[DEF] Nationale Reserve #22: Nous Maintiendrons

Begin deze week ben ik onderuitgegaan met de fiets en heb volgens mij een stuk van m´n voet gekneusd. Wilde eerst even aankijken maar heb er eigenlijk nog steeds last van (voel het bij lopen). Heb mijn medische keuring 24-11 en je mag 4 weken daarvoor niet ziek geweest zijn, valt dit er ook onder? Kan ik beter bellen om een afspraak voor later te maken? Is vervelend maar wil niet het risico lopen dat ze me hierom naar huis sturen..

Rusten houden en einde huilen

quote:

Op vrijdag 14 november 2014 15:51 schreef mpc007 het volgende:
Begin deze week ben ik onderuitgegaan met de fiets en heb volgens mij een stuk van m´n voet gekneusd. Wilde eerst even aankijken maar heb er eigenlijk nog steeds last van (voel het bij lopen). Heb mijn medische keuring 24-11 en je mag 4 weken daarvoor niet ziek geweest zijn, valt dit er ook onder? Kan ik beter bellen om een afspraak voor later te maken? Is vervelend maar wil niet het risico lopen dat ze me hierom naar huis sturen..

Ik weet niet hoe erg je het hebt gekneusd (hoe gezwollen, hoe pijnlijk), maar een weekje om compleet te herstellen wordt wel erg krap, dus reken er maar op dat je bij lange na niet kan presteren wat je normaal zou hebben gepresteerd op de keuring. Plus: je loopt, zoals je zelf zegt, het risico dat de fysio je hierom naar huis stuurt (lijkt me onwaarschijnlijk, maar toch).

Dus ik zou even bellen.

quote:

Op vrijdag 14 november 2014 18:17 schreef samthegreat5 het volgende:

[..]

Ik weet niet hoe erg je het hebt gekneusd (hoe gezwollen, hoe pijnlijk), maar een weekje om compleet te herstellen wordt wel erg krap, dus reken er maar op dat je bij lange na niet kan presteren wat je normaal zou hebben gepresteerd op de keuring. Plus: je loopt, zoals je zelf zegt, het risico dat de fysio je hierom naar huis stuurt (lijkt me onwaarschijnlijk, maar toch).

Dus ik zou even bellen.

Ga ik doen!

Hm, gaat eigenlijk wel weer prima, ik voel er eigenlijk niets meer van met lopen / fietsen, alleen als ik op m'n tenen ga staan.. Ga 't denk ik maar gewoon doen volgende wk, anders voelt t wel erg zielig om (bijna) niets

Wat betreft de fiets, hoelang moet je daar op blijven zitten voor cluster 3? Ik weet dat je maar 2 nodig hebt, maar wil daar (natuurlijk) ruim boven zitten. Wij hebben hier in het fitnesshok ook een fiets, als ik daar op ga zitten en zet weerstand elke minuut ééntje hoger (zoals volgens mij ook bij de keuring) blijf ik iets meer dan 10 min. zitten. Dus was benieuwd of ik nog ff wat harder moet trainen of dat dat eigenlijk niet nodig is..

quote:

Op dinsdag 18 november 2014 23:23 schreef mpc007 het volgende:
Hm, gaat eigenlijk wel weer prima, ik voel er eigenlijk niets meer van met lopen / fietsen, alleen als ik op m'n tenen ga staan.. Ga 't denk ik maar gewoon doen volgende wk, anders voelt t wel erg zielig om (bijna) niets

Wat betreft de fiets, hoelang moet je daar op blijven zitten voor cluster 3? Ik weet dat je maar 2 nodig hebt, maar wil daar (natuurlijk) ruim boven zitten. Wij hebben hier in het fitnesshok ook een fiets, als ik daar op ga zitten en zet weerstand elke minuut ééntje hoger (zoals volgens mij ook bij de keuring) blijf ik iets meer dan 10 min. zitten. Dus was benieuwd of ik nog ff wat harder moet trainen of dat dat eigenlijk niet nodig is..

Ik heb d'r een kwartier opgezeten maar het ligt helemaal aan je leeftijd/gewicht etc.

Op welke manier? Als je licht bent, moet je dan korter of langer blijven zitten voor dezelfde score?

quote:

Op vrijdag 14 november 2014 15:51 schreef mpc007 het volgende:
voet gekneusd.

De voet zit aan een kneus

Heel geestig. Een beantwoording van mijn vraag is echter nuttiger

Extra AMO in januari btw.

quote:

Op woensdag 19 november 2014 08:26 schreef AgLarrr het volgende:
Extra AMO in januari btw.

Waarom is dat? Speciaal voor NATRES? Dacht dat ze nooit in de winter deden? Schuiven dan eerst de mensen die eigenlijk voor maart stonden daarin of niet?

quote:

Op woensdag 19 november 2014 16:35 schreef mpc007 het volgende:

[..]

Waarom is dat? Speciaal voor NATRES? Dacht dat ze nooit in de winter deden? Schuiven dan eerst de mensen die eigenlijk voor maart stonden daarin of niet?

Ik weet niet of het speciaal voor de NATRES is. Het doorschuiven gaat niet automatisch meen ik. Anywho, ik ben er blij mee

Dit is wel een hele gave ondersteuning

quote:

Op vrijdag 21 november 2014 21:12 schreef Awsom het volgende:
Dit is wel een hele gave ondersteuning

Ja en grootste voorbeeld van vriendjespolitiek die er bestaat

quote:

Op vrijdag 21 november 2014 22:07 schreef AdmiralGeneral_Aladeen het volgende:

[..]

Ja en grootste voorbeeld van vriendjespolitiek die er bestaat

Oh?

quote:

Op vrijdag 21 november 2014 22:23 schreef Awsom het volgende:

[..]

Oh?

Leg t morgen wel ff per PM uit.

Waarom moet je voor MK trainingspak mee? Is gewoon sportschoenen+broek+shirt en verder 'normale kleren' voor de rest niet voldoende? Of is dat omdat je geen tijd krijgt om te kleden? Verder draag ik lenzen, worden mijn ogen getest met of zonder lenzen in?

quote:

Op zaterdag 22 november 2014 13:01 schreef mpc007 het volgende:
Waarom moet je voor MK trainingspak mee? Is gewoon sportschoenen+broek+shirt en verder 'normale kleren' voor de rest niet voldoende? Of is dat omdat je geen tijd krijgt om te kleden? Verder draag ik lenzen, worden mijn ogen getest met of zonder lenzen in?

Als zij zeggen dat je een trainingspak mee moet nemen dan neem je toch gewoon een trainingspak mee?

quote:

Op zaterdag 22 november 2014 13:01 schreef mpc007 het volgende:
Waarom moet je voor MK trainingspak mee? Is gewoon sportschoenen+broek+shirt en verder 'normale kleren' voor de rest niet voldoende? Of is dat omdat je geen tijd krijgt om te kleden? Verder draag ik lenzen, worden mijn ogen getest met of zonder lenzen in?

Zonder lenzen in, dus neem je lenzenspul mee.

Volgens mij zelfs 24uur van te voren geen lezen dragen. Maar dat staat in je papieren

In papieren staat alleen dat je je nachtlenzen uit moet laten als je die hebt. Ik heb daglenzen. Verder vroeg ik me gewoon af waar dat trainingspak dan voor was. Niet zo'n gekke vraag denk, misschien mensen die er toch wat meer over kunnen zeggen?

[ Bericht 1% gewijzigd door mpc007 op 22-11-2014 15:35:05 ]

Gewoon maar meenemen. Denk dat het stommer staat dat als ze er om vragen dat je het dan niet bij je hebt.

Thaboel, wanneer ben jij gekeurd? Had je 'm nodig of niet? Heb natuurlijk alleen wat aan (recente) ervaringen, je kan die tekst wel op 100 manieren interpreteren :3

Trainingspak? Zo letterlijk staat dat er toch helemaal niet. Sportkleding etc.

quote:

Op zaterdag 22 november 2014 16:56 schreef mpc007 het volgende:
Thaboel, wanneer ben jij gekeurd? Had je 'm nodig of niet? Heb natuurlijk alleen wat aan (recente) ervaringen, je kan die tekst wel op 100 manieren interpreteren :3

Neem hem gewoon mee, het is niet alsof je daar een extra rugzak voor nodig hebt.

quote:

Op zaterdag 22 november 2014 16:56 schreef mpc007 het volgende:
Thaboel, wanneer ben jij gekeurd? Had je 'm nodig of niet? Heb natuurlijk alleen wat aan (recente) ervaringen, je kan die tekst wel op 100 manieren interpreteren :3

Een jaar terug zoiets. Maar bij mij stond er "sportkleding"

Goed, ik neem hem mee. Bij mij staat er letterlijk 'sportkleding: shirt, schoenen, sportbroek, trainingspak'. Vandaar. Laatste vraag: dien ik dan ook nog 'normale kleding' mee te nemen, omdat daar niets over staat?

Je gaat er heen in je normale kleding en trekt daar je sportkleding aan.

[x]ongeschikt

quote:

Op zaterdag 22 november 2014 21:06 schreef Thaboel het volgende:
[x]ongeschikt

Omdat ik me goed wil voorbereiden, of omdat ik het niet direct met je eens was? In beide gevallen zou 'ongeschikt' beter bij jouw reactie passen

kanker harde dis

quote:

Op zaterdag 22 november 2014 22:19 schreef mpc007 het volgende:

[..]

Omdat ik me goed wil voorbereiden, of omdat ik het niet direct met je eens was? In beide gevallen zou 'ongeschikt' beter bij jouw reactie passen

Jij doet moeilijk over een trainingspak meenemen

En ik hoef niet meer gekeurd te worden.

Maar het zal wel aan mij liggen.

Zeg niet dat 't aan jou ligt, je kan het mij moeilijk kwalijk nemen dat ik zo'n vraag stel.

Als het moet dan moet het, en doe ik het ook. Maar ik wordt ook geacht zelf na te denken (A) en als iets 'dubbelop' lijkt, is dat een prima mogelijkheid om daar een vraag over te stellen, lijkt me

Maar goed, laten we t ergens anders over hebben, die ingelaste AMO in januari bijvoorbeeld

Vermoed dat je dat helaas niet gaat halen. Je vog zal nog wel wat maandjes duren.

Waarschijnlijk niet, inderdaad. Hoewel ik pas ook hoorde van iemand waarvan het MIVD onderzoek bij z'n medische keuring al zo goed als afgerond was. Hoop dan iig dat ze mensen die eigenlijk pas AMO in maart hadden naar januari zetten zodat ik iig in maart kan

Wat klopt er niet??

quote:

Op zondag 23 november 2014 12:11 schreef Schild het volgende:
[ afbeelding ]

Wat klopt er niet??

Die aapjes links dragen geen baret?

Brigade dingetje zit ondersteboven

quote:

Op zondag 23 november 2014 12:20 schreef mpc007 het volgende:

[..]

Die aapjes links dragen geen baret?

Jawel, die achterste heeft al een rode baret onder zijn pet...

quote:

Op zondag 23 november 2014 16:02 schreef AdmiralGeneral_Aladeen het volgende:
[ afbeelding ]

quote:

Op zaterdag 22 november 2014 14:56 schreef mpc007 het volgende:
In papieren staat alleen dat je je nachtlenzen uit moet laten als je die hebt. Ik heb daglenzen. Verder vroeg ik me gewoon af waar dat trainingspak dan voor was. Niet zo'n gekke vraag denk, misschien mensen die er toch wat meer over kunnen zeggen?

Je zit daar bijna heel de dag, omdat je allemaal verschillende keuringen krijgt. Daarom is het wel lekker om tijdens de keuringen in je gewone kleren te zitten. Voor het sport gedeelte krijg je nog even de kans om je om te kleden. Je kan ook in je sportkleren erheen gaan, dat is je eigen keuze, zolang je maar douchespullen meeneemt..

quote:

Op zaterdag 22 november 2014 18:59 schreef mpc007 het volgende:
Goed, ik neem hem mee. Bij mij staat er letterlijk 'sportkleding: shirt, schoenen, sportbroek, trainingspak'. Vandaar. Laatste vraag: dien ik dan ook nog 'normale kleding' mee te nemen, omdat daar niets over staat?

Trainingspak, echt? Ik heb de keuring nog geen half jaar geleden gedaan. Ging gewoon om sportkleding - ik heb niemand gezien in trainingspak.

Zo, het zit erop! Even kort:

- Trainingspak had ik inderdaad thuis kunnen laten. Sportbroek + shirt + schoenen was idd genoeg, en douchespullen.
- Alle geneeskundige onderzoeken gingen prima (audio, opticien (ogen waren wel verslechterd, dus nieuwe lenzen fixen binnenkort), dokter, tandarts, ECG. Alleen de fysio wist niet zeker of ik wel fit genoeg was, 10x opdrukken ging volgens haar niet netjes, en dat heen en weer springen was ook niet stabiel genoeg. Tegen haar gezegd dat ik er niets van snapte, en dat het toch voor NATRES was. Maar ja 'de keuringsarts zal beslissen'.
- Toen VFB, resultaat van de krachttest viel me zwaar tegen. Had afgelopen twee maanden best wel lekker getraind (en ook sterker geworden), maar mijn scores zaten over de hele linie op 'ondergemiddeld'. Dikke tegenvaller dus. Vrouwtje kon toen ook nog niet zeggen of het voldoende was, 'dat moest de computer berekenen' op basis van lengte en gewicht (1.93m / 83kg).
- Fietstest ging echter stuk beter! Heb bijna 11 minuten op dat kreng gezeten, toen ik eraf kwam zo kapot dat ik in prullenbak gekotst heb
- Toen wachten op het belangrijke resultaat, was het goed genoeg of niet! Ik kwam hok van de keuringsarts binnen: 'je hebt cluster 4 (vd 6), gefeliciteerd!'. Viel ongeveer achterover van de stoel af, had ik echt niet verwacht. Fietstest was ok, maar kracht niet echt, dus echt verrassend. Blijkbaar zit er een weging in waardoor het toch nog wel vrij netjes was. Vervolgens begon hij 'maar de fysio was nog niet zo positief'. Ik tegen de dokter 'maar ja, dat snapte ik ook niet, en cluster 4 bewijst toch dat ik fit genoeg ben' Dokter vond het ook maar raar, en ik kon m'n geluk niet op toen ie toch maar een stempel zette (heb uiteraard wel beloofd dat ik heel hard ga trainen om fitter te worden )
- Beneden ff gepraat met andere kandidaten, blijkt dat die clusterberekening toch wel beetje gaar is. Andere gast, die wel 90+ kg woog, had op spierkracht telkens categorie 'hoog', maar had slechts 9 minuten gefietst. Hij was afgekeurd voor zijn functie, omdat hij maar cluster 1 kreeg! Nouja, blijkbaar werkte het systeem beetje in mijn voordeel

Nu wachten op uitslag MIVD onderzoek en daarna zsm AMO (hoop april).

Gefeliciteerd man! Ben stiekem wel een beetje jaloers ;-)!
Bij mij zal het nog wel even duren, wordt waarschijnlijk januari/februari voor er weer plek is voor de keuring.
Wat moest je allemaal doen bij die fysio? Ik heb in maart vorig jaar mn enkel verzwikt, had een botkneuzing. Heb er vrijwel geen last meer van, maar kan nog niet helemaal buigen. Gaan ze ook je gewrichten testen of is alleen "heen en weer springen" genoeg? Dat is wel te trainen:-)

quote:

Op maandag 24 november 2014 18:16 schreef mpc007 het volgende:
Zo, het zit erop! Even kort:

- Trainingspak had ik inderdaad thuis kunnen laten. Sportbroek + shirt + schoenen was idd genoeg, en douchespullen.
- Alle geneeskundige onderzoeken gingen prima (audio, opticien (ogen waren wel verslechterd, dus nieuwe lenzen fixen binnenkort), dokter, tandarts, ECG. Alleen de fysio wist niet zeker of ik wel fit genoeg was, 10x opdrukken ging volgens haar niet netjes, en dat heen en weer springen was ook niet stabiel genoeg. Tegen haar gezegd dat ik er niets van snapte, en dat het toch voor NATRES was. Maar ja 'de keuringsarts zal beslissen'.
- Toen VFB, resultaat van de krachttest viel me zwaar tegen. Had afgelopen twee maanden best wel lekker getraind (en ook sterker geworden), maar mijn scores zaten over de hele linie op 'ondergemiddeld'. Dikke tegenvaller dus. Vrouwtje kon toen ook nog niet zeggen of het voldoende was, 'dat moest de computer berekenen' op basis van lengte en gewicht (1.93m / 83kg).
- Fietstest ging echter stuk beter! Heb bijna 11 minuten op dat kreng gezeten, toen ik eraf kwam zo kapot dat ik in prullenbak gekotst heb
- Toen wachten op het belangrijke resultaat, was het goed genoeg of niet! Ik kwam hok van de keuringsarts binnen: 'je hebt cluster 4 (vd 6), gefeliciteerd!'. Viel ongeveer achterover van de stoel af, had ik echt niet verwacht. Fietstest was ok, maar kracht niet echt, dus echt verrassend. Blijkbaar zit er een weging in waardoor het toch nog wel vrij netjes was. Vervolgens begon hij 'maar de fysio was nog niet zo positief'. Ik tegen de dokter 'maar ja, dat snapte ik ook niet, en cluster 4 bewijst toch dat ik fit genoeg ben' Dokter vond het ook maar raar, en ik kon m'n geluk niet op toen ie toch maar een stempel zette (heb uiteraard wel beloofd dat ik heel hard ga trainen om fitter te worden )
- Beneden ff gepraat met andere kandidaten, blijkt dat die clusterberekening toch wel beetje gaar is. Andere gast, die wel 90+ kg woog, had op spierkracht telkens categorie 'hoog', maar had slechts 9 minuten gefietst. Hij was afgekeurd voor zijn functie, omdat hij maar cluster 1 kreeg! Nouja, blijkbaar werkte het systeem beetje in mijn voordeel

Nu wachten op uitslag MIVD onderzoek en daarna zsm AMO (hoop april).

Kan me inderdaad wel voorstellen dat dat systeem een hogere nadruk legt op conditie, wat met die fietstest getoetst wordt. Je hoeft ook echt geen bonk spieren te zijn, als je spieren maar functioneel zijn.

quote:

Op maandag 24 november 2014 18:56 schreef fitnesschick het volgende:
Gefeliciteerd man! Ben stiekem wel een beetje jaloers ;-)!
Bij mij zal het nog wel even duren, wordt waarschijnlijk januari/februari voor er weer plek is voor de keuring.
Wat moest je allemaal doen bij die fysio? Ik heb in maart vorig jaar mn enkel verzwikt, had een botkneuzing. Heb er vrijwel geen last meer van, maar kan nog niet helemaal buigen. Gaan ze ook je gewrichten testen of is alleen "heen en weer springen" genoeg? Dat is wel te trainen:-)

Fysio begint inderdaad met gesprek waarin hij / zij vraagt of je ooit wel eens gehad hebt met bepaalde gewrichten / spieren. Als je het dan gewoon zegt, en ook dat je ervoor naar de fysio geweest bent, en er geen last meer van hebt, is het wel prima. Wanneer het goed merkbaar is komen ze er wss toch wel achter, en dan is het achteraf lastiger uitleggen

Verder moet je idd ook op de bank liggen, waarbij je gewoon moet ontspannen, waarbij ze dan je armen / handen / benen / voeten in allerlei posities buigen, om te kijken of dat wel soepel genoeg is. Ging bij mij vrij snel, was blijkbaar niets mis mee (toch ook gepraat met gast die opmerking gehad had dat z'n rug te stijf was, en daarvoor nader onderzoek moest laten doen).

En nogmaals, de fysio die ik had was echt streng op het opdrukken (10x). Als ik dat van tevoren geweten had, had ik dat sowieso beter geoefend en gezorgd dat het foutloos was. Nu kreeg ik een preek. Dus, zorg dat je dat gewoon kan

mpc weet jij wat het minimale cluster voor de natres nu is? 2?

1, het allerlaagste dus.