[Bodybuilding] #457 Dat dere Boyka

M'n pak past niet meer .

In de gym hebben we nu een nieuw cardio dingetje, spinning fietsen met een videoscherm waar je de route ziet die je aan het fietsen bent. Best leuk als je cardio moet doen, is weer eens wat anders als National G. of Discovery kijken.

quote:

Op dinsdag 9 september 2014 16:21 schreef BredeBroeder het volgende:
Kan 't toch niet laten om ff een progess foto ertussendoor te gooien. Ik ben vandaag precies 1 maand bezig met cutten en ben van 74.0KG naar 70.1 gegaan. Ik gok op zo'n 14-15% bf. Wat denken jullie?

[ afbeelding ]
[ afbeelding ]

Denk idd rond de 15%. Zeker al meer definitie te zien! Prima resultaat voor een maand.

quote:

Op woensdag 10 september 2014 09:45 schreef Questular het volgende:
In de gym hebben we nu een nieuw cardio dingetje, spinning fietsen met een videoscherm waar je de route ziet die je aan het fietsen bent. Best leuk als je cardio moet doen, is weer eens wat anders als National G. of Discovery kijken.

Waarom ga je dan niet gewoon buiten fietsen? Dan heb je dezelfde ervaring, maar dan alles in UltraHD...

quote:

Op woensdag 10 september 2014 11:59 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Waarom ga je dan niet gewoon buiten fietsen? Dan heb je dezelfde ervaring, maar dan alles in UltraHD...

Dat doe ik ook, maar als ik klaar ben met liften vind ik het wel prettig om ff cardio te doen en dan is dit een leuke optie.

Waar woon je Ser_C? Als ik buiten fiets kom ik vooral heel veel andere fietsers tegen, stoplichten, auto's, wegwerkzaamheden, en vrij weinig natuur of bospaden uit frankrijk of iets dergelijks

quote:

Op woensdag 10 september 2014 12:22 schreef Dizorn het volgende:
Waar woon je Ser_C? Als ik buiten fiets kom ik vooral heel veel andere fietsers tegen, stoplichten, auto's, wegwerkzaamheden, en vrij weinig natuur of bospaden uit frankrijk of iets dergelijks

België. Wielerland bij uitstek. Als je van de grote wegen met hun rijen warenhuizen afgaat, zit je meteen op het platteland, met mooie heuveltjes en rustige weggetjes waarop je best aardig kunt fietsen.

Hier (Zuid-Limburg) is het ook prima fietsen Maar af en toe komt carido in de gym beter uit

Ik heb het geluk dat ik vanuit Krimpen a/d IJssel naar Schoonhoven kan fietsen, wat zo'n 20 km is, zonder ander verkeer dan fietsers, en af en toe een tractor. 40km op en neer is ook wel genoeg voor me.

Alleen als het hard waait kan het wel eens zwaar worden zo in de weilanden.

quote:

Op woensdag 10 september 2014 12:44 schreef Questular het volgende:
Hier (Zuid-Limburg) is het ook prima fietsen Maar af en toe komt carido in de gym beter uit

Is ook zo, en zo'n VR-spinfiets kan ook best tof zijn. Ik heb gewoon persoonlijk een beetje een hekel aan al dat moderne gedoe.

quote:

Op woensdag 10 september 2014 12:44 schreef Snakey het volgende:
Ik heb het geluk dat ik vanuit Krimpen a/d IJssel naar Schoonhoven kan fietsen, wat zo'n 20 km is, zonder ander verkeer dan fietsers, en af en toe een tractor. 40km op en neer is ook wel genoeg voor me.

Alleen als het hard waait kan het wel eens zwaar worden zo in de weilanden.

Dat heb ik enorm gemist toen ik op kamers ging. In plaats van iedere dag 15 kilometer van en naar school fietsen, was het plots 2 kilometer fietsen. En toen ik naar een andere kamer verhuisde, was het plots nog maar >1km wandelen. Daar hebben mijn gewicht en conditie echt enorm onder geleden.

Niet dat ik nou zo vreselijk vaak op de fiets stap heur, trouwens.

Heb al jaren niet meer gefietst, helemaal nu ik niet meer in Nederland woon.

quote:

Op woensdag 10 september 2014 12:55 schreef Nic1 het volgende:
Heb al jaren niet meer gefietst, helemaal nu ik niet meer in Nederland woon.

Mijn vrouw is Australisch, die zegt altijd dat zodra je auto kan/mag rijden de fiets onmiddelijk weg is.

/SC

Ik ben trouwens weer naar m'n oude gym gegaan. Ik vond de materialen in de gym waarvan ik dacht dat het beter zou zijn te slecht. Schijven waarvan de stalen binnenring loskomt, barbells waarvan de knurling zo grof is dat die de volgende dag nog in je handen geprint staan (bij wijze van) Een BP waarvan de (vaste) pinnen te hoog staan waardoor het onmogelijk is goed op de bank te blijven liggen, enz. Ook geen airco wat op dagen van tussen de 30 en 35 graden voor mij echt slecht te doen is. En dan zitten ze ook nog op de eerste verdieping onder een plat dak... Wel wat geld versplid door een dubbel abonnement, maar goed, dat gaat om een paar tientjes.

quote:

Op woensdag 10 september 2014 13:12 schreef Snakey het volgende:

[..]

Mijn vrouw is Australisch, die zegt altijd dat zodra je auto kan/mag rijden de fiets onmiddelijk weg is.

/SC

Ik ben trouwens weer naar m'n oude gym gegaan. Ik vond de materialen in de gym waarvan ik dacht dat het beter zou zijn te slecht. Schijven waarvan de stalen binnenring loskomt, barbells waarvan de knurling zo grof is dat die de volgende dag nog in je handen geprint staan (bij wijze van) Een BP waarvan de (vaste) pinnen te hoog staan waardoor het onmogelijk is goed op de bank te blijven liggen, enz. Ook geen airco wat op dagen van tussen de 30 en 35 graden voor mij echt slecht te doen is. En dan zitten ze ook nog op de eerste verdieping onder een plat dak... Wel wat geld versplid door een dubbel abonnement, maar goed, dat gaat om een paar tientjes.

Dus weer terug bij David Lloyd? Dan heb je dus eigenlijk 3 gym-abo's

quote:

Op woensdag 10 september 2014 13:17 schreef fathank het volgende:

[..]

Dus weer terug bij David Lloyd? Dan heb je dus eigenlijk 3 gym-abo's

Ik ben op het moment in Spanje. Ik heb m´n abo bij David Lloyd stopgezet voor een paar maanden.

Nu bijna 4.5 dag verder. Ben volgens mij al 8 kilo kwijt. Supercut

quote:

Op woensdag 10 september 2014 15:04 schreef Dven het volgende:
Nu bijna 4.5 dag verder. Ben volgens mij al 8 kilo kwijt. Supercut

Dat komt allemaal wel weer goed. Doe eerst maar focussen op goed genezen.

Effe een vraagje, er is niet bijzonder veel te vinden op l'internet.
Wat is jullie beenomtrek? (non-obese scores pls)
Ik heb gemeten op 3 plaatsen van boven naar onder: bij de lies 59, stukje er onder midden van bovenbeen 55 en net boven de knie ongeveer 45.
Ik heb eigenlijk vrij forse benen, helemaal voor mijn lengte van ~170.
Ik was vandaag namelijk eens gaan kijken voor broeken, maar ja je raad het al ik het een waist maat 34 nodig wil ik corrigeren voor mijn quads. Terwijl mijn waist echt maar een maatje 30 is ofzo.

Ik heb al een jaar niet getraind door blessure en mijn benen zijn iets geslonken, ze tonen veel overeenkomst met verbosity eerlijk gezegd.
Binnenkort wil ik weer trainen dus ik stel broeken kopen nog maar even uit, verwacht dat ze gaan exploderen als ik nu weer ga trainen :p .
(ben namelijk van de big five.)

Misschien nog even aan toe voegen ik weeg 67 Kilo ongeveer en mijn vp is ergens tussen 15-20%. Misschien wel lager want heb geregeld dat je een 'six-pack' ziet.

[ Bericht 5% gewijzigd door Opblaaspop077 op 10-09-2014 18:04:40 ]

quote:

Op woensdag 10 september 2014 17:54 schreef Opblaaspop077 het volgende:
Effe een vraagje, er is niet bijzonder veel te vinden op l'internet.
Wat is jullie beenomtrek?
Ik heb gemeten op 3 plaatsen van boven naar onder: bij de lies 59, stukje er onder midden van bovenbeen 55 en net boven de knie ongeveer 45.
Ik heb eigenlijk vrij forse benen, helemaal voor mijn lengte van ~170.
Ik was vandaag namelijk eens gaan kijken voor broeken, maar ja je raad het al ik het een waist maat 34 nodig wil ik corrigeren voor mijn quads. Terwijl mijn waist echt maar een maatje 30 is ofzo.

Ik heb al een jaar niet getraind door blessure en mijn benen zijn iets geslonken, ze tonen veel overeenkomst met verbosity eerlijk gezegd.
Binnenkort wil ik weer trainen dus ik stel broeken kopen nog maar even uit, verwacht dat ze gaan exploderen als ik nu weer ga trainen :p .
(ben namelijk van de big five.)

75cm koud na het opstaan.
Half jaar geen jeans meer aangehad. Of kortebroek of trainingsbroek. Waist 31 of 32
Laatst had ik een begrafenis van een oom van me, en kon moeilijk in een sportbroek komen, en kon met gratie een jean vinden waar ik "in" kon komen . Gstar geloof, maar wist van gekkigheid niet hoe ik het had die dag en hoe gauw ik weer naar huis moest. Kon niet eens in mn auto komen lol.

Gisteren kickstarter gemailt waar mn fucking barbell denim jeans blijven. Als het goed is shipping over 2 weken

[ Bericht 1% gewijzigd door RaymondK op 10-09-2014 18:13:20 ]

Taille in laten nemen bij een naaister. Mijn moeder is fucking handig met een naaimasjien dus die laat ik dat altijd doen. Ziet er zo achterlijk uit als je met een riem 3 taillematen moet goed maken ofzo, je hele broeksband achter je riem proppen

Toevoeging: fucking hell 75 cm

quote:

Op woensdag 10 september 2014 18:06 schreef fathank het volgende:
Taille in laten nemen bij een naaister. Mijn moeder is fucking handig met een naaimasjien dus die laat ik dat altijd doen. Ziet er zo achterlijk uit als je met een riem 3 taillematen moet goed maken ofzo, je hele broeksband achter je riem proppen

Maar wat valt er bij te naaien dan? Of bedoel je dat ze een 38" inneemt bijv dan?

Editt: lezen ray..... Lezen

Ik heb nu een riem, sikke van pallmall ofzo, koste toen 100-200¤ maar daar doe ik al 2-4 jaar mee en heb toch wel 4 gaatjes op moeten schuiven. Nu is helaas het laatste gaatje bereikt..

Idd zoals raymond zegt, wat valt er te naaien. (oh je laat pantalons maken, ik wil graag jeans dragen).
Mijn quads zijn het probleem, ik had net paps broek aan waist 34, zat wel comfortabel, maar dan mag ik zwanger worden of ik kan met een vrouw in mijn broek gaan wonen zoveel ruimte houd ik over. En dan zaten mijn quads er licht strak in.
Maarja ligt natuurlijk wel heel erg aan het model, regular zit zo idioot vind ik.
Ik heb tevens klote korte benen (+++ leverage in deadliften). Wel weer een lange klote rug.

quote:

Op woensdag 10 september 2014 18:09 schreef Opblaaspop077 het volgende:
Ik heb nu een riem, sikke van pallmall ofzo, koste toen 100-200¤ maar daar doe ik al 2-4 jaar mee en heb toch wel 4 gaatjes op moeten schuiven. Nu is helaas het laatste gaatje bereikt..

Idd zoals raymond zegt, wat valt er te naaien. Mijn quads zijn het probleem, ik had net paps broek aan waist 34, zat wel comfortabel, maar dan mag ik zwanger worden of ik kan met een vrouw in mijn broek gaan wonen zoveel ruimte houd ik over. En dan zaten mijn quads er licht strak in.
Maarja ligt natuurlijk wel heel erg aan het model, ik heb klote korte benen (+++ leverage in deadliften). Wel weer een lange klote rug.

Wees blij met korte benen lol. Enig idee wat ze in Banglades over "34 lengte denken?

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op woensdag 10 september 2014 18:07 schreef RaymondK het volgende:

[..]

Maar wat valt er bij te naaien dan? Of bedoel je dat ze een 38" inneemt bijv dan?

Editt: lezen ray..... Lezen

Haha. Ja inderdaad in laten nemen. Dus passend op je quads kopen en rond de taille een stukkie eruit. Een beetje naaister doet dat met de ogen dicht.

Resumé : jeans kopen passend om je quads, taille is te groot. Naar een naaiatelier gaan, probleem uitleggen. Passen, 2 dagen later terug komen et voila: een passende jeans