[R&P SC] Vette bek

Index

» relaties & psychologie

» sociologie & maatschappij

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_148702473
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_148702625
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:18 schreef HeatWave het volgende:

[..]

Ik heb pas berekend dat ik met lopen van naar huis/werk en dan op het werk etc aan zo'n 35 min lichaamsbeweging per dag kom.

Meer dan zat B-).
Ja, dan is het jammer dat ik op 5 minuten fietsen bij mijn werk vandaan woon. :')
For great justice!
pi_148702656
quote:
1s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:26 schreef Q. het volgende:

[..]

Ja, dan is het jammer dat ik op 5 minuten fietsen bij mijn werk vandaan woon. :')
FYL :P.

Ach, minder eten, vooral 's avonds, werkt bij mij prima, ik ontbijt licht, lunch normaal en een 's avonds weinig. 3 kledingmaten eraf is wel bewijs dat het werkt :P.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_148702804
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:27 schreef HeatWave het volgende:

[..]

FYL :P.

Ach, minder eten, vooral 's avonds, werkt bij mij prima, ik ontbijt licht, lunch normaal en een 's avonds weinig. 3 kledingmaten eraf is wel bewijs dat het werkt :P.
Ik heb de discipline niet ;(

3 kledingmaten, jezus. Dan was ik wel klaar geweest geloof ik.
Tap tap tap
  donderdag 15 januari 2015 @ 10:34:17 #5
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_148702832
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:27 schreef HeatWave het volgende:

[..]

FYL :P.

Ach, minder eten, vooral 's avonds, werkt bij mij prima, ik ontbijt licht, lunch normaal en een 's avonds weinig. 3 kledingmaten eraf is wel bewijs dat het werkt :P.
Minder bier? Wat bij mij overigens enorm hielp was geen frisdrank meer drinken. Dat scheelt je gewoon kg's.
pi_148702847
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:34 schreef Anthraxx het volgende:

[..]

Minder bier? Wat bij mij overigens enorm hielp was geen frisdrank meer drinken. Dat scheelt je gewoon kg's.
Dat is dan ook meestal vloeibare suiker.
pi_148702853
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:27 schreef HeatWave het volgende:

[..]

FYL :P.

Ach, minder eten, vooral 's avonds, werkt bij mij prima, ik ontbijt licht, lunch normaal en een 's avonds weinig. 3 kledingmaten eraf is wel bewijs dat het werkt :P.
Ik eet al niet heel veel, dat scheelt. Snacken doe ik ook niet. Bij mij is het echt een bierbuik. :')
For great justice!
  donderdag 15 januari 2015 @ 10:36:18 #8
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_148702885
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:34 schreef Godtje het volgende:

[..]

Dat is dan ook meestal vloeibare suiker.
Maar veel mensen die op dieet zijn drinken het wel vrolijk door :P. Dan kun je op blaadjes sla gaan leven, maar het helpt allemaal niet.
pi_148702890
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:34 schreef Anthraxx het volgende:

[..]

Minder bier? Wat bij mij overigens enorm hielp was geen frisdrank meer drinken. Dat scheelt je gewoon kg's.
Minder alles natuurlijk ;). Ik drink idd niet veel frisdrank, en als ik het drink is het light. (jaja, zal je vast dood aan gaan, boeiend).

Hier op het werk alleen koffie en melk bij het eten, thuis voornamelijk water.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
  donderdag 15 januari 2015 @ 10:37:02 #10
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_148702906
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:36 schreef HeatWave het volgende:

[..]

Minder alles natuurlijk ;). Ik drink idd niet veel frisdrank, en als ik het drink is het light. (jaja, zal je vast dood aan gaan, boeiend).

Hier op het werk alleen koffie en melk bij het eten, thuis voornamelijk water.
Ik drink voornamelijk koffie, thee en light zooi. Eerder dood ga ik toch wel.
pi_148702933
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:37 schreef Anthraxx het volgende:

[..]

Ik drink voornamelijk koffie, thee en light zooi. Eerder dood ga ik toch wel.
Ja, daarom. Het zal allemaal wel, dat het OOK slecht is, maar liever 5 jaar eerder dood en niet 120 kg wegen :').
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
  donderdag 15 januari 2015 @ 10:38:15 #12
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_148702954
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:37 schreef HeatWave het volgende:

[..]

Ja, daarom. Het zal allemaal wel, dat het OOK slecht is, maar liever 5 jaar eerder dood en niet 120 kg wegen :').
Scheelt weer een XXL kist B-)
pi_148702964
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:36 schreef Anthraxx het volgende:

[..]

Maar veel mensen die op dieet zijn drinken het wel vrolijk door :P. Dan kun je op blaadjes sla gaan leven, maar het helpt allemaal niet.
Zoals een zoetje in je koffie/thee naast je punt appelgebak met slagroom.
pi_148702968
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:38 schreef Anthraxx het volgende:

[..]

Scheelt weer een XXL kist B-)
Kist? Juten zak, fik erin, klaar B-).
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
  donderdag 15 januari 2015 @ 10:39:01 #15
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_148702978
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:38 schreef Godtje het volgende:

[..]

Zoals een zoetje in je koffie/thee naast je punt appelgebak met slagroom.
Dat idee ja :P. Of een cola light bij je Big Mac XXL Menu.
pi_148702987
Sja, en toch ga ik heel soms naar de Mc Donalds, als ik ff snel iets moet eten en er is niets anders in de buurt oid, maar dan neem ik idd wel light cola erbij :P.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_148703000
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:36 schreef HeatWave het volgende:

[..]

Minder alles natuurlijk ;). Ik drink idd niet veel frisdrank, en als ik het drink is het light. (jaja, zal je vast dood aan gaan, boeiend).

Hier op het werk alleen koffie en melk bij het eten, thuis voornamelijk water.
Melk bij het eten O+
Tap tap tap
pi_148703013
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:39 schreef HeatWave het volgende:
Sja, en toch ga ik heel soms naar de Mc Donalds, als ik ff snel iets moet eten en er is niets anders in de buurt oid, maar dan neem ik idd wel light cola erbij :P.
Dat kan je dan net zo goed ook laten
  donderdag 15 januari 2015 @ 10:40:40 #19
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_148703030
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:39 schreef HeatWave het volgende:
Sja, en toch ga ik heel soms naar de Mc Donalds, als ik ff snel iets moet eten en er is niets anders in de buurt oid, maar dan neem ik idd wel light cola erbij :P.
Ik ook :P. Maar dat heeft meer met mijn suiker te maken. Om het niet helemaal over de zeik te laten helpen.

Ik merk wel dat sinds ik compleet afgekickt ben van reguliere Cola, ik die zooi ook niet meer hoef. Ik vind het al veel te zoet ruiken.
pi_148703043
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:39 schreef Anthraxx het volgende:

[..]

Dat idee ja :P. Of een cola light bij je Big Mac XXL Menu.
Gewoon structureel gezond eten en drinken en soms uit de band springen dan is er voor de meeste mensen weinig aan de hand.

En als je echt overgewicht hebt om weer op maat te komen koolhydraten en suikers in elk geval laten staan.
pi_148703072
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:40 schreef Godtje het volgende:

[..]

Dat kan je dan net zo goed ook laten
Kan, maar ik vind normale frisdrank veels te zoet smaken tegenwoordig.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
  donderdag 15 januari 2015 @ 10:43:36 #22
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_148703116
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:41 schreef Godtje het volgende:

[..]

Gewoon structureel gezond eten en drinken en soms uit de band springen dan is er voor de meeste mensen weinig aan de hand.

En als je echt overgewicht hebt om weer op maat te komen koolhydraten en suikers in elk geval laten staan.
Meer bewegen, minder eten. Het is zo makkelijk. Maar de discipline krijgen is echt verrot lastig :P. Het gemak om snel wat eten naar binnen te werken is groot en verleidelijk.
pi_148703176
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:43 schreef Anthraxx het volgende:

[..]

Meer bewegen, minder eten. Het is zo makkelijk. Maar de discipline krijgen is echt verrot lastig :P. Het gemak om snel wat eten naar binnen te werken is groot en verleidelijk.
Ja, dat heb ik nooit zo gehad. Ik eet liever lekker en dat vind ik makkelijke dingen zoals macdonalds/ shoarma etc niet.

Makkelijk is voor mij een biefstuk met een salade of andere groente. Geen koolhydraten en snel klaar.
pi_148703197
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:43 schreef Anthraxx het volgende:

[..]

Meer bewegen, minder eten. Het is zo makkelijk. Maar de discipline krijgen is echt verrot lastig :P. Het gemak om snel wat eten naar binnen te werken is groot en verleidelijk.
Ja, het is ook echt een kwestie van jezelf "straffen" bijna :').

Ik at voorheen altijd makkelijk 3 boterhammen roomboter+kaas 's ochtends, nu 2 met 1 plak kaas. Lunch is 1 "eenheid" (broodje, kroket, tosti etc) en dan een bak sla.

's Avonds eet ik weinig, behalve als ik iets ga doen, zoals pubquiz, dan eet ik normaal, anders dus echt een kipfilet in een wrap ofzo.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_148703213
quote:
0s.gif Op donderdag 15 januari 2015 10:36 schreef Anthraxx het volgende:

[..]

Maar veel mensen die op dieet zijn drinken het wel vrolijk door :P. Dan kun je op blaadjes sla gaan leven, maar het helpt allemaal niet.
Doe mij een tripple-size McMegaMenu met een grote Cola Light. Ik ben immers aan de lijn.
For great justice!
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
[R&P SC] Vette bek
Index

» relaties & psychologie

» sociologie & maatschappij

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')