Dankjewelquote:Op maandag 9 februari 2015 20:17 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:
[..]
Oké, maar moet je dan echt zo hard reageren? Je zegt het zelf, het is haar recht. En misschien blijft ze dan wel terugkomen en leert ze nog wat meer hier.
Ze heeft trouwens al meerdere tips aangenomen en gezegd dat ze er wat mee gaat doen. Ik zie persoonlijk niet alleen excusen.
Nee dat denk ik niet. Maar is het dan meteen 'debiel ongezond' en val ik niet meer af omdat ik een keer iets met bewerkte suiker eet?quote:Op maandag 9 februari 2015 20:19 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Mag toch wel hopen suikervrije siroop? Anders is het sowieso een no go....![]()
Ik eet ook m'n bak kwark met 2 eetlepels siroop maar dan wel suikervrije siroop van slimpie. Anders kan ik net zo goed een bak Danio naar binnen werken![]()
En omdat ik 'irritant' ben mogen jullie hard en kortaf op mij reageren?quote:Op maandag 9 februari 2015 20:22 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
good for you
Je vraagt je af waarom mensen op een bepaalde manier op je reageren. Dat was mijn uitleg. Geen aanval of 'je moet het anders doen! Nu!'
Ja, stel je voor dat je normale dingen zou eten. Hier eten we alleen nog maar pure producten, geen toegevoegde suikers en achterlijke hoeveelheden eiwitten.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:17 schreef Myooze het volgende:
[..]
Nee maar is het debiel ongezond dan? Het was gewoon yoghurt met aardbeiensiroop.
Ja kijk, daar ben ik het helemaal mee eens. Maar sommigen hier doen alsof ik gedoemd ben om te mislukken als ik zo eet.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:25 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ja, stel je voor dat je normale dingen zou eten. Hier eten we alleen nog maar pure producten, geen toegevoegde suikers en achterlijke hoeveelheden eiwitten.
Ik eet ook gewoon Optimel vla.Als ik eens lekker wil ontbijten bak ik ook een broodje af.
En als ik het gezellig vind om ergens een hapje te gaan eten dan stel ik ook geen onmogelijke eisen aan het eten.
Lekker boeiend.
En ik eet ook wel eens een schaaltje chips of drink ik bier... of allebei tegelijk! Je mag jezelf af en toe best verwennen.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:25 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ja, stel je voor dat je normale dingen zou eten. Hier eten we alleen nog maar pure producten, geen toegevoegde suikers en achterlijke hoeveelheden eiwitten.
Ik eet ook gewoon Optimel vla.Als ik eens lekker wil ontbijten bak ik ook een broodje af.
En als ik het gezellig vind om ergens een hapje te gaan eten dan stel ik ook geen onmogelijke eisen aan het eten.
Lekker boeiend.
Maar dat doe ik dus ook niet... Misschien wel iets te vaak maar niet elke dag of zo vaak dat ik niet afval.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:27 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
En ik eet ook wel eens een schaaltje chips of drink ik bier... of allebei tegelijk! Je mag jezelf af en toe best verwennen.
Maar je niet elke dag yoghurt met een schep suiker gaan eten imo.. dat gaat het doel dan wel weer een beetje voorbij
Wat ik al zei, alles met mate.. Pistoletjes met mate, file american met mate, siroop door je yoghurt heen met mate. Dus niet elke dag!quote:Op maandag 9 februari 2015 20:27 schreef Myooze het volgende:
[..]
Ja kijk, daar ben ik het helemaal mee eens. Maar sommigen hier doen alsof ik gedoemd ben om te mislukken als ik zo eet.
240 hieroquote:Op maandag 9 februari 2015 20:24 schreef sandertjuh het volgende:
210 gram aan eiwitten gescoord vandaag!![]()
En juist daarin maak ke de verkeerde keuzes. Een vergelijking:quote:Op maandag 9 februari 2015 20:13 schreef Myooze het volgende:
Omdat het precies toen ik in dit topic kwam even wat minder ging, en ik geloof dat je niet super perfect hoeft te eten om af te vallen. Als het maar meestal/redelijk gezond is en niet te veel calorieën.
Zie mijn post van net.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:14 schreef Myooze het volgende:
[..]
Wat jullie niet goed vonden aan mijn eten.
Voor iemand die wilt afvallen is een pistoletje met dubbel beleg simpelweg een onverstandige keuze, die het afvallen in de weg zit.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:15 schreef Myooze het volgende:
[..]
Maar dat is het hem nou juist, ik eet ook niet debiel ongezond en toch kreeg ik iedereen hier over me heen.
Kijk eens op de verpakking en vergelijk het eens met een zelfgemaakte yoghurtsmoothie.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:17 schreef Myooze het volgende:
[..]
Nee maar is het debiel ongezond dan? Het was gewoon yoghurt met aardbeiensiroop.
We proberen je te helpem met advies, waar je ogenschijnlijk niets mee wilt doen (want excuses) dus proberen wij je ogen te openen. En ja dat kan weleens vervelend en confronterend zijnquote:Op maandag 9 februari 2015 20:17 schreef Myooze het volgende:
[..]
Ik vind sommige van jullie anders ook wel irritant.
Je kunt ook ongezond eten en afvallen. Het gaat om het energietekort dat je creert.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:22 schreef Myooze het volgende:
[..]
Mijn macro's zijn in ieder geval wel in ordeEen dieet is ook nooit mijn bedoeling geweest. Ik weet hoe ineffectief en ongezond dat is. Dat met die onbewerkte producten lukt me idd nog niet altijd, maar daar ga ik aan werken. Maar het is gewoon; ik kwam hier, en postte een lijstje met een paar bewerkte producten en er werd meteen gedaan alsof het super slecht was en ik er niet mee zou afvallen, terwijl ik al heel lang op internet kijk voor inspiratie enzo en daar super vaak wordt gezegd dat je over het algemeen redelijk gezond moet eten, en niet alleen maar clean en supergezond of anders val je niet af. Dat vond ik gewoon nogal raar.
Zelf ook effe gedaan. Een Friese Vlag Breaker aardbei is voor 200 ml 198 kcal, 6 gram vet (waarvan 4 gram verzadigd), 26 gram carbs, 24 gram suikers en 6 gram eiwitten.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:40 schreef sanger het volgende:
[..]
Kijk eens op de verpakking en vergelijk het eens met een zelfgemaakte yoghurtsmoothie.
Klussen in een huis een leven noemenquote:Op maandag 9 februari 2015 20:55 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Hee af en toe heb ik iets wat lijkt op een leven
En dit geldt dus niet alleen voor afvallen, maar voor het überhaupt hanteren van een gezonde levensstijl. Het gebruiken van zo veel mogelijk onbewerkte producten is echt, echt écht beter voor je dan siroopjes, sausjes, broodjes, pakjes en zakjes en dergelijke.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:55 schreef sanger het volgende:
En ja, dat is een omslag in patroon of levensstijl. Klopt, maar je wilt afvallen en daar moet je wat voor doen (anders was je hier niet op zoek geweest naar advies).
quote:Op maandag 9 februari 2015 20:59 schreef Artoo het volgende:
[..]
En dit geldt dus niet alleen voor afvallen, maar voor het überhaupt hanteren van een gezonde levensstijl. Het gebruiken van zo veel mogelijk onbewerkte producten is echt, echt écht beter voor je dan siroopjes, sausjes, broodjes, pakjes en zakjes en dergelijke.
Gewoon nog een laatste poging om duidelijk te maken waarom keuzes zo veel invloed kunnen hebben.quote:
Ik ga ook met jou trouwen.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:59 schreef Artoo het volgende:
[..]
En dit geldt dus niet alleen voor afvallen, maar voor het überhaupt hanteren van een gezonde levensstijl. Het gebruiken van zo veel mogelijk onbewerkte producten is echt, echt écht beter voor je dan siroopjes, sausjes, broodjes, pakjes en zakjes en dergelijke.
Sssssst.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:56 schreef sanger het volgende:
[..]
Klussen in een huis een leven noemen
Aww yisss.quote:Op maandag 9 februari 2015 21:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik ga ook met jou trouwen.
Trio, alles
Nobelquote:Op maandag 9 februari 2015 21:01 schreef sanger het volgende:
[..]
Gewoon nog een laatste poging om duidelijk te maken waarom keuzes zo veel invloed kunnen hebben.
Klinkt meer als een orgie. Mo, rhu, artoo en jij.quote:Op maandag 9 februari 2015 21:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik ga ook met jou trouwen.
Trio, alles
Arme Mo....quote:Op maandag 9 februari 2015 21:02 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Klinkt meer als een orgie. Mo, rhu, artoo en jij.
True story! 4 is een orgiequote:Op maandag 9 februari 2015 21:02 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Klinkt meer als een orgie. Mo, rhu, artoo en jij.
Hehequote:
ik zeg toch nergens dat je debiel ongezond eet? Dit is wat het communiceren met jou zo lastig maaktquote:Op maandag 9 februari 2015 20:23 schreef Myooze het volgende:
[..]
Nee dat denk ik niet. Maar is het dan meteen 'debiel ongezond' en val ik niet meer af omdat ik een keer iets met bewerkte suiker eet?
Dat zegt niemand, er wordt alleen gezegd dat er nog betere keuzes gemaakt kunnen worden.quote:Op maandag 9 februari 2015 21:33 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
ik zeg toch nergens dat je debiel ongezond eet? Dit is wat het communiceren met jou zo lastig maakt
Eindelijk iemand die met mij wil trouwen?quote:Op maandag 9 februari 2015 21:44 schreef IJsdraakje het volgende:
Sanger.
En ik heb trek. Tijd voor mijn appe.
Vooral grappig dat ze eerste een "December Delicieux" maand plannen en meteen daarna de "Sonja Bakker Maand"quote:Op maandag 9 februari 2015 18:36 schreef sanger het volgende:
[..]
Stom dat lidl dat dan niet combineert met het feit dat ze al een paar jaar als beste supermarkt op gebied van groente en fruit worden uitgeroepen. Hadden ze zoveel meer mee kunnen doen
Ik ging hiermee verder:quote:Op maandag 9 februari 2015 21:33 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
ik zeg toch nergens dat je debiel ongezond eet? Dit is wat het communiceren met jou zo lastig maakt
quote:Op maandag 9 februari 2015 20:13 schreef rhubarbje het volgende:
Koop nou eerst een weegschaal. Als je gewoon af valt en niet al te debiel ongezond eet zul je de meeste hier ook niet horen lijkt me
Ja, je hebt helemaal gelijk.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:38 schreef sanger het volgende:
[..]
En juist daarin maak ke de verkeerde keuzes. Een vergelijking:
Pistoletje bruin heeft 154 kcal, 30 gram carbs en 0 gram voedingsvezels. Plus de filet americain ca. 75 gram is 120 kcal. Je eet dan dus 428 kcal als maaltijd.
Snee volkoren brood heeft 78 kcal, 14 gram carbs en 2 gram voedingsvezels. Met een normale portie filet americain van 10 gram kom je op een maaltijd die minimaal hetzelfde vult (misschien zelfs wel meer) van 4 boterhammen op 362 kcal.
Je kunt dus twee sneden brood eten ipv 1 pistolet. Net zoveel kcal, maar veel minder carbs en meer voedingsvezels.
Dus met gewoon volkoren brood krijg je dus meer voedingsvezels binnen, veel minder kcal en een gevulder gevoel.
Lekker cashen voor zequote:Op maandag 9 februari 2015 22:22 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Vooral grappig dat ze eerste een "December Delicieux" maand plannen en meteen daarna de "Sonja Bakker Maand"Voor iedereen die eerst 5kg aan wil komen in een maand en dat er dan in een paar weken weer af wil crashen
Ja, jullie hebben helemaal gelijk. Ik had daar nog niet echt over nagedacht.quote:Op maandag 9 februari 2015 22:27 schreef La_Tramposa het volgende:
Het is ook geen kwestie van goed of fout, Myooze, maar er zijn dingen waarmee je het jezelf makkelijker kunt maken. Zoals sanger zegt, kant en klare producten hebben vaak veel 'verborgen calorieeen', waar je niet vol van raakt maar ze zitten er toch echt in. Een andere stelregel die ik zelf altijd probeer te handhaven is: drink zo min mogelijk met calorieen erin. Omdat ja toch echt voller zit van 3 sinaasappels dan van een glas sinaasappelsap.
uit zijn verband trekken helpt nietquote:
Ik trek het helemaal niet uit z'n verbandquote:Op maandag 9 februari 2015 22:31 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
uit zijn verband trekken helpt niet
in dat geval: zielig doen/zeuren helpt ook nietquote:Op maandag 9 februari 2015 22:35 schreef Myooze het volgende:
[..]
Ik trek het helemaal niet uit z'n verbandIk gebruikte je uitspraak om mee te vergelijken, juist binnen dezelfde context...
wtfquote:Op maandag 9 februari 2015 22:36 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
in dat geval: zielig doen/zeuren helpt ook niet
hihihihihiihihihiquote:Op maandag 9 februari 2015 22:45 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Kunnen jullie niet wachten tot de meet?
in amsterdam. Uhuuuu. Terrasje, snap je?quote:Op maandag 9 februari 2015 22:47 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
En de mensen hier maar denken dat we terrasje pakken![]()
Uhu. Wink wink nudge nudgequote:Op maandag 9 februari 2015 22:48 schreef Qwea het volgende:
[..]
in amsterdam. Uhuuuu. Terrasje, snap je?
Jij helpt nog minder.quote:Op maandag 9 februari 2015 22:36 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
in dat geval: zielig doen/zeuren helpt ook niet
Whut? Waarom niet?quote:Op maandag 9 februari 2015 22:07 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik haat mobiel fokken.
En trouwen doe ik niet aan, sowwy!
Ik ben te vet voor een Russische tettenjurk.quote:
Minder chips etenquote:Op maandag 9 februari 2015 23:19 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik ben te vet voor een Russische tettenjurk.
Daarom het afkicken. Maar nu is het op, dus ik ben voorlopig uit de problemen.quote:
Totdat je morgen gaat winkelenquote:Op maandag 9 februari 2015 23:21 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Daarom het afkicken. Maar nu is het op, dus ik ben voorlopig uit de problemen.
Nah, het niet meenemen is niet het probleem. De overblijfselen na het weekend wel.quote:Op maandag 9 februari 2015 23:21 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Totdat je morgen gaat winkelen
A zoquote:Op maandag 9 februari 2015 23:26 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Nah, het niet meenemen is niet het probleem. De overblijfselen na het weekend wel.(doordeweeks bij ouders, weekend bij vriendje)
Dat het er is wel, dat ik het opvreet niet.quote:Op maandag 9 februari 2015 23:30 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
A zoAltijd de schuld van anderen
Je zult er niet minder om afvallen, maar volkorenbrood schijnt beter te zijn qua voedingsstoffen. Maar uiteindelijk maakt het qua kcal niet veel uit ofzo en moet je vooral eigen keuzes maken.quote:Op maandag 9 februari 2015 20:11 schreef Myooze het volgende:
[..]
Ik bedoel meer dat ik vind dat ik het nog wel redelijk deed. Ik at niet altijd de meest gezonde keuzes ooit maar dat hoeft toch ook niet om af te vallen? Ik geloof niet dat je met bruine pistoletjes niet zou afvallen en dan met gewoon volkorenbrood ineens wel. Maar goed, ik ga wel naar jullie luisteren en gewoon volkorenbrood eten.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |