LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Vandaag niet lopen. We zijn qua nek weer terug bij af door de combi met stress.
Als t goed voelt mag ik gewoon gaan, is ontspannen. Hoop dat morgen of van t weekend gaat.
@moblo, idd balen.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk heb net m'n yoga-oefeningen gedaan met een aanvulling van wat losse oefeningen. Vooralsnog doet 't vooral pijn
hopelijk wordt 't echt beter gaandeweg!
Ja doei.
Stapje terug om er dalijk 2 naar voren te doenquote:Op donderdag 21 augustus 2014 19:13 schreef Ynske het volgende:
Vandaag niet lopen. We zijn qua nek weer terug bij af door de combi met stress.
Als t goed voelt mag ik gewoon gaan, is ontspannen. Hoop dat morgen of van t weekend gaat.
@moblo, idd balen.
Hoop ik dan
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Er valt weinig te diagnose te stellen. Mijn rug is scheef en door een slechte houding zijn de spieren in mijn schouders en nek verwaarloosd en nu door het lopen ietwat overbelast. Hij is dus bezig de ergste overbelasting er uit te masseren en daarnaast laat hij me oefeningen doen om die spiergroepen weer sterker te maken.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 18:57 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Crosstrainer
Maar idd niet het makkelijkste apparaat.
En wat was de diagnose? Of had je die alquote:
Vandaag niet lopen. We zijn qua nek weer terug bij af door de combi met stress.
Als t goed voelt mag ik gewoon gaan, is ontspannen. Hoop dat morgen of van t weekend gaatmStomme stress
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergWeer een spuit 11.
Ik heb een paar jaar geleden wat meer gepost in dit topic, toen 90% nog 5-10km als doel zag, gewoon op asfalt. Nu zie ik een hele verandering, de mensen van toen zijn nu HM's, M's en trailruns aan het doen. De 10% van toen loopt nu ultra's. Op zich een natuurlijke progressie, en leuk om te zien hoe het iedereen is vergaan.
Maar wat nieuwkomers vooral zal afschrikken zijn de afkortingen en de vele inside jokes, waardoor ze het gevoel hebben ergens binnen te komen waar ze niet thuishoren, en het niet snappen.
En dat zou jammer zijn. Er zijn hier zoveel mensen met kennis en ervaring om te delen met de beginners.Ik voel me eigenlijk juist heel welkom, hoe jullie meeleven na mn ongeluk en motiveren om als t gaat door te gaan. Ja jompels en vind ik leukjes op endo.
Ja als er veel gepost word dan heb je soms geen reacties. Even goede vrienden.
Door jullie heb ik t gevoel dat ook ik t kan en weer ga kunnen.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIeder subforum / topicreeks op Fok! heeft inside jokes en afkortingen, daar is deze topicreeks toch echt niet uniek in.quote:
Maar wat nieuwkomers vooral zal afschrikken zijn de afkortingen en de vele inside jokes, waardoor ze het gevoel hebben ergens binnen te komen waar ze niet thuishoren, en het niet snappen.
Beetje lurkend de kat uit de boom kijken en dan later lekker meeposten kan toch ook?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Vooral omdat het hier over een sport gaat, vallen er veel meer afkortingen dan elders.quote:
[..]
Ieder subforum / topicreeks op Fok! heeft inside jokes en afkortingen, daar is deze topicreeks toch echt niet uniek in.
Beetje lurkend de kat uit de boom kijken en dan later lekker meeposten kan toch ook?
En ik kan me voorstellen dat lurkers ook wel afgeschrikt worden door de snelheid van dit topic. Maar ja, daar kun je weinig aan doen natuurlijk. Veel enthousiaste users hier.tl;drquote:
Weer een spuit 11.
Ik heb een paar jaar geleden wat meer gepost in dit topic, toen 90% nog 5-10km als doel zag, gewoon op asfalt. Nu zie ik een hele verandering, de mensen van toen zijn nu HM's, M's en trailruns aan het doen. De 10% van toen loopt nu ultra's. Op zich een natuurlijke progressie, en leuk om te zien hoe het iedereen is vergaan.
Maar wat nieuwkomers vooral zal afschrikken zijn de afkortingen en de vele inside jokes, waardoor ze het gevoel hebben ergens binnen te komen waar ze niet thuishoren, en het niet snappen.
En dat zou jammer zijn. Er zijn hier zoveel mensen met kennis en ervaring om te delen met de beginners.Vragen staat toch zeker vrij? Toen ik hier net kwam posten vroeg ik ook regelmatig wat een LDL of een HM in vredesnaam was.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Kijk, mijn grote lap tekst nodigt jou ook niet uit om te lezen. Het schrikt af.quote:
[..]
tl;dr
Ik had ook gevraagd wat een LDL was, kreeg er geen serieus antwoord op.Ik snap hartstikke goed wat je bedoelt, ook omdat er maar één hardlooptopic voor 'beginners' is. Dit is echter geen topicreeks waar mensen zich speciaal voor aan zouden melden maar meer een topic voor Fok!kers die ook hardlopen.quote:
[..]
Vooral omdat het hier over een sport gaat, vallen er veel meer afkortingen dan elders.
En ik kan me voorstellen dat lurkers ook wel afgeschrikt worden door de snelheid van dit topic. Maar ja, daar kun je weinig aan doen natuurlijk. Veel enthousiaste users hier.
Kan me voorstellen dat het afschrikt om hier te posten als je zelf amper 2km achter elkaar kan rennen en er mensen zijn die ultra's doen.Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterWeekend
Ik ga dit weekend m'n eerste kabouterbiertje proberen*nieuw is in de speciaalbiertjeswereld*
Goed bezigquote:
Geheel on topic: ik heb me voor 8 loopjes en een looptraining ingeschreven.
Welke loopjes ga je doen?"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergZoveel nieuwe dingen om te proberen.quote:
Weekend
Ik ga dit weekend m'n eerste kabouterbiertje proberen
Volgende keer lopen duurt hier nog wel even, op z'n vroegst maandag weer. Ervaring leert dat in het weekend lopen er nooit echt van komt.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysPotverdorie 3 loopjes in mijn hoofd gehad voor volgend jaar en ze zijn aardig in conflict met elkaar.Oh wat lekker om gewoon rustig te kunnen sukkelen. 9km heide hobbelde voor het gevoel inspanningsloos voorbij.
Ik heb het loopgebied trouwens wel een beetje gehad. Nog anderhalve week en dan kan ik weer in mijn eigen omgeving lopen (of heel misschien dit weekend mijn LDL).
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 21-08-2014 20:04:48 ]Singelloop Utrecht, Dam tot Dam by night, Bridge to Bridge Arnhem, Bruggenloop Nijmegen, halve marathon Eindhoven, Molenhoeks Makkie, Zevenheuvelennacht, Zevenheuvelenloop.quote:
Goed bezig
Welke loopjes ga je doen?
Jij iets op de planning?quote:
[..]
Singelloop Utrecht, Dam tot Dam by night, Bridge to Bridge Arnhem, Bruggenloop Nijmegen, halve marathon Eindhoven, Molenhoeks Makkie, Zevenheuvelennacht, Zevenheuvelenloop.
Jij iets op de planning?
Volgende week zondag 6km bij de Hemmeromloop en ook de Dam tot Dam by night. Daarna ga ik eerst eens kijken hoe ik er conditie technisch voor sta en daar mijn loopjes op afstemmen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
