LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dankjewelquote:
had al een uitleg gekregen haha. Ik ben er echt even niet bij geloof ik.
I solemnly swear i'm up to no good
Nicequote:Op vrijdag 23 mei 2014 13:54 schreef Quoi het volgende:
[..]
klik
Ik heb een mailtje gestuurd zojuist met mijn plan om aan te haken voor de Oostland HM. Houd je op de hoogte als ik antwoord krijg
dank!Ik moet effe kijken wat er haalbaar is. Als de gegeven snelheid wedstrijdtempo is haal ik t wel. Als trainingstempo is 10km/u te snel voor een ldl voor mij.
En ff uitzoeken hoe ik daar kom. Ws fiets in metro
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je was stuk...quote:
Ik kan gewoon niet langzamer lopen... dan sta ik stil
Deze was trouwens netjes 15-3(ish)-12... ik was stuk. Kun je zien wat twee maanden stilstand meteen doet...
Prima, dan moet je langzamer lopen dus. Onzin dat je dat niet kan. Gewoon doen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Precies. Als je het wandelen niet meetelt zit je bijna op 10km/u, alsof je dan stilstaat als je zachter gaat lopen.quote:Op vrijdag 23 mei 2014 14:28 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Je was stuk...
Prima, dan moet je langzamer lopen dus. Onzin dat je dat niet kan. Gewoon doen.
Je loopt nu gewoon dik boven je macht, dan is het niet gek dat je blessures krijgt.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Het was gewoon warmquote:
[..]
Je was stuk...
Prima, dan moet je langzamer lopen dus. Onzin dat je dat niet kan. Gewoon doen.
Moet ik even aan wennen. En dan te bedenken dat ik initieel met lange broek wilde gaan lopen 
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Vakantiegeld is binnen
Ik heb inmiddels al ruim 900 km's gemaakt op mijn Brooks, dus ik denk dat ik wel een vermoeden heb waar een deel van dat vakantiegeld aan besteed gaat worden
Ik heb inmiddels al ruim 900 km's gemaakt op mijn Brooks, dus ik denk dat ik wel een vermoeden heb waar een deel van dat vakantiegeld aan besteed gaat worden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Oeh! Nice!quote:
Vakantiegeld is binnen
Ik heb inmiddels al ruim 900 km's gemaakt op mijn Brooks, dus ik denk dat ik wel een vermoeden heb waar een deel van dat vakantiegeld aan besteed gaat worden
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Wennen gaat het makkelijkst als je langzamer loopt.quote:
[..]
Het was gewoon warm
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
Wennen gaat het makkelijkst als je langzamer loopt.
mja, stuk zijn is in mijn ogen ook te veel/te ver voor een eerste keer weer hobbelen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Zolang je het heel rustig aan doet, kan dat weinig kwaad, volgens mij.quote:
[..]
mja, stuk zijn is in mijn ogen ook te veel/te ver voor een eerste keer weer hobbelen
Ik krijg dat dus nooit! En uit mezelf vergeet ik altijd om te gaanquote:
Oef. Gewetenskwestie. Ik gaf een tijdje al geen bloed meer omdat ik daardoor meerdere dagen erna niet in staat ben om hard te lopen. Hardlopen kreeg even voorrang
Nu krijg ik een sms'je dat er een tekort is aan mijn bloedgroep en of ik langs wil komen
* Quoi zet even alle geplande loopjes voor de komende week op een rijtje
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Is ook de eerste keer dat ik dat krijgquote:
[..]
Ik krijg dat dus nooit! En uit mezelf vergeet ik altijd om te gaan
Ik ben ook nogal een non-responder. Ik had me gewoon netjes moeten afmelden.
En nu word ik ineens opgeroepen om voor volk en vaderland bloed te geven
fysio zegt kan prima, je lichaam denkt daar blijkbaar anders over.quote:
[..]
Fysio zegt: kan prima, als je maar voldoende opwarmt en een pauze tussendoor inzet.
[..]
Ik kan gewoon niet langzamer lopen... dan sta ik stil
Deze was trouwens netjes 15-3(ish)-12... ik was stuk. Kun je zien wat twee maanden stilstand meteen doet...
Dan kan je niet weigeren neequote:
[..]
Is ook de eerste keer dat ik dat krijg
Ik ben ook nogal een non-responder. Ik had me gewoon netjes moeten afmelden.
En nu word ik ineens opgeroepen om voor volk en vaderland bloed te geven
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voor volk en vaderland en de farmaceutische industriequote:
[..]
Is ook de eerste keer dat ik dat krijg
Ik ben ook nogal een non-responder. Ik had me gewoon netjes moeten afmelden.
En nu word ik ineens opgeroepen om voor volk en vaderland bloed te geven
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hoe kan je heel rustig aan stuk gaan?quote:
[..]
Zolang je het heel rustig aan doet, kan dat weinig kwaad, volgens mij.
Straks rondje hobbelen
Nog ff wat klanten bellen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat snap ik maar dat las ik niet in je reactiequote:
[..]
Als je stuk gaat, dan doe je het dus verkeerd.
En honger!
Vanavond wraps
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Is jouw loopmaatje alweer voldoende hersteld van zijn blessure dan?quote:Op vrijdag 23 mei 2014 15:25 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Hoe kan je heel rustig aan stuk gaan?
Straks rondje hobbelen
Nog ff wat klanten bellen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Nog steeds Yurkak en buikkrampen Mag toch hopen dat dat vanmiddag gewoon over is en ik de volgende stap kan doen: 2x15´1´
Mag toch hopen dat dat vanmiddag gewoon over is en ik de volgende stap kan doen: 2x15´1´
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Persoonlijk zou ik dan gaan. Het is toch een fijn gevoel dat je je medemens hiermee kan helpen.quote:
Oef. Gewetenskwestie. Ik gaf een tijdje al geen bloed meer omdat ik daardoor meerdere dagen erna niet in staat ben om hard te lopen. Hardlopen kreeg even voorrang
Nu krijg ik een sms'je dat er een tekort is aan mijn bloedgroep en of ik langs wil komen
* Quoi zet even alle geplande loopjes voor de komende week op een rijtje
Precies, lopen doe je alleen voor Facebook, bloed geven voor de medemensquote:
[..]
Persoonlijk zou ik dan gaan. Het is toch een fijn gevoel dat je je medemens hiermee kan helpen.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Wel voor 2x15 min lopenquote:
[..]
Is jouw loopmaatje alweer voldoende hersteld van zijn blessure dan?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote] Op vrijdag 23 mei 2014 16:08 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Wel voor 2x15 min lopen
[/quote]
Voor de liefhebbers Garmin komt binnenkort met de FR15 met HRM voor rond de 200 euro. (Ik krijg het linkje mobiel even niet geplakt)
Op vrijdag 23 mei 2014 16:08 schreef Murmeli het volgende:[..]
Wel voor 2x15 min lopen
[/quote]
Voor de liefhebbers Garmin komt binnenkort met de FR15 met HRM voor rond de 200 euro. (Ik krijg het linkje mobiel even niet geplakt)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
interessant, even googlenquote:
Voor de liefhebbers Garmin komt binnenkort met de FR15 met HRM voor rond de 200 euro. (Ik krijg het linkje mobiel even niet geplakt)
wat vraag je ervoor?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb hem niet hoor.quote:
[..]
interessant, even googlen
wat vraag je ervoor?
Maar als ik had geweten dat hij kwam had ik denk ik nog even gewacht met het kopen van mijn 10.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
De 210 is ook die prijs toch?quote:
[..]
Ik heb hem niet hoor.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
die zie ik nu staan voor een 189 met HRM, ook interessantquote:
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Dat kan. Ik heb ook niet gekeken naar de opties van de 15 maar ik dacht hij is nieuw dus ik meld het even.quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Linkje:quote:
[..]
Dat kan. Ik heb ook niet gekeken naar de opties van de 15 maar ik dacht hij is nieuw dus ik meld het even.
https://buy.garmin.com/nl-NL/NL/prod145621.html
In maar liefst 5 kleurtjes!
volgens mij kan die wel minder dan de 210quote:
[..]
Linkje:
https://buy.garmin.com/nl-NL/NL/prod145621.html
In maar liefst 5 kleurtjes!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Is liefquote:
[..]
Dat kan. Ik heb ook niet gekeken naar de opties van de 15 maar ik dacht hij is nieuw dus ik meld het even.
Zit je al bijna in zie pleen?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vergelijking tussen de FR10, de FR 15 en de 210:quote:
[..]
volgens mij kan die wel minder dan de 210
http://www.dcrainmaker.co(...)=3078%2C31280%2C3084
En nu is het weekend, ik ga naar huis.
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
leuke omgeving uitzoeken?quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
uitdaging maken in snelheid of afstand?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
En hoe moet ik dat bijhouden dan? Met mijn telefoon gaan lopen?quote:
[..]
leuke omgeving uitzoeken?
uitdaging maken in snelheid of afstand?
Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
Ja zo beginnen de meesten hier wel jaquote:
[..]
En hoe moet ik dat bijhouden dan? Met mijn telefoon gaan lopen?
yepquote:
[..]
En hoe moet ik dat bijhouden dan? Met mijn telefoon gaan lopen?
Endomondo op je foon en gaan met de banaan
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Over muziek, ikzelf loop ook het liefst zonder muziek maar ik doe dat omdat ik geniet van de geluiden die ik in de bossen hoor. Er zijn genoeg mensen hier die wel met muziek lopen dus je zou eens kunnen informeren wat de mogelijkheden zijn qua hoofdtelefoons. Er zal heus wel een hoofdtelefoon bestaan, die jij ook fijn vindt.quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
Je zou kunnen proberen om te genieten van je omgeving. Wat zie je? Wat hoor je? Ga bedenken wat de mensen gaan doen die je tegenkomt.
Lukt dat niet, fiets een stukje en ga op een andere plek lopen en geniet dan.
Met iemand samen lopen.. Tja. Zolang je kan praten, ga je in ieder geval niet te hard. En dat één van de twee (de snellere) iets moet aanpassen qua tempo moet je maar voor lief nemen.
eh gaan fietsen? Als je hardlopen niet leuk vind. Het moet geen moeten worden.quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
Als je er niks aan vindt kun je ook besluiten niet hard te lopen he....quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
Zat andere sporten te vinden
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Fietsen doe ik al. Ik denk dat de tips met betrekking tot omgeving wel nuttig zijn. Normaliter loop ik gewoon door de stad waar relatief veel verkeer is (en stoplichten). Ik denk dat ik beter naar een mooie plek kan fietsen en daar kan gaan hardlopen ja.quote:
[..]
eh gaan fietsen? Als je hardlopen niet leuk vind. Het moet geen moeten worden.
Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
dat zou heel goed kunnnen gaan werken. Een beetje de bossen, duinen, heide of wat er hij jou ook maar in de buurt is in of op.quote:
[..]
Fietsen doe ik al. Ik denk dat de tips met betrekking tot omgeving wel nuttig zijn. Normaliter loop ik gewoon door de stad waar relatief veel verkeer is (en stoplichten). Ik denk dat ik beter naar een mooie plek kan fietsen en daar kan gaan hardlopen ja.
Dank je voor deze waardevolle toevoegingquote:
Hardlopen terwijl je het saai vindt...
Asjemalolheb!
Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
Ik vind het stuk lekkerder om te lopen met muziek, maar ben het wel met je eens dat het niet makkelijk is om geschikte oordopjes te vinden. Misschien dat je ook wel een doel mist bij het hardlopen, wat je met een smartphone en app wel kan hebben.quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
Ga ik wel of ga ik niet, that´s the question... Vrij gammel, maar het is prachtig zonnig weer (maar brrrrrm 3 graden!) en vandaag zou ik "moeten" en heb ook wel zin. Maar niet om halverwege de bosjes in te moeten duiken Vanaf morgen wordt het kloteweer, dus eigenlijk zou ik vandaag graag willen. Ach what the hell, ik ga gewoon!
Vanaf morgen wordt het kloteweer, dus eigenlijk zou ik vandaag graag willen. Ach what the hell, ik ga gewoon!
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
quote:
Ga ik wel of ga ik niet, that´s the question... Vrij gammel, maar het is prachtig zonnig weer (maar brrrrrm 3 graden!) en vandaag zou ik "moeten" en heb ook wel zin. Maar niet om halverwege de bosjes in te moeten duiken
Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
Ik zou gewoon niet gaan als je het saai vindt.
Een nieuwe omgeving is ook maar 1 a 2 keer nieuw, dan ook niet meer en is het weer saai.
Gewoon een andere tijdsbesteding zoeken dus
Een nieuwe omgeving is ook maar 1 a 2 keer nieuw, dan ook niet meer en is het weer saai.
Gewoon een andere tijdsbesteding zoeken dus
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Pleerolletje onder de arm meequote:
Ga ik wel of ga ik niet, that´s the question... Vrij gammel, maar het is prachtig zonnig weer (maar brrrrrm 3 graden!) en vandaag zou ik "moeten" en heb ook wel zin. Maar niet om halverwege de bosjes in te moeten duiken
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
