Ik heb helaas juist last van onrustig slapen/half wakker zijn. Maar dat heb ik mijn hele leven al. Het voordeel daarvan is dat ik daardoor vaak dromen onthoud en zo nu en dan fantastische lucide dromen kan hebbenquote:Op dinsdag 2 september 2014 23:07 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Ik hoefde niks te presenteren, maar toen ik al die dingen opschreef kreeg ik ineens erge angst voor de toekomst. Straks ben ik klaar met school en dan moet ik ineens freelancen, terwijl ik grote letters in mijn nagetekende handpalm () 'onzekerheid' had neergezet.
Los hiervan: zijn er mensen hier die last hebben van (heel) diep slapen, schoppen/slaan/schreeuwen in hun slaap (doe ik volgens mijn vriendin, en op vakantie heb ik een vriend van mij blijkbaar keihard zitten schoppen in m'n slaap). En ook: enorm zweten. + Heel erg levendig dromen of nachtmerries. Door medicatie of doo riets anders
Dat was ik ook aan het overwegen, staat namelijk ook als optie erbij. Maar denk niet dat het echt nuttig is.quote:Op dinsdag 2 september 2014 19:00 schreef kvd het volgende:
[..]
Ik heb mijn lijst ook niet door mijn moeder laten invullen. Normaliter zou er ook een gesprek met haar moeten plaatsvinden/ik dingen moeten navragen over vroeger, maar gezien de relatie tussen moeder en mij snapte de psych dat ik niet veel zin had het met mijn moeder te bespreken/ik haar hierin wilde betrekken. Dus hebben we het stukje 'vroeger' met ouder rapporten en mijn babyboek besproken.
Tijdens het gesprek wat er tussen mij, de psych en de ASS-deskundige is geweest, heeft mijn vriend erbij gezeten. Zoveel heeft hij niet hoeven te zeggen. Alleen af en toe wat bevestigen/ontkennen. Dus een goede vriend/vriendin meenemen kan ook.
Ja, ook bij kinderen horen ze niet zo snel een diagnose te geven, het vergt uitgebreid wetenschappelijk onderbouwd onderzoek.quote:Op dinsdag 2 september 2014 21:51 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Hoe dan ook is een kwartiertje natuurlijk onzin, bij zoonlief waren ze weken bezig...
Afleiding is goed, wanneer moet je weer naar de psych?quote:Op woensdag 3 september 2014 12:54 schreef AdoraBelle het volgende:
Oké, mijn date gaat niet door. Da's een beetje een teleurstelling. Ik ga nu m'n best doen om afleiding te zoeken, want teleurstellingen kan ik niet zo goed handelen.
Ze gaan donderdag overleggen. En dan word ik diezelfde dag gebeld over hoe en wat.quote:Op woensdag 3 september 2014 12:58 schreef zomertje het volgende:
[..]
Afleiding is goed, wanneer moet je weer naar de psych?
Heb je nu ook open kaart gespeeld en alles verteld? Zonder openheid kunnen ze minder goed hun werk doen.quote:Op woensdag 3 september 2014 13:15 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Ze gaan donderdag overleggen. En dan word ik diezelfde dag gebeld over hoe en wat.
Vannacht meerdere nachtmerries en zo diepe slaap dat ik er nu mog rillerig en angstig van ben..quote:Op woensdag 3 september 2014 00:57 schreef minthy het volgende:
[..]
Ja, allesbehalve prettig. Ook de nachten erop waren ronduit kut omdat ik niet eens durfde te gaan slapen![]()
Geen alcohol (ik mag sowieso een poosje geen alcohol ivm Ritalin) en ik neem het in de avond in.
Misschien ga ik ook eens proberen het naar de ochtend te verschuiven, de laatste keer dat ik dat probeerde vergat ik ze consequent in te nemen![]()
De bijsluiter heb ik hier niet liggen, ik heb het doosje net vanmiddag naar de huisarts gebracht voor herhaling.
Edit; ik heb even gezocht op internet en bij Escitalopram is het in ieder geval een bekende bijwerking.
'levendig' dromen heb ik al mn hele leven en dat is soms wel fijn. maar nu is het alsof het levensecht is. ik droomde dat opgesloten was in een huis en de eigenaar omstebeurt mensen doodmaakte en ik kon maar niet ontsnappen. wakkerworden van zon droom is net alsof je uit de echte werkelijkheid opstaat en ik moet mezelf dwingen wakker te blijven voor even en niet weer terug te vallen in de slaap.quote:Op woensdag 3 september 2014 10:55 schreef kuolema het volgende:
Ik heb aangegeven hoe moeilijk ik dat hele afscheids- en evaluatiegebeuren vind, en de groep vond het ok dat ik vrijdag niets mondeling hoef te ontvangen en niets hoef voor te lezen. Dus ik ben opgelucht en blij dat ik het heb gezegd
[..]
Ik heb helaas juist last van onrustig slapen/half wakker zijn. Maar dat heb ik mijn hele leven al. Het voordeel daarvan is dat ik daardoor vaak dromen onthoud en zo nu en dan fantastische lucide dromen kan hebben(maar die vergeet ik dan wel
ik onthou alleen het feit dat ze geweldig waren en dat ik me 's nachts had bedacht dat ik het moest onthouden) Levendig dromen doe ik vaak, maar denk niet dat dat door medicatie komt.
Praten, schreeuwen, huilen en schoppen/slaan doe ik ook (mijn hele leven al), al hoor ik dat van anderen en ben ik eens in eenzelfde nacht 3x wakker geworden van de pijn omdat ik steeds keihard tegen de wand van de caravan sloeg toen ik droomde dat ik ruzie hadIk heb ook als kind een keer geprobeerd mijn oma's haren uit haar hoofd te trekken maar toen had ik koorts
![]()
Ben regelmatig woedend en agressief in mijn dromen, doe mensen pijn, maar vaker heb ik nachtmerries waarin iets met het thema dood (met bloederige details ook vaak) of het vergaan van de wereld voorkomen en ik super bang ben, waarbij ik in angst wakker word en me vaag voel en de beelden niet uit mijn hoofd kan zetten ...
Maar toch vind ik het tof om te onthouden wat voor prachtige verhalen ik blijkbaar kan creëren (soms echt filmwaardig)
Ja, ik heb verteld dat ik me gesneden heb. Dat is wat je bedoelt denk ik?quote:Op woensdag 3 september 2014 14:47 schreef zomertje het volgende:
[..]
Heb je nu ook open kaart gespeeld en alles verteld? Zonder openheid kunnen ze minder goed hun werk doen.
ja, dat is wel belangrijk denk ik. Misschien heb je meer nodig dan alleen een gesprekje zo af en toe.quote:Op woensdag 3 september 2014 15:43 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Ja, ik heb verteld dat ik me gesneden heb. Dat is wat je bedoelt denk ik?
Waar denk jij dan aan?quote:Op woensdag 3 september 2014 16:25 schreef zomertje het volgende:
[..]
ja, dat is wel belangrijk denk ik. Misschien heb je meer nodig dan alleen een gesprekje zo af en toe.
misschien iets van deeltijd of een groep ofzo, ik heb geen idee. Maar als je teveel van dit soort dingen doet lijkt goede hulp me belangrijk.quote:
Heb je het over opname? Ik weet niet... dat lijkt me echt niks...quote:Op woensdag 3 september 2014 16:44 schreef zomertje het volgende:
[..]
misschien iets van deeltijd of een groep ofzo, ik heb geen idee. Maar als je teveel van dit soort dingen doet lijkt goede hulp me belangrijk.
Opname is alleen nodig als t echt niet meer gaat, en deeltijd is geen opname. Maar zoals ik al zei, ik weet t niet. Maar ik weet wel dat ikzelf niet genoeg had aan 1 gesprekje per 2 weken en ik vind jouw posts soms best heftig.quote:Op woensdag 3 september 2014 16:46 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Heb je het over opname? Ik weet niet... dat lijkt me echt niks...
Ik kan mezelf nu wel redelijk onder controle houden met die olanzapine. Helaas heeft die wel aardig wat bijwerkingen. Maarja, liever die bijwerkingen dan die gedachten.
Snap ik. Ik denk dat ik daar ook niet genoeg aan heb. Alleen ik weet niet wat je met deeltijd bedoelt.quote:Op woensdag 3 september 2014 16:52 schreef zomertje het volgende:
[..]
Opname is alleen nodig als t echt niet meer gaat, en deeltijd is geen opname. Maar zoals ik al zei, ik weet t niet. Maar ik weet wel dat ikzelf niet genoeg had aan 1 gesprekje per 2 weken en ik vind jouw posts soms best heftig.
Deeltijd was -dacht- ik dat je een deel van de week therapie doet (part-time, zeg maar).quote:Op woensdag 3 september 2014 17:00 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Snap ik. Ik denk dat ik daar ook niet genoeg aan heb. Alleen ik weet niet wat je met deeltijd bedoelt.
Oh, zo.......quote:Op woensdag 3 september 2014 17:38 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Deeltijd was -dacht- ik dat je een deel van de week therapie doet (part-time, zeg maar).
Hoe is dat? Hoe lang ben je per dag bezig en wat levert het op? Ik begreep juist van anderen in het topic dat een vast ritme erg belangrijk is bij zo'n 'opname' maar met 3 dagen moet je dus de andere 4 dagen zelf zorgen voor je ritmequote:Op woensdag 3 september 2014 18:05 schreef kuolema het volgende:
Dat is twee of drie hele of halve dagen per week groepstherapie. Dat is waar ik nu mee stop.
Vier of vijf bestaat ook geloof ik, maar ik weet niet of het dan ook deeltijd heet.
Ja, jammer eigenlijk dat ik dat ritme pas jaren later gekregen hebquote:Op woensdag 3 september 2014 18:26 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Hoe is dat? Hoe lang ben je per dag bezig en wat levert het op? Ik begreep juist van anderen in het topic dat een vast ritme erg belangrijk is bij zo'n 'opname' maar met 3 dagen moet je dus de andere 4 dagen zelf zorgen voor je ritme
Ja maar die twee of drie dagen zijn toch een goede basis voor een goed ritme en iedereen moet daarnaast minimaal 10 uur per week bezig zijn met (vrijwilligers-)werk of een studie. Maar dat zal niet overal zo zijn.quote:Op woensdag 3 september 2014 18:26 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Hoe is dat? Hoe lang ben je per dag bezig en wat levert het op? Ik begreep juist van anderen in het topic dat een vast ritme erg belangrijk is bij zo'n 'opname' maar met 3 dagen moet je dus de andere 4 dagen zelf zorgen voor je ritme
Het verbaast me dat ik het niet zo somber inzie als ik had verwacht wanneer dit niet zou werken.quote:Op woensdag 3 september 2014 18:41 schreef magnetronkoffie het volgende:
Wel jammer dat het voor jou niet gewerkt heeft Kuo, had het je graag gegund
Welke genen heb jij van hem geërft?quote:Op woensdag 3 september 2014 19:03 schreef kuolema het volgende:
Aaarggghh ... ik kan er echt niet tegen dat mijn vader steeds overal wat op te zeggen heeft (nu dan het 9/11 gebeuren) en doet alsof hij slim is terwijl hij geen idee heeft waar hij het over heeft. Wat een sukkel
Ik was al gedoemd tot mislukking voordat ik geboren wasquote:Op woensdag 3 september 2014 19:05 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Welke genen heb jij van hem geërft?
Heb het voor de edit gelezen. Die hopeloosheid, daar werd ik een beetje melancholisch van.quote:Op woensdag 3 september 2014 19:04 schreef kuolema het volgende:
[..]
Het verbaast me dat ik het niet zo somber inzie als ik had verwacht wanneer dit niet zou werken.
Nee hoor, want jij bent superslimquote:Op woensdag 3 september 2014 19:07 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ik was al gedoemd tot mislukking voordat ik geboren was
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik had ge-edit omdat het bij vlagen zo is, maar ik niet helemaal hopeloos ben. En het fleurt dit topic ook niet echt opquote:Op woensdag 3 september 2014 19:07 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Heb het voor de edit gelezen. Die hopeloosheid, daar werd ik een beetje melancholisch van.
Alleen wist ik van geen opgeven maar man, wat heb ik geleden
Ik weet nog dat iemand me zag en zei "je loopt echt met je ziel onder je arm he?" ik moest bijna huilen
quote:Op woensdag 3 september 2014 19:09 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Nee hoor, want jij bent superslim
Das gelijk al 3 bonuspunten waard
Je bent denk ik nog slimmer dan ik en kijk waar ik nu ben!NeeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik word vaak boos op mezelf om hoe dom ik ben. Maar het feit dat ik dat zie, betekent wel dat ik slimmer ben dan mijn ouders, die dat dus niet doorhebben.
Veelbelovend
Why are you wearing that stupid man suit?
Serieus, je hebt toch nog meer vrienden dan ik?quote:Op woensdag 3 september 2014 19:11 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ik had ge-edit omdat het bij vlagen zo is, maar ik niet helemaal hopeloos ben. En het fleurt dit topic ook niet echt op
[..]
Nee![]()
Veelbelovend
Nee, precies. En misschien voor sommigen een stukje herkenning.quote:Op woensdag 3 september 2014 19:13 schreef magnetronkoffie het volgende:
En even posten dat het shittig gaat is helemaal zo erg toch niet?
Ik probeer hier niet alleen te posten wanneer het slecht gaat, want anders krijgen jullie ook juist een verkeerd beeld van me. Er zijn ook dagen dat ik me goed voel.quote:Op woensdag 3 september 2014 19:14 schreef kuolema het volgende:
Nee, maar ik moet het ook een beetje relativeren.
Maar dat doe je al zoveelquote:Op woensdag 3 september 2014 19:14 schreef kuolema het volgende:
Nee, maar ik moet het ook een beetje relativeren.
Kloptquote:Op woensdag 3 september 2014 19:15 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Nee, precies. En misschien voor sommigen een stukje herkenning.
Oh. Dat idee heb ik wel vaakquote:Op woensdag 3 september 2014 19:17 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Maar dat doe je al zoveel
Ik vind je echt to-taal niet zeikerig overkomen ofzo
Soms moet je gewoon even nog wat dieper vallen voordat je weer omhoog kunt klimmen
[..]
Klopt
Zolang het maar geen wekenlange dagelijkse "stom dagboek"-posts worden dan he?
Ja, dat probeer ik ook. Maar vaak als het goed gaat heb ik geen zin/behoefte om hier te posten of mee te lezen en te reageren op anderen..quote:Op woensdag 3 september 2014 19:16 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Ik probeer hier niet alleen te posten wanneer het slecht gaat, want anders krijgen jullie ook juist een verkeerd beeld van me. Er zijn ook dagen dat ik me goed voel.
Dat scheelt weer een teleurstellingquote:Op woensdag 3 september 2014 19:20 schreef AdoraBelle het volgende:
Oh, goed nieuws. Voor mij dan.
Mijn problemen hebben geen invloed op mijn traject. Ik mag gewoon doorgaan met de hormonen en testosteronblockers. En ik mag uiteindelijk ook gewoon geopereerd worden. Zolang ik hun maar op de hoogte houd en op m'n afspraken kom.
Zodra je aanvoelt dat je in zo'n bui bent (waarin je iets gaat typen waarvan je later wellicht spijt krijgt), alles in een quote zetten, dan kan het bericht zelf niet gequote worden en kun je het daarna altijd nog helemaal wissenquote:
Dat wist ik, maar doe ik eigenlijk nooit. Ik denk dat als ik me kan bedenken dat ik het in een quote wil zetten, ik me dus ook kan bedenken dat ik het beter niet kan postenquote:Op woensdag 3 september 2014 19:36 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Zodra je aanvoelt dat je in zo'n bui bent (waarin je iets gaat typen waarvan je later wellicht spijt krijgt), alles in een quote zetten, dan kan het bericht zelf niet gequote worden en kun je het daarna altijd nog helemaal wissen
Herkenbaar welquote:Op woensdag 3 september 2014 19:39 schreef kuolema het volgende:
[..]
Dat wist ik, maar doe ik eigenlijk nooit. Ik denk dat als ik me kan bedenken dat ik het in een quote wil zetten, ik me dus ook kan bedenken dat ik het beter niet kan postenMaar op zulke momenten ben ik iets minder ehm ... rationeel.
Jep, en om dat hier te doen is dan een stuk makkelijker dan om iemand te bellen of wat dan ook. Dat doe ik namelijk nooit. En het kan wel eens helpen.quote:Op woensdag 3 september 2014 19:42 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Herkenbaar wel
Dat had ik vooral in het begin op fok, ik heb echt moeten leren om het soms te laten om iets op fok te posten![]()
Maar sowieso, je moet toch -ergens- even je ei kwijt kunnen?
Kun je niet een ander spreken? Of wil je dat niet? Gaat over je nachtissues toch?quote:Op woensdag 3 september 2014 19:56 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
psych gebeld maar die is op vakantie
Ja klopt, maar het gaat slechter merk ik, door die nachtissues (of andere dingen of een combinatie) heb ik vandaag een dag waar mijn emotionele systeem fucked up is. Moeilijk uit te leggen maar gewoon onder spanning, dag gaat langzaam, ik kan nergens veel voldoening uit halen. Zorgen maken en te veel nadenken... Eenzaamheidquote:Op woensdag 3 september 2014 20:03 schreef kuolema het volgende:
[..]
Kun je niet een ander spreken? Of wil je dat niet? Gaat over je nachtissues toch?
quote:Op woensdag 3 september 2014 20:04 schreef zomertje het volgende:
Ik heb vandaag best een goede dag, en dat was al ff geleden dat t zo voelde. Dat is fijn
Nicequote:Op woensdag 3 september 2014 20:04 schreef zomertje het volgende:
Ik heb vandaag best een goede dag, en dat was al ff geleden dat t zo voelde. Dat is fijn
Het uitzitten is soms ook het enige dat je kunt doen. Mits het niet te lang aanhoudt inderdaad.quote:Op woensdag 3 september 2014 20:14 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Ja klopt, maar het gaat slechter merk ik, door die nachtissues (of andere dingen of een combinatie) heb ik vandaag een dag waar mijn emotionele systeem fucked up is. Moeilijk uit te leggen maar gewoon onder spanning, dag gaat langzaam, ik kan nergens veel voldoening uit halen. Zorgen maken en te veel nadenken... Eenzaamheid
M'n psycholoog kan ik wel mailen, maar die kan over het algemeen alleen de standaard tips geven.
M'n moeder wil ik niet lastig vallen, die gaat zich te erg zorgen maken. Ik ga het uitzitten en hoop dat het snel over gaat en het niet weer een kwestie van maanden is.
Volgens mijn psych en psycho (noem ze maar even zo) moet ik vroeg aan de bel trekken, maar de vorige keer trok ik aan de bel en was de shitwave weer over ineens.
Psych is morgen weer terug als het goed is, dan bel ik hem wel.
Trouwens kan ik hier wel een beetje mijn ei kwijtthans
[..]
Nog een oorzaak?
Dat heb ik overwogen, ik heb in ieder geval mn hart even gelucht mbt de eeuwige klusjes voor mn moeder waar ik de energie niet voor heb. Maar dat doe ik wel vaker, praten over wat dwarszit. Verder niks bijzonders, dus ik denk een nacht goed slapen ofzoquote:Op woensdag 3 september 2014 21:12 schreef kuolema het volgende:
[..]
NiceMisschien kun je opschrijven wat je vandaag wel/niet hebt gedaan? Om te zien hoe het komt dat het een goede dag was. Als je het nu niet ziet, zie je het later misschien als je terugkijkt en het vergelijkt met slechtere dagen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |