OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Oh cool!
Mijn broertje en zijn vrouw zijn 4 maanden aan het reizen (down under), ook al zo jaloersmakend!
Mijn broertje en zijn vrouw zijn 4 maanden aan het reizen (down under), ook al zo jaloersmakend!
Ik heb de app Headspace op mijn telefoon. Ideaal, 10 min. mindful per dag.quote:Op maandag 16 februari 2015 09:20 schreef livelink het volgende:
Ik kan niet meer ontspannen. Ik loop nu al een week met enorme stress rond en wat ik ook doe, ik raak het niet of nauwelijks kwijt. Huis schoonmaken helpt een beetje. Gisteren bladeren geruimd hielp ook wel, maar zodra ik even zit gaat het mis.
Nou volg ik sinds kort een cursus mindfullness en tijdens de cursus lukt het me wel om echt te ontspannen. Heerlijk gevoel, maar ik krijg het niet voor elkaar om zelf zo'n ontspanningsoefening te doen. En ik kan me ook niet voorstellen dat ik dat ook ooit zelf voor elkaar ga krijgen. Respect voor iedereen die dat wel kan.
quote:
Heb je een goede klik met je psycholoog Livelink?En niet boos zijn op jezelf. Ben juist maar lief. Wat mij in crisissituaties op de been hielp was: Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan. Ook qua werk.... Sterkte.
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Ze krijgt een halve hond?quote:Op vrijdag 13 februari 2015 21:55 schreef Sjeen het volgende:
Ik kreeg net te horen dat de hond hier op het verlanglijstje staat, misschien maar fiftyfifty met haar doen.
Sterkte Livelink, ik hoop dat je je gauw weer wat beter in je vel zit
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
Die is mooiquote:Op maandag 16 februari 2015 15:57 schreef Moonah het volgende:
[..]Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan. Ook qua werk.... Sterkte.
Mama van 2 lieve meiden :)
Die klopt, helemaal, moonah ... mooi. Sterkte livelink...
Hier iemand tips bij voorhoofsholte ontsteking? My, wát een hoofdpijn, niet te harden echt... ;-(. Loop er al anderhalve week mee, daarvoor ook al een tijd kwakkelen, eigk sinds half jan al. Maar sinds anderhalve week die hoofdpijn, muh.... Doe al stomen, ibu, maar t helpt vooralsnog allemaal niet. Zie er gewoon scheel van ;-).
Hier iemand tips bij voorhoofsholte ontsteking? My, wát een hoofdpijn, niet te harden echt... ;-(. Loop er al anderhalve week mee, daarvoor ook al een tijd kwakkelen, eigk sinds half jan al. Maar sinds anderhalve week die hoofdpijn, muh.... Doe al stomen, ibu, maar t helpt vooralsnog allemaal niet. Zie er gewoon scheel van ;-).
Dat kan ik goed begrijpen.quote:
Ik ben altijd een beetje bang dat zij dan ook niet meer terugkomen.
Wij hebben de mogelijkheid om 1x per maand terug naar Nederland te gaan. Maar dat is zo'n gedoe voor 1 weekend. Met de auto zit je 8-10 uur in de auto afhankelijk van het verkeer. En vliegen zijn we nog aan het uitzoeken.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik gebruik de cineforce van dr Vogel.quote:
Die klopt, helemaal, moonah ... mooi. Sterkte livelink...
Hier iemand tips bij voorhoofsholte ontsteking? My, wát een hoofdpijn, niet te harden echt... ;-(. Loop er al anderhalve week mee, daarvoor ook al een tijd kwakkelen, eigk sinds half jan al. Maar sinds anderhalve week die hoofdpijn, muh.... Doe al stomen, ibu, maar t helpt vooralsnog allemaal niet. Zie er gewoon scheel van ;-).
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Livelink, heb je geprobeerd je ontspanningsoefeningen te doen op een neutrale plek. Weg uit de situatie zeg maar, op een bank je in het park of tijdens het wandelen ofzo? Ik weet dat je de situatie in je hoofd overal mee naar toe neemt hoor maar ik hoor ook weleens van mensen dat het een verschil kan maken als je lichamelijk gezien niet in de probleemsituatie bent. Ik denk geregeld aan jullie. Succes met alles
Ik ben zelf Mindfulness-trainer en wat ik mensen wel eens aanraad, omdat het inderdaad heel lastig blijkt om dit zelf te doen: Je hebt op youtube etc verschillende geluidsfragmenten van mindfulness meditaties, zo word je toch min of meer begeleid. Als je deze bijvoorbeeld op je smartphone afluistert, lukt het misschien toch om af en toe je oefeningen te kunnen doen.quote:
Ik kan niet meer ontspannen. Ik loop nu al een week met enorme stress rond en wat ik ook doe, ik raak het niet of nauwelijks kwijt. Huis schoonmaken helpt een beetje. Gisteren bladeren geruimd hielp ook wel, maar zodra ik even zit gaat het mis.
Nou volg ik sinds kort een cursus mindfullness en tijdens de cursus lukt het me wel om echt te ontspannen. Heerlijk gevoel, maar ik krijg het niet voor elkaar om zelf zo'n ontspanningsoefening te doen. En ik kan me ook niet voorstellen dat ik dat ook ooit zelf voor elkaar ga krijgen. Respect voor iedereen die dat wel kan.
Het moeilijk toekomen aan het zelf doen van de oefeningen is het een obstakel bij de meeste mensen die mindfulness volgen. Ook voor mij. Ik doe ook vaak de 3 minuten ademruimte, omdat je die zo lekker hapsnap overal tussendoor kunt doen, terwijl je aan het koken bent of aan het werk of opruimen etc...
While you burn at the stake, I dance with the flames...
No more nights, of blood and fire...
No more nights, of blood and fire...
Stomen, stomen, stomen, stomen, stomen en nog meer stomen. En neusspray. en dan nog meer stomen. Sterkte, ik heb er net 3 weken mee gelopenquote:
Die klopt, helemaal, moonah ... mooi. Sterkte livelink...
Hier iemand tips bij voorhoofsholte ontsteking? My, wát een hoofdpijn, niet te harden echt... ;-(. Loop er al anderhalve week mee, daarvoor ook al een tijd kwakkelen, eigk sinds half jan al. Maar sinds anderhalve week die hoofdpijn, muh.... Doe al stomen, ibu, maar t helpt vooralsnog allemaal niet. Zie er gewoon scheel van ;-).
Hij weet alleen van lekker slapen, en ver daarbuiten lopen schapen.
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
Ben bij de ha geweest, die adviseerde idd neusspray erbij gebruiken. En, to be sure toch een ab meegekregen. Pfff.... hoop echt dat dit gaat helpen. Irritant, saffier, heb jij t vaker gehad?
Vraag aan de huisarts pipetjes met Flixonase (hier ongeveer 8 maanden in het jaar holteontstekingen) en sta nu op voor een kleine operatie's. Maar ik gebruik dus pipetjes waarbij je vijf minuten wat achterover ligt met je hoofd en een kneepje per neusgat erin laat lopen. Daarmee spoel je het en komt het er niet met kracht ingespoten. Ik gebruik ze twee keer per dag en het spoelt en zorgt dat het slijmvlies tot rust komt waardoor je gewoon kunt snuiten en ademen.
If you can dream it, you can do it...
Ja het was niet de eerste keer, wel voor het eerst 3 weken lang en het is nog niet helemaal over. En dit keer kaakholte en voorhoofdsholte tegelijk. Auw. De verkoudheid blijft wat hangen.quote:
Ben bij de ha geweest, die adviseerde idd neusspray erbij gebruiken. En, to be sure toch een ab meegekregen. Pfff.... hoop echt dat dit gaat helpen. Irritant, saffier, heb jij t vaker gehad?
Hij weet alleen van lekker slapen, en ver daarbuiten lopen schapen.
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
Hoe gaat het met jou? Ik denk vaak aan jou en Joliequote:
Livelink, heb je geprobeerd je ontspanningsoefeningen te doen op een neutrale plek. Weg uit de situatie zeg maar, op een bank je in het park of tijdens het wandelen ofzo? Ik weet dat je de situatie in je hoofd overal mee naar toe neemt hoor maar ik hoor ook weleens van mensen dat het een verschil kan maken als je lichamelijk gezien niet in de probleemsituatie bent. Ik denk geregeld aan jullie. Succes met alles
Hij weet alleen van lekker slapen, en ver daarbuiten lopen schapen.
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
Gaborquote:
Heeft iemand een tip voor leuke/nette schoenen of enkellaarsjes zonder hak, maat 42/43? Ik loop nu eigenlijk alleen nog maar op gympen en wil zo graag wat anders... Heb een kast vol hakken, maar kan er niet meer op lopen door BI
Tamaris
Paul green
Hebben ook laarzen zonder hak. Ik heb ze ook wel van esprit gehad maar dat waren geen echt nette laarzen.
heb zelf ook maat 42.
Footnotes heeft ook grote maten. Mijn moeder en schoonzus hebben ook een grote maat en die zweren er allebei bij.
.
