SES School, Studie en Onderwijs
Wiskunde in de brugklas, Frans voor het examen of een studie Personeel en Arbeid? Moeilijke formulieren van DUO? Iets weten over studiefinanciering of studentenverenigingen? Dit is het forum voor leerkrachten, scholieren en studenten, van brugklas tot uni
Op 
Hmmm.quote:Op maandag 2 februari 2015 14:02 schreef SpotlessMind00 het volgende:
[..]
Kwark vriend. Eiwitten klappen.
quote:
[..]
Kwark vriend. Eiwitten klappen.
Op
Die biogarde van de AH is uitstekend inderdaad. Iets van 48 kcal per 100 gram-zeg maar rustig niets.quote:Op maandag 2 februari 2015 14:12 schreef Ties02 het volgende:
[..]
Laat me raden, kwark met een kek smaakje en ontzettend veel suiker
Je moet gewoon magere halen
Zeg dat danquote:
[..]
Laat me raden, kwark met een kek smaakje en ontzettend veel suiker
Je moet gewoon magere halen
Dit wordt niks
Die haal ik immer, is ook niet zo heel zuurquote:
[..]
Die biogarde van de AH is uitstekend inderdaad. Iets van 48 kcal per 100 gram-zeg maar rustig niets.
Nou morgen maar in de herkansing, heb nu dus verkeerde kwark gekocht en moet om 16:20 ergens zijn dus nu red ik niet meerquote:
[..]
Vuistregel (no pun intended) is dat eiwitten goed zijn, koolhydraten niet.
Om nou weer andere kwark te kopen voor vanavond is ook weer zo
Klopt, verder is voedsel met veel eiwit en redelijk veel vet over het algemeen ook niet erg (vis bijvoorbeeld). Suiker is de slechterik. Als je toch veel koolhydraten wilt eten doe dit dan op trainingsdagen en zorg dat je langzame koolhydraten eet, te vinden in oa rijst, havermout e.d.quote:
[..]
Vuistregel (no pun intended) is dat eiwitten goed zijn, koolhydraten niet.
Je kunt ook elders eiwitten scoren he. Kipfilet, gekookte eieren.quote:
[..]
Nou morgen maar in de herkansing, heb nu dus verkeerde kwark gekocht en moet om 16:20 ergens zijn dus nu red ik niet meer
Om nou weer andere kwark te kopen voor vanavond is ook weer zo
Havermoutquote:
[..]
Klopt, verder is voedsel met veel eiwit en redelijk veel vet over het algemeen ook niet erg (vis bijvoorbeeld). Suiker is de slechterik. Als je toch veel koolhydraten wilt eten doe dit dan op trainingsdagen en zorg dat je langzame koolhydraten eet, te vinden in oa rijst, havermout e.d.
Ja maar ik was van plan om dus even snel wat eten te halen en dan naar het fitnesscentrum, dus ik had al plastic lepels gekocht voor m'n kwarkquote:Op maandag 2 februari 2015 14:18 schreef SpotlessMind00 het volgende:
[..]
Je kunt ook elders eiwitten scoren he. Kipfilet, gekookte eieren.
is t weer niet goed
Hahahahahahahaquote:
[..]
Ja maar ik was van plan om dus even snel wat eten te halen en dan naar het fitnesscentrum, dus ik had al plastic lepels gekocht voor m'n kwark
Komt wel goed joh; alle begin is lastig.
Laat Etsu nou maar, over een maand is deze bevlieging over.quote:
[..]
Laat me raden, kwark met een kek smaakje en ontzettend veel suiker
Je moet gewoon magere halen
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
quote:Op maandag 2 februari 2015 14:23 schreef eriksd het volgende:
[..]
Laat Etsu nou maar, over een maand is deze bevlieging over.
gewoon zelf wat fruit erdoor gooien. Anders is magere kwark niet te pruimen, vooral als je niet aan de smaak gewend bent.quote:
[..]
Nou morgen maar in de herkansing, heb nu dus verkeerde kwark gekocht en moet om 16:20 ergens zijn dus nu red ik niet meer
Om nou weer andere kwark te kopen voor vanavond is ook weer zo
Dat zit wel goed bij Etsu.quote:
[..]
gewoon zelf wat fruit erdoor gooien. Anders is magere kwark niet te pruimen, vooral als je niet aan de smaak gewend bent.
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
gewoon geen fastfood vreten of snacken. Tenzij je echt pro gaat doet dat al heel veel.quote:
Yoghurt met muesli schijnt ook erg gezond te zijn heb ik gehoord
Ik eet over het algemeen wel goed en gezond en gevarieerd, alleen kan het wel minder. 
Naja, ik ga vanavond wel in de herkansing. Hopelijk is het niet druk.
Naja, ik ga vanavond wel in de herkansing. Hopelijk is het niet druk.
quote:
[..]
gewoon geen fastfood vreten of snacken. Tenzij je echt pro gaat doet dat al heel veel.
dus je gaat maar gewoon niet?quote:
Ik eet over het algemeen wel goed en gezond en gevarieerd, alleen kan het wel minder.
Naja, ik ga vanavond wel in de herkansing. Hopelijk is het niet druk.
hoho, rustig maar..quote:
[..]
Gast, ik zeg toch dat ik om 16:20 ergens moet zijn.
Bereid je maar voor op spierpijn over twee dagen.quote:
[..]
Gast, ik zeg toch dat ik om 16:20 ergens moet zijn.
Eerste keer dat ik naar de sportschool ging was dat echt niet normaal.
Geen referral hier.
die matjes zijn keiduur, in elk geval van Nikequote:
Ik werd trouwens min of meer uitgelachen door mijn vrouw toen ik met mijn fitnessmatje thuis kwam.
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Was wel prijzig inderdaad. Maar goed, ik doe niemand kwaad en ik werk aan mijn gezondheid.quote:Op maandag 2 februari 2015 14:58 schreef Boterbartje het volgende:
[..]
die matjes zijn keiduur, in elk geval van Nike
om je gerust te stellen, ik ben al 3 jaar sponsor van basic fit....quote:
[..]
Word beetje moe van je negativiteit. In dat ander topic ook al.
slimpiequote:
Oh en protip Ets: suikervrije limonadesiroop. Haalt net de zure randjes van de kwark af.
Wat ontzettend raar dit, je hebt dus eigenlijk een 'voordeel' als je meerdere delicten begaat, want je hebt maar 1 maximumstraf? Gekkenwerk.quote:Het is volgens de huidige wetgeving niet mogelijk om P. een hogere straf op te leggen. De maximale straf voor deze strafbare feiten zou twintig jaar zijn. Omdat Ron P. in 2013 al is veroordeeld tot 15,5 jaar voor de moord op en de verkrachting van Christel Ambrosius in de Puttense moordzaak, kan hij nu geen hogere straf krijgen dan 4,5 jaar.
Deze maximale straf heeft hij nu gekregen. Er wordt gewerkt aan een wetswijziging om dit in de toekomst te voorkomen.
Dit. Magere kwark gewoon bij de Aldi of Lidl halen. Milsani met >10g eiwitten per 100g is het best (en het moeilijkst om weg te krijgenquote:
)Buff Lawyers Crew represent.
quote:
[..]
Dit. Magere kwark gewoon bij de Aldi of Lidl halen. Milsani met >10g eiwitten per 100g is het best (en het moeilijkst om weg te krijgen
Buff Lawyers Crew represent.
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Kan men eigenlijk iets ondernemen indien er sprake is van koude uitsluiting bij huwelijkse voorwaarden? Nee toch, anders zou dat de hele idee erachter ondermijnen
Ben bij BasicFit geweest, werd helemaal kibbelig van het feit dat het zo druk was en geen begeleiding kon krijgen.
Nu maar uitgeschreven en ingeschreven bij TrainMore.
Morgenochtend intake met m'n coach en gaan maar. Ben benieuwd.
Nu maar uitgeschreven en ingeschreven bij TrainMore.
Morgenochtend intake met m'n coach en gaan maar. Ben benieuwd.
Wat heb je op RPPVquote:
Ben bij BasicFit geweest, werd helemaal kibbelig van het feit dat het zo druk was en geen begeleiding kon krijgen.
Nu maar uitgeschreven en ingeschreven bij TrainMore.
Dat het bij een massale gym als BasicFit/FitForFree te druk is en dat er een stelletje debielen rondlopen kon ik je ook wel vertellen
zeg het danquote:
Dat het bij een massale gym als BasicFit/FitForFree te druk is en dat er een stelletje debielen rondlopen kon ik je ook wel vertellen
