LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vaak staat diëten gelijk aan tijdelijk (flink) tekorten, overdreven gezond of rare voedingsmiddelen, en dan daarna weer eten wat je voor je dieet ook at, en dan kom je dus net zo hard weer aan. Daardoor is imo diëten niet verstandig, een andere manier vinden om met eten om te gaan wat je voor altijd vol kunt houden (en dan evt je kcal wat bijstellen her en der) wel iets wat op de lange termijn werkt.quote:Op vrijdag 6 februari 2015 14:32 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik zie het verband niet zo tussen 'diëten' en niet gecontroleerd kunnen eten nadat je op streefgewicht bent. Ik zit zelf voor de begrippen hier vrij laag in mijn kcal, maar de hoeveelheid kcal heeft er in mijn ogen niks mee te maken wat je doet als je op streefgewicht bent. Iemand die op 1400 kcal zit kan net zo goed weer teveel gaan eten als iemand die op 1800 kcal zit.
Als jij straks rustig je kcal op gaat bouwen maar qua eetpatroon normaal blijft doen, is er weinig aan de hand. Maar dat zie ik dus als een verandering in eetpatroon, niet als dieet, en een ander zal dat misschien wel dieet noemen
Dit.quote:
[..]
Vaak staat diëten gelijk aan tijdelijk (flink) tekorten, overdreven gezond of rare voedingsmiddelen, en dan daarna weer eten wat je voor je dieet ook at, en dan kom je dus net zo hard weer aan. Daardoor is imo diëten niet verstandig, een andere manier vinden om met eten om te gaan wat je voor altijd vol kunt houden (en dan evt je kcal wat bijstellen her en der) wel iets wat op de lange termijn werkt.
Als jij straks rustig je kcal op gaat bouwen maar qua eetpatroon normaal blijft doen, is er weinig aan de hand. Maar dat zie ik dus als een verandering in eetpatroon, niet als dieet, en een ander zal dat misschien wel dieet noemen
Ik zie het precies zo. Een dieet klinkt zo tijdelijk
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Het is niet volgens de begrippen hier, je eet best weinig en dat is algemeen gezien een feit, lijkt mijquote:
[..]
Ik zie het verband niet zo tussen 'diëten' en niet gecontroleerd kunnen eten nadat je op streefgewicht bent. Ik zit zelf voor de begrippen hier vrij laag in mijn kcal, maar de hoeveelheid kcal heeft er in mijn ogen niks mee te maken wat je doet als je op streefgewicht bent. Iemand die op 1400 kcal zit kan net zo goed weer teveel gaan eten als iemand die op 1800 kcal zit.
. Maar ik begrijp je reactie niet. Het is toch gewoon nooit gezond om té weinig te eten? En als je op streefgewicht bent dan moet je dus weer je kcal heel wat omhoog doen of zo? Volgens mij is het gewoon het beste om normaal te doen, want anders leer je nooit omgaan met normaal eten.
Ja idd, zoiets.quote:
[..]
Vaak staat diëten gelijk aan tijdelijk (flink) tekorten, overdreven gezond of rare voedingsmiddelen, en dan daarna weer eten wat je voor je dieet ook at, en dan kom je dus net zo hard weer aan. Daardoor is imo diëten niet verstandig, een andere manier vinden om met eten om te gaan wat je voor altijd vol kunt houden (en dan evt je kcal wat bijstellen her en der) wel iets wat op de lange termijn werkt.
Als jij straks rustig je kcal op gaat bouwen maar qua eetpatroon normaal blijft doen, is er weinig aan de hand. Maar dat zie ik dus als een verandering in eetpatroon, niet als dieet, en een ander zal dat misschien wel dieet noemen
jullie zeggen precies wat ik zeg. Als je zodra je op streefgewicht bent weer terug naar je oude eetpatroon gaat word je zo weer dik. Maar dat heeft imo niks met het aantal kcal te maken al moet je niet te laag gaan zitten. Daarnaast eet ik dan misschien wel minder maar ik ben net zo goed met bewuste keuzes maken bezig dus ik vind het een beetje een rare aanname dat het daarom slechter zou zijn.
Ik heb het precies zo gedaan en dat is hier hartstikke goed gegaanquote:
jullie zeggen precies wat ik zeg. Als je zodra je op streefgewicht bent weer terug naar je oude eetpatroon gaat word je zo weer dik. Maar dat heeft imo niks met het aantal kcal te maken al moet je niet te laag gaan zitten. Daarnaast eet ik dan misschien wel minder maar ik ben net zo goed met bewuste keuzes maken bezig dus ik vind het een beetje een rare aanname dat het daarom slechter zou zijn.
Je moet toch kijken naar je persoonlijke situatie, en al werkt iets voor het gros van de mensen niet, misschien hoor jij dan bij de minderheid bij wie iets wél werkt. Daarnaast doe je het geloof ik ook met begeleiding, en ik neem aan dat die ook wel in de gaten houden hoe en wat, hoeveel je beweegt en hoeveel/wat je eet etc.Maar je gaf aan dat je het verband niet zag, ik denk dat het verband simpelweg is dat het vaak voorkomt dat mensen gaan jojo-en, omdat ze het diëten dus echt als iets tijdelijks zien en daarna weer vrolijk op de oude manier verder gaan. Of als ze zo extreem diëten (crashen) dat het daarna heel moeilijk wordt om niet alles wat je tegenkomt naar binnen te schuiven.
Sportschade van dit weekend: 25 km fietsen, 2,5 uur wandelen in de duinen en 1 uur bootcamp. En veel honger 
Ik ben benieuwd wat de weegschaal doet na een weekend 'vasten'. Heb voorhoofdsholte ontsteking en door de medicatie ben ik als maar misselijk.
Waarom ben je tevreden als je bij haar alleen maar aankwam?quote:
[..]
Nee ik ben wel tevreden met haar hoor. Ze heeft helemaal geen rare ideeën over voeding enzo, en ik had haar ook eens iets gevraagd over het voedingscentrum en ze zei dat je niet altijd naar hen moest luisteren, dus dat zit wel goed
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Nergens voor nodig: kijk hoe je lichaam veranderd.quote:
Ja het probleem is dat ik geen weegschaal heb
En of broeken wijder gaan zitten etc.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Had ik in de eerste weken ookquote:
Ik ben een tijdje terug gaan sporten om af te vallen, word ik alleen maar zwaarder.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Neemt niet weg dat een weegschaal toch wel handig isquote:
[..]
Nergens voor nodig: kijk hoe je lichaam veranderd.
En of broeken wijder gaan zitten etc.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
min of meerquote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Maar toch weer een apart topic? Waarom kan het toch niet gewoon allemaal in 1 topic 
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
hoezo 'toch weer'? Het loopt al tijdens langs elkaar en blijkbaar functioneert één topic niet...quote:
Maar toch weer een apart topic? Waarom kan het toch niet gewoon allemaal in 1 topic
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Leek er even op dat er geen nieuw deel van deze reeks geopend werd, en dat een aantal ook in het andere topic zatenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 16:22 schreef Sjeen het volgende:
[..]
hoezo 'toch weer'? Het loopt al tijdens langs elkaar en blijkbaar functioneert één topic niet...
Gezien de overlap (die er imo is) had ik gehoopt op 1 topic zodat we veel meer van z'n allen konden leren enzo.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik leef min of meer. Ben zo ziek. Probeer fatsoenlijk te eten maar echt voel me net zo'n dweil. 
I solemnly swear i'm up to no good
mja, ik heb niks met dat andere topic eerlijk gezegd, maar het boeit me verder ook vrij weinig... Ik red mezelf prima, met of zonder topicquote:
[..]
Leek er even op dat er geen nieuw deel van deze reeks geopend werd, en dat een aantal ook in het andere topic zaten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben vooral geswitcht naar fb. Werkt ook prima. Blijf hier meelezen, maar post wel minder actief.quote:
[..]
mja, ik heb niks met dat andere topic eerlijk gezegd, maar het boeit me verder ook vrij weinig... Ik red mezelf prima, met of zonder topic
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dit dus. Ik heb weinig meer toe te voegen aan dit topic.quote:
[..]
Ik ben vooral geswitcht naar fb. Werkt ook prima. Blijf hier meelezen, maar post wel minder actief.
Spoilers!
Beterschap!quote:
Ik leef min of meer. Ben zo ziek. Probeer fatsoenlijk te eten maar echt voel me net zo'n dweil.
Ik ben net 'terug' van een voorhoofdsholte ontsteking. Vandaag voor het eerst bijna hoofdpijn loos. Mag ook wel na 4 volle dagen penicilline.
Wat heb jij? Griep?
Ik denk buikgriep flinke buikpijn en al met enige regelmaat alles er weer uit gegooid.quote:
[..]
Beterschap!
Ik ben net 'terug' van een voorhoofdsholte ontsteking. Vandaag voor het eerst bijna hoofdpijn loos. Mag ook wel na 4 volle dagen penicilline.
Wat heb jij? Griep?
Voorhoofd holtsontsteking is echt ontzettend kt.. Ook hel gevoel gehad nog liever tegen een muur te rennen? Fijn dat je ver hersteld bent.
I solemnly swear i'm up to no good
|
|
