GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Was laatst nog op discovery. De groep die zich inbeelden dat de stang zonder gewichten heel zwaar was toonden net zoveel spiergroei als de groep die trainden met echte gewichten. Bizar.quote:Op maandag 30 juni 2014 21:53 schreef jatochneetoch het volgende:
Er is ooit een experiment geweest waaruit bleek dat als je denkt dat je krachttrainingen doet je ook daadwerkelijk spieren kweekt.
Never argue with idiots. First they will lower you to their level then beat you with experience.
Het lachen vergaat je zodra je wilt opzeggen..quote:
Duur?
Basic fit zit vrijwel door heel Nederland, 18 euro per maand voor onbeperkt sporten.
Never argue with idiots. First they will lower you to their level then beat you with experience.
Je armen en buik....Als je alleen dat wil trainen, heb je vrijwel niets nodig. Maar ben je ook stom bezig 
Whaaaat???? No money?
Beetje creatief zijn, doe grondoefeningen of bouw je eigen sportschool uit wat willekeurige zooi zoals die crimineel in de gevangenis.
Deze bedoel ik.quote:Op maandag 30 juni 2014 21:27 schreef Joe-Momma het volgende:
Bekijk eens wat filmpjes op YouTube.
Je hebt bijna niets nodig om die spiergroepen aan te pakken.
Zag laatst een zwaar afgetrainde gevangene op tv die zo'n 18 verschillende oefeningen deed in zijn celletje van 2 bij 3.
With my pack on my back, down the road I will stray.
Discovery vertrouwenquote:
[..]
Was laatst nog op discovery. De groep die zich inbeelden dat de stang zonder gewichten heel zwaar was toonden net zoveel spiergroei als de groep die trainden met echte gewichten. Bizar.
Ajax Amsterdam
Dat kan wel, trainen met gewichten en goed op je voeding letten, waarom zou het niet kunnen? Maar je moet wel weten wat je doet en hoe je het doet anders geen vooruitgang, dus naast training, rust en voeding is kennis en techniek erg belangrijk om een dergelijk doel te behalen.
Goed qua doelen; wat is je werkelijke doel, want spieren kweken of aan je lichaam werken is niet concreet genoeg. Omschrijf je doel zo specifiek mogelijk en ga ervoor, succes!
Goed qua doelen; wat is je werkelijke doel, want spieren kweken of aan je lichaam werken is niet concreet genoeg. Omschrijf je doel zo specifiek mogelijk en ga ervoor, succes!
Klopt, alleen was dat een heel klein beetje groei...quote:
Er is ooit een experiment geweest waaruit bleek dat als je denkt dat je krachttrainingen doet je ook daadwerkelijk spieren kweekt.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
voor abs van 18% naar 1 a 2% terug cutten.
Gegarandeerd abs
Je hebt niet 3x per week een goed uur over om naar de sportschool tegaan en serieus te liften en je voeding aan te passen?
Geloof ik niks van....
[ Bericht 3% gewijzigd door RaymondK op 01-07-2014 09:57:52 ]
Gegarandeerd abs
Je hebt niet 3x per week een goed uur over om naar de sportschool tegaan en serieus te liften en je voeding aan te passen?
Geloof ik niks van....
[ Bericht 3% gewijzigd door RaymondK op 01-07-2014 09:57:52 ]
Koop een kettlebell, goedkoop doch effectief. Bijbehorende tips zijn te vinden in het Kettlebelltopic in SPT.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
quote:
Koop een kettlebell, goedkoop doch effectief. Bijbehorende tips zijn te vinden in het Kettlebelltopic in SPT.
Als je het er niet voor over hebt dan ben je het ook niet waard.quote:
Omdat ik veel werk en op school zit, zie ik geen mogelijkheid om naast deze sport ook nog aan mijn kracht/spieren te werken in de sportschool.
Na het werken trek ik het niet om daarnaast ook nog naar de sportschool te gaan. Gewoon omdat het duur is en ik nog een extra avond van huis af moet gaan.
Gewoon die spuit erin rammen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Gewoon zonnen.. als je beetje bruin bent lijkt je ook droger en breder.
Brahtip, jwz.
Brahtip, jwz.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Bankje kopen, 2 losse dumbells, en halter. Dan op internet zoeken naar oefeningen, ik heb het zelf niet volgehouden maar hou het nu langer vol in de sportschool.
"Dubbelop alsof ik een quote citeer"
Je zult er toch op de een of andere manier tijd en energie in moeten steken. Of thuis, of op de sportschool (die niet duur hoeven te zijn). Voor thuistrainen: zie bv. het kettlebelltopic. Verder: train alle spieren, dus ook je benen en je rug. Hoe weet je dat je een vetpercentage van 18% hebt?quote:
Beste allen,
Ik ben een jongen van 19 jaar.
Omdat ik veel werk en op school zit, zie ik geen mogelijkheid om naast deze sport ook nog aan mijn kracht/spieren te werken in de sportschool.
Na het werken trek ik het niet om daarnaast ook nog naar de sportschool te gaan. Gewoon omdat het duur is en ik nog een extra avond van huis af moet gaan.
Ik zou graag wat werken aan mijn buik/arm spieren.
Is het mogelijk om spieren te kweken en evt een six pack te hebben zonder sportschool en apparaten?
Ik heb een vetpercentage van 18%
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
Koop een kettlebell, goedkoop doch effectief. Bijbehorende tips zijn te vinden in het Kettlebelltopic in SPT.
En dat isquote:
omdat...?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Omdat Dima een eckte eckte is. Die man is hardcore jwt.quote:
Op
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Doe anders ff een linkje, klokov. Extra views, snapje? Het gaat je lukken die #2!quote:
Koop een kettlebell, goedkoop doch effectief. Bijbehorende tips zijn te vinden in het Kettlebelltopic in SPT.
BEASTMODE
Goed idee wel, het kettlebelltopic is hier te vinden:quote:Op dinsdag 1 juli 2014 13:37 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Doe anders ff een linkje, klokov. Extra views, snapje? Het gaat je lukken die #2!
SPT / [Kettlebell #1] Een eigen onderkomen
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Dit werkt niet zo met seks kan ik je vertellen.quote:
Er is ooit een experiment geweest waaruit bleek dat als je denkt dat je krachttrainingen doet je ook daadwerkelijk spieren kweekt.
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Je bedoelt zo'n eckte eckte hardcore naast-de-pot-poeper?quote:Op dinsdag 1 juli 2014 13:27 schreef fathank het volgende:
[..]
Omdat Dima een eckte eckte is. Die man is hardcore jwt.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
|
|
