LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hey!
Ik moet aankomen, heb een dieet gevolgt maar het uforisch gevoel van "ooh ja afvallen gaat gewoon!" is uit de hamd gelopen met als gevolg: gewicht nu = 45kg (was 75 vorig jaar) bij 1m65.
Ben nu ongeveer 2weken bezig met zo eten (zonder resultaat
):
O:3 bruine boterhammen, 1x kaas-1x kalkoenfilet-1xnutella
T: appel
L:3 bruine boterhammen, kipfilet-philadelphia, boter-jam
A: 2-3opscheplepels rijst,pasta,..of 4 aardappelen ter grootte van een ei, een stuk vlees en ongeveer 3 opscheplepels groenten, qua sauzen eet ik mayonaise of ketchup (een beetje)
Avondsnack: Magnum of ħhalve zak chips of 2 repen chocolade of koekje ofzo
Hiermee zit ik eeecht vol, er is echter geen resultaat, sterker nog, laatste keer dat ik me woog was ik vermagerd.
Iemand een idee hoe je in godsnaam van dit kunt vermageren :p en enkele tips om aan te komen? Maar niet met havermout, muesli, nootjes, pindakaas.. die zaken lust ik spijtig genoeg niet :\
Bedankt!
[ Bericht 0% gewijzigd door Anonymous1992d op 12-06-2014 05:52:44 ]
Ik moet aankomen, heb een dieet gevolgt maar het uforisch gevoel van "ooh ja afvallen gaat gewoon!" is uit de hamd gelopen met als gevolg: gewicht nu = 45kg (was 75 vorig jaar) bij 1m65.
Ben nu ongeveer 2weken bezig met zo eten (zonder resultaat
):O:3 bruine boterhammen, 1x kaas-1x kalkoenfilet-1xnutella
T: appel
L:3 bruine boterhammen, kipfilet-philadelphia, boter-jam
A: 2-3opscheplepels rijst,pasta,..of 4 aardappelen ter grootte van een ei, een stuk vlees en ongeveer 3 opscheplepels groenten, qua sauzen eet ik mayonaise of ketchup (een beetje)
Avondsnack: Magnum of ħhalve zak chips of 2 repen chocolade of koekje ofzo
Hiermee zit ik eeecht vol, er is echter geen resultaat, sterker nog, laatste keer dat ik me woog was ik vermagerd.
Iemand een idee hoe je in godsnaam van dit kunt vermageren :p en enkele tips om aan te komen? Maar niet met havermout, muesli, nootjes, pindakaas.. die zaken lust ik spijtig genoeg niet :\
Bedankt!
[ Bericht 0% gewijzigd door Anonymous1992d op 12-06-2014 05:52:44 ]
Dit is hoe ik de laatste 2 weken eet, toch mee vermagerd.quote:Op donderdag 12 juni 2014 05:53 schreef klabbakus het volgende:
mja, als je dit elke dag eet word je echt geen 45kg
dus iets in je post klopt niet
Hiervoor at ik voor ontbijt 2 bb met kalkoen en kaas, 2bb voor lunch met kip en philadelphia, s' avonds 2 scheppen rijst ofzo, een stuk vlees en dezelfde hoeveelheid groenten, ook wel dezelfde avondsnack als nu.
Meer eten. Dit is lang niet genoeg.quote:Op donderdag 12 juni 2014 06:03 schreef Anonymous1992d het volgende:
[..]
Dit is hoe ik de laatste 2 weken eet, toch mee vermagerd.
Hiervoor at ik voor ontbijt 2 bb met kalkoen en kaas, 2bb voor lunch met kip en philadelphia, s' avonds 2 scheppen rijst ofzo, een stuk vlees en dezelfde hoeveelheid groenten, ook wel dezelfde avondsnack als nu.
Nog meer?quote:
[..]
Meer eten. Dit is lang niet genoeg.
Ik ben een meisje (21jaar) en die 6 boterhammen vind ik al erg veel :p
Chocolademelk, ontbijtkoek met boter,vruchtensappen. Probeer dat soort dingen meer tussendoor te eten.
Sport je veel?
<a href="http://www.google.nl/search?q=utfs" rel="nofollow" target="_blank">UTFS!!</a>
quote:
Trol!!!!
Alleen kinderen wegen 45 kilo
45 is niet echt extreem hoor, wel erg ondergewicht maar zeker mogelijk.quote:
Trol!!!!
Alleen kinderen wegen 45 kilo
Ben je al eens langs de huisarts geweest? Misschien is er iets anders aan de hand 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Uhuquote:
[..]
Dit is hoe ik de laatste 2 weken eet, toch mee vermagerd.
Hiervoor at ik voor ontbijt 2 bb met kalkoen en kaas, 2bb voor lunch met kip en philadelphia, s' avonds 2 scheppen rijst ofzo, een stuk vlees en dezelfde hoeveelheid groenten, ook wel dezelfde avondsnack als nu.
Of loop je elke dag een marathon?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Alsof dit zo veel is voor iemand van 21quote:
[..]
Uhu
Of loop je elke dag een marathon?
Als dit echt alles is wat ze eet, en geen 'verborgen' calporieen zoals frisdranken, vind ik het geen wonder dat TS afvalt.
Nee, ik word niet meer ongesteld..quote:
TS wordt je nog ongesteld zonder pil?
Ja, hij zei enkel dat ik nog meer pasta, rijst, aardappelen moet etenquote:
Ben je al eens langs de huisarts geweest? Misschien is er iets anders aan de hand
Blijkbaar niet equote:
Trol!!!!
Alleen kinderen wegen 45 kilo
Komaan je kan toch niet zeggen dat je door al deze dingen te eten sowieso afvalt? Ik eet ook 2x in de week patat, 1x per week pizza of lasagne, shoarma, Mcdonalds,...quote:
[..]
Alsof dit zo veel is voor iemand van 21
Is je bloed uberhaupt getest? Je suiker? Misschien je schildklierwaardes? Was zijn naam Dr. Kwakzalver?quote:
[..]
Ja, hij zei enkel dat ik nog meer pasta, rijst, aardappelen moet eten
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Misschien heb je een dodelijke ziekte waardoor je sterk vermagert.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Voor iemand van 21 met een gezond gewicht niet nee.quote:
[..]
Alsof dit zo veel is voor iemand van 21
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Wat wil je nou horen dan?quote:
[..]
Komaan je kan toch niet zeggen dat je door al deze dingen te eten sowieso afvalt? Ik eet ook 2x in de week patat, 1x per week pizza of lasagne, shoarma, Mcdonalds,...
Mwa, gewicht bepaalt wel een deel van de BMR maar zoals je ook bij veel anorexiapatienten ziet, moeten die echt veel meer eten om aan te komen. Als je lange tijd weinig gegeten hebt, verhoogt ook de gevoeligheid van je lichaam voor het stofje dat de stofwisseling regelt dus sommige mensen komen juist moeilijker aan op een laag gewicht.quote:
[..]
Voor iemand van 21 met een gezond gewicht niet nee.
En daar zijn wetenschappelijke bewijzen van, maar geen zin om die te zoeken.
|
|
