[Bodybuilding] #467 Trennyleten

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 09:07 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Sowieso, met een paar weken ben ik klaar met klussen en kan ik over dus sowieso voeding weer beter in check.
Doelstellingen voor volgend jaar liggen alweer klaar

[..]

1.87, toen k begon was ik rond de 125 maar in het eerste jaar wou ik ongeacht de consequenties zo sterk mogelijk worden.
Toen zat ik uiteindelijk idd op bijna 160 ofzo, nu langzaam aan weer terug naar mijn oude gewicht.
Vind tussen de 125 en 130 prima, en dan in 2015 sowieso een totaal halen van over de 730 op de 3 op dat gewicht.

Als het allemaal zo door blijft gaan wil ik misschien ook ooit wel een PL meet gaan doen.
Eerst eens goed door trainen

bohboh 160kg op 1.87. Daar pas ik bijna 2 keer in

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 09:40 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Ik denk 9 van de 10 mensen in dit topic

Maar dat vind ik ook het mooie van in een sportschool, ieder heeft daar zijn eigen doelen.
Groot deel van de mensen is lid om te kunnen zeggen dat ze lid zijn bij een sportschool
Deel wil afvallen
de ander wil conditie opbouwen

Sommigen zo gespierd mogelijk ogen.
En mensen die zo sterk mogelijk willen worden,

Zolang we elkaar blijven respecteren en waarderen gaan we het allemaal halen.
Het is alleen altijd grappig om te zien om mensen die mij niet kennen IRL het te veroordelen of er een mening over hebben

En mensen waarmee ik train en daar zitten mensen bij die all year round niet boven de 10 % uit komen en echt BB gericht trainen juist zien dat de mindset hetzelfde is.
Het beste willen worden in dat wat jij doet.

Over een Bugatti Veyron met een top van 400 km hoor je ook niemand zeuren dat die 2000 kilo ofzo weegt.
De dag dat ik 400 kg deadlift zal je ook niemand horen zeuren dat ik dan 130/140 kilo weeg

Ik kan me er gewoon niks bij voorstellen. Ik ben altijd een klein mager opdondertje geweest, kwam op m'n 16e ofzo pas goed in de groeispurt . Jij bent van nature denk ik ook al wel een flinke kerel .

Vandaag het toppunt van douchebaggery in de gym. Zo'n redelijk brede kerel (ter illustratie: iets kleiner dan Ray en iets dikker) was op de smith bezig. Komt er een jongen die vraagt hoeveel sets 'ie nog moet. Ja, nog 2. Maar hij vertelde er niet bij dat hij tussen iedere set 10 minuten pauzeert. En in die 10 minuten deed hij:
- poses in de spiegel.
- die andere jongen was ondertussen maar iets anders aan het doen, begon die kerel hem juice aan te smeren. "Ja, ze zeggen altijd dat je spieren direct verdwijnen als je stopt, maar dat is niet zo. Je moet dat echt eens proberen. Laat maar weten als je wilt kopen."
- selfies nemen.
- vieze praat tegen die jongen aanslaan: "Ik houd mij alleen bezig met vrouwen en fitness, en soms doe ik die twee dingen tegelijk, hehehehe."
- shirt uit, nog meer selfies nemen.
- jongen weer lastigvallen om een pic van hem te nemen
- na de twee sets plots nog een derde set willen doen. Uiteraard met 10 minuten rust.
- aan die jongen vragen wie groter is: hij of Arnold (zelfs 2014-Arnold is groter minder flabby)
- luidop meezingen, klappen, fluiten, etc.

Lang geleden dat ik me zo aan iemand geėrgerd heb.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 09:40 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Ik denk 9 van de 10 mensen in dit topic

Maar dat vind ik ook het mooie van in een sportschool, ieder heeft daar zijn eigen doelen.
Groot deel van de mensen is lid om te kunnen zeggen dat ze lid zijn bij een sportschool
Deel wil afvallen
de ander wil conditie opbouwen

Sommigen zo gespierd mogelijk ogen.
En mensen die zo sterk mogelijk willen worden,

Zolang we elkaar blijven respecteren en waarderen gaan we het allemaal halen.
Het is alleen altijd grappig om te zien om mensen die mij niet kennen IRL het te veroordelen of er een mening over hebben

En mensen waarmee ik train en daar zitten mensen bij die all year round niet boven de 10 % uit komen en echt BB gericht trainen juist zien dat de mindset hetzelfde is.
Het beste willen worden in dat wat jij doet.

Over een Bugatti Veyron met een top van 400 km hoor je ook niemand zeuren dat die 2000 kilo ofzo weegt.
De dag dat ik 400 kg deadlift zal je ook niemand horen zeuren dat ik dan 130/140 kilo weeg

Het zijn vaak de mensen die geen doelen hebben of dezelfde doelen hebben als jij maar die nooit halen die het negatieve gaan opzoeken om zichzelf wat beter neer te zetten. Ik heb niet het idee dat jij je er wat van aantrekt, maar er is een gezegde over in de PL/BB wereld: wolfs don´t listen to what sheep has to say.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 11:18 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Vandaag het toppunt van douchebaggery in de gym. Zo'n redelijk brede kerel (ter illustratie: iets kleiner dan Ray en iets dikker) was op de smith bezig. Komt er een jongen die vraagt hoeveel sets 'ie nog moet. Ja, nog 2. Maar hij vertelde er niet bij dat hij tussen iedere set 10 minuten pauzeert. En in die 10 minuten deed hij:
- poses in de spiegel.
- die andere jongen was ondertussen maar iets anders aan het doen, begon die kerel hem juice aan te smeren. "Ja, ze zeggen altijd dat je spieren direct verdwijnen als je stopt, maar dat is niet zo. Je moet dat echt eens proberen. Laat maar weten als je wilt kopen."
- selfies nemen.
- vieze praat tegen die jongen aanslaan: "Ik houd mij alleen bezig met vrouwen en fitness, en soms doe ik die twee dingen tegelijk, hehehehe."
- shirt uit, nog meer selfies nemen.
- jongen weer lastigvallen om een pic van hem te nemen
- na de twee sets plots nog een derde set willen doen. Uiteraard met 10 minuten rust.
- aan die jongen vragen wie groter is: hij of Arnold (zelfs 2014-Arnold is groter minder flabby)
- luidop meezingen, klappen, fluiten, etc.

Lang geleden dat ik me zo aan iemand geėrgerd heb.

Klinkt inderdaad wel heel extreem.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 11:18 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Vandaag het toppunt van douchebaggery in de gym. Zo'n redelijk brede kerel (ter illustratie: iets kleiner dan Ray en iets dikker) was op de smith bezig. Komt er een jongen die vraagt hoeveel sets 'ie nog moet. Ja, nog 2. Maar hij vertelde er niet bij dat hij tussen iedere set 10 minuten pauzeert. En in die 10 minuten deed hij:
- poses in de spiegel.
- die andere jongen was ondertussen maar iets anders aan het doen, begon die kerel hem juice aan te smeren. "Ja, ze zeggen altijd dat je spieren direct verdwijnen als je stopt, maar dat is niet zo. Je moet dat echt eens proberen. Laat maar weten als je wilt kopen."
- selfies nemen.
- vieze praat tegen die jongen aanslaan: "Ik houd mij alleen bezig met vrouwen en fitness, en soms doe ik die twee dingen tegelijk, hehehehe."
- shirt uit, nog meer selfies nemen.
- jongen weer lastigvallen om een pic van hem te nemen
- na de twee sets plots nog een derde set willen doen. Uiteraard met 10 minuten rust.
- aan die jongen vragen wie groter is: hij of Arnold (zelfs 2014-Arnold is groter minder flabby)
- luidop meezingen, klappen, fluiten, etc.

Lang geleden dat ik me zo aan iemand geėrgerd heb.

zoiets gewoon melden man.
belachelijk gedrag.

Doet me denken aan e.o.a. plotseling Neger die bij ons een keer kwam trainen. Redelijk gebouwd van boven, 2 tentstokken als benen in z'n trainigsbroek.
En maar lullen tegen mij vanuit het niets. Ja hoe lang jij trainen "Ik 5jr" Dus ik "hoe lang jij?"
oh euh maanden....maanden. uhu.

"ik normaal 200kg benchen, maar vandaag moe" Hij bleef liggen onder 120kg 1 rep haha.

Neger weer:
"ik geen anabolen geen anabolen"

wtf! haha. En toen ging die wijven "lastig" vallen, Chief er bij gehaald, aangesprokenop z'n gedrag, nooit meer gezien die gast

[ Bericht 9% gewijzigd door RaymondK op 09-12-2014 11:31:12 ]

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 09:40 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Ik denk 9 van de 10 mensen in dit topic

Maar dat vind ik ook het mooie van in een sportschool, ieder heeft daar zijn eigen doelen.
Groot deel van de mensen is lid om te kunnen zeggen dat ze lid zijn bij een sportschool
Deel wil afvallen
de ander wil conditie opbouwen

Sommigen zo gespierd mogelijk ogen.
En mensen die zo sterk mogelijk willen worden,

Zolang we elkaar blijven respecteren en waarderen gaan we het allemaal halen.
Het is alleen altijd grappig om te zien om mensen die mij niet kennen IRL het te veroordelen of er een mening over hebben

En mensen waarmee ik train en daar zitten mensen bij die all year round niet boven de 10 % uit komen en echt BB gericht trainen juist zien dat de mindset hetzelfde is.
Het beste willen worden in dat wat jij doet.

Over een Bugatti Veyron met een top van 400 km hoor je ook niemand zeuren dat die 2000 kilo ofzo weegt.
De dag dat ik 400 kg deadlift zal je ook niemand horen zeuren dat ik dan 130/140 kilo weeg

Ik vind wel dat je het in perspectief moet bekijken. In de autowereld is het gewicht van een auto wel relevant. Net zoals het gewicht in de PL-wereld relevant is. In de 'normale' wereld is een 400kg deadlift natuurlijk fucking impressive, in de PL-wereld is het relatief tot het gewicht, nonetheless impressive. Ik zie het competitie-wise, maar uiteraard vind ik het knap dat je zoveel gainzzz hebt gemaakt en hoop ik dat je de sterkste van Nederland wordt. De dag dat je die 400kg van de grond tilt ben ik er iig bij.

p.s. ben je van plan om je te kwalificeren (14 juni 2015) voor het NK?

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 11:25 schreef RaymondK het volgende:

[..]

zoiets gewoon melden man.
belachelijk gedrag.

Doet me denken aan e.o.a. plotseling Neger die bij ons een keer kwam trainen. Redelijk gebouwd van boven, 2 tentstokken als benen in z'n trainigsbroek.
En maar lullen tegen mij vanuit het niets. Ja hoe lang jij trainen "Ik 5jr" Dus ik "hoe lang jij?"
oh euh maanden....maanden. uhu.

"ik normaal 200kg benchen, maar vandaag moe" Hij bleef liggen onder 120kg 1 rep haha.

Neger weer:
"ik geen anabolen geen anabolen"

wtf! haha. En toen ging die wijven "lastig" vallen, Chief er bij gehaald, aangesprokenop z'n gedrag, nooit meer gezien die gast

Het is inderdaad zaak om dit direct te melden. En dat je als gymmagement hier strak op zit, anders is het het begin van het einde. Normale mensen gaan dan ergens anders trainen en dan zit je als gymeigenaar opgescheept met steeds meer paupers.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 11:18 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Vandaag het toppunt van douchebaggery in de gym. Zo'n redelijk brede kerel (ter illustratie: iets kleiner dan Ray en iets dikker) was op de smith bezig. Komt er een jongen die vraagt hoeveel sets 'ie nog moet. Ja, nog 2. Maar hij vertelde er niet bij dat hij tussen iedere set 10 minuten pauzeert. En in die 10 minuten deed hij:
- poses in de spiegel.
- die andere jongen was ondertussen maar iets anders aan het doen, begon die kerel hem juice aan te smeren. "Ja, ze zeggen altijd dat je spieren direct verdwijnen als je stopt, maar dat is niet zo. Je moet dat echt eens proberen. Laat maar weten als je wilt kopen."
- selfies nemen.
- vieze praat tegen die jongen aanslaan: "Ik houd mij alleen bezig met vrouwen en fitness, en soms doe ik die twee dingen tegelijk, hehehehe."
- shirt uit, nog meer selfies nemen.
- jongen weer lastigvallen om een pic van hem te nemen
- na de twee sets plots nog een derde set willen doen. Uiteraard met 10 minuten rust.
- aan die jongen vragen wie groter is: hij of Arnold (zelfs 2014-Arnold is groter minder flabby)
- luidop meezingen, klappen, fluiten, etc.

Lang geleden dat ik me zo aan iemand geėrgerd heb.

Dit is nou precies de reden dat ik nog geen stap in welke gym dan ook heb gezet. Voor je het weet zit je midden in een ruzie en is je workoutdag verkloot door zo'n achterlijk klompje cellen.

Vooroordeel van de gemiddelde gymganger wordt maar weer eens bevestigd.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 13:37 schreef Lightweight het volgende:

[..]

Dit is nou precies de reden dat ik nog geen stap in welke gym dan ook heb gezet. Voor je het weet zit je midden in een ruzie en is je workoutdag verkloot door zo'n achterlijk klompje cellen.

Vooroordeel van de gemiddelde gymganger wordt maar weer eens bevestigd.

gewoon geen cheap ass gym kiezen, dat filtert al bijzonder goed

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 13:37 schreef Lightweight het volgende:

[..]

Dit is nou precies de reden dat ik nog geen stap in welke gym dan ook heb gezet. Voor je het weet zit je midden in een ruzie en is je workoutdag verkloot door zo'n achterlijk klompje cellen.

Vooroordeel van de gemiddelde gymganger wordt maar weer eens bevestigd.

Het gaat om het gedrag dat mensen vertonen en in welke mate het personeel van de sportschool hier op corrigeert. Bij budgetsportscholen heb je hier vaker mee te maken, vooral bij de ketens als F4F/BF/TM, puur en alleen omdat paupers niet meer geld aan een sportschool uit kunnen geven. Kies dus, zoals Big Ray zegt, voor een niet te goedkope sportschool. Of voor een hard-core gym waar wel goed gemanaged wordt.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 13:37 schreef Lightweight het volgende:

[..]

Dit is nou precies de reden dat ik nog geen stap in welke gym dan ook heb gezet. Voor je het weet zit je midden in een ruzie en is je workoutdag verkloot door zo'n achterlijk klompje cellen.

Vooroordeel van de gemiddelde gymganger wordt maar weer eens bevestigd.

Hoe train je dan wel?

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 13:45 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Hoe train je dan wel?

Deadliften in z'n flat wat de buren niet zo leuk vinden

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 13:45 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Hoe train je dan wel?

Geen gym nodig

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 13:37 schreef Lightweight het volgende:

[..]

Dit is nou precies de reden dat ik nog geen stap in welke gym dan ook heb gezet. Voor je het weet zit je midden in een ruzie en is je workoutdag verkloot door zo'n achterlijk klompje cellen.

Vooroordeel van de gemiddelde gymganger wordt maar weer eens bevestigd.

Dit is de eerste keer in 2 jaar dat ik iemand tegenkom die het echt aan het verneuken was voor een ander. Ik ben wel al meerdere mensen tegengekomen die me al veel hebben geholpen, met form bijvoorbeeld of gewoon met een spot.

Gym > thuis

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 13:45 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Hoe train je dan wel?

Wat fathank zegt. Kon nog wel in het begin, maar krijg nu zoveel poep over mij heen van de buren dat ik misschien toch maar een gym moet zoeken zonder eerder genoemde 'check mun poze jonguh' gasten.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 14:24 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Dit is de eerste keer in 2 jaar dat ik iemand tegenkom die het echt aan het verneuken was voor een ander. Ik ben wel al meerdere mensen tegengekomen die me al veel hebben geholpen, met form bijvoorbeeld of gewoon met een spot.
Gym > thuis

Dat is dan wel weer prettig ja. Alleen denk dat het jeweetzelluf hyena gehalte hier in Zuid-Holland nogal hoog ligt tenzij idd een wat duurdere gym.

Ik zit zelf in een vrij goedkope gym in Zuid-Holland, publiek valt erg mee, wel heel veel slechte form op alle lifts.

Verder bemoei ik me met niemand, ook nooit bemoeienis gehad van iemand anders.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 15:59 schreef Lightweight het volgende:

[..]

Wat fathank zegt. Kon nog wel in het begin, maar krijg nu zoveel poep over mij heen van de buren dat ik misschien toch maar een gym moet zoeken zonder eerder genoemde 'check mun poze jonguh' gasten.

[..]

Dat is dan wel weer prettig ja. Alleen denk dat het jeweetzelluf hyena gehalte hier in Zuid-Holland nogal hoog ligt tenzij idd een wat duurdere gym.

nogmaals, Fitline is behoorlijk tokkie loos op mij na.
Meestal is het rustig in de lift hoek. 't is er wel klein, dus als er iemand anders bezig is zul je beetje moeten in schikken / rekening moeten houden met elkaar, maar dat kan geen probleem zijn denk.

Je kan er goed hoisten imho behalve dat je niet mag stuiteren. Keer aantikken zal niemand wat van zeggen maar snoei hard neer pleuren worden ze niet vrolijk van beneden...
Plus dat ik van m'n balkon van die rubber tegels over heb en er 2 daar neer ga leggen @ the gym. Die zijn heel zacht.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 15:59 schreef Lightweight het volgende:

[..]

Wat fathank zegt. Kon nog wel in het begin, maar krijg nu zoveel poep over mij heen van de buren dat ik misschien toch maar een gym moet zoeken zonder eerder genoemde 'check mun poze jonguh' gasten.

[..]

Dat is dan wel weer prettig ja. Alleen denk dat het jeweetzelluf hyena gehalte hier in Zuid-Holland nogal hoog ligt tenzij idd een wat duurdere gym.

Geen last van in Rotterdam en Capelle bij de David Lloyd.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 16:08 schreef RaymondK het volgende:
nogmaals, Fitline is behoorlijk tokkie loos op mij na.
Meestal is het rustig in de lift hoek. 't is er wel klein, dus als er iemand anders bezig is zul je beetje moeten in schikken / rekening moeten houden met elkaar, maar dat kan geen probleem zijn denk.

Je kan er goed hoisten imho behalve dat je niet mag stuiteren. Keer aantikken zal niemand wat van zeggen maar snoei hard neer pleuren worden ze niet vrolijk van beneden...
Plus dat ik van m'n balkon van die rubber tegels over heb en er 2 daar neer ga leggen @ the gym. Die zijn heel zacht.

Zal er zeker over nadenken. Stuiteren doe ik niet, en 1RM tries kan ik denk ik wel bij SportJa doen maar dat doe ik ook niet elke dag.

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 16:12 schreef Lightweight het volgende:

[..]

Zal er zeker over nadenken. Stuiteren doe ik niet, en 1RM tries kan ik denk ik wel bij SportJa doen maar dat doe ik ook niet elke dag.

als je een keer een 1rm doet die hoef je ook niet snoei hard uit je jatten te laten vallen toch? Haha.

Ik doe m'n 250 deadlift daar ook gewoon, en dan komt i ook niet heel netjes neer.
Maar als ik een vol setje op 200 rep, dan laat ik hem wel alleen maar aantikken. Is alleen maar goed voor de oefening

't is ook weer niet dat je al billenknijpent moet hoisten daar

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 16:08 schreef Snakey het volgende:

[..]

Geen last van in Rotterdam en Capelle bij de David Lloyd.

Erg duur toch?

quote:

Op dinsdag 9 december 2014 16:15 schreef RaymondK het volgende:

[..]

als je een keer een 1rm doet die hoef je ook niet snoei hard uit je jatten te laten vallen toch? Haha.

Ik doe m'n 250 deadlift daar ook gewoon, en dan komt i ook niet heel netjes neer.
Maar als ik een vol setje op 200 rep, dan laat ik hem wel alleen maar aantikken. Is alleen maar goed voor de oefening

't is ook weer niet dat je al billenknijpent moet hoisten daar

Mijn 1RM is jouw warm-up, dus ja is misschien wat anders kwa geluid.