KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Net terug van het keiharde pompen, aders poppen uit m'n voorhoofd en polsen. Omdat ik de ecto leef leef, ben ik een beetje afhankelijk van de supplementen. Elke dag na trainen dus een lekker eiwitpoeder/creatine melange. Echter bij het openen van de koelkast merkte ik dat de melk op is, er stonden enkel nog 3 lege pakken melk.
Omdat ik het toch nodig heb, besloot ik maar met water te gaan mixen. Maar GADVERDAMME, wat is dat smerig zeg. Na het benuttigen van deze kots moest ik ook bijna nekken van de ranzigheid. Water met vanillesmaak
grgr
Omdat ik het toch nodig heb, besloot ik maar met water te gaan mixen. Maar GADVERDAMME, wat is dat smerig zeg. Na het benuttigen van deze kots moest ik ook bijna nekken van de ranzigheid. Water met vanillesmaak
grgr
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Van GOMAD krijg je zo'n vieze dikke vethuid man.quote:
Op
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Met water veel gezonder.
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Klopt, maar teveel water is ook niet goed. Probeer me aan de 1 á 1.5 liter per dag te houden. 's ochtends neem ik al 600ml water met Joylent. Voor het sporten PWO met 500ml water en tijdens het sporten nog water.quote:
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
En melk is gewoon gruwelijk lekker.
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Kan je ook niks aan doen.quote:Op vrijdag 21 november 2014 22:10 schreef IsaacCuenca het volgende:
[..]
sorry ik snap niet wat ik hier moet lezen
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
google:quote:
barren = not able to produce crops.
onvruchtbare grond dus, maar wat heeft dat te maken met Israel?
Die Furcht ist die Mutter der Moral.
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.
het is gewoon een ik geef geen neuk plaatje jezusquote:Op vrijdag 21 november 2014 22:14 schreef Varg89 het volgende:
[..]
google:
barren = not able to produce crops.
onvruchtbare grond dus, maar wat heeft dat te maken met Israel?
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
als 70 kilo al overgewicht isquote:
waarom een eiwitshake drinken wanneer je toch al overgewicht hebt?
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
niet volgende zomer op het strand shinen met je goddelijke lijfquote:
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Het zijn de Barrens. Duh.quote:
[..]
het is gewoon een ik geef geen neuk plaatje jezus
Je raekt an de dinge geweun.
welke server? ik zie dat je vrouw bent, ik smijt gold naar je als je dan striptease doet op IF bank mailbox.quote:
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Darkspear, horde.quote:
[..]
welke server? ik zie dat je vrouw bent, ik smijt gold naar je als je dan striptease doet op IF bank mailbox.
Je raekt an de dinge geweun.
Hordequote:
Alliance Stormrage
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Joylent gebruikt gemalen Kruidvat multivitamine die transvetten bevatten. Transvetten zijn niet gezond. En sowieso chemische vitamine`s.
[ Bericht 8% gewijzigd door Karig_Hutje op 22-11-2014 01:54:54 ]
[ Bericht 8% gewijzigd door Karig_Hutje op 22-11-2014 01:54:54 ]
aakg tijdens het trainen en voor de rest veel kwark en tonijn en goede koolhydraten...tenzij je >4/5 x per week traint, dan mss wat andere supplementen.
Want?quote:
Als je het alleen maar drinkt na het trainen dan kan je het net zo goed niet doen
Edit: Ja als je verder niks doet de dagen erna inderdaad wel
Lege pakken in je koelkast laten staan
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Best wel erg ja, dan te bedenken dat de prullenbak echt 2 stappen verder staat.quote:
Lege pakken in je koelkast laten staan
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Als je er serieus mee bezig bent dan moet je iedere dag een x aantal gram eiwit uit je voeding halen.quote:
[..]
Want?
Edit: Ja als je verder niks doet de dagen erna inderdaad wel
Een normaal persoon haalt niet zoveel gram alleen uit zijn voeding, dus eet je meer producten hoog in eiwit (kwark/vlees/yoghurt) en de meeste nemen meerdere keer een shake per dag ter aanvulling van die behoefte. Zo nu en dan lukraak een shake met een yolo dieet dan heeft zo'n shake niet zoveel nut. Kan je die 30 euro beter besteden aan een FOK! abonnement
Overigens terechte klacht, maar je neemt het ook niet voor de smaak, maar voedingsstoffen. Meest ranzige smaak die ik gehad heb was cookies & cream
De grootste onzin, mensen drinken veel te weinig water. Voor een optimale functie van je nieren en andere organen zou een volwassen man 2,9 liter water per dag binnen moeten krijgen. Uiteraard niet in te grote porties en verdeeld over de dag.quote:
[..]
Klopt, maar teveel water is ook niet goed. Probeer me aan de 1 á 1.5 liter per dag te houden. 's ochtends neem ik al 600ml water met Joylent. Voor het sporten PWO met 500ml water en tijdens het sporten nog water.
'Teveel water' is als je 5 liter achter elkaar op drinkt. Een volwassene zou aan 3/4 liter moeten komen gedurende de dag
Neem het elke dag na het sporten en op rustdagen (weekend 2x per dag). Daarnaast vreet ik gewoon veel ook.quote:Op zaterdag 22 november 2014 12:10 schreef Kiid het volgende:
[..]
Als je er serieus mee bezig bent dan moet je iedere dag een x aantal gram eiwit uit je voeding halen.
Een normaal persoon haalt niet zoveel gram alleen uit zijn voeding, dus eet je meer producten hoog in eiwit (kwark/vlees/yoghurt) en de meeste nemen meerdere keer een shake per dag ter aanvulling van die behoefte. Zo nu en dan lukraak een shake met een yolo dieet dan heeft zo'n shake niet zoveel nut. Kan je die 30 euro beter besteden aan een FOK! abonnement
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Vind mezelf meer een Charlie.quote:
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Als je het dan doet, moet je het natuurlijk wel goed doen, Stallone. Gewoon een doosje rauwe eieren (eerst het eiwit van het eigeel scheiden uiteraard) met een plak rauwe biefstuk door de blender.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Was je wel binnen 30 minuten? Anders heb je anabolic window gemist en was je training voor niksquote:
Net terug van het keiharde pompen, aders poppen uit m'n voorhoofd en polsen. Omdat ik de ecto leef leef, ben ik een beetje afhankelijk van de supplementen. Elke dag na trainen dus een lekker eiwitpoeder/creatine melange. Echter bij het openen van de koelkast merkte ik dat de melk op is, er stonden enkel nog 3 lege pakken melk.
Omdat ik het toch nodig heb, besloot ik maar met water te gaan mixen. Maar GADVERDAMME, wat is dat smerig zeg. Na het benuttigen van deze kots moest ik ook bijna nekken van de ranzigheid. Water met vanillesmaak
grgr
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Sportschool is hier 5 min vandaan, dus ja binnen de schwarzenegger timezonequote:
[..]
Was je wel binnen 30 minuten? Anders heb je anabolic window gemist en was je training voor niks
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Je bent een ecto DUS je hebt supplementen nodig met zulke kennis ben je idd een ecto ja. Freten jij skinny flikker
met zulke kennis ben je idd een ecto ja. Freten jij skinny flikker
Zo beta dit.quote:
Je bent een ecto DUS je hebt supplementen nodig
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Op
Ik kom liever pagga zetten.quote:
[..]
Kom fittie plaatsen, ik plaats een beta op je nosso frind.
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Zal wel weer ja, zeker op kleine jongetjes?quote:
[..]
Ik kom liever pagga zetten.
niet zo mirren bollequote:
Je bent een ecto DUS je hebt supplementen nodig
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Hij heb gelijkquote:
Leer eten schrale satéprikker
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[..]
Hij heb gelijk
Leer eten schrale satéprikker
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
1 pot creatine kost evenveel als 20 pakken havermout. Reken je gains maar uit met beide. Duik nog is in wat literatuur.quote:
Geld speelt geen rol, eerder tijd. Ik heb geen zin om met een weegschaaltje alles te staan wegen en te berekenen wat ik per dag moet innemen, ben in 7 maanden tijd 10 kilo aangekomen door meer te gaan eten en te sporten. Ben ik ruim tevreden mee. Misschien dat ik later me er meer in ga verdiepenquote:
[..]
1 pot creatine kost evenveel als 20 pakken havermout. Reken je gains maar uit met beide. Duik nog is in wat literatuur.
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
'Ik kan niet zonder supplementen aankomen'quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
beachboy-alertquote:
[..]
Geld speelt geen rol, eerder tijd. Ik heb geen zin om met een weegschaaltje alles te staan wegen en te berekenen wat ik per dag moet innemen, ben in 7 maanden tijd 10 kilo aangekomen door meer te gaan eten en te sporten. Ben ik ruim tevreden mee. Misschien dat ik later me er meer in ga verdiepen
Monday chestday zeker
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik heb er altijd een hekel aan als ze er kersensmaak en of enorme ladingen zoetstof door die proteīne drankjes gooien
Die zonder toegevoegde zoetstoffen zijn soms lastig te vinden
Maja, zolang het maar functioneel is.
Die zonder toegevoegde zoetstoffen zijn soms lastig te vinden
Maja, zolang het maar functioneel is.
🐱
Ben je van 50 naar 60 kilo gegaan?quote:
[..]
Geld speelt geen rol, eerder tijd. Ik heb geen zin om met een weegschaaltje alles te staan wegen en te berekenen wat ik per dag moet innemen, ben in 7 maanden tijd 10 kilo aangekomen door meer te gaan eten en te sporten. Ben ik ruim tevreden mee. Misschien dat ik later me er meer in ga verdiepen
Als je ondervoed bent is het ook heel makelijk om snel aan te komen.
10kg in 7 maanden zegt niks.
Train chest niet, wil geen tieten krijgen. Ben toch verdomme geen wijf?quote:
[..]
beachboy-alert
Monday chestday zeker
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
63 naar 73quote:
[..]
Ben je van 50 naar 60 kilo gegaan?
Als je ondervoed bent is het ook heel makelijk om snel aan te komen.
10kg in 7 maanden zegt niks.
maakt mij niet uit of het langzaam is of niet, ik ben er tevreden mee, het was mijn doelstelling dit jaar. Volgend jaar richting de 80.
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Ik drink dagelijks een shake met water.. helemaal niks mis mee.. water met aardbeien smaak.. no problem..
Waz met jou!
Misschien dat het met aardbei anders is, maar vanille is niet te nassen.quote:
Ik drink dagelijks een shake met water.. helemaal niks mis mee.. water met aardbeien smaak.. no problem..
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Je kan er zelfs ijs van maken, in de ijsmachinequote:
Ik drink dagelijks een shake met water.. helemaal niks mis mee.. water met aardbeien smaak.. no problem..
lekker in de zomer.
🐱
Ook met vanille en met chocolade gedaan..quote:
[..]
Misschien dat het met aardbei anders is, maar vanille is niet te nassen.
weet niet welke whey shake jij hebt maar hier in Amerika is Gold 100% standard van ON (Optimum Nutrition) lekker en Syntha6 ook heel goed.
Waz met jou!
Smaken verschillen dan denk ik, een shake hoort gewoon met de witte motorquote:
[..]
Ook met vanille en met chocolade gedaan..
weet niet welke whey shake jij hebt maar hier in Amerika is ON (Optimum Nutrition) lekker en Syntha6 ook heel goed.
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
En havermout smaakt ook lekkerder met melk ipv water..quote:
[..]
1 pot creatine kost evenveel als 20 pakken havermout. Reken je gains maar uit met beide. Duik nog is in wat literatuur.
Whey met cocaine is helemaal niet goed voor je man!!!quote:
[..]
Smaken verschillen dan denk ik, een shake hoort gewoon met de witte motor
Nee maar in all seriousness.. met melk is idd het lekkerst
.
Waz met jou!
Haha, bijna witte kerstquote:
[..]
Whey met cocaine is helemaal niet goed voor je man!!!
Nee maar in all seriousness.. met melk is idd het lekkerst
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Dit.quote:
Stelletje fags met jullie fitness
zijn ws van die dikke nekbaardenquote:
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Ik zat na het lezen van de o.p. een beetje te filosoferen wat het zegt wanneer iemand bereid is signalen van z'n lichaam te negeren en kotsmisselijk te worden bij het nastreven van z'n doel om iets meer aan de geldende normen van z'n omgeving kwa uiterlijk te voldoen.
waarom laat je drie lege pakken melk staan in de koelkast TS
"Cos I'm the one with the fat mad skills, and I won't choke like the Buffalo Bills
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
omdat ik te lui ben om die in de prullenbak 1.5meter verder te gooienquote:
waarom laat je drie lege pakken melk staan in de koelkast TS
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Dat is lang niet genoeg, wil je in de buurt komen moet je er iedere dag 20 etenquote:
Gewoon elke dag 10 eieren eten! 💪
Ik mix 20 eieren en dan spuit ik die direct in mijn bloedbaan.
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
|
|
