SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Is dat deze? ("Protection PLUS")quote:Op vrijdag 17 april 2015 08:27 schreef Heremeteit het volgende:
[..]
Zou sowieso een middel met picaridin meenemen. Het lost geen plastic op en werkt uitermate goed tegen de muggen hier. Het is helaas slechter verkrijgbaar dan middelen die op DEET zijn gebaseerd. Hier in Zweden heb ik het alleen gezien bij de City Gross (van het merk Autan), maar via ebay en amazon is het ook wel te krijgen.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Smidge.. en Skin so soft.. meer gebruik ik niet voor/tegen de midges. Tegen muggen helpt niets, ik ben té lekker. Maar opvallend genoeg valt het met de muggen altijd wel mee in GB. Heb ik in NL meer last van..
Dat zijn ook de twee die ik heb. Maar eigenlijk gebruik ik die ook nooit. Ik doe alles met kleding en mosquito coils. Muggen zie ik idd weinig in GB. De enige plekken waar ik daar last van had was in dichte vochtige bossen.quote:Op vrijdag 17 april 2015 09:20 schreef Sunnythesun het volgende:
Smidge.. en Skin so soft.. meer gebruik ik niet voor/tegen de midges. Tegen muggen helpt niets, ik ben té lekker. Maar opvallend genoeg valt het met de muggen altijd wel mee in GB. Heb ik in NL meer last van..
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Alleen als het echt nodig is.. en verder heb ik citronella wierook. Niet dat citronella an sich werkt tegen midges, maar de wierook en warmte wel. Dat blijft mooi onder de luifel hangen en creëert een soort barrière waar ze liever niet doorheen gaan.quote:
[..]
Dat zijn ook de twee die ik heb. Maar eigenlijk gebruik ik die ook nooit. Ik doe alles met kleding en mosquito coils. Muggen zie ik idd weinig in GB. De enige plekken waar ik daar last van had was in dichte vochtige bossen.
Afgelopen jaar in de hittegolf in Schotland heb ik vooral last gehad van dazen
Godsgeklaagd wat een rotbeesten!! Die vallen echt aan 
Clegsquote:
Afgelopen jaar in de hittegolf in Schotland heb ik vooral last gehad van dazen
Vorig jaar was het heel erg inderdaad. En ze komen meestal van achteren dus je merkt ze niet direct op. Elke keer als ik gebeten werd moest ik aan deze vent denken
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Heten die clegs ja??quote:
[..]
Clegs
Vorig jaar was het heel erg inderdaad. En ze komen meestal van achteren dus je merkt ze niet direct op. Elke keer als ik gebeten werd moest ik aan deze vent denken
[ afbeelding ]
komisch Maar idd: liefst gaan ze voor de achterkant van je benen/armen
als je ook maar een halve seconde stil staat zijn ze er al weer.. klotebeesten 
Ik draag altijd lange broeken (mede om die reden) maar je wilt niet weten hoeveel beten ik heb gehad in de achterkant van mijn armen. En ook op mijn rug/ schouders trouwens. Merino blend baselayer bijten ze ook gewoon doorheen.quote:
[..]
Heten die clegs ja??
Maar idd: liefst gaan ze voor de achterkant van je benen/armen
Aan de positieve kant: het is een goede stimulans om snel die heuvel op te lopen!
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ja, maar het was zó warm afgelopen jaarquote:
[..]
Ik draag altijd lange broeken (mede om die reden) maar je wilt niet weten hoeveel beten ik heb gehad in de achterkant van mijn armen. En ook op mijn rug/ schouders trouwens. Merino blend baselayer bijten ze ook gewoon doorheen.
Aan de positieve kant: het is een goede stimulans om snel die heuvel op te lopen!
had er wel spijt van tijdens de wandeling in het Geopark bij Ullapool dat ik mijn broekspijpen niet mee had daar was het het ergste. Maar goed, tent opzetten met die klotebeesten in de buurt is ook niet fijn.. En dan ook nog de brandende zon op je kop. Ik ga verdorie niet naar Schotland om een zonnesteek op te lopen 
was er echt niet lekker van 
/klagenoverhetweer
Ik vond het echt een ideale zomer. Ik heb 8 weken gekampeerd (reisverslag) in vooral Schotland en bijna elke dag was het op z'n minst redelijk weer en meestal zelfs erg mooi weer, dus elke dag kon ik iets leuks doen.quote:
[..]
Ja, maar het was zó warm afgelopen jaar
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
De warmte is mij 1 dag echt te veel geworden (kwam vooral doordat het ook s nachts warm bleef, dan knap ik niet genoeg op).. toen zijn we maar het water op gevluchtquote:
[..]
Ik vond het echt een ideale zomer. Ik heb 8 weken gekampeerd (reisverslag) in vooral Schotland en bijna elke dag was het op z'n minst redelijk weer en meestal zelfs erg mooi weer, dus elke dag kon ik iets leuks doen.
Verder was het heerlijk ja hier mijn verslag Ga die van jou nog eens lezen
blijft tof..
Ik ga die van jou ook nog een keer lezen. Schotland blijft zo schitterend! Als ik mijn nieuwe tentje op tijd krijg dan wil ik voordat ik naar Zweden ga eerst nog een kort (2-3 weken) reisje naar Schotland maken want anders dreigt het een Schotland-loos jaar te worden en dat kan natuurlijk nietquote:
[..]
De warmte is mij 1 dag echt te veel geworden (kwam vooral doordat het ook s nachts warm bleef, dan knap ik niet genoeg op).. toen zijn we maar het water op gevlucht
Ga die van jou nog eens lezen
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Totaal andere manier van kamperen en wandelen houden we er op na, maar met dezelfde liefde voor het landschapquote:
[..]
Ik ga die van jou ook nog een keer lezen. Schotland blijft zo schitterend! Als ik mijn nieuwe tentje op tijd krijg dan wil ik voordat ik naar Zweden ga eerst nog een kort (2-3 weken) reisje naar Schotland maken want anders dreigt het een Schotland-loos jaar te worden en dat kan natuurlijk niet
Dit jaar geen Schotland voor ons, New Forest wordt het denk ik.. Als je nog tips hebt in die omgeving..
Ik woon daar praktisch naast. Vanaf mijn huis fiets ik daar gewoon naartoe om bramen en sleebessen te plukken voor jam. Deze week 3 keer geweest voor vogeltjes kijken. Maar het is wel een druk en dichtbevolkt gebied. Heel anders dan de wildernis van Schotland. Maar geen midgesquote:
Dit jaar geen Schotland voor ons, New Forest wordt het denk ik.. Als je nog tips hebt in die omgeving..
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ja, heel andersquote:
[..]
Ik woon daar praktisch naast. Vanaf mijn huis fiets ik daar gewoon naartoe om bramen en sleebessen te plukken voor jam. Deze week 3 keer geweest voor vogeltjes kijken. Maar het is wel een druk en dichtbevolkt gebied. Heel anders dan de wildernis van Schotland. Maar geen midges
maar ik ben er als kind geweest en vond dat geweldig. We willen dit jaar niet te ver rijden en hebben 'maar' 2 weken dus blijven het liefste op 1 plek. Maar als jij een betere suggestie hebt hoor ik dat graag
Eén van mijn meest bezochte plekken (al ligt het technisch net buiten The New Forest) zijn de wetlands tussen Lymington en Keyhaven. Dat is een gebied waar vroeger zout werd gewonnen. Subliem kwa vogels (vooral herfst, winter en voorjaar) en je kunt er mooi wandelen langs de kust met uitzicht op The Isle of Wight en The Needles. Wel erg druk met mensen/ honden/ mountainbikes etc. Bonus is dat er in voorjaar en herfst regelmatig bijzondere vogels opduiken. Prima te doen als dagtocht van waar dan ook in The New Forest. Er is overigens ook een campsite ter plekke, al weet ik niet of er daar faciliteiten zijn.quote:
[..]
Ja, heel anders
Wat jij ook mooi gaat vinden in Zuid-oost Engeland is The South Downs Way van Winchester naar Brighton (160km). Ik heb hem ooit helemaal gefietst op een bike zonder suspension (auw!). Als je daar ergens in de buurt kampeert dan kun je daar stukjes van lopen. Ik ga nog steeds af en toe als het een mooie dag is met de auto naar een punt ergens langs de route en loop dan een stuk, maar ik wil hem ook nog een keer in zijn geheel te voet doen.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Die laatste tip kreeg ik vorige week ook alquote:
[..]
Eén van mijn meest bezochte plekken (al ligt het technisch net buiten The New Forest) zijn de wetlands tussen Lymington en Keyhaven. Subliem kwa vogels (vooral herfst, winter en voorjaar) en je kunt er mooi wandelen langs de kust met uitzicht op The Isle of Wight en The Needles. Wel erg druk met mensen/ honden/ mountainbikes etc. Bonus is dat er in voorjaar en herfst regelmatig bijzondere vogels opduiken. Prima te doen als dagtocht van waar dan ook in The New Forest. Er is overigens ook een campsite ter plekke, al weet ik niet of er daar faciliteiten zijn.
Wat jij ook mooi gaat vinden in Zuid-oost Engeland is The South Downs Way van Winchester naar Brighton (160km). Ik heb hem ooit helemaal gefietst op een bike zonder suspension (auw!). Als je daar ergens in de buurt kampeert dan kun je daar stukjes van lopen. Ik ga nog steeds af en toe als het een mooie dag is met de auto naar een punt ergens langs de route en loop dan een stuk, maar ik wil hem ook nog een keer in zijn geheel te voet doen.
Misschien toch daar een camping zoeken en dan een dagtocht naar New Forest plannen? Kan ook natuurlijk.. En we houden erg van kliffen en zo,, die zijn er daar meer toch?? Bij de South downs?
Je eindigt in de buurt van Beachy head met inderdaad epische kliffen. Maar verder loopt het meer door het binnenland over rollende heuvels met akkertjes en weidebloemen. Wel kalkheuvels in het oostenlijke deel. Typisch Engels landschap. Wel mooi hoor.quote:
[..]
Die laatste tip kreeg ik vorige week ook al
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ja nou we zouden dan toch kortere dagtochten doen. Het gaat me meer om de keuze voor de uitvalsbasis..quote:
[..]
Je eindigt in de buurt van Beachy head met inderdaad epische kliffen. Maar verder loopt het meer door het binnenland over rollende heuvels met akkertjes en weidebloemen. Wel kalkheuvels in het oostenlijke deel. Typisch Engels landschap. Wel mooi hoor.
nee, ik had een paar sandalen mee die ook rond je wreef gaan. Als teva's zeg maar. Dit lijkt me ook goed. Voordeel van sandalen vond ik dat ik ze aan de buitenkant van m'n rugzak kon laten hangen om te drogen, en dat ze ook prettig waren om aan te hebben 's avonds om nog snel te plassen ofzo, zonder die grote schoenen weer aan te moeten..quote:
[..]
Voor dat doel neem ik kayak schoentjes mee. Die geven rondom bescherming, je tenen zijn afgeschermd en ze zijn lichter dan sandalen. (en kosten geen drol)
[ afbeelding ]
Teenslippers zijn voor mij geen optie. Ik kan daar onmogelijk op lopen. Zelfs op een vlak pad blijven die dingen niet aan mijn voeten zitten, laat staan als ik door een snelstromende rivier met glibberige stenen loop met 20kg op mijn rug.
Deze dus. Ook fijn dat ze een dikke zool hadden, want als we door een rivier moesten dan ging het water erg snel, en lagen er flink scherpe stenen op de bodem..
[ Bericht 11% gewijzigd door Jagärtrut op 17-04-2015 11:26:39 ]
Ik vond dat de muggenbulten niet jeukten. Ik had er flink wat, maar had er geen last van. De muggen waren inderdaad enorm, trouwens. En vrij irritant, als ze in een zwerm om je heen vliegen...quote:
[..]
Ik smeer me eigenlijk bijna nooit in want dat anti-muggen spul vind ik altijd maar troep. Ik neem het natuurlijk wel mee, maar meestal gebruik ik gewoon kleding als bescherming. Regenjas, handschoenen, etc. In koelere landen gaat dat ook makkelijk.
Vreemd genoeg hebben de DEET gebaseerde middeltjes die je in NL koopt altijd een heel hoog % DEET, wat compleet zinloos is (waarschijnlijk een marketing gimmick). In Maleisië kocht ik spul met 7% DEET en dat werkt net zo goed maar is een stuk minder onaangenaam (al hou ik er nog steeds niet van).
En als ik s'avonds ga koken in Schotland in mijn tentopening dan gebruik ik mosquito coils om de midges buiten te houden. Dat werkt verrassend goed. Ook als ik s'morgens mijn tent uitkom en een wolk van duizenden midges mij opwacht in de tentopening dan doe ik eerst een paar minuten een mosquito coil aan in de tent en na die paar minuten zijn alle midges weg en kan ik veilig naar buiten
Maar Zweden staat bekend om muggen van pre-historische afmetingen. Dat wordt een nieuwe ervaring.
Je kunt sandalen inderdaad goed als "kamp schoenen" gebruiken, dat is het voordeel. Zelf doe ik dat echter nooit in natte landen met veel bijtende insekten. Dan doe ik toch maar weer mijn boots aan. Dus of ik nu kayak schoentjes of sandalen meeneem, ze worden uitsluitend gebruikt voor riviertjes oversteken.quote:
[..]
nee, ik had een paar sandalen mee die ook rond je wreef gaan. Als teva's zeg maar. Dit lijkt me ook goed. Voordeel van sandalen vond ik dat ik ze aan de buitenkant van m'n rugzak kon laten hangen om te drogen, en dat ze ook prettig waren om aan te hebben 's avonds om nog snel te plassen ofzo, zonder die grote schoenen weer aan te moeten..
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ik moet sowieso iets hebben dat niet schuift, dus zoiets als jouw sandalen is inderdaad prima. En een dikke zool is inderdaad optimaal. Helaas is dat ook weer zwaar. Ik heb hier ook sandalen liggen met een fatsoenlijke zool (die ik overigens nooit draag) en dat weegt 511 gram om mijn keukenweegschaal.quote:
Deze dus. Ook fijn dat ze een dikke zool hadden, want als we door een rivier moesten dan ging het water erg snel, en lagen er flink scherpe stenen op de bodem..
Ander nadeel van sandalen is dat je nog steeds flink je tenen kunt stoten. En snel stromend water heeft meer grip op je sandalen dan op gestroomlijnde kayak schoentjes die als een sok om je voet zitten....
Ik moet de definitieve keuze nog maken
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Wij hadden, heel erg stom, maar 1 paar sandalen mee, voor 2 personen. Dat maakte het wel erg grappig, want eerst moest de eerste oversteken, de sandalen goed aan een touw vast knopen, de ene kant van het touw vasthouden, de sandalen overgooien, en de andere moest dan proberen de knopen er weer uit te krijgen...We hoopten altijd heel hard geen mensen tegen te komen op die momenten..quote:
[..]
Ik moet sowieso iets hebben dat niet schuift, dus zoiets als jouw sandalen is inderdaad prima. En een dikke zool is inderdaad optimaal. Helaas is dat ook weer zwaar. Ik heb hier ook sandalen liggen met een fatsoenlijke zool (die ik overigens nooit draag) en dat weegt 511 gram om mijn keukenweegschaal.
Ander nadeel van sandalen is dat je nog steeds flink je tenen kunt stoten. En snel stromend water heeft meer grip op je sandalen dan op gestroomlijnde kayak schoentjes die als een sok om je voet zitten....
Ik moet de definitieve keuze nog maken
Oh, en wat was dat water koud...
Ik moest in Schotland een keer een riviertje over en ik had alleen een heel klein daypack waar mijn boots niet in pasten en veters aan elkaar knopen en om mijn nek hangen leek me ook niet ideaal want ik was bang dat ik daardoor het evenwicht zou verliezen (ook door de scherpe stenen in de rivier, dan kun je je blote voeten niet lekker neerzetten). Toen heb ik mijn boots naar de overkant gegooid (hopend dat ik zo ver kon gooien, anders kwamen ze in de snelstromende rivier terecht en was ik ze kwijt! Zit je in the middle of nowhere zonder schoenen!quote:
[..]
Wij hadden, heel erg stom, maar 1 paar sandalen mee, voor 2 personen. Dat maakte het wel erg grappig, want eerst moest de eerste oversteken, de sandalen goed aan een touw vast knopen, de ene kant van het touw vasthouden, de sandalen overgooien, en de andere moest dan proberen de knopen er weer uit te krijgen...We hoopten altijd heel hard geen mensen tegen te komen op die momenten..
Oh, en wat was dat water koud...
). Gelukkig ging alles goed en eenmaal aan de overkant zag ik opeens dat er verderop toch een bruggetje was 
Anyway, als dezelfde situatie zich nu zou voordoen dan zou ik gewoon met m'n boots door de rivier gaan lopen want dit was geen aanvaardbaar risico, achteraf.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Kloptquote:
[..]
Is dat deze? ("Protection PLUS")
[ afbeelding ]
Uiteindelijk ben ik voor Quecha's gegaan, een paar hoge en een paar lage. Tot nog toe een goede koop, zondag 11 en vandaag 12 kilometer mee gelopen en ze lopen prima! Ik ga er niet vanuit dat ze jaren meegaan, maar om mee te beginnen ben ik er toch erg blij mee.
L'Enfer, c'est les autres.
Kogel door de kerk, ik ga in Augustus (waarschijnlijk) het skye trail lopen, of een andere coole tocht in Schotland.
Nu spullen kopen Ik moet alles nog hebben qua kleding afgezien van een rugzak 
Nu spullen kopen
Ik moet alles nog hebben qua kleding afgezien van een rugzak
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Voor de Schotland liefhebbers: Walkhighlands.co.uk heeft een interactieve kaart waarop je kunt bijhouden welke Munros je hebt beklommen.
Mijn kaartje: (Blauw = gedaan (101), rood = moet nog doen (181) )
Mijn kaartje: (Blauw = gedaan (101), rood = moet nog doen (181) )
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Heeft iemand hier de Mt Elbrus als eens beklommen toevallig?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik ben opzoek naar een leuk wandelgebied in augustus. Ik houd erg van bergen met bos en meertjes/ riviertjes, dus dat zou een pré zijn.
Verder wil ik zo'n 6 tot 10 dagen wandelen. Aan de ene kant lijkt het me heel tof om een trektocht te maken, alleen is dit in de bergen als je van hut naar hut moet lopen heel duur volgens mij, dus dagtochten maken kan ook.
Ik ben zelf heel erg fit, dus dit zal geen belemmering zijn. Qua wandelervaring ben ik niet superervaren, maar ik heb wel vaak op vakantie wandelingen door de bergen gemaakt, dus ik weet wel een beetje wat ik kan verwachten. Met alpinisme heb ik geen ervaring.
Verder wil ik er met de trein/OV naar toe kunnen in zeg maximaal 1,5 dag. Dus ik dacht aan Duitsland/Frankrijk/Oostenrijk, maar is anders kan natuurlijk ook
Heeft iemand hier een goede tip voor of zelf hele mooie ervaringen
Verder wil ik zo'n 6 tot 10 dagen wandelen. Aan de ene kant lijkt het me heel tof om een trektocht te maken, alleen is dit in de bergen als je van hut naar hut moet lopen heel duur volgens mij, dus dagtochten maken kan ook.
Ik ben zelf heel erg fit, dus dit zal geen belemmering zijn. Qua wandelervaring ben ik niet superervaren, maar ik heb wel vaak op vakantie wandelingen door de bergen gemaakt, dus ik weet wel een beetje wat ik kan verwachten. Met alpinisme heb ik geen ervaring.
Verder wil ik er met de trein/OV naar toe kunnen in zeg maximaal 1,5 dag. Dus ik dacht aan Duitsland/Frankrijk/Oostenrijk, maar is anders kan natuurlijk ook
Heeft iemand hier een goede tip voor of zelf hele mooie ervaringen
Van hut naar hut lopen hoeft niet duur te zijn. Als je lid bent van de NKBV (of ev DAV) krijg je korting op overnachtingen. Overnacht in het lager van een hut. Dat kost je meestal (mits lid van de NKBV) zo rond de eur 10,- pppn. Eet het bergsteigeressen en neem zelf thee/cup a soup/mars/snickers etc mee. Dan hoeft het niet duur te zijn en kan je s'avonds ook nog wel een biertje drinken. Als je alles in de hut koopt en in een kamer wil overnachten, dan kan het wel duur worden.quote:
Ik ben opzoek naar een leuk wandelgebied in augustus. Ik houd erg van bergen met bos en meertjes/ riviertjes, dus dat zou een pré zijn.
Verder wil ik zo'n 6 tot 10 dagen wandelen. Aan de ene kant lijkt het me heel tof om een trektocht te maken, alleen is dit in de bergen als je van hut naar hut moet lopen heel duur volgens mij, dus dagtochten maken kan ook.
Ik ben zelf heel erg fit, dus dit zal geen belemmering zijn. Qua wandelervaring ben ik niet superervaren, maar ik heb wel vaak op vakantie wandelingen door de bergen gemaakt, dus ik weet wel een beetje wat ik kan verwachten. Met alpinisme heb ik geen ervaring.
Verder wil ik er met de trein/OV naar toe kunnen in zeg maximaal 1,5 dag. Dus ik dacht aan Duitsland/Frankrijk/Oostenrijk, maar is anders kan natuurlijk ook
Heeft iemand hier een goede tip voor of zelf hele mooie ervaringen
Qua gebied is het Rätikon gebied bij het dorpje Brand in Oostenrijk wel een aanrader. Hutten liggen niet ver van elkaar. De meeste overgangen naar de hutten zijn technisch niet al te moeilijk. Lees je wel goed in want er zijn natuurlijk wel lastige overgangen. Je kan met de trein tot Bludenz komen en vandaar verder met de bus.
Overigens is Oostenrijk sowieso wel redelijk goed bereikbaar per OV. Je moet wel even goed uitzoeken waar je een tocht wil beginnen, want natuurlijk is niet alles even goed bereikbaar, maar gemiddeld genomen valt het mee.
Bedankt voor de tips. Dan ga ik nog wat verder kijken of ik toch niet een huttentocht kan maken. Hoog in de bergen is toch wel het allerleukst.
Even een kickje, want ik vroeg me af of er hier mensen zijn die deze n00b kunnen helpen. Omdat ik graag weer wat meer wil gaan wandelen heb ik onlangs wandelschoenen aangeschaft. Maar als ik daar op loop en een beetje fatsoenlijk tempo haal, krijg ik enorme last van de schenen van m'n linkerbeen. Ik heb al meerdere zooltjes geprobeerd, zonder succes. Ik lees op internet verhalen over shin splints, maar dan vooral bij hardlopen (en dat doe ik zeker niet). Als ik stilsta of stop is de pijn ook weer vrijwel meteen weg, en op een zachte ondergrond is het ook minder. Ik kan gewoon m'n linkervoet amper optillen, laat staan netjes afwikkelen en ik verrek na 500 meter al van de pijn. Zijn er soms oefeningen waardoor ik die spieren kan oprekken of voorverwarmen? Ik heb het stom genoeg alleen met die peperdure kloteschoenen en niet op de goedkope krengen die ik anders draag en waar ik doodleuk op doorkachel. Denk ik eens fatsoenlijk schoeisel te kopen en dan kan ik er niet op lopen schaam me dood aangezien ik ze grotendeels voor m'n verjaardag heb gehad en m'n ouders nu vragen waarom ik die nieuwe schoenen niet draag. Ik had ze laatst aan naar de dierentuin en toen had ik nergens last van, maar toen ik er drie dagen later mee ging wandelen strompelde ik na 2 km half jankend weer door de voordeur naar binnen.
schaam me dood aangezien ik ze grotendeels voor m'n verjaardag heb gehad en m'n ouders nu vragen waarom ik die nieuwe schoenen niet draag. Ik had ze laatst aan naar de dierentuin en toen had ik nergens last van, maar toen ik er drie dagen later mee ging wandelen strompelde ik na 2 km half jankend weer door de voordeur naar binnen.
Tap tap tap
Begin eens rustig met inlopen, let op afstand en niet op tempo. Bouw je tempo rustig op. Gun je benen ook even de tijd om aan de correctie van de zooltjes te wennen.quote:
Even een kickje, want ik vroeg me af of er hier mensen zijn die deze n00b kunnen helpen. Omdat ik graag weer wat meer wil gaan wandelen heb ik onlangs wandelschoenen aangeschaft. Maar als ik daar op loop en een beetje fatsoenlijk tempo haal, krijg ik enorme last van de schenen van m'n linkerbeen. Ik heb al meerdere zooltjes geprobeerd, zonder succes. Ik lees op internet verhalen over shin splints, maar dan vooral bij hardlopen (en dat doe ik zeker niet). Als ik stilsta of stop is de pijn ook weer vrijwel meteen weg, en op een zachte ondergrond is het ook minder. Ik kan gewoon m'n linkervoet amper optillen, laat staan netjes afwikkelen en ik verrek na 500 meter al van de pijn. Zijn er soms oefeningen waardoor ik die spieren kan oprekken of voorverwarmen? Ik heb het stom genoeg alleen met die peperdure kloteschoenen en niet op de goedkope krengen die ik anders draag en waar ik doodleuk op doorkachel. Denk ik eens fatsoenlijk schoeisel te kopen en dan kan ik er niet op lopen
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
waren dat willekeurige zooltjes uit de winkel of ben je naar een podoloog geweest?quote:
Even een kickje, want ik vroeg me af of er hier mensen zijn die deze n00b kunnen helpen. Omdat ik graag weer wat meer wil gaan wandelen heb ik onlangs wandelschoenen aangeschaft. Maar als ik daar op loop en een beetje fatsoenlijk tempo haal, krijg ik enorme last van de schenen van m'n linkerbeen. Ik heb al meerdere zooltjes geprobeerd, zonder succes.
ik weet niet of je hier nog wat aan hebt: http://www.wandeltraining.nl/shinsplints.htm
ik heb zelf pijn in mijn rechtervoet door zenuwbeklemming bij wandelen, maar de truc bij mij is regelmatig pauze te houden waarbij ik de druk van de voet afhaal (zitten of alleen steunen op hak). aangezien je wel kleine stukjes kan wandelen kan je misschien regelmatig stoppen voordat je jankt van pijn langzaam opbouwen.
Verder is niet elke (dure) schoen geschikt voor elke voet, ik heb er ook moeite mee om een goede te vinden omdat passen in de winkel geen goed vergelijking is met langdurig wandelen.
quote:
[..]
Begin eens rustig met inlopen, let op afstand en niet op tempo. Bouw je tempo rustig op. Gun je benen ook even de tijd om aan de correctie van de zooltjes te wennen.
Het zijn zooltjes die ik in al m'n schoenen draag, zonder de zooltjes kreeg ik weer last van m'n rugquote:
[..]
waren dat willekeurige zooltjes uit de winkel of ben je naar een podoloog geweest?
ik weet niet of je hier nog wat aan hebt: http://www.wandeltraining.nl/shinsplints.htm
ik heb zelf pijn in mijn rechtervoet door zenuwbeklemming bij wandelen, maar de truc bij mij is regelmatig pauze te houden waarbij ik de druk van de voet afhaal (zitten of alleen steunen op hak). aangezien je wel kleine stukjes kan wandelen kan je misschien regelmatig stoppen voordat je jankt van pijn langzaam opbouwen.
Verder is niet elke (dure) schoen geschikt voor elke voet, ik heb er ook moeite mee om een goede te vinden omdat passen in de winkel geen goed vergelijking is met langdurig wandelen.
Ik zie op dit moment gewoon niet het voordeel van de dure en verantwoorde wandelschoenen tov m'n Skechers waar ik doodleuk 25 km op loop (verkeerde bordje gevolgd
) zonder ook maar zere voeten te krijgen. En dat snap ik gewoon niet.En mijn 'fatsoenlijke wandeltempo' is tergend traag voor anderen, ik loop van mezelf niet zo snel. Het is alsof die schoenen me dwingen om anders te lopen. Ik heb vroeger al looples gehad zeg maar, dus ik loop netjes hakken-tenen, goed afwikkelen, maar het is alsof deze schoenen dat voorkomen en ik m'n tenen niet meer op kan tillen. Ik kan beter op slippers lopen dan op deze schoenen, dat kan niet helemaal de bedoeling zijn. Ik ga het zo weer proberen, als het droog blijft buiten, maar het ziet er niet uit zoals ik loop. Ik neem dan echt om de honderd meter even pauze en ben blij als ik een stoplicht tegenkom. Misschien dat ik beter een dunnere zool had kunnen nemen oid. Bij het passen zaten ze perfect, mocht er nog een stukje mee door het dorp lopen om te zien hoe het zat, mocht altijd terugkomen als ze ergens knelden dan zou hij ze zonder problemen aanpassen, maar de schoenen passen prima, vooral met wandelsokken erin, maar ik kan er niet op lopen
Tap tap tap
Nou, ging vandaag al een stuk beter Kleinere stapjes, normaal tempo en niet meteen gaan 'rennen' (omdat ik van nature nogal traag ben voor mijn gevoel, vergeleken met vriendinnen, wil ik altijd snel lopen). En... geen last van m'n schenen! Vooral op een zachtere ondergrond in het bos ging het beter. Dus nu kan ik aan m'n algehele conditie gaan werken want die is van de winter naar een dieptepunt gezakt geloof ik Kreeg nu wel een beetje kramp aan de zijkanten van m'n voeten en onder m'n hiel, maar ik krepeerde niet van de pijn, dus daar valt nog wat aan te doen denk ik.
Nog een vraag: ik heb wandelsokken, geweldige dingen, maar ik had gelezen dat je ze niet elke keer moet wassen. Maar soms moeten ze eraan geloven en ik vroeg me af hoe ik ze het beste kan wassen? Gewoon met de rest mee op 40 graden of liever een handwasje?
Kleinere stapjes, normaal tempo en niet meteen gaan 'rennen' (omdat ik van nature nogal traag ben voor mijn gevoel, vergeleken met vriendinnen, wil ik altijd snel lopen). En... geen last van m'n schenen! Vooral op een zachtere ondergrond in het bos ging het beter. Dus nu kan ik aan m'n algehele conditie gaan werken want die is van de winter naar een dieptepunt gezakt geloof ik Kreeg nu wel een beetje kramp aan de zijkanten van m'n voeten en onder m'n hiel, maar ik krepeerde niet van de pijn, dus daar valt nog wat aan te doen denk ik.Nog een vraag: ik heb wandelsokken, geweldige dingen, maar ik had gelezen dat je ze niet elke keer moet wassen. Maar soms moeten ze eraan geloven en ik vroeg me af hoe ik ze het beste kan wassen? Gewoon met de rest mee op 40 graden of liever een handwasje?
Tap tap tap
Zo, afgelopen vrijdag een paar Meindl's gekocht. Nu komt de vakantie naar Schotland toch dichterbij. Vorige week kreeg ik ook een Exped Syn UL 7 LW binnen.
Het gaat, zoals het er nu naar uit ziet, toch echt de sky trail worden. Zin in!
Wat mij wel tof lijkt is om deze wandeling te loggen met GPS. Ik heb vanuit het wielrennen een garmin edge 800, deze is alleen niet geschikt om zo lang te loggen omdat de accu daarvan niet meegaat. Ik kan natuurlijk een powerbank meenemen, maar ook dan denk ik niet dat ik het zal halen.
Is het realistisch om het te kunnen loggen?
Het gaat, zoals het er nu naar uit ziet, toch echt de sky trail worden. Zin in!
Wat mij wel tof lijkt is om deze wandeling te loggen met GPS. Ik heb vanuit het wielrennen een garmin edge 800, deze is alleen niet geschikt om zo lang te loggen omdat de accu daarvan niet meegaat. Ik kan natuurlijk een powerbank meenemen, maar ook dan denk ik niet dat ik het zal halen.
Is het realistisch om het te kunnen loggen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn wandelsokken gaan idd gewoon mee de was in. 40 en 60 graden. Alleen niet in de droger doenquote:
Nou, ging vandaag al een stuk beter
Nog een vraag: ik heb wandelsokken, geweldige dingen, maar ik had gelezen dat je ze niet elke keer moet wassen. Maar soms moeten ze eraan geloven en ik vroeg me af hoe ik ze het beste kan wassen? Gewoon met de rest mee op 40 graden of liever een handwasje?
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Die heb ik niet dus dat scheeltquote:
[..]
Mijn wandelsokken gaan idd gewoon mee de was in. 40 en 60 graden. Alleen niet in de droger doen
Bedankt
Tap tap tap
Ik wandel best vaak met mn edge, en als je m 's avonds gewoon kunt opladen (paar keer moet lukken vanuit de powerbank?) dan kan je t daarmee doen. Misschien de opname interval op 1x per minuut ofzo, ipv elke seconde? dat scheelt al fiks. verder scherm en achtergrondverlichting en alles wat stroom verbruikt uit.quote:
Zo, afgelopen vrijdag een paar Meindl's gekocht. Nu komt de vakantie naar Schotland toch dichterbij. Vorige week kreeg ik ook een Exped Syn UL 7 LW binnen.
Het gaat, zoals het er nu naar uit ziet, toch echt de sky trail worden. Zin in!
Wat mij wel tof lijkt is om deze wandeling te loggen met GPS. Ik heb vanuit het wielrennen een garmin edge 800, deze is alleen niet geschikt om zo lang te loggen omdat de accu daarvan niet meegaat. Ik kan natuurlijk een powerbank meenemen, maar ook dan denk ik niet dat ik het zal halen.
Is het realistisch om het te kunnen loggen?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Je kan het scherm niet uitzetten toch? Ik kan iig proberen hoe ver ik kom.quote:
[..]
Ik wandel best vaak met mn edge, en als je m 's avonds gewoon kunt opladen (paar keer moet lukken vanuit de powerbank?) dan kan je t daarmee doen. Misschien de opname interval op 1x per minuut ofzo, ipv elke seconde? dat scheelt al fiks. verder scherm en achtergrondverlichting en alles wat stroom verbruikt uit.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Desnoods heb ik hier ook nog wel een gps op AA batterijen voor je te leen. Die zijn ook in de kleine dorpjes in Schotland vast wel te verkrijgenquote:
[..]
Je kan het scherm niet uitzetten toch? Ik kan iig proberen hoe ver ik kom.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik ben alweer terug uit Schotland omdat ik in de heuvels mijn knie heb verdraaid (ofzo) in de sneeuw
Weinig kunnen doen dus. Maar wat ik heb gedaan in dat weekje dat ik nog kon lopen was wel erg mooi. Foto's volgen.
Weinig kunnen doen dus. Maar wat ik heb gedaan in dat weekje dat ik nog kon lopen was wel erg mooi. Foto's volgen.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ik heb het evengoed erg leuk gehad, alleen (te) kortquote:
Eerst een paar flinke heuvelwandelingen in de heuvels rond Glen Shee (oost Schotland) en daarna een mooie meerdaagse trek gedaan met tentje + 7 dagen eten (deel van de Kintail-Affric way heen en terug) en een aantal tochten in de omringende heuvels. Ik heb echter twee keer moeten afbreken vanwege teveel sneeuw (knie diepte). Was echter wel super mooi, juist door die sneeuw! De Schotten die ik sprak zeiden ook dat er ongebruikelijk veel sneeuw was voor de tijd van het jaar. Ik heb ook op twee dagen in sneeuwstorm gelopen hoog in de heuvels (terwijl het dan in het dal regende).
Na het verdraaien van m'n knie in de sneeuw ben ik naar Torridon gereden voor twee dagen rust en hoop op herstel (had tijdens de trek zelf ook al één volledige hersteldag genomen). Maar toen ik na die dagen nog steeds kreupel liep heb ik besloten om terug te gaan, ook omdat ik het goed wil laten herstellen omdat ik 30 juni alweer naar Lapland ga voor de Kungsleden trek. Dat wil ik nu niet op het spel zetten.
Het goede nieuws is dat ik gisteren nog kreupel in de auto stapte (13 uur terugrijden naar huis
) en dat het nu opeens een heel stuk beter is. Ik heb dus wel goede hoop dat alles op 30 juni weer perfect is hersteld.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ik ga duimen voor je dat het idd snel beter gaat zodat je volgende tocht niet in gevaar komt.
Glenshee is mooi he
Glenshee is mooi he
Schitterend, subarctisch plateauquote:
Ik ga duimen voor je dat het idd snel beter gaat zodat je volgende tocht niet in gevaar komt.
Glenshee is mooi he
. Alleen je moet dat wel aan het begin doen van je reis als je ook naar het noord-westen gaat, aangezien het anders wat mager afsteekt bij het ruigere noordwesten. Daarom reis ik meestal globaal van zuidoost naar noordwest en niet omgekeerd Die meer afgeronde, grasachtige plateaus zoals in Glenshee zijn altijd erg mooi kwa wildlife. Red grouse, ptarmigan, golden plovers, red deer en ik heb nog nooit zoveel berg hazen gezien als daar! Schitterend om die door de sneeuwvelden zien huppelen.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Wij hebben het afgelopen jaar wel als laatste gedaan en het viel me niet tegen eigenlijk, maar je hebt wel gelijk jaquote:
[..]
Schitterend, subarctisch plateau
Die meer afgeronde, grasachtige plateaus zoals in Glenshee zijn altijd erg mooi kwa wildlife. Red grouse, ptarmigan, golden plovers, red deer en ik heb nog nooit zoveel berg hazen gezien als daar! Schitterend om die door de sneeuwvelden zien huppelen.
Ik vond het gebied rond Marmore lodge erg mooi. Wandeling langs de river Quaich was heel mooi, tof woest riviertje en lekker smal paadje. Heel ver hebben we niet gelopen trouwens ivm mijn nog steeds kapotte knie, maar je kan daar goed variëren: iets langer met een lage moeilijkheidsgraad door laag langs de rivieren te blijven, of iets zwaarder door bovenlangs te gaan. Wij zijn dus laag gebleven..
