ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
ahha, nooit als ecto zo'n ding gehad lol. nee ik weet niet, eerste paar tankbeurten was het echt 1:50 daarna werd het iets minder. Misschien dat ik toen echt durfde te rijden er mee.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 08:46 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Laat me raden: die 1:50 was toen je nog ecto-wielrenner was.
had nooit een brommer gehad, dus dat rijden ermee heel in het begin was een beetje nieuw / angstig als het ware lol
Plus wel een goeie 15kg gegained door dat ding ja
Hehe brave Hendrik ben je ook 
Mijn snorscooter loopt harder
Mijn snorscooter loopt harder
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Is dat zo ja? Weet wel dat ze pas schrijven vanaf 35km/h constructiesnelheid gemeten op de rollenbank. Die van mij doet 45, kostte me 100 piek.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 09:15 schreef Questular het volgende:
Snorscooters worden ook minder zwaar beboet voor de een of andere achterlijke reden...
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Wat een slecht stuk. Die journalist snapt er geen kut vanquote:
http://www.telegraaf.nl/o(...)oeren_scooter__.html
.Alsof een brommer geen snorder kan zijn, of een scooter geen brom.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
gisteren trouwens een zieke pull en biceps dag gehad. Samen met iemand armen gedaan, en dan ga je toch net ff verder denk lol. met slow negatives en alles.
Godenpump echt waar.
maar ik snap niet hoe mensen elke dag armen kunnen doen hoor. Heb je dan titanium ellebogen of zo?
Compleet vergurkte ellebogen aan het eind 
en vandaag nog lol
Volgens mij hang je er dan niks/nauwelijks iets aan als je dagelijks guns traint en geen last krijgt....
Ik kan ook niet iets beet pakken als met chin ups zeg maar. Een stang bij lateral pull down met je handpalmen naar je toe, of chin ups, dan moet ik voor m'n gevoel zo ontzettend ver draaien met m'n handen/onderarmen dat er een enorme load op m'n ellebogen komt
Godenpump echt waar.
maar ik snap niet hoe mensen elke dag armen kunnen doen hoor. Heb je dan titanium ellebogen of zo?
Compleet vergurkte ellebogen aan het eind
en vandaag nog lolVolgens mij hang je er dan niks/nauwelijks iets aan als je dagelijks guns traint en geen last krijgt....
Ik kan ook niet iets beet pakken als met chin ups zeg maar. Een stang bij lateral pull down met je handpalmen naar je toe, of chin ups, dan moet ik voor m'n gevoel zo ontzettend ver draaien met m'n handen/onderarmen dat er een enorme load op m'n ellebogen komt
Z'n punt is dat mensen zich niet kunnen vergelijken met Arnold en daardoor minder geďnspireerd raken door m. Eigenlijk hetzelfde waarom we niet jaloers zijn op het koningshuis bijvoorbeeld, onbereikbaar en daardoor oninteressant om naar te streven.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 08:45 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Zyzz met Arnold vergelijken: dan heb je het echt niet begrepen.
"Fear is only as deep as the mind allows."
1) techniekquote:
gisteren trouwens een zieke pull en biceps dag gehad. Samen met iemand armen gedaan, en dan ga je toch net ff verder denk lol. met slow negatives en alles.
Godenpump echt waar.
maar ik snap niet hoe mensen elke dag armen kunnen doen hoor. Heb je dan titanium ellebogen of zo?
Compleet vergurkte ellebogen aan het eind
Volgens mij hang je er dan niks/nauwelijks iets aan als je dagelijks guns traint en geen last krijgt....
2) betere pezen
3) koelen met ijs direct na de training of koude douche.
wat kun je kwa curlen en ellenbogen dan nog aan techniek veranderen?? Behalve de plek v.h. vasthouden dan.... maar daar speel ik uiteraard al meequote:
[..]
1) techniek
2) betere pezen
3) koelen met ijs direct na de training of koude douche.
Ik heb het ook gewoon bij het pullen al.
En nee, ik zit niet met m'n pols naar m'n onderarm geknikt te klooien.....
't is gewoon de ROM die niet klopt ook...
Ik doe al rekoefeningen vooraf om m'n elleboog los/ruimer te maken, en om m'n biceps minder te laten pullen, want ik kan niet eens m'n armen normaal volledig strekken
[ Bericht 4% gewijzigd door RaymondK op 11-07-2014 12:58:25 ]
Bewijs dat die grote spieren alleen maar in de weg zitten. Gewoon lange spieren is beter, CR7 kan zijn arm gewoon strekken.quote:
[..]
ik kan niet eens m'n armen normaal volledig strekken
ik googlde CR7 want geen idee wat dat was en toenquote:
[..]
Bewijs dat die grote spieren alleen maar in de weg zitten. Gewoon lange spieren is beter, CR7 kan zijn arm gewoon strekken.
LOL
Trouwens gehoord in de gym "ik heb korte biceps" gast laat arm zien. Zit zeg maar ruimte tussen elleboog en biceps, hoge insertions oid.
Zegt die "ja ik ga nu mijn spieren langer trainen" dus ik zo hoe dan, zegt hij "heel grote bewegingen doen met curlen, dan stretcht het".
Zegt die "ja ik ga nu mijn spieren langer trainen" dus ik zo hoe dan, zegt hij "heel grote bewegingen doen met curlen, dan stretcht het".
Idd over voetbal weer plzz..
DUITSLAND!!!
DUITSLAND!!!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ik heb 100 op Duitsland gezet als toernooiwinnaar tegen 2.25quote:
Idd over voetbal weer plzz..
DUITSLAND!!!
you or gonna bie a rich man!quote:
[..]
Ik heb 100 op Duitsland gezet als toernooiwinnaar tegen 2.25
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Dan kom ik ook. Vms is mien moat!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Gvd volle melk is sowieso beter als die halfvolle magere crap wat ik nromaal gebruik 
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Das een tandenstoker Ray. Of eet jij kabouter-satétjes?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:Op vrijdag 11 juli 2014 14:10 schreef fathank het volgende:
Das een tandenstoker Ray. Of eet jij kabouter-satétjes?
scherp jij. altijd scherp die Hank
Ik heb korte quads, doe dus kipping squats. Grotere rom alles.quote:
Trouwens gehoord in de gym "ik heb korte biceps" gast laat arm zien. Zit zeg maar ruimte tussen elleboog en biceps, hoge insertions oid.
Zegt die "ja ik ga nu mijn spieren langer trainen" dus ik zo hoe dan, zegt hij "heel grote bewegingen doen met curlen, dan stretcht het".
