoudheid net over was, word je weer verkouden. Jetleg erbij en zie hier: het succesrecept
Maar de vakantie was tof.
Ik ben 6 weken ziek thuis geweest, maar toch te snel weer aan het werk gegaan. Heb nog regelmatig daarna last gehad, tot ongeveer een jaar geleden. En nog steeds heb ik het idee dat bv een verkoudheid heftiger aanslaat dan daarvoor.....quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:06 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ja heb nu nog soms dat ze niet helemaal lekker voelen. Hoe lang duurde het voor jij er helemaal vanaf was?
Het begon bij mij met verkouden zijn.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:09 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ja is het ook, vooral nu. Echt lekker weer, koud genoeg buiten om het niet idioot warm te hebben bij het sporten. In de zomer is het een marteling.
[..]
Het is nu juist lekker. Bootcampen in de zomer is echt ruk
[..]
In mijn geval ga je naar de tropen. Begin je met reizigersdiarree, verkouden worden door airco, verneuk je je lichaam nog meer met malariaprofylaxe, krijg je er weer diarree van, vlieg je naar huis heel wat uren terwijl je verkoudheid net over was, word je weer verkouden. Jetleg erbij en zie hier: het succesrecept
Maar de vakantie was tof.
Oh kijk er nu al naar uitquote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:11 schreef sanger het volgende:
[..]
Ik ben 6 weken ziek thuis geweest, maar toch te snel weer aan het werk gegaan. Heb nog regelmatig daarna last gehad, tot ongeveer een jaar geleden. En nog steeds heb ik het idee dat bv een verkoudheid heftiger aanslaat dan daarvoor.....
Verkoudheidje. En jij bent nog een hoogrisicogroep met al je medisch gedoe.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik dacht meer eind maart begin april te gaan bootcampenja oke. Maar dan ga je dus idd naar de tropen. Hoe de fuck krijg je hier een longontsteking?
Verkoudheid verwaarlozen. Kreeg last onderweg in de auto van vakantie terug. Frankrijk snikheet, Nederland koud. Airco aan, auto uit in uit in etc.quote:
Mijn conditie gaat nu echt hard vooruit, dus kan het waarschijnlijk veel beter opvangen. Conditie is nu in ieder geval beter dan hij sinds mijn 17de geweest isquote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:13 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Oh kijk er nu al naar uit![]()
Hopelijk gaat het ooit helemaal bij je over
Nice!quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:20 schreef sanger het volgende:
[..]
Mijn conditie gaat nu echt hard vooruit, dus kan het waarschijnlijk veel beter opvangen. Conditie is nu in ieder geval beter dan hij sinds mijn 17de geweest is
Ik weet niet hoe lang je 17 geweest is maar iig goed bezigquote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:20 schreef sanger het volgende:
[..]
Mijn conditie gaat nu echt hard vooruit, dus kan het waarschijnlijk veel beter opvangen. Conditie is nu in ieder geval beter dan hij sinds mijn 17de geweest is
Ja zeker.quote:
17 jaar geleden bijnaquote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:21 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik weet niet hoe lang je 17 geweest is maar iig goed bezig![]()
Mijn conditie is ook veel beter. Al zal het niet meer roken ook wel helpen naast het hardlopen.
Haha ja dat is alweer even terug.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:24 schreef sanger het volgende:
[..]
17 jaar geleden bijna
Dat helpt zeker
Ik rook niet, nou ja alleen passief dan. Vrijwel iedereen in omgeving rookt
Ja klopt rook het vroeger ook niet. Maar nu ik het niet om me heen heb maar maar 1 dag per week des te meer. Al zullen mijn hersenen er ook wel op gespitst zijn. Die verslaving zit nog ergens.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:36 schreef sanger het volgende:
Hoe stom het ook klinkt, aan die lucht raak je gewend
Zeker tevreden! Ik heb zo'n magnesium/calcium/zink ding van de kruidvat, geen idee of het werkt eigenlijkquote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:00 schreef Qwea het volgende:
[..]
Hmm issie tevreden? Ja domme vraag anders gebruikt hij het niet al 10 jaar lang natuulk. Maar ff wat bestellen dan. Die magnesium/calcium heb je dan gewoon zo'n multivit?
Ik twijfel. Ik heb die van kruidvat. Maar al mijn sups zijn bijna op. Ook de visolie. Weet alleen niet of ik naar liquid moet gaan of bij pil moet blijven. BCAA's zijn ook bijna op. Ik bestel maar niet meer bij body en fit
Ik vind het een afschuwelijke lucht, trekt ook overal in. Zelfs zo afschuwelijk dat ik het een afknapper vind.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:36 schreef sanger het volgende:
Hoe stom het ook klinkt, aan die lucht raak je gewend
Ja hoor, kan best. Is ook best veel over te vinden, bijv: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/eggs/quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:55 schreef Myooze het volgende:
vraagje, denken jullie dat je elke dag een ei kunt eten? Voedingscentrum zegt van niet, vanwege het cholesterol maar mijn dietiste zei dat er vooral goed cholesterol in zit.
Oh dat is een mooie betrouwbare bron, topquote:Op dinsdag 10 februari 2015 23:02 schreef -Peach het volgende:
[..]
Ja hoor, kan best. Is ook best veel over te vinden, bijv: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/eggs/
Ik ga altijd meteen douchen daarna. En meestal kien ik het zo uit dat kleding meteen de was in kanquote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:49 schreef Nammie het volgende:
[..]
Ik vind het een afschuwelijke lucht, trekt ook overal in. Zelfs zo afschuwelijk dat ik het een afknapper vind.Gisteren dook ik direct mijn bed in nadat ik bij iemand was die rookt en mijn dekbed ruikt er nu nog steeds naar, dus snel verwisseld.
Ja die heb ik ook! Blauw potje.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 22:41 schreef -Peach het volgende:
[..]
Zeker tevreden! Ik heb zo'n magnesium/calcium/zink ding van de kruidvat, geen idee of het werkt eigenlijk![]()
Heeft de vorm nog bepaalde voor- of nadelen dan bij visolie? Ik zou doen wat het makkelijkst is
Jep, dacht wel dat ze dat ging makenquote:
Lolquote:Op woensdag 11 februari 2015 08:00 schreef sanger het volgende:
[..]
Jep, dacht wel dat ze dat ging makenZe zou nog even kijken of we nog andere in huis hadden
En misschien haal ik zo op weg naar huis nog wel effe andere rijst voor mezelf. De rest thuis lust namelijk helemaal geen andere rijstsoorten zo ongeveer
Staat niet op de planning neequote:Op woensdag 11 februari 2015 08:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Lolmaar heb je geen dressing oid? *ril* gewoon rijst en wokgroente?
Tja, ik kies het eten niet altijd zelf uitquote:
Ohoh! Moeten we ons al gaan verstoppen?quote:Op woensdag 11 februari 2015 08:42 schreef La_Tramposa het volgende:
Bleh ik voel me zo opgeblazen. En ik zie het ook. Stomme tijd van de maand. VrouwenstrugglesOok zo verleidelijk om dan maar jezelf zielig te vinden en allemaal chocola en zulks te gaan eten
Nah, ik word nooit zo'n feeks. Heb er ook meestal niet heel erg last van of zo maar je voelt je toch suboptimaalquote:Op woensdag 11 februari 2015 08:51 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Ohoh! Moeten we ons al gaan verstoppen?
Gelukkig, wilde me al bijna gaan verstoppen in een hoekje ergensquote:Op woensdag 11 februari 2015 08:52 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nah, ik word nooit zo'n feeks. Heb er ook meestal niet heel erg last van of zo maar je voelt je toch suboptimaal
FOUR FOODS WE ONCE THOUGHT WERE BAD FOR USquote:Op dinsdag 10 februari 2015 23:04 schreef Myooze het volgende:
[..]
Oh dat is een mooie betrouwbare bron, topGekookte eieren zijn zo lekker
SCHREEUW NIET ZO !quote:Op woensdag 11 februari 2015 08:59 schreef Loekie1 het volgende:
[..]
FOUR FOODS WE ONCE THOUGHT WERE BAD FOR US
Egg yolk: Previously thought to cause blood cholesterol levels to rise, egg yolks are actually packed with important and essential vitamins and minerals our bodies need.
http://www.telegraph.co.u(...)r-shopping-list.html
1200 kcal exclusief diner dus als ik me in weet te houden dan is het weer een goed dagjequote:Op woensdag 11 februari 2015 09:09 schreef La_Tramposa het volgende:
Mijn lijst:
O: overnight oats met yoghurt en een peer en muesli
T: Special K biscuit moments, banaan
L: 4 volkoren boterhammen, 2 met 30+ kaas, 2 met bietenhummus, een tomaat
T: banaan, appel
S: kort rondje rustig hardlopen (5-6 km)
D: bietensoep met wat zure room, 60g volkorenpasta met tonijn-tomatensaus
Zijn toch oplossingen voor die dat wegnemen?quote:Op woensdag 11 februari 2015 08:42 schreef La_Tramposa het volgende:
Bleh ik voel me zo opgeblazen. En ik zie het ook. Stomme tijd van de maand. VrouwenstrugglesOok zo verleidelijk om dan maar jezelf zielig te vinden en allemaal chocola en zulks te gaan eten
Wanneer begin je op je nieuwe werk eigenlijk?quote:Op woensdag 11 februari 2015 08:50 schreef sandertjuh het volgende:
Ik ben m'n heerlijke cappuchino vergeten, die staat nu nog naast het koffiezet apparaatDat gore slootwater hier op werk is niet te drinken
![]()
Schreeuwkrant ofzoquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:00 schreef Loekie1 het volgende:
[..]
Dat moet je dan tegen de Daily Telegraph zeggen.
Het ongesteld worden in zijn algemeen bedoel je?quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:22 schreef sanger het volgende:
[..]
Zijn toch oplossingen voor die dat wegnemen?
Jep, met spiraaltje ofzo. Biedt net zoveel zekerheid als de pil geloof ik.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:23 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Het ongesteld worden in zijn algemeen bedoel je?
Hmm ik vind het toch wel een fijn idee om elke maand even zeker te weten dat je niet zwanger bent
Ja maar dan word je dus niet meer elke maand ongesteld, en dat vind ik wel een fijne geruststellingquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:25 schreef sanger het volgende:
[..]
Jep, met spiraaltje ofzo. Biedt net zoveel zekerheid als de pil geloof ik.
Weet er niet het fijne van, wij (lees zij) zijn aan het overwegen of ze van de pil afwilt en wat anders. Vooral vanwege de hormoontroep maar ook betrouwbaarheid. 1 van de kindjes ging door de pil heen namelijk
Speltbrood, havermout, pannenkoeken, 4x spelt, pasta, aardappelen, rijst, roggebrood ... Veel te veel koolhydraten. En veel te weinig groente.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:06 schreef Qwea het volgende:
Lijstje :
O: 2 bananen door een bak kwark, 2 gebakken eieren op 2 speltbroodjes, 2 havermout pannenkoeken, supps 3 eiwit pannenkoeken. Wheyshake
T: 1 gekookt ei, kom groentesoep
L: 4x spelt, 3 met pindakaas 1 met kaas
T: Bord pasta met wat boontjes, 2 broodjes banaan
D: Rode bietjes, aardappelen, griekse yoghurt, zalm, jus, ui.
T: Bord rijst met overige boontjes en wat kipfilet, Bak kwark, 4 handjes studentenhaver, 1 gekookt eitje, 2 roggenbrood smeerkaas
Een onttrekkingsbloeding van de pil is toch eigenlijk geen geruststelling? Het zegt helemaal niets.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:27 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja maar dan word je dus niet meer elke maand ongesteld, en dat vind ik wel een fijne geruststellingEn ik heb over spiraaltjes net zoveel positieve als horrorverhalen gehoord dus daar wil ik ook nog niet aan. In principe gaat het prima met de pil, al blijven al die hormonen die je in je lichaam gooit troep natuurlijk.
Mijn vriendin heeft een spiraal. Als die aan de pil gaat ga ik van d'r af haha. Die is daar zo gevoelig voor dat ze letterlijk in de gordijnen hangt. Haar moeder en zusje hebben precies hetzelfdequote:Op woensdag 11 februari 2015 09:27 schreef La_Tramposa het volgende:
Ja maar dan word je dus niet meer elke maand ongesteld, en dat vind ik wel een fijne geruststelling En ik heb over spiraaltjes net zoveel positieve als horrorverhalen gehoord dus daar wil ik ook nog niet aan. In principe gaat het prima met de pil, al blijven al die hormonen die je in je lichaam gooit troep natuurlijk.
Huh? Op welke manier gevoleig?quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:31 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Mijn vriendin heeft een spiraal. Als die aan de pil gaat ga ik van d'r af haha. Die is daar zo gevoelig voor dat ze letterlijk in de gordijnen hangt. Haar moeder en zusje hebben precies hetzelfde
Nee inderdaad, zeg ik uit ervaring. Mijn vrouw was niet over tijd ofzo. Tenminste leek niet over tijdquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:30 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Een onttrekkingsbloeding van de pil is toch eigenlijk geen geruststelling? Het zegt helemaal niets.
Hormoonuitspattingen die door de pil nog zo'n 100 keer versterkt wordenquote:
Okequote:Op woensdag 11 februari 2015 09:36 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Hormoonuitspattingen die door de pil nog zo'n 100 keer versterkt wordenMet een spiraal heeft ze er heel soms ook nog wel eens last van maar lang niet zo erg als met bovenstaande combinatie.
Ligt er aan welke hormonenquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:44 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Wat is troep? Vrouwen met hun hormoontjes?![]()
Check en daarom ben ik niet meer aan de pilquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:36 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Hormoonuitspattingen die door de pil nog zo'n 100 keer versterkt wordenMet een spiraal heeft ze er heel soms ook nog wel eens last van maar lang niet zo erg als met bovenstaande combinatie.
Sarcasme, you missed it.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Volgens mij zijn nu vooral de mannen aan het woord
Welkom in het topicquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Check en daarom ben ik niet meer aan de pil
Story of my lifequote:
Ik 'zie' helaas nog geen goed alternatiefquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Check en daarom ben ik niet meer aan de pil
Moet je nagaan hoe zwaar wij het hebben met jullie vrouwenquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:45 schreef Lonaa het volgende:
Meisjes, hou eens op met over meisjesdingen te praten. Er zitten hier ook mannen in het topic.
Merciquote:
Aaawh.quote:
Joah joah joah.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:49 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Moet je nagaan hoe zwaar wij het hebben met jullie vrouwen
Och meid. Neem een stukje chocolade!quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:49 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Moet je nagaan hoe zwaar wij het hebben met jullie vrouwen
Ja, daarom ben ik tijden geleden al geswitched. Duizend beter.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:50 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Merci![]()
Dat andere topic zit schijnbaar allemaal op FacebookLekker gezellig enzo.. Dus ik dacht ben dat gezeik iedere keer beu ik ga naar dat andere topic.
Zit je weer met me opgescheept
quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:51 schreef Qwea het volgende:
[..]
Och meid. Neem een stukje chocolade!
Sowieso, dit topic is bazerquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:51 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, daarom ben ik tijden geleden al geswitched. Duizend beter.
En volgens mij hebben we de nodige overeenkomsten, dus k vind het niet zo erg
Ik ook nietquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:49 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Ik 'zie' helaas nog geen goed alternatief
Nee dan worden jullie boosquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:51 schreef Qwea het volgende:
[..]
Och meid. Neem een stukje chocolade!
Ik heb het IRL wel en ik gebruik het zelf ook, maar op één of andere manier gaat het bij geschreven teksten vaak misquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:50 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Aaawh.
Mijn vriend heeft dat ook altijd. Maar zijn sarcasme is ook de andere kant op stuk. Hij kan het ook niet gebruiken zeg maar. Supergrappig
Dat vind ik wel een beetje schattigquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:52 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik heb het IRL wel en ik gebruik het zelf ook, maar op één of andere manier gaat het bij geschreven teksten vaak mis
Graag gedaanquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:52 schreef La_Tramposa het volgende:
Nu heb ik ook zin in een gekookt ei!
Oh gelukkig dan maarquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:51 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, daarom ben ik tijden geleden al geswitched. Duizend beter.
En volgens mij hebben we de nodige overeenkomsten, dus k vind het niet zo erg
Meh, uiteindelijk viel het wel mee. 2 cocktails, 4 herfstbok.quote:
Toch mooi dat je het bij 2 cocktails hebt gehouden.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:55 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Meh, uiteindelijk viel het wel mee. 2 cocktails, 4 herfstbok.
Was ook om 1 uur thuis. En als lid van 'Team Jellyfish' is dat best wel vroeg.
We hebben allemaal geen ruggegraat.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:55 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Toch mooi dat je het bij 2 cocktails hebt gehouden.
Help me even 'Team Jellyfish'?
quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:56 schreef Lonaa het volgende:
[..]
We hebben allemaal geen ruggegraat.
Haha, jij kan het wel hebben dan! Mij zou je na 2-3 herfstbok al zingend naar huis kunnen brengen denk ikquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:55 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Meh, uiteindelijk viel het wel mee. 2 cocktails, 4 herfstbok.
Was ook om 1 uur thuis. En als lid van 'Team Jellyfish' is dat best wel vroeg.
Ik zing altijd als ik naar huis gaquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:57 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Haha, jij kan het wel hebben dan! Mij zou je na 2-3 herfstbok al zingend naar huis kunnen brengen denk ik
Ha, ik zie je sarcasme met terugwerkende kracht.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:57 schreef CrunchySelf het volgende:
Of verwachtte je een kusjekroel reactie?
Ik zong ook.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:57 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Ik zing altijd als ik naar huis ga
Hehequote:Op woensdag 11 februari 2015 09:57 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ha, ik zie je sarcasme met terugwerkende kracht.![]()
Maar nee, ik hou niet van teder.
Ik oefen geregeld.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:57 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Haha, jij kan het wel hebben dan! Mij zou je na 2-3 herfstbok al zingend naar huis kunnen brengen denk ik
Des te meer alcohol ik in me heb des te beter ik altijd die songteksten ken, heel apartquote:
Tarly, dat heb ik lang niet gegeten!quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:57 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
ls het vandaag beetje lekker gaat... Ga ik dit eten
O- brinta 35 gr- 250ml melk (moet ik nog eten net wakker) met beetje honing
T- gaat hem niet meer worden vandaag
L- 2-3 boterhammen met eiersalade en emmentaler
T- Griekse yoghurt met beetje honing
D- tarly, geitenkaas, sperziebonen, kipfilet, ei
T- toetje ik geloof stroopwafel vla.
Ja.quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:58 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Des te meer alcohol ik in me heb des te beter ik altijd die songteksten ken, heel apart
quote:Op woensdag 11 februari 2015 09:59 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja.Mijn duits is ook significant beter dan.
Ik kijk meestal of het erin past. Hebben vaak ook gewoon iets van yoghurt ofzo maar ik wou deze eens proberen. Heb ook nog roze koeken vla echtquote:Op woensdag 11 februari 2015 09:58 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Tarly, dat heb ik lang niet gegeten!Goed idee!
Ik zou wel uitkijken met vla, duizend suiker en calorieeen meestal! Sowieso ben ik volgens mij het meeste gewicht kwijtgeraakt door van mijn 'ik moet iets zoets/een toetje hebben na het avondeten'-gewoonte af te komen
Ik schijn na een flinke hoeveelheid ook mensen mee naar huis te vragen.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:00 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]Zo herkenbaar.
De mensen waar mee ik op stap ga vinden me dan redelijk irritant
Nope.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:01 schreef La_Tramposa het volgende:
Moeten jullie nooit werken of zo
Als het past is het natuurlijk wel lekkerquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:00 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik kijk meestal of het erin past. Hebben vaak ook gewoon iets van yoghurt ofzo maar ik wou deze eens proberen. Heb ook nog roze koeken vla echt
Mijn vriend wilde laatst mona tompoespudding. Ik heb geproefd. Brrrrrrrrrrrrquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:00 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik kijk meestal of het erin past. Hebben vaak ook gewoon iets van yoghurt ofzo maar ik wou deze eens proberen. Heb ook nog roze koeken vla echt
Ik ben momenteel koos werkloos.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:01 schreef La_Tramposa het volgende:
Moeten jullie nooit werken of zo
Steuntrekker.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:03 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik ben momenteel koos werkloos.
Oh ja en tarly zeker weer eens maken is zo lekker!quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:01 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Als het past is het natuurlijk wel lekker
Ja, dat doe ik ook vaak! Lekker zoet zonder dat je er nóg meer trek van krijgt. Ik moet eigenlijk weer een keer van die zachte medjool kopen want die zijn toch eigenlijk wel nog veul lekkerder..quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:04 schreef Lonaa het volgende:
Als ik heel sporadisch trek in zoet heb, eet ik een dadel.
Mannen kunnen meerdere dingen tegelijkertijdquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:01 schreef La_Tramposa het volgende:
Moeten jullie nooit werken of zo
Ik moet die dingen niet eten. Dan gaat het bakje leeg. Die andere ga ik eens googlen.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:05 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja, dat doe ik ook vaak! Lekker zoet zonder dat je er nóg meer trek van krijgt. Ik moet eigenlijk weer een keer van die zachte medjool kopen want die zijn toch eigenlijk wel nog veul lekkerder..
Ik ben ook aan het werk, maar ik zie hier zo vaak midden op de dag 'ik ga even boodschappen doen' 'ik ga taart bakken' etc. Als je elke dag van 07 tot 19 van huis bent is dat soms wel frustrerendquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:06 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Mannen kunnen meerdere dingen tegelijkertijd
Ja, die heb ik altijdquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:05 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja, dat doe ik ook vaak! Lekker zoet zonder dat je er nóg meer trek van krijgt. Ik moet eigenlijk weer een keer van die zachte medjool kopen want die zijn toch eigenlijk wel nog veul lekkerder..
Ik ga zo even boodschappen doen.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:08 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik ben ook aan het werk, maar ik zie hier zo vaak midden op de dag 'ik ga even boodschappen doen' 'ik ga taart bakken' etc. Als je elke dag van 07 tot 19 van huis bent is dat soms wel frustrerendAl geloof ik dat werkeloos thuis zitten nog frustrerender is..
Hier gewoon 40+ uur in de week werkenquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:08 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ben ook aan het werk, maar ik zie hier zo vaak midden op de dag 'ik ga even boodschappen doen' 'ik ga taart bakken' etc. Als je elke dag van 07 tot 19 van huis bent is dat soms wel frustrerend Al geloof ik dat werkeloos thuis zitten nog frustrerender is..
Mja jij werkt terwijl ik lekker in bed lig te dromen, dus vooruitquote:
Ja, en i kga ook geen boodschappen doen. Veel te moe.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:10 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Mja jij werkt terwijl ik lekker in bed lig te dromen, dus vooruit
Ik vind thuis zitten idd heel frustrerend. Maar heb gelukkig nog een klein bij baantje.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:08 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik ben ook aan het werk, maar ik zie hier zo vaak midden op de dag 'ik ga even boodschappen doen' 'ik ga taart bakken' etc. Als je elke dag van 07 tot 19 van huis bent is dat soms wel frustrerendAl geloof ik dat werkeloos thuis zitten nog frustrerender is..
Ga anders vrijwilligerswerk doen?quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:11 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik vind thuis zitten idd heel frustrerend. Maar heb gelukkig nog een klein bij baantje.
Het lijkt mij juist wel fijn. Heb je alle tijd van de wereld om van alles voor jezelf te doen. Maar denk wel dat het na een poosje gaat knagen idd.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:11 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik vind thuis zitten idd heel frustrerend. Maar heb gelukkig nog een klein bij baantje.
Straks eens even naar kijkenquote:If you do use a calorie deficit greater than 20%, then it’s wise to raise calories at regular intervals using the “zig-zag method” you’ll learn about in chapter six. This will “trick your body” and prevent your metabolism from slowing down when you have a large calorie deficit.
Ik doe al best veel vrijwilligers werk. Net is niet alsof ik me verveel. Maar mijn vriend werkt echt heel hard en ik wil ook iets bijdragen weet je welquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:16 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ga anders vrijwilligerswerk doen?
Dat doe ik ook. Die horecadiensten zijn allemaal vrijwillig.
Dat is een paar weken leuk maar daarna ga je je leven toch weer vol plannen haha.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:18 schreef Nammie het volgende:
[..]
Het lijkt mij juist wel fijn. Heb je alle tijd van de wereld om van alles voor jezelf te doen. Maar denk wel dat het na een poosje gaat knagen idd.
Ja, ik weet precies hoe je je voelt.quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:20 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik doe al best veel vrijwilligers werk. Net is niet alsof ik me verveel. Maar mijn vriend werkt echt heel hard en ik wil ook iets bijdragen weet je wel
Wandelen ben ik niet zo vanquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:24 schreef La_Tramposa het volgende:
Het lijkt me als experiment wel een keer leuk. 2x per dag trainen, alle boeken lezen die je al heel lang wilde lezen, uitgebreid koken, een keer de tijd nemen om door je buurt te wandelen en zo
quote:
Ha!quote:There’s also a trend these days towards avoiding too much aerobic exercise because of the false belief that it will make you lose muscle. Quite to the contrary, aerobic exercise –combined with weight training - is the only method of fat loss that allows you to create a calorie deficit and burn fat without slowing down the metabolism.
Ben je dat halve boek aan het overtypen of zoquote:
Copy pastequote:Op woensdag 11 februari 2015 10:29 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ben je dat halve boek aan het overtypen of zo
Ochtend kracht, einde van de middag cardioquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:29 schreef Qwea het volgende:
2x per dag sporten heb ik nooit begrepen. Ik ben kapot na 1x hoor
Nou, als je je deadlift goed wil doen....quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:29 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Moet ik toch maar iets van pilates of yoga gaan doen dus?!
Mja dat zou opzich wel kunnen ja. Alhoewel, als toch de tijd hebt waarom dan niet in 1x?quote:Op woensdag 11 februari 2015 10:30 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Ochtend kracht, einde van de middag cardio
Je kunt trainingen handig combineren, niet bij elke training hoef je stuk te gaan. En tussendoor gewoon met de beentjes omhoog uitrusten, dat kan dan als je verder nergens heen hoeftquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:29 schreef Qwea het volgende:
2x per dag sporten heb ik nooit begrepen. Ik ben kapot na 1x hoor
Ik zou het echt onmogelijk vinden om 2x heen te moetenquote:Op woensdag 11 februari 2015 10:30 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Je kunt trainingen handig combineren, niet bij elke training hoef je stuk te gaan. En tussendoor gewoon met de beentjes omhoog uitrusten, dat kan dan als je verder nergens heen hoeftIk denk dat dat minder vermoeiend is dan mijn huidige ritme i.c.m. 1x per dag trainen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |