LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dan kan jij dit jaar tenminste het tweede kruisje halen in Spijkenisse!quote:Op woensdag 8 oktober 2014 16:04 schreef pijll het volgende:
[..]
De reportage wordt hier wel heroischer door. Als hij voldoende getraind had, dan komt het op tv echt over alsof iedereen het kan.
Dat ben ik sowieso van plan!quote:
[..]
Dan kan jij dit jaar tenminste het tweede kruisje halen in Spijkenisse!
(Maar dan wel op een andere afstand.)
Moedig die jongen nou niet aan!quote:
[..]
Dan kan jij dit jaar tenminste het tweede kruisje halen in Spijkenisse!
Straks kan ie weer een half jaar niet rennen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik moedig hem juist wel aan, want zoals je weet trekt hij toch zijn eigen plan.quote:Op woensdag 8 oktober 2014 16:24 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Moedig die jongen nou niet aan!
Straks kan ie weer een half jaar niet rennen
Pijll: jij kunt in december gewoon weer een marathon lopen! Pak Diederiks schema erbij en je zult zien dat het gaat lukken. Zijn langste afstand in de voorbereiding is een HM-wedstrijd, die heb jij al achter de rug.
Ik vind dat je best een doeltijd mag hebben voor je eerste marathon. Alleen maar mooi toch als je het dan redt? Zo niet, is dat gewoon een leerpuntje en kan je het de volgende keer anders doen. Mij zou het alleen maar helpen om wat meer te geven in ieder geval.
Het wordt ofwel de 5, ofwel de 10km.quote:
[..]
Ik moedig hem juist wel aan, want zoals je weet trekt hij toch zijn eigen plan.
Pijll: jij kunt in december gewoon weer een marathon lopen! Pak Diederiks schema erbij en je zult zien dat het gaat lukken. Zijn langste afstand in de voorbereiding is een HM-wedstrijd, die heb jij al achter de rug.
Sowwie.
Als hij bij z'n laatste loopje nou nog 30 meter was doorgelopen, had hij in elk geval de halve marathon al afgelegd (en een bekertje).quote:
Ik ben nu toch wel heel benieuwd hoe het Diederik Jekel zal vergaan bij de marathon van Amsterdam. Hij traint minder dan ik (zie https://www.endomondo.com/profile/16401301), terwijl ik niet voor een marathon train.
Maar moeten we die Diederik ergens van kennen ofzo? Z'n naam doet in het geheel geen belletje rinkelen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik ben ook niet zo van: "Ik ga proberen uit te lopen"...
Nog even over de muziek. Ik heb tijdens trainingen meestal wel muziek op, maar tijdens een wedstrijd zal ik dat niet snel meer doen.
Vanavond training op de baan. Ben benieuwd. En uiteraard kort-kort. Er is geen sneeuw of ijs.
Nog even over de muziek. Ik heb tijdens trainingen meestal wel muziek op, maar tijdens een wedstrijd zal ik dat niet snel meer doen.
Vanavond training op de baan. Ben benieuwd. En uiteraard kort-kort. Er is geen sneeuw of ijs.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Als je van Endomondo uit zou willen gaan wel ja. Maar wie wil dat nou?quote:
[..]
Als hij bij z'n laatste loopje nou nog 30 meter was doorgelopen, had hij in elk geval de halve marathon al afgelegd (en een bekertje).
Wetenschapsjournalist die zo nu en dan te gast is bij het tv-programma De Wereld Draait Door.quote:Maar moeten we die Diederik ergens van kennen ofzo? Z'n naam doet in het geheel geen belletje rinkelen.
Heeft dit jaar ook meegedaan aan de slimste mens en deed dat niet onverdienstelijk.quote:
[..]
Als je van Endomondo uit zou willen gaan wel ja. Maar wie wil dat nou?
[..]
Wetenschapsjournalist die zo nu en dan te gast is bij het tv-programma De Wereld Draait Door.
Proeftraining bij de plaatselijke vereniging?quote:
Vanavond training op de baan. Ben benieuwd. En uiteraard kort-kort. Er is geen sneeuw of ijs.
10 kan wel. Die loop ik de dag ervoor ook.quote:
[..]
Het wordt ofwel de 5, ofwel de 10km.
Sowwie.
Zo maar eens een hapje voer erin stoppen en een rondje rennen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Oh wow! 
Ik had gisteren op FB een vraag gesteld over een goedje dat blaren tegen zou moeten gaan maar alleen in de VS te krijgen is. Kreeg antwoord van het bedrijf dat ik maar even moest mailen en dat we dat dan zouden regelen.
Biedt hij aan om het gewoon voor niets op te sturen 
De mensheid! Vertrouwen! Restored! 
Ik had gisteren op FB een vraag gesteld over een goedje dat blaren tegen zou moeten gaan maar alleen in de VS te krijgen is. Kreeg antwoord van het bedrijf dat ik maar even moest mailen en dat we dat dan zouden regelen.
Biedt hij aan om het gewoon voor niets op te sturen
De mensheid! Vertrouwen! Restored!
Ja doei.
Zag het ja, erg netjes! Hoop echt dat het werkt!quote:
Oh wow!
Ik had gisteren op FB een vraag gesteld over een goedje dat blaren tegen zou moeten gaan maar alleen in de VS te krijgen is. Kreeg antwoord van het bedrijf dat ik maar even moest mailen en dat we dat dan zouden regelen.
Biedt hij aan om het gewoon voor niets op te sturen
Ik zat het ook net te lezen! Hoe lief!!!quote:
Oh wow!
Ik had gisteren op FB een vraag gesteld over een goedje dat blaren tegen zou moeten gaan maar alleen in de VS te krijgen is. Kreeg antwoord van het bedrijf dat ik maar even moest mailen en dat we dat dan zouden regelen.
Biedt hij aan om het gewoon voor niets op te sturen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het uitgebreide verslag van de Hoge Veluwe, staat niet veel nieuws in, maar voor degene die het leuk vinden 
.
http://naturailrunner.blo(...)e-trailmarathon.html
. http://naturailrunner.blo(...)e-trailmarathon.html
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bekertjes kunnen af en toe ook leuk zijn als ze niet officieel zijn.quote:
[..]
Als je van Endomondo uit zou willen gaan wel ja. Maar wie wil dat nou?
Ah, vandaar. Er wordt bij ons bijzonder weinig nederlandse televisie gekeken.quote:[..]
Wetenschapsjournalist die zo nu en dan te gast is bij het tv-programma De Wereld Draait Door.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
Het uitgebreide verslag van de Hoge Veluwe, staat niet veel nieuws in, maar voor degene die het leuk vinden
http://naturailrunner.blo(...)e-trailmarathon.htmlVolgens mij moet je de ondertitel van je blog even veranderen, zo'n beginnend trailrunner ben je niet meer als je vaker podiumplaatsen haalt dan nietSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Haha, misschien wel ja.. al was net iets meer dan een jaar geleden mijn eerste trail pas..quote:
[..]
Volgens mij moet je de ondertitel van je blog even veranderen, zo'n beginnend trailrunner ben je niet meer als je vaker podiumplaatsen haalt dan niet
Hoe staat het eigenlijk met jouw benen? Ik sla de training vandaag over. Nog te veel spierpijn in de bovenbenen (waar ik tijdens de HM gek genoeg juist géén last van had, alleen van kuiten en hamstrings). Jouw parkoers van zondag was trouwens niet misselijk, want een overwegend aflopend profiel met enkele venijnige heuveltjes lijkt me killing voor je scheenbenen. Nog meer respect voor je tijd gekregen toen ik het hoogteprofiel in endomondo zag!quote:
[..]
Bekertjes kunnen af en toe ook leuk zijn als ze niet officieel zijn.
Enfin, ik ga nog maar eens foamrollen vanavond om de spierpijn wat weg te krijgen.
Hoogteprofiel en Endomondo?quote:
[..]
Hoe staat het eigenlijk met jouw benen? Ik sla de training vandaag over. Nog te veel spierpijn in de bovenbenen (waar ik tijdens de HM gek genoeg juist géén last van had, alleen van kuiten en hamstrings). Jouw parkoers van zondag was trouwens niet misselijk, want een overwegend aflopend profiel met enkele venijnige heuveltjes lijkt me killing voor je scheenbenen. Nog meer respect voor je tijd gekregen toen ik het hoogteprofiel in endomondo zag!
Enfin, ik ga nog maar eens foamrollen vanavond om de spierpijn wat weg te krijgen.
[X] does not compute
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wat is die grijze curve dan met rechts op de y-as getallen in meters?quote:Op woensdag 8 oktober 2014 16:58 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Hoogteprofiel en Endomondo?
[X] does not compute
Van de 8 kilometer die ik zaterdag over het strand liep, heeft endomondo maximaal 1 km op zeeniveau gemeten. Verder waren er op het strand blijkbaar heuvels tot wel 25 meter boven zeeniveau. Kortom: het zegt niet zo veel.quote:
[..]
Wat is die grijze curve dan met rechts op de y-as getallen in meters?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Op een paar korte dipjes (stukje omlaag en meteen weer een stukje omhoog) na viel het nog wel mee. Het meeste was over zo'n lang stuk uitgespreid dat je er niet heel veel van merkt.quote:
[..]
Hoe staat het eigenlijk met jouw benen? Ik sla de training vandaag over. Nog te veel spierpijn in de bovenbenen (waar ik tijdens de HM gek genoeg juist géén last van had, alleen van kuiten en hamstrings). Jouw parkoers van zondag was trouwens niet misselijk, want een overwegend aflopend profiel met enkele venijnige heuveltjes lijkt me killing voor je scheenbenen. Nog meer respect voor je tijd gekregen toen ik het hoogteprofiel in endomondo zag!
Enfin, ik ga nog maar eens foamrollen vanavond om de spierpijn wat weg te krijgen.
Pijntjes achteraf heb ik dan ook niet gehad. Wel stijfheid. Na een tijdje stil zitten moest alles even op gang komen. Dat was vooral zondag na de loop en maandag. Maar ook dat trok relatief vlot weer weg, want gisteren had ik daar al geen last meer van.
Waar ik ook last van heb gehad is dat ik mezelf toch wel helemaal leeg heb gelopen. Waar ik normaal de tank vrij snel weer vol heb, lijkt dat nu even wat langer te duren. Ik ging gisteren een klein rondje doen. Een half uurtje en een minuut per kilometer langzamer dan zondag. Maar m'n benen waren nog erg zwaar. Geen flow, geen souplesse, geen fut. Maar gelukkig nergens pijn.
Dus aan de ene kant is het herstel prima, maar aan de andere kant duurt het wel iets langer dan normaal. Maar ik denk dat het gezien de inspanning allemaal erg meevalt!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Dat komt doordat endomondo dan de GPS-hoogtemetingen toont. En die zijn voor ons platte land waardeloos, omdat de onnauwkeurigheid groter is dan de hoogteverschillen. In het heuvelachtige Engeland is dat effect een stuk minder.quote:
[..]
Van de 8 kilometer die ik zaterdag over het strand liep, heeft endomondo maximaal 1 km op zeeniveau gemeten. Verder waren er op het strand blijkbaar heuvels tot wel 25 meter boven zeeniveau. Kortom: het zegt niet zo veel.
Gelukkig gebruikt Garmin Connect hoogtekaarten om de GPS-data te overschrijven.
Maar die hoogtekaarten kloppen dan weer minder als je kortere klimmetjes enzo hebt. Zoals hier op de veluwezoom. Het is allemaal sucksquote:
[..]
Dat komt doordat endomondo dan de GPS-hoogtemetingen toont. En die zijn voor ons platte land waardeloos, omdat de onnauwkeurigheid groter is dan de hoogteverschillen. In het heuvelachtige Engeland is dat effect een stuk minder.
Gelukkig gebruikt Garmin Connect hoogtekaarten om de GPS-data te overschrijven.
Inderdaad, dat heb ik op de Balijbrug.quote:
[..]
Maar die hoogtekaarten kloppen dan weer minder als je kortere klimmetjes enzo hebt. Zoals hier op de veluwezoom. Het is allemaal sucks
DE BALIJBRUG.
DUN DUN DUN DUUUUUUNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
Net m'n adres gestuurd naar die aardige meneer (na even wat background checks enzo, seems legit!).
En hem meteen wat UK-marketing tips gegeven 
DUN DUN DUN DUUUUUUNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
Net m'n adres gestuurd naar die aardige meneer (na even wat background checks enzo, seems legit!).
En hem meteen wat UK-marketing tips gegeven
Ja doei.
Eens kijken of ik naast mijn hardlooptalent ook nog beschik over wat schrijftalent
Wegens gebrek aan een blog, (voorlopig) nog in spoilers.
Wegens gebrek aan een blog, (voorlopig) nog in spoilers.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
quote:
Eens kijken of ik naast mijn hardlooptalent ook nog beschik over wat schrijftalent
Wegens gebrek aan een blog, (voorlopig) nog in spoilers.haha, grappig verhaalSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het grote Fok! trainings- en wedstrijd verslagen verzamel boekquote:
We moeten al die verhalen gaan bundelen. Ik denk dat het wel eens een bestseller kan worden.
Ik zie het begin van een reeks.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Hoe wie wat waar?quote:
Oh wow!
Ik had gisteren op FB een vraag gesteld over een goedje dat blaren tegen zou moeten gaan maar alleen in de VS te krijgen is. Kreeg antwoord van het bedrijf dat ik maar even moest mailen en dat we dat dan zouden regelen.
Biedt hij aan om het gewoon voor niets op te sturen
Welk spul is dat?
https://www.footkinetics.com/ --> RunGoo
Na wat reviews lezen en vragen her en der tot de conclusie gekomen dat het het proberen waard is.
Na wat reviews lezen en vragen her en der tot de conclusie gekomen dat het het proberen waard is.
Ja doei.
Top, ga ff lezenquote:
https://www.footkinetics.com/ --> RunGoo
Na wat reviews lezen en vragen her en der tot de conclusie gekomen dat het het proberen waard is.
Jaaaaaa!quote:
[..]
Het grote Fok! trainings- en wedstrijd verslagen verzamel boek
Ik zie het begin van een reeks.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zo, wat een heerlijke training was dat. eerst 10 km op beoogd HM tempo (5.40) gerend (behalve dat ik dat niet kan, dus ietsje sneller. 5.33), zonder dat het erg veel moeite kostte. Daarna nog 6 km naar huis gehobbeld op 5.50. En zonder echt leeg of stuk te gaan.
Das mooi, want dat betekent dat ik mijn doel (onder de 2 uur) zeker wel moet kunnen halen. Alleen Amsterdam Dance Event
kan nog roet in het eten gooien.
Overigens lang-kort gegaan, en dat was warm. Maargoed, mijn lang was dan ook een thermo-ski-longsleeve. Prima ding, maar niet als het 13 graden is
Das mooi, want dat betekent dat ik mijn doel (onder de 2 uur) zeker wel moet kunnen halen. Alleen Amsterdam Dance Event
kan nog roet in het eten gooien. Overigens lang-kort gegaan, en dat was warm. Maargoed, mijn lang was dan ook een thermo-ski-longsleeve. Prima ding, maar niet als het 13 graden is
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Had gekund, maar op dat moment vond ik hem om dat paaltje hangen comfortabeler klinkenquote:
[..]
haha, grappig verhaal
En dat was het ook waarschijnlijk, want de laatste twee kilometer wel met m'n vestje om m'n middel geknoopt gelopen, maar dat liep i.c.m. niet heul relaxed.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Ik ga toch maar verstandig doen.
Wil iemand mijn startnummer (+ t-shirt maat L) voor de 5km Ajax Foundation Run van a.s. zondag overnemen tegen kostprijs?
Na alles wat er gebeurd is de afgelopen weken staat mijn hoofd even niet naar hardlopen en eigenwijs wel gaan gaat vast eindigen in een grote teleurstelling.
Wil iemand mijn startnummer (+ t-shirt maat L) voor de 5km Ajax Foundation Run van a.s. zondag overnemen tegen kostprijs?
Na alles wat er gebeurd is de afgelopen weken staat mijn hoofd even niet naar hardlopen en eigenwijs wel gaan gaat vast eindigen in een grote teleurstelling.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb net heerlijk gelopen in kort kort.
Niks guur weer, ik gun de marathon van Eindhoven dit weekeind dit weer toe, dan kan men daar echt mooie tijden lopen
Mijn benen deden ook weer vrolijk hun werk zonder te mopperen (na wat rust dagen). Als was mijn lies een beetje aan het zeuren vandaag, maar goed.
Als ik morgen weinig tot geen last heb van enige vorm van spierpijn zie ik de Devil's trail van volgend weekend met plezier tegemoet.
Niks guur weer, ik gun de marathon van Eindhoven dit weekeind dit weer toe, dan kan men daar echt mooie tijden lopen
Mijn benen deden ook weer vrolijk hun werk zonder te mopperen (na wat rust dagen). Als was mijn lies een beetje aan het zeuren vandaag, maar goed.
Als ik morgen weinig tot geen last heb van enige vorm van spierpijn zie ik de Devil's trail van volgend weekend met plezier tegemoet.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Tot nu toe niks aan de hand. Niemand ziek. Ik ga er vanuit dat ik niet hoef te komen, maar ik zal zondag tijdens onze superbruggenloop wel de telefoon meenemen, aangezien ik dus geconsigneerd ben.quote:Op woensdag 8 oktober 2014 18:41 schreef Swetsenegger het volgende:
Zeg Zwabbert, hoe zit het met werken zondag?
Mooi! Arquero kan waarschijnlijk ook.quote:
[..]
Tot nu toe niks aan de hand. Niemand ziek. Ik ga er vanuit dat ik niet hoef te komen, maar ik zal zondag tijdens onze superbruggenloop wel de telefoon meenemen, aangezien ik dus geconsigneerd ben.
Ik heb 'm trouwens omgedoopt tot 'oeververbindingenloop'.
Mooi!quote:Op woensdag 8 oktober 2014 18:51 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Mooi! Arquero kan waarschijnlijk ook.
Ik heb 'm trouwens omgedoopt tot 'oeververbindingenloop'.
Nu al veel zin in!
Had je die ook ergens staan in endomondo?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |