LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gewoon een beetje doorrennen, dan zijn we klaar voor het echt warm wordt en kunnen we daarna op een terrasje van de zon genieten 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Deze is nieuw. Eerste keer dat ze het organiseren. Het parcours is aan te raden. Mooi gebied daar. Loop er elk weekend.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 14:53 schreef pijll het volgende:
[..]
Bedankt voor de link naar de Vlasakkerloop. Die kende ik nog niet; ga ik in mijn achterhoofd houden.
lekker toekijken hoe ik crepeer van de hitte zeker hequote:Op dinsdag 14 oktober 2014 15:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Gewoon een beetje doorrennen, dan zijn we klaar voor het echt warm wordt en kunnen we daarna op een terrasje van de zon genieten
Als jij dat graag wiltquote:
[..]
lekker toekijken hoe ik crepeer van de hitte zeker he
F means you're fucked
Zeg, vanaf hoe laat willen jullie eigenlijk op het terras gaan zitten, aangezien de start al om 9:30 is?quote:
[..]
Hebben wij vaker als we op een terras gaan zitten. Dan gaat de zon schijnen
Niet relaxed voor de lopers dat het zondag zo warm wordt. Laatst bij de Posbankloop ging ik aardig stuk toen het net 20+ was. Een week later bij de HVL was het een graad of 12, dat liep 10 keer fijner.
Onderschat de warme zondag niet, hopelijk valt het s ochtends nog mee. Langs de Amstel heb je ook weinig schaduw.
Onderschat de warme zondag niet, hopelijk valt het s ochtends nog mee. Langs de Amstel heb je ook weinig schaduw.
Dat moet nog even bekeken wordenquote:
[..]
Zeg, vanaf hoe laat willen jullie eigenlijk op het terras gaan zitten, aangezien de start al om 9:30 is?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En voor de terraszitters: Bij ieder rondje dat besteld wordt een glaasjes water erbij bestellen en over je uitstortenquote:
iedere drankpost gewoon een beker water over je uitstorten.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Dat moet nog even bekeken wordenBah, VU. Ik moet daar donderdag weer heen. Voor mij is dat toch echt wel een deur die ik graag achter me dicht wil gooien. Oh, en de 15e scriptie af:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hier zijn de vooruitzichten voor zondag overigens 24 graden 
Misschien toch maar rugzakje met 1,5 l water mee ipv 0,5 l handheld...
Misschien toch maar rugzakje met 1,5 l water mee ipv 0,5 l handheld...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nou ja! Je ging toch lekker? De 15e is morgen pas hè? Deadline = deadline. Zou je dan echt een kulproduct afleveren als je morgen echt moest? Dat geloof ik niet.quote:
[..]
Bah, VU. Ik moet daar donderdag weer heen. Voor mij is dat toch echt wel een deur die ik graag achter me dicht wil gooien. Oh, en de 15e scriptie af:
Hoop dat je snel die deur achter je dicht kan doen
Ik heb het genoteerd.quote:
[..]
En voor de terraszitters: Bij ieder rondje dat besteld wordt een glaasjes water erbij bestellen en over je uitstorten
Gelukkig hoeven we ons vanavond geen zorgen te maken over oververhitting en kunnen we lekker in het mosselweer lopen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Discussie schrijven duurt lang, en daarna moet ik nog dingen herschrijvenquote:
[..]
Nou ja! Je ging toch lekker? De 15e is morgen pas hè? Deadline = deadline. Zou je dan echt een kulproduct afleveren als je morgen echt moest? Dat geloof ik niet.
Hoop dat je snel die deur achter je dicht kan doen
[..]
Ik heb het genoteerd.
En die deadline heb jij gesteld hè 
dus die neem ik niet zo zereneus 
en als ik klaar ben met m'n scriptie moet ik nog 2 vakken afronden, dus deur blijft nog wel even open 
En ik ben niet zo weg van Guard's suggestie.
Ik denk dat ik nog één keertje oversla vanavond en dan donderdag gewoon weer eens ga kijken of ik me bij de groep kan aansluiten weer. Ik moet namelijk ook nog ergens dit jaar een goeie 300km lopen voor de 1000mijl-challenge.quote:
Gelukkig hoeven we ons vanavond geen zorgen te maken over oververhitting en kunnen we lekker in het mosselweer lopen!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ga mijn challenge niet halen...stomme operatiequote:Op dinsdag 14 oktober 2014 16:04 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik denk dat ik nog één keertje oversla vanavond en dan donderdag gewoon weer eens ga kijken of ik me bij de groep kan aansluiten weer. Ik moet namelijk ook nog ergens dit jaar een goeie 300km lopen voor de 1000mijl-challenge.
F means you're fucked
Jij neemt mij niet serieus?quote:
[..]
Discussie schrijven duurt lang, en daarna moet ik nog dingen herschrijven
En ik ben niet zo weg van Guard's suggestie.
Succes ermee
Het is veel te lang geleden dat ik geschreven heb... maar zondag heb ik de10 km bij Bergse plasloop gelopen. Ik vond het een erg leuke loop, alleen was het heel erg stom dat onderweg de brug open ging. Ik ben ondanks een paar minuten wachten gefinisht in 59,17. Voor mij dus wel een PR.
En mag ik in de WLWW?
[code] 12-04-2015 - 1/4 marathon Rotterdam (Rotterdam)
• te-brengla - 1/4 marathon [/code ]
En mag ik in de WLWW?
[code] 12-04-2015 - 1/4 marathon Rotterdam (Rotterdam)
• te-brengla - 1/4 marathon [/code ]
Vandaag vertelde mijn promotor me dat zijn proefschrift in 1992 o.a. werd gesponsord door Runner's World (met een bedrag van 350 gulden) 
Met de titel 'Aetiology and prevention of running injuries'
Met de titel 'Aetiology and prevention of running injuries'
Serieusquote:
Het is veel te lang geleden dat ik geschreven heb... maar zondag heb ik de10 km bij Bergse plasloop gelopen. Ik vond het een erg leuke loop, alleen was het heel erg stom dat onderweg de brug open ging. Ik ben ondanks een paar minuten wachten gefinisht in 59,17. Voor mij dus wel een PR.
En mag ik in de WLWW?
[code] 12-04-2015 - 1/4 marathon Rotterdam (Rotterdam)
• te-brengla - 1/4 marathon [/code ]
? Dat is eigenlijk net zo suf als het parcours over een spoorwegovergang te laten lopen 
.
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Hier (nog) geen mosselweer, alleen wat wind. Lekker 5 km op tempo gelopen
Ik verbaas me erover dat het zo lekker ging na de 13 km van zondag
Ik ga zondag gewoon de marathon op tv kijken (scriptieontwijkend gedrag). Ga alleen tussendoor meneer bij de Galgenwaard droppen. Zo snel zijn Yur en LT toch niet (hij moet daar om 12 uur zijn)
Wel een grote kans dat ik de toppers ga missen
Ik verbaas me erover dat het zo lekker ging na de 13 km van zondag
Ik ga zondag gewoon de marathon op tv kijken (scriptieontwijkend gedrag). Ga alleen tussendoor meneer bij de Galgenwaard droppen. Zo snel zijn Yur en LT toch niet (hij moet daar om 12 uur zijn)
Wel een grote kans dat ik de toppers ga missen
3x per week lopen doet al een hoop. En het hoeft geen opoffering te zijn. Zo ervaar ik het iig niet.quote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
Ik kan nu al niet wachten op m'n volgende HM-voorbereiding. Het is best lekker en sowieso goed om nu wat minder te lopen, maar het was leuk en voor m'n volgende wil ik wel wat meer échte LDL's doen.
♥ || Baby catcher in training || ♥
In 5 uur per week kan je 50 km lopen, dan loop je meer dan de meeste mensen hier. Kost dat veel tijd? Hangt er van af, ik vind het wel meevallen. Ik kijk bijvoorbeeld bijna geen tv. Houd je weer tijd over om te lopen. Al is het nu met een baby af en toe wel een beetje zoeken naar tijdquote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
Valt me alles mee hoorquote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
F means you're fucked
TV is inderdaad evil. Zo 3 uur verder waarin je de hele tijd denkt: 'Goh, er is echt niets op tv'.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat vind ik ook wel. Ik loop zo'n 2 a 3 keer in de week en zit nu voor dit jaar 'pas' aan de 430 kilometer. Ik zie hier mensen die dit jaar al bijna 1000 gelopen hebben.quote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
Ik haal meestal een keer 20 in de week. TV is inderdaad wel vrij dodelijk. En werk. En andere hobby's/sporten en een huis kopen.
Maar zo is er denk ik altijd wel iets. Ik vind het knap hoor.
Maar zo is er denk ik altijd wel iets. Ik vind het knap hoor.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Merk wel dat ik minder vaak met de boys ga stappen sinds ik serieus aan het lopen ben geslagen (maar dat ligt eerlijk gezegd niet aan gebrek aan tijd), voor de rest heb ik niet het gevoel dat ik er iets voor moet laten (maar heb dan ook met niemand anders rekening te houden als single)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat valt wel mee, alleen de 30+ kilometer duurlopen duren lang, maar die doe ik op zaterdag of zondag in de ochtend. Als je dan rond half 9 vertrekt ben je om 12 uur weer terug.quote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
Die ben ik een tijdje terug al gepasseerd, de 1000quote:
[..]
Dat vind ik ook wel. Ik loop zo'n 2 a 3 keer in de week en zit nu voor dit jaar 'pas' aan de 430 kilometer. Ik zie hier mensen die dit jaar al bijna 1000 gelopen hebben.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hier nu 145 km gelopen dit jaar
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Kijk, de 1000 al gepasseerd zelfs...quote:
[..]
Die ben ik een tijdje terug al gepasseerd, de 1000
Ik heb geen doelstelling wat betreft aantal kilometers. Sommige kwaliteitstrainingen zijn qua afstand kort, maar wel heel nuttig. Daarbij heb ik denk ik een paar honderd kilometer in totaal niet geklokt (warming up bij wedstrijden en soms bij trainingen)
Maar die 30+ duurlopen doe je gewoon wekelijks?quote:
Dat valt wel mee, alleen de 30+ kilometer duurlopen duren lang, maar die doe ik op zaterdag of zondag in de ochtend. Als je dan rond half 9 vertrekt ben je om 12 uur weer terug.
Ik loop 3 keer per week. Waarvan 2 keer tussen de 5 en de 10KM (meestal 6 a 7) en 1 keer minimaal 10 tot geregeld 20+. Dat is dus minimaal 22KM per week en regelmatig 35 of meer per week.quote:
[..]
Dat vind ik ook wel. Ik loop zo'n 2 a 3 keer in de week en zit nu voor dit jaar 'pas' aan de 430 kilometer. Ik zie hier mensen die dit jaar al bijna 1000 gelopen hebben.
E.T. gaat dinsdag- en donderdagavond naar de loopgroep. Ik loop woensdag en vrijdag. En in het weekend lopen we om en om. Op de doordeweekse dagen kost het me een uurtje met douchen erbij.
Nope, heb twee keer 30+ gelopen voor de marathon van Etten-leur, verder een paar van 25+. Maar nogmaals, die loop ik op zondagochtend. Het alternatief is dat ik in mn bed zou liggen te meuren, dus zoveel hoef ik er niet voor te latenquote:
[..]
Maar die 30+ duurlopen doe je gewoon wekelijks?
En het scheelt dat ik geen kinderen heb. Ik kan me voorstellen dat het met een gezin wat lastiger is allemaal.
quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 16:45 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
Kijk, de 1000 al gepasseerd zelfs...
Als ik terugkijk naar de weken dat ik intensief train, denk ik ook weleens: Maar als je ergens routine in aanbrengt gaat dat vanzelf. In plaats van zondagochtend in mijn nest liggen, loop ik nu een LDL. En de dinsdag- en vrijdagavonden zijn gewoon heilig. Behalve vanavond dan 
Maar dan loop ik netjes in de ochtend mijn training.
Maar ik heb nu weer lekker tijd in deze werkloze maand
Aantal kms in Endomondo is niet helemaal up to date meer. Ik upload niet meer alles
Maar ik zit aan flink wat kms dit jaar! (voor mijn doen)
Maar als je ergens routine in aanbrengt gaat dat vanzelf. In plaats van zondagochtend in mijn nest liggen, loop ik nu een LDL. En de dinsdag- en vrijdagavonden zijn gewoon heilig. Behalve vanavond dan Maar dan loop ik netjes in de ochtend mijn training.Maar ik heb nu weer lekker tijd in deze werkloze maand
Aantal kms in Endomondo is niet helemaal up to date meer. Ik upload niet meer alles
Maar ik zit aan flink wat kms dit jaar! (voor mijn doen)
Ik denk dat ik de 1000 mijl nog wel kan halen dit jaar Nu op 1322km..
Nu op 1322km..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ietsje minder, maar ik ga er dus ook voor. 1609 kilometerquote:
Ik denk dat ik de 1000 mijl nog wel kan halen dit jaar
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Damn, iemand zelfs 1700. Wat is dat voor een idioot!
Nou ja, gewoon iets sneller lopen, ben je ook minder tijd kwijt
Nou ja, gewoon iets sneller lopen, ben je ook minder tijd kwijt
Mijn opa had decennialang een schriftje waarin hij al zijn fietskms van zijn fietscomputer overschreef en optelde. Moet je nagaan wat een luxebeesten wij zijn met 2 x drukken op de knop in Endomondo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat tikt lekker aan dan.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 16:46 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik loop 3 keer per week. Waarvan 2 keer tussen de 5 en de 10KM (meestal 6 a 7) en 1 keer minimaal 10 tot geregeld 20+. Dat is dus minimaal 22KM per week en regelmatig 35 of meer per week.
E.T. gaat dinsdag- en donderdagavond naar de loopgroep. Ik loop woensdag en vrijdag. En in het weekend lopen we om en om. Op de doordeweekse dagen kost het me een uurtje met douchen erbij.
Ik loop pas sinds kort afstanden tussen de 10 en 15 in. Daarvoor was het voornamelijk 5 en zo af en toe eens wat meer. Merk wel dat ik na afstanden van +10 wat langer 'last' heb en dat beïnvloed mijn opvolgende loopje.
Ah, duidelijk. Maar dan hang jij nooit tot laat in de kroeg op zaterdagen, gok ik.quote:
[..]
Nope, heb twee keer 30+ gelopen voor de marathon van Etten-leur, verder een paar van 25+. Maar nogmaals, die loop ik op zondagochtend. Het alternatief is dat ik in mn bed zou liggen te meuren, dus zoveel hoef ik er niet voor te laten
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |