quote:Op zaterdag 22 november 2014 19:29 schreef fathank het volgende:
[..]
Hij heb gelijk
Leer eten schrale satéprikker
1 pot creatine kost evenveel als 20 pakken havermout. Reken je gains maar uit met beide. Duik nog is in wat literatuur.quote:
Geld speelt geen rol, eerder tijd. Ik heb geen zin om met een weegschaaltje alles te staan wegen en te berekenen wat ik per dag moet innemen, ben in 7 maanden tijd 10 kilo aangekomen door meer te gaan eten en te sporten. Ben ik ruim tevreden mee. Misschien dat ik later me er meer in ga verdiepenquote:Op zaterdag 22 november 2014 19:35 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
1 pot creatine kost evenveel als 20 pakken havermout. Reken je gains maar uit met beide. Duik nog is in wat literatuur.
'Ik kan niet zonder supplementen aankomen'quote:
beachboy-alertquote:Op zaterdag 22 november 2014 19:38 schreef .sfinx het volgende:
[..]
Geld speelt geen rol, eerder tijd. Ik heb geen zin om met een weegschaaltje alles te staan wegen en te berekenen wat ik per dag moet innemen, ben in 7 maanden tijd 10 kilo aangekomen door meer te gaan eten en te sporten. Ben ik ruim tevreden mee. Misschien dat ik later me er meer in ga verdiepen
Ben je van 50 naar 60 kilo gegaan?quote:Op zaterdag 22 november 2014 19:38 schreef .sfinx het volgende:
[..]
Geld speelt geen rol, eerder tijd. Ik heb geen zin om met een weegschaaltje alles te staan wegen en te berekenen wat ik per dag moet innemen, ben in 7 maanden tijd 10 kilo aangekomen door meer te gaan eten en te sporten. Ben ik ruim tevreden mee. Misschien dat ik later me er meer in ga verdiepen
Train chest niet, wil geen tieten krijgen. Ben toch verdomme geen wijf?quote:Op zaterdag 22 november 2014 19:39 schreef fathank het volgende:
[..]
beachboy-alert
Monday chestday zeker
63 naar 73quote:Op zaterdag 22 november 2014 19:41 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Ben je van 50 naar 60 kilo gegaan?
Als je ondervoed bent is het ook heel makelijk om snel aan te komen.
10kg in 7 maanden zegt niks.
Misschien dat het met aardbei anders is, maar vanille is niet te nassen.quote:Op zaterdag 22 november 2014 19:42 schreef Just_some_random_dude het volgende:
Ik drink dagelijks een shake met water.. helemaal niks mis mee.. water met aardbeien smaak.. no problem..
Je kan er zelfs ijs van maken, in de ijsmachinequote:Op zaterdag 22 november 2014 19:42 schreef Just_some_random_dude het volgende:
Ik drink dagelijks een shake met water.. helemaal niks mis mee.. water met aardbeien smaak.. no problem..
Ook met vanille en met chocolade gedaan..quote:Op zaterdag 22 november 2014 19:45 schreef .sfinx het volgende:
[..]
Misschien dat het met aardbei anders is, maar vanille is niet te nassen.
Smaken verschillen dan denk ik, een shake hoort gewoon met de witte motorquote:Op zaterdag 22 november 2014 19:46 schreef Just_some_random_dude het volgende:
[..]
Ook met vanille en met chocolade gedaan..
weet niet welke whey shake jij hebt maar hier in Amerika is ON (Optimum Nutrition) lekker en Syntha6 ook heel goed.
En havermout smaakt ook lekkerder met melk ipv water..quote:Op zaterdag 22 november 2014 19:35 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
1 pot creatine kost evenveel als 20 pakken havermout. Reken je gains maar uit met beide. Duik nog is in wat literatuur.
Whey met cocaine is helemaal niet goed voor je man!!!quote:Op zaterdag 22 november 2014 19:47 schreef .sfinx het volgende:
[..]
Smaken verschillen dan denk ik, een shake hoort gewoon met de witte motor
Haha, bijna witte kerstquote:Op zaterdag 22 november 2014 19:48 schreef Just_some_random_dude het volgende:
[..]
Whey met cocaine is helemaal niet goed voor je man!!!
Nee maar in all seriousness.. met melk is idd het lekkerst.
Dit.quote:Op zaterdag 22 november 2014 09:04 schreef VarkensHart het volgende:
Stelletje fags met jullie fitness
zijn ws van die dikke nekbaardenquote:
omdat ik te lui ben om die in de prullenbak 1.5meter verder te gooienquote:Op zondag 23 november 2014 10:38 schreef haan33 het volgende:
waarom laat je drie lege pakken melk staan in de koelkast TS
Dat is lang niet genoeg, wil je in de buurt komen moet je er iedere dag 20 etenquote:Op zaterdag 22 november 2014 21:26 schreef SideEffect het volgende:
Gewoon elke dag 10 eieren eten! 💪
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |