LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Top!!quote:Op woensdag 3 december 2014 19:30 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ook blij met mijn tijd. 2:46:40, bijna 11km/u en 7e bij de vrouwen op de 30km
klaar...tas gepakt, vanavond nog een avondje brandweertraining verzorgen voor een rookie en dan morgenvroeg op pad...
social media is prachtig maar met het overgrote deel van mijn FB-vrienden uit de hardloopwereld is er FB bijna niet aan te ontkomen dat het hier "Kepler weekend" is.
Zaterdagavond na race "Southern Trail Runners FB group" en "Naseby FB group" BBQ
Sterke verhalen,bier en wijn
[ Bericht 3% gewijzigd door rechtsedirecte op 04-12-2014 04:32:21 ]
social media is prachtig maar met het overgrote deel van mijn FB-vrienden uit de hardloopwereld is er FB bijna niet aan te ontkomen dat het hier "Kepler weekend" is.
Zaterdagavond na race "Southern Trail Runners FB group" en "Naseby FB group" BBQ
Sterke verhalen,bier en wijn
[ Bericht 3% gewijzigd door rechtsedirecte op 04-12-2014 04:32:21 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Succes RD!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Enjoy!quote:Op donderdag 4 december 2014 04:26 schreef rechtsedirecte het volgende:
klaar...tas gepakt, vanavond nog een avondje brandweertraining verzorgen voor een rookie en dan morgenvroeg op pad...
social media is prachtig maar met het overgrote deel van mijn FB-vrienden uit de hardloopwereld is er FB bijna niet aan te ontkomen dat het hier "Kepler weekend" is.
Zaterdagavond na race "Southern Trail Runners FB group" en "Naseby FB group" BBQ
Sterke verhalen,bier en wijn
F means you're fucked
Yo! Veel plezier!quote:
klaar...tas gepakt, vanavond nog een avondje brandweertraining verzorgen voor een rookie en dan morgenvroeg op pad...
social media is prachtig maar met het overgrote deel van mijn FB-vrienden uit de hardloopwereld is er FB bijna niet aan te ontkomen dat het hier "Kepler weekend" is.
Zaterdagavond na race "Southern Trail Runners FB group" en "Naseby FB group" BBQ
Sterke verhalen,bier en wijn
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mooi man, geniet er van!quote:
klaar...tas gepakt, vanavond nog een avondje brandweertraining verzorgen voor een rookie en dan morgenvroeg op pad...
social media is prachtig maar met het overgrote deel van mijn FB-vrienden uit de hardloopwereld is er FB bijna niet aan te ontkomen dat het hier "Kepler weekend" is.
Zaterdagavond na race "Southern Trail Runners FB group" en "Naseby FB group" BBQ
Sterke verhalen,bier en wijn
Hier 4/31 gelopen, and the strike continuous
http://app.endomondo.com/workouts/444437074/11291298
Playstation trophies doen me meerquote:Op woensdag 3 december 2014 22:50 schreef Tarahumara het volgende:
[..]
Wacht maar tot je je eerste badges hebt gescoord bij Smashrun. Super vet
Maar die haal ik ook vaker Ik synchroniseer eigenlijk alleen nog naar Smashrun, zodat ik geen weekly non-running report in m'n mailbox krijg. En af en toe bedenkt ie iets leuks n.a.v. m'n loopje (fastest in a month, first time after sunset, dat soort dingen), maar niet zo vaak.
Gisteravond weer met de loopgroep gelopen.
Gezien de temperatuur weinig rek- en strekoefeningen gedaan en veel onderweg geweest. De groep werd opgesplitst in een snelle en een langzame groep en ik ging met de snellere lopers mee.
Er werd een aardig tempo gelopen (we begonnen op 11 km/u en dat liep later op naar 11,5 km/u), maar ik kon vrij makkelijk meekomen. Ik heb echt het idee dat ik de laatste weken sneller en makkelijker loop, goed teken zo vlak voor de HM.
De meesten liepen met handschoenen aan en ik zag ook al de nodige mutsen. Volgens mij waren er naast mijzelf nog twee anderen die geen handschoenen aanhadden (van de circa 15 lopers).
Ik vond het in een thermoshirtje met lange mouwen en een windstopper prima te doen. Natuurlijk wel een lange tight.
Gezien de temperatuur weinig rek- en strekoefeningen gedaan en veel onderweg geweest. De groep werd opgesplitst in een snelle en een langzame groep en ik ging met de snellere lopers mee.
Er werd een aardig tempo gelopen (we begonnen op 11 km/u en dat liep later op naar 11,5 km/u), maar ik kon vrij makkelijk meekomen. Ik heb echt het idee dat ik de laatste weken sneller en makkelijker loop, goed teken zo vlak voor de HM.
De meesten liepen met handschoenen aan en ik zag ook al de nodige mutsen. Volgens mij waren er naast mijzelf nog twee anderen die geen handschoenen aanhadden (van de circa 15 lopers).
Ik vond het in een thermoshirtje met lange mouwen en een windstopper prima te doen. Natuurlijk wel een lange tight.
Ik heb vandaag mijn lange tight al onder mijn spijkerbroek aan, lekker warm 
Ga weer een poging doen om de atletiektraining te halen 
Ga weer een poging doen om de atletiektraining te halen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heerlijk gelopen gisteren
Laatste stuk begon ik wel flink last van mijn schenen te krijgen, dus maar wat rustiger en extra uitgelopen.
Laatste stuk begon ik wel flink last van mijn schenen te krijgen, dus maar wat rustiger en extra uitgelopen.
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Ik vind het inzicht (medailles) mbt afstand, aantal keer lopen en snelheid per periode erg interessant.quote:
[..]
Playstation trophies doen me meer
Ik synchroniseer eigenlijk alleen nog naar Smashrun, zodat ik geen weekly non-running report in m'n mailbox krijg. En af en toe bedenkt ie iets leuks n.a.v. m'n loopje (fastest in a month, first time after sunset, dat soort dingen), maar niet zo vaak.
Het aantal badges neemt wel gestaag af na een paar maanden, dan heb je de makkelijke wel gehaald.
Veel plezier en succes!quote:
klaar...tas gepakt, vanavond nog een avondje brandweertraining verzorgen voor een rookie en dan morgenvroeg op pad...
social media is prachtig maar met het overgrote deel van mijn FB-vrienden uit de hardloopwereld is er FB bijna niet aan te ontkomen dat het hier "Kepler weekend" is.
Zaterdagavond na race "Southern Trail Runners FB group" en "Naseby FB group" BBQ
Sterke verhalen,bier en wijn
Veel succes en plezier RD!! 
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Wat was ookalweer de tool om in 1x al je endo logs in smashrun te krijgen? Dacht dat ik dat hier welleens voorbij had zien komen, maar kan het zo snel niet vinden...
Edit: O wacht was het https://tapiriik.com/ ??
[ Bericht 25% gewijzigd door RunnerAdd op 04-12-2014 09:10:54 ]
Edit: O wacht was het https://tapiriik.com/ ??
[ Bericht 25% gewijzigd door RunnerAdd op 04-12-2014 09:10:54 ]
Veel succesquote:
klaar...tas gepakt, vanavond nog een avondje brandweertraining verzorgen voor een rookie en dan morgenvroeg op pad...
social media is prachtig maar met het overgrote deel van mijn FB-vrienden uit de hardloopwereld is er FB bijna niet aan te ontkomen dat het hier "Kepler weekend" is.
Zaterdagavond na race "Southern Trail Runners FB group" en "Naseby FB group" BBQ
Sterke verhalen,bier en wijn
En vergeet niet te genieten onderweg
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Genieten is voor mietjes! Zwoegen moet ie!quote:
[..]
Veel succes
En vergeet niet te genieten onderweg
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
bedankt voor al jullie aanmoedigingen, ik ga er het beste van maken!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Succes RD met de Kepler! Blijf heel en gezond.
Zou er dit jaar dan eindelijk een brug op de medaille van de BGL staan?
Zou er dit jaar dan eindelijk een brug op de medaille van de BGL staan?
Hij is gelukkig wel rond deze keer!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Get stoned
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |