LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij mij hielp het hardlopen gisteren ook niet. Gelukkig hielp de nachtdienst wel een beetje, dat vond ik een aantrekkelijkere oplossing dan knuffeltherapie met pijll.quote:Op woensdag 17 december 2014 18:43 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ik ook. Maar echte dips worden daar niet door tegengehouden. Stomme dipsch
Slikken die hap. Ik had ook geen klachten tot ik een scheve stoeptegel tegen kwam en mijn enkel krak zei... Overbelasting zei de orthopeed. Yeah rightquote:Op woensdag 17 december 2014 20:03 schreef Guppyfriend het volgende:
Na al dat geneuzel over vitamine D en zo. Ik werk in een kelder en heb dus eigenlijk, nu ik er over nadenk, al 3 dagen geen daglicht meer gezien. Nou heb ik nergens last van, maar echt goed voor m'n vitamine D is het natuurlijk ook niet.
Zou het zin hebben om extra vitamine D te slikken, of zou dat alleen nut hebben wanneer je echt klachten hebt? Wat zijn de klachten van een tekort überhaupt?
Ruim 2 jr ellende waaronder 4 mnd op krukken. Mijn huisarts 
had een helder moment en heeft mijn vit. D laten prikken. Veel te laag. Kuurtje en uiteindelijk problem solved! Nu slik ik gewoon standaard vit. D en ik heb nergens meer last van...Maar inderdaad: hoeveelheid in de pil maakt uit. Eerst kuurtje van de huisarts. 1600 en daarna 800 ie. Toen bij de Hema een potje gekocht. Kreeg weer klachten en wat bleek? Zat veel te weinig vit. D in. Omgerekend 200 ie, dat is de waarde waar huisartsen mee werken. 1 mcg is 40 ie. Toen een potje bij de Kruidvat gevonden met in 1 pil 25mcg. Now you're talking! Het heet: voordeelpot vit D 300 tabletten. Kost een paar euro. Ik neem nu voortaan in de winter 2 pillen dus 2000 ie en de rest van het jaar 1000 ie. Gevraagd aan de huisarts en ze vindt het best...
ps: IE staat voor internationale eenheden meen ik.
Ik vraag me af in hoeverre het lichaam in staat is om vitamine D via capsules/pillen op te nemen. Kunt beter de spuit erin zetten.
Goed punt. Je hoort ook dat mensen dat krijgen van de huisarts. Ik heb gewoon die kuur gekregen en daarna was mijn bloed weer geprikt en was het weer prima...quote:
Ik vraag me af in hoeverre het lichaam in staat is om vitamine D via capsules/pillen op te nemen. Kunt beter de spuit erin zetten.
Ik doe nooit supplementen.
En toch is het me weer gelukt vanavond 10km met de Junkies mee te lopen. Was weer gezellig.
En toch is het me weer gelukt vanavond 10km met de Junkies mee te lopen. Was weer gezellig.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Maar jij gaat dan ook niet in de overgang komenquote:Op woensdag 17 december 2014 21:22 schreef mosselmossel het volgende:
Ik doe nooit supplementen.
En toch is het me weer gelukt vanavond 10km met de Junkies mee te lopen. Was weer gezellig.
Echt, bijna iedereen met een gebroken heup/pols is vrouw. Nee dank u. 
quote:
Op 
Doe een weekje even niks.
Het ziekzijn hier was/is kut, maar het goede eraan is dat alle pijntjes die er waren nu foetsie zijn. Probeer eens gewoon een weekje. Signaal van je lichaam dat je even serieus moet nemen
er zit enige tegenstrijdigheid in je post Mosselquote:
Ik doe nooit supplementen.
En toch is het me weer gelukt vanavond 10km met de Junkies mee te lopen. Was weer gezellig.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Misschien even twee weken volledige rust nemen. Kan sowieso geen kwaad om dat af en toe te doen en het komt natuurlijk goed uit in deze drukken tijden.
quote:
[..]
Yep vaste planten (op)kweken en na de bloemenveilingen sturen of klanten / tuincentra etc.. I like it.
Ik moet toch even de spellingsnazi uithangen....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is naar, niet na. Ook wat betreft mensen die naar Spanje zijn geweestMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat naar om hierover te beginnen.quote:
[..]
Ik moet toch even de spellingsnazi uithangen....
Het is naar, niet na. Ook wat betreft mensen die naar Spanje zijn geweest
+1quote:
[..]
Ik moet toch even de spellingsnazi uithangen....
Het is naar, niet na. Ook wat betreft mensen die naar Spanje zijn geweest
Opvallend dat juist een Brabo dit aankaart, want die halen na en naar mijns inziens vaak door elkaar
Na mij de zondvloedquote:
[..]
Wat naar van je om hierover te beginnen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hee taalnazi's! Nu op 1, het groot dictee der Nederlandse taal! Met Bart Chabot
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Je kunt t vast ook wel livestreamen dan is het internet en dan mag het
dan is het internet en dan mag het
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
is het niet taalnazis ipv taalnazi's?quote:
Hee taalnazi's! Nu op 1, het groot dictee der Nederlandse taal! Met Bart Chabot
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lekkere baantraining gehad, 2x400 2x800 2x400 en dat hele ritsje dan nog een keer. In totaal 6,4 km op tempo maar alles onder de 4.00 gedaan (denk in totaal 3.56 gemiddeld of zo). Benen waren halverwege wel verzuurd, de cross van zondag zat er nog wel goed in. Maar toch lekker af kunnen maken. Wat is het toch leuk om intervallen op de baan te doen, je ziet zo snel verbetering 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het meervoud is nazi's, dus ik denk dat dat voor taalnazi's ook geldtquote:
[..]
is het niet taalnazis ipv taalnazi's?
In het Engels is het wel nazis
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Volgens mij is het taalnazi's, ik vertrouw erop dat deze site het goed heeft: http://meldpuntoverlast.eu/soort-mensen/taalnazis/
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |