[Hardlopen] #857 - Oost(land) west, Tilburg best

Leuke TT!

Mooi verslag mossel, erg goed gedaan!!

Ja gaaf mossel!

Ik vond het strand bij Egmond trouwens goed te doen. Het kost wat meer spierkracht, maar je hoeft er niet per se langzamer door te lopen of zo.

Succes allemaal met jullie (wedstrijd)loopjes!!

Als alles volgens planning blijft gaan loop ik 1 november mn eerste wedstrijd. De Erasmusronde 10km, lekker dicht bij huis.

Alle wedstrijdlopers vandaag heel veel succes! En de niet-wedstrijdlopers natuurlijk ook . Ik heb alweer 13.8 km in de benen zitten. Ging prima, wel moe nu. Natuurlijk weer verdwaald. Standaard bij nieuwe routes bij mij. Ik kreeg ook geen kaart op mijn mobiel tevoorschijn (want: volledig in the middle of nowhere) dus maar iets teruggelopen. De terugweg maar de wegwijspaddenstoelen gevolgd. Had ik eerder moeten doen.

Overigens met mijn nieuwe Forerunner 110 Ik werd de laatste weken knettergek van het falen van de GPS op mijn mobiel, dus van de week besloot ik dat het tijd was voor iets 'echts'. Gelijk maar met hartslagmeter besteld.

https://www.endomondo.com/workouts/404246208/14141239

Cafca gespot, hij liep rond zijn pr, maar ja dat was na 1 KM
Het ging wel prima, naar eigen zeggen!

@ Murmeli: benen houden zich aardig vandaag Wat last van de hamstrings en bilspieren, zoals verwacht. Verder geen pijn.

@ CaleX: mazzelaar! Veel plezier in Lisboa!

Veel plezier en succes allemaal vandaag!

Wat veel lopers vandaag. Succes allemaal!

Ik heb vandaag een korte LDL gedaan in zone 2, met aan het eind nog een paar keer een steile helling op.

Net er een heerlijke 18,2 km opzitten. Ging goed, maar het was veel, veel warmer dan verwacht. Steeg letterlijk naar m'n bol. Desalniettemin een gemiddeld tempo van 5:22, totaal 1:37:48. Tevreden

Dit was m'n laatste lange loop voor de HM over exact 2 weken.

Alle lopers, succes!

Net 14km erop zitten. Voor mij een afstandsrecord, en het ging prima. Gemiddelde snelheid 5 min / km en heerlijk kunnen zingen tijdens het rennen

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Zooo de HMvO lopers zijn van start

Lekker gelopen in Tilburg! Mooi weer, iets te warm, maar door het mooie weer wel een leuk sfeertje in de stad.
Guard nog gespot langs de route, leuk!

Gestart op schema van 55 minuten, dat bleek iets te optimistisch, iets getemporiseerd, uiteindelijk gefinisht in 57:26. Geen PR, wel tevreden

De 10EM lopers zijn inmiddels gestart, veel succes dames en heren!

quote:

Op zondag 7 september 2014 13:33 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Alle lopers vandaag veel succes! Nogal veel evenementen in de WLWW Ook de ModderFok!kers Jero en DW veel plezier gewenst. En natuurlijk ook veel plezier voor iedereen die rustig een rondje gaat hobbelen

---------------------------------------------------------------------------------------

Vanochtend om 06:45 ging de wekker. Het opstaan ging met tegenzin: zware benen, snotneus en keelpijn. Maar dit zijn de dagen dat het moet gebeuren, er staat vandaag 32km op het programma, dus opstaan en aankleden. Met 2 liter water in de camelbak op pad. Altra Olympus aan de voeten, zonnebril op de neus, een paar gelletjes mee en wat zelfgefabriceerde bananenrepen om onderweg voldoende energie bij te tanken. De route had ik ongeveer bedacht: voornamelijk zand en heuvels, een klein beetje asfalt en wat gras. Voor de streekgenoten: Heumense schans, St. Jansberg, Reichswald. Het zo langzamerhand gebruikelijke gebied voor Stripstreeps LDLs.

Met name Reichswald was erg mooi. Ik heb over een hoop paden gedwaald waar ik nog nooit geweest was. Tot een kilometer of 25 was er niet heel veel aan de hand. Daarna begon het lichaam wat te mopperen. Maar omdat het vooral onprettig aanvoelde maar ik niet door mijn hoeven zakte besloten om maar eens niet naar mijn lichaam te luisteren. Rennen ging nog prima, hartslag was laag genoeg, alleen voelde het allemaal niet zo fijn en dat is best nog wel zeven kilometer vol te houden. En zo geschiede:

• 32,02km
• 3:17:47
• 259 positieve hoogtemeters

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 7 september 2014 14:01 schreef cafca het volgende:
Lekker gelopen in Tilburg! Mooi weer, iets te warm, maar door het mooie weer wel een leuk sfeertje in de stad.
Guard nog gespot langs de route, leuk!

Gestart op schema van 55 minuten, dat bleek iets te optimistisch, iets getemporiseerd, uiteindelijk gefinisht in 57:26. Geen PR, wel tevreden

De 10EM lopers zijn inmiddels gestart, veel succes dames en heren!

quote:

Op zondag 7 september 2014 12:40 schreef Xilantof het volgende:
Net er een heerlijke 18,2 km opzitten. Ging goed, maar het was veel, veel warmer dan verwacht. Steeg letterlijk naar m'n bol. Desalniettemin een gemiddeld tempo van 5:22, totaal 1:37:48. Tevreden

Dit was m'n laatste lange loop voor de HM over exact 2 weken.

Netjes gelopen heren!

* Nanook24 duimt weer verder voor goede tijden voor iedereen die nu aan het lopen is.

https://twitter.com/MudSweatTrails/status/508520156273053696

Wowie!

Verder las ik op Endomondo nogal een vervelend bericht van Zwabberhark!

quote:

Op zondag 7 september 2014 14:14 schreef La_Tramposa het volgende:
https://twitter.com/MudSweatTrails/status/508520156273053696

Wowie!

Verder las ik op Endomondo nogal een vervelend bericht van Zwabberhark!

Wat is dat toch met fok!kers uit die hoek van het land en EHBO posten. Balen hoor!

Las het ook net aan Zwabber
Hopelijk niks voor langere duur.

Zwabber.. Wtf?

Er was niemand die zin had om even een stukje in te lopen, maar mij was dat laatst goed bevallen dus toen ging ik maar in mijn eentje.

Ik vond het warm en benauwd, maar tijdens het inlopen ging het steeds beter. Daar was ik heel tevreden mee, dat ik dat eerste dode punt alvast over was.

En toen struikelde ik over een stenen randje. De lancering was prachtig, de landing was minder elegant. Ik heb het moeten bekopen met minder huid op enkele plekken, ik landde languit op mijn rechterkant. Hoe ik aan schaafplekken kom op mijn linkerhand en linkerknie is mij dan ook een raadsel.

Door de klap waren veel spieren stijf geworden en was lopen geen optie meer. Al was het maar omdat ik toch even naar de ehbo wilde om wat jodium te laten druppelen op de ergste wonden.

De zo gewenste sub2 is echter dan toch gelukt, want het inlopen was niet meer dan 1,2 km.

Ik ga nu afwachten wanneer de stijfheid weer verdwijnt, het zal normaal gesproken eerst nog wat erger worden. Daarna ga ik gewoon weer verder met trainen. Ik twijfel nu over een HM in het weekend van 4/5 oktober, maar ben er nog niet uit.

Ik baal behoorlijk, maar ik was eerlijk gezegd toch al chagrijnig, dus heel veel verschil merk ik niet. Nu ben ik heel benieuwd naar de prestaties en belevenissen van Murmeli, Quoi, YUR en pijll in het Oostlandse. Maar ook de Brabo's bij de TTM en al die andere wedstrijdlopers en Meijendeltrainers mogen mij vanavond vermaken met hun verhalen.

zwabbert!

quote:

Op zondag 7 september 2014 14:51 schreef Zwabberhark het volgende:
Er was niemand die zin had om even een stukje in te lopen, maar mij was dat laatst goed bevallen dus toen ging ik maar in mijn eentje.

Ik vond het warm en benauwd, maar tijdens het inlopen ging het steeds beter. Daar was ik heel tevreden mee, dat ik dat eerste dode punt alvast over was.

En toen struikelde ik over een stenen randje. De lancering was prachtig, de landing was minder elegant. Ik heb het moeten bekopen met minder huid op enkele plekken, ik landde languit op mijn rechterkant. Hoe ik aan schaafplekken kom op mijn linkerhand en linkerknie is mij dan ook een raadsel.

Door de klap waren veel spieren stijf geworden en was lopen geen optie meer. Al was het maar omdat ik toch even naar de ehbo wilde om wat jodium te laten druppelen op de ergste wonden.

De zo gewenste sub2 is echter dan toch gelukt, want het inlopen was niet meer dan 1,2 km.

Ik ga nu afwachten wanneer de stijfheid weer verdwijnt, het zal normaal gesproken eerst nog wat erger worden. Daarna ga ik gewoon weer verder met trainen. Ik twijfel nu over een HM in het weekend van 4/5 oktober, maar ben er nog niet uit.

Ik baal behoorlijk, maar ik was eerlijk gezegd toch al chagrijnig, dus heel veel verschil merk ik niet. Nu ben ik heel benieuwd naar de prestaties en belevenissen van Murmeli, Quoi, YUR en pijll in het Oostlandse. Maar ook de Brabo's bij de TTM en al die andere wedstrijdlopers en Meijendeltrainers mogen mij vanavond vermaken met hun verhalen.

Ik kijk nu al uit naar jouw verslag in het weekend van 4/5 oktober.

Beterschap

quote:

Op zondag 7 september 2014 14:52 schreef GotC het volgende:
zwabbert!

Ik heb je nog gezocht in de hoop een terrasje met je te pikken, maar niet vonden...

quote:

Op zondag 7 september 2014 14:56 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Ik kijk nu al uit naar jouw verslag in het weekend van 4/5 oktober.

Misschien loop ik dat weekend wel helemaal niet, ik hou nog even alle opties open.

Nog even een voorspelling doen voor de lopers in Oostland:

YUR 1:49
Quoi 2:09
Murmeli 2:11
Pijll 2:11

quote:

Op zondag 7 september 2014 14:51 schreef Zwabberhark het volgende:
Er was niemand die zin had om even een stukje in te lopen, maar mij was dat laatst goed bevallen dus toen ging ik maar in mijn eentje.

Ik vond het warm en benauwd, maar tijdens het inlopen ging het steeds beter. Daar was ik heel tevreden mee, dat ik dat eerste dode punt alvast over was.

En toen struikelde ik over een stenen randje. De lancering was prachtig, de landing was minder elegant. Ik heb het moeten bekopen met minder huid op enkele plekken, ik landde languit op mijn rechterkant. Hoe ik aan schaafplekken kom op mijn linkerhand en linkerknie is mij dan ook een raadsel.

Door de klap waren veel spieren stijf geworden en was lopen geen optie meer. Al was het maar omdat ik toch even naar de ehbo wilde om wat jodium te laten druppelen op de ergste wonden.

De zo gewenste sub2 is echter dan toch gelukt, want het inlopen was niet meer dan 1,2 km.

Ik ga nu afwachten wanneer de stijfheid weer verdwijnt, het zal normaal gesproken eerst nog wat erger worden. Daarna ga ik gewoon weer verder met trainen. Ik twijfel nu over een HM in het weekend van 4/5 oktober, maar ben er nog niet uit.

Ik baal behoorlijk, maar ik was eerlijk gezegd toch al chagrijnig, dus heel veel verschil merk ik niet. Nu ben ik heel benieuwd naar de prestaties en belevenissen van Murmeli, Quoi, YUR en pijll in het Oostlandse. Maar ook de Brabo's bij de TTM en al die andere wedstrijdlopers en Meijendeltrainers mogen mij vanavond vermaken met hun verhalen.

Stom zeg! Als je snel herstelt kun je altijd nog aansluiten bij de Halve van Hoogland 21 september, scheelt maar 2 letters..

balen zwabber!

quote:

Op zondag 7 september 2014 14:56 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ik heb je nog gezocht in de hoop een terrasje met je te pikken, maar niet vonden...

Ja we zaten op het terras van Délifrance! Even telefoonnummers uitwisselen

quote:

Op zondag 7 september 2014 15:05 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Stom zeg! Als je snel herstelt kun je altijd nog aansluiten bij de Halve van Hoogland 21 september, scheelt maar 2 letters..

Dat weekend moet ik werken.

Het weekend van 27/28 overwoog ik nog even de HM in mijn woonplaats, maar dat weekend zit ingeklemd tussen nachtdiensten en een vroege dienst. Niet verstandig dus.

Blijft het weekend van 4/5 over. Ik neig naar de HVL, maar weet nog niks zeker.

quote:

Op zondag 7 september 2014 15:13 schreef GotC het volgende:

[..]

Ja we zaten op het terras van Délifrance! Even telefoonnummers uitwisselen

Ik had geen telefoon mee.
Ik ben daar langs gelopen, maar het is me toch gelukt om jullie niet te zien.

Zwabber

Om nog maar wat extra zout in de wonde te strooien (no pun intended): ik heb een heerlijk rondje Meijendel gedaan vandaag , een tempo(wissel)duurloop met daarin 1 stuk van 12 km in DL2 tempo. Geweldig weer voor een mooi, stevig rondje:
http://app.endomondo.com/workouts/404374078/17716111

Balen, zwabber! Beterschap!

Nog even nuilen voordat de leuke verhalen binnendruppelen: het lijkt alsof het op steeds meer plekken pijn gaat doen. Enfin, mocht het dodelijk zijn dan heb ik een mooi leven gehad.

quote:

Op zondag 7 september 2014 15:30 schreef Zwabberhark het volgende:
Nog even nuilen voordat de leuke verhalen binnendruppelen: het lijkt alsof het op steeds meer plekken pijn gaat doen. Enfin, mocht het dodelijk zijn dan heb ik een mooi leven gehad.

Ach, het was in ieder geval leuk je, min of meer, gekend te hebben... Ik ken overigens verhalen van mensen die iets vergelijkbaars hebben meegemaakt en die het gewoon hebben overleefd. Enkelen daarvan konden na enige tijd zelfs gewoon weer hardlopen! Sterkte en beterschap

Dat is goed nieuws!

Zwabber
hopelijk geneest alles snel.

quote:

Op zondag 7 september 2014 15:30 schreef Zwabberhark het volgende:
Nog even nuilen voordat de leuke verhalen binnendruppelen: het lijkt alsof het op steeds meer plekken pijn gaat doen. Enfin, mocht het dodelijk zijn dan heb ik een mooi leven gehad.

Gelukkig heb je nog genoeg humor om te compenseren voor het gebrek aan huid.

Top gelopen Mossel. Ik dacht al dat ik je zag finishen, maar wist het niet zeker. Maar nu ik die foto zie in je groene shirt weet ik het zeker.

Wow, dat zijn verrassende uitslagen bij de Oostland. In heel positieve zin en ook in zorgwekkende zin (warmtestuw?)

Hij ging lekker vandaag, 1:16:40 op de klokken gezet. Dik en dik tevreden

quote:

Op zondag 7 september 2014 16:17 schreef Guard het volgende:
Hij ging lekker vandaag, 1:16:40 op de klokken gezet. Dik en dik tevreden

Dit was een trainingsloopje zei je?

quote:

Op zondag 7 september 2014 16:17 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dit was een trainingsloopje zei je?

Ja
Zonder druk loopt toch wel lekker

quote:

Op zondag 7 september 2014 10:10 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Leuk! Welke wedstrijd is dat?

De Adventure Run op Ameland

Vanochtend 5km gelopen, op een lekker tempo wel. Volgens het trainingsschema moest ik vandaag 9.24/km lopen, maar ik liep al richting het wedstrijdtempo van 6.18/km

Tevens eerste loop met m'n TomTom Runner Cardio, wat een bazending is dat Alleen wel jammer dat ik - volgens mij? - geen files van TomTom kan uploaden op endomondo, dus moet alles handmatig invoeren. Of iemand hier die weet hoe dat wel kan?

https://www.endomondo.com/workouts.30

Zwabber, wat kut ja! Mag je maar snel een huidtransplantatie krijgen. Volgende keer gewoon keihard revanche.

Guard lekker gelopen! Hele mooie tijd!

Murmeli zag ik ook al een erg mooi bericht van verschijnen

Ik heb zelf lekker 21km gelopen in 1.47.06, erg tevreden mee! Was leuk, beetje veel zwemmen alleen. En nog even gezellig met Erben gekletst. Die haalde me bij 10km nog in, helaas

Ik heb vandaag alleen Cee gezien voor de start, voor de rest geen Fok!ers gespot op de Ten Miles.
Wel veel collega's gezien voor en tijdens de wedstrijd, zelfs de rector magnificus nog ingehaald onderweg. We hebben elkaar nog even succes gewenst, al wist hij natuurlijk niet wie ik was, maar ja ik liep in een shirtje van "zijn" uni, dus hij vond het prachtig

Hoe heet die uitstekende knobbel aan de zijkant bovenaan je voet, aan de kant van je grote teen? Sprongbeen of zo?

Zwabber, dank voor je vertrouwen. 2u09 werd het net niet. Ik heb echt Afgezien met een grote A. Die CPC ging zo slecht nog niet

Later meer. Ik moet op krachten komen

Vond het supersneu voor je, je valpartij Sterkte met de pijntjes!

quote:

Op zondag 7 september 2014 16:59 schreef Zwabberhark het volgende:
Hoe heet die uitstekende knobbel aan de zijkant bovenaan je voet, aan de kant van je grote teen? Sprongbeen of zo?

Is die ook kaal nu?

Awh, Zwabber! Wat balen zeg! Snel herstel gewenst!

De rest ook mooi gelopen, zag via andere kanalen ook al wat voorbij komen

Wij hebben ook ons loopje weer overleefd. De rug had een niet zo goede dag. Máár......

Ik kwam er vlak voor de start van de race achter er maar 4 vrouwen van de club waren... én dat ik de snelste van die 4 was by far, sowieso, zonder moeite.
Dus.... lekker rustig zonder moeite genoten van een prachtig trailparcours door de bossen rond Bawtry, gras, bospaden, modder, omgevallen bomen, wat grindpaadjes. Het was wat warm, maar de bomen brachten regelmatig fijne verkoeling. We hadden een dame voor ons die ons lekker regelmatig pacede, en bij de finish kregen we van haar te horen 'dat wij het waren die haar aan de gang hielden' ze wilde ons blijkbaar net voor blijven, en wij hadden niet echt de intentie er voorbij te stuiven. Het ging wel lekker zo achter haar aan. Dus we hebben het met z'n drieën met elkaar getroffen! De marshals en de toeschouwers, het waren er dan wel niet veel, maar ze waren állemaal geweldig, vriendelijk, enthousiast en gezellig. Top event. 8/10 would do again!

Met 6.16min/km onze 7-ish mijl (11.05km volgens mijn garmin) gerend samen met Wolve die ook hoe dan ook dezelfde plaats zou behouden, óók als hij z'n best zou doen (laatste van de 6 aanwezige club-heren), en een lekker ochtendje zo gehad. Onze snelste clubrenner (nu nog, er komt volgend jaar iemand bij van een andere club die hem ruim verslaat ) heeft de race gewonnen, en ook een van de andere heren viel in de prijzen bij de VET65 categorie!

Ik sprokkelde 50 clubpunten. De eerste en laatste keer wrsch dat ik dit geluk tref
Nu de rug bij laten komen. Het was weer leuk http://app.endomondo.com/workouts/404427333/881511

Bonusfoto van vorige week



_{Het was een best steile heuvel. En ik had wat last van m'n rug, dus even wandelen. En toen stond daar die man met die camera. Dus wij "Oh, FFS, nu moeten we even doen alsof we rennen!!!! Hihihahahoho". De foto werd gemaakt tijdens de 'hihihahahoho'.}

De Halve Marathon Oostland. Vorig jaar liep ik 'm samen met een collega, die mij er de laatste kilometer afliep. Zoals naderhand bleek was ze toen nog zwanger ook.

Maar goed. Ik had 'm al eens gelopen, dus dit jaar zou ik 'm overslaan. Ik had al een uitnodiging van mijn tante in Tilburg, dat ik voor en na de TTM bij haar kon omkleden, dus dat was voor 2014 het plan.

Maar ja, dan kom je iemand tegen (op fok), en die vind je leuk, en die gaat de HMO doen, zegt ze. Dus om een goede indruk te maken (en eventueel als date) me maar ook ingeschreven. En daarna nauwelijks meer gelopen

Enfin, met een turbo-trainingsopbouw heb ik me klaargestoomd voor deze HM (iedere training 2 km verder, en dat 3 weken lang), en vanmiddag stonden we klaar voor de start. Zwabber wou nog even inlopen, maar daar zag ik het nut niet zo van in. Terecht, zo bleek.

Het haaswerk viel erg mee, want mijn leuke loopmaatje liep uit zichzelf al lekker door. Ondeweg werden we aangemoedigd door een talrijk publiek, dat ons bij naam toeriep. Alleen waren de namen op het startnummer niet heel groot afgedrukt, dus een meisje riep naar mij: "Zet 'm op, ehhhh, ehh...". En toen moest ik haar vertellen hoe ik heette... En verderop riep iemand "Hup Jeroen" naar Murmeli. Ehm, nee, dus.

Dat laatste was al rond 16km. Murm liep op dat moment nog lekker door, maar bij mij was door de warmte het beste eraf (HET WAS WARM! En er was nauwelijks schaduw in die Vinex-wijken waar we doorheen liepen), dus heb ik haar na 17km moeten laten gaan. Nog even kon ik redelijk bij blijven, maar de laatste twee kilometer waren verschrikkelijk. Ik ben gewoon blijven lopen, maar de snelheid was er volledig uit.

Een stukkie voor de finish stonden de overige fokkers (vooral complimenten aan Yur! Waanzinnig, in dit weer), en uiteindelijk was ik binnen in 2:16 hoog.

En nu ben ik heul moe. En heul trots op Murm.

Voor wie mij niet op fb heeft:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Tl;dr versie: het was kut en mooi

Mooi resultaat hoor!

Kut en mooi Waar was dat mooie?

Leuke verslagen Pijll en Murmeli. Knap gedaan, echt! Gelukkig geen uitstapscenario.

Het weer was vandaag inderdaad aan de warme kant, gelukkig hadden ze in Tilburg een vooruitziende blik en waren en genoeg sponzenposten voor de nodige waterkoeling

quote:

Op zondag 7 september 2014 18:06 schreef Quoi het volgende:
Kut en mooi Waar was dat mooie?

Leuke verslagen Pijll en Murmeli. Knap gedaan, echt! Gelukkig geen uitstapscenario.

Ja hallo! Ik heb gewoon mijn eerste halve marathon gelopen ikke blij
En het publiek. Half nederland was voor me op komen draven echt zo cool!

Mooie resultaten Murmel & Pijll

Mooie resultaten, leuke verslagen en er komt nog meer, toch? YUR?
En vanuit Tilburg?

Dankzij wat kleine frauduleuze handelingen kregen we het voor elkaar om in startvak A te starten (late inschrijvers met snelle tijden op hun naam kregen een A met pen op hun startnummer geschreven. Wij hadden ook een pen...).
Dat snelle startvak heeft als nadeel dat iedereen vanaf het startschot als een debiel bij je vandaan stofwolkt.
Maar als voordeel: Je wordt redelijk meegezogen in een fijn tempo. En als dan blijkt dat je dat tempo nog een klein beetje aan kunt houden...

Onder weg bij drinkpost 2 en 3 rustig wandelend mijn tijd genomen voor twee bekers vocht per keer, want het was een stuk warmer dan waarop ik had gehoopt.

Maar desalniettemin heb ik voor het eerst van mijn leven onder de 1u40 gelopen

http://connect.garmin.com/modern/activity/585017691

Zo, dat waren Ten Tilburgse Maaajjuls. Een paar weken geleden liep ik voor het eerst 16km, 's avonds, met 16 graden en plensbuien. Dat ging verbazingwekkend lekker. Uit de tweede 16km die ik heb gelopen, namelijk die van vandaag, kan ik alvast één ding concluderen: ik geef de voorkeur aan pleurisweer.

Op weg naar het startvak (C, want Cee natuurlijk! D'oh) kwam ik Guard nog tegen, ik vroeg of hij naar vak A ging maar dat mocht ie niet want hij is geen prominent maar met zijn semi-Ethiopische tijden vind ik dat hij volgende keer op z'n minst achterin mag staan bij de big guns.

Zo ver is het voor mij nog lang, lang, lang niet. Ik ging voor een 1.36 want dan zou ik 6 min/km lopen en dat moest lukken gezien mijn triomftocht vorige maand. De mensen uit mijn loopgroep die mijn tempo hebben probeerde ik, nadat we de start gepasseerd waren, bij te houden maar ik wilde ook niet te hard van stapel lopen. Na een kilometer zag ik dat ik bijna op 5.30 zat en daar schrok ik even van. Het ging lekker maar ik zou dat later moeten bekopen dus ik heb mijn loopmaatjes laten varen en ging wat verder achterin. Daarbij zag ik de pacer van 1.30 ook nog eens voorbij komen dus besloot ik dat ik hem in het vizier probeerde te blijven houden. Ik zou 'm op den duur wel kwijtraken maar zolang ik Pacer 1.35 niet voorbij zie komen zit ik veilig.

De eerste helft ging prima. Die ging voor een groot deel door mijn wijk en de 8km-grens was ook letterlijk voor mijn huis. Die stond aan de ingang van een fietserstunnel en dat was om onverklaarbare reden een omslagpunt. Ik kreeg ineens ontzettende dorst en zelfs wat hongerflauwte, maar gelukkig was er al snel een waterpost dus daar maakte ik dankbaar gebruik van. Een heel klein stukje gelopen en toen ging het weer. Voor even. Ik kreeg steeds meer moeite het tempo er in te houden en ondertussen was de zon volop gaan schijnen en sloeg de warmte toe. Het werd benauwd en ik snakte alweer naar een volgend punt waar ik op neandertalische wijze probeerde een bekertje water al lopende in m'n mond, over m'n hoofd, in m'n nek te mikken. Op die punten wandelde ik ook even.

Het publiek was er overal, soms wat dunner verspreid, soms in grote getale en met vlaggen en bordjes, spandoeken en loeiharde muziek een gezellig volksbuurtfeestje aan het houden. Er hing een goede sfeer, de route was gevarieerd en de mensen hielden me op de been.

Ik ben ijdel genoeg om niet te willen stoppen als er veel mensen kijken dus de punten waar het wat rustiger was, veroorloofde ik het me om even anoniem door te sjokken en dan weer HUP, verder te gaan. Dat was bij de waterposten en ook nog rond de 11km, buiten het centrum, tussen de weilanden. Het einde was in zicht, goddank, want ik kreeg ook last van een spier in mijn onderbeen waar ik nog nooit, nooit eerder last van had. Blegh.

En had ik al vermeld dat het warm was?

Ik zeur nu wel maar ondertussen waren er genoeg momenten om te genieten. De laatste 2 kilometer deed ik op karakter. En op Mr. Blue Sky van ELO, want dat heeft echt een top-ritme waar ik goed op kan lopen en ik houd van het nummer dus toen het op mijn iPod voorbij kwam, beschouwde ik dat als een teken en zette ik hem net zo vaak op repeat tot ik de laatste paar honderd meter in zicht had. Op dat moment kwam de 1.35 Pacer voorbij.

1.35 Pacert wat doet u nu Hij was een paar minuten te laat want mijn Garmin tikte haast de 1.38 aan. Die bleek achteraf ook te kloppen want met een tijd van 1.38.33 ging ik de finish over en begaf ik me strompelend naar de Aquarius- en appels-oase. Oh, en de medaille natuurlijk.

Wat me nu verbaast is dat deze 16km uiteindelijk nog 2 minuten sneller waren dan mijn eerste, die ik zonder te wandelen liep en veel fijner was.

Ben blij, moe, trots, enigszins voldaan, ga volgend jaar zeker weer meedoen en hoop dan op z'n minst onder de 1.35 te duiken.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 7 september 2014 18:09 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ja hallo! Ik heb gewoon mijn eerste halve marathon gelopen ikke blij
En het publiek. Half nederland was voor me op komen draven echt zo cool!

En terecht. Je mag apetrots zijn.
Publiek was erg enthousiast idd
En er was wel degelijk een heel mooi moment Alle bekenden bij de laatste 50 m

Meest verre dorp vond ik zo sfeervol (Berkel?), maar ook übergrappig, want ik werd omgeroepen met achternaam, plaatsnaam en "kijk haar eens met gedegen tred lopen". Degelijk/gedegen, het blijft me achtervolgen

Ik vond de HMO echt een superleuk evenement Sfeer was top, goed geregeld, leuke mensen EN emmers snoeptomaatjes/komkommers/paprika's werden uitgedeeld aan iedereen Nom.

quote:

Op zondag 7 september 2014 18:00 schreef Murmeli het volgende:
Voor wie mij niet op fb heeft:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Tl;dr versie: het was kut en mooi

Ik liep mijn eerste HM ook een paar seconden onder de 2.15. Dus jij loopt over een tijdje ook gewoon tegen de 2 uur aan

Quoi, pijll, Yur, Cee, goed gedaan! En gefeliciteerd met een puik pr Yur!

Mooie tijd YUR en gefeliciteerd met je PR
Dat belooft wat voor al die marathons die je dit jaar nog gaat doen..

En Cee ook een puike prestatie en dito verslag

Mooi verslag Cee, en super gelopen!

quote:

Op zondag 7 september 2014 18:14 schreef Quoi het volgende:

[..]

En terecht. Je mag apetrots zijn.
Publiek was erg enthousiast idd
En er was wel degelijk een heel mooi moment Alle bekenden bij de laatste 50 m

Meest verre dorp vond ik zo sfeervol (Berkel?), maar ook übergrappig, want ik werd omgeroepen met achternaam, plaatsnaam en "kijk haar eens met gedegen tred lopen". Degelijk/gedegen, het blijft me achtervolgen

Bergschenhoek bij mij in de achtertuin

Damn ik ben gewoon officieel te lam om te douchen en om een pijnstiller te pakken (hoofd houdt niet van zon)

quote:

Op zondag 7 september 2014 18:18 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ik liep mijn eerste HM ook een paar seconden onder de 2.15. Dus jij loopt over een tijdje ook gewoon tegen de 2 uur aan

Quoi, pijll, Yur, Cee, goed gedaan! En gefeliciteerd met een puik pr Yur!

Denk inderdaad wel dat ik dat uiteindelijk moet kunnen halen. Nog wel ff voor trainen.

Murmeli
Top gedaan! Die douches onderweg zijn fijn he.

Nu even de rest nog doorlezen. Onder het genot van een pizza.

quote:

Op zondag 7 september 2014 18:09 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ja hallo! Ik heb gewoon mijn eerste halve marathon gelopen ikke blij
En het publiek. Half nederland was voor me op komen draven echt zo cool!

Mooie tijden, mooie sfeer, wat wil een mens nog meer?

quote:

Op zondag 7 september 2014 18:17 schreef GotC het volgende:
Ik vond de HMO echt een superleuk evenement Sfeer was top, goed geregeld, leuke mensen EN emmers snoeptomaatjes/komkommers/paprika's werden uitgedeeld aan iedereen Nom.

Het is ook echt een leuk evenement. Parkoers is objectief gezien meh, want vinex verbonden door polders. Maar toch ook weer heel gaaf door het van dorpje naar dorpje lopen. En die omgeving wordt daar allemaal maar beter voor hardlopers nu ze de Groenzoom aan het bouwen zijn.

Leuke verhalen en mooie prestaties, mensen! Ook jij, Quoi. Knap dat je 'm uitgelopen hebt. Het was echt geen prettig weer. Het lijkt er soms op dat hoe beter je traint, hoe groter de kans op onvoorziene rampjes is. Mijn CPC-ramp resulteerde 2,5 maand later alsnog in een PR, dus het komt ook bij jou weer goed!

quote:

Op zondag 7 september 2014 18:27 schreef motorbloempje het volgende:
Mooie tijden, mooie sfeer, wat wil een mens nog meer?

Regen! Veel regen!

(Maar niet zoveel als vorig jaar.)

quote:

Op zondag 7 september 2014 18:10 schreef Cee het volgende:

........

Ben blij, moe, trots, enigszins voldaan, ga volgend jaar zeker weer meedoen en hoop dan op z'n minst onder de 1.35 te duiken.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Mooi verslag, goed gelopen!