Skeletonster Kimberley Bos - Fantopic

Gaat de goede kant op. Erg leuk om dit te volgen.

Gaan we dr nog sponsoren met zn alle? En wie doet het centrale bankrekeningnummer?

quote:

Op dinsdag 30 december 2014 18:35 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Wat mij betreft gaat dat gewoon door ja, dan moeten er wel spijkers met koppen geslagen gaan worden

Ik wil wel de boel bij elkaar verzamelen als dat gewenst is

graag, DM je nummer en het staat er dadelijk op mocht er iemand afhaken doen we het gewoon met de mensen die het wel doen

quote:

Op dinsdag 30 december 2014 18:35 schreef heywoodu het volgende:

Wat mij betreft gaat dat gewoon door ja, dan moeten er wel spijkers met koppen geslagen gaan worden

Ik wil wel de boel bij elkaar verzamelen als dat gewenst is

I'm still in.
Laat maar weten hoe en wat.

quote:

Op vrijdag 2 januari 2015 13:22 schreef heywoodu het volgende:

Als je het naar mij op wilt sturen (dat ik het dus "verzamel") kan ik je m'n gegevens wel DM'en?

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Sure, doe maar.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 29 december 2014 14:41 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Dit zie ik nu pas, maar het Zwitsers kampioenschap is vanwege de problemen met de baan verplaatst naar eind februari. Afkijken bij Gilardoni gaat hem niet worden dus

Kan toch afkijken! Ze is ook hier in Altenberg!

quote:

Op dinsdag 30 december 2014 00:33 schreef Immerdebestebob het volgende:
Leuk

Hoe train je hier in Nederland eigenlijk?

Allereerst wil ik ff kwijt dat je een leuke profielnaam hebt "bestebob"
Het trainen in Nederland bestaat eigenlijk uit 4 verschillende trainingen. Ik heb zoals de meeste snelheids sporten: Krachttraining en sprinttraining. Om aan de snelheid van de benen te werken.
Verder doe ik daarnaast nog 2 andere vormen van training. Coördinatie training en Starttraining.

De eerste wordt ook wel rompstabiliteit genoemd, maar dat vind ik persoonlijk niet het goede woord in mijn geval. Maar de oefeningen zijn er wel mee te vergelijken. Bij mij gaat het er echter niet op om zo stabiel mogelijk te zijn. Maar om bewegingen doelricht en zonder compensatie of bijbewegingen uit te voeren. Het komt dus neer op coördinatie.

De tweede training is de skeleton starttraining op de startbaan. Op rails dan wel in Nederland. Hier heb ik toevallig vorige week een stukje over geschreven op mijn website. kimberleybos.nl

Alle vormen van training zijn ook terug te zien in het filmpje op mijn crowdfundings pagina. Als je het mij vraagt een aanrader om even te bekijken

[ Bericht 21% gewijzigd door Skeletonster op 02-01-2015 20:19:44 ]

quote:

Op dinsdag 30 december 2014 11:05 schreef danos het volgende:
Is er eigenlijk nog veel ontwikkeling in materiaal? Zowel op het gebied van pakken en qua board, van welk materiaal is de slee eigenlijk gemaakt?

Goede vragen! En ik moet zeggen dat ik niet het volledige antwoord kan geven. Er zijn veel verschillende sleeën bouwers. Die elk hun eigen manier van werken hebben en ook vrij zijn in hun materiaal keuze. Nu is het wel zo dat de meeste boards zijn gemaakt van carbon tegenwoordig. Het metaal in de slee is wel verschillend. Wat ijzers betreft is het juist weer allemaal exact het zelfde materiaal, omdat dat bestelt wordt bij de FIBT (internationale bond) Wel wordt het slijpen ervan op vele manieren gedaan.

Het skeleton materiaal, slee en ijzers, ontwikkeld zich nog elk jaar en de slee die je hebt heeft nog best veel invloed op hoe snel je bent. Hoewel het niet altijd zo is dat nieuwere sleeën sneller zijn. Sleeën worden soms ook sneller naarmate ze ouder worden, omdat ze flexibeler worden.

Ik hoop dat je vraag zo beantwoord is. Mocht je nog specifiek iets willen weten, dan hoor ik het wel!

quote:

Op vrijdag 2 januari 2015 20:07 schreef heywoodu het volgende:
Hopelijk is Potylitsina er niet om bij af te kijken?

The crash of Olga Potylitsina in Altenberg

Haha, nee die is er niet. Zal misschien wel komen binnenkort. volgende week is hier WC namelijk.

Dat zijn weer een aantal berichten van mij achter elkaar. Tijdje niet online geweest. Erg leuk alle vragen!

En ontzettend fijn dat jullie me allemaal steunen! Bedankt! Met jullie hulp ben ik inmiddels al bijna op de helft! Ziet er goed uit. Nog 28 dagen om de andere helft bij elkaar te sprokkelen. Moet te doen zijn. Mocht je nog een gouden tip hebben, hoor ik het ook graag natuurlijk :p

quote:

Op vrijdag 2 januari 2015 20:18 schreef Skeletonster het volgende:

[..]

Goede vragen! En ik moet zeggen dat ik niet het volledige antwoord kan geven. Er zijn veel verschillende sleeën bouwers. Die elk hun eigen manier van werken hebben en ook vrij zijn in hun materiaal keuze. Nu is het wel zo dat de meeste boards zijn gemaakt van carbon tegenwoordig. Het metaal in de slee is wel verschillend. Wat ijzers betreft is het juist weer allemaal exact het zelfde materiaal, omdat dat bestelt wordt bij de FIBT (internationale bond) Wel wordt het slijpen ervan op vele manieren gedaan.

Het skeleton materiaal, slee en ijzers, ontwikkeld zich nog elk jaar en de slee die je hebt heeft nog best veel invloed op hoe snel je bent. Hoewel het niet altijd zo is dat nieuwere sleeën sneller zijn. Sleeën worden soms ook sneller naarmate ze ouder worden, omdat ze flexibeler worden.

Ik hoop dat je vraag zo beantwoord is. Mocht je nog specifiek iets willen weten, dan hoor ik het wel!

Dankjewel voor je uitgebreide antwoorden!

Een vraag in het verlengde hiervan, ook al is het altijd een gevoelig onderwerp bij de vrouwen, hoe werk jij aan je gewicht? Ik heb begrepen dat lichtere skeletonrijders en rijdsters gewicht mogen compenseren op de slee, maar dat meer lichaamsgewicht altijd beter is. In hoeverre richt jij je op een perfecte combinatie van lichaamsgewicht en gewicht van de slee? Of werk je gewoon standaard aan meer spierkracht = meer lichaamsgewicht.

Het lijkt mij dat er nogal significante winst kan worden behaald als je dit zo perfect mogelijk in balans hebt.

geld overgemaakt naar onze penningmeester

quote:

Op vrijdag 2 januari 2015 20:18 schreef Skeletonster het volgende:

[..]

Goede vragen! En ik moet zeggen dat ik niet het volledige antwoord kan geven. Er zijn veel verschillende sleeën bouwers. Die elk hun eigen manier van werken hebben en ook vrij zijn in hun materiaal keuze. Nu is het wel zo dat de meeste boards zijn gemaakt van carbon tegenwoordig. Het metaal in de slee is wel verschillend. Wat ijzers betreft is het juist weer allemaal exact het zelfde materiaal, omdat dat bestelt wordt bij de FIBT (internationale bond) Wel wordt het slijpen ervan op vele manieren gedaan.

Het skeleton materiaal, slee en ijzers, ontwikkeld zich nog elk jaar en de slee die je hebt heeft nog best veel invloed op hoe snel je bent. Hoewel het niet altijd zo is dat nieuwere sleeën sneller zijn. Sleeën worden soms ook sneller naarmate ze ouder worden, omdat ze flexibeler worden.

Ik hoop dat je vraag zo beantwoord is. Mocht je nog specifiek iets willen weten, dan hoor ik het wel!

Hoe zit dat eigenlijk met de ijzers? Bij het bobsleeën mogen ijzers niet warmer zijn dan 4 graden. Is dat bij het skeleton ook zo? of heb je daar nog andere regels in?

quote:

Op vrijdag 2 januari 2015 14:28 schreef heywoodu het volgende:
Het eerste geld is in elk geval binnen, er is in totaal voor Kimberley nog ¤1165 nodig nu (waarbij het al gedoneerde bedrag dus is meegerekend). De deadline ligt op 30 januari

Het junioren WK is niet veel later al, dus als het een beetje mee zit kunnen we haar over anderhalve maand naar een medaille supporteren

Kan je mij ff je bankgegevens PMen dan maak ik mijn 25 euro even over. En achja tegenprestatie, het is al leuk dat Kimberley hier onze vragen beantwoordt! Of anders van de fok donateurs de eerste 2 letters van de username aan elkaar leggen (indien men niet anoniem wenst te blijven) en dat op de helm zetten .

quote:

Op zaterdag 3 januari 2015 00:20 schreef rubbereend het volgende:
geld overgemaakt naar onze penningmeester

Dit

quote:

Op zaterdag 3 januari 2015 09:37 schreef danos het volgende:
En achja tegenprestatie, het is al leuk dat Kimberley hier onze vragen beantwoordt!

En dit

quote:

Op vrijdag 2 januari 2015 20:23 schreef Skeletonster het volgende:
En ontzettend fijn dat jullie me allemaal steunen! Bedankt! Met jullie hulp ben ik inmiddels al bijna op de helft! Ziet er goed uit. Nog 28 dagen om de andere helft bij elkaar te sprokkelen. Moet te doen zijn. Mocht je nog een gouden tip hebben, hoor ik het ook graag natuurlijk :p

Geen gouden tip, maar mooi om te lezen dat het de goede kant op gaat.
Gun het je van harte.

quote:

Op zaterdag 3 januari 2015 12:16 schreef Kingstown het volgende:

[..]

Dit

[..]

En dit

[..]

Geen gouden tip, maar mooi om te lezen dat het de goede kant op gaat.
Gun het je van harte.

Als je ¤250,- ophaalt dan krijgt je organisatie een persoonlijk bezoek van Kimberley voor een presentatie. Dat lijkt me een mooi moment voor een fotorepo, helemaal na een geslaagd WJK.

Bovendien hoort daar een logo op haar website bij. Die ¤250,- halen we wel als alle beloftes nagekomen worden en anders zal Yvonne/ Danny voor die laatste paar tientjes wel bij willen springen gok ik zo.

quote:

Op vrijdag 2 januari 2015 20:28 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Even hierover, ik lees tijdens de livestreams van de World Cups (op Youtube) vaak ook mee in de reacties daar, waar veel Letten zitten bij de mannenwedstrijden (logisch natuurlijk). Daar lees ik vaak dat de gebroeders Dukurs (waarvan Martins de dominante factor is in de skeletonwereld) echt fenomenaal materiaal hebben, vergeleken met de rest ook. Best opvallend, omdat je zou verwachten dat een land als de VS daar toch meer geld voor zou hebben

Niet alleen de dukurs hebben goed materiaal. Er zijn nog een russisch, een duitse en een engelse sleebouwer die er goede sleeën maken. Amerikanen hebben hier zelf geen programma voor, maar gebruiken allemaal een Europese slee over het algemeen.

quote:

Op vrijdag 2 januari 2015 20:30 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Alle lokale bedrijfjes in Ede mailen/bellen/bezoeken en benadrukken dat ook een paar tientjes al erg behulpzaam zijn heb je zeker al gedaan?

Nee, helaas nog niet. Zou het graag doen, maar ik weet niet waar ik de tijd vandaan moet halen af en toe!

quote:

Op vrijdag 2 januari 2015 20:51 schreef danos het volgende:

[..]

Dankjewel voor je uitgebreide antwoorden!

Een vraag in het verlengde hiervan, ook al is het altijd een gevoelig onderwerp bij de vrouwen, hoe werk jij aan je gewicht? Ik heb begrepen dat lichtere skeletonrijders en rijdsters gewicht mogen compenseren op de slee, maar dat meer lichaamsgewicht altijd beter is. In hoeverre richt jij je op een perfecte combinatie van lichaamsgewicht en gewicht van de slee? Of werk je gewoon standaard aan meer spierkracht = meer lichaamsgewicht.

Het lijkt mij dat er nogal significante winst kan worden behaald als je dit zo perfect mogelijk in balans hebt.

Als skeleton atlete mag je 92 kilo wegen samen met je slee. Komt je daar overheen dan mag je slee slechts 29 kilo zijn. Het is waar dat extra gewicht meer snelheid geeft, maar het hoeft niet altijd sneller te zijn. Meer gewicht kan ten koste gaan van de snelheid bij de start of wel je earodynamica. Twee dingen die in skeleton zeer belangrijk zijn. Dit is ook wel te zien, want de zwaarste atleten uit het veld winnen meestal niet.

Ik zelf heb geen speciaal dieet. Uiteraard snoep ik niet te veel en eet ik regelmatig. Maar ik zit zelf rond de 92 kilo en ben goed fit over het algemeen. Dus dat is voor mij prima.

quote:

Op zaterdag 3 januari 2015 00:49 schreef WEST het volgende:

[..]

Hoe zit dat eigenlijk met de ijzers? Bij het bobsleeën mogen ijzers niet warmer zijn dan 4 graden. Is dat bij het skeleton ook zo? of heb je daar nog andere regels in?

Ja er zijn regels voor ijzers, omdat je ze niet op mag warmen. Opgewarmde ijzers glijden nu eenmaal beter over het ijs. Maar zolang je ze niet in de zon zet levert deze regel je bij skeleton nooit problemen op. Ik moet zeggen dat ik niet precies weet waar de grens licht, maar het heeft bij ons van doen met het verschil. Je ijzers mogen maar zoveel afwijken van de ijs temperatuur.

Verder hebben wij ook de regel net als bobsleeërs dat we geen stoffen op de ijzers mogen smeren. Ze moeten perfect schoon zijn op het moment dat ze startklaar staan.