LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben het soms ook wel eens zat, dan wil ik gewoon iedere avond en ieder weekend vrij hebben. Maar ik vind mijn werk veel te leuk en onregelmatige diensten draaien heeft ook enkele voordelen. Het is zeker zwaar en slecht voor je lichaam. Het zal ook effect hebben op de hardloopprestaties, maar gelukkig stellen die in mijn geval toch al niks voor.quote:Op vrijdag 1 augustus 2014 11:24 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
kan ik me goed voorstellen.... ik heb ooit 1 jaar lang ploegendienst moeten draaien via het VAMON rooster en was altijd zo gebroken dat ik, nadat ik mijn plunjebaal op zolder gooide, mijzelf heb voor genomen nooit meer ploegendiensten te werken
Quoi: wat vaag dat ze ineens van gedachten veranderen.
Frsh: goed nieuws en nu heel blijven!
ET:
Thanks. Maar dikgedrukte is niet zo. Nieuwe baan is ondersteunend. Daarnaast wil ik iets leuks nieuws zelfstandigs, maar dan dus wel met een basisinkomen ernaast. Dat kan dus ook iets anders zijn dan deze optie, al is deze wel mijn 1e keus.quote:Op vrijdag 1 augustus 2014 11:41 schreef Frsh het volgende:
[..]
Lastige keuze. Maar het gaat om jouw toekomst hè, 1 maandje extra voor een niet leuk bedrijf waar t afloopt, of de komende tijd (jaren?) aan de slag bij een tof nieuw bedrijf waar je ook nog eens geld kunt verdienen. Jij moet kiezen, want twee heren dienen lukt niet. Kies voor jezelf, jij weet wat het beste is.
En verder, ik ben ontslagen bij de fysio.Niet dat het over is (peesplaat), dat duurt nog wel ff, maar ik mag gewoon voluit trainen en heb een hele stapel oefeningen die ik de hele tijd moet blijven doen. Als t nou na, zeg twee maanden, nog niet weg is is dat niet erg, maar er moet wel vooruitgang in zitten. Blij!
Afijn, hardlopen. Goed dat jij bent ontslagen bij de fysio!
En ET: 9 km
Wat vervelend Quoi dat het allemaal zo stroef verloopt.
[ Bericht 7% gewijzigd door Voccar op 01-08-2014 11:58:21 ]
Fijn ET en Freshquote:
[ Bericht 7% gewijzigd door Voccar op 01-08-2014 11:58:21 ]
Is er in December een beetje mooie middelgrote marathon ergens? Op hardloopkalender zie ik er maar een paar.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Alle marathons zijn precies 42,195 km, dus ik weet niet wat je met middelgroot bedoelt.quote:
Is er in December een beetje mooie middelgrote marathon ergens? Op hardloopkalender zie ik er maar een paar.
Velen zullen overigens als serieus antwoord Spijkenisse gaan geven.
Kom naar Hardmoors!quote:
Is er in December een beetje mooie middelgrote marathon ergens? Op hardloopkalender zie ik er maar een paar.
Ja doei.
Qua aantallen. Dus geen startveld ala 7^^loop, maar ook niet een veldje met 100man/vrouw.quote:
[..]
Alle marathons zijn precies 42,195 km, dus ik weet niet wat je met middelgroot bedoelt.
Velen zullen overigens als serieus antwoord Spijkenisse gaan geven.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Spijkenisse. 200 lopers. Middelgroter dan dat krijg je het niet (in Nederland, waar marathons met meer dan 1000 deelnemers zeldzaam zijn). Zeker niet off-season.quote:
[..]
Qua aantallen. Dus geen startveld ala 7^^loop, maar ook niet een veldje met 100man/vrouw.
Kustmarathon sloot gisteren de inschrijving met 1852 deelnemers...quote:
[..]
Spijkenisse. 200 lopers. Middelgroter dan dat krijg je het niet (in Nederland, waar marathons met meer dan 1000 deelnemers zeldzaam zijn). Zeker niet off-season.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Volgens mij wordt Spijkenisse straks ongemerkt een Fok! meet.quote:
[..]
Spijkenisse. 200 lopers. Middelgroter dan dat krijg je het niet (in Nederland, waar marathons met meer dan 1000 deelnemers zeldzaam zijn). Zeker niet off-season.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Kustmarathon is GROOT. Derde marathon van NL.quote:Op vrijdag 1 augustus 2014 12:09 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Kustmarathon sloot gisteren de inschrijving met 1852 deelnemers...
Maar gaat het om middelgroot op de schaal van Nederlandse Marathons of van marathons in het algemeenquote:
[..]
Kustmarathon is GROOT. Derde marathon van NL.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ook. Blijkbaar kwelt hij zichzelf graag.quote:
[..]
Ik krijg steeds meer respect voor pijll.
@quoi:
wat een stommies!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zo 07-12-14 Purmerbos Marathon 42,2km Purmerend
Za 13-12-14 Dieverzand Boscross Marathon 42,2km Diever
Zo 14-12-14 Spijkenisse Marathon 42,2km Spijkenisse
Za 27-12-14 Silvester Marathon(groepsloop) 42,2km Meerssen
Za 13-12-14 Dieverzand Boscross Marathon 42,2km Diever
Zo 14-12-14 Spijkenisse Marathon 42,2km Spijkenisse
Za 27-12-14 Silvester Marathon(groepsloop) 42,2km Meerssen
In mijn enthousiasme heb ik me meteen maar voor twee loopjes ingeschreven.
L_T, mag ik in de OP?
[code]28 september 2014 - Devils Trail Utrechtse Heuvelrug (Doorn) • Frsh - 36km[/code ]
[code]30 november - 'T is voor niks (Geldrop) • Frsh - 30km[/code ]
L_T, mag ik in de OP?
[code]28 september 2014 - Devils Trail Utrechtse Heuvelrug (Doorn) • Frsh - 36km[/code ]
[code]30 november - 'T is voor niks (Geldrop) • Frsh - 30km[/code ]
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Weer een loopje van 5km! Ik loop nu ongeveer 3/4 keer per week, en bevalt nog ook! 
En een badge: Congratulations. You earned a new badge!
Solid Week. Not a bad week for you, huh? You’ve already put down 10 miles this week, and we think that’s pretty solid. Keep running like this and you’ll put some serious miles behind you in no time at all.
Goed begin van de maand.
En een badge: Congratulations. You earned a new badge!
Solid Week. Not a bad week for you, huh? You’ve already put down 10 miles this week, and we think that’s pretty solid. Keep running like this and you’ll put some serious miles behind you in no time at all.
Goed begin van de maand.
Tnx allen
Dit is iig weer een mooie basis om in twee maanden nog een km of tien erbij te lopen.. Kan nog net...
Quoi, wat een gedoe tijd voor rust in het koppie 
Frsh ook goede berichten van blessure-front
Dit is iig weer een mooie basis om in twee maanden nog een km of tien erbij te lopen.. Kan nog net...
Quoi, wat een gedoe
tijd voor rust in het koppie Frsh ook goede berichten van blessure-front
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Potdomme, kom er net achter dat op een van m'n favoriete hike-rondjes, waar we nog steeds eens wilden gaan rennen, vanavond een fell race is 
Als ik dat nou 's eerder had geweten!
Als ik dat nou 's eerder had geweten!
Ja doei.
Geen na-inschrijving?quote:
Potdomme, kom er net achter dat op een van m'n favoriete hike-rondjes, waar we nog steeds eens wilden gaan rennen, vanavond een fell race is
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
oh ja dan is een dagje rust misschien wel een goed idee jaquote:
[..]
Oh, jawel, maar heb zondag 15miler en net 3 dagen achter elkaar gerend
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jij ookquote:
Frsh ook goede berichten van blessure-front
!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Daarom. Stiekem heerlijk dat alles nu openligtquote:
Jammer Quoi! Maar op naar de volgende!
Daar ga ik vast nog wel anders over piepen, maar goed.
quote:
Goed, duidelijkheid. RD, nog personeel nodig?
En het zag zo rooskleurig uit...
jammer dat het niet gelukt is om eruit te komenquote:
[..]
Daarom. Stiekem heerlijk dat alles nu openligt
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Veni vedi zweetci
Plan was 5km op wedstrijdtempo. We begonnen 2 op wedstrijdtempo, toen even wat rust want het was TE warm. Toen tot 3 weer iets versnelt met het idee de laatste 2 op wedstrijdtempo te doen, maar na 4km was het wel op en hebben we rustig uitgelopen tot 5.
Plan was 5km op wedstrijdtempo. We begonnen 2 op wedstrijdtempo, toen even wat rust want het was TE warm. Toen tot 3 weer iets versnelt met het idee de laatste 2 op wedstrijdtempo te doen, maar na 4km was het wel op en hebben we rustig uitgelopen tot 5.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Pfff, Purmerbos... Die marathon lijkt me verschrikkelijk saaiquote:
Zo 07-12-14 Purmerbos Marathon 42,2km Purmerend
Balen aan het werkfront
succes met zoeken!! Hopelijk komt er gauw iets voorbij dat nog veel beter is.
♥ || Baby catcher in training || ♥
5km wedstrijdtempo? Dus gewoon een PR proberen te lopen?quote:
Veni vedi zweetci
Plan was 5km op wedstrijdtempo. We begonnen 2 op wedstrijdtempo, toen even wat rust want het was TE warm. Toen tot 3 weer iets versnelt met het idee de laatste 2 op wedstrijdtempo te doen, maar na 4km was het wel op en hebben we rustig uitgelopen tot 5.
Of HM tempo ofzo? Of natuurlijk 1500m tempo, dan snap ik dat je het niet volhoud. Details...
quote:
Goed, duidelijkheid. RD, nog personeel nodig?
Verhuizen naar NZ kan natuurlijk altijd.
Ohja,
voor Frsh en ET.Werken en fokken gaat ook gewoon niet samen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Klote voor je Quoi 
Veel succes met solliciteren in ieder geval, misschien "had het zo moeten zijn" en kom je nog iets veel leukers tegen. Die instelling houd ik er altijd wel op na en dat bevalt me prima
ET en Frsh
Veel succes met solliciteren in ieder geval, misschien "had het zo moeten zijn" en kom je nog iets veel leukers tegen. Die instelling houd ik er altijd wel op na en dat bevalt me prima ET en Frsh
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
PR is 25. We gingen weg op 5.04 dus met negatieve split had het gekund, ware het niet dat de warmte, bier en slecht eten van de afgelopen 2 weken roet in het eten gooide.quote:
[..]
5km wedstrijdtempo? Dus gewoon een PR proberen te lopen?
Of HM tempo ofzo? Of natuurlijk 1500m tempo, dan snap ik dat je het niet volhoud. Details...
Maar nu weer in het gareel, kms maken en prs breken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
LOL. Dat was het op z'n allerminst een onbezonnen actiequote:
[..]
PR is 25. We gingen weg op 5.04 dus met negatieve split had het gekund, ware het niet dat de warmte, bier en slecht eten van de afgelopen 2 weken roet in het eten gooide.
Maar nu weer in het gareel, kms maken en prs breken.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Quoi
ET en Frsh
Ik liep gisteren zowaar eens (bijna) vooraan in een loopje. Ook wel eens leuk voor de verandering.
ET en Frsh
Ik liep gisteren zowaar eens (bijna) vooraan in een loopje. Ook wel eens leuk voor de verandering.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het was dus ook geen echte wedstrijd...
Vanochtend even een rustig rondje wezen lopen door het bos. Maar damn, wat een spinnenwebben 
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Met dit weer... Ja.quote:
[..]
LOL. Dat was het op z'n allerminst een onbezonnen actie
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
lol, nicequote:
Maar moet toegeven, het is ook gewoon een freaking verslaving... Je wil steeds meer, sneller, damnit.
@L_Tquote:
In mijn enthousiasme heb ik me meteen maar voor twee loopjes ingeschreven.
L_T, mag ik in de OP?
[code]30 november - 'T is voor niks (Geldrop) • Frsh - 30km[/code ]
Ik wil ook bij dit loopje en loop ook 30km.
Gisteren hier wat frustratie van me af gelopen... In een park met een hardlooptrail (zoals ze dat noemen, gelukkig was het een veredeld grindpad, meer trail trek ik niet als asfaltloper). Was wel pittig in 29 graden met 100% luchtvochtigheid en dreigend onweer in de lucht.
Viel niet tegen met km's van ongeveer 4:35. Wel weer gevoelige bilspier maar werd niet erger...
Wel leuk om te zien hoe druk het was zowel tijdens lopen, als op start plek. Nog heerlijk met 2 Colombianen staan napraten over het WK
Viel niet tegen met km's van ongeveer 4:35. Wel weer gevoelige bilspier
maar werd niet erger...Wel leuk om te zien hoe druk het was zowel tijdens lopen, als op start plek. Nog heerlijk met 2 Colombianen staan napraten over het WK
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |