abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 22 december 2014 @ 13:14:49 #1
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147839438
Welkom!
Welkom in 'Het grote afval topic', hier is iedereen welkom. Of je nou begint met een BMI van 40+ of alleen de vakantie kilo's kwijt wilt, je nou afvalt terwijl je hard sport of terwijl je op de bank zit te chillen. Hier kun je het allemaal bespreken.

Vele wegen leiden naar Rome. Kies de manier die het best bij jou past. En laat mensen die een andere manier kiezen in hun waarde

Meedoen?
Begin gewoon met posten. Je krijgt vanzelf vragen over wat je wilt, enz. De meeste mensen posten regelmatig lijstje met het volgende format:
• O - Ontbijt
• T - Tussendoortje
• L - Lunch
• D - Diner
• S - Sport
Meestal krijg je vanzelf opmerkingen/complimenten op je lijstje. Heb je specifieke dingen je wilt weten, zet die er dan even bij als vraag :Y.

Heb je je doel bereikt?
Zelfs als je al klaar bent met afvallen maar andere tips wilt geven, ondersteunen of gewoon je eigen ervaringen en prestaties wilt delen ben je welkom! O+

Gerelateerde topics
Dit zijn ze:
Topicreeks: Gezond Slank [Topic voor mensen zonder overgewicht BMI <= 25]
Topicreeks: Afvallen tot we een ons wegen [Topic voor mensen met overgewicht BMI >= 29]
Zoals gezegd eerder gezegd is hier iedereen welkom O+.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 22 december 2014 @ 13:17:25 #2
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147839524
Lijstje :

O : 4 eiwitpannenkoeken, 2 havermout pannenkoeken, bak kwark.
L : 4x spelt, pindakaas, kaas, ham, kalkoen. 2 gekookte eieren, bak kwark
S : Upper body day! Samen met cardio
T: Wheyshake, restje pasta, banaan.
T: L-Creatinine bar
D: AGV (sperzieboontjes :9), griekse yoghurt 0% vet
T: Rijst met wat kipfilet
T: Appel, 2x spelt met pindakaas en tonijn, bak kwark, 5 handjes noten, 2 roggebrood smeerkaas
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147839525
Ik speel wel een beetje vals. Heb sinds 2 weken medicijnen die als bijwerking geven dat je eetlust verminderd kan zijn. En dat is zo, behoorlijk. :')
Sterkheidsbaas van alles.
  maandag 22 december 2014 @ 13:47:34 #4
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147840518
Welke heb je?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 22 december 2014 @ 13:53:19 #5
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147840665
Holy shit. Crunch had jij van die xplode ook tintels in je gezicht? Men ik voel me vet scherp!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147840717
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 13:47 schreef Qwea het volgende:
Welke heb je?
Prozac. *)
Sterkheidsbaas van alles.
  maandag 22 december 2014 @ 13:59:01 #7
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147840837
quote:
2s.gif Op maandag 22 december 2014 13:55 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Prozac. *)
Lmao! Ja dat is vals spelen :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147840849
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 13:59 schreef Qwea het volgende:

[..]

Lmao! Ja dat is vals spelen :P
Maar het werkt wel. :7
Sterkheidsbaas van alles.
  maandag 22 december 2014 @ 14:00:18 #9
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147840878
quote:
2s.gif Op maandag 22 december 2014 13:59 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Maar het werkt wel. :7
True story! Als het er nou afblijft _O_
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147840880
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 13:53 schreef Qwea het volgende:
Holy shit. Crunch had jij van die xplode ook tintels in je gezicht? Men ik voel me vet scherp!
Ja. Had ik ook :D

Valt bij jou dus ook goed _O-

Succes in de gym, nieuw record zetten?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147840888
Nu ben ik helemaal benieuwd naar die xplode PWO :P
pi_147840899
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 14:00 schreef Qwea het volgende:

[..]

True story! Als het er nou afblijft _O_
Dat hoop ik toch wel. Probeer iig wel gewoon te blijven eten. *O*
Sterkheidsbaas van alles.
pi_147840940
Lijstje:

- O: 2 volkoren met kaas.
- L: 4 volkoren. 2 met knakworsten (2 stuks) en 2 met hagelslag ;(

Rest van lijstje ff zien. Hele dag druk aan het klussen, heb hier geen water en de koelkast is leeg. Dat dus ff fixen. Ik vergeet ook m'n T's te nemen :@
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147840987
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 14:00 schreef sandertjuh het volgende:
Nu ben ik helemaal benieuwd naar die xplode PWO :P
Wordt aan gewerkt :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  maandag 22 december 2014 @ 14:08:52 #15
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147841121
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 14:00 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Ja. Had ik ook :D

Valt bij jou dus ook goed _O-

Succes in de gym, nieuw record zetten?
De tering. Alsof ik zweef! Ik ben afk. Laat straks wel weten :D bye
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147841245
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 14:08 schreef Qwea het volgende:

[..]

De tering. Alsof ik zweef! Ik ben afk. Laat straks wel weten :D bye
Herkenbaar :D

Doei :W
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  maandag 22 december 2014 @ 14:13:40 #17
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_147841270
Lijstjes *O*

O: Magere yoghurt met muesli
T: Kaasschnitzel
L: Krieltjessalade met zongedroogde tomaten en een maiskolf
T: Cracker met komkommer + ei
D: Noedels met broccoli en zalmstukjes
T: Banaan
S: Hardlopen (5km) + 30 day shred
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_147842782
Mijn lijstje:

O: smoothie van mango, ananas, banaan, gember en kokos, gekookt eitje en kwark met havermout en zo
S: 2 uur schaatscursus
L: haring met uitjes, meergranencroissant, banaan
T: appel, zak wortelen van 500g
T2: misschien een avocado
D: 2 pannenkoeken, restje zuurkoolstamppot met worst
S2: indoortraining atletiek (als ik nog energie heb)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 22 december 2014 @ 14:57:44 #19
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147842893
80!!!!!!!!kilobenchpress
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 22 december 2014 @ 15:06:35 #20
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_147843239
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 14:57 schreef Qwea het volgende:
80!!!!!!!!kilobenchpress
Je maakt me bang _O-
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 22 december 2014 @ 15:18:19 #21
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147843687
Holy shit. Die had ik zelf ook niet verwacht :D
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147843902
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 14:57 schreef Qwea het volgende:
80!!!!!!!!kilobenchpress
Nais. *O*
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147844395
Mijn moeder is aan het afvallen en is nu 16 kilo afgevallen. Ze is heel teleurgesteld dat mensen niet uit zichzelf zeggen dat ze zien dat ze erg is afgevallen. Ik zei dat mensen dat niet zomaar doen, want dat durven ze niet echt, maar dat het niet betekent dat ze het niet zien (want het is echt wel goed te zien).

Ze denkt dat ik geen gelijk heb dat mensen dat niet durven te zeggen, want 'het is toch iets positiefs'? Wat is jullie ervaring daarmee? Vragen mensen snel uit zichzelf of je afgevallen bent?
  maandag 22 december 2014 @ 15:36:12 #24
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147844425
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 15:23 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Nais. *O*
Jaaaa! Gast die langsliep goedkeurend: ziet er goed uit!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147844502
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 15:35 schreef Aspergermeisje het volgende:
Mijn moeder is aan het afvallen en is nu 16 kilo afgevallen. Ze is heel teleurgesteld dat mensen niet uit zichzelf zeggen dat ze zien dat ze erg is afgevallen. Ik zei dat mensen dat niet zomaar doen, want dat durven ze niet echt, maar dat het niet betekent dat ze het niet zien (want het is echt wel goed te zien).

Ze denkt dat ik geen gelijk heb dat mensen dat niet durven te zeggen, want 'het is toch iets positiefs'? Wat is jullie ervaring daarmee? Vragen mensen snel uit zichzelf of je afgevallen bent?
Ja dat zeggen mensen wel, maar niet altijd lineair met wanneer/hoeveel je bent afgevallen :P Vorig jaar was ik heel steady 1kg per maand aan het afvallen, maar pas toen ik 1 of 2 maanden gestagneerd was begon het mensen op te vallen :P Maar ach je doet het voor jezelf, niet voor andere mensen toch ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_147844704
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 15:35 schreef Aspergermeisje het volgende:
Mijn moeder is aan het afvallen en is nu 16 kilo afgevallen. Ze is heel teleurgesteld dat mensen niet uit zichzelf zeggen dat ze zien dat ze erg is afgevallen. Ik zei dat mensen dat niet zomaar doen, want dat durven ze niet echt, maar dat het niet betekent dat ze het niet zien (want het is echt wel goed te zien).

Ze denkt dat ik geen gelijk heb dat mensen dat niet durven te zeggen, want 'het is toch iets positiefs'? Wat is jullie ervaring daarmee? Vragen mensen snel uit zichzelf of je afgevallen bent?
Alleen echt mijn goede vrienden, die weten dat ik hier mee bezig ben, zeggen het. De rest niet, waarom weet ik niet.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147844751
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 15:36 schreef Qwea het volgende:

[..]

Jaaaa! Gast die langsliep goedkeurend: ziet er goed uit!!!
Hehe :D

Heb m'n PWO net genomen en zal zo ff sporten. Zal proberen jullie niet zoveel lastig te vallen dit keer _O-
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  maandag 22 december 2014 @ 15:57:28 #28
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147845323
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 15:42 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Hehe :D

Heb m'n PWO net genomen en zal zo ff sporten. Zal proberen jullie niet zoveel lastig te vallen dit keer _O-
:D gewoon lekker posten :D welke smaak was het nou?!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 22 december 2014 @ 15:58:36 #29
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147845354
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 15:42 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Alleen echt mijn goede vrienden, die weten dat ik hier mee bezig ben, zeggen het. De rest niet, waarom weet ik niet.
Iedereen riep hier : sjezus! Je bent afgevallen. Waarop ik standaard zei : no shit? :o
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147845480
Ja wat zeg je dan terug.. 'dankje?'.. het hoeft niet als compliment bedoeld te zijn dus ik vind het ook altijd een beetje ongemakkelijk als mensen het wel uitroepen :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_147845769
Hier viel het vooral mensen op die ik niet-dagelijks zie, vooral toen ik begon met sporten ging het ineens heel rap.

Lijstjes laat ik de komende dagen even voor wat het is, lig in bed met een longontsteking en volgens de weegschaal vliegen de kilos eraf... logisch als je amper wat kunt eten.
Gaat nog leuk worden om het sporten straks weer op te pakken. Doei conditie :').
pi_147845989
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 15:57 schreef Qwea het volgende:

[..]

:D gewoon lekker posten :D welke smaak was het nou?!
Hehe. Moet ff concentreren hč :P

Smaak heb je nog te goed van me _O-
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147846058
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 15:58 schreef Qwea het volgende:

[..]

Iedereen riep hier : sjezus! Je bent afgevallen. Waarop ik standaard zei : no shit? :o
Ja, mooi zulks hč _O-

Droge reacties geven _O-
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147846076
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 16:11 schreef douche-eendje het volgende:
Hier viel het vooral mensen op die ik niet-dagelijks zie, vooral toen ik begon met sporten ging het ineens heel rap.

Lijstjes laat ik de komende dagen even voor wat het is, lig in bed met een longontsteking en volgens de weegschaal vliegen de kilos eraf... logisch als je amper wat kunt eten.
Gaat nog leuk worden om het sporten straks weer op te pakken. Doei conditie :').
Beterschap eendje :*
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147846102
Maaruh Q eindoordeel over de PWO? Beter dan crazy? Mr 1 valt sowieso in het niet.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  maandag 22 december 2014 @ 16:21:52 #36
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_147846122
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 13:53 schreef Qwea het volgende:
Holy shit. Crunch had jij van die xplode ook tintels in je gezicht? Men ik voel me vet scherp!
Dat is de beta-aline die je voelt.

quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 15:42 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Alleen echt mijn goede vrienden, die weten dat ik hier mee bezig ben, zeggen het. De rest niet, waarom weet ik niet.
Het is toch niet verplicht om er iets over te zeggen?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_147846139
Hmm dat klinkt toch niet heel aantrekkelijk, spulletjes waarvan je gezicht gaat tintelen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 22 december 2014 @ 16:24:21 #38
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_147846197
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 16:22 schreef La_Tramposa het volgende:
Hmm dat klinkt toch niet heel aantrekkelijk, spulletjes waarvan je gezicht gaat tintelen.
Beta-aline is wel worth a shot. Is nog geen onomstotelijk bewijs dat het positief je lichaamscompositie beīnvloed, maar schadelijk is 't niet.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_147847034
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 16:11 schreef douche-eendje het volgende:
Hier viel het vooral mensen op die ik niet-dagelijks zie, vooral toen ik begon met sporten ging het ineens heel rap.

Lijstjes laat ik de komende dagen even voor wat het is, lig in bed met een longontsteking en volgens de weegschaal vliegen de kilos eraf... logisch als je amper wat kunt eten.
Gaat nog leuk worden om het sporten straks weer op te pakken. Doei conditie :').
Beterschap chick :*

Hier ook vaker reactie erover van de mensen die ik niet zo heel vaak zie idd. Maar da's niet zo heel gek, want als je niet weet dat iemand ermee bezig is en je ziet ze vaak, dan valt het ook gewoon niet op. Totdat je ineens foto's gaat vergelijken. :9

quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 14:57 schreef Qwea het volgende:
80!!!!!!!!kilobenchpress
Nais!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_147847071
Hier is de week al goed begonnen, van 9 tot 3 bij een klant gezeten. Ik had geen eten mee omdat ik had verwacht alleen de ochtend daar te moeten zijn. Dus toen ik thuis kwam maar een pizza in de oven gedaan... :')

Straks wel lekker kipfilet, rijst en wokgroentes. Daarna naar de bioscoop.. o|O

Goed begin van de komende 2 weken toch? Haha _O-
pi_147847110
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 16:50 schreef sandertjuh het volgende:
Hier is de week al goed begonnen, van 9 tot 3 bij een klant gezeten. Ik had geen eten mee omdat ik had verwacht alleen de ochtend daar te moeten zijn. Dus toen ik thuis kwam maar een pizza in de oven gedaan... :')

Straks wel lekker kipfilet, rijst en wokgroentes. Daarna naar de bioscoop.. o|O

Goed begin van de komende 2 weken toch? Haha _O-
Je *hoeft* geen shit te eten bij de bioscoop he... :P
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_147847226
Heb je helemaal gelijk in... maar ik ken mezelf wel een beetje. Dat word niks, al het lekkere laten staan :@
  maandag 22 december 2014 @ 17:00:05 #43
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147847335
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 16:21 schreef CrunchySelf het volgende:
Maaruh Q eindoordeel over de PWO? Beter dan crazy? Mr 1 valt sowieso in het niet.
Crazy ben ik nog meer gefocust van. Wel 10000% beter dan mr.1

Beter dan Crazy.... weet ik niet
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 16:21 schreef fathank het volgende:

[..]

Dat is de beta-aline die je voelt
Maar dat zit ook in bv crazy, daar heb ik geen tintels. Wellicht dat er in Xplode meer zit :D .
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 22 december 2014 @ 17:02:59 #44
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147847424
Zo. De tering. Ik had honger :o Mijn pasta was weer uitmuntend :9 Zo maar ff het aaf eten fixen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147847482
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 16:56 schreef sandertjuh het volgende:
Heb je helemaal gelijk in... maar ik ken mezelf wel een beetje. Dat word niks, al het lekkere laten staan :@
o|O
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_147847513
quote:
12s.gif Op maandag 22 december 2014 17:04 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

o|O
Dat verdien ik eigenlijk ook wel een beetje he? oO/ oO/
  maandag 22 december 2014 @ 17:06:29 #47
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147847518
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 16:56 schreef sandertjuh het volgende:
Heb je helemaal gelijk in... maar ik ken mezelf wel een beetje. Dat word niks, al het lekkere laten staan :@
Lol. Ik snap dat nooit zo goed. Je kan het ook beperken.. of niet omdat je al dingen hebt gegeten :P :D Zelfde als met dat geouwehoer overal van :

"ja nee, nu gaat het minder maar vanaf het nieuwe jaar ga ik het goed doen hoor! Dan ga ik die omslag maken!" Waarom in godsnaam dan pas :D Altijd die eeuwige excusen :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147847570
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 17:06 schreef Qwea het volgende:

[..]

Lol. Ik snap dat nooit zo goed. Je kan het ook beperken.. of niet omdat je al dingen hebt gegeten :P :D Zelfde als met dat geouwehoer overal van :

"ja nee, nu gaat het minder maar vanaf het nieuwe jaar ga ik het goed doen hoor! Dan ga ik die omslag maken!" Waarom in godsnaam dan pas :D Altijd die eeuwige excusen :P
Dat is ook zo, het is een pure mentaliteitskwestie >:)

De mensen die altijd in het nieuwe jaar zeggen dat ze gaan beginnen met afvallen redden het sowieso niet :Y
  maandag 22 december 2014 @ 17:10:34 #49
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147847619
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 17:08 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

Dat is ook zo, het is een pure mentaliteitskwestie >:)

De mensen die altijd in het nieuwe jaar zeggen dat ze gaan beginnen met afvallen redden het sowieso niet :Y
Altijd dat eeuwige uitgestel. Ook nu mbt de feestdagen "ja nee ik let er nu even niet op. Vanaf 2/3/4/5/6 januari weer" Kom op eyz. :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147847638
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 17:06 schreef Qwea het volgende:

[..]

Lol. Ik snap dat nooit zo goed. Je kan het ook beperken.. of niet omdat je al dingen hebt gegeten :P :D Zelfde als met dat geouwehoer overal van :

"ja nee, nu gaat het minder maar vanaf het nieuwe jaar ga ik het goed doen hoor! Dan ga ik die omslag maken!" Waarom in godsnaam dan pas :D Altijd die eeuwige excusen :P
Mwah, enerzijds kan ik het me wel voorstellen. Vreemde dagen, veel lui met vakantie en een beetje zelfkennis hebben; dan kan het wel handig zijn voor je motivatie om niet persé nu te beginnen met grote veranderingen maken. :+

Anderzijds, je niet alle kerstdagen + oudjaar volvreten/volgieten is ook gewoon een goede optie.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  maandag 22 december 2014 @ 17:13:43 #51
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147847701
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 17:11 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Mwah, enerzijds kan ik het me wel voorstellen. Vreemde dagen, veel lui met vakantie en een beetje zelfkennis hebben; dan kan het wel handig zijn voor je motivatie om niet persé nu te beginnen met grote veranderingen maken. :+
Wat een onzin. 98% van die lui zijn al weet ik veel hoelang bezig, en hebben telkens wel een excuus waarom het niet kan, niet lukt en niet wil.

quote:
Anderzijds, je niet alle kerstdagen + oudjaar volvreten/volgieten is ook gewoon een goede optie.
Precies.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147847936
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 17:13 schreef Qwea het volgende:

[..]

Wat een onzin. 98% van die lui zijn al weet ik veel hoelang bezig, en hebben telkens wel een excuus waarom het niet kan, niet lukt en niet wil.

[..]

Precies.
Meh, iets met prioriteiten. Ik ga me bijvoorbeeld niet volvreten, maar ik ga ook niet m'n ideale eetpatroon hebben. Gewoon, omdat het gaat aanvoelen als een lang weekend en ik ook niet alles ga weigeren wat ik aangeboden krijg. En voor mijn doelen is dat prima, rustig naar een gezond gewicht in een levensstijl die ik vol kan houden. Waar ook drankjes en soms iets te veel eten/ongezond eten in moeten kunnen. En dat "weekend" stopt op 5 januari weer, dus zodoende het "uitstellen". Vanuit mijn eigen perspectief kan ik het me dus goed voorstellen. :)

En de 98% die ieder jaar heel hard roept dat ze nu toch echt wel gaan afvallen/stoppen met roken/sporten/insert goed voornemen: ik heb wel wat constructievers te doen dan me daarom druk te maken. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  maandag 22 december 2014 @ 17:27:35 #53
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147848055
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 17:23 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Meh, iets met prioriteiten. Ik ga me bijvoorbeeld niet volvreten, maar ik ga ook niet m'n ideale eetpatroon hebben.
Maar daar zit een verschil. Want ook ik zal gewoon bier gaan drinken en dingen zoals oude kaas e.d eten.

quote:
Gewoon, omdat het gaat aanvoelen als een lang weekend en ik ook niet alles ga weigeren wat ik aangeboden krijg. En voor mijn doelen is dat prima, rustig naar een gezond gewicht in een levensstijl die ik vol kan houden. Waar ook drankjes en soms iets te veel eten/ongezond eten in moeten kunnen. En dat "weekend" stopt op 5 januari weer, dus zodoende het "uitstellen". Vanuit mijn eigen perspectief kan ik het me dus goed voorstellen. :)
Ja nou ja, net wat je zegt, prio's. Nothing tastes as good as being fit feels. En als je al flink overgewicht hebt en telkens maar excusen loopt te maken dat het niet lukt (ongesteld, feestje, niet lekker, whatever), tjah... verrassend denk ik dan. Yesterday you said tomorrow... enzo

quote:
En de 98% die ieder jaar heel hard roept dat ze nu toch echt wel gaan afvallen/stoppen met roken/sporten/insert goed voornemen: ik heb wel wat constructievers te doen dan me daarom druk te maken. :+
Vind het altijd wel typisch. Net als die lui die je de eerste 1.5e week van Januari in de sportschool ziet en dan in ene weer pleite zijn :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147848246
Ik zet dit hier gewoon ff neer. Iemand die de km/u kan uitrekenen? Ik ben kapot en ga douchen :W

┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  maandag 22 december 2014 @ 17:38:31 #55
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_147848301
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 17:35 schreef CrunchySelf het volgende:
Ik zet dit hier gewoon ff neer. Iemand die de km/u kan uitrekenen? Ik ben kapot en ga douchen :W

[ afbeelding ]
Endomondo account aanmaken. Die rekent dat soort dingen voor je uit :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 22 december 2014 @ 17:40:20 #56
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_147848338
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 17:27 schreef Qwea het volgende:
Vind het altijd wel typisch. Net als die lui die je de eerste 1.5e week van Januari in de sportschool ziet en dan in ene weer pleite zijn :')
Ach, mooie sponsoren voor je lokale sportschool (als ze een jaarabbo hebben) :7. Drukt de prijs weer een beetje :+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_147848339
Januari en sportschool. :'(

quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 17:27 schreef Qwea het volgende:
Ja nou ja, net wat je zegt, prio's. Nothing tastes as good as being fit feels. En als je al flink overgewicht hebt en telkens maar excusen loopt te maken dat het niet lukt (ongesteld, feestje, niet lekker, whatever), tjah... verrassend denk ik dan. Yesterday you said tomorrow... enzo
Meh, oneliners. Niet dat ze persé onwaar zijn, maar ik heb m'n wereld liever wat grijzer dan dat. En als een ander wat doet wat je niet aanstaat, tsja. Ik ga het niet tot mijn probleem maken, zeg maar.

quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 17:35 schreef CrunchySelf het volgende:
Ik zet dit hier gewoon ff neer. Iemand die de km/u kan uitrekenen? Ik ben kapot en ga douchen :W

[ afbeelding ]
Ongeveer 30 km/u, aangezien je zo te zien ongeveer een half uur bezig was. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_147848378
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 17:23 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Meh, iets met prioriteiten. Ik ga me bijvoorbeeld niet volvreten, maar ik ga ook niet m'n ideale eetpatroon hebben. Gewoon, omdat het gaat aanvoelen als een lang weekend en ik ook niet alles ga weigeren wat ik aangeboden krijg. En voor mijn doelen is dat prima, rustig naar een gezond gewicht in een levensstijl die ik vol kan houden. Waar ook drankjes en soms iets te veel eten/ongezond eten in moeten kunnen. En dat "weekend" stopt op 5 januari weer, dus zodoende het "uitstellen". Vanuit mijn eigen perspectief kan ik het me dus goed voorstellen. :)

Gelukkig zit er inderdaad een groot verschil tussen volvreten en niet je ideale eetpatroon volgen :Y
Precies zoals het hier zal gaan zijn.
  maandag 22 december 2014 @ 17:49:58 #59
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147848581
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 17:40 schreef IJsdraakje het volgende:
Januari en sportschool. :'(

[..]

Meh, oneliners. Niet dat ze persé onwaar zijn, maar ik heb m'n wereld liever wat grijzer dan dat. En als een ander wat doet wat je niet aanstaat, tsja. Ik ga het niet tot mijn probleem maken, zeg maar.
Dan moeten die personen ook niet gaan lopen jankzakken :P Daar ben ik zwaar allergisch voor namelijk. :Y) Of je doet het, of niet. Beide prima, maar pleur op met dat gejankzak :P

quote:
[..]

Ongeveer 30 km/u, aangezien je zo te zien ongeveer een half uur bezig was. :+
:Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 22 december 2014 @ 17:51:14 #60
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147848615
First world problems : Ik zit nog vol van mijn pasta en heb nog geen trek in avond eten :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147848693
Wat staat er op het menu?
  maandag 22 december 2014 @ 17:58:00 #62
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147848814
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 17:53 schreef sandertjuh het volgende:
Wat staat er op het menu?
Sambal boontjes :9

Sperziebonen, half potje sambal erdoor, hot sauce, hele rode paprika, 6 champignons, uitje, rijst, 2 gebakken eieren erdoor, stuk kipfilet en ketjap manis :9
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147849109
Ja hallo. 30 km/u wist ik ook wel, wil het precieze getal :Y) Zal ff calculeren.

Hartslag dit keer wel een stuk lager. Niet boven de 170 uit geweest. Dus ideaal.

Edit. 32,37 km/u dus. Hmm. Had wel harder gekund, maar heel nodig naar de wc :')
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147849172
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 17:38 schreef Maraca het volgende:

[..]

Endomondo account aanmaken. Die rekent dat soort dingen voor je uit :P
Ik heb al zoveel accounts van dat soort sites _O-
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147849176
Lekker buiten fietsen lijkt me een betere training met dit weer ;) Eerst een stukje krachttraining tegen de wind in, en dan vliegend naar huis!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_147849188
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 16:20 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Beterschap eendje :*
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 16:49 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Beterschap chick :*

Hier ook vaker reactie erover van de mensen die ik niet zo heel vaak zie idd. Maar da's niet zo heel gek, want als je niet weet dat iemand ermee bezig is en je ziet ze vaak, dan valt het ook gewoon niet op. Totdat je ineens foto's gaat vergelijken. :9

[..]

Nais!
Thnx. Eetscore vandaag is ook belabberd zeg :'). 3 beschuitjes met suiker en kaneel, pakje crackers en een paar happen yoghurt. Wel veel gedronken, dat gaat gelukkig een stuk beter al.

Mensen zien bij mij nu nog altijd wel verschil, maar dat zou ook wel moeten als je tot een paar weken geleden :+ nog fanatiek aan het sporten was. Sporten zal nu waarschijnlijk pas volgend jaar worden. Ach. Het is even niet anders.
  maandag 22 december 2014 @ 18:14:49 #67
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147849303
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 18:09 schreef La_Tramposa het volgende:
Lekker buiten fietsen lijkt me een betere training met dit weer ;) Eerst een stukje krachttraining tegen de wind in, en dan vliegend naar huis!
:D Windkracht 7 hier :X
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147849315
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 17:49 schreef Qwea het volgende:

[..]

Dan moeten die personen ook niet gaan lopen jankzakken :P Daar ben ik zwaar allergisch voor namelijk. :Y) Of je doet het, of niet. Beide prima, maar pleur op met dat gejankzak :P

[..]

:Y
Of je negeert ze. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_147849382
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 18:14 schreef Qwea het volgende:

[..]

:D Windkracht 7 hier :X
Prima toch? Ik heb genoeg mensen zien racefietsen vandaag en gisteren, gewoon niet teveel van je snelheid aantrekken en de wind als gratis training zien ;) H
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 22 december 2014 @ 18:18:04 #70
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147849384
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147849417
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 18:17 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Prima toch? Ik heb genoeg mensen zien racefietsen vandaag en gisteren, gewoon niet teveel van je snelheid aantrekken en de wind als gratis training zien ;) H
Ik vond het toch tegenvallen, pal tegen op versnellingsloze fiets. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_147849435
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 18:18 schreef Qwea het volgende:
[ afbeelding ]
Ziet er goed uit :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  maandag 22 december 2014 @ 18:20:08 #73
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147849437
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 18:15 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Of je negeert ze. :+
Alles kan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 22 december 2014 @ 18:20:34 #74
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147849449
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 18:20 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Ziet er goed uit :Y
Moet stouwen als een mofo. Geen honger :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 22 december 2014 @ 18:21:11 #75
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147849467
quote:
0s.gif Op maandag 22 december 2014 18:17 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Prima toch? Ik heb genoeg mensen zien racefietsen vandaag en gisteren, gewoon niet teveel van je snelheid aantrekken en de wind als gratis training zien ;) H
Moet nog een racefiets scoren
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147849563
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 18:20 schreef Qwea het volgende:

[..]

Moet stouwen als een mofo. Geen honger :')
:') Klote.

Had honger als een paard, net met plezier boerenkool zitten weg te eten. :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  maandag 22 december 2014 @ 18:26:03 #77
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147849579
quote:
1s.gif Op maandag 22 december 2014 18:25 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

:') Klote.

Had honger als een paard, net met plezier boerenkool zitten weg te eten. :Y
Ja, als je honger hebt dan gaat het wel makkelijk ja :D Stouwen is gewoon kut :D

Boerenkool :9 met worst?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 22 december 2014 @ 18:51:13 #78
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_147850228
Tyfus, bijna 40 min over mijn aaf eten gedaan. Exclusief vlees en toetje :')

Ik besef me net pas, 80kg benchpress, ik druk meer dan mijn lichaamsgewicht :o
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_147850282
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 18:26 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja, als je honger hebt dan gaat het wel makkelijk ja :D Stouwen is gewoon kut :D

Boerenkool :9 met worst?
Ja, binnen recordtijd weg. Met worst :9. Mager, dat wel. Nog niet helemaal ideaal, maar /care vandaag toch te weinig kcal. Wel gelet op portiegroottes, desondanks dat ik zo een paar borden kon weg eten.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_147850293
quote:
14s.gif Op maandag 22 december 2014 18:51 schreef Qwea het volgende:
Tyfus, bijna 40 min over mijn aaf eten gedaan. Exclusief vlees en toetje :')

Ik besef me net pas, 80kg benchpress, ik druk meer dan mijn lichaamsgewicht :o
Altijd fijn zulke dingen :Y Geeft mentale boost.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')