SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Klopt maar dat maakt geen hol uit als je alleen rond de kerk in Fryslan koerst.quote:Op zaterdag 25 oktober 2014 21:41 schreef Patroon het volgende:
[..]
je hebt niks aan 2kg spieren op je bovenlichaam omhoog te zeulen.
Chicks dig it.
Hoezo zou je een goede klimmer willen zijn als je mensen op het vlakke uit je wiel kan kletsen?quote:
[..]
je hebt niks aan 2kg spieren op je bovenlichaam omhoog te zeulen.
Dit is vet gruwelijk trouwens:
Ergens tussen de 3 en 4 minuten klinkt en bel en sprint je één rondje. In de tussentijd mag je niet vallen, uitklikken, de startlijn passeren, je aan de boarding vastpakken of op de cote d'azur rijden.
Ergens tussen de 3 en 4 minuten klinkt en bel en sprint je één rondje. In de tussentijd mag je niet vallen, uitklikken, de startlijn passeren, je aan de boarding vastpakken of op de cote d'azur rijden.
Senk joe voor de tips nonkel kaas!
Ik ga eens ff een goede gym opzoeken hier. Ik zat eerst bij Basic Fit, pauperbende. Wil gewoon goed advies en goed programma.
Ik ga eens ff een goede gym opzoeken hier. Ik zat eerst bij Basic Fit, pauperbende. Wil gewoon goed advies en goed programma.
Niet zo happen jungquote:Op zaterdag 25 oktober 2014 22:05 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Hoezo zou je een goede klimmer willen zijn als je mensen op het vlakke uit je wiel kan kletsen?
[ afbeelding ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik train ook bij basic fit. Idd dikke pauperbende, maar je kan er prima trainen als je zelf weet wat je moet doen..quote:
Senk joe voor de tips nonkel kaas!
Ik ga eens ff een goede gym opzoeken hier. Ik zat eerst bij Basic Fit, pauperbende. Wil gewoon goed advies en goed programma.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat was geen happen, maar een illustratie van een allround-fit persoon die gigantisch kan fietsen.quote:
Ik weet dus niet hoe wat ik moet.
ja die gast kan zo hard fietsen doordat ie allround fit is.quote:
[..]
Dat was geen happen, maar een illustratie van een allround-fit persoon die gigantisch kan fietsen.
Ik weet dus niet hoe wat ik moet.
Maar ik kan 't mis hebben...
<Live vanuit de logeerkamer in huize patroon>
Ik heb ook geen flauw idee Tommeke
Ga komende week voor t eerst een beetje ijzer optillen. Maar eerst morgen lekker fietsen met patrón
Oh en de crosser is gekocht! Hij zit en rijdt lekker. De vorige eigenaar was een aardige gast, hele familie deed fanatiek aan wielrennen dus de schuur stond er vol met mooie fietsen. Uiteindelijk kreeg ik ook nog een extra set racing Ralphs erbij en een bidonhouder. Kanniewachten om er lekker mee het bos in te gaan
Ik heb ook geen flauw idee Tommeke
Ga komende week voor t eerst een beetje ijzer optillen. Maar eerst morgen lekker fietsen met patrón
Oh en de crosser is gekocht! Hij zit en rijdt lekker. De vorige eigenaar was een aardige gast, hele familie deed fanatiek aan wielrennen dus de schuur stond er vol met mooie fietsen. Uiteindelijk kreeg ik ook nog een extra set racing Ralphs erbij en een bidonhouder. Kanniewachten om er lekker mee het bos in te gaan
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Jonguh!quote:
[..]
ja die gast kan zo hard fietsen doordat ie allround fit is.
Klinkt als een mooie deal Grip!
Voor als je Patty toch zat bent morgenvroeg, ik heb nog wel een plekje over naar Coevorden. Lekker een wedstrijdje rijden op die crossert!
Misschien eerst ff wennen hoe dat rijdt met die dunne bandjes in de blubber voor ik me aan wedstrijden waag
Onze club heeft ook een veldrij competitie in de wintermaanden. En aangezien we op een bult rijden, kunnen ze er een mooi uitdagend parcours op maken!
Onze club heeft ook een veldrij competitie in de wintermaanden. En aangezien we op een bult rijden, kunnen ze er een mooi uitdagend parcours op maken!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Brute heldquote:
[..]
Hoezo zou je een goede klimmer willen zijn als je mensen op het vlakke uit je wiel kan kletsen?
[ afbeelding ]
.
Hier ook lokaal een competitie op de crosser, GOW.
Ik ga morgen rustig 100km wegtrappen op de racer. Maandag core trainen bij PT (soort basic fit, maar dan allround), de rest v/d week even kijken hoe de schouder gaat. Moet eigenlijk nog beetje hardlopen. Of beetje fietsen. Vrijdag weer schaatsen, ook wel zin in.
Ik ga morgen rustig 100km wegtrappen op de racer. Maandag core trainen bij PT (soort basic fit, maar dan allround), de rest v/d week even kijken hoe de schouder gaat. Moet eigenlijk nog beetje hardlopen. Of beetje fietsen. Vrijdag weer schaatsen, ook wel zin in.
Ja joeng eerstvolgende meet kletsen wij jou gewoon allround fit uit het wiel.quote:
[..]
ja die gast kan zo hard fietsen doordat ie allround fit is.
Gisteren dit gedaan met een groepje op de weg. Zag er bijna net zo fraai uit als op deze beelden b)quote:
Dit is vet gruwelijk trouwens:
Ergens tussen de 3 en 4 minuten klinkt en bel en sprint je één rondje. In de tussentijd mag je niet vallen, uitklikken, de startlijn passeren, je aan de boarding vastpakken of op de cote d'azur rijden.
Cool! Lijkt me geniaal om eens te doen!quote:
[..]
Gisteren dit gedaan met een groepje op de weg. Zag er bijna net zo fraai uit als op deze beelden b)
Hahah dat ziet er wel echt vet uit ja. Prachtig hoe ze daar gewoon stil staan zonder ook maar iets te wiebelen en gewoon balans kunnen houdenquote:
Dit is vet gruwelijk trouwens:
Ergens tussen de 3 en 4 minuten klinkt en bel en sprint je één rondje. In de tussentijd mag je niet vallen, uitklikken, de startlijn passeren, je aan de boarding vastpakken of op de cote d'azur rijden.
Zo, en nu eens m`n luie donder richting de gym slepen. Deadlifts it is!
Daarna ook maar eens m`n fiets goed onder handen nemen, die is niet meer om aan te zien na het ritje van gisteren
[ Bericht 10% gewijzigd door Levitas op 26-10-2014 09:53:00 ]
Meestal is mn fiets eerder schoon dan ikquote:
Daarna ook maar eens m`n fiets goed onder handen nemen, die is niet meer om aan te zien na het ritje van gisteren
Als ik thuiskom na zo'n baggerrit spoel en droog ik m direct eventjes.
Ik heb gisteren meteen bij thuiskomst ook de tuinslang erop gezet en afgedroogd om het grove vuil ervan af te spuiten hoor, maar vandaag met een zeepsopje alles weer boenen, ketting gronding schoonmaken en alles weer invetten.quote:Op zondag 26 oktober 2014 09:55 schreef muzas het volgende:
[..]
Meestal is mn fiets eerder schoon dan ik
quote:
[..]
Cool! Lijkt me geniaal om eens te doen!
Ben je nimmer naar ecmc geweest he rookie?
