In dit topic kan je het hebben over OCD/Dwangneurose. Laat bijvoorbeeld weten wat voor dwanghandelingen of gedachtes je hebt. Je kunt ook vertellen over je behandelingen bij de psycholoog/psychiater voor je dwang.quote:De obsessieve-compulsieve stoornis (OCS, ook: OCD), ook vaak obsessief-compulsieve stoornis genoemd, is een psychische aandoening die in het DSM-IV is gecategoriseerd als angststoornis. De oude naam van de aandoening is dwangneurose. In DSM-V wordt de stoornis echter ingedeeld in een apart hoofdstuk over obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen.
Lang niet alle lijders aan OCS ervaren angst. Soms kan angst ook een gevolg, en niet zozeer de oorzaak van een dwanghandeling of dwanggedachte zijn. OCS komt in verschillende vormen voor, maar het meest voorkomende kenmerk is een obsessieve drang om bepaalde handelingen uit te voeren, die rituelen worden genoemd. De OCS-patiënt voert deze handelingen (compulsies) uit als reactie op dwangmatige gedachten (obsessies). Voor anderen lijken deze handelingen overbodig en zij hebben ook geen oog voor de details, maar voor de patiënt zijn deze handelingen van vitaal belang en moeten ze volgens een bepaald patroon worden uitgevoerd om vermeende nadelige gevolgen te voorkomen. Voorbeelden zijn het zeer vaak controleren of een deur gesloten is of het overmatig vaak wassen van de handen (niet te verwarren met de specifieke smetvrees of mysofobie). Ook kan de handeling of gedachte een gevolg zijn van een sterk verantwoordelijkheidsgevoel, zoals de angst om iets kwetsbaars als een kind iets ergs aan te doen. OCS komt zowel bij kinderen, adolescenten als volwassenen voor, en veel OCS-volwassenen hadden ook in hun jeugd al OCS-symptomen.
dAT IS geen ocdquote:Op zondag 17 augustus 2014 20:23 schreef imikethat het volgende:
4 keer checken of ik mn spullen wel bij heb elke keer als ik de deur uit ga. Voor de rest valt het wel mee volgens mij
Dat is gewoon normaal.quote:
4 keer checken of ik mn spullen wel bij heb elke keer als ik de deur uit ga. Voor de rest valt het wel mee volgens mij
Ik ga er nu voor naar de psycholoog.quote:
Ik ben toevallig recentelijk gediagnosticeerd met OCD. Maar TS begint he
R&P / [Centraal] Persoonlijkheidsstoornissen #7
In de OP wordt OCD ook gewoon beschreven.
Dat is ocpd.quote:
OCD is toch gewoon een persoonlijkheidsstoornis Cluster C en kan gewoon in dat centrale topic?
R&P / [Centraal] Persoonlijkheidsstoornissen #7
In de OP wordt OCD ook gewoon beschreven.
Je hebt de obsessief-compulsieve stoornis en de obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis.
Wel veel overlap tussen die twee. Ik heb overigens beide diagnoses.
Wil je er wat meer over vertellen? Het kan nogal verschillen per persoon nl.quote:
[..]
Ik ga er nu voor naar de psycholoog.
Wat voor therapie heb je?
quote:
OCD is toch gewoon een persoonlijkheidsstoornis Cluster C en kan gewoon in dat centrale topic?
R&P / [Centraal] Persoonlijkheidsstoornissen #7
In de OP wordt OCD ook gewoon beschreven.
Zie R&P Feedbackquote:
Kan er misschien een centraal topic in P&P geplaatst worden over OCD/Dwangneurose whatever you want to call it.
Ik weet dat het hoort bij Angst maar in het topic daarvan wordt ook over Depressie enz gepraat. Ik zou graag een centraal topic zien waar ik kan praten met mensen met dwanghandelingen/gedachtes.
R&P / R&P Feedback
Ik heb nog geen therapie.. Ben vorige week voor het eerst gegaan, alleen werd ik gestuurd naar BasisGgz maar dat was niet goed, dus word nu naar gespecialiseerde hulp gestuurd.quote:
Wil je er wat meer over vertellen? Het kan nogal verschillen per persoon nl.
Wat voor therapie heb je?
Ah, okee.quote:
[..]
Ik heb nog geen therapie.. Ben vorige week voor het eerst gegaan, alleen werd ik gestuurd naar BasisGgz maar dat was niet goed, dus word nu naar gespecialiseerde hulp gestuurd.
Wanneer heb je het volgende gesprek?
Precies, daarom wou ik een eigen topic puur voor OCD.quote:
Het past wel onder d&a maar daar gaat het meestal over depressie.
Geen idee, ik hoop snel want school begint bijna en ik zit in het examenjaar..quote:
Ah, okee.
Wanneer heb je het volgende gesprek?
Sowieso gaan de behandelingen lang duren maar hoe eerder we beginnen hoe eerder het ook verholpen is.
De dokter moet nog een verwijsbrief maken voor gespecialiseerde hulp.
Oké prima hoorquote:
[..]
[..]
Zie R&P Feedback
R&P / R&P Feedback
Je hebt best kans dat het dan nog een tijdje gaat duren, er zijn overal wachtlijsten.quote:
[..]
Geen idee, ik hoop snel want school begint bijna en ik zit in het examenjaar..
Sowieso gaan de behandelingen lang duren maar hoe eerder we beginnen hoe eerder het ook verholpen is.
De dokter moet nog een verwijsbrief maken voor gespecialiseerde hulp.
Beïnvloedt het je schoolprestaties?
Ik denk wel dat het mijn schoolprestaties beïnvloed ja, de angst/dwang tenminste.quote:
[..]
Je hebt best kans dat het dan nog een tijdje gaat duren, er zijn overal wachtlijsten.
Beïnvloedt het je schoolprestaties?
Uit nieuwschierigheid; waar ligt de grens tussen 'normale' dwanghandelingen en ocd dan?quote:
Als je eronder lijdt en het je dagelijks leven op een bepaalde manier in de weg staat, dan zou het als een ziekte beschouwd kunnen worden.quote:Op zondag 17 augustus 2014 23:11 schreef imikethat het volgende:
[..]
Uit nieuwschierigheid; waar ligt de grens tussen 'normale' dwanghandelingen en ocd dan?
quote:
[..]
Uit nieuwschierigheid; waar ligt de grens tussen 'normale' dwanghandelingen en ocd dan?
quote:De DSM-IV (American Psychological Association, 1994) geeft de volgende criteria voor de obsessieve-compulsieve stoornis:
A. Aanwezigheid van dwanggedachten (obsessies) of dwanghandelingen (compulsies):
Criteria voor dwanggedachten:
Terugkerende en hardnekkige gedachten, impulsen of voorstellingen die worden beleefd als opgedrongen of zinloos en die angst of spanning veroorzaken.
De gedachten, impulsen of voorstellingen zijn meer dan een overdreven bezorgdheid over problemen in het dagelijkse leven.
De persoon probeert de gedachten, impulsen of voorstellingen te negeren of te onderdrukken, of te neutraliseren met een andere gedachte of handeling.
De persoon is zich ervan bewust dat de obsessieve gedachten, impulsen of voorstellingen een product van zijn of haar eigen geest zijn (niet opgelegd door gedachte-inbrenging).
Criteria voor dwanghandelingen:
Herhaald gedrag (bv. handen wassen (smetvrees), ordenen, controleren) of geestelijke handelingen (bv. bidden, tellen, woorden zachtjes herhalen) die de persoon uitvoert als reactie op een obsessie of die worden uitgevoerd volgens strikte regels.
Het gedrag of de geestelijke handelingen zijn gericht op het voorkomen of verminderen van spanning of het voorkomen van een gevreesde situatie. Deze gedragspatronen of geestelijke handelingen hangen echter niet reëel samen met de gebeurtenis die verminderd of voorkomen moet worden of zijn duidelijk overdreven.
B. Op een bepaald punt tijdens de aandoening ziet de persoon in dat de obsessies of compulsies overdreven en onnodig zijn. N.B.: Dit is niet van toepassing op kinderen.
C. De obsessies of compulsies veroorzaken duidelijk spanning, kosten veel tijd (meer dan een uur per dag) of doen ernstig inbreuk op de dagelijkse bezigheden, het werk (of studie) of sociale activiteiten en relaties.
D. Als een andere aandoening uit As I is geconstateerd, blijft de inhoud van de obsessies of compulsies daartoe niet beperkt (bv. preoccupatie met voedsel bij een eetstoornis, haar uittrekken bij trichotillomanie, bezorgdheid over het uiterlijk bij een stoornis van de lichaamsbeleving, preoccupatie met drugs bij een verslavingsstoornis, preoccupatie met een ernstige ziekte bij hypochondrie, preoccupatie met seksuele driften of fantasieën bij parafilie of schuldgevoelens bij klinische depressie).
E. De stoornis is niet het gevolg van het innemen van een substantie (bijvoorbeeld drugs of geneesmiddelen) of een somatische aandoening.
Uit: Wikipedia
Bedankt, duidelijke uitlegquote:
[..]
Als je eronder lijdt en het je dagelijks leven op een bepaalde manier in de weg staat, dan zou het als een ziekte beschouwd kunnen worden.
Bacterievrees vooral. Veel handen wassen en antibacteriële handgel gebruiken, dingen omspoelen voordat ik ze gebruik, niet willen dat anderen op mijn kamer komen of mijn spullen aanraken zonder dat ik ze in de gaten kan houden. Soms kan ik echt flippen.quote:
kuolema, zou je willen vertellen wat jouw dwanghandelingen/gedachtes zijn?
Verder symmetriedrang met bewegingen en klanken en dingen moeten logisch zijn.
Voorbeeld: van die plafondtegels (zoals in de op): ik keek daar een keer naar en probeerde een soort van rekenkundige logica te ontdekken in de aantallen tegels en bijvoorbeeld de plaats van de lampen die eraan hangen. Daar werd ik heel gespannen van, want het klopte niet precies dus ging ik door met bedenken wat het dan wel logisch maakte.
Ik kan ook absoluut niet tegen taal- en spelfouten, die moet ik verbeteren, want anders ben ik bang dat het foute in mijn hoofd blijft hangen.
Een post van mij uit het rare gewoontes topic, december vorig jaar:
SPOILER[quote]Mijn meest vervelende is dat al mijn bewegingen symmetrisch moeten zijn. Heb ik al van kinds af aan, maar nu is het minder opvallend omdat ik het bijna niet meer met grote gebaren doe maar met kleine spiertjes.
Als ik bijvoorbeeld met mijn linkervinger beweeg, moet dat ook met mijn rechter. Dat hebben wel meer mensen. Daarna moet ik beginnen met rechts en daarna met links. Dus l-r, r-l, r-l, l-r. Dan heb je een rijtje van vier dat ook weer andersom moet, beginnend met r-l. Maar dan ben ik de eerste keer dus begonnen met links en de tweede keer met rechts, dus moet het nu andersom, dus weer beginnend met r-l en daarna weer met l-r. Het probleem is dat het nooit helemaal klopt omdat je ergens mee bent begonnen en dat voor altijd zo blijft staan. Heel frustrerend. Dit gaat de hele dag door, in mijn hele lichaam, met dingen aanraken, met geluidjes in mijn hoofd (verschillende tonen en woorden) die vaak ook samengaan met bewegingen.
Ik kan er sowieso niet tegen als dingen niet kloppen, scheef hangen, spelfouten, volgordes, enz.
Verder moeten mijn handen schoon zijn als ik naar bed ga. Ik was mijn handen en ga naar bed. Maar als ik dan twijfel of ik elk plekje wel heb gehad begin ik weer opnieuw. soms daarna nog een keer. Ik moet het gewoon heel bewust doen. Soms na het wassen nog antibacteriële handgel. Als ik in bed lig bedenk ik vaak geniale dingen of gewoon dingen die ik niet moet vergeten en dan schrijf ik dat op, maar dan heb ik het lichtknopje en een pen aangeraakt, dus moet ik weer wassen+antibacteriële gel. Soms bedenk ik 3 of 4 keer iets dat ik moet opschrijven...
Het is wel een beetje dwangmatig want dan lig ik in bed, moe, wil ik er niet uit maar ik móet, want ik voel de bacteriën ongeveer krioelen op mijn handen, hou mijn handen boven de dekens, bij me vandaan, alsof ze heel smerig zijn en durf niets aan te raken. Ik moet gewoon weer wassen anders kan ik niet slapen. OCD-er in spe...
Ik ruik ook heel vaak aan mijn handen. Ik hoop dat dat niemand opvalt want dat ziet er wsl best wel raar uit...Kan er niet tegen als ik iets anders ruik dan mijn eigen geur of die van de zeep of glycerona die ik altijd gebruik.[/quote]
Aha. Ik herken er wel een beetje inquote:
[..]
Bacterievrees vooral. Veel handen wassen en antibacteriële handgel gebruiken, dingen omspoelen voordat ik ze gebruik, niet willen dat anderen op mijn kamer komen of mijn spullen aanraken zonder dat ik ze in de gaten kan houden. Soms kan ik echt flippen.
Verder symmetriedrang met bewegingen en klanken en dingen moeten logisch zijn.
Voorbeeld: van die plafondtegels (zoals in de op): ik keek daar een keer naar en probeerde een soort van rekenkundige logica te ontdekken in de aantallen tegels en bijvoorbeeld de plaats van de lampen die eraan hangen. Daar werd ik heel gespannen van, want het klopte niet precies dus ging ik door met bedenken wat het dan wel logisch maakte.
Ik kan ook absoluut niet tegen taal- en spelfouten, die moet ik verbeteren, want anders ben ik bang dat het foute in mijn hoofd blijft hangen.
Een post van mij uit het rare gewoontes topic, december vorig jaar:SPOILER[..]
Wat herken je?quote:
En wat heb jij 'extra'?
Cijfers. Ik tel alle cijfers bij elkaar op, kijken of het een goed getal is voor mij. Bijvoorbeeld de tijd 23:51 = 2+3+5+1 = 11 1+1= 2 is goed getal.quote:
[..]
Wat herken je?
En wat heb jij 'extra'?
Ik doe dit de hele dag door. Ook heeft het getal te maken of ik mag slapen.
Stel het is 03:10. 3+1 = 4 dus ik mag slapen. Dan heb ik nog ritueeltjes (die vertel ik later) en daarmee moet ik klaar zijn voor :13 (of :23 :43, etc) Als het geen goed getal voor mij is mag ik niet gaan slapen en het mag sowieso niet op de :17 :07 zijn etc.
Dan ga ik ritueeltjes doen, alles moet perfect staan hoe mijn mobiel in de oplader gaat, ik zeg dingen in mezelf zoals slaaplekker mama papa blabla, er gaat niets ergs gebeuren. daarna 4 keer rond de kamer kijken, 4 keer onder het dekbed en dan slapen.
ritueeltje voordat ik naar bed ga is dat ik het hele huis ga controleren of alels dicht en op slot is, en of er niemand is in huis of iets is. Daarna ga ik mijn kamer op , zet de tv goed zodat ik hem niet kan zien vanuit bed, daarna overal onder en naar kijken zodat er niets zit dan kan ik pas mijn bed in.
Als ik deze ritueeltjes niet doe of als ik ga slapen met een slecht getal ben ik bang dat er iets gebeurt, dat ik dood ga, of iemand anders.
Daarnaast heb ik nog de angst om ziek te worden dus check ik alle vorken, etc. Al het eten moet gecheckt worden of het wel gaar is enzo. Ik sta ook te kijken of er geen gif in mijn eten gedaan wordt. Als ik op visite ben en iemand vraagt wil je wat te drinken wil ik altijd wel zien dat er alleen maar drinken in het glas gaat, en niet iets anders.
ook heb ik heel erg dat al mijn kleding moet goed zitten en hier ben ik de hele ochtend mee bezig en hier kom ik ook vaak te laat o pschool door. mijn pet moet goed zitten, mijn broek recht precies zoals het hoort. op de fiets check ik ook nog ff of ik alles aan heb.
ik klop ook altijd alles af. als iemand over iets ergs of over de dood praat klop ik 4 keer af zodat er niets ergs gebeurt. ik probeer er niet aan te denken omdat ik bang ben dat als ik aan iets ergs denk dat het ook gebeurt.
Als ik bijv op het treinstation sta ben ik ook altijd bang dat ik voor de trein geduwd word, of dat IK iemand voor de trein gooi.
Ik heb continu enge gedachtes in mijn hoofd als ik over straat loop ''wat als die man mij gaat neersteken'' ofzoiets.
Bedenk ook altijd allemaal situaties in mijn hoofd. wat als ik dit doe of wat als ik dat doe hoe verandert dan wat er gebeurt enzo.
Ik heb dat gelukkig niet, dat ik bang ben dat er iets ergs gebeurt en dat ik daarom dingen moet doen. Daarom vond ik mijn dingen ook nooit passen bij ocd. Maar nu heb ik toch die diagnose.
Dat laatste stukje van jou deed me denken aan dat ik wel eens heb dat ik bang ben dat ik iemand iets aandoe. Bijvoorbeeld als ik met mijn oppaskindje de trap af loop en zij loopt voor me, dan denk ik dat ik haar ga duwen zodat ze de trap af valt, en dan denk ik 'fuck, dat wil ik helemaal niet' maar dan is die drang zo sterk en dan ben ik ervan overtuigd dat ik het echt ga doen en word ik heel bang dat ik mezelf niet kan tegenhouden. Het voelt dan echt alsof ik op het punt sta om het te gaan doen en ik geen controle over mezelf heb. Echt niet leuk is dat ...
Oh ja dat ken ik welquote:
Jeetje ... dat klinkt behoorlijk lastig.
Ik heb dat gelukkig niet, dat ik bang ben dat er iets ergs gebeurt en dat ik daarom dingen moet doen. Daarom vond ik mijn dingen ook nooit passen bij ocd. Maar nu heb ik toch die diagnose.
Dat laatste stukje van jou deed me denken aan dat ik wel eens heb dat ik bang ben dat ik iemand iets aandoe. Bijvoorbeeld als ik met mijn oppaskindje de trap af loop en zij loopt voor me, dan denk ik dat ik haar ga duwen zodat ze de trap af valt, en dan denk ik 'fuck,dat wil ik helemaal niet' maar dan is die drang zo sterk en dan ben ik ervan overtuigd dat ik het echt ga doen en word ik heel bang dat ik mezelf niet kan tegenhouden. Het voelt dan echt alsof ik op het punt sta om het te gaan doen en ik geen controle over mezelf heb. Echt niet leuk is dat ...
Dat is een heel bekend fenomeen, ben alleen de naam vergeten :xquote:
Jeetje ... dat klinkt behoorlijk lastig.
Ik heb dat gelukkig niet, dat ik bang ben dat er iets ergs gebeurt en dat ik daarom dingen moet doen. Daarom vond ik mijn dingen ook nooit passen bij ocd. Maar nu heb ik toch die diagnose.
Dat laatste stukje van jou deed me denken aan dat ik wel eens heb dat ik bang ben dat ik iemand iets aandoe. Bijvoorbeeld als ik met mijn oppaskindje de trap af loop en zij loopt voor me, dan denk ik dat ik haar ga duwen zodat ze de trap af valt, en dan denk ik 'fuck, dat wil ik helemaal niet' maar dan is die drang zo sterk en dan ben ik ervan overtuigd dat ik het echt ga doen en word ik heel bang dat ik mezelf niet kan tegenhouden. Het voelt dan echt alsof ik op het punt sta om het te gaan doen en ik geen controle over mezelf heb. Echt niet leuk is dat ...
edit: http://en.wikipedia.org/w(...)_aggressive_thoughts
het hoort ook meer bij dwangedachtenquote:
[..]
Dat is een heel bekend fenomeen, ben alleen de naam vergeten :x
edit: http://en.wikipedia.org/w(...)_aggressive_thoughts
Doet me denken aan deze scene uit Margin Callquote:
[..]
het hoort ook meer bij dwangedachten
Als ik dit niet doe kan ik niet slapen, ook al is het midden in de zomer, en weet ik dat ik de verwarming nooit in de eerste instantie heb aangedaan.
=geen OCDquote:
Checken of de verwarming wel uit staat is wanneer ik naar bed ga.
Als ik dit niet doe kan ik niet slapen, ook al is het midden in de zomer, en weet ik dat ik de verwarming nooit in de eerste instantie heb aangedaan.
Je lijdt er niet onder.
C. The obsessions or compulsions cause marked distress, are time consuming (take more than 1 hour a day), or significantly interfere with the person's normal routine, occupational (or academic) functioning, or usual social activities or relationships.
Ook niet als ik niet kan slapen?quote:
[..]
=geen OCD
Je lijdt er niet onder.
Zo erg nog niet dan hehequote:
C. The obsessions or compulsions cause marked distress, are time consuming (take more than 1 hour a day), or significantly interfere with the person's normal routine, occupational (or academic) functioning, or usual social activities or relationships.
Dat soort gedachtes had ik als kind en als tiener heel erg. Daar ging echt veel tijd inzitten ja en ik was ook oprecht bang dat mij of mn ouders iets zou overkomen. Alles had een ritueel.quote:
[..]
Cijfers. Ik tel alle cijfers bij elkaar op, kijken of het een goed getal is voor mij. Bijvoorbeeld de tijd 23:51 = 2+3+5+1 = 11 1+1= 2 is goed getal.
Ik doe dit de hele dag door. Ook heeft het getal te maken of ik mag slapen.
Stel het is 03:10. 3+1 = 4 dus ik mag slapen. Dan heb ik nog ritueeltjes (die vertel ik later) en daarmee moet ik klaar zijn voor :13 (of :23 :43, etc) Als het geen goed getal voor mij is mag ik niet gaan slapen en het mag sowieso niet op de :17 :07 zijn etc.
Dan ga ik ritueeltjes doen, alles moet perfect staan hoe mijn mobiel in de oplader gaat, ik zeg dingen in mezelf zoals slaaplekker mama papa blabla, er gaat niets ergs gebeuren. daarna 4 keer rond de kamer kijken, 4 keer onder het dekbed en dan slapen.
ritueeltje voordat ik naar bed ga is dat ik het hele huis ga controleren of alels dicht en op slot is, en of er niemand is in huis of iets is. Daarna ga ik mijn kamer op , zet de tv goed zodat ik hem niet kan zien vanuit bed, daarna overal onder en naar kijken zodat er niets zit dan kan ik pas mijn bed in.
Als ik deze ritueeltjes niet doe of als ik ga slapen met een slecht getal ben ik bang dat er iets gebeurt, dat ik dood ga, of iemand anders.
Daarnaast heb ik nog de angst om ziek te worden dus check ik alle vorken, etc. Al het eten moet gecheckt worden of het wel gaar is enzo. Ik sta ook te kijken of er geen gif in mijn eten gedaan wordt. Als ik op visite ben en iemand vraagt wil je wat te drinken wil ik altijd wel zien dat er alleen maar drinken in het glas gaat, en niet iets anders.
ook heb ik heel erg dat al mijn kleding moet goed zitten en hier ben ik de hele ochtend mee bezig en hier kom ik ook vaak te laat o pschool door. mijn pet moet goed zitten, mijn broek recht precies zoals het hoort. op de fiets check ik ook nog ff of ik alles aan heb.
ik klop ook altijd alles af. als iemand over iets ergs of over de dood praat klop ik 4 keer af zodat er niets ergs gebeurt. ik probeer er niet aan te denken omdat ik bang ben dat als ik aan iets ergs denk dat het ook gebeurt.
Ik ben er grotendeels overheen gegroeid, maar in tijden van stress komen sommige rituelen terug (of andere rituelen).
Ik heb het al sinds dat ik 6/7 ben.quote:
[..]
Dat soort gedachtes had ik als kind en als tiener heel erg. Daar ging echt veel tijd inzitten ja en ik was ook oprecht bang dat mij of mn ouders iets zou overkomen. Alles had een ritueel.
Ik ben er grotendeels overheen gegroeid, maar in tijden van stress komen sommige rituelen terug (of andere rituelen).
In het begin zat ik vooral in de knoop met obsessieve gedachten die mijn hoofd maar niet wouden verlaten. Het rare? Het waren niet gewoon gedachten. Ik begon details op te merken. Denk bijvoorbeeld aan de fan van een laptop. De doorsnee persoon hoort dat geluid niet eens, maar mijn gehoor zou daarop blijven focussen. Een soort superfocus waardoor ik me plots heel moeilijk op hetgeen waarmee ik bezig ben kan concentreren. Ik hoor constant dat geluid... dat terwijl het eigenlijk een zéér subtiel geluidje is dat niemand anders in de omgeving lijkt te horen.
Ik ga nu woensdag eindelijk naar het CGG want ik ben in die drie jaar nooit naar de dokter ofzo geweest voor mijn probleem. Ik ben het blijven ontkennen. Ik dacht gewoon dat ik wat perfectionistisch ingesteld was mss. Maar ik voelde dat het steeds slechter ging. Ik bleef steeds meer binnen in ons huis. Kon heel moeilijk een job zoeken. Ik zat voortdurend in de knoop met een of andere gedachte. Alsof ik die gedachte zou moeten oplossen en pas dan kan ik weer voort met mijn leven. Maar zoals je misschien wel weet, je kan een gedachte niet "verslaan" want twijfel is er altijd. Het is alsof ik steeds op zoek ben naar een antwoord dat me 100% zekerheid geeft... wat natuurlijk onmogelijk is. Maar je blijft er wel naar op zoek.
Voorbeelden:
- Constant handen wassen als ik het gevoel heb dat ze "vettig" zijn. Vooral dat plakkerig gevoel, daar kan ik niet tegen. Bacteriën zijn niet echt het probleem, maar zodra ik een beetje zweet/vet opmerk -> wassen. Ik denk dat ik m'n handen zeker om het half uur was. Vaak nog meer.
- Vettig gezicht. Dit is een erg lastige. Mijn gezicht maakt constant van die "olie" aan tijdens de dag. Ik kan mijn gezicht hierdoor NOOIT aanraken. Gebeurt dat toch, dan moet ik m'n handen ASAP wassen. Ook als m'n hoofd per ongeluk de muur raakt (voorbeeldje), dan vind ik die plek op de muur "vuil" omdat die olie op m'n gezicht de muur heeft geraakt. Ik kan mijn gezicht enkel aanraken als ik me was in de douche of aan de kraan. M'n neus en voorhoofd is het meest extreem qua olie, maar ook mijn kaken, kin, nek en zelfs een deel van mijn bovenlijf voelen ook "een beetje" vettig aan en dat is precies een obsessie voor mij geworden.
- In de badkamer ben ik me hyperbewust van m'n lichaam. Ik denk aan elk detail. Ik douche me dagelijks en dat duurt zo'n 15-20 minuten omdat ik steeds een ritueel heb waar ik me zeer grondig moet wassen. Ik was ook dagelijks m'n haar omdat het anders vettig aanvoelt.
- Als ik smorgens wakker word, voel ik me meteen vuil. Ik ben meteen bewust dat ik 8u (of meer) op dezelfde plek heb geleden en vaak heb ik zelfs het gevoel dat m'n kussen "vuil" is omdat (zoals ik eerder al zei) m'n gezicht er 8 uur op heeft gelegen en die oliën van m'n gezicht hebben dus constant m'n bed geraakt.
- Andere mensen gebruiken iets dat ik gebruik. Als iemand bijvoorbeeld de douche gebruikt, dan moet ik die helemaal schoonmaken vooraleer ik hem terug kan gebruiken. Gebruikt er iemand een handdoek om z'n handen te wassen, dan pak ik een nieuwe. Heeft er iemand
- Als ik de PlayStation of de computer in mijn kamer wil gebruiken, dan moet ik eerst heel mijn kamer doen met de stoofzuiger. Elk klein stofje moet weg zijn. Er zitten de laatste tijd ook erg veel spinnen in m'n kamer en die maken van die "draadjes" (geen echte webben) die haast onzichtbaar zijn en als ik dat dan voel, dan krijg ik stress/angst omdat ik dat echt vuil vind als dat mij raakt. Soms moet ik ook zo veel spinnen doden en stof opruimen dat ik naar het einde toe gewoon geen zin meer heb id playstation/pc en dan ga ik gewoon terug naar beneden op m'n laptop in de living. Het gebeurt zo soms dat ik weken aan een stuk geen gebruik maak van m'n playstation/pc in m'n kamer en er enkel nog binnenga om te slapen.
- Leven met andere mensen (ouders, jongere broer) is immens moeilijk. Hun gedrag en het feit dat hun hygiëne drempel veel lager ligt bezorgt mij veel last. Vooral mijn vader is een groot probleem. De garage staat vol dozen en lijkt wel één groot insectenparadijs. Overal hangen webben/spinnen in het huis omdat hij precies zo'n gekke hoarder is als van TV. Ook rookt hij écht veel waardoor er soms een heuse rookwolk in de gang hangt en dat maakt mij echt depressief. Mijn broer is dan weer nonchalant en wast z'n handen nooit na het eten, zelfs niet als hij een pizza eet ofzo. En die raakt dan allerlei dingen aan in het huis... :x Ook durft het wel eens gebeuren dat er een plas ligt in het toilet waardoor ik zoveel angst krijg dat ik eerst het hele toilet moet schoonmaken voor ik het kan gebruiken.
- Voel me zeer angstig als iemand mijn kamer betreed. Mijn neef kwam daar onlangs binnen en wou mijn PlayStation ff gebruiken. Ik kon natuurlijk geen nee zeggen zonder goede reden, ook al wou ik dat echt niet. Nadien heb ik de playstation (vooral dan de controller) een hele maand niet gebruiken simpelweg omdat hij aan m'n controller heeft gezeten.
- Toen ik voor een korte periode een job had, moest ik constant thuis denken. Ik was er niet om schoon te maken dus ik kreeg angst op het werk omdat ik wist dat m'n ouders/broer thuis waren en constant het huis zaten vuil te maken terwijl ik er niet was om het netjes te houden.
- Constant twijfelgevoel bij alles, ik kan over zowat alles complex nadenken en ik denk gewoon te veel na over zelfsprekende zaken.
- Etensresten op de grond of mensen die morsen met zaken thuis vind ik ook erg, als daar bvb. iemand in trapt beeld ik me in dat 'ie heel het huis rondloopt met z'n vuile schoenen en dat heel het huis dus vuil is.
- Als ik plotseling bewust wordt van een geluidje van m'n pc/televisie (een subtiel detail), dan denk ik dat er iets mis mee is en dan durf ik die al snel te verkopen en een volledig nieuw model aan te schaffen. Maar meestal zal ik ook wel één of ander detail op merken bij de nieuwe. Ik weet dus dat dit normaal is maar toch blijf ik twijfelen en blijf ik maar denken "er is wellicht iets mis mee, misschien heb ik de pc verkeerd in mekaar gestoken?" ... Ik ben vaak meer bezig met details dan games te spelen op pc.
- Vaak het gevoel dat eender wat een obsessie kan vormen, zolang er maar angst is
- Bang dat bepaalde gedachten nooit zullen verdwijnen, dat ik er 24/7 zal mee opgezadeld zitten etc
Ik moet wel zeggen dat het grootste deel intern gebeurt qua gedachten en dat ik eigenlijk weinig echte fysieke compulsies heb buiten het wassen van gezicht/handen. Het lijkt wel of het probleem vooral obsessief qua gedachtengang werkt. Ik heb niet echt compulsies die ik moet uitvoeren om me beter te voel, enkel de pure obsessie.
Ik ben iig van plan om heel dit verhaal uit te leggen aan de CGG woensdag. Ik hoop ergens dat ik een opname krijg bij een psychiatrisch ziekenhuis, gezien mijn thuissituatie een hel is en ik amper kan functioneren... laat staan werk kan zoeken etc.
Allereerst bedankt voor je verhaal dat je dit zo durft te vertellen. Sommige dingen herken ik wel wat jij net opnoemde. Zoals je al zei,je hebt niet veel handelingen, maar wel veel gedachtes. Ik snap dat het moeilijk is voor je en dat je er ook moe van wordt... Goed van je dat je na zoveel jaar eindelijk hulp gaat zoeken! Het gaat goed komen!quote:
Ik heb al een tijdje in het angst & depressie topic gepost, maar ik denk eig. dat dit een betere plek is. Mijn angst en depressie zijn namelijk (voor zover ik weet) niet de hoofdoorzaak, maar eerder een symptoom. Ik kan dit natuurlijk niet zeker weten, maar ik heb nu ondertussen al zo'n 3,5j last van mijn probleem en de angst/depressie werd pas naar het einde toe erger.
In het begin zat ik vooral in de knoop met obsessieve gedachten die mijn hoofd maar niet wouden verlaten. Het rare? Het waren niet gewoon gedachten. Ik begon details op te merken. Denk bijvoorbeeld aan de fan van een laptop. De doorsnee persoon hoort dat geluid niet eens, maar mijn gehoor zou daarop blijven focussen. Een soort superfocus waardoor ik me plots heel moeilijk op hetgeen waarmee ik bezig ben kan concentreren. Ik hoor constant dat geluid... dat terwijl het eigenlijk een zéér subtiel geluidje is dat niemand anders in de omgeving lijkt te horen.
Ik ga nu woensdag eindelijk naar het CGG want ik ben in die drie jaar nooit naar de dokter ofzo geweest voor mijn probleem. Ik ben het blijven ontkennen. Ik dacht gewoon dat ik wat perfectionistisch ingesteld was mss. Maar ik voelde dat het steeds slechter ging. Ik bleef steeds meer binnen in ons huis. Kon heel moeilijk een job zoeken. Ik zat voortdurend in de knoop met een of andere gedachte. Alsof ik die gedachte zou moeten oplossen en pas dan kan ik weer voort met mijn leven. Maar zoals je misschien wel weet, je kan een gedachte niet "verslaan" want twijfel is er altijd. Het is alsof ik steeds op zoek ben naar een antwoord dat me 100% zekerheid geeft... wat natuurlijk onmogelijk is. Maar je blijft er wel naar op zoek.
Voorbeelden:
- Constant handen wassen als ik het gevoel heb dat ze "vettig" zijn. Vooral dat plakkerig gevoel, daar kan ik niet tegen. Bacteriën zijn niet echt het probleem, maar zodra ik een beetje zweet/vet opmerk -> wassen. Ik denk dat ik m'n handen zeker om het half uur was. Vaak nog meer.
- Vettig gezicht. Dit is een erg lastige. Mijn gezicht maakt constant van die "olie" aan tijdens de dag. Ik kan mijn gezicht hierdoor NOOIT aanraken. Gebeurt dat toch, dan moet ik m'n handen ASAP wassen. Ook als m'n hoofd per ongeluk de muur raakt (voorbeeldje), dan vind ik die plek op de muur "vuil" omdat die olie op m'n gezicht de muur heeft geraakt. Ik kan mijn gezicht enkel aanraken als ik me was in de douche of aan de kraan. M'n neus en voorhoofd is het meest extreem qua olie, maar ook mijn kaken, kin, nek en zelfs een deel van mijn bovenlijf voelen ook "een beetje" vettig aan en dat is precies een obsessie voor mij geworden.
- In de badkamer ben ik me hyperbewust van m'n lichaam. Ik denk aan elk detail. Ik douche me dagelijks en dat duurt zo'n 15-20 minuten omdat ik steeds een ritueel heb waar ik me zeer grondig moet wassen. Ik was ook dagelijks m'n haar omdat het anders vettig aanvoelt.
- Als ik smorgens wakker word, voel ik me meteen vuil. Ik ben meteen bewust dat ik 8u (of meer) op dezelfde plek heb geleden en vaak heb ik zelfs het gevoel dat m'n kussen "vuil" is omdat (zoals ik eerder al zei) m'n gezicht er 8 uur op heeft gelegen en die oliën van m'n gezicht hebben dus constant m'n bed geraakt.
- Andere mensen gebruiken iets dat ik gebruik. Als iemand bijvoorbeeld de douche gebruikt, dan moet ik die helemaal schoonmaken vooraleer ik hem terug kan gebruiken. Gebruikt er iemand een handdoek om z'n handen te wassen, dan pak ik een nieuwe. Heeft er iemand
- Als ik de PlayStation of de computer in mijn kamer wil gebruiken, dan moet ik eerst heel mijn kamer doen met de stoofzuiger. Elk klein stofje moet weg zijn. Er zitten de laatste tijd ook erg veel spinnen in m'n kamer en die maken van die "draadjes" (geen echte webben) die haast onzichtbaar zijn en als ik dat dan voel, dan krijg ik stress/angst omdat ik dat echt vuil vind als dat mij raakt. Soms moet ik ook zo veel spinnen doden en stof opruimen dat ik naar het einde toe gewoon geen zin meer heb id playstation/pc en dan ga ik gewoon terug naar beneden op m'n laptop in de living. Het gebeurt zo soms dat ik weken aan een stuk geen gebruik maak van m'n playstation/pc in m'n kamer en er enkel nog binnenga om te slapen.
- Leven met andere mensen (ouders, jongere broer) is immens moeilijk. Hun gedrag en het feit dat hun hygiëne drempel veel lager ligt bezorgt mij veel last. Vooral mijn vader is een groot probleem. De garage staat vol dozen en lijkt wel één groot insectenparadijs. Overal hangen webben/spinnen in het huis omdat hij precies zo'n gekke hoarder is als van TV. Ook rookt hij écht veel waardoor er soms een heuse rookwolk in de gang hangt en dat maakt mij echt depressief. Mijn broer is dan weer nonchalant en wast z'n handen nooit na het eten, zelfs niet als hij een pizza eet ofzo. En die raakt dan allerlei dingen aan in het huis... :x Ook durft het wel eens gebeuren dat er een plas ligt in het toilet waardoor ik zoveel angst krijg dat ik eerst het hele toilet moet schoonmaken voor ik het kan gebruiken.
- Voel me zeer angstig als iemand mijn kamer betreed. Mijn neef kwam daar onlangs binnen en wou mijn PlayStation ff gebruiken. Ik kon natuurlijk geen nee zeggen zonder goede reden, ook al wou ik dat echt niet. Nadien heb ik de playstation (vooral dan de controller) een hele maand niet gebruiken simpelweg omdat hij aan m'n controller heeft gezeten.
- Toen ik voor een korte periode een job had, moest ik constant thuis denken. Ik was er niet om schoon te maken dus ik kreeg angst op het werk omdat ik wist dat m'n ouders/broer thuis waren en constant het huis zaten vuil te maken terwijl ik er niet was om het netjes te houden.
- Constant twijfelgevoel bij alles, ik kan over zowat alles complex nadenken en ik denk gewoon te veel na over zelfsprekende zaken.
- Etensresten op de grond of mensen die morsen met zaken thuis vind ik ook erg, als daar bvb. iemand in trapt beeld ik me in dat 'ie heel het huis rondloopt met z'n vuile schoenen en dat heel het huis dus vuil is.
- Als ik plotseling bewust wordt van een geluidje van m'n pc/televisie (een subtiel detail), dan denk ik dat er iets mis mee is en dan durf ik die al snel te verkopen en een volledig nieuw model aan te schaffen. Maar meestal zal ik ook wel één of ander detail op merken bij de nieuwe. Ik weet dus dat dit normaal is maar toch blijf ik twijfelen en blijf ik maar denken "er is wellicht iets mis mee, misschien heb ik de pc verkeerd in mekaar gestoken?" ... Ik ben vaak meer bezig met details dan games te spelen op pc.
- Vaak het gevoel dat eender wat een obsessie kan vormen, zolang er maar angst is
- Bang dat bepaalde gedachten nooit zullen verdwijnen, dat ik er 24/7 zal mee opgezadeld zitten etc
Ik moet wel zeggen dat het grootste deel intern gebeurt qua gedachten en dat ik eigenlijk weinig echte fysieke compulsies heb buiten het wassen van gezicht/handen. Het lijkt wel of het probleem vooral obsessief qua gedachtengang werkt. Ik heb niet echt compulsies die ik moet uitvoeren om me beter te voel, enkel de pure obsessie.
Ik ben iig van plan om heel dit verhaal uit te leggen aan de CGG woensdag. Ik hoop ergens dat ik een opname krijg bij een psychiatrisch ziekenhuis, gezien mijn thuissituatie een hel is en ik amper kan functioneren... laat staan werk kan zoeken etc.
En ik maar denken dat ik de enige was met dat lr,rl,rl,lr,rl,lr,lr,rl etc enzquote:
[..]
Bacterievrees vooral. Veel handen wassen en antibacteriële handgel gebruiken, dingen omspoelen voordat ik ze gebruik, niet willen dat anderen op mijn kamer komen of mijn spullen aanraken zonder dat ik ze in de gaten kan houden. Soms kan ik echt flippen.
Verder symmetriedrang met bewegingen en klanken en dingen moeten logisch zijn.
Voorbeeld: van die plafondtegels (zoals in de op): ik keek daar een keer naar en probeerde een soort van rekenkundige logica te ontdekken in de aantallen tegels en bijvoorbeeld de plaats van de lampen die eraan hangen. Daar werd ik heel gespannen van, want het klopte niet precies dus ging ik door met bedenken wat het dan wel logisch maakte.
Ik kan ook absoluut niet tegen taal- en spelfouten, die moet ik verbeteren, want anders ben ik bang dat het foute in mijn hoofd blijft hangen.
Een post van mij uit het rare gewoontes topic, december vorig jaar:SPOILER[..]
(overigens geen ocd hier
)Kan jij me wat beter uitleggen over dat lr rl ik snap het niet zoquote:
[..]
En ik maar denken dat ik de enige was met dat lr,rl,rl,lr,rl,lr,lr,rl etc enz
(overigens geen ocd hier
l = linksquote:
[..]
Kan jij me wat beter uitleggen over dat lr rl ik snap het niet zo
r = rechts
dus je hebt lr (links, rechts), maar dat is niet in balans, dus doe je er rl achter.
Maar dan is het weer niet in balans dus doe je er rllr achter.
Tis een balans die nooit perfect is, je kunt alleen maar perfectie naderen door de reeks oneindig lang te maken.
Tis ook een beetje proberen het symmetrisch te maken.
Thxquote:
[..]
Allereerst bedankt voor je verhaal dat je dit zo durft te vertellen. Sommige dingen herken ik wel wat jij net opnoemde. Zoals je al zei,je hebt niet veel handelingen, maar wel veel gedachtes. Ik snap dat het moeilijk is voor je en dat je er ook moe van wordt... Goed van je dat je na zoveel jaar eindelijk hulp gaat zoeken! Het gaat goed komen!
Het doet soms goed om je hart eens ff te luchten, zelfs al is het maar online.Dat is zeker waar!quote:
[..]
Thx
Ja ik ook als kind idd.. Nu gelukkig bijna niet meerquote:
[..]
Dat soort gedachtes had ik als kind en als tiener heel erg. Daar ging echt veel tijd inzitten ja en ik was ook oprecht bang dat mij of mn ouders iets zou overkomen. Alles had een ritueel.
Ik ben er grotendeels overheen gegroeid, maar in tijden van stress komen sommige rituelen terug (of andere rituelen).
Oja dat heb ik ook nog steeds ja... als ik met mn linkerteen op de naad van een stoeptegel komt dan moet het ook met mn rechterteen en als het nog steeds niet goed voelt moet dat steeds opnieuw tot het in balans isquote:
[..]
l = links
r = rechts
dus je hebt lr (links, rechts), maar dat is niet in balans, dus doe je er rl achter.
Maar dan is het weer niet in balans dus doe je er rllr achter.
Tis een balans die nooit perfect is, je kunt alleen maar perfectie naderen door de reeks oneindig lang te maken.
Tis ook een beetje proberen het symmetrisch te maken.
Laat je ons weten hoe het was woensdag?quote:
Ik ben iig van plan om heel dit verhaal uit te leggen aan de CGG woensdag. Ik hoop ergens dat ik een opname krijg bij een psychiatrisch ziekenhuis, gezien mijn thuissituatie een hel is en ik amper kan functioneren... laat staan werk kan zoeken etc.
Als ik flip komt dat meestal doordat mijn vader expres doorgaat als ik hem vraag om iets niet te doen (bijvoorbeeld mijn spullen aanraken of op mijn kamer komen). Het is dan eigenlijk al te laat want al gebeurd, maar ik wil dan toch voorkomen dat het erger wordt.
Dan lacht hij me uit. Ik zeg dan echt duidelijk dat ik het serieus meen, maar dat vindt hij dan grappig en dan zegt hij dat ik normaal moet doen. En ja, dan raak ik overstuur.
Ik heb hem echt al vaker gezegd dat ik weet dat hij het niet snapt maar dat het voor mij echt serieus is maar het helpt niet. Hij luistert gewoon niet. Als hij dat nou wel zou doen zou dat me een hoop stress besparen.
Heeft iemand misschien een tip?
Ik bedenk me net dat ik vrijdag een systeemgesprek heb en ik het dan wel kan aankaarten.
Hah, dit heb ik ook, een beetje. Ook een rare gewoonte bij het kauwen, moet met links evenveel kauwen/doorbijten als rechts. Gelukkig niet dwangmatig, zeker niet OCD-niveau, maar vind het soms grappig dat ik dat doequote:
[..]
En ik maar denken dat ik de enige was met dat lr,rl,rl,lr,rl,lr,lr,rl etc enz
(overigens geen ocd hier
Het kan zeker terug komen (bij mij kwam het terug).quote:Op maandag 18 augustus 2014 18:49 schreef Woods het volgende:
Ik had zelf een tijdje een lichte vorm van dwangneurose denk ik zelf en ben er nu veel minder mee bezig. Mijn vraag is dan ook kan je hier simpelweg van af komen of kan het nog terugkomen bij mij?
Zal ik zeker doen!quote:
[..]
Laat je ons weten hoe het was woensdag?
Vertel hem je probleem. Van begin tot eind. Mijn moeder snapte ook niet waarom ik dingen deed totdat op een moment ik in huilen uitbarstte en alles heb verteld.quote:
Ik denk vaak dat als anderen er rekening mee houden, het helemaal niet zo'n probleem zou zijn.
Als ik flip komt dat meestal doordat mijn vader expres doorgaat als ik hem vraag om iets niet te doen (bijvoorbeeld mijn spullen aanraken of op mijn kamer komen). Het is dan eigenlijk al te laat want al gebeurd, maar ik wil dan toch voorkomen dat het erger wordt.
Dan lacht hij me uit. Ik zeg dan echt duidelijk dat ik het serieus meen, maar dat vindt hij dan grappig en dan zegt hij dat ik normaal moet doen. En ja, dan raak ik overstuur.
Ik heb hem echt al vaker gezegd dat ik weet dat hij het niet snapt maar dat het voor mij echt serieus is maar het helpt niet. Hij luistert gewoon niet. Als hij dat nou wel zou doen zou dat me een hoop stress besparen.
Heeft iemand misschien een tip?
Ik bedenk me net dat ik vrijdag een systeemgesprek heb en ik het dan wel kan aankaarten.
Hier zit wel een kern van waarheid in.quote:
[..]
Vertel hem je probleem. Van begin tot eind. Mijn moeder snapte ook niet waarom ik dingen deed totdat op een moment ik in huilen uitbarstte en alles heb verteld.
Eigenlijk zou Kuo gewoon een keertje moeten flippen (echt totaal losgaan) voordat haar vader het eindelijk snapt.
Ik weet niet, maar ik herken het een beetje zoals mijn eigen ouders waren toen ik nog thuis woonde. Het kwam op mij over als een soort uitlokkerij (alsof ze "iets" wouden forceren..een reactie wellicht) en eigenlijk eindigde dat in enkele stappen (bijvoorbeeld toen iemand anders mijn verhaal aan mn vader vertelde ipv ikzelf, want als ik het deed, dan was het toch niet waar).
Echt bizar, want die vriendin van mijn vader vertelde -exact- hetzelfde als ikzelf verteld had en uit haar mond kwam hij tot een soort van inkeer, maar als ik dat vertelde dan was het -per definitie- niet waar ofzo.
Geen idee eigenlijk.
Ouders vinden het denk ik altijd raar in het begin... Ze hebben het zelf niet dus ze kunnen niet zo goed begrijpen wat wij denken/doen.quote:
[..]
Hier zit wel een kern van waarheid in.
Eigenlijk zou Kuo gewoon een keertje moeten flippen (echt totaal losgaan) voordat haar vader het eindelijk snapt.
Ik weet niet, maar ik herken het een beetje zoals mijn eigen ouders waren toen ik nog thuis woonde. Het kwam op mij over als een soort uitlokkerij (alsof ze "iets" wouden forceren..een reactie wellicht) en eigenlijk eindigde dat in enkele stappen (bijvoorbeeld toen iemand anders mijn verhaal aan mn vader vertelde ipv ikzelf, want als ik het deed, dan was het toch niet waar).
Echt bizar, want die vriendin van mijn vader vertelde -exact- hetzelfde als ikzelf verteld had en uit haar mond kwam hij tot een soort van inkeer, maar als ik dat vertelde dan was het -per definitie- niet waar ofzo.
Geen idee eigenlijk.
Ja dat snap ik, maar dat is ook (minstens deels) hun eigen schuld. Mijn ouders wisten heel goed dat ze iets fouts deden en toch deden ze het. Heeft denk ik ook met macht te maken. Tis niet voor niets dat dit bij mij ook zo rond mn 20e speelde (plusminus wat jaartjes).quote:
[..]
Ouders vinden het denk ik altijd raar in het begin... Ze hebben het zelf niet dus ze kunnen niet zo goed begrijpen wat wij denken/doen.
Sorry
quote:
In wat moeilijkere tijden komt het soms tevoorschijn maar probeer ik het z.s.m. de kop in te drukken. Gaat nog goed zoquote:
[..]
Het kan zeker terug komen (bij mij kwam het terug).
Gelukkig datxhet goed gaat!quote:
[..]
In wat moeilijkere tijden komt het soms tevoorschijn maar probeer ik het z.s.m. de kop in te drukken. Gaat nog goed zo
quote:
Maar er valt niet veel over te vertellen. Dat ik ervan overstuur raak zou toch wel duidelijk moeten maken hoe stressvol het voor mij is.quote:
[..]
Vertel hem je probleem. Van begin tot eind. Mijn moeder snapte ook niet waarom ik dingen deed totdat op een moment ik in huilen uitbarstte en alles heb verteld.
Schreeuwen en janken heb ik al meerdere keren gedaan hoor, maar dat helpt dus niet. Wat moet ik nog meer doen? Slaan, met dingen gooien? Dat is niet mijn stijl.quote:
[..]
Hier zit wel een kern van waarheid in.
Eigenlijk zou Kuo gewoon een keertje moeten flippen (echt totaal losgaan) voordat haar vader het eindelijk snapt.
Ik weet niet, maar ik herken het een beetje zoals mijn eigen ouders waren toen ik nog thuis woonde. Het kwam op mij over als een soort uitlokkerij (alsof ze "iets" wouden forceren..een reactie wellicht) en eigenlijk eindigde dat in enkele stappen (bijvoorbeeld toen iemand anders mijn verhaal aan mn vader vertelde ipv ikzelf, want als ik het deed, dan was het toch niet waar).
Echt bizar, want die vriendin van mijn vader vertelde -exact- hetzelfde als ikzelf verteld had en uit haar mond kwam hij tot een soort van inkeer, maar als ik dat vertelde dan was het -per definitie- niet waar ofzo.
Geen idee eigenlijk.
Ik kan me ergens ook wel voorstellen als je zoiets van een ander hoort dan degene op wie het betrekking heeft.
Echt zoveel dingen uit die clip storen mij ook in het echt. Het MOET recht/symmetrisch/logisch gemaakt worden om de spanning te verminderen.quote:
Door dit filmpje heb ik een geniaal woord ontdekt: toiletpapieroriëntatie.
Officieel mijn lievelingswoord sinds gister.Dat stukje waarin hij zingt over de toiletrol die verkeerd om hangt, deed me googlen naar de juiste manier om een toiletrol op te hangen. En toen kwam ik hier: http://nl.wikipedia.org/wiki/Toiletpapierori%C3%ABntatie
Ik doe het zelf altijd zoals in de clip overigens.
Eerste date/kennismakingsgesprek met wie dan ook. Eerste vraag: wat is je toiletpapieroriëntatie?
Het is gewoon leuk okee
Papier van de muur afquote:
[..]
Maar er valt niet veel over te vertellen. Dat ik ervan overstuur raak zou toch wel duidelijk moeten maken hoe stressvol het voor mij is.
[..]
Schreeuwen en janken heb ik al meerdere keren gedaan hoor, maar dat helpt dus niet. Wat moet ik nog meer doen? Slaan, met dingen gooien? Dat is niet mijn stijl.
Ik kan me ergens ook wel voorstellen als je zoiets van een ander hoort dan degene op wie het betrekking heeft.
[..]
Echt zoveel dingen uit die clip storen mij ook in het echt. Het MOET recht/symmetrisch/logisch gemaakt worden om de spanning te verminderen.
Door dit filmpje heb ik een geniaal woord ontdekt: toiletpapieroriëntatie.
Dat stukje waarin hij zingt over de toiletrol die verkeerd om hangt, deed me googlen naar de juiste manier om een toiletrol op te hangen. En toen kwam ik hier: http://nl.wikipedia.org/wiki/Toiletpapierori%C3%ABntatie
Ik doe het zelf altijd zoals in de clip.
Eerste date/kennismakingsgesprek met wie dan ook. Eerste vraag: wat is je toiletpapieroriëntatie?
Het is gewoon leuk okee
Daten?quote:
Als je maar wel eerst je handen wast.quote:
Je wilt niet weten hoe lang het duurt voordat ik naar school kan ofzo. Alleen douchen doe ik al n half uur overquote:
[..]
Als je maar wel eerst je handen wast.
Dat laatste is volgens mij helemaal niet zo raarquote:
[..]
Je wilt niet weten hoe lang het duurt voordat ik naar school kan ofzo. Alleen douchen doe ik al n half uur over
Maar weet je dat je eigenlijk helemaal niet zo schoon wordt van douchen? De douchekop zit echt barstensvol met bende.
http://www.kennislink.nl/publicaties/douchekop-zit-vol-bacterien
Waarom stuurde je datquote:
[..]
Dat laatste is volgens mij helemaal niet zo raar
Maar weet je dat je eigenlijk helemaal niet zo schoon wordt van douchen? De douchekop zit echt barstensvol met bende.
http://www.kennislink.nl/publicaties/douchekop-zit-vol-bacterien
Ik zou soms ook liever niet hebben geweten wat er bijvoorbeeld allemaal in mijn bed krioelt. Maar aan de andere kant wil ik alles weten zodat ik er rekening mee kan houden.
omg ielquote:
quote:
[..]
Als je maar wel eerst je handen wast.
Ik heb dat losgelaten. Ik weet best wel dat ik zelf ook vol zit met weet ik wat allemaal..maar ja, zelf ben ik ook niet meer dan een grote klomp cellen dat z'n vorm behoudt door bot en huid met een grijze massa daarboven die soms storing heeftquote:
Het is de waarheid!
Ik zou soms ook liever niet hebben geweten wat er bijvoorbeeld allemaal in mijn bed krioelt. Maar aan de andere kant wil ik alles weten zodat ik er rekening mee kan houden.
Nee, geen last van. Als ebola in Europa opduikt, dan merk ik het vroeger of later snel genoeg.quote:
Zijn jullie ook zo bang voor dat ebola? Ik durf echt niet meer naar buiten
Het ding is, ik heb gewoon geen zin meer om me druk te maken over al die kleine dingetjes, ik zou psychisch wegrotten als ik dat deed
Er is wss al iemand in Duitsland met ebola...quote:Op dinsdag 19 augustus 2014 18:12 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
[..]
Ik heb dat losgelaten. Ik weet best wel dat ik zelf ook vol zit met weet ik wat allemaal..maar ja, zelf ben ik ook niet meer dan een grote klomp cellen dat z'n vorm behoudt door bot en huid met een grijze massa daarboven die soms storing heeft
[..]
Nee, geen last van. Als ebola in Europa opduikt, dan merk ik het vroeger of later snel genoeg.
Het ding is, ik heb gewoon geen zin meer om me druk te maken over al die kleine dingetjes, ik zou psychisch wegrotten als ik dat deed
1 geval in Duitsland maakt nog geen Europeesche epidemie..zoietsquote:
[..]
Er is wss al iemand in Duitsland met ebola...
Ik ga me daar in elk geval niet druk om maken, pas als het vaste voet aan de grond krijg, merk ik de noodverordeningen snel genoeg
Ik hoop niet dat 1 van mijn klasgenoten in Nigeria ofzo is geweest.quote:
[..]
1 geval in Duitsland maakt nog geen Europeesche epidemie..zoiets
Ik ga me daar in elk geval niet druk om maken, pas als het vaste voet aan de grond krijg, merk ik de noodverordeningen snel genoeg
Gewoon gelijk tijdens het 1e uurtje roepen "IS ER IEMAND HIER IN AFRIKA GEWEEST!??!?!??"quote:
[..]
Ik hoop niet dat 1 van mijn klasgenoten in Nigeria ofzo is geweest.
Dat ga ik idd doenquote:
[..]
Gewoon gelijk tijdens het 1e uurtje roepen "IS ER IEMAND HIER IN AFRIKA GEWEEST!??!?!??"
Helaas leef ik de hele dag door met angstquote:
Maar even serieus, je kunt niet je hele leven in angst leven, want dat is geen leven
Ik ben bang voor allerlei soort ziektes.quote:
Ik ben niet bang voor ebola. Gelukkig.
Idem, ik lees hooguit nu.nl, het nieuws kijk ik nooit meer (sowieso kijk ik geen tv meer btw).quote:
Het helpt misschien ook wel mee dat ik nooit het nieuws kijk.
Ik werd helemaal para van dat ding, too much information that doesn't matter anyway
Zo doe ik het ookquote:
En als ik ergens kom en hij hangt verkeerd, dan hang ik m goed
Gelukkig ben ik 99% van de tijd thuis en bij familie hangt 'ie ook gewoon goedquote:
[..]
Zo doe ik het ook
En als ik ergens kom en hij hangt verkeerd, dan hang ik m goed
Dat is normaal doe ik ook zo lang overquote:
[..]
Je wilt niet weten hoe lang het duurt voordat ik naar school kan ofzo. Alleen douchen doe ik al n half uur over
Maar ook 30 minuten lang wassen? Dus echt de hele tijd met de spons?quote:
[..]
Dat is normaal doe ik ook zo lang over
Nou ik ben erg langzaam en gebruik een washandje.quote:
[..]
Maar ook 30 minuten lang wassen? Dus echt de hele tijd met de spons?
Ik vergeet vaak de tijd doe er wel meestal 20 minuten over soms 30.
De hele tijd nou niet echt ik doe er gewoon langer over maar ja ik ben er ook wel langer mee bezig als ik me alleen was maar vind het meestal wel fijn om me rustig aan te wassen.
Maar is niet erg als je dat wel doet hoor ik bedoel de ene doucht 5 min de ander 30 wat maakt het uit
Dat is wel een beetje langquote:
Het liefst sta ik 2 uur onder de douche zodat ik mij schoon voel
Vroeger nam ik wel eens een bad dan viel ik soms wel in slaap niet aan te raden om in slaap te vallen in bad
vond ik toch wel redelijk ontspannend.Is een beetje lastig voor me om het voortestellen dat je echt zo schoon moet zijn maar goed ik was me eigenlijk niet vaak genoeg dus ben beetje het tegenovergestelde van jou met schoon zijn
Als je de tijd hebt en het fijn vind om schoon te zijn is er niks mis mee.
Ik kom vaak te laat op school door mijn dwanghandelingen in deochtendquote:
[..]
Dat is wel een beetje lang
Vroeger nam ik wel eens een bad dan viel ik soms wel in slaap niet aan te raden om in slaap te vallen in bad
Is een beetje lastig voor me om het voortestellen dat je echt zo schoon moet zijn maar goed ik was me eigenlijk niet vaak genoeg dus ben beetje het tegenovergestelde van jou met schoon zijn
Als je de tijd hebt en het fijn vind om schoon te zijn is er niks mis mee.
quote:
[..]
Ik kom vaak te laat op school door mijn dwanghandelingen in deochtend
hebben ze daar dan ook begrip voor de leraren of de school want het is toch een erkend probleem wat vaker voorkomt?School weet nog niet van mijn psychische problemen.quote:
[..]
Je hebt toch wel een diagnose gekregen van een psycholoog ofzo?quote:
[..]
School weet nog niet van mijn psychische problemen.
Heb pas een introgesprek gehad..quote:
[..]
Je hebt toch wel een diagnose gekregen van een psycholoog ofzo?
Maar mijn ouders weten het ook pas sinds de vakantie, ze gaan binnenkort contact opnemen met school.
Ah okay hopelijk hebben ze er dan begrip voor de school en passen ze zich een beetje aanquote:
[..]
Heb pas een introgesprek gehad..
Maar mijn ouders weten het ook pas sinds de vakantie, ze gaan binnenkort contact opnemen met school.
Hoop het. Mijn school is wel een school die graag leerlingen op hun zwakke plek willen raken als het gaat om informatie winnen enz.quote:
[..]
Ah okay hopelijk hebben ze er dan begrip voor de school en passen ze zich een beetje aan
Pas sinds verleden jaar (midden 2013) begonnen de problemen met de hygiëne. Ik begon me plots meer te douchen. Eerst nog om de drie dagen maar ondertussen douche ik me dagelijks 15-20 minuten lang en doe ik dat volgens een bepaald ritueel. In het totaal ben ik bijna een uur bezig in de badkamer, inclusief tanden poetsen. Dat is plotseling een vereiste geworden waar ik niet meer onderuit kan. Ik krijg al meteen angst/voel me immens vuil als ik smorgens niet meteen kan douchen. Ik kan bijvoorbeeld mijn computer niet gebruiken vooraleer ik in de douche ben geweest.
Dat is raar, zeker gezien ik een jaar geleden slechts 1x/week in de douche ging en de overige dagen een simpel wasje aan de kraan deed. We hebben zelfs een periode enkel koud water gehad en toen ging ik amper in de douche. Dat kan ik me nu dus niet meer inbeelden. 1 dag zonder douche is er 1 te veel. Zo raar dat het zo drastisch kan veranderen in één jaar.
Maar bon, binnen ~10 uur naar de psychiater. Ik ben nu zowat al m'n obsessies/gedachten op papier aan het zetten omdat ik vrees dat ik anders iets zou vergeten tijdens het gesprek. Is dat een goed idee? Kan ik gewoon dat blad afgeven? Geen idee, maar het stelt me in ieder geval meer gerust... anders zou ik sowieso bang hebben dat ik een belangrijke gedachte vergeet mee te delen tijdens het gesprek. Kan er mij iemand trouwens vertellen wat ze zoal gaan vragen tijdens zo'n eerste gesprek? Of ligt dat nogal persoonlijk/gevoelig en is het anders voor iedereen? Ik heb gewoon geen idee wat ik eigenlijk ga kunnen verwachten.
Ik begrijp het niet precies wat je daarmee bedoelt?quote:
[..]
Hoop het. Mijn school is wel een school die graag leerlingen op hun zwakke plek willen raken als het gaat om informatie winnen enz.
Je kunt dat blad gewoon afgeven.Vaak is het heel moeilijk om de eerste keer iets te vertellen. Ze gaan je vragen waar je last van hebt en wat jij verteld schrijven ze op en dan blijven ze door vragen over je problemen.quote:
Ik heb natuurlijk nog geen diagnose, maar begin 2011 begon ik mij plots te focussen op kleine details. Ik hoorde kleine "haperingen" (wellicht ingebeeld) op het geluid dat van de radio/televisie kwam. Ik kon dat echter niet vergeten en hoorde telkens die details als ik televisie ofzo keek. Erg raar, dat begon zo ineens. Alsof ik mij plotseling begon te focussen op een bepaalde sensatie van dat zintuig ofzo. Uiteindelijk ging het van horen naar zien. Het gevoel dat ik vaak kleine schokjes zag door mijn ogen.
Pas sinds verleden jaar (midden 2013) begonnen de problemen met de hygiëne. Ik begon me plots meer te douchen. Eerst nog om de drie dagen maar ondertussen douche ik me dagelijks 15-20 minuten lang en doe ik dat volgens een bepaald ritueel. In het totaal ben ik bijna een uur bezig in de badkamer, inclusief tanden poetsen. Dat is plotseling een vereiste geworden waar ik niet meer onderuit kan. Ik krijg al meteen angst/voel me immens vuil als ik smorgens niet meteen kan douchen. Ik kan bijvoorbeeld mijn computer niet gebruiken vooraleer ik in de douche ben geweest.
Dat is raar, zeker gezien ik een jaar geleden slechts 1x/week in de douche ging en de overige dagen een simpel wasje aan de kraan deed. We hebben zelfs een periode enkel koud water gehad en toen ging ik amper in de douche. Dat kan ik me nu dus niet meer inbeelden. 1 dag zonder douche is er 1 te veel. Zo raar dat het zo drastisch kan veranderen in één jaar.
Maar bon, binnen ~10 uur naar de psychiater. Ik ben nu zowat al m'n obsessies/gedachten op papier aan het zetten omdat ik vrees dat ik anders iets zou vergeten tijdens het gesprek. Is dat een goed idee? Kan ik gewoon dat blad afgeven? Geen idee, maar het stelt me in ieder geval meer gerust... anders zou ik sowieso bang hebben dat ik een belangrijke gedachte vergeet mee te delen tijdens het gesprek. Kan er mij iemand trouwens vertellen wat ze zoal gaan vragen tijdens zo'n eerste gesprek? Of ligt dat nogal persoonlijk/gevoelig en is het anders voor iedereen? Ik heb gewoon geen idee wat ik eigenlijk ga kunnen verwachten.
Ze weten dat ik snel angstig wordt en dan ga stotteren dus gingen laatst 2 afdelingleiders mij ondervragen d.m.v onder druk zetten enzoquote:
[..]
Ik begrijp het niet precies wat je daarmee bedoelt?
Ja, ik heb inderdaad veel angst om voor de eerste keer in mijn leven over m'n grote probleem te praten... vrijwel niemand weet dat ik hier last van heb. Ik ben nu dus eigenlijk de enige persoon in m'n leven die er weet van heeft. Het zo voor de eerste keer moeten zeggen aan iemand (die ik dan ook nog eens niet ken) lijkt me erg raarquote:
[..]
Je kunt dat blad gewoon afgeven.Vaak is het heel moeilijk om de eerste keer iets te vertellen. Ze gaan je vragen waar je last van hebt en wat jij verteld schrijven ze op en dan blijven ze door vragen over je problemen.
Ik snap dat het raar is, ik had er zelf ook veel moeite mee voordat ik naar het gesprek ging. Viel uiteindelijk reuze mee.quote:
[..]
Ja, ik heb inderdaad veel angst om voor de eerste keer in mijn leven over m'n grote probleem te praten... vrijwel niemand weet dat ik hier last van heb. Ik ben nu dus eigenlijk de enige persoon in m'n leven die er weet van heeft. Het zo voor de eerste keer moeten zeggen aan iemand (die ik dan ook nog eens niet ken) lijkt me erg raar
Dat lijkt me niet normaal school is er om je te helpen niet angstig te maken.quote:
[..]
Ze weten dat ik snel angstig wordt en dan ga stotteren dus gingen laatst 2 afdelingleiders mij ondervragen d.m.v onder druk zetten enzo
tsja..quote:
[..]
Dat lijkt me niet normaal school is er om je te helpen niet angstig te maken.
Slaaplekker/fijne dag
tot straksNou ja ik deel de ervaring wel een beetje maar dat is weer jaren geleden toen ik zei dat ik problemen had zeiden ze tegen mij dat ze zich daarvoor niet konde interesseren en ik ergens anders hulp moest zoeken.quote:
Deden ook niks aan het pesten.
Maar goed is weer 3 jaar verder dus hopelijk is het beter voor jou ik zat ook op een erg slechte school.
Slaap lekker niet teveel zorgen makenquote:
Maar ik ga slapen
Slaaplekker/fijne dag
Maar nu ik weer de deur uit ga ben ik eerst 'n uur bezig met douchen tandenpoetsen en andere dingen aan mijn uiterlijk zodat ik er verzorgd uit zie.
Vandaag (maandag) gaan ze allen vergaderen om mijn situatie te bespreken en diagnose/behandeling. Eén van de volgende dagen mag ik dus een telefoontje verwachten. Best spannend.
Ik voel me sinds het gesprek al een klein beetje beter omdat ik eindelijk het gevoel heb dat er iets aan doe. Ik ga eindelijk beginnen aan een behandeling. Het kan enkel maar beteren nu. Weten dat andere mensen er nu ook mee bezig zijn helpt me ook.
Erg fijn! Blij om dit te horen. Goed dat je in het traject gaat.quote:
In-take gesprek vorige week woensdag verliep erg goed, veel beter dan verwacht.
Vandaag (maandag) gaan ze allen vergaderen om mijn situatie te bespreken en diagnose/behandeling. Eén van de volgende dagen mag ik dus een telefoontje verwachten. Best spannend.
Ik voel me sinds het gesprek al een klein beetje beter omdat ik eindelijk het gevoel heb dat er iets aan doe. Ik ga eindelijk beginnen aan een behandeling. Het kan enkel maar beteren nu. Weten dat andere mensen er nu ook mee bezig zijn helpt me ook.
ik word gek wanneer mijn vrouw een heel klein stukje vergeet als ze de tafel schoonmaakt.. dan is dat kleine stukje nog droog terwijl de rest nat is. Dat MOET dat ook nat.
Ik word gek als ik mijn bedhoes niet mooi strak kan trekken.
Als ik op straat loop dan wil ik altijd een patroon lopen op de stoeptegels.
Als ik auto rij wil ik alles perfect binnen de lijntjes rijden.
Heb ik OCD?
IJdel heet dat. Je kunt niet alles op OCD gooienquote:
Ben blij dat ik weer naar school moet eigenlijk. Dan verzorg ik mezelf tenminste goed. Door de vakantie en het niet naar buiten gaan vergeet ik te douchen enzo..
Maar nu ik weer de deur uit ga ben ik eerst 'n uur bezig met douchen tandenpoetsen en andere dingen aan mijn uiterlijk zodat ik er verzorgd uit zie.
Nee hoor, je komt gewoon teveel in KLB/ONZ/VBL (wsl omdat je je te makkelijk aan anderen ergert)quote:
Ik word gek wanneer ik bijvoorbeeld op tv een kleed/mat zie waarvan 1 punt omhoog is gevouwen.. dan denk ik; leg dat nou even recht.
ik word gek wanneer mijn vrouw een heel klein stukje vergeet als ze de tafel schoonmaakt.. dan is dat kleine stukje nog droog terwijl de rest nat is. Dat MOET dat ook nat.
Ik word gek als ik mijn bedhoes niet mooi strak kan trekken.
Als ik op straat loop dan wil ik altijd een patroon lopen op de stoeptegels.
Als ik auto rij wil ik alles perfect binnen de lijntjes rijden.
Heb ik OCD?
Als je eventjes al mijn posts zou lezen. Dit is niet de eerste post die ik plaats.quote:
[..]
IJdel heet dat. Je kunt niet alles op OCD gooien
Ik heb alles gelezen en val over die post die ik net quotte. Je kunt niet alles op OCD gooien.quote:
[..]
Als je eventjes al mijn posts zou lezen. Dit is niet de eerste post die ik plaats.
Dat is lastiger dan je denkt btw.quote:
[..]
Ik heb alles gelezen en val over die post die ik net quotte. Je kunt niet alles op OCD gooien.
Dat is niet iets wat je even *hup-2-3!* kunt uitvoeren.
Weet ik echt niet meer precies, maar het liep in de maandenquote:
Voor de mensen die bij een psycholoog/psychiater zitten. Hoelang moest je wachten? (wachtlijst)
oeiquote:
[..]
Weet ik echt niet meer precies, maar het liep in de maanden
Niet, maar ik zocht hulp toen ik nogal depressief was en toen kwam ik bij de crisisdienst terecht.quote:
Voor de mensen die bij een psycholoog/psychiater zitten. Hoelang moest je wachten? (wachtlijst)
Maar je kunt best op maanden rekenen na de intake.
Ligt aan je klachten. Toen ik aan zelfbeschadiging deed hoefte ik niet lang te wachten (een maandje ofzo) nu ik daarme gestopt ben wacht ik al sinds februariquote:
Voor de mensen die bij een psycholoog/psychiater zitten. Hoelang moest je wachten? (wachtlijst)
Edit: ik ben dus gewisseld van psycholoog. Eerst zat ik bij een vrijgevestigde en nu bij GGZ dus het kan dat het daar ook nog mee te maken heeft.
Februari?quote:
[..]
Ligt aan je klachten. Toen ik aan zelfbeschadiging deed hoefte ik niet lang te wachten (een maandje ofzo) nu ik daarme gestopt ben wacht ik al sinds februari
Edit: ik ben dus gewisseld van psycholoog. Eerst zat ik bij een vrijgevestigde en nu bij GGZ dus het kan dat het daar ook nog mee te maken heeft.
wowRoken is bijvoorbeeld voor veel mensen ook een OCD. Evenals alcohol dat is voor alcoholisten.
Zelf 'kamp' ik met negatieve gedachten, oftewel dat ik altijd uit ga van het slechtste.
Je zegt het fout, bijna elk mens kampt wel met dwanghandelingen, maar niet zo dat het OCD is.quote:
Bijna elk mens kampt wel met OCD, alleen weten ze het vaak zelf niet of kan het geen kwaad.
Roken is bijvoorbeeld voor veel mensen ook een OCD. Evenals alcohol dat is voor alcoholisten.
Zelf 'kamp' ik met negatieve gedachten, oftewel dat ik altijd uit ga van het slechtste.
Je was me net voorquote:
[..]
Je zegt het fout, bijna elk mens kampt wel met dwanghandelingen, maar niet zo dat het OCD is.
Hahaquote:
Oke, ik moet beter me huiswerk doen voordat ik reageerquote:
[..]
Je zegt het fout, bijna elk mens kampt wel met dwanghandelingen, maar niet zo dat het OCD is.
. ExcuusMaakt niet uit. Je kunt best hier je dwanghandelingen of gedachten vertellen. Je hoeft niet persee de stempel te hebben van mij om hier te mogen posten over jou dwanghandelingen/gedachten. Feel free to post.quote:
[..]
Oke, ik moet beter me huiswerk doen voordat ik reageer
Ik heb zelf OCD (gehad, voor zover dat kan) dus weet heel goed waar ik het over heb. Inzien dat niet alles gegooid kan worden op OCD kan al helpen doordat je dat makkelijker kunt veranderen.quote:
[..]
Dat is lastiger dan je denkt btw.
Dat is niet iets wat je even *hup-2-3!* kunt uitvoeren.
Je hebt een punt, maar wat het doucheverhaal van Fylax betreft kun jij als buitenstaander niet oordelen of het wel of niet bij de stoornis hoort.quote:
[..]
Ik heb zelf OCD (gehad, voor zover dat kan) dus weet heel goed waar ik het over heb. Inzien dat niet alles gegooid kan worden op OCD kan al helpen doordat je dat makkelijker kunt veranderen.
Zal er later nog wel meer over vertellen.
Ben benieuwd. Bedankt dat je je verhaal gaat delen met ons.quote:
Ik heb ook last van dwanggedachten en rituelen die ik moet uitvoeren, ik wordt er soms zo moe van, ik besef het maar al te goed, maar toch blijf ik het doen.
Zal er later nog wel meer over vertellen.
Dit is totaal niet grappig.quote:Op dinsdag 26 augustus 2014 21:14 schreef BarendWubboJagermanJansen het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Sorry kusjequote:
Jeetje wat ben jij een zuurpruim. Je zit in de slachtofferrol en vind jezelf daardoor erg zielig. Niemand is genezen van OCD door in de slachtofferrol te blijven hangen. Ga met je dwang aan de slag en zolang je geen professionele hulp hebt kun je er zelf wat aan doen. Succes.quote:
O'ja, en ouder worden wil ook nog wel eens helpen.
Ja joh. Kun je nu weg gaan uit dit topic of gewoon normaal meeposten?quote:
[..]
Jeetje wat ben jij een zuurpruim. Je zit in de slachtofferrol en vind jezelf daardoor erg zielig. Niemand is genezen van OCD door in de slachtofferrol te blijven hangen. Ga met je dwang aan de slag en zolang je geen professionele hulp hebt kun je er zelf wat aan doen. Succes.
O'ja, en ouder worden wil ook nog wel eens helpen.
Het gekke is dat het de ene dag beter gaat dan de andere dag, als ik meer gestrest ben dan word het meestal nog erger met controleren enzo. En de andere dag lukt het me beter om rustig te blijven en heb ik er weer minder last van. Maar heb helaas meer slechte dagen dan goede dagen.
School weet er trouwens nu ook van af dus ze kunnen rekening met mij houden.
Dat is niet zo gek, het is jouw copingstijl. Het is iets waar jij controle over hebt en dat gevoel heb je nodig om het te redden als er veel om je heen gebeurt waar je geen controle over hebt. Zo zie ik het tenminste, ook bij mezelf. Zo zie ik godsdienst ook. Vroeger 'bedacht' men dat er weergoden waren die ze konden beïnvloeden door te bidden of offers te brengen, want het idee dat het weer random is en wij er totaal geen controle over hebben is eng.quote:
Op mijn werk (in de techniek) bijvoorbeeld, heb ik materiaal nodig om iets te maken. Al dat materiaal zit dan in verschillende bakjes. Voordat ik begin met mijn klus wil ik dat alle bakjes recht staan, als iemand van het magazijn die bakjes aangevuld heeft en ze scheef staan ofzo dan kan ik daar niet tegen, echt irritant. Voor ik aan mijn werk begin zit ik dan steeds in mijn hoofd te zeggen: staat alles wel goed, ben ik niks vergeten te controleren, enz. Het is een gewoonte geworden, steeds maar weer dat controleren en herhalen in mijn hoofd of ik niks vergeten ben. Toch besef ik het wel, en vraag me vaak af waar ik mee bezig ben. Ik kan ook slecht tegen vettige handen, als ik iets gegeten heb bijv. Dus ook best wel vaak handen wassen, maar dat vind ik nog wel meevallen verder. Ook als ik op de pc zit en op internet ga, werk ik elke dag dezelfde lijst met site's af: eerst mijn gewone mails checken, daarna mijn mails op hotmail.com, daarna naar Facebook. Als ik Facebook eerst zou bekijken dan voelt het verwarrend ofzo, kan het niet beter beschrijven.
Het gekke is dat het de ene dag beter gaat dan de andere dag, als ik meer gestrest ben dan word het meestal nog erger met controleren enzo. En de andere dag lukt het me beter om rustig te blijven en heb ik er weer minder last van. Maar heb helaas meer slechte dagen dan goede dagen.
Als het je verder niet erg belemmert is er niets mis mee, want anderen gaan bijvoorbeeld meer roken of drinken of minder eten als ze gestrest zijn, en dan is dit gezonder.
Maar je zegt dat je er moe van wordt. Wat zou je anders willen?
Dat is nog wel even wachten maar je weet nu tenminste hoe lang.quote:
30 oktober eerste afspraak bij de psycho.
School weet er trouwens nu ook van af dus ze kunnen rekening met mij houden.
Hoe verwacht je dat de school rekening met je houdt eigenlijk?
Dat moet ik me er gewoon echt overheen zetten. Dat neemt niet weg dat ik me heel bewust ben van bacteriën en vuil en dat ik me er vaak gespannen bij voel, maar als ik toegeef aan mijn angst, trek ik het echt niet om op te passen, dus ik onderga het gewoon.
Dat ze niet raar opkijken of rare/grappige opmerkingen maken als ik dingen doe (ook mijn tics maar dat hoort niet in dit topic, maar ik heb tics. En ik mag de klas uit als ik me heel angstig voel en als ik wil praten kan ik dat met een vertrouwenspersoon doen.quote:
Dat is nog wel even wachten maar je weet nu tenminste hoe lang.
Hoe verwacht je dat de school rekening met je houdt eigenlijk?
Fijn dat ze op school zo aardig voor je zijnquote:
[..]
Dat ze niet raar opkijken of rare/grappige opmerkingen maken als ik dingen doe (ook mijn tics maar dat hoort niet in dit topic, maar ik heb tics. En ik mag de klas uit als ik me heel angstig voel en als ik wil praten kan ik dat met een vertrouwenspersoon doen.
Zijn de tics onderdeel van je OCD? Dan kan dat prima in dit topic toch?
Nee mijn tics zijn gewoon ongecontroleerde bewegingen met nek/hoofd/armen/mond/ogen etc.quote:
[..]
Fijn dat ze op school zo aardig voor je zijn
Zijn de tics onderdeel van je OCD? Dan kan dat prima in dit topic toch?
Ja oke, wel beter dan dat, maar het stoort mij gewoon en kost me onnodig veel tijd.quote:
[..]
Dat is niet zo gek, het is jouw copingstijl. Het is iets waar jij controle over hebt en dat gevoel heb je nodig om het te redden als er veel om je heen gebeurt waar je geen controle over hebt. Zo zie ik het tenminste, ook bij mezelf. Zo zie ik godsdienst ook. Vroeger 'bedacht' men dat er weergoden waren die ze konden beïnvloeden door te bidden of offers te brengen, want het idee dat het weer random is en wij er totaal geen controle over hebben is eng.
Als het je verder niet erg belemmert is er niets mis mee, want anderen gaan bijvoorbeeld meer roken of drinken of minder eten als ze gestrest zijn, en dan is dit gezonder.
Maar je zegt dat je er moe van wordt. Wat zou je anders willen?
Inmiddels ga ik al een tijdje naar een psycholoog. Dit heb ik hem ook verteld, ook nog andere dingen waar ik mee zit. Ik probeer me de laatste tijd ook meer te ontspannen, want het komt zelden voor dat ik me 100% ontspannen voel. Zelfs als ik lekker thuis zit met een bak koffie en naar een serie aan het kijken ben, heb ik een gespannen gevoel.
Ik zit er ook aan te denken om wat krachttraining/cardio te gaan doen.
En probeer wat vaker naar leuke muziek te luisteren, om te (proberen) ontspannen.
Geen last van.quote:Op zaterdag 21 februari 2015 17:42 schreef Gray het volgende:
Ik hoorde dat mensen met ocd er slecht tegen kunnen wanneer een zin niet wordt af
Succes met de behandelingen.quote:
Lang niet gereageerd hier, ik heb nu officieel de diagnose Obsessieve compulsieve stoornis. Maandag heb ik nog een psychiatrisch onderzoek om te kijken of ik autisme heb, en ik sta op de wachtrij voor behandelingen.
Zelf hoop ik ook dat ik het een beetje onder controle kan krijgen, het gaat als ietsjes beter nu.
Maar als ik weer eens erg gestrest ben heb ik misschien weer een terugval, maar hoop het niet.
Thnx!quote:
[..]
Succes met de behandelingen.
Zelf hoop ik ook dat ik het een beetje onder controle kan krijgen, het gaat als ietsjes beter nu.
Maar als ik weer eens erg gestrest ben heb ik misschien weer een terugval, maar hoop het niet.
Bij mij gaat het nu ook ietsjes beter.
Gelukkig !quote:
[..]
Thnx!
Bij mij gaat het nu ook ietsjes beter.
Ben jij ook perfectionistisch ? Ik alvast wel. Het is zo erg, ik heb nog veel klusjes om te doen thuis. Maar alles moet zo perfect en goed mogelijk worden uitgevoerd. Ik zit dan dagen te denken 'zou ik het zus, of zo doen'. Alles afwegen van wat is nou het beste. Vaak kom ik er niet uit. Veel dingen stel ik dan uit, in plaats van er wel gewoon aan beginnen en me niet zo druk maken over het eindresultaat. Daar wordt ik ook zooo moe van. Maar goed heb dit ook al bij mijn psycholoog aangekaart.
Godverquote:
Ik hoorde dat mensen met ocd er slecht tegen kunnen wanneer een zin niet wordt af
Ik heb dat dus wel
Moet die shit altijd alsnog afmaken in m'n hoofd 
SPOILEROke, dat zijn dan ook wel echt irritante dingen.
Hmm.. Soms wel.. In sommige dingenquote:
[..]
Gelukkig !
Ben jij ook perfectionistisch ? Ik alvast wel. Het is zo erg, ik heb nog veel klusjes om te doen thuis. Maar alles moet zo perfect en goed mogelijk worden uitgevoerd. Ik zit dan dagen te denken 'zou ik het zus, of zo doen'. Alles afwegen van wat is nou het beste. Vaak kom ik er niet uit. Veel dingen stel ik dan uit, in plaats van er wel gewoon aan beginnen en me niet zo druk maken over het eindresultaat. Daar wordt ik ook zooo moe van. Maar goed heb dit ook al bij mijn psycholoog aangekaart.
Dit doet mij niets tbhquote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]SPOILEROke, dat zijn dan ook wel echt irritante dingen.
Jawel, die zak chips!quote:
Een mix van smetvrees, OCD en autisme denk ik zo.quote:
[..]
Bacterievrees vooral. Veel handen wassen en antibacteriële handgel gebruiken, dingen omspoelen voordat ik ze gebruik, niet willen dat anderen op mijn kamer komen of mijn spullen aanraken zonder dat ik ze in de gaten kan houden. Soms kan ik echt flippen.
Verder symmetriedrang met bewegingen en klanken en dingen moeten logisch zijn.
Voorbeeld: van die plafondtegels (zoals in de op): ik keek daar een keer naar en probeerde een soort van rekenkundige logica te ontdekken in de aantallen tegels en bijvoorbeeld de plaats van de lampen die eraan hangen. Daar werd ik heel gespannen van, want het klopte niet precies dus ging ik door met bedenken wat het dan wel logisch maakte.
Ik kan ook absoluut niet tegen taal- en spelfouten, die moet ik verbeteren, want anders ben ik bang dat het foute in mijn hoofd blijft hangen.
Een post van mij uit het rare gewoontes topic, december vorig jaar:SPOILER[..]
Herkenbaar. Het kan heel verlammend zijn.quote:
[..]
Gelukkig !
Ben jij ook perfectionistisch ? Ik alvast wel. Het is zo erg, ik heb nog veel klusjes om te doen thuis. Maar alles moet zo perfect en goed mogelijk worden uitgevoerd. Ik zit dan dagen te denken 'zou ik het zus, of zo doen'. Alles afwegen van wat is nou het beste. Vaak kom ik er niet uit. Veel dingen stel ik dan uit, in plaats van er wel gewoon aan beginnen en me niet zo druk maken over het eindresultaat. Daar wordt ik ook zooo moe van. Maar goed heb dit ook al bij mijn psycholoog aangekaart.
Die vond ik ook het ergstquote:
Had je in mijn pohi gekeken toevallig? Want het kloptquote:
[..]
Een mix van smetvrees, OCD en autisme denk ik zo.
Weet je de uitslag van het autismeonderzoek al?quote:
Lang niet gereageerd hier, ik heb nu officieel de diagnose Obsessieve compulsieve stoornis. Maandag heb ik nog een psychiatrisch onderzoek om te kijken of ik autisme heb, en ik sta op de wachtrij voor behandelingen.
nop..quote:
Weet je de uitslag van het autismeonderzoek al?
Maar ik check vaker 3/4 keer achter elkaar het gasfornuis, ook als ik er niet aangezeten heb. Het water en of de koelkast goed dicht zit. Als ik in mijn kamer zit en de gedachte van de keuken komt in mij op, dan moet ik checken of het allemaal uit danwel goed dicht zit. Vervelend is het wel. Hinderlijk valt mee.
Verder heb ik last van misophonia, een afkeer tegen geluiden die mensen maken. In mijn geval manifesteert het zich vooral tijdens het eten. Niet alleen raak ik geirriteerd maar ook lichtelijk aggressief. Maar dat zullen meerdere mensen wel hebben
Ik heb op dit moment even heel veel last van smetvrees. Moet er bijna van janken.
Dat gebeurt wel vaker als ik heb gedoucht. Dan weet ik niet wat ik aan moet trekken omdat ik weet dat alles vies is. Dan probeer ik na te gaan wat het minst vies zal zijn van al mijn kleding. Hangt af van hoe oud het is, op hoeveel graden het is gewassen en wanneer, met welk wasmiddel, enz. Maar het minst vies is nog steeds vies. Dat is zo deprimerend, ik word er wanhopig van. Ik kan er namelijk niet zoveel aan doen. Mijn handen kan ik desinfecteren, maar mijn kleding niet. Hoewel ... heeft iemand een idee?
Wat ik ook in andere situaties heb is dat ik veel informatie moet opzoeken om nog enigszins overzicht te hebben. Nu over wasmachines, ingrediënten in wasmiddelen en wat die precies doen, cijfertjes over bacteriën. Maar dat maakt het natuurlijk alleen maar erger want die info bevestigt hetgeen ik vrees
De keiharde waarheid. Maar het geeft blijkbaar toch een gevoel van controle of zo. Ik wil gewoon naakt in een decontaminatietank zitten
Heb alleen nog sponsors nodig om die te kunnen kopen. Hoe gaat het met jullie?
Tegels tellen doe ik wel nog steeds soms en ook weer opnieuw beginnen als ik twijfel of de tel kwijt ben. Dan nog een keertje extra, en nog een keer, want ik moet er zeker van zijn dat het klopt. Alleen ben ik dat nooit
Awhh klote... Het gaat met mij wel beter. we gaan binnenkort over afsluiting praten bij de psycholoogquote:
Zo, even een kick.
Ik heb op dit moment even heel veel last van smetvrees. Moet er bijna van janken.
Dat gebeurt wel vaker als ik heb gedoucht. Dan weet ik niet wat ik aan moet trekken omdat ik weet dat alles vies is. Dan probeer ik na te gaan wat het minst vies zal zijn van al mijn kleding. Hangt af van hoe oud het is, op hoeveel graden het is gewassen en wanneer, met welk wasmiddel, enz. Maar het minst vies is nog steeds vies. Dat is zo deprimerend, ik word er wanhopig van. Ik kan er namelijk niet zoveel aan doen. Mijn handen kan ik desinfecteren, maar mijn kleding niet. Hoewel ... heeft iemand een idee?
Wat ik ook in andere situaties heb is dat ik veel informatie moet opzoeken om nog enigszins overzicht te hebben. Nu over wasmachines, ingrediënten in wasmiddelen en wat die precies doen, cijfertjes over bacteriën. Maar dat maakt het natuurlijk alleen maar erger want die info bevestigt hetgeen ik vrees
Ik wil gewoon naakt in een decontaminatietank zitten
Hoe gaat het met jullie?
Ik weet niet wat je moet doen. Heel makkelijk gezegd is natuurlijk dat je het moet negeren en gewoon je kleren moet pakken, mja...
Waar ben je bang voor als je de kleding aantrekt?
Wat fijnquote:
[..]
Awhh klote... Het gaat met mij wel beter. we gaan binnenkort over afsluiting praten bij de psycholoog
Ik weet niet wat je moet doen. Heel makkelijk gezegd is natuurlijk dat je het moet negeren en gewoon je kleren moet pakken, mja...
Waar ben je bang voor als je de kleding aantrekt?
Wat is er verbeterd?Ik trek uiteindelijk wel iets aan gelukkig (anders moet ik naakt in mijn bed liggen en dat is nog viezer
). En ik vind de lucht (en mijn bed dus) ook vies, dus voel ik me ook wel enigszins beschermd door kleren.Ik kan gewoon niet tegen het idee van al die krioelende organismen die dan met mij in aanraking komen. Alsof je bij iemand die bang is voor spinnen honderden spinnen over zijn naakte lijf laat lopen.
Daarnaast (en in mindere mate) ben ik bang dat ik er ziek van word. Dat is een reële angst, weet ik inmiddels.
Het is niet iets wat een groot onderdeel van mijn leven dus ik weet niet in hoeverre ik obsessief ben. Maar ik heb zeker een neiging naar compulsief gedrag.
Er zijn wel veel dwanghandelingen bij mij weg, ik heb nog een ritueeltje voordat ik ga slapen en daar wil ik liever niet van af.quote:
[..]
Wat fijn
Ik trek uiteindelijk wel iets aan gelukkig (anders moet ik naakt in mijn bed liggen en dat is nog viezer
Ik kan gewoon niet tegen het idee van al die krioelende organismen die dan met mij in aanraking komen. Alsof je bij iemand die bang is voor spinnen honderden spinnen over zijn naakte lijf laat lopen.
Daarnaast (en in mindere mate) ben ik bang dat ik er ziek van word. Dat is een reële angst, weet ik inmiddels.
Ik weet niet zo goed wat ik moet zeggen. Ik kan natuurlijk eggen van tsja je moet niet o denken maar dat helpt geen fuck
Zit je bij een psych?
Waarom wil je van dat ene ritueel niet af? Is op zich niets mis mee als je er niet zoveel last van hebt.quote:
[..]
Er zijn wel veel dwanghandelingen bij mij weg, ik heb nog een ritueeltje voordat ik ga slapen en daar wil ik liever niet van af.
Ik weet niet zo goed wat ik moet zeggen. Ik kan natuurlijk eggen van tsja je moet niet o denken maar dat helpt geen fuck
Zit je bij een psych?
Ik krijg hulp, maar die is gericht op andere zaken. Dit is niet mijn grootste probleem.