SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Die groningers liggen elke training met elkaar overhoop. Start to race "koersen is een contactsport" zou wel wat voor ze zijn.quote:Op zondag 9 november 2014 20:21 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
En terecht. Die toerders die maar de weg versperren omdat ze niet sturen kunnen en op de bek gaan, gek wordt je ervan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Volgens mij is dit de eerste valpartij sinds lange tijd. Die gast die als eerste viel, jij kent 'm wel, zou dat wel kunnen gebruiken.quote:Op zondag 9 november 2014 21:39 schreef Patroon het volgende:
[..]
Die groningers liggen elke training met elkaar overhoop. Start to race "koersen is een contactsport" zou wel wat voor ze zijn.
Die andere is ontzettend handig en rijdt kaas met twee vingers in de neus naar huis.
Vandaag reed ik voor het eerst sinds lage tijd boven het IJ, ik moest er toch voor iets anders zijn.
Geen rit voorbereid dus de Garmin het een en ander laten uitrekenen. Zo'n 15km voor Den Helder laat ik 'm de route naar het station uitrekenen, klapt de hele Garmin eruit. Opnieuw opstarten, staat ie weer in de fabrieksopstellingen, alles van vandaag en gisteren kwijt
.
Geen rit voorbereid dus de Garmin het een en ander laten uitrekenen. Zo'n 15km voor Den Helder laat ik 'm de route naar het station uitrekenen, klapt de hele Garmin eruit. Opnieuw opstarten, staat ie weer in de fabrieksopstellingen, alles van vandaag en gisteren kwijt
.
Wauw. Er zijn iets van 5 mensen die een everest gedaan hebben voor die strava challenge
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Sportvasten moet Theo Bos (Team Belkin) helpen
[ Bericht 21% gewijzigd door very op 10-11-2014 11:27:18 ]
[ Bericht 21% gewijzigd door very op 10-11-2014 11:27:18 ]
People assume too much.
Ok een kort verslag:
Gister dus de strandrace Hoek van Holland - Den Helder gereden, ik mocht starten in het vak voor basislidmaatschaphouders, een half uurtje voor de start in het vak gaan staan om daar nog even een half uur te mogen verkleumen, gelukkig stond ik achter een bosje dus had ik niet heel veel last van de wind.
De wind kwam uit het zuidoosten en dat is niet echt in het voordeel op het eerste stuk tot Zandvoort (komt dan in de zij),
Toen we eenmaal mochten starten natuurlijk meteen vol gas (voor zover dat kan na een half uur stil staan in de kou) geprobeerd om een groepje te vinden, wat redelijk moeilijk is omdat het eerste stuk strand tot na de zandmotor niet heel lekker loopt en alles nog op elkaar zit. Eenmaal in een groep met een lekker tempo daar in blijven hangen tot het eerste lastige stuk (op en rond de zandmotor) Helaas ging het terugschakelen niet goed (chainsuck) waardoor ik noodgedwongen moest gaan lopen tot het zand het weer toe liet om te fietsen, eenmaal op de fietsen ging het wel weer prima maar wel zwaar door los zand en smalle strookjes waar je op kon fietsen.
Na de zandmotor ontstond er een mooi groepje waarbij het tempo er lekker in zat en die ook redelijk meedraaide, toen we bij Scheveningen aankwamen moesten we een stukje door de havens rijden om vervolgens weer op het strand te komen, door loopstukken slaat de groep altijd uit elkaar en dus was het weer zaak om een groepje te vinden/op te zetten.
Ter hoogte van de pier aangesloten bij een paar belgen welke elkaar goed afwisselde, daarmee tot IJmuiden samen gereden terwijl de groep onderweg steeds groter werd omdat we allemaal mensen oppikten en kleine groepjes inhaalden, zo nu en dan moesten er een aantal lossen omdat ze op hun limiet reden en slechte stukken dus niet goed verteerden.
Bij IJmuiden aangekomen werd er één grote groep gevormd welke samen over de sluizen door Richting Wijk aan Zee koersden. Omdat ik al 2 uur ontzettend nodig moest zeiken heb ik dat op de strandopgang van Wijk aan Zee gedaan omdat ik het echt niet meer hield, helaas daardoor de groep moeten laten gaan. Ik heb heel even gewacht op een groepje mensen waarbij ik kon aansluiten maar dat viel tegen, dus achter een klein groepje van 3 aan gegaan om er achter te komen dat zij niet echt mijn tempo reden, even ingehouden om ze aan te laten sluiten en toen het tempo langzaam opgevoerd tot een mooi tempo, ze konden wel volgen maar meer dan af en toe even op kop rijden was niet echt mogelijk, maar dat gaf mij wel de kans om even rustig een reepje te pakken.
Het groepje werd langzaam steeds groter doordat we mensen oppikten die hadden moeten lossen uit andere groepjes tot aan Hargen aan Zee daarmee gereden, toen kwam er een lang loopstuk een duin op om vervolgens weer op de dijk te komen om daar een stuk overheen te rijden tot we bij Petten het strand weer op konden. Door het (zware) loopstuk was er geen spraken meer van een groep en dus weer op me eigen aangewezen, doorgekacheld terwijl ik af en toe mensen inhaalde die niet aan konden sluiten en na een paar km twee personen tegengekomen die daarvoor in m'n groepje zaten en die de loopstukken beter verteren (ik trek dat echt heel slecht, benen liepen meteen vol
). Die sloten aan maar waren allebei wel op, omdat het nog 20 km was heb ik ze op sleeptouw genomen en deden ze in ruil daarvoor af en toe wat kopwerk. De laatste km's moesten ze eraf op een slecht stuk strand waardoor ik alleen reed, op de laatste strandafgang was duidelijk te zien dat de meesten er wel doorheen zaten en kon ik toch nog relatief makkelijk omhoog lopen terwijl ik nog wat mensen inhaalden.
Conclusie, wel lekker gereden, strand was matig tot goed maar niet super, de wind gaf maar een klein stuk een echt voordeel. Verbeterpunt; ik moet de loopstukken trainen.
http://www.strava.com/activities/217274657
Gister dus de strandrace Hoek van Holland - Den Helder gereden, ik mocht starten in het vak voor basislidmaatschaphouders, een half uurtje voor de start in het vak gaan staan om daar nog even een half uur te mogen verkleumen, gelukkig stond ik achter een bosje dus had ik niet heel veel last van de wind.
De wind kwam uit het zuidoosten en dat is niet echt in het voordeel op het eerste stuk tot Zandvoort (komt dan in de zij),
Toen we eenmaal mochten starten natuurlijk meteen vol gas (voor zover dat kan na een half uur stil staan in de kou) geprobeerd om een groepje te vinden, wat redelijk moeilijk is omdat het eerste stuk strand tot na de zandmotor niet heel lekker loopt en alles nog op elkaar zit. Eenmaal in een groep met een lekker tempo daar in blijven hangen tot het eerste lastige stuk (op en rond de zandmotor) Helaas ging het terugschakelen niet goed (chainsuck) waardoor ik noodgedwongen moest gaan lopen tot het zand het weer toe liet om te fietsen, eenmaal op de fietsen ging het wel weer prima maar wel zwaar door los zand en smalle strookjes waar je op kon fietsen.
Na de zandmotor ontstond er een mooi groepje waarbij het tempo er lekker in zat en die ook redelijk meedraaide, toen we bij Scheveningen aankwamen moesten we een stukje door de havens rijden om vervolgens weer op het strand te komen, door loopstukken slaat de groep altijd uit elkaar en dus was het weer zaak om een groepje te vinden/op te zetten.
Ter hoogte van de pier aangesloten bij een paar belgen welke elkaar goed afwisselde, daarmee tot IJmuiden samen gereden terwijl de groep onderweg steeds groter werd omdat we allemaal mensen oppikten en kleine groepjes inhaalden, zo nu en dan moesten er een aantal lossen omdat ze op hun limiet reden en slechte stukken dus niet goed verteerden.
Bij IJmuiden aangekomen werd er één grote groep gevormd welke samen over de sluizen door Richting Wijk aan Zee koersden. Omdat ik al 2 uur ontzettend nodig moest zeiken heb ik dat op de strandopgang van Wijk aan Zee gedaan omdat ik het echt niet meer hield, helaas daardoor de groep moeten laten gaan. Ik heb heel even gewacht op een groepje mensen waarbij ik kon aansluiten maar dat viel tegen, dus achter een klein groepje van 3 aan gegaan om er achter te komen dat zij niet echt mijn tempo reden, even ingehouden om ze aan te laten sluiten en toen het tempo langzaam opgevoerd tot een mooi tempo, ze konden wel volgen maar meer dan af en toe even op kop rijden was niet echt mogelijk, maar dat gaf mij wel de kans om even rustig een reepje te pakken.
Het groepje werd langzaam steeds groter doordat we mensen oppikten die hadden moeten lossen uit andere groepjes tot aan Hargen aan Zee daarmee gereden, toen kwam er een lang loopstuk een duin op om vervolgens weer op de dijk te komen om daar een stuk overheen te rijden tot we bij Petten het strand weer op konden. Door het (zware) loopstuk was er geen spraken meer van een groep en dus weer op me eigen aangewezen, doorgekacheld terwijl ik af en toe mensen inhaalde die niet aan konden sluiten en na een paar km twee personen tegengekomen die daarvoor in m'n groepje zaten en die de loopstukken beter verteren (ik trek dat echt heel slecht, benen liepen meteen vol
). Die sloten aan maar waren allebei wel op, omdat het nog 20 km was heb ik ze op sleeptouw genomen en deden ze in ruil daarvoor af en toe wat kopwerk. De laatste km's moesten ze eraf op een slecht stuk strand waardoor ik alleen reed, op de laatste strandafgang was duidelijk te zien dat de meesten er wel doorheen zaten en kon ik toch nog relatief makkelijk omhoog lopen terwijl ik nog wat mensen inhaalden.Conclusie, wel lekker gereden, strand was matig tot goed maar niet super, de wind gaf maar een klein stuk een echt voordeel. Verbeterpunt; ik moet de loopstukken trainen.
http://www.strava.com/activities/217274657
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Lopen merkte ik vorig jaar met EPE ook. Meteen hartslag omhoog, zure benen enzovoorts.
Jaloers. Had graag meegegaan. Volgend jaar dan maar
Jaloers. Had graag meegegaan. Volgend jaar dan maar
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee Maarten Himpens, 2e Thijs Zonneveld en 3e Ronan van Zandbeek
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Hoezo?quote:Op maandag 10 november 2014 11:35 schreef Oksel het volgende:
Ja van Zandbeek, uhuh, zo kan ik 't ook. Vals spelen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Afgelopen zaterdag voor het eerst met mijn broertje en z'n "nieuwe" fiets een paar uurtjes gefietst.
Heeft nog een leuk plaatje opgeleverd:
instagram
Heeft nog een leuk plaatje opgeleverd:
People assume too much.
Eigenlijk is die Thijs Zonneveld best een goeie renner, ondanks al dat gemauw altijd in z'n columns en z'n junkie voorkomenquote:
Nee Maarten Himpens, 2e Thijs Zonneveld en 3e Ronan van Zandbeek
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
ex prof he. Dat wordt je niet zomaar.quote:
[..]
Eigenlijk is die Thijs Zonneveld best een goeie renner, ondanks al dat gemauw altijd in z'n columns en z'n junkie voorkomen
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee ok, maar tegenwoordig leeft en traint ie niet meer als prof denk ik. Als je ook nog journalist, tv-persoon, en vader moet zijn... En dan toch hier tussen andere profrenners tweedst eindigen. Best knap hoor.quote:
[..]
ex prof he. Dat wordt je niet zomaar.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
