LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mwah. Hij is aardig door de wol geverfd met de Balijbrug in the neighbourhood, vergeet dat nietquote:Op donderdag 23 oktober 2014 17:38 schreef Wolve000 het volgende:
[..]
Zwabber zal zijn bezoekje binnenkort aan de UK nog lang heugen... en vervolgens nooit meer z'n hardloopschoenen meenemen als hij nog eens in de buurt komt.
Stiekem loopt er een mooie route met niet al te veel hoogteverschil in onze achtertuin.
Ik heb wel heul goede herinneringen aan de laatste 4 kilometers van de Zevenheuvelenloop. Dat knalde destijds lekker door 
F means you're fucked
Nemen we hem mee Snape Hill op, daarna langs Thaal en dan Pinfold Lane weer op!quote:
[..]
Zwabber zal zijn bezoekje binnenkort aan de UK nog lang heugen... en vervolgens nooit meer z'n hardloopschoenen meenemen als hij nog eens in de buurt komt.
Stiekem loopt er een mooie route met niet al te veel hoogteverschil in onze achtertuin.
Ja doei.
En daarna een potje Quidditch?quote:
[..]
Nemen we hem mee Snape Hill op, daarna langs Thaal en dan Pinfold Lane weer op!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
En daarna een potje Quidditch?
! Ja.
Ja doei.
Ik heb ook wel zin om die laatste 4 km boven de 12 per uur naar beneden te denderen eigenlijk.quote:
Ik heb wel heul goede herinneringen aan de laatste 4 kilometers van de Zevenheuvelenloop. Dat knalde destijds lekker door
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Heb t ff opgezocht....mijn laatste 4 km gingen in 4m33, 4m31, 4m20 en tot slot 4m11.quote:Op donderdag 23 oktober 2014 17:48 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik heb ook wel zin om die laatste 4 km boven de 12 per uur naar beneden te denderen eigenlijk.
Wordt nog best lastig om die tijd van 2 jaar geleden ooit te verbeteren
F means you're fucked
nice, nou ja, op zoiets hoop ik dus ook, als zullen mijn tijden ietsje langzamer zijn.quote:Op donderdag 23 oktober 2014 17:50 schreef YUR het volgende:
[..]
Heb t ff opgezocht....mijn laatste 4 km gingen in 4m33, 4m31, 4m20 en tot slot 4m11.
Wordt nog best lastig om die tijd van 2 jaar geleden ooit te verbeteren
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Na >half jaar in Barnsley en omgeving te hebben gelopen vond ik de heuvels van de 7^^ ook echt geen flikker meer waard, terwijl ze enkele jaren daarvoor nog de Mount Everest leken. Blijft een mooie loop verder die ik graag nog wel met enige regelmaat zou willen doen. Want 
Nijmegen
Nijmegen
Ja doei.
Tuurlijk zijn die heuvels daar ook niet zo bijzonder, maar de omgeving is wel mooi.quote:
Na >half jaar in Barnsley en omgeving te hebben gelopen vond ik de heuvels van de 7^^ ook echt geen flikker meer waard, terwijl ze enkele jaren daarvoor nog de Mount Everest leken. Blijft een mooie loop verder die ik graag nog wel met enige regelmaat zou willen doen. Want
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat zeg ik toch.quote:
[..]
Tuurlijk zijn die heuvels daar ook niet zo bijzonder, maar de omgeving is wel mooi.
Ja doei.
Ah, wij gaan de weg op voor 3 x (5-4-3-2-1) op 80%quote:
Straks eerst maar weer op de baan hupsen.
yep!quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik moet iets van 2000, 1600, 1200, 800, ofzo. Tempo staat ergens op een ingewikkeld schema, maar ik ga gewoon op gevoel.quote:
[..]
Ah, wij gaan de weg op voor 3 x (5-4-3-2-1) op 80%
[..]
yep!
Ik loop ook meestal een beetje achterin de groep op gevoel. Komt het bijna altijd goed.quote:
[..]
Ik moet iets van 2000, 1600, 1200, 800, ofzo. Tempo staat ergens op een ingewikkeld schema, maar ik ga gewoon op gevoel.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat mag bij ons niet op de baan, er wordt elk rondje doorgedraaid zodat er iemand anders voorop loopt. Als er niemand net zo hard als mijn gevoel loopt, loop ik alleen. Vorige keer beviel dat eigenlijk wel.quote:
[..]
Ik loop ook meestal een beetje achterin de groep op gevoel. Komt het bijna altijd goed.
Wat stom? Dat betekent dat je dus iemand anders' tempo moet aanhouden als je niet voorop loopt, want het volgende rondje moet jij voorop, dus je mag niet afhaken?quote:
[..]
Dat mag bij ons niet op de baan, er wordt elk rondje doorgedraaid zodat er iemand anders voorop loopt. Als er niemand net zo hard als mijn gevoel loopt, loop ik alleen. Vorige keer beviel dat eigenlijk wel.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wat mossel zegt... iedereen heeft toch z'n eigen tempo? Of iedereen moet toevallig net precies op hetzelfde niveau zitten.quote:
[..]
Dat mag bij ons niet op de baan, er wordt elk rondje doorgedraaid zodat er iemand anders voorop loopt. Als er niemand net zo hard als mijn gevoel loopt, loop ik alleen. Vorige keer beviel dat eigenlijk wel.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Er zijn verschillende groepjes, en elk groepje bepaalt vooraf het tempo dat ze gaan lopen en horloges worden daarop afgesteld. Als je het tempo niet vasthoudt krijg je dat te horen. Normaal vind ik dat echt wel een prettige manier van trainen, maar nu met de nieuwe baan nog even niet.
[ Bericht 7% gewijzigd door hatsaflats op 23-10-2014 19:02:19 ]
[ Bericht 7% gewijzigd door hatsaflats op 23-10-2014 19:02:19 ]
zo. ik mag niet meer klagen over mijn verlies aan snelheid door de blessure.
heb weer mijn favoriete 5 km wedstrijdje tegen mezelf gehouden. ging best goed
heb weer mijn favoriete 5 km wedstrijdje tegen mezelf gehouden. ging best goed
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
zo. ik mag niet meer klagen over mijn verlies aan snelheid door de blessure.
heb weer mijn favoriete 5 km wedstrijdje tegen mezelf gehouden. ging best goedHoly malony!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Was je bijna dood?
jaquote:
ik dacht even dat ik erin zou blijven. maar 30 seconden later ging het weer
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |