LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in het grote afval topic, hier is iedereen welkom. Of je nou begint met een bmi van 40+ of alleen de vakantie kilo's kwijt wilt.
Of je nou afvalt terwijl je hard sport, of terwijl je op de bank zit te chillen.
Vele wegen leiden naar Rome. Kies de manier die het best bij jou past. En laat mensen die een andere manier kiezen in hun waarde
Zelfs als je al klaar bent met afvallen maar andere tips wilt geven, ondersteunen of gewoon je eigen ervaringen en prestaties wilt delen ben je welkom!
Of je nou afvalt terwijl je hard sport, of terwijl je op de bank zit te chillen.
Vele wegen leiden naar Rome. Kies de manier die het best bij jou past. En laat mensen die een andere manier kiezen in hun waarde
Zelfs als je al klaar bent met afvallen maar andere tips wilt geven, ondersteunen of gewoon je eigen ervaringen en prestaties wilt delen ben je welkom!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Beloofd.
Calorietechnisch fiets ik die ene herfstbok eraf als ik op en neer naar die vergadering fiets.
Calorietechnisch fiets ik die ene herfstbok eraf als ik op en neer naar die vergadering fiets.
Sterkheidsbaas van alles.
Kijk, calorie neutraal zuipenquote:Op dinsdag 2 december 2014 15:52 schreef Lonaa het volgende:
Beloofd.
Calorietechnisch fiets ik die ene herfstbok eraf als ik op en neer naar die vergadering fiets.
Mits afstand niet te ver is dit ok. Heb het 1 keer gedaan met een tentfeest op 15 km afstand, heen weg geen probleem. Terug weg was een flinke uitdaging.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Wat flauw... Het is soms ook het moment. Heb ik met wijnen ook wel eens gehad.quote:Op dinsdag 2 december 2014 15:47 schreef Myraela het volgende:
[..]
Nee, we hadden wel een fles meegenomen voor op de hotel kamer, maar zelfs daar was die al minder lekker.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
quote:Op dinsdag 2 december 2014 15:53 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Kijk, calorie neutraal zuipen
Mits afstand niet te ver is dit ok. Heb het 1 keer gedaan met een tentfeest op 15 km afstand, heen weg geen probleem. Terug weg was een flinke uitdaging.
Ik hoef maar 3 km.
En die 3 km terug heb ik echt in verschillende stadia van dronkenschap afgelegd en ik ben maar een paar keer gevallen. 
Sterkheidsbaas van alles.
Bierfestival Bodegraven... 25 km fietsen. Heen tegenwind 1 uur en een kwartier. Terug, wind gaan liggen en stuk in de kraag, krap uurtje... lolquote:
[..]
Kijk, calorie neutraal zuipen
Mits afstand niet te ver is dit ok. Heb het 1 keer gedaan met een tentfeest op 15 km afstand, heen weg geen probleem. Terug weg was een flinke uitdaging.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Netjes! Ik heb ook wel eens een krap uur over de terugweg gedaan.quote:
[..]
Bierfestival Bodegraven... 25 km fietsen. Heen tegenwind 1 uur en een kwartier. Terug, wind gaan liggen en stuk in de kraag, krap uurtje... lol
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Dat is te doen, grens ligt hier op 6km. Voordeel van een heel eind fietsen is dat je dronken weggaat en voor je gevoel nuchter thuiskomtquote:
[..]
Ik hoef maar 3 km.
quote:
[..]
Bierfestival Bodegraven... 25 km fietsen. Heen tegenwind 1 uur en een kwartier. Terug, wind gaan liggen en stuk in de kraag, krap uurtje... lol
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
terugweg interesseert mij nooit zoveel meerquote:
[..]
Kijk, calorie neutraal zuipen
Mits afstand niet te ver is dit ok. Heb het 1 keer gedaan met een tentfeest op 15 km afstand, heen weg geen probleem. Terug weg was een flinke uitdaging.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Bier en fietsen, gouden combinatie.
Maar in het weekend mag ik biertjes, want biertjes. En ja, dat het waarschijnlijk veel sneller zou gaan met de kilo's als ik níet aan het bier zou gaan weet ik. Maar ik ga liever wat trager mét biertjes. 
Maar in het weekend mag ik biertjes, want biertjes.
En ja, dat het waarschijnlijk veel sneller zou gaan met de kilo's als ik níet aan het bier zou gaan weet ik. Maar ik ga liever wat trager mét biertjes.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Afijn, ik krijg hier net een joekel van chocoladeletter in mijn handen gedrukt. 250gr melkchocolade... Ik wil puur ja! Fijn heb ik ook geen verleiding en kan hij mooi in stukken bij het koffiezetapparaat.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
quote:
Afijn, ik krijg hier net een joekel van chocoladeletter in mijn handen gedrukt. 250gr melkchocolade... Ik wil puur ja! Fijn heb ik ook geen verleiding en kan hij mooi in stukken bij het koffiezetapparaat.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dit.quote:Op dinsdag 2 december 2014 16:11 schreef IJsdraakje het volgende:
Bier en fietsen, gouden combinatie.
Maar in het weekend mag ik biertjes, want biertjes.
Sterkheidsbaas van alles.
Hier ligt er 1 vanquote:
Afijn, ik krijg hier net een joekel van chocoladeletter in mijn handen gedrukt. 250gr melkchocolade... Ik wil puur ja! Fijn heb ik ook geen verleiding en kan hij mooi in stukken bij het koffiezetapparaat.
met witte chocolade en gepofte rijst.. en hazelnoten. Ik was gisteren al in gevecht, maar nog steeds Ik ben maar gewoon gestopt met bier drinken. Makkelijker dan 1 biertje, want dat hou ik niet vol
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh en ik heb 99% pure chocolade en dat is echt bitter Daar wil je niet eens een heel blokje van
Daar wil je niet eens een heel blokje van
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ruilen voor mijn reep pure chocolade?quote:
Afijn, ik krijg hier net een joekel van chocoladeletter in mijn handen gedrukt. 250gr melkchocolade... Ik wil puur ja! Fijn heb ik ook geen verleiding en kan hij mooi in stukken bij het koffiezetapparaat.
Dat spul is ook niet bedoeld om zo op te eten, enige nut van dat spul is mee koken of verwerken in andere chocodingenquote:
Ooh en ik heb 99% pure chocolade en dat is echt bitter
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
quote:
[..]
Ruilen voor mijn reep pure chocolade?
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ik zag hem liggen, ik dacht : HEBBUHquote:
[..]
Dat spul is ook niet bedoeld om zo op te eten, enige nut van dat spul is mee koken of verwerken in andere chocodingen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had een tijdje geleden een reep van 85% en een van 90% cacao in huis en die eet ik toch echt gewoon zo opquote:
[..]
Dat spul is ook niet bedoeld om zo op te eten, enige nut van dat spul is mee koken of verwerken in andere chocodingen
Die intens intense smaak is best lekker op zijn tijd. Maar je eet er inderdaad niet snel teveel van.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
HONGER! Ik heb net 7 mandarijnen gegeten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
WTF! Zeven?! Why?quote:
Heb vroeger periodes gehad dan at ik er 1 kg per dag, als compensatie
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Honger! En mandarijnen zijn lekker ende gezond.quote:
[..]
WTF! Zeven?! Why?
Heb vroeger periodes gehad dan at ik er 1 kg per dag, als compensatie
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lol. Jup ze zijn zeker lekker en vast gezond. Ik ga er nu ook gewoon een paar etenquote:Op dinsdag 2 december 2014 20:22 schreef Qwea het volgende:
[..]
Honger! En mandarijnen zijn lekker ende gezond.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik ging trouwens niet naar de vergadering, maar naar een vriendin en daar had ik een speciaalbiertje. 1.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Ik ging trouwens niet naar de vergadering, maar naar een vriendin en daar had ik een speciaalbiertje. 1.
Zonder gekheid, 1 biertje drinken is soms moeilijker dan geen. Daarom als ik BoB ben drink ik niks, want stoppen is zo klote
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Nou precies.quote:
[..]
Zonder gekheid, 1 biertje drinken is soms moeilijker dan geen. Daarom als ik BoB ben drink ik niks, want stoppen is zo klote
Ik drink of niks, of duizend. Nu had ik m'n eigen lekkere biertje meegenomen, en die bijna helemaal opgedronken. Toen werd ik moe en loom en ging ik naar huis
nu heb ik wel honger.
Sterkheidsbaas van alles.
St. Bernardus Abt 12, net boven keldertemperatuur 
heerlijk was ie, Net thuis dus alleen nog even een banaan gegeten en nu naar bed
heerlijk was ie, Net thuis dus alleen nog even een banaan gegeten en nu naar bed
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ja maar het vult voor geen meter die mandarijnen...quote:
[..]
Honger! En mandarijnen zijn lekker ende gezond.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Vulde primaquote:
[..]
Ja maar het vult voor geen meter die mandarijnen...
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nog 9 ons van de 3.3 kilo vakantiekilo's te gaan.
Lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt, All bran
L: 2 volkoren boterhammen filet american
T: broccoli/courgette soep
D: erwtensoep
En weer rijden vandaag, maar dit keer ben ik niet zo nerveus.
Lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt, All bran
L: 2 volkoren boterhammen filet american
T: broccoli/courgette soep
D: erwtensoep
En weer rijden vandaag, maar dit keer ben ik niet zo nerveus.
Kachel op kantoor uitgevallen... tering dat is best koud... Vest aan dan gaat het nog wel maar m'n vingers zijn al een soort ijsblokjes. Als het aanhoudt worden we naar huis gestuurd komt de baas net melden.
O: havermout met banaan
L: 2 boterham bioham, rauwkost, soepje, karnemelk
T: mandarijn/sinaasappel/ komkommer, gekookt ei
D: ga bij vrienden eten geen idee dus maar ze zijn vegetariërs
T: appel en banaan in de tas voor de terugweg
O: havermout met banaan
L: 2 boterham bioham, rauwkost, soepje, karnemelk
T: mandarijn/sinaasappel/ komkommer, gekookt ei
D: ga bij vrienden eten geen idee dus maar ze zijn vegetariërs
T: appel en banaan in de tas voor de terugweg
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Leuk. Ik heb honger en zit op Schiphol te wachten. Geen T meegrnomen, vergeten. Plus de vlucht heeft een uur vertraging. FML. Zo maar FF wat scoren bij de AH2GO
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Netjes en succesquote:
Nog 9 ons van de 3.3 kilo vakantiekilo's te gaan.
Lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt, All bran
L: 2 volkoren boterhammen filet american
T: broccoli/courgette soep
D: erwtensoep
En weer rijden vandaag, maar dit keer ben ik niet zo nerveus.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Waar ga je heen'?quote:
Leuk. Ik heb honger en zit op Schiphol te wachten. Geen T meegrnomen, vergeten. Plus de vlucht heeft een uur vertraging. FML. Zo maar FF wat scoren bij de AH2GO
Gisteravond lekker bloemkool gegeten. Nu zijn wij dat gewend met zo een groente- of kaassausje uit een pakje. Is dat nog een verborgen caloriebom of niet? We hebben de verpakking zelf niet meer, alleen de zakjes...
Wel keurig gehouden bij net wat meer dan 100 gram vlees Wel moeilijk, de gehaktballen van mijn vrouw zijn namelijk 
Ze had bewust kleinere gehaktballen gemaakt, zodat ik er voor het gevoel twee kon nemen (van ca. 60 gr per stuk). Dus voor het idee heb ik wel twee stukken op, maar stiekem toch veel minder. En ze had rundergehakt gebruikt ipv hoh.
Vanmorgen tot de ontdekking gekomen dat er geen bruin brood meer in huis was.... Zowel ik als mijn vrouw dachten dat er nog een la vol zou moeten liggen 
Nu dus maar wit brood mee...
O: twee witte boterhammen met zelf geschaafde kaas
T: mandarijn
L: vier witte boterhammen met 2x rookvlees / 2x kipfilet
T: appeltje voor de dorst
D: nog geen idee, maar AGV in ieder geval.
Wel keurig gehouden bij net wat meer dan 100 gram vlees
Wel moeilijk, de gehaktballen van mijn vrouw zijn namelijk Ze had bewust kleinere gehaktballen gemaakt, zodat ik er voor het gevoel twee kon nemen (van ca. 60 gr per stuk). Dus voor het idee heb ik wel twee stukken op, maar stiekem toch veel minder. En ze had rundergehakt gebruikt ipv hoh.Vanmorgen tot de ontdekking gekomen dat er geen bruin brood meer in huis was....
Zowel ik als mijn vrouw dachten dat er nog een la vol zou moeten liggen Nu dus maar wit brood mee...
O: twee witte boterhammen met zelf geschaafde kaas
T: mandarijn
L: vier witte boterhammen met 2x rookvlees / 2x kipfilet
T: appeltje voor de dorst
D: nog geen idee, maar AGV in ieder geval.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Eet je nou bruin brood of volkoren brood trouwens? Want dat is wel een verschil.
En mijn vriend lust die groenten niet zonder sausje, ik maakte mijn sausjes altijd zelf, maar ben toen terug gestapt naar pakjes omdat mijn zelfgemaakte sausjes in ieder geval slechter waren. Maar ik zou wel proberen steeds minder saus te pakken.
En mijn vriend lust die groenten niet zonder sausje, ik maakte mijn sausjes altijd zelf, maar ben toen terug gestapt naar pakjes omdat mijn zelfgemaakte sausjes in ieder geval slechter waren. Maar ik zou wel proberen steeds minder saus te pakken.
Google zegt tussen de 85 en 130 kcal voor 100ml saus (bereid). In mijn ogen volledig overbodige calorien. Als je een groente alleen lekker vindt met een sausje neem je maar een andere groente die je wel lekker vindt.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Als ik die van honig opzoek zitten die rond de 65, blijft zonde hoor. Maar genoeg mensen die groenten gewoon niet lusten zonder zo'n sausje. Een ander eet jus bij de aardappels, weer een ander kan geen afscheid nemen van een glas melk bij de lunch. Het moet allemaal wel leuk blijven.
Ja. Had je natuurlijk zelf ook wel kunnen bedenken. Alles wat uit pakje / zakje komt is 9 vd 10x pure troep.quote:
Gisteravond lekker bloemkool gegeten. Nu zijn wij dat gewend met zo een groente- of kaassausje uit een pakje. Is dat nog een verborgen caloriebom of niet? We hebben de verpakking zelf niet meer, alleen de zakjes...
Je kan beter volkoren nemen ipv bruinquote:Wel keurig gehouden bij net wat meer dan 100 gram vlees
Vanmorgen tot de ontdekking gekomen dat er geen bruin brood meer in huis was....
Oohquote:
[..]
Ja, van mandarijnen.
Als ik er zoveel eet wel iig.
Geen last van gehad 
En anders suck je het maar op. Smaak kun je aanlerenquote:
Google zegt tussen de 85 en 130 kcal voor 100ml saus (bereid). In mijn ogen volledig overbodige calorien. Als je een groente alleen lekker vindt met een sausje neem je maar een andere groente die je wel lekker vindt.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Beter dan dat het omhoog gaatquote:
Fijn Qwea.
Ik weeg al 3 dagen hetzelfde.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Minder vaak wegen, het gaat om de grote lijnen.quote:
Fijn Qwea.
Ik weeg al 3 dagen hetzelfde.
Tegenwoordig niet meer. Ik heb alle pakjes uit de kast geflikkerd (er stond alleen nog mijn jus potjequote:
). Overigens, dat is 12 kcal voor wat water met wat poeder hier schommelen, gisteren 76.4 vandaag 76.9.quote:
Fijn Qwea.
Ik weeg al 3 dagen hetzelfde.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De grote lijn gaat wel naar beneden hoor! Iedere dag wegen vind ik prettig.quote:
[..]
Minder vaak wegen, het gaat om de grote lijnen.
True, true.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Volkoren, maar ik noem het bruinquote:
Eet je nou bruin brood of volkoren brood trouwens? Want dat is wel een verschil.
Ik heb ook heel weinig genomen inderdaad. Vroeg het me gewoon af. Zonder wordt het zo een droge bedoeningquote:En mijn vriend lust die groenten niet zonder sausje, ik maakte mijn sausjes altijd zelf, maar ben toen terug gestapt naar pakjes omdat mijn zelfgemaakte sausjes in ieder geval slechter waren. Maar ik zou wel proberen steeds minder saus te pakken.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Hoewel misschien inderdaad overbodig, toch niet echt belachelijk veel. Is net zoveel als een glas Spa Fruitquote:
Google zegt tussen de 85 en 130 kcal voor 100ml saus (bereid). In mijn ogen volledig overbodige calorien. Als je een groente alleen lekker vindt met een sausje neem je maar een andere groente die je wel lekker vindt.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Frisdrank drinken vind ik pas echt zonde.quote:
[..]
Hoewel misschien inderdaad overbodig, toch niet echt belachelijk veel. Is net zoveel als een glas Spa Fruit
Niet zeuren, hier was de verwarming vanochtend stuk. Jas aan achter het buro. Nu doet hij het gelukkig weer en ik zit met m'n voeten op de verwarming scheef achter m'n buro om de ijsklompjes in mijn schoenen op te warmen.quote:
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Drink ik ook nauwelijks. Heel soms een glaasje cola.quote:
[..]
Frisdrank drinken vind ik pas echt zonde.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Rijles is verplaats naar eerder, moet nu over een half uur. Heb dus even snel mijn lunch op. Maar weet niet zo goed wat ik met mijn tussendoortje moet. Ben denk ik rond 4 uur thuis, voordat de soep klaar is is het dan half 5. Dat vind ik wel snel voor het avondeten. Misschien eet ik gewoon een halve bak
kwark in plaats van soep.
Ik hou niet van veranderen.
kwark in plaats van soep.
Ik hou niet van veranderen.
Ik heb het geluk dat ik altijd al cola light dronk, normale cola vind ik echt smerig. Krijg ik zo'n enorme plakbek van, zo zoet dat dat is.quote:
[..]
Drink ik ook nauwelijks. Heel soms een glaasje cola.
Maar ook cola light drink ik nooit, behalve bij mijn moeder.
Enige wat ik thuis drink is heel erg dun aangemaakte limonade. Vooral op dagen dat ik door heb dat ik veel te weinig drink.
Cola. 
Sowieso vind ik eigenlijk alle frisdrank vies. Sinas, Sprite, Cassis, brrr.
Het enige wat ik soms heel erg lekker vind is hele koude Lipton Ice Tea. Maar wel gewone, geen light of andere meuk.
Sowieso vind ik eigenlijk alle frisdrank vies. Sinas, Sprite, Cassis, brrr.
Het enige wat ik soms heel erg lekker vind is hele koude Lipton Ice Tea. Maar wel gewone, geen light of andere meuk.
Sterkheidsbaas van alles.
Ice tea vind ik ook wel lekker. Maar zulke dingen heb ik gewoon nooit in huis, hadden we vroeger ook niet. Maar dat bestelde ik wel altijd als ik ergens ging eten.
Voor de rest is chocolademelk mijn enige echte zwakke plek qua drinken. En wijn natuurlijk.
Maar zulke dingen heb ik gewoon nooit in huis, hadden we vroeger ook niet. Maar dat bestelde ik wel altijd als ik ergens ging eten. Voor de rest is chocolademelk mijn enige echte zwakke plek qua drinken. En wijn natuurlijk.
Chocolademelk.
Daar heb ik al tijden zo'n zin in. Laatste besteld op het terras, craving nog niet over.
Daar heb ik al tijden zo'n zin in. Laatste besteld op het terras, craving nog niet over.
Sterkheidsbaas van alles.
Chocolademelk is zoiets waarbij bij mij de craving nooit over gaat, zeker niet in de winter.quote:
Chocolademelk.
Daar heb ik al tijden zo'n zin in. Laatste besteld op het terras, craving nog niet over.
*boks*quote:
Ik kan ook NIET warm worden
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee, ik ook niet. En ik heb net natte was opgehangen in de woonkamer, dat helpt ook niet.quote:
*draait gaskachel nog iets hoger
Sterkheidsbaas van alles.
Hier ook koud. Thermostaat van CV waren batterijen op, is 16 graden hier in huis . Gelukkig nu flink aan het stoken.
. Gelukkig nu flink aan het stoken.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Gaskachel? och arme, kom toch bij ons in de 21ste eeuw!
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
quote:
Gaskachel? och arme, kom toch bij ons in de 21ste eeuw!
Ja, lach maar.
Als ik CV via de woningbouw in m'n minihuisje wil laten aanleggen kost ons dat 80 euro extra per maand boven op de huurprijs (en bovenop wat de stroomkosten omhoog gaan).
Das 20%
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Gaskachel? och arme, kom toch bij ons in de 21ste eeuw!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Das opzich best wel forsquote:
[..]
Ja, lach maar.
Als ik CV via de woningbouw in m'n minihuisje wil laten aanleggen kost ons dat 80 euro extra per maand boven op de huurprijs (en bovenop wat de stroomkosten omhoog gaan).
Das 20%
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja.quote:
Nu moesten we een gaskachel kopen (omdat die die er zat niet meer goed was) en dat heeft ons 400 euro gekost. Dat hebben we dus eind april weer terug verdient.
Sterkheidsbaas van alles.
Jeuzes da's best prijzig, aan de andere kant is het ook wel een redelijke verbouwing cv aanleggen. En dan zal je zien dat ze de buizen ook nog eens niet mooi wegwerken...quote:
[..]
Ja, lach maar.
Als ik CV via de woningbouw in m'n minihuisje wil laten aanleggen kost ons dat 80 euro extra per maand boven op de huurprijs (en bovenop wat de stroomkosten omhoog gaan).
Das 20%
Gaskachel in de woonkamer, betekent dat dan 's ochtends een wak in de wasbak bikken in de winter?
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Dat betekend inderdaad ijspegels aan je neus als je in bed ligt, een wak bikken in de wasbak, voetjes die vastvriezen aan de badkamervloer, billetjes die vastvriezen aan het toilet, en bier dat gewoon in de keukenkast kan staan en dan prima drinktemperatuur heeft.quote:
[..]
Jeuzes da's best prijzig, aan de andere kant is het ook wel een redelijke verbouwing cv aanleggen. En dan zal je zien dat ze de buizen ook nog eens niet mooi wegwerken...
Gaskachel in de woonkamer, betekent dat dan 's ochtends een wak in de wasbak bikken in de winter?
Ja.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik vind die appels alemaal maar rare namen hebben tegenwoordig. Vroeger had je golden delicious dan wist je tenminste wat je ging krijgen. Jazz, ga ik daar van dansen ofzo? Ik heb een Kanzi in de tas trouwens. Ik zal vanavond rapport uitbrengen of ik er raar van ga doenquote:
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Uiteraard zijn ze felroze.quote:
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ik ga er een beetje van dansen omdat ie zo lekker is. Ja.quote:
[..]
Ik vind die appels alemaal maar rare namen hebben tegenwoordig. Vroeger had je golden delicious dan wist je tenminste wat je ging krijgen. Jazz, ga ik daar van dansen ofzo? Ik heb een Kanzi in de tas trouwens. Ik zal vanavond rapport uitbrengen of ik er raar van ga doen
Maar ik ben het wel met je eens.
Rubensappels zijn ook erg lekker trouwens.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik niet meerquote:
Ik heb het trouwens nog steeds fucking koud.
Net die kousen gehaald dus ik ben warm. ff wat drinken en dan door naar le sportschoolZwart was zo saai en wit is kut.quote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Breaburn!!!quote:
[..]
Ik ga er een beetje van dansen omdat ie zo lekker is. Ja.
Maar ik ben het wel met je eens.
Rubensappels zijn ook erg lekker trouwens.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Die heb ik nog nooit gehad.quote:
Ik hou van harde appels. Sappig, fris en iets zoet.
Sterkheidsbaas van alles.
Breaburnquote:
[..]
Die heb ik nog nooit gehad.
Ik hou van harde appels. Sappig, fris en iets zoet.
Echt 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De verwarming heb ik in de slaapkamer ook nooit aan en het raam eigenlijk altijd open dus die ijsspegels zijn bekend. Kouwe plee en badkamer zijn minder nice inderdaad. Koud bier is handigquote:
[..]
Dat betekend inderdaad ijspegels aan je neus als je in bed ligt, een wak bikken in de wasbak, voetjes die vastvriezen aan de badkamervloer, billetjes die vastvriezen aan het toilet, en bier dat gewoon in de keukenkast kan staan en dan prima drinktemperatuur heeft.
Ja.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ow, ik dronk het wel hoorquote:
[..]
Ik heb het geluk dat ik altijd al cola light dronk, normale cola vind ik echt smerig. Krijg ik zo'n enorme plakbek van, zo zoet dat dat is.
Maar ook cola light drink ik nooit, behalve bij mijn moeder.
Enige wat ik thuis drink is heel erg dun aangemaakte limonade. Vooral op dagen dat ik door heb dat ik veel te weinig drink.
Met liters tegelijk soms.... Ben daar een ruim half jaar geleden al mee gestopt, en prompt verloor ik een kilo of 8
Tegenwoordig voornamelijk koffie of water (op werk). Thuis soms een glaasje sap of Spa Fruit, maar steeds vaker melk of water.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Goede appelsquote:
[..]
Ik vind die appels alemaal maar rare namen hebben tegenwoordig. Vroeger had je golden delicious dan wist je tenminste wat je ging krijgen. Jazz, ga ik daar van dansen ofzo? Ik heb een Kanzi in de tas trouwens. Ik zal vanavond rapport uitbrengen of ik er raar van ga doen
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
De jazz is een kruising tussen braeburn en royal gala.quote:
[..]
Die heb ik nog nooit gehad.
Ik hou van harde appels. Sappig, fris en iets zoet.
My salvation lies in your love..
Ik drink alleen maar water. Of thee. Als uitga soms cola light maar meestal water
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
En Kanzi is een kruising tussen Braeburn en Gala (de mama van royal gala), allemaal dezelfde appel dus... volksverlakkerijquote:
[..]
De jazz is een kruising tussen braeburn en royal gala.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
quote:
Zaterdag eens proberen dan.quote:
[..]
De jazz is een kruising tussen braeburn en royal gala.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik hou eigenlijk helemaal niet van water drinken, maar het doel heiligt de middelen zeg maar....quote:
Ik drink alleen maar water. Of thee. Als uitga soms cola light maar meestal water
Als ik uitga (doe je dat op mijn leeftijd nog dan
), of competitie moet darten dan drink ik bier of water.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Geen idee hoe oud je bent maar bij mij vertaalt uitgaan zich in concerten, theater met aansluitend kroegbezoek, niet meer in stappen tot diep in de nacht.quote:
[..]
Ik hou eigenlijk helemaal niet van water drinken, maar het doel heiligt de middelen zeg maar....
Als ik uitga (doe je dat op mijn leeftijd nog dan
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
33 volgens mijn paspoortquote:
Geen idee hoe oud je bent maar bij mij vertaalt uitgaan zich in concerten, theater met aansluitend kroegbezoek, niet meer in stappen tot diep in de nacht.
Ik ga eigenlijk nooit meer echt stappen zoals vroeger, discotheek/feesten/concerten. Met vrouw wil ik nog weleens theater, musical, bioscoop of e.d. doen. Met vrienden is het meestal casino of stamkroeg. En tja, in die stamkroeg kan het weleens voorkomen dat ik pas thuiskom als mijn vrouw alweer richting werk moet
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Wat appels betreft is Granny Smith heilig, trouwens.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
33 en dan voel je jezelf al oud?quote:
[..]
33 volgens mijn paspoort
Ik ga eigenlijk nooit meer echt stappen zoals vroeger, discotheek/feesten/concerten. Met vrouw wil ik nog weleens theater, musical, bioscoop of e.d. doen. Met vrienden is het meestal casino of stamkroeg. En tja, in die stamkroeg kan het weleens voorkomen dat ik pas thuiskom als mijn vrouw alweer richting werk moet
Wil je daar dan nog wel lang blijven wonen?quote:
[..]
Ja, lach maar.
Als ik CV via de woningbouw in m'n minihuisje wil laten aanleggen kost ons dat 80 euro extra per maand boven op de huurprijs (en bovenop wat de stroomkosten omhoog gaan).
Das 20%
Ik vindt ook niet dat iemand van 33 de term "op mijn leeftijd" mag bezigen. Ook het woord "bezigen" zou niet moeten kunnenquote:
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ik dacht serieus dat die ergens eind 40 was, zoals die soms over zichzelf praat.quote:
[..]
Ik vindt ook niet dat iemand van 33 de term "op mijn leeftijd" mag bezigen. Ook het woord "bezigen" zou niet moeten kunnen
Blijkt die bijna net zo oud te zijn als mijn vriend. Is mijn vriend nu een oude lul?
Bezigen is sowieso een te net woord als je een d/t fout maakt.quote:
[..]
Ik vindt ook niet dat iemand van 33 de term "op mijn leeftijd" mag bezigen. Ook het woord "bezigen" zou niet moeten kunnen
Lmao mijne is 36 en dan dus al blijkbaar bejaard.quote:
[..]
Ik dacht serieus dat die ergens eind 40 was, zoals die soms over zichzelf praat.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:Op woensdag 3 december 2014 16:21 schreef Myraela het volgende:
[..]
Bezigen is sowieso een te net woord als je een d/t fout maakt.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mijn training gaat hoerig kut. Ben doodop 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat zei ik nietquote:
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Nou ja, verder is het prima, op zich. Goedkoop, tuin, goede plek in de stad. Maar geen 5 jaar meer ofzo.quote:
[..]
Wil je daar dan nog wel lang blijven wonen?
Sterkheidsbaas van alles.
Gewoon elk jaar de koudste maanden op vakantie gaan dan.quote:
[..]
Nou ja, verder is het prima, op zich. Goedkoop, tuin, goede plek in de stad. Maar geen 5 jaar meer ofzo.
Ik zou het niet kunnen, met die kou.
quote:
[..]
Bezigen is sowieso een te net woord als je een d/t fout maakt.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Dat heb ik vanmiddag voorgesteld aan mn vriendquote:
[..]
Gewoon elk jaar de koudste maanden op vakantie gaan dan.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja!quote:
[..]
Ik dacht serieus dat die ergens eind 40 was, zoals die soms over zichzelf praat.
En ja ook!quote:
[..]
Lmao mijne is 36 en dan dus al blijkbaar bejaard.
* Karstman is 39
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ja!quote:
[..]
Ik dacht serieus dat die ergens eind 40 was, zoals die soms over zichzelf praat.
De mijne is nog een groen blaadje daarmee vergeleken.
Meneer IJs wordt over twee weken 33
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
De mijne is 32 hoor.quote:
[..]
Ja!
De mijne is nog een groen blaadje daarmee vergeleken.
Pas in april 33, dus de jouwe is eerder een verlept blaadje.
Aww, het arme oudje ook.quote:
[..]
De mijne is 32 hoor.
Soberzo, oudjesgrappen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jeetje, nu voel ik me wel oud.quote:
Zal jullie eens oud laten voelen: Hoppa 22 jaar oud hiero.
Oh wacht, ik ben ook 22.
Kut.quote:Op woensdag 3 december 2014 16:57 schreef Myraela het volgende:
[..]
Jeetje, nu voel ik me wel oud.
Oh wacht, ik ben ook 22.
Leeftijdsgenoot
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik bedoelde het meer als uitgaan is niet meer voor mijn leeftijdsgroep. Althans, niet op die manier meer. Zo heeft iedere leeftijdsgroep andere dingen en verantwoordelijkheden (denk aan kinderen).quote:
[..]
Je hebt het over "op mijn leeftijd" dat klinkt zo oud.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Overigens, voor mijn familie gen (vaders kant) kun je me best wel op zo ongeveer 3/4 van mijn levensverwachting noemen Dus misschien voel ik me daarom oud.
Dus misschien voel ik me daarom oud.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Same here. Wij schelen ook 11 jaar bijna.quote:
Wij hebben een redelijk leeftijdsverschil, dus leeftijdsgrappen komen te vaak voorbij.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nah, da's niet zozeer leeftijd, maar meer de koters.quote:
[..]
Ik bedoelde het meer als uitgaan is niet meer voor mijn leeftijdsgroep. Althans, niet op die manier meer. Zo heeft iedere leeftijdsgroep andere dingen en verantwoordelijkheden (denk aan kinderen).
* IJsdraakje en vent gaan nog volop tot diep in de nacht uit, terwijl leeftijdsgroep dezelfde is.
Alleen geen koters hier.
Edit: En ja, mierenneuken. Komt, denk ik, door de tekst die ik nu moet schrijven. Ze rekenen me er hard op af als ik te vaag blijf.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mijn mooie hunk is het minst verlepte blaadje dan. Die is net 32 geworden.
Ik begin trouwens wel danig af te takelen met m'n 24.
Ik begin trouwens wel danig af te takelen met m'n 24.
Sterkheidsbaas van alles.
27 hier. Bejaard bijna.quote:
Mijn mooie hunk is het minst verlepte blaadje dan. Die is net 32 geworden.
Ik begin trouwens wel danig af te takelen met m'n 24.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oeh, goeie. Moest 'm toch nog aanpassen.quote:
[..]
Zit de rollator in je zorgverzekering voor volgend jaar?
En pfoe. Vol van m'n D. (Wokken met een zooitje groente, rijst en zalm erbij.
)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mijn god, ik zit met allemaal sportende vrouwen in een FB groep, kolere wat zijn al die wijven snel op hun kut getrapt 1 groot wespennest
1 groot wespennest
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hebben jullie hunks baardjes? De mijne kwam net binnen en toen had ie echt zo'n 6 dagen baard
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nah, hoogstens is 'ie een paar dagen te lui om te scheren, baard vindt 'ie niks. Ik wil nog wel z'n haar nog steeds een keer uitkammen tot een echte afro.quote:
Hebben jullie hunks baardjes? De mijne kwam net binnen en toen had ie echt zo'n 6 dagen baard
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mijne vindt een baard ook niks. Dus dit is ook echt zo'n "ik ben lui dus ik scheer me 6 dagen niet" baardquote:
[..]
Nah, hoogstens is 'ie een paar dagen te lui om te scheren, baard vindt 'ie niks. Ik wil nog wel z'n haar nog steeds een keer uitkammen tot een echte afro.
! Hij zal hem zo wel weer afscheren....
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De mijne scheert zich gelukkigquote:
Hebben jullie hunks baardjes? De mijne kwam net binnen en toen had ie echt zo'n 6 dagen baard
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Baard is zo irritant, scheren is een must.
Lijstje voor vandaag is fucked, ach ja. Laat maar. Niet zozeer in te veel, maar eerder te weinig. En wat ik eet is weer verkeerd.
Lijstje voor vandaag is fucked, ach ja. Laat maar. Niet zozeer in te veel, maar eerder te weinig. En wat ik eet is weer verkeerd.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Post lijstjequote:
Baard is zo irritant, scheren is een must.
Lijstje voor vandaag is fucked, ach ja. Laat maar. Niet zozeer in te veel, maar eerder te weinig. En wat ik eet is weer verkeerd.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wil het weleens een dag overslaan, maar dan begint er thuis alweer iemand te zeuren dat het kriebelt en prikkeltquote:
Baard is zo irritant, scheren is een must.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
You are going to be angryquote:
O: 2 volkoren met kipfilet
Ok zo ver een top begin.
T: 3 soort chocolade koek van de AH2GO (wie hem kent, oh oh oh)
T: 3 Cappuccino, zonder suiker dat wel
L: 4 volkoren, 1 met kaas, 1 met grilworst, 2 met hagelslag
T: 2 gekookt eieren
D: Patat, kip corn.
Heb nu al weer spijt van die frituur, meteen last van me maag. Al was dat de laatste dagen al weer aanwezig, miss toch eens iets mee doen
Qua kcal misschien vandaag toch teveel tel ik nu zo uit. Een van mijn weinige faal dagen. Vandaag gewoon enorm hectische dag, chaos om me heen, werk wat zeurt. Ach ja, no excuse but shit happens.
Niemand zeurt, want niemand om echt rekening mee te houden. Maar langer dan 1 dag laat ik het niet staan, scheert zo irritant weer wegquote:
[..]
Ik wil het weleens een dag overslaan, maar dan begint er thuis alweer iemand te zeuren dat het kriebelt en prikkelt
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik vind kanzi en jazz ook heel erg op elkaar lijkenquote:
[..]
En Kanzi is een kruising tussen Braeburn en Gala (de mama van royal gala), allemaal dezelfde appel dus... volksverlakkerij
My salvation lies in your love..
Roid rage!! Oh wacht..quote:
Mijn god, ik zit met allemaal sportende vrouwen in een FB groep, kolere wat zijn al die wijven snel op hun kut getrapt
My salvation lies in your love..
Nieuwe dag, nieuwe kansen. Ben relatief vrolijk vandaag
Anyways, lijstje voor vandaag:
- O: 2 volkoren met jam;
- T: 2 mandarijnen met handje nootjes;
- L: 2 volkoren met kaas, 2 volkoren met jam;
- T: handje nootjes.
- D: Kipfilet met nog iets.
Mijn gekookte eitjes liggen nog op het aanrecht
Anyways, lijstje voor vandaag:
- O: 2 volkoren met jam;
- T: 2 mandarijnen met handje nootjes;
- L: 2 volkoren met kaas, 2 volkoren met jam;
- T: handje nootjes.
- D: Kipfilet met nog iets.
Mijn gekookte eitjes liggen nog op het aanrecht
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Mogguh!
Ik ging om 07:00 met de hond lopen, ik was om 07:50 terug, toen ging ik rechtstreeks door bloedprikken... ff dacht ik.. 13 buisjes later 13!!!
Nu ben ik dizzy en moet ik nog sporten (leed afgebeuld worden bij PT)
Goddank had ik nog jam in huis, ff bijtanken.
Ik ging om 07:00 met de hond lopen, ik was om 07:50 terug, toen ging ik rechtstreeks door bloedprikken... ff dacht ik..
13 buisjes later 13!!! Nu ben ik dizzy en moet ik nog sporten (leed afgebeuld worden bij PT)
Goddank had ik nog jam in huis, ff bijtanken.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat gaan ze met jou bloed allemaal doen om er 13 af te nemen?!? Tering zeg. Volgens is normaal iets van 2 of 3 toch? Heb nog nooit zo vaak bloed hoeven te geven. It's mine, MINE!quote:
Mogguh!
Ik ging om 07:00 met de hond lopen, ik was om 07:50 terug, toen ging ik rechtstreeks door bloedprikken... ff dacht ik..
Nu ben ik dizzy en moet ik nog sporten (leed afgebeuld worden bij PT)
Goddank had ik nog jam in huis, ff bijtanken.
Jam
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Onderzoekenquote:
[..]
Wat gaan ze met jou bloed allemaal doen om er 13 af te nemen?!? Tering zeg. Volgens is normaal iets van 2 of 3 toch? Heb nog nooit zo vaak bloed hoeven te geven. It's mine, MINE!
Jam
Moest o.a vitamines prikken, leverwaardes, schildklierwaardes, ontstekingwaardes, ect ect. Om a) te kijken waar die ontzettende vermoeidheid vandaan komt en b) controle voor de crohn en reuma.
Nu alleen nog kak inleveren
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Feestelijk werkjequote:
[..]
Onderzoeken
Moest o.a vitamines prikken, leverwaardes, schildklierwaardes, ontstekingwaardes, ect ect. Om a) te kijken waar die ontzettende vermoeidheid vandaan komt en b) controle voor de crohn en reuma.
Nu alleen nog kak inleveren
. Hopelijk komt er wat uit die onderzoeken (of niet, maar net wat positiever is
).
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Nou, heel graag wel iets. Dan kan er namelijk iets aan gedaan wordenquote:
[..]
Feestelijk werkje
Hopelijk komt er wat uit die onderzoeken (of niet, maar net wat positiever is
Anywayz, pre workout op... tijd om me af te laten beulen. Het whatsappje wat ik kreeg beloofde iig weinig goeds
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vandaag laatste cadeautjes inpakken en kruidnoten tiramisu maken voor morgen. Gisteren al een tekening gemaakt voor mijn jongste nichtje die nog geen gedichtjes kan lezen. Vriend heeft gelukkig alle gedichtjes geschreven want daar ben ik echt slecht in.
Lijstje voor vandaag
O: Optimel vla met All bran
L: Broccoli/courgette soep
D: Goulash met brood dumplings. (even doen alsof we weer in Praag zijn.)
T: Kwark
Vriend heeft gelukkig alle gedichtjes geschreven want daar ben ik echt slecht in. Lijstje voor vandaag
O: Optimel vla met All bran
L: Broccoli/courgette soep
D: Goulash met brood dumplings. (even doen alsof we weer in Praag zijn.
)T: Kwark
Ok, dat dusquote:
[..]
Nou, heel graag wel iets. Dan kan er namelijk iets aan gedaan worden
Anywayz, pre workout op... tijd om me af te laten beulen. Het whatsappje wat ik kreeg beloofde iig weinig goeds
Succes
Gedichten schrijvenquote:
Vandaag laatste cadeautjes inpakken en kruidnoten tiramisu maken voor morgen. Gisteren al een tekening gemaakt voor mijn jongste nichtje die nog geen gedichtjes kan lezen.
Lijstje voor vandaag
O: Optimel vla met All bran
L: Broccoli/courgette soep
D: Goulash met brood dumplings. (even doen alsof we weer in Praag zijn.
T: Kwark
Dat is zulk rot werk, ben ik even een partij blij dat wij Sinterklaas niet vieren en gewoon uitgebreid Kerst vieren Ligt het aan mij of is het lijstje karig?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik heb ook niets met Sinterklaas, maar met kleine kinderen erbij vind ik het wel tof. Voor het eerst in jaren dat ik Sinterklaas vier.
Het is inderdaad wat weinig. Al is de soep met de lunch wel soep van een hele broccoli en een hele courgette. Veel soep, maar weinig kcal.
Ik kan de goulash niet zo goed inschatten. En morgen wegen dus ik ben sowieso een beetje voorzichtig.
Het is inderdaad wat weinig. Al is de soep met de lunch wel soep van een hele broccoli en een hele courgette. Veel soep, maar weinig kcal.
Ik kan de goulash niet zo goed inschatten. En morgen wegen dus ik ben sowieso een beetje voorzichtig.
Zou ook kunnenquote:
, da's niet zozeer leeftijd, maar meer de koters.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Misschien is er wel gewoon te lang niet op die kut getraptquote:
Mijn god, ik zit met allemaal sportende vrouwen in een FB groep, kolere wat zijn al die wijven snel op hun kut getrapt
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Moet je serieus in een bakje mikkenquote:
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Lijstje:
O: twee volkoren met kaas + likje jam
T: banaan
L: vier volkoren, twee kipfilet (met klein beetje maggi erop) en twee rookvlees
T: mandarijn
D: nog niet bekend omdat ik wsl tot laat werk vandaag, maar wsl iets van rijst met kip
Ik zie ook regelmatig nootjes voorbij komen als T. Ik neem aan dat dit niet van die Duyvis tijgernootjes zijn maar gewone gebrande nootjes ofzo? Pistache of cashew ofzo?
O: twee volkoren met kaas + likje jam
T: banaan
L: vier volkoren, twee kipfilet (met klein beetje maggi erop) en twee rookvlees
T: mandarijn
D: nog niet bekend omdat ik wsl tot laat werk vandaag, maar wsl iets van rijst met kip
Ik zie ook regelmatig nootjes voorbij komen als T. Ik neem aan dat dit niet van die Duyvis tijgernootjes zijn maar gewone gebrande nootjes ofzo? Pistache of cashew ofzo?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Amandelen.quote:
Lijstje:
O: twee volkoren met kaas + likje jam
T: banaan
L: vier volkoren, twee kipfilet (met klein beetje maggi erop) en twee rookvlees
T: mandarijn
D: nog niet bekend omdat ik wsl tot laat werk vandaag, maar wsl iets van rijst met kip
Ik zie ook regelmatig nootjes voorbij komen als T. Ik neem aan dat dit niet van die Duyvis tijgernootjes zijn maar gewone gebrande nootjes ofzo? Pistache of cashew ofzo?
Al zou ik als ik jou was nog even geen nootjes eten. Daar eet je snel te veel van, erg veel kcal. Zou eerst zorgen dat je eindelijk netjes blijft afvallen.
Ho, even op de rem. Minderen is niet per se goed héquote:
Ik heb ook niets met Sinterklaas, maar met kleine kinderen erbij vind ik het wel tof. Voor het eerst in jaren dat ik Sinterklaas vier.
Het is inderdaad wat weinig. Al is de soep met de lunch wel soep van een hele broccoli en een hele courgette. Veel soep, maar weinig kcal.
Ik kan de goulash niet zo goed inschatten. En morgen wegen dus ik ben sowieso een beetje voorzichtig.
. Want die vla laat die eens op 300 kcal komen, soep 300 kcal, kwark (mager denk ik?) 200 kcal. Dan zit je nog maar op 800kcal, met alles ruim genomen. . Zou het toch eens gaan tellen .En over Sinterklaas, uitgebreid vieren is met kinderen vast leuk
. Wij hebben alleen de dochter van mijn zus (wat is dit, nichtje?) maar die is 14 maanden, uitgebreid vieren nog niet heel nuttig.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Jammerquote:
[..]
Amandelen.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Nootjes kan best hoor, maar geen borrelnootjes zoals jij noemt. Ik koop altijd zn bakje gemengde nootjes bij AH. 1 klein, gematigde handje is al 150 kcal. Dus met mate.quote:
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Zit lepel bij, dus ik moet kakscoops uit de pot nemenquote:
[..]
Moet je serieus in een bakje mikken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Amandelen.
Zijn lijstje is voor een man al relatief weinig, zijn BMR kwam uit mijn hoofd op 2000 kcal (Sanger, klopt dit?)quote:
Tel het eens door:
O: 140 kcal brood, 100 kcal kaas, 30 kcal jam = 270 kcal
T: 70 kcal
L: 280 kcal brood, 75 kcal kipfilet, 150 kcal rookvlees (??) = 505 kcal
T: 50 kcal
Tot nu toe op 895 kcal, dan heb je afhankelijk van je D nog heel wat ruimte. Alles hangt af van je portiegrootte trouwens, jou lijstjes kennende ben je een grote eter. Ik ga uit van 20 gr kaas per portie, idem voor kipfilet.
Dus die nootjes zouden als T bij je fruit kunnen passen of in de avond nog los
Trouwens gouden combi kaas met een klein beetje jam.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik heb dat serieus vanmorgen ff gegoogle'd hoe dat ging, kreeg al hele rare ideeënquote:
[..]
Zit lepel bij, dus ik moet kakscoops uit de pot nemen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Studentenhaverquote:
[..]
Amandelen.
Lijstje:
O: 4 boterhammen, 3 met light jam, 1 kalkoen filet, banaan
T: ik moest 2 t's meenemen en dextro... Dus dan weet ik het wel weer
banaan, gekookt ei 2x, de xtro. S: PT. Lijstje net gezien...
burpees, squats, trappen nemen, jumpingjacks, lunges, pull-ups, push-ups, dumbell rows, benchpress, deadlift, dumbell overhead, en nog meer van dat soort ongein L: wheyshake, 4 spelt, pindakaas, kaas, ham, kalkoenfilet, bak kwark.
T: 2 gekookte eieren, restje pasta
D: geeeen idee. Straks boodschappen doen als dat nog gaat
T: 5 handjes noten, appel, bak kwark, 2 roggenbrood met kaas.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat sportlijstje van jou, ik word daar al moe van als ik dat lees zoquote:
[..]
Studentenhaver
Lijstje:
O: 4 boterhammen, 3 met light jam, 1 kalkoen filet, banaan
T: ik moest 2 t's meenemen en dextro... Dus dan weet ik het wel weer
S: PT. Lijstje net gezien...
L: wheyshake, 4 spelt, pindakaas, kaas, ham, kalkoenfilet, bak kwark.
T: 2 gekookte eieren, restje pasta
D: geeeen idee. Straks boodschappen doen als dat nog gaat
T: 5 handjes noten, appel, bak kwark, 2 roggenbrood met kaas.
Trouwens ook van het eetlijstje, bakken met werk om dat allemaal weg te bikken
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Naja ik ben niet anders gewend. Alleen lijkt het wel een trend te worden om deze maand mij met PT te slopenquote:
[..]
Dat sportlijstje van jou, ik word daar al moe van als ik dat lees zo
Trouwens ook van het eetlijstje, bakken met werk om dat allemaal weg te bikken
Stomme is, als ik niet sport ben ik nog veel meer moe dan met. En ik ben nu al de hele dag bekaf. Cvs sucks.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Diner komt uit op 900 kcal. Ontbijt 300 kcal, lunch, 200, kwark 100. Dus zit ik toch goed.quote:
[..]
Ho, even op de rem. Minderen is niet per se goed hé
En over Sinterklaas, uitgebreid vieren is met kinderen vast leuk
Jummiequote:
[..]
Zit lepel bij, dus ik moet kakscoops uit de pot nemen
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ooh en sporten houdt mijn reuma redelijk soepel zonder kan ik de hele dag amper bewegen ( met name handen en knietjes) met beter.
zonder kan ik de hele dag amper bewegen ( met name handen en knietjes) met beter.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Met die kak die ik produceer (onverteerd, soms met bloed, slijm, ect en stinken!!!) is dat niet jummiequote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben juist aan het minderen met porties. Niet gewogen, maar ik heb zelf kaas geschaafd bijvoorbeeld ipv voorgesneden. Ik denk dat ik nog maar ongeveer de helft van de portie heb die ik voorheen had. Idem voor de kipfilet en rookvlees. Vandaag toevallig 3 plakjes kipfilet en rookvlees omdat ik daarmee verpakking opmaakte, maar gister bv twee plakjes per dubbele boterham.quote:
[..]
[..]
Zijn lijstje is voor een man al relatief weinig, zijn BMR kwam uit mijn hoofd op 2000 kcal (Sanger, klopt dit?)
Tel het eens door:
O: 140 kcal brood, 100 kcal kaas, 30 kcal jam = 270 kcal
T: 70 kcal
L: 280 kcal brood, 75 kcal kipfilet, 150 kcal rookvlees (??) = 505 kcal
T: 50 kcal
Tot nu toe op 895 kcal, dan heb je afhankelijk van je D nog heel wat ruimte. Alles hangt af van je portiegrootte trouwens, jou lijstjes kennende ben je een grote eter. Ik ga uit van 20 gr kaas per portie, idem voor kipfilet.
Wel ben ik nog een grote eter (denk ik) met D. Een bordje is (nog) niet genoeg al probeer ik ook hier op te minderen.
Zou het lekker zijn door yoghurt?quote:Dus die nootjes zouden als T bij je fruit kunnen passen of in de avond nog los
Ja best wel. Zelfs de kinderen wilden het liever hebben dan Nutella op brood vandaagquote:Trouwens gouden combi kaas met een klein beetje jam.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Dat zal grotendeels helpen.quote:
[..]
Naja ik ben niet anders gewend. Alleen lijkt het wel een trend te worden om deze maand mij met PT te slopen
Stomme is, als ik niet sport ben ik nog veel meer moe dan met. En ik ben nu al de hele dag bekaf. Cvs sucks.
Kan me voorstellen dat het niet echt prettig is. Ben ook vaak moe, maar zal totaal niet te vergelijken zijn
Soepel blijven is dan natuurlijk helemaal een pre
Doe eens ophoudenquote:
[..]
Met die kak die ik produceer (onverteerd, soms met bloed, slijm, ect en stinken!!!) is dat niet jummie
Moet nog nootjes eten 
Of spoiler met NFSW tags
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Dat begin ik ook te herkennen inderdaad.quote:
Stomme is, als ik niet sport ben ik nog veel meer moe dan met. En ik ben nu al de hele dag bekaf.
Dinsdagavond mezelf helemaal uit de naad gewerkt in de sportschool. Ik was alleen dus alleen cardio gedaan. 20 min fietsen, 20 min steppen, 20 hardlopen (waarvan 15 rennen, rest van tijd om kuiten te strekken tijdens wandelen), 20 min fietsen, 10 min hardlopen.
Denk dat het lang geleden is dat ik me zo uit heb gesloofd op sportief gebied. Denk een jaar of 16-17 geleden toen ik nog mocht voetballen.... Maar wat was het een lekker gevoel na het douchen en omkleden
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Hmmm, dan sla ik toch maar overquote:
[..]
Met die kak die ik produceer (onverteerd, soms met bloed, slijm, ect en stinken!!!) is dat niet jummie
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Lekkere verhalen hier... Dat is trouwens serieus niet goed Qwea...
Wat baarden betreft, baarden zijn goed. * Karstman is trots baarddrager. Wel een korte getrimde baard hč geen vieze lange luizenbaard
Die Kanzi appel is inderdaad prima maar smaakt hetzelfde als Jazz, Breaburn etc.
Lijstje voor vandaag:
O: Havermout en banaan
L: 2 boterham bio ham, rauwkost, soepje, karnemelk
T1: mandarijn, komkommer
T2/D: High Tea met het team ivm Sinterklaasviering
T: ? ga naar feestelijke opening van nieuw poppodium hier dus bier en swingen rocken denk ik.
Wat baarden betreft, baarden zijn goed. * Karstman is trots baarddrager. Wel een korte getrimde baard hč geen vieze lange luizenbaard
Die Kanzi appel is inderdaad prima maar smaakt hetzelfde als Jazz, Breaburn etc.
Lijstje voor vandaag:
O: Havermout en banaan
L: 2 boterham bio ham, rauwkost, soepje, karnemelk
T1: mandarijn, komkommer
T2/D: High Tea met het team ivm Sinterklaasviering
T: ? ga naar feestelijke opening van nieuw poppodium hier dus bier en swingen rocken denk ik.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ok dat is niet raar dan, dus dan kloppen mijn tellingen op dat gebied wel. Brood kun je weinig aan veranderen qua portie, tenzij je dit zelf snijdt.quote:
[..]
Ik ben juist aan het minderen met porties. Niet gewogen, maar ik heb zelf kaas geschaafd bijvoorbeeld ipv voorgesneden. Ik denk dat ik nog maar ongeveer de helft van de portie heb die ik voorheen had. Idem voor de kipfilet en rookvlees. Vandaag toevallig 3 plakjes kipfilet en rookvlees omdat ik daarmee verpakking opmaakte, maar gister bv twee plakjes per dubbele boterham.
Wel ben ik nog een grote eter (denk ik) met D. Een bordje is (nog) niet genoeg al probeer ik ook hier op te minderen.
[..]
Zou het lekker zijn door yoghurt?
[..]
Ja best wel. Zelfs de kinderen wilden het liever hebben dan Nutella op brood vandaag
Je moet redelijk wat weg eten op een D te komen van 1100 kcal, maar het kan natuurlijk wel
Nootjes lekker door yoghurt, geen idee. Nooit gedaan. Hier een pic wat voor nootjes het zijn, de helft ken ik niet bij naam
. Dit is ook mijn portie, zit tussen de 25 a 30 gr.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Karstman, is this you?quote:
Lekkere verhalen hier... Dat is trouwens serieus niet goed Qwea...
Wat baarden betreft, baarden zijn goed. * Karstman is trots baarddrager. Wel een korte getrimde baard hč geen vieze lange luizenbaard
Die Kanzi appel is inderdaad prima maar smaakt hetzelfde als Jazz, Breaburn etc.
Lijstje voor vandaag:
O: Havermout en banaan
L: 2 boterham bio ham, rauwkost, soepje, karnemelk
T1: mandarijn, komkommer
T2/D: High Tea met het team ivm Sinterklaasviering
T: ? ga naar feestelijke opening van nieuw poppodium hier dus bier en swingen rocken denk ik.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik zit mobiel en doe cardio dus quoten gaat kut, maar sanger... Ik ben ook een grote eter, probeer eens 600/700g groente bij je aaf eten te nemen! En 250g aardappelen. Zit je stampvol
Karstman : is normaal heb crohn. Al jaren. Was vroeger veel veel erger!
Nootjes door de yoghurt is niet te vreten nootjes door salade
Men ik zit in the zone! Heerlijk gemotiveerd. Hoe kut het gisteren ging hoe lekker het nu gaat althans met cardio de rest over 25 min
Karstman : is normaal
heb crohn. Al jaren. Was vroeger veel veel erger! Nootjes door de yoghurt is niet te vreten
nootjes door salade Men ik zit in the zone! Heerlijk gemotiveerd. Hoe kut het gisteren ging hoe lekker het nu gaat
althans met cardio de rest over 25 min
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Myr? Mag ik je pepernoten tiramisu recept? Alstublieft?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Succes met sporten.quote:
Ik zit mobiel en doe cardio dus quoten gaat kut, maar sanger... Ik ben ook een grote eter, probeer eens 600/700g groente bij je aaf eten te nemen! En 250g aardappelen. Zit je stampvol
Karstman : is normaal
Nootjes door de yoghurt is niet te vreten
Men ik zit in the zone! Heerlijk gemotiveerd. Hoe kut het gisteren ging hoe lekker het nu gaat
Ik heb gister niet gesport
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
En ook al friet gisteren! Gvd!quote:
[..]
Succes met sporten.
Ik heb gister niet gesport
Hey karst, goed speciaalbiercafe in rotterdam/den haag, you know?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Karstman, is this you?Nee maar je brengt me wel op een ideeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
quote:
* CrunchySelf runs away
Hehe.quote:
[..]
Nee maar je brengt me wel op een idee
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Enige in Rotterdam die ik ken is een restaurant op het Schouwburgplein dat heet Steak en Bier.quote:
[..]
En ook al friet gisteren! Gvd!
Hey karst, goed speciaalbiercafe in rotterdam/den haag, you know?
Den Haag ehm... ik zit meestal op de Grote Markt bij September of De Zwarte Ruiter maar dat is geen speciaalbier. Maar veel bier hebben ze in de Huppel the Pub in de Oude Molstraat. 8 taps en veel op fles, leuke kroeg ook!
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Normale tiramisu maken, maar dan kruidnootjes laten weken in plaats van lange vingers. En lekker veel chocolade tussendoor raspen.quote:
Myr? Mag ik je pepernoten tiramisu recept? Alstublieft?
quote:
[..]
Ok dat is niet raar dan, dus dan kloppen mijn tellingen op dat gebied wel. Brood kun je weinig aan veranderen qua portie, tenzij je dit zelf snijdt.
Je moet redelijk wat weg eten op een D te komen van 1100 kcal, maar het kan natuurlijk wel
Nootjes lekker door yoghurt, geen idee. Nooit gedaan. Hier een pic wat voor nootjes het zijn, de helft ken ik niet bij naamIk zie 1 paranoot rechtsboven, 3 walnoten, 4 hazelnoten en de rest amandelen met en zonder velletjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Oh en ik doe ook wat koekkruiden door het mascarpone mengsel, en ik week de kruidnoten in koffie en een tiramisu siroop. Omdat kinderen, anders zou ik gewoon koffie likeur gebruiken.
Thx. Serieus, zijn dat dezelfdequote:
[..]
Ik zie 1 paranoot rechtsboven, 3 walnoten, 4 hazelnoten en de rest amandelen met en zonder velletje
. Dacht altijd dat het twee verschillende soorten waren
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Probeer inderdaad al meer en meer richitng groente te schuivenquote:
Ik zit mobiel en doe cardio dus quoten gaat kut, maar sanger... Ik ben ook een grote eter, probeer eens 600/700g groente bij je aaf eten te nemen! En 250g aardappelen. Zit je stampvol
Lekker hoorquote:Men ik zit in the zone! Heerlijk gemotiveerd. Hoe kut het gisteren ging hoe lekker het nu gaat
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ja erg he. Veel van de dingen die genoemd worden klinken ook herkenbaar moet ik zeggen. Blij dat ik het nauwelijks meer drink.quote:
Gevolg van Cola drinken:
http://www.telegraaf.nl/g(...)_cola_per_dag__.html
Best wel erg eigenlijk
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben zo blij dat ik geen frisdrank wil drinken.
Sowieso neem ik nauwelijks suiker tot me. Als het al suiker is, is het fruitsuiker.
Ik ben gewoon dik van hartige vette meuk.
Sowieso neem ik nauwelijks suiker tot me. Als het al suiker is, is het fruitsuiker.
Ik ben gewoon dik van hartige vette meuk.
Sterkheidsbaas van alles.
Gelukkig niet herkenbaarquote:
[..]
Ja erg he. Veel van de dingen die genoemd worden klinken ook herkenbaar moet ik zeggen. Blij dat ik het nauwelijks meer drink.
Afgaande van je posts over bier, had ik bier als reden verwachtquote:
Ik ben zo blij dat ik geen frisdrank wil drinken.
Sowieso neem ik nauwelijks suiker tot me. Als het al suiker is, is het fruitsuiker.
Ik ben gewoon dik van hartige vette meuk.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja, dat ook denk ik.quote:
[..]
Afgaande van je posts over bier, had ik bier als reden verwacht
En de kaas en worst daarbij.
Sterkheidsbaas van alles.
Ach, was waarschijnlijk ook wat waard. Schat jou in als een: geniet, maar drink met maten (geen liters, maar vaten) en niet als een eenzame zuipert.quote:
[..]
Ja, dat ook denk ik.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Dat is wel correct. Ik drink bijv. nooit thuis. Soms 1 of 2 biertjes als er mensen op bezoek zijn en we 'een biertje gaan drinken'. Soms wat meer tijdens een BBQ als het lekker weer is. Maar verder ben ik een sociale kroegdrinker, ga ik graag naar concerten (waar het bier dan in hoog tempo doorheen gaat). Het helpt ook niet dat ik bij een poppodium werk als vrijwilliger en voor ieder gewerkt uur 1 consumptiemuntje ontvang. Das dus eigenlijk altijd gratis zuipen bij concerten en feestjes die zich daar afspelen.quote:
[..]
Ach, was waarschijnlijk ook wat waard. Schat jou in als een: geniet, maar drink met maten (geen liters, maar vaten) en niet als een eenzame zuipert.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb veel te veel lopen proeven tijdens het maken van de tiramisu. Mijn zelfbeheersing is echt 0.0 als ik zelf aan het koken/bakken ben.
Mijn zelfbeheersing is echt 0.0 als ik zelf aan het koken/bakken ben.
Herkenbaarquote:
[..]
Dat is wel correct. Ik drink bijv. nooit thuis. Soms 1 of 2 biertjes als er mensen op bezoek zijn en we 'een biertje gaan drinken'. Soms wat meer tijdens een BBQ als het lekker weer is. Maar verder ben ik een sociale kroegdrinker, ga ik graag naar concerten (waar het bier dan in hoog tempo doorheen gaat). Het helpt ook niet dat ik bij een poppodium werk als vrijwilliger en voor ieder gewerkt uur 1 consumptiemuntje ontvang. Das dus eigenlijk altijd gratis zuipen bij concerten en feestjes die zich daar afspelen.
Dat vrijwilligerswerk is wel dodelijk dan
Gratis bier is gegarandeerd zuipfestijn.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Betekent dit dat het lekker was?quote:
Hoe ziet pepernoten tiramisu eruit? Niet moeten googlen, nu heb ik zin in pepernoten
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Het is echt hemels.quote:
[..]
Betekent dit dat het lekker was?
Hoe ziet pepernoten tiramisu eruit?
Al wint mijn bitterkoekjes, amaretto, sinaasappel, karamel tiramisu nog wel. Ik ga er zo foto's van maken.
Maar eigenlijk hetzelfde als een normale tiramisu.
Ik kan mij eigenlijk niet herinneren dat ik tiramisu heb gehad, zal vast. Maar kan het totaal niet plaatsenquote:
[..]
Het is echt hemels.
Ik ga er zo foto's van maken.
Ben benieuwd.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Wat?quote:
[..]
Ik kan mij eigenlijk niet herinneren dat ik tiramisu heb gehad, zal vast. Maar kan het totaal niet plaatsen
Ben benieuwd.
Nog nooit?!Omg.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja.quote:
[..]
Herkenbaar
Dat vrijwilligerswerk is wel dodelijk dan
Ik zorg vooral dat ik niet meer 3 x in de week een feestje afga daarzo, maar max 1 x per week.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik denk nu even dieper, moet altijd even opstarten, maar ik kan me het serieus niet herinneren.quote:
Heb nu het gevoel dat ik iets groots mis...
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Goede regel, zelf beheersingquote:
[..]
Ja.
En in de tussentijd alle munten doorsparen en straks eens 1 avond gigantisch ver van de kaart af raken?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Oud en nieuw komt er weer aan.quote:
[..]
Goede regel, zelf beheersing
En in de tussentijd alle munten doorsparen en straks eens 1 avond gigantisch ver van de kaart af raken?
Feestje duurt dan ook tot 7 uur 's ochtends. Vorig jaar heeft me dat feestje 100 munten gekost ofzo. Of meer.
BIER FOR EVERYBODY! Laatste telling had ik bijna 200 munten, dus ik maak me geen zorgen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
1 biertje per uur is toch geen zuipfestijn?quote:
[..]
Herkenbaar
Dat vrijwilligerswerk is wel dodelijk dan
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
quote:
[..]
Oud en nieuw komt er weer aan.
Vorig jaar heeft me dat feestje 100 munten gekost ofzo. Of meer.
Laatste telling had ik bijna 200 munten, dus ik maak me geen zorgen.O ja Oud en NieuwSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
100 munten
@ Spoiler, dit is wel erg. Vriendje motiveert ook het juiste gedrag
Nog nooit gekotst van drank, paar keer wel bijna. I need to keep this record.┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ben de laatste 5 weken wel wat aangekomen maar dit is te wijten aan de creatine die ik (voor de eerste) keer gebruik. Nog een weekje en dan weer 6 weken rust. Ben een kilo of 2 aangekomen, voornamelijk dus vocht in de spieren. Ook is mijn buikje iets meer opgezet.
Heb wel al 2 weken lang last van lekkere trek savonds na het avondeten. En heb ook redelijk veel moeite om er vanaf te blijven. Het lukt wel maar dus niet zonder slag of stoot
Ook heb ik de laatste tijd last van verlate spierpijn, afgelopen dinsdag schouders/borst/triceps gedaan en kon vanmorgen amper m'n haar doen zo verzuurd voelde mijn schouders
Lijstje van vandaag:
O: yoghurt met muesli & whey shake
T: 2 bruine boterhammen rijkelijk belegd met kipfilet
L: Bak met kipfilet, rijst en wokgroentes
T: 2 bruine boterhammen met kipfilet & tomatensoepje
Trainen
D: Kipfilet met rijst en wokgroentes & whey/creatine shake
T: 450 gram magere kwark
Heb wel al 2 weken lang last van lekkere trek savonds na het avondeten. En heb ook redelijk veel moeite om er vanaf te blijven. Het lukt wel maar dus niet zonder slag of stoot
Ook heb ik de laatste tijd last van verlate spierpijn, afgelopen dinsdag schouders/borst/triceps gedaan en kon vanmorgen amper m'n haar doen zo verzuurd voelde mijn schouders
Lijstje van vandaag:
O: yoghurt met muesli & whey shake
T: 2 bruine boterhammen rijkelijk belegd met kipfilet
L: Bak met kipfilet, rijst en wokgroentes
T: 2 bruine boterhammen met kipfilet & tomatensoepje
Trainen
D: Kipfilet met rijst en wokgroentes & whey/creatine shake
T: 450 gram magere kwark
Ze krijgt 1 muntje per uur, ik ga er van uit dat als je aan het werk bent je niet kapot zuipt en gratis drinken krijgt. Muntje is dus voor later.quote:
[..]
1 biertje per uur is toch geen zuipfestijn?
Toch Lonaa?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik krijg 1 consumptiemunt per gewerkt uur. Als ik een dienst van 7 uur draai krijg ik dus 7 munten. Tijdens m'n dienst drink ik kraanwater. Ergo, dan hou ik dus 7 munten over. Doe 10 van die diensten en je hebt 70 munten. Tada! Eerst volgende feestje dat je uitgaat, zuipfestijn!quote:
[..]
1 biertje per uur is toch geen zuipfestijn?
Sterkheidsbaas van alles.
Puntprijs 2,20.quote:
[..]
O ja Oud en Nieuw
100 munten
@ Spoiler, dit is wel erg. Vriendje motiveert ook het juiste gedrag
Nog nooit gekotst van drank, paar keer wel bijna. I need to keep this record.
'Onze' punten zijn een andere kleur en administratief veel minder waard, maar goed, dat maakt niet uit.
En die spoiler, ach. Kan gebeuren toch.
Ik nek normaal gesproken eignelijk nooit (meer) van de drank, want ik ken m'n grens. Ik had ook nog niet zoveel gehad vorig jaar op dat punt, alleen ik goot de helft van mn bier in 1x weg en het viel zo koud op m'n maag dat m'n maag dacht: nope nope nope.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ze krijgt 1 muntje per uur, ik ga er van uit dat als je aan het werk bent je niet kapot zuipt en gratis drinken krijgt. Muntje is dus voor later.
Toch Lonaa?
Jup.quote:
[..]
Ik krijg 1 consumptiemunt per gewerkt uur. Als ik een dienst van 7 uur draai krijg ik dus 7 munten. Tijdens m'n dienst drink ik kraanwater. Ergo, dan hou ik dus 7 munten over. Doe 10 van die diensten en je hebt 70 munten. Tada! Eerst volgende feestje dat je uitgaat, zuipfestijn!
Sterkheidsbaas van alles.
Dan kun je indd aardig doordrinken Lijkt wle kermis bij ons in het dorp
Lijkt wle kermis bij ons in het dorp
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ach, ze leveren bier opquote:
[..]
Puntprijs 2,20.
'Onze' punten zijn een andere kleur en administratief veel minder waard, maar goed, dat maakt niet uit.
En die spoiler, ach. Kan gebeuren toch.
Ik nek normaal gesproken eignelijk nooit (meer) van de drank, want ik ken m'n grens. Ik had ook nog niet zoveel gehad vorig jaar op dat punt, alleen ik goot de helft van mn bier in 1x weg en het viel zo koud op m'n maag dat m'n maag dacht: nope nope nope.
Kan wel gebeuren, maar meteen weer lekker doorzuipen
Deze moest ik even aan denken, is geniaal:
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Oud en nieuw Speciaalbiertje uit mijn kast Water Geen kater Ik kan niet zuipen, ik heb 1 januari een nieuwjaarsloop
Speciaalbiertje uit mijn kast Water Geen kater Ik kan niet zuipen, ik heb 1 januari een nieuwjaarsloop
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Welcome back, leef je nog of spreek vanuit de hemel/held (weet niet in welke jij beland bent)?quote:
Op
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Kotsen van een halve fles goldstrike Dat is pas hoerig. Ik heb sindsdien nooit meer goldstrike gedronken en bij de geur alleen al begin ik al te kokhalzen
Dat is pas hoerig. Ik heb sindsdien nooit meer goldstrike gedronken en bij de geur alleen al begin ik al te kokhalzen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tering, wie maakt nou zulke planningen.quote:
Oud en nieuw
Oud en Nieuw is voorzuipen bij vrienden, om 12 uur langs huis lopen om die oude lui handje te schudden en doorlopen om verder te zuipen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Momenteel zit ik naast Satan.quote:
[..]
Welcome back, leef je nog of spreek vanuit de hemel/held (weet niet in welke jij beland bent)?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Op SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ikquote:
[..]
Tering, wie maakt nou zulke planningen.
Oud en Nieuw is voorzuipen bij vrienden, om 12 uur langs huis lopen om die oude lui handje te schudden en doorlopen om verder te zuipen
Ik geef tegenwoordig meer om sport dan om alcohol en vreten
/junk
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tering, de horror.quote:
[..]
Ik
Ik geef tegenwoordig meer om sport dan om alcohol en vreten
Ik mag af en toe gewoon zuipen. Vaak ben ik de BoB en drink ik keurig water als ik stap ben
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
De laatste keer dat ik met oud en nieuw in de kroeg was, was ik zelf aan het werk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
moet je effe doorheenquote:
alve fles goldstrike Dat is pas hoerig. Ik heb sindsdien nooit meer goldstrike gedronken en bij de geur alleen al begin ik al te kokhalzen
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Das gewoon niet grappig, denk ikquote:
De laatste keer dat ik met oud en nieuw in de kroeg was, was ik zelf aan het werk.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:Op donderdag 4 december 2014 12:49 schreef Myraela het volgende:
Ik ben nog nooit met O&N in een kroeg geweest.
Wrom niet?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
[..]
Ach, ze leveren bier op
Kan wel gebeuren, maar meteen weer lekker doorzuipen
Deze moest ik even aan denken, is geniaal:
En zo waar.
Sterkheidsbaas van alles.
Met oud en nieuw doen we allemaal wat als vrijwilligers. Korte dienstjes (van 1 tot 3, van 3 tot 5 en van 5 tot 7), dus ik ben ook wel aan het werk, maar dan wel goed dronken.quote:
[..]
Das gewoon niet grappig, denk ik
Sterkheidsbaas van alles.
Was een gezellige avond hoor.quote:
[..]
Das gewoon niet grappig, denk ik
Plus het bierontbijt naderhand.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is nog wel te doenquote:
[..]
Met oud en nieuw doen we allemaal wat als vrijwilligers. Korte dienstjes (van 1 tot 3, van 3 tot 5 en van 5 tot 7), dus ik ben ook wel aan het werk, maar dan wel goed dronken.
Hangt van de locatie af, maar met de juiste omgeving en mensen is het heel erg gezelligquote:
[..]
Ik hou niet van zulke drukte.
Ga je nooit op stap?Bierontbijtquote:
[..]
Was een gezellige avond hoor.
Plus het bierontbijt naderhand.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
En uitgaan met oud en nieuw hier is een nope. Bizar druk overal, daar word ik alleen maar agressief van.
Dus, zoals steeds de afgelopen paar jaar, oud en nieuw bij vrienden thuis. Zit je ook niet te kutten met sluitingstijden.
(Dat wordt ook een fuck-de-kcal-dag van heb ik jou daar. )
Dus, zoals steeds de afgelopen paar jaar, oud en nieuw bij vrienden thuis. Zit je ook niet te kutten met sluitingstijden.
(Dat wordt ook een fuck-de-kcal-dag van heb ik jou daar.
)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Voordeel van niet in een al te grote stad wonenquote:
En uitgaan met oud en nieuw hier is een nope. Bizar druk overal, daar word ik alleen maar agressief van.
Dus, zoals steeds de afgelopen paar jaar, oud en nieuw bij vrienden thuis. Zit je ook niet te kutten met sluitingstijden.
(Dat wordt ook een fuck-de-kcal-dag van heb ik jou daar.
Technisch gezien zijn het waarschijnlijk twee dagen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Hier blijf ik thuis tot na de champagne.... Daarna richting kroeg
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Zo groot is het hier toch ook weer niet.quote:
[..]
Voordeel van niet in een al te grote stad wonen
Technisch gezien zijn het waarschijnlijk twee dagen
En mwah. Zal niet bizar vroeg beginnen met zuipen en eten is gewoon normaal die dag, dus vooral de nacht.
(Dag erna eet ik amper waarschijnlijk. )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ze gooien hier alle kroegen dicht (iets van 6 ofzo) om alles op 1 plek te houden, nog steeds is het niet mega druk. Maar gewoon lekker druk. Niet geheel onbelangrijk, want als ik dronken ben vereis ik enigszins ruimte.quote:
[..]
Zo groot is het hier toch ook weer niet.
En mwah. Zal niet bizar vroeg beginnen met zuipen en eten is gewoon normaal die dag, dus vooral de nacht.
Dat is ook zo, volgende dag zal vast enigzins compenseren. En anders maar lekker niet
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Niet vaak nee, ga wel eens ergens een wijntje of een biertje drinken. Maar met O&N staat het hier in Rotterdam allemaal vol. Loopt er allemaal tering volk. En ik ben bang voor vuurwerk.quote:
Hangt van de locatie af, maar met de juiste omgeving en mensen is het heel erg gezellig
O zo. Kan geen beeld krijgen van Rotterdam als op stap plek, nooit geweest. Geloof je zoquote:
[..]
Niet vaak nee, ga wel eens ergens een wijntje of een biertje drinken. Maar met O&N staat het hier in Rotterdam allemaal vol. Loopt er allemaal tering volk. En ik ben bang voor vuurwerk.
Bang zijn voor vuurwerk helpt ook niet mee
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Dat dicht gooien doen ze hier ook wel, maar dan staat het dus al stampvol.quote:
[..]
Ze gooien hier alle kroegen dicht (iets van 6 ofzo) om alles op 1 plek te houden, nog steeds is het niet mega druk. Maar gewoon lekker druk. Niet geheel onbelangrijk, want als ik dronken ben vereis ik enigszins ruimte.
Dat is ook zo, volgende dag zal vast enigzins compenseren. En anders maar lekker niet
Als je aan het werk bent, is dat superchill, want goed veel te doen, maar om er zelf tussen te staan...
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja dat houdt je wel ff bezigquote:
[..]
Dat dicht gooien doen ze hier ook wel, maar dan staat het dus al stampvol.
Als je aan het werk bent, is dat superchill, want goed veel te doen, maar om er zelf tussen te staan...
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Volgens mij heb ik of mijn tussenrib spier gekneusd of mijn rhomboideus major Ademhalen is niet grappig laat staan mijn arm opzij doen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ademhalen vind ik normaal ook helemaal niet grappig hoor, weet niet wat voor simpele humor jij hebt.quote:
Rhomboideus major, dit moest ik googlen. Hoe kom jij nou weer achter dit soort dingen?
In ieder geval niet fijn
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Krijg watquote:
[..]
Ademhalen vind ik normaal ook helemaal niet grappig hoor, weet niet wat voor simpele humor jij hebt.
Rhomboideus major, dit moest ik googlen. Hoe kom jij nou weer achter dit soort dingen?
In ieder geval niet fijn
Denk te diep geweest met dumbellpress
Kolere. Alleen heel oppervlakkig ademhalen wil nog En ik heb een uitgebreide cursus anatomie van het menselijk lichaam gehad, dus ik weet waar alles zit
[ Bericht 0% gewijzigd door Qwea op 04-12-2014 17:10:32 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kon het niet latenquote:
[..]
Krijg wat
Denk te diep geweest met dumbellpress
En ik heb een uitgebreide cursus anatomie van het menselijk lichaam gehad, dus ik weet waar alles zit
Meh, sport kills you know. Met op de bank hangen gebeurt je niet veel
. Makkelijk dat je weet waar alles zit. Ik weet alleen de basis dingen te vinden.
[ Bericht 0% gewijzigd door CrunchySelf op 04-12-2014 19:21:52 (Meh) ]
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
hoofd schouders knieen teen?quote:
[..]
Kon het niet laten
Meh, sport kills you now. Met op de bank hangen gebeurt je niet veel
Makkelijk dat je weet waar alles zit. Ik weet alleen de basis dingen te vinden.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
"You now"? Hoop alleen dattie niet gescheurd is deelsquote:
[..]
Kon het niet laten
Meh, sport kills you now. Met op de bank hangen gebeurt je niet veel
Makkelijk dat je weet waar alles zit. Ik weet alleen de basis dingen te vinden.
ik kan mijn arm niet echt gebruiken laat staan normaal ademen no pain no gain. Verklaard wel de scherpe pijn die ik had toen ik dr dumbells omhoog deed
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Doe dat met genoeg snelheid en veel herhalingen, hoppa full body work outquote:
God non de ju. Z'n allemachtige kut fout. Mijn oprechte excuses, mobiel fokken ging me niet zo goed af kennelijk.quote:
[..]
"You now"? Hoop alleen dattie niet gescheurd is deels
Ik help het je hopen.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Mobiel fokken is kutquote:
[..]
Doe dat met genoeg snelheid en veel herhalingen, hoppa full body work out
[..]
God non de ju. Z'n allemachtige kut fout. Mijn oprechte excuses, mobiel fokken ging me niet zo goed af kennelijk.
Ik help het je hopen.
Thnx
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Pfff, gelukkig is het 5 december....... over met het stuiteren van de kids.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
En pepernoten. En schuimpjes. Enz.quote:
Pfff, gelukkig is het 5 december....... over met het stuiteren van de kids.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Hoewel erg lekker kan ik dat makkelijk aan me voorbij laten gaanquote:
[..]
En pepernoten. En schuimpjes. Enz.
En voordat ik thuis ben uit werk hebben de kids het toch wel weer op
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Lijstje voor vandaag:
O: twee volkoren; 1 met biefstukworst (weet alleen niet of het mager is), 1 met kaas+jam
T: peer
L: vier volkoren; twee met kaas+jam en twee met kipfilet
T: banaan
D: kaasfondue (probeer me in te houden )
T: Bakje kwark met mandarijn erdoor
Sporten is deze week wel minimaal helaas. Druk op werk en met de goede Sint. Morgenochtend maar gaan ipv gisteravond.
O: twee volkoren; 1 met biefstukworst (weet alleen niet of het mager is), 1 met kaas+jam
T: peer
L: vier volkoren; twee met kaas+jam en twee met kipfilet
T: banaan
D: kaasfondue (probeer me in te houden
)T: Bakje kwark met mandarijn erdoor
Sporten is deze week wel minimaal helaas. Druk op werk en met de goede Sint. Morgenochtend maar gaan ipv gisteravond.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Goedemorgenmiddagavond. Gezien mijn 'jetlag' van +7 uur . Maar eens kijken hoe het de komende dagen gaat en weer in een normaal eetritme komen.
Maar ik ben weer veilig thuis en mis de zon en warmte van Indonesie ontzettend.
. Maar eens kijken hoe het de komende dagen gaat en weer in een normaal eetritme komen. Maar ik ben weer veilig thuis en mis de zon en warmte van Indonesie ontzettend.
Denk niet dat je vlees mager is, maar ach kcal zal wel wat meevallen.quote:
Lijstje voor vandaag:
O: twee volkoren; 1 met biefstukworst (weet alleen niet of het mager is), 1 met kaas+jam
T: peer
L: vier volkoren; twee met kaas+jam en twee met kipfilet
T: banaan
D: kaasfondue (probeer me in te houden
T: Bakje kwark met mandarijn erdoor
Sporten is deze week wel minimaal helaas. Druk op werk en met de goede Sint. Morgenochtend maar gaan ipv gisteravond.
Kaasfondue lijkt me relatief kcal rijk
Geniet, maar met mate
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Welcome back.quote:Op vrijdag 5 december 2014 09:51 schreef douche-eendje het volgende:
Goedemorgenmiddagavond. Gezien mijn 'jetlag' van +7 uur
Maar ik ben weer veilig thuis en mis de zon en warmte van Indonesie ontzettend.
Mijn ouders komen net uit Hong Kong, ook warm. Die zijn nu instant verkouden geworden een dag later, wees gewaarschuwd
Hoe warm is het daar?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Eend.quote:
Goedemorgenmiddagavond. Gezien mijn 'jetlag' van +7 uur
Maar ik ben weer veilig thuis en mis de zon en warmte van Indonesie ontzettend.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Aight, Ik dropte in ene wat gewicht vanmorgen En kreeg complimenten over mijn armen gisteren
En kreeg complimenten over mijn armen gisteren Ik heb gewoon nog niks op he, geen pepernoten, geen schuimpjes, niks. Alleen vorige week gevuld speculaasquote:
[..]
En pepernoten. En schuimpjes. Enz.
WBquote:
Goedemorgenmiddagavond. Gezien mijn 'jetlag' van +7 uur
Maar ik ben weer veilig thuis en mis de zon en warmte van Indonesie ontzettend.
Gele kiwiquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jij wou toch stabiel blijven?quote:
Alleen pepernoten, die met chocola, de horror. Dat was wel een eenmalige actie.
Kiwi Gold
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Nee ik moet nog wat vet droppen voor eind volgend jaar december -> flexcup!quote:
[..]
Jij wou toch stabiel blijven?
Alleen pepernoten, die met chocola, de horror. Dat was wel een eenmalige actie.
Kiwi Gold
Kiwi gold door kwark
Ja, ik denk dat ik vanaaf lekker pannenkoeken eten
Bohhh nu al zin in. Van havermout. Bohhh. En dan volgende week die proteine pannenkoeken.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
O jaquote:
[..]
Nee ik moet nog wat vet droppen voor eind volgend jaar december -> flexcup!
Kiwi gold door kwark
Ja, ik denk dat ik vanaaf lekker pannenkoeken eten
Nooit gehad, eet geen kwark meer
.Pannenkoeken dinsdag nog gehad, zo lekker. Ik wil ze ook eens koud meenemen als T of deel van de L. Volgens mij nog redelijk verantwoord ook
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik ben al anderhalve week verkouden dankzij airco. Kon daardoor helaas ook geen introductieduik doen, dat was wel echt jammer. Maar ik ben voorbereid op erger nuquote:
[..]
Welcome back.
Mijn ouders komen net uit Hong Kong, ook warm. Die zijn nu instant verkouden geworden een dag later, wees gewaarschuwd
Hoe warm is het daar?
Zat daar gisteren nog in 32 graden op het strand. Ontbijtuitzicht van gisteren:
Draakiequote:
En nu even snel mn haren in model wapperen en naar de supermarkt rennen. Ik wil yoghurt en KAAS.
Die proteine pancakes, heb je extra eiwittenquote:
[..]
O ja
Nooit gehad, eet geen kwark meer
Pannenkoeken dinsdag nog gehad, zo lekker. Ik wil ze ook eens koud meenemen als T of deel van de L. Volgens mij nog redelijk verantwoord ook
en maar 93kcal per pannenkoek
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooo dat uitzicht en temperatuurquote:
[..]
Ik ben al anderhalve week verkouden dankzij airco. Kon daardoor helaas ook geen introductieduik doen, dat was wel echt jammer. Maar ik ben voorbereid op erger nu
Ontbijtuitzicht van gisteren:
[ afbeelding ]
[..]
Draakie
En nu even snel mn haren in model wapperen en naar de supermarkt rennen. Ik wil yoghurt en KAAS.
. O ja, airco wil ook wel ja Het hielp ook niet dat ik de auto ver weg had geparkeerd, bovenop de parkeergarage in de redelijk harde wind terwijl hun relatief zomerse kleding aanhadden
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja daar heb ik nu dus eerst die proteine bars wel voorquote:
[..]
Die proteine pancakes, heb je extra eiwitten
93 kcal is wel weinig
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
[..]
Ja daar heb ik nu dus eerst die proteine bars wel voor
93 kcal is wel weinig
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Holy shit. Meisje wat ik "ken" doet mee aan de flexcup. Is van 23% naar 13% vet gegaan in een half jaar tijd. Ik geloof dat ik iets niet goed doe dan Ik moet toch eens alles vanaf scratch gaan opbouwen.
*gaat binnenkort maar eens advies vragen in het bodybuildtopic
Ik moet toch eens alles vanaf scratch gaan opbouwen. *gaat binnenkort maar eens advies vragen in het bodybuildtopic
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Volgens mij zit ik nog steeds aan lage kant normaal gesproken (als ik de kaasfondue niet meereken).quote:
[..]
Denk niet dat je vlees mager is, maar ach kcal zal wel wat meevallen.
Mij ook inderdaad. Twijfel ook nog steeds of ik echt mee ga fonduen... of dat ik me beperkt tot een aangepaste maaltijd. ind het persoonlijk nog steeds vreemd om voor mij alleen een aparte maaltijd te koken, en vanavond dan helemaal omdat we eters krijgen (nee niet sint en pietquote:Kaasfondue lijkt me relatief kcal rijk
).
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Als je die niet meerekent eet je inderdaad nog niet heel veel, maar je moet je dag wel als geheel bekijken natuurlijkquote:
[..]
Volgens mij zit ik nog steeds aan lage kant normaal gesproken (als ik de kaasfondue niet meereken).
[..]
Mij ook inderdaad. Twijfel ook nog steeds of ik echt mee ga fonduen... of dat ik me beperkt tot een aangepaste maaltijd. ind het persoonlijk nog steeds vreemd om voor mij alleen een aparte maaltijd te koken, en vanavond dan helemaal omdat we eters krijgen (nee niet sint en piet
Ach, ik eet zo vaak iets apart. In het begin zeuren de mensen even, later houdt dat vanzelf op.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik ga trouwens van de week een rondje rijden bij mij in buurt. Vriend vertelde me dat er best veel boeren in de omgeving zitten die direct van het land aardappelen en groente aanbieden. Ben benieuwd, maar sowieso beter dan potjes
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik kook altijd voor mezelf aangepast, ook met eters.quote:
[..]
Volgens mij zit ik nog steeds aan lage kant normaal gesproken (als ik de kaasfondue niet meereken).
[..]
Mij ook inderdaad. Twijfel ook nog steeds of ik echt mee ga fonduen... of dat ik me beperkt tot een aangepaste maaltijd. ind het persoonlijk nog steeds vreemd om voor mij alleen een aparte maaltijd te koken, en vanavond dan helemaal omdat we eters krijgen (nee niet sint en piet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik reken nu even niet mee omdat het slechts 1x per jaar gebeurtquote:
[..]
Als je die niet meerekent eet je inderdaad nog niet heel veel, maar je moet je dag wel als geheel bekijken natuurlijk
Meer even naar het algemeen kijken.Ik zit nog in het begin hequote:Ach, ik eet zo vaak iets apart. In het begin zeuren de mensen even, later houdt dat vanzelf op.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Je moet Qwea gewoon ff negeren over de potjes. Die heeft daar een fobie voorquote:
Ik ga trouwens van de week een rondje rijden bij mij in buurt. Vriend vertelde me dat er best veel boeren in de omgeving zitten die direct van het land aardappelen en groente aanbieden. Ben benieuwd, maar sowieso beter dan potjes
Ik eet meestal groente uit potje. (viel achteraf dus wel mee, zie reactie hieronder )Maar alsnog een goed alternatief
[ Bericht 7% gewijzigd door CrunchySelf op 05-12-2014 11:18:10 ]
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja klopt, in algemene zin wel.quote:
[..]
Ik reken nu even niet mee omdat het slechts 1x per jaar gebeurt
[..]
Ik zit nog in het begin he
Al het begin is lastig
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
FLIKKER OP MET JE POTJESquote:
[..]
Je moet Qwea gewoon ff negeren over de potjes. Die heeft daar een fobie voor
Maar alsnog een goed alternatief
Nee even serieus, als je van friet e.d komt, ga alsjeblieft potjes eten dan. Maar in potjes zit serieus best wel veel suikers. En dat is best wel zonde IMHO. Plus, ik vind vers zelf gewoon 100 miljoen keer lekkerder. Maar dat zeg ik, als je moet kiezen tussen friet en potjes, ga potjes eten dan.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Of haal groente uit de diepvries! Want in potjes zit idd suiker en heul veel zout.quote:
FLIKKER OP MET JE POTJES
Nee even serieus, als je van friet e.d komt, ga alsjeblieft potjes eten dan. Maar in potjes zit serieus best wel veel suikers. En dat is best wel zonde IMHO. Plus, ik vind vers zelf gewoon 100 miljoen keer lekkerder. Maar dat zeg ik, als je moet kiezen tussen friet en potjes, ga potjes eten dan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O halloquote:
[..]
FLIKKER OP MET JE POTJES
Nee even serieus, als je van friet e.d komt, ga alsjeblieft potjes eten dan. Maar in potjes zit serieus best wel veel suikers. En dat is best wel zonde IMHO. Plus, ik vind vers zelf gewoon 100 miljoen keer lekkerder. Maar dat zeg ik, als je moet kiezen tussen friet en potjes, ga potjes eten dan.
Friet was hier een uitzondering
Potjes eet ik alleen de sperziebonen uit, en mais. Wortels eten we vers, sla ook, brocoli ook, bloemkool ook. Maar het moet af en toe best kunnen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Voor de beeldvorming Q en Isa, wat voor hoeveelheden moet ik aan denken?quote:
[..]
Of haal groente uit de diepvries! Want in potjes zit idd suiker en heul veel zout.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Wij eten eigenlijk alleen witte bonen in tomatensaus en worteltjes uit pot/blik. Rest is vers of diepvries
Ik moet zeggen dat je ook in smaak verschil merkt. Mijn moeder bijvoorbeeld koopt haar groenten bij een groenteboer die echt goed is, al paar keer landelijke prijzen gewonnen etc. En dat proef je toch terug
Al weet ik niet of ik het de meerprijs waard vind.... Als je soms hoort wat mijn moeder uitgeeft daar
Ik moet zeggen dat je ook in smaak verschil merkt. Mijn moeder bijvoorbeeld koopt haar groenten bij een groenteboer die echt goed is, al paar keer landelijke prijzen gewonnen etc. En dat proef je toch terug
Al weet ik niet of ik het de meerprijs waard vind.... Als je soms hoort wat mijn moeder uitgeeft daar
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ja, ik weet niet hoeveel jij eet! Haal gewoon een zakje of een paar zakjes diepvriesgroente. En vaak is het in porties en kan je er de hoeveelheid uithalen die je wilt eten. En doperwtjes/broccoliroosjes/sperzieboontjes bijv ook een handje door je rijst doen oid. Hoe meer groente hoe beter
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier voorlopig even geen rijst meer. Na 3 weken ontbijt, lunch en avondeten met rijst ben ik het wel even beu. Straks volkorenbrood met kaas eten omnomnom. Nu een bak yoghurt met muesli
Wat qua suiker? Even potje pakken vanquote:
[..]
Voor de beeldvorming Q en Isa, wat voor hoeveelheden moet ik aan denken?
Moment :Wortelen
per 100g :
22kcal
0,5g eiwitten
4g KH waarvan 3.5!!!!g suiker
0.15g zout.
Dus, zo'n potje is 215g is 1 persoons potje..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Diepvriesgroente voor de luie (of niet iedere dag boodschappen-doende) mensch
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
tering. Bieten zit zelfs 6.5g suiker per 100g bieten in
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik haal mijn groente bij lidl/deka/appie/vomar. Gewoon vers.quote:
Wij eten eigenlijk alleen witte bonen in tomatensaus en worteltjes uit pot/blik. Rest is vers of diepvries
Ik moet zeggen dat je ook in smaak verschil merkt. Mijn moeder bijvoorbeeld koopt haar groenten bij een groenteboer die echt goed is, al paar keer landelijke prijzen gewonnen etc. En dat proef je toch terug
Al weet ik niet of ik het de meerprijs waard vind.... Als je soms hoort wat mijn moeder uitgeeft daar
Heb gisteren een hele rode kool meegenomen. 89 cent
Omnomnom.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
groente!Iemand nog tips voor groente bij pannenkoeken? Geen bonen of wortelen, die heb ik deze week al 2x gehad
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Om er overheen te doen? Champignons, paprika, (rood) uitje.quote:
[..]
Iemand nog tips voor groente bij pannenkoeken? Geen bonen of wortelen, die heb ik deze week al 2x gehad
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Pannekoeken en groente maakt geen lekker klinkende combinaties in m'n hoofd.
Nu ligt dat vooral aan mijn eigen referentiekader natuurlijk, want pannekoek = zoete troep.
Nu ligt dat vooral aan mijn eigen referentiekader natuurlijk, want pannekoek = zoete troep.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |